Acid lipoic - recenzii

Motive

Acidul lipoic, cunoscut și sub numele de acid tioctic, este un supliment alimentar popular bazat pe o substanță cu același nume, care pretind în mod justificabil titlul de "remediu pentru toate bolile". Dar, în ciuda a sute de studii științifice care confirmă numeroasele proprietăți de îmbunătățire a sănătății ale preparatelor pe bază de acid alfa-lipoic, astfel de preparate au și critici. Cine să creadă și cum să obțineți cele mai utile informații din recenziile privind acidul lipoic?

Acid lipoic: recenzii ale medicilor

Utilizarea suplimentelor cu acid tioctic este obișnuită în multe țări dezvoltate, cum ar fi Statele Unite și Japonia. Și în Germania, acest antioxidant este recunoscut chiar și ca un medicament cu drepturi depline, în cazul în care acesta este utilizat pentru combaterea diabetului zaharat. Medicii recomanda acidul lipoic pentru afectiunile cardiovasculare, neurologice, oncologice si altele, in special cele asociate stresului oxidativ. În plus, medicamentul este utilizat ca agent profilactic tonic.

Medicii ruși părăsesc feedback pozitiv asupra acidului alfa-lipoic, dar îl atribuie pacienților mai puțin frecvent decât omologii lor străini. Acest lucru se datorează atitudinii predominant prudente a societății noastre față de suplimentele alimentare. Într-adevăr, există multe medicamente inutile, care nu se găsesc pe piață. Dar există multe suplimente care pot îmbunătăți semnificativ sănătatea.

Eficacitatea acidului alfa-lipoic a fost dovedită de numeroase studii ale oamenilor de știință [1], prin urmare este unul dintre puținele suplimente alimentare pe care chiar și medicii locali le recomandă. Dacă vă cereți opinia medicului dumneavoastră despre luarea acestui remediu, va avea cel mai probabil un aviz pozitiv, cu condiția să nu aveți contraindicații.

Acid lipoic: recenzii ale pacienților

Pe Internet, mii de oameni își împărtășesc propriile experiențe folosind acidul lipoic. Marea majoritate a revizuirilor acidului lipoic sunt pozitive. Acidul alfa-lipoic este luat pentru a pierde în greutate, pentru a preveni îmbătrânirea, diabetul, bolile hepatice și vasculare, pentru a îmbunătăți starea generală. Scopurile fiecăruia sunt diferite, dar, așa cum se poate vedea din experiența descrisă de sute de oameni, acest instrument este eficient pentru multe probleme. Majoritatea persoanelor care au luat drogul, notează schimbările pozitive pe care le-au așteptat și le recomandă altora.

Un factor important, care este indicat de utilizatorii de acid lipoic, este absența efectelor secundare semnificative, ceea ce confirmă siguranța medicamentului.

Acid lipoic: comentarii negative

Desigur, sunt prezente și păreri negative despre suplimentele alimentare bazate pe acidul tioctic, deși sunt puține. Cei mai nemulțumiți - cei care au avut mari așteptări la începutul primirii fondurilor în cauză. Acest lucru se datorează faptului că adesea producătorii fără scrupule promite rezultate care nu au nimic de-a face cu realitatea.

Suplimentele dietetice nu pot vindeca bolile grave, vă întinză timp de 10 ani, ard 15 kg de greutate excesivă pe lună etc. Dar publicitatea promite adesea ceva de genul asta. Prin urmare, atunci când o persoană nu obține rezultatul așteptat, este dezamăgit și scrie recenzii negative despre acidul lipoic.

În plus, există o problemă cu calitatea mărfurilor. Materiile prime și tehnologia de producție ale diferitelor companii sunt diferite, astfel încât efectul utilizării aditivilor din diferite branduri nu este identic. Este necesar să se acorde atenție reputației companiei care produce produsul. Aditivii alimentari de înaltă calitate sunt japonezi, de exemplu, Dragă Natura. Cumpărarea mărcilor dovedite cu acidul lipoic, obțineți beneficii maxime pentru sănătate și vă protejați.

În prezent, există multe recomandări diferite despre acidul lipoic: recenzii ale medicilor și pacienților, recenzii sceptice și laudative, etc. Cu toate acestea, merită să ne amintim că revizuirile pe Internet sunt subiective, deci în primul rând ar trebui să fiți ghidați de opiniile autoritare ale unor cunoscuți experți. Pentru a obține o idee despre eficacitatea acidului lipoic, studiați alte materiale de pe site. Articolele noastre conțin numai informații fiabile pe baza datelor de cercetare:

Analiza acidului lipoic

Cati kilograme va ajuta acidul lipoic?

Acid lipoic

Înregistrați-vă pentru a lăsa o recenzie.
Este nevoie de mai puțin de 1 minut.

Ea a comandat acidul lipoic Genceutic Naturals R de la un brand nou și mai puțin popular pe iherb. Am comandat tatăl meu. Medicul ia ordonat să ia acid lipoic din cauza unor probleme cu bătăile inimii în timpul somnului. Se poate trezi cu un puls de 120 de bătăi pe minut, într-o sudoare, în timp ce presiunea va fi normală. Într-un borcan 60 de capsule de 300 mg. Deja în ziua 10 m-am trezit calm. În opinia mea, instrumentul funcționează într-adevăr. Are aproximativ 5 luni. Comandă mereu 3-4 bănci. Trebuie să luați numai 1 capsulă. Perioada de valabilitate este mare (3 ani). Nu mai existau astfel de probleme cu palpitații. În mod evident calm. Tatăl sa oprit nervos în privința lucrurilor. Vă recomandăm!

În general, beau în mod regulat acidul lipoic al Doctor's Best de mai mulți ani. Ei bine ajuta la mentinerea si nu cresterea in greutate. De obicei cumpăr 2 pachete pentru iarnă. În acest moment al anului, este destul de dificil să oferim organismului toate vitaminele necesare, menținând o dietă fără a consuma suplimente biologice. În ceea ce privește dozajul nu există instrucțiuni clare, este scris doar că puteți bea de la una la șase comprimate pe zi. La primul curs am încercat să beau unul câte unul. Efectul a fost, dar nu prea evident. Începând cu al doilea pachet, iau 2 comprimate pe zi. Nu intenționez să măresc doza, deoarece rezultatul mi se potrivește perfect. Acum pentru efectul de a lua droguri. În plus față de menținerea greutății dorite, unghiile s-au întărit considerabil. Înainte de a lua acest medicament, lungimea maximă pe care am reușit să o măresc a fost de 2-2,5 mm, după care s-au îndoit și crăpat. Acum, lungimea constantă este de aproximativ 5 mm. De-a lungul timpului, articulațiile au început să crape mult mai puțin. N-am avut niciodată nici o durere în ele, dar când, în timpul unei încălziri a coloanei vertebrale și a încheieturii mâinii mele, a devenit îngrijorătoare. La începutul cursului a existat un moment neplăcut. În acel moment, am băut un alt supliment și, când am combinat, am început să suferă de arsuri la stomac, a trebuit să renunț la un alt medicament și să merg complet la Dr. Best. În general, pe întreaga perioadă de consum, simt cum am întărit corpul meu. Apreciez cu siguranță, pe un top cinci.

Nici măcar nu știu ce clasă să pun, dar nu mai există nici un motiv să o micșorez, așa că voi pune 5. Accept lipoic acid timp de 5 zile astăzi. Cum ar fi norocul, începutul recepției a căzut în zilele lui PMS și teribilul zhora. Dar ceea ce este surprinzător, nu câștig, greutatea este pe marcajul de dimineață și de multe ori m-am mâncat foarte mult. Am ales originile sanatoase ca cea mai buna optiune atat pentru dozare cat si pentru pret. Probabil toata lumea stie sentimentul cand incepeti sa luati un supliment suplimentar si incepeti cu atentie sa ascultati corpul, doriti ca efectul sa apara mai repede si notati in fiecare moment: incepe intr-un fel diferit, apoi mancarime, apoi inrosat. Am avut la fel, astăzi toată ziua, sete groaznică, apetit pentru beastly, mănânc și beau, merg ca un balon. Mai devreme în această situație, s-ar adăuga în mod inevitabil pe scări, dar totul este în ordine pentru acum. În general, după administrarea capsulelor cu acid lipoic, nu am observat nimic special. Mi-am dat seama că am fost umplut mai repede. Cinci linguri mâncau deja hranite, sentimentul că mânca o găleată și după 2 ore din nou o foame sălbatică și din nou o saturație rapidă. Sper că acest metabolism a devenit accelerat. Cel puțin un fel de reacție la recepție mă face fericit, să vedem ce se întâmplă în continuare cu mine. Până acum, totul merge bine.

Recenzii ale medicamentelor alfa lipoice

Acidul alfa-lipoic pentru pierderea în greutate: recenzii, utilizare, dozare, efecte secundare.

Cum să luați acidul lipoic pentru pierderea în greutate?

Pentru a profita de acest medicament, trebuie să o luați corect. Cel mai bine este dacă un nutritionist selectează rata zilnică a acidului lipoic pentru tine. Dozajul trebuie selectat pe baza parametrilor individuali. Cum ar fi greutatea și starea corpului. Doza maximă de ALA nu trebuie să depășească 50 ml pe zi. Cel mai bine este să luați acidul lipoic dimineața înainte de prima masă sau în același timp.

Dacă vă exercitați, puteți lua acest medicament imediat după antrenament. De asemenea, puteți lua ALA cu ultima masă.

Acidul lipoic merge bine cu alimente bogate în carbohidrați: paste, orez, hrișcă, mazare, fasole, date și miere. Acest medicament sa dovedit a fi foarte bine asociat cu L-carnitina. Acest aminoacid activează metabolismul grăsimilor în organism. De aceea, multe suplimente sportive care vizează reducerea greutății includ ambele substanțe.

Dozaj zilnic de acid lipoic pentru scăderea în greutate

Trebuie să spun că această substanță este produsă de corpul nostru. Dar, în timp, cantitatea sa scade. În plus, oamenii în muncă fizică au nevoie de mai mult acid lipoic. O persoană sănătoasă are nevoie de 25-50 mg din acest medicament pe zi.

Dacă o persoană a fost diagnosticată cu o tulburare metabolică sau cu un nivel crescut de zahăr din sânge, atunci îi sunt prescrise dozele maxime posibile ale acestui medicament.

În cursul ALA, este necesar să se abandoneze alcoolul și medicamentele care conțin fier. Acestea neutralizează acțiunea acidului alfa-lipoic.

Comentariile medicilor despre acidul lipoic pentru pierderea în greutate

Alevtina (nutriționist). Acidul lipoic este utilizat pentru a reduce glucoza și a accelera transformarea carbohidraților în energie. Din acest motiv, grăsimea corporală este redusă și apetitul este suprimat. Dar beneficiile acestei substanțe nu se termină acolo. ALA protejează ficatul și celulele corpului de oxidare. Dar, mulți cred că luând acidul lipoic și nu mai faceți altceva, vă puteți aduce în ordine corpul. Departe de ea. Sunt necesare o dietă și un exercițiu bine dezvoltat.

În primul rând ar trebui să fie o alimentație adecvată, apoi o activitate zilnică și numai după acel acid lipoic.

Maria (terapeut). Acidul alfa-lipoic nu are practic efecte secundare. O reacție alergică, o încălcare a gustului și greutate în cap poate să apară la administrarea acestui medicament. Cu toate acestea, astfel de manifestări sunt asociate cu intoleranță la acidul lipoic și sunt rare.

Dar, dacă depășiți doza permisă, este posibil să aveți vărsături, dureri de cap severe și alte fenomene. Prin urmare, utilizarea ALA trebuie să fie coordonată cu medicul. În funcție de greutate și vârstă, dozele de acid lipoic pot varia foarte mult. Nu este de dorit să se combine acest medicament cu preparate care conțin Cisplatină, magneziu, calciu și fier.