Ce este acidul alfa-lipoic?

• Profilaxie

Acidul alfa lipoic (acidul alfa lipoic) - o substanță produsă de corpul uman și are proprietăți antioxidante. Prin acțiunea sa, acest acid este similar cu vitaminele B și se utilizează pentru a trata diabetul.

Acid alfa lipoic: Compoziție

Acidul alfa-lipoic este un acid gras sulfuros, care este necesar pentru reglarea metabolismului lipidic și carbohidrat în celule. Acesta este un acid organic, din exterior este o pulbere cristalină galben deschis, insolubil în apă. În etanol, această substanță este dizolvată. În industria chimică, această substanță se numește acid tioctic, unii numind pur și simplu lipoici.

Acid alfa-lipoic: în produse

Acidul alfa-lipoic este sintetizat la oameni, animale și plante. O cantitate suplimentară de această substanță poate fi obținută în alimente. Sursa de acid alfa-lipoic sunt rinichii, drojdia și spanacul - în aceste alimente cel mai mult. Dar nu uitați de carne, organe și legume (roșii, mazăre), pentru că este prezent în ele. Dar din mâncare puteți obține doar o mică doză de substanță, așa că luarea suplimentelor speciale va ajuta la umplerea decalajului.

Acid alfa-lipoic: Proprietăți

Acidul alfa lipoic are anumite proprietăți. În primul rând, este considerat unul dintre cei mai buni antioxidanți, deoarece pătrunde în astfel de structuri celulare, în care nu poate intra nici un altul. Acidul reglează metabolizarea lipidelor și carbohidraților în celule, transformând aceste componente în energie. În plus, reduce nivelul de zahăr din sânge și reglează nivelul de colesterol. Un beneficiu neprețuit, acidul alfa-lipoic are, de asemenea, un efect hepatic, care reduce impactul negativ al toxinelor asupra acestuia (inclusiv alcoolice).

Acid alfa-lipoic: Utilizați

Beneficiile acidului alfa-lipoic pentru oameni sunt incontestabile. Pe lângă faptul că această substanță se află în celulele corpului, reglează metabolismul carbohidraților lipidici, este de asemenea un excelent antioxidant și purificator de sânge din excesul de colesterol și zahăr. Acidul sporește proprietățile antioxidante ale vitaminei C și vitaminei E. Atleții folosesc suplimente alimentare care conțin această substanță pentru a combate radicalii liberi care se formează activ în timpul unei antrenamente intense.

Acid alfa lipoic: aplicație

Acidul alfa-lipoic este utilizat în principal în medicină pentru tratamentul diabetului zaharat și efectele sale negative (deteriorarea sistemului nervos), protecția organismului împotriva toxinelor cu tratament medical de lungă durată și radioterapie. Atleții, implicați în majoritatea tipurilor de putere, iau această substanță ca antioxidant și catalizator pentru absorbția glucozei de către mușchi.

Acid alfa-lipoic: indicații

Acidul alfa-lipoic este prescris de medici în următoarele cazuri:

• diabet zaharat pentru a reduce nivelurile de zahăr;
• cu leziuni nervoase (boli neurologice);
• protecția ficatului împotriva toxinelor în alcoolism și hepatită;
• protecția împotriva radiațiilor;
• prevenirea glaucomului.

Acid alfa-lipoic: în produse cosmetice

Acidul alfa-lipoic este utilizat pe scară largă în fabricarea anumitor tipuri de produse cosmetice. Deși nu are proprietăți hidratante și nutritive, cum ar fi uleiul de jojoba, uleiul de avocado sau uleiul de semințe de struguri, această substanță îndeplinește o altă funcție importantă. Acidul alfa lipoic - un instrument unic pentru întinerirea pielii! Mecanismul de acțiune este foarte simplu: acidul previne procesul de glicare, adică combinația de colagen cu glucoză (această acțiune duce la îmbătrânirea pielii și pierderea elasticității). În plus față de întinerire, are un efect antiinflamator, ajutând la reducerea porilor și scăderea acneei. Deși pentru îngrijirea pielii cu probleme este mai bine să alegeți acid azelaic sau ulei de arbore de ceai.

Adăugați acidul alfa-lipoic în toate tipurile de produse cosmetice: creme, loțiuni, formulări de protecție solară, măști.

Acid alfa-lipoic: pentru față

Acidul alfa-lipoic se adaugă produselor de față: creme, loțiuni, măști. Acțiunea principală a acidului este întinerirea pielii prin restabilirea producției de colagen și prevenirea procesului de glicare. Acidul are un efect pozitiv asupra pielii cu probleme, se usucă mici acnee și inflamație, îndepărtează cicatricile lăsate de acnee.

Acid alfa-lipoic: pentru piele

Acidul alfa lipoic este extrem de benefic pentru piele. Fiind un antioxidant unic, acidul se descurcă perfect cu pielea problemei, curățându-l și eliminând inflamația. Această substanță ajută la curățarea membranelor celulare de toxine și le protejează de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi.

Acid alfa-lipoic: slăbire

Acidul alfa-lipoic poate fi luat pentru pierderea în greutate, dar nu ca un mijloc independent, trebuie să îl combinați cu exercițiul fizic și cu alimentația adecvată. Cum acide:

• accelerarea proceselor metabolice;
• niveluri scăzute ale glicemiei;
• dezvoltarea hormonului responsabil pentru reglarea sentimentului de foame;
• conversia grăsimilor și a carbohidraților în energie.

Acid alfa lipoic: diabet

Acidul alfa lipoic este recomandat de către medici pentru diabet. Dar este folosit nu numai pentru a reduce nivelul de zahar din sange. Scopul său principal este combaterea consecințelor neuropatice, cum ar fi retinopatia (leziunile retinale ale mărului) și polineuropatia diabetică (boli ale fibrelor nervoase periferice și dureri la nivelul membrelor). Cel mai bine este să utilizați medicamentul în diabetul de tip 1, când unele celule producătoare de insulină sunt încă în viață, caz în care este posibil să se oprească dezvoltarea bolii.

Dacă pacientul are un scop de a reduce nivelurile de zahăr din sânge, atunci este mai bine să luați preparate din plante pe bază de rădăcină de lemn dulce, triphala, Reishi, Eleutherococcus.

Acid alfa lipoic: Culturism

În culturism, acidul alfa-lipoic este unul dintre cele mai populare suplimente, datorită proprietăților sale. În procesul de formare îmbunătățită, se produce o cantitate imensă de radicali liberi, acidul alfa-lipoic luptă cu succes cu ei și elimină consecințele negative ale influenței lor. Această substanță ajută mușchii să absoarbă eficient glucoza și să o transforme în energie. Unii experți susțin că acidul este un arzător excelent pentru grăsimi, deși, cel mai probabil, efectul de ardere a grăsimilor se realizează prin îmbunătățirea instruirii și a alimentației specifice a sportivilor.

Acid alfa-lipoic: copii

Acidul alfa-lipoic este contraindicat pentru utilizarea la copiii cu vârsta sub 6 ani, dar cu prudență, medicii prescriu pentru neuropatia diabetică și alcoolică copiii de peste această vârstă.

Acid alfa-lipoic: BAA

Acidul alfa-lipoic este luat ca un supliment alimentar pentru a combate excesul de greutate și culturismul cu sarcini grave de putere. Acest supliment alimentar este produs în tablete, capsule și fiole.

Acid alfa-lipoic: comprimate

Acidul alfa-lipoic este disponibil în tablete în doze de 12 mg, 25 mg, 200 mg, 300 mg și 600 mg. Pentru tratamentul bolilor hepatice și intoxicației, se utilizează comprimate de 12 și 25 mg, cu alcool și neuropatie diabetică - restul. Trebuie să respectați doza, în funcție de vârsta și recomandările medicului.

1). De exemplu, celebrul brand premium Solgar al acidului alfa lipoic "Acid alfa lipoic" (600 mg, 50 comprimate) este în cerere.

Acid alfa-lipoic: Capsule

Producătorii diferiți de acid alfa-lipoic în capsule produc medicamente în doze diferite: puteți găsi 100, 150, 200, 300, 600 mg. Pentru a cumpăra un astfel de medicament, este necesar, după consultarea unui specialist, pentru a prescrie cantitatea corespunzătoare de medicament.

Acid alfa lipoic: 300 mg

Dozări de 300 și 600 mg sunt utilizate pentru tratamentul neuropatiei diabetice. Este necesar să se înceapă un curs de tratament cu 300 mg pe zi, este mai eficient să se injecteze substanța intravenoasă.

Acid alfa-lyopic: 600 mg

Acidul alfa-lipoic într-o doză de 600 mg este prescris pacienților cu simptome severe de neuropatie diabetică și alcoolică. Această concentrație a medicamentului poate fi administrată numai intravenos și prin intermediul unui IV.

Acid alfa-lipoic: în fiole

În cazuri critice, medicii recomandă utilizarea acidului alfa-lipoic în formă lichidă. Ampulele sunt disponibile în volume de 10 și 20 ml, în 1 buc. Concentrația de 10 ml a substanței - 300 mg.

Acid alfa-lipoic: și carnitină

Carnitina este responsabilă de procesele metabolice din organism, fiind un supliment alimentar utilizat pentru pierderea în greutate ca arzător de grăsimi și pentru construirea mușchilor. Combinația dintre acidul alfa-lipoic și carnitina accelerează procesele metabolice și procesul de scădere în greutate. Culturistii iau suplimente alimentare care combina ambele substante pentru cresterea musculara accelerata. Rolul acidului alfa-lipoic este un catalizator și un antioxidant.

2). În magazinul online puteți achiziționa un mijloc eficient de Acetil L-carnitină și acid alfa-lipoic "Acetil L-carnitină Acid alfa-lipoic "(650 mg, 120 comprimate) de la compania binecunoscută Sursa Naturals. Acest medicament este recomandat să se utilizeze nu numai pentru scăderea în greutate, ci și pentru menținerea metabolismului la nivel celular. Pentru a lua medicamentul de care aveți nevoie zilnic 1 comprimat de 1-4 ori pe zi, după consultarea cu medicul dumneavoastră.

Contraindicații pentru a primi: sarcină, lactație, tulburări mintale grave.

Acid alfa lipoic: analogi

Există o mulțime de analogi ai acidului alfa-lipoic, dar toate se bazează pe această substanță. În industria farmaceutică se pot întâlni și alte denumiri de acid și, prin urmare, medicamente cu acesta: acidul tioctic, acidul lipoic, liponul, tioctacidul, tiolepta, lipidomul și altele.

Acidul alfa-lipoic: în farmacii

Farmaciile pot cumpăra medicamente care conțin acid alfa lipoic, prețul variază de la producător. Dar gama este destul de limitată, deci este mai bine să alegeți produsul potrivit într-un magazin online bine-cunoscut.

Acid alfa-lipoic: instrucțiuni

Acidul alfa-lipoic este recomandat pentru diabetul zaharat de diferite tipuri, pentru a combate efectele acestei boli, pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge. În doze mici, trebuie să fie băut cu afectare hepatică toxică și pentru curățarea celulelor afectate ale corpului. Puteți să o luați numai după ce ați consultat un medic, acidul alfa lipoic este contraindicat pentru copii sub 6 ani.

Acid alfa-lipoic: cum să luați

Acidul alfa-lipoic este disponibil sub formă de capsule, tablete și soluție injectabilă. Capsulele și comprimatele trebuie administrate cu alimente sau cu apă, injecțiile sunt administrate intravenos sau prin intermediul unui IV.

Acid alfa-lipoic: Dozaj

Doza de acid alfa-lipoic este prescrisă în funcție de boală. Dacă pentru tratamentul ficatului și intoxicației aveți nevoie de 12-25 mg de substanță, atunci pentru diabet zaharat și neuropatia cauzată de aceasta - 300 sau 600 mg. (în funcție de severitatea bolii). Este mai bine să începeți cu 300 mg, dar dacă durerea este puternică, puteți introduce o soluție de 600 mg, de preferință prin picurare IV.

Acid alfa-lipoic: Contraindicații

Acidul alfa-lipoic poate să nu ia totul, există o serie de contraindicații:

• hipersensibilitate la medicament;
• sarcina și alăptarea;
• vârsta copiilor până la 6 ani.

Acid alfa lipoic: cumpărați, preț

Iată un mare sortiment de forme, doze și producători de acid alfa lipoic:

1. Puteți cumpăra acid alfa-lipoic la un preț scăzut și cu o calitate garantată de înaltă calitate la binecunoscutul magazin online american iHerb.
2. Instrucțiuni detaliate de comandă: Cum să plasați o comandă pentru iHerb!
3. Când comandați pentru prima dată, folosind codul promoțional pentru reducerea Ikherb, veți economisi 10 dolari! Vă recomandăm să o utilizați, deoarece al doilea ordin nu va mai avea reduceri, și chiar și serviciile de recuperare nu vor aduce dobândă din momentul cumpărării, deoarece prețurile sunt destul de scăzute! Oferim, de asemenea, posibilitatea de a utiliza codul promoțional M.Video pentru achiziționarea de televizoare și laptopuri, cuponul Chitai-Gorod pentru achiziționarea unei game uriașe de cărți, codul promoțional MTS pentru achiziționarea de smartphone-uri și gadget-uri, codul promoțional Yulmart pentru 100.000 de produse electronice și pentru autoturisme.
4. Totul despre plata si livrare: Plata iHerb si livrarea iHerb!

Sursa de fotografie: iHerb.com

Acid alfa-lipoic: recenzii

Cum vă ajută acidul alfa-lipoic? Feedback-ul sau sfatul dvs. este foarte important pentru începători!

Acidul alfa-lipoic (acidul alfa-lipoic) beneficiază și se distrug

Acidul alfa-lipoic (acidul tioctic) este o substanță asemănătoare vitaminei. Prin proprietățile sale, este similar cu vitaminele B.

Acidul tiotic reduce glicemia, este un antioxidant excelent, reglează metabolismul lipidic, controlează metabolismul carbohidraților, participă la procesul metabolic al colesterolului și are un efect pozitiv asupra ficatului.

Acidul tioctic este util pentru culturisti. Formarea intensă crește stresul oxidativ în țesutul muscular, formarea radicalilor liberi. Acceptarea antioxidanților inhibă semnificativ procesul de distrugere a celulelor. Acest lucru ajută sportivii să se recupereze din antrenamentele dure.

IMPORTANT să știi! Pentru a pierde in greutate in 30 de zile, trebuie sa aplicati 3 procese importante: pregatirea.. Citeste mai mult >>>

Acidul lipoic este un bun ajutor pentru cei care doresc să piardă în greutate. Cuplat cu activitate fizică, cum ar fi fitness, devine un arzător activ de grăsimi. Luați în considerare faptul că, fără a juca sport, acidul alfa lipoic singur nu poate face o figură subțire. Și această substanță nu favorizează creșterea musculară.

Acest acid este, de asemenea, utilizat în scopuri cosmetice. Îmbunătățește efectul pozitiv al vitaminelor C și E. Procesul de glicare duce la îmbătrânirea pielii noastre. Acidul lipoic previne acest lucru, împiedică lipirea fibrelor de colagen și elastină.

Acidul are o funcție protectoare. Are efect antiinflamator. Masti, creme, seruri, uleiuri cu continutul lor opresc inflamatia pe piele, ajuta la eliminarea acneei, impiedica aparitia cicatricilor de acnee. Pielea devine mai moale, ridurile și rugozitatea pielii sunt reduse.

Acest acid merge bine cu alte substanțe, acizi, vitamine și oligoelemente. Prin urmare, este inclus în mod activ în compoziția diferitelor preparate cosmetice. În forma sa pură nu o poate folosi pe piele.

Acidul tioctic are mai multe efecte secundare:

• reacție alergică, până la șoc anafilactic;
• tromboflebită;
• creșterea presiunii intracraniene;
• convulsii;
• dificultăți de respirație;
• scăderea anormală a glicemiei;
• viziune dublă.

Consecințele negative destul de grave, deci trebuie să controlați cu atenție cantitatea de acid alfa lipoic luat.

Acid alfa-lipoic: Indicații pentru utilizare, recenzii și prețuri

Conținutul articolului:

• Ce este acidul alfa lipoic
  
• Proprietăți utile
  
• Indicații pentru admitere
  
• Top-5 medicamente cu acid alfa lipoic
  
• Instrucțiuni de utilizare
  
• Contraindicații și rău
  
• Recenzii cu acid alfa-lipoic
  

Acidul alfa lipoic este una dintre cele mai importante substanțe antioxidante pentru corpul uman. Ea are un efect complex asupra ei, fiind atât un agent profilactic și terapeutic eficient. Ea este numită pentru atleți, vârstnici, vegetarieni și toți cei care doresc să arate bine la orice vârstă.

Ce este acidul alfa-lipoic?

Acidul alfa-lipoic este o substanță naturală care aparține grupului de vitamine și este prezentă într-o anumită cantitate în corpul fiecărei persoane. De obicei, este produs într-o cantitate suficientă într-un mod natural, dar în caz de funcționare defectuoasă a sistemelor și a organelor individuale ale unei persoane, poate apărea deficiență, care trebuie abordată urgent.

Alte denumiri ale substanței sunt acidul tioctacid, tioctic sau lipoic. În latină este scris ca acid alfa lipoic. Acesta este unul dintre cele mai importante coenzime ale moleculelor mici de proteine ​​care leagă radicalii liberi și sunt clasificați ca antioxidanți de origine organică. În forma sa neprocesată, este o pulbere fin măcinată de culoare galben deschis, cu un gust amar și un miros neplăcut.

Acidul alfa lipoic este foarte solubil în alcool, dar slab în apă. Deși sarea de sodiu nu are nici o problemă în acest sens și este cea mai des utilizată de companiile farmaceutice pentru producerea fondurilor. Pe piață sunt aditivi alimentari biologici activi și medicamente care conțin această componentă.

Thioctacidul poate fi inclus în compoziția tabletelor și a capsulelor, în funcție de producător. Pulberea originală poate fi de asemenea produsă, unde concentrația substanței este de 100%. În cazul medicamentelor, această componentă este cel mai adesea combinată cu altele - stearat de magneziu, celuloză etc.

Biodisponibilitatea unei substanțe variază de la 30-40% atunci când se administrează pe cale orală cu acidul alfa-lipoic sub formă de tablete, pulbere sau capsule.

Preparatele preparate pe bază de acid alfa-lipoic au de obicei o perioadă de depozitare de 2 ani. Păstrați-le într-o cameră uscată, protejată de lumina soarelui, la o temperatură mai mică de 25 ° C.

Principalele surse de tioacid la produsele alimentare sunt carnea și organele comestibile. Se găsește în cantități mari în carne de porc, pui și carne de vită, rinichi, inimă și creier. Orezul și spanacul îl pot furniza și în organism, dar în cantități mult mai mici.

Proprietățile benefice ale acidului alfa lipoic

Este un agent eficient antiinflamator, regenerant, antioxidant, imunomodulator. Este folosit atât pentru promovarea sănătății, cât și pentru îmbunătățirea aspectului. Thioctacid combate ridurile și împiedică apariția de pliuri noi.

Mai jos vom enumera principalele beneficii ale acidului alfa-lipoic:

Îmbunătățește absorbția altor substanțe. Acest acid crește biodisponibilitatea vitaminei C și alfa-tocoferolului, împiedicând astfel imunitatea să se deterioreze și să accelereze regenerarea pielii.

Protejează celulele împotriva distrugerii. Membrana lor este întărită și devine mai puțin susceptibilă la efectele citokinelor, care afectează celulele roșii din sânge, trombocitele, celulele albe din sânge și chiar spermatozoizii. Aceasta asigură prevenirea impotenței, anemiei, bolilor ORL.

Reduce zahărul. Datorită acestui fapt, efectul său toxic asupra corpului este redus și complicațiile asociate sub formă de detașare a retinei, neuropatie, picior diabetic, tulburări renale și tiroide sunt prevenite. De asemenea, pielea deteriorată este restaurată mai repede, iar uscarea ei trece. Acidul alfa lipoic utilizează zahărul ca și combustibil, crescând nivelul de energie. De fapt, în acțiunea sa, seamănă cu insulina, deși nu o poate înlocui complet.

Procese carbohidrați. Intrând corpul în cantități mari, acestea (mai ales simple) se acumulează în țesuturi și cu un exces de ele pot provoca apariția excesului de greutate, până la obezitate. Thioctacidul consumă carbohidrații consumați, transformându-i în energie.

Reduce impactul negativ al factorilor de mediu. Această substanță protejează o persoană de radiațiile ultraviolete, alcoolul, substanțele cancerigene, toxinele și stresul. Cu ajutorul lui, își îmbunătățește starea de spirit, trece oboseala fizică și morală, iar forțele apar pentru a conduce un stil de viață activ.

Promovează pierderea în greutate. Acest instrument este un arzător puternic de grăsime, contribuie la împărțirea acestuia într-un mod natural. Acest lucru se datorează generării mai mari a căldurii și costurilor crescute ale energiei. Acest lucru este deosebit de important pentru atleți, în primul rând - culturistii care doresc să piardă în greutate și să construiască mușchi.

Îmbunătățește starea pielii. Instrumentul ajută la eliminarea acneei, acneei, dermatitei, cicatricilor, petelor de vârstă. Ca urmare a aplicării acidului alfa-lipoic, țesuturile sunt strânse, devin mai fluide, umezite și dobândesc o culoare naturală și luciu. De asemenea, porii sunt eliminați și dezvăluiți, punctele negre trec.

Indicații pentru administrarea acidului alfa lipoic

Preparatele cu conținutul acestei componente pot fi administrate la orice vârstă, în funcție de producător. În primul rând, ele sunt cerute de vegetarieni, deoarece în cazul lor cu alimente, tioctacidul nu poate fi primit în cantitatea potrivită. Principalii consumatori sunt atleții, precum și oamenii care duc un stil de viață nesănătoasă.

Iată principalele indicații pentru administrarea acidului alfa lipoic:

Diabetul zaharat. Instrumentul va fi util atât pentru boala de primul tip, cât și pentru cea de-a doua. Dar totuși eficacitatea este mai mare pentru persoanele care nu sunt dependente de insulină. Cu acest acid, puteți controla mai bine nivelurile de glucoză prin scăderea dozei de medicamente care reduc zahărul. Citiți Dianormil Diabetes Drug Review.

Bolile dermatologice. Preparatele pe baza acestei substante sunt indicate pentru eczeme, psoriazis, alergii, dermatoza si urticarie.

Defecte cosmetice. Acestea includ pori extinse, pete negre, pungi, vânătăi și umflături sub ochi, pete de vârstă, acnee. De asemenea, instrumentul poate face față pielii plictisitoare, cicatricilor de acnee, cariilor.

Mâncând mâncare nesănătoasă. Suplimentele dietetice cu conținutul acestei componente vor fi utile pentru cei care iubesc prăjiturile, grăsimile, făina.

Acestea sunt deosebit de importante pentru persoanele care iubesc fast-food-ul, fast-food-ul, băuturile alcoolice, cafeaua, chipsurile, biscuiții, cârnații afumați și peștii, pe scurt, tot ceea ce suprimă apărarea antioxidantă a corpului.

Top-5 medicamente cu acid alfa lipoic

Am pregătit o revizuire a celor 5 dintre cele mai populare și eficiente aditivi alimentari. Printre acestea se numără și cele care conțin tioctacid în concentrație de 100% și suplimentate cu alte componente. Pentru producția de astfel de fonduri pot fi utilizate și componente de animale și de legume. De obicei, ele sunt vândute sub formă de tablete sau capsule, acestea din urmă fiind și mai frecvente.

Să descriem în detaliu câteva preparate ale acidului alfa-lipoic:

Acidul alfa-lipoic (acidul lipoic) Solgar. Acest supliment alimentar este fabricat în SUA și este o capsulă ambalată în borcane de sticlă de 30 de bucăți. Compoziția lor, pe lângă substanța activă, include componente suplimentare - celuloză și stearat de magneziu. Proiectat pentru a îmbunătăți metabolismul celular, protecția antioxidantă a organismului, scăderea nivelului zahărului din sânge și pierderea în greutate. Contraindicațiile la administrarea acidului alfa lipoic sunt sarcina, alăptarea, intoleranța individuală la tratament și copilăria. Doza zilnică - 1 capsulă, care trebuie băută înainte de mese. Prețul fondurilor - 1200 de ruble.

Doctor's Best, cel mai bun acid alfa lipoic. Instrumentul este realizat în SUA și se referă la suplimente alimentare. Ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi, îmbunătățește absorbția vitaminelor C și E, menține glicemia la un nivel normal. O capsulă conține 150 mg din principalul ingredient activ, suplimentat cu stearat de magneziu și celuloză. Cojocul său este din gelatină, deci acest medicament nu este potrivit pentru vegetarieni. Un supliment alimentar este vândut într-un vas din plastic, opac care conține 120 de capsule. Iată cum să luați acid alfa lipoic - 1-6 buc. pe zi, în funcție de starea de sănătate, apa stoarsă, în timpul mesei sau înainte. Fonduri de preț - 877 ruble.

Originile sănătoase, acidul alfa-lipoic. Acesta este un alt supliment alimentar de la producătorul american, pe baza compoziției căruia sunt ingrediente naturale. Este o capsulă care conține 300 mg de tioctacid, stearat de magneziu și celuloză. Carapacea este fabricată din gelatină, motiv pentru care această opțiune nu este potrivită pentru suporterii sistemului alimentar vegan. Principalul efect al medicamentului este de a oferi un efect antioxidant, de a preveni îmbătrânirea prematură și de a normaliza absorbția acidului ascorbic și alfa-tocoferolului. Ca supliment alimentar, adulții sunt sfătuiți să administreze o capsulă pe zi, înghițind întregul și consumând apă. Timpul optim de recepție este dimineața, înainte de mese sau în timpul acesteia. Într-un borcan din plastic conțin 150 de bucăți, care sunt suficiente pentru 5 luni de tratament. Prețul fondurilor - 1500 de ruble.

Opti-Men. Acesta este un complex vitamino-mineral conceput în primul rând pentru culturistii care doresc sa construiasca muschi. Produce compania lui Optimum Nutrition. Compoziția este reprezentată de componentele plantelor - un amestec de enzime, fructe și concentrate de mare. Acidul alfa-lipoic conține 25 mg aici, într-o tabletă este combinată cu vitaminele C, E, A, K, precum și un număr de elemente micro și macro (seleniu, iod, zinc, magneziu). Unul poate fi vândut la tabelul 150, realizând 50 de porții. Rata zilnică este de 3 buc. Trebuie să fie luate înainte de mese de trei ori pe zi. Este de dorit să adăugați Omega-3 la acest supliment alimentar. Prețul aproximativ al medicamentului - 1200 de ruble.

Acum, alimente, acid alfa-lipoic. Acest supliment alimentar poate fi utilizat de vegetarieni, deoarece este format exclusiv din ingrediente naturale. Ingredientul activ aici este tioacidul, care reprezintă 250 mg pe porție. Alte ingrediente sunt făină de orez, dioxid de siliciu, stearat de magneziu. Baza pentru coaja de capsule a devenit o polizaharidă. Într-un pachet sunt 120 dintre ei, care trebuie beți de 1 bucată. pe zi înainte de mese sau în timpul meselor. Astfel, este suficient timp de 4 luni. Instrumentul nu este potrivit pentru persoanele cu vârsta sub 18 ani, iar în cazul sarcinii, trebuie să vă adresați medicului înainte de a începe tratamentul. Prețul aproximativ al medicamentului - 900 de ruble.

Instrucțiuni pentru utilizarea acidului alfa-lipoic

Înainte de a începe cursul, trebuie să consultați un medic, deși medicamentele cu această substanță sunt distribuite în farmacii fără prescripție medicală. La momentul terapiei trebuie să întrerupeți alăptarea.

În cazul utilizării unei pulberi, doza sa poate fi de la 0,2 la 1%. În situații dificile, atunci când este necesară îmbunătățirea stării pacientului într-un timp scurt, este posibilă o creștere a concentrației de până la 5%.

Pentru sportivi, poate fi revizuit în sus - până la 100-200 mg. Acest lucru este valabil mai ales atunci când se combină substanța activă cu L-carnitină și alte componente, deoarece în acest caz volumul acestei substanțe scade.

În medie, conform instrucțiunilor de acid alfa lipoic, trebuie să luați 1-2 capsule pe zi - dimineața și seara. Este recomandabil să faceți acest lucru cu 30 de minute înainte de masă, astfel încât substanțele nutritive să fie absorbite mai bine și mai repede. Nu este recomandat să beți medicamentul pe stomacul gol.

Contraindicații și leziuni ale acidului alfa-lipoic

Medicamentele care conțin această componentă nu trebuie prescrise la copiii cu vârsta sub 6 ani. Contraindicațiile la administrarea acidului alfa lipoic sunt hipersensibilitatea la substanța activă, precum și tratamentul alcoolului sau polineuropatiei diabetice.

Următoarele reacții adverse pot să apară la administrarea de medicamente:

Tulburări gastro-intestinale. Simptomele caracteristice sunt durerea în regiunea epigastrică, greața severă, inclusiv vărsăturile, diareea și "chinuirea" în abdomen, creșterea setelor.

Reacție alergică. Se manifestă sub formă de mâncărime incontrolabile, roșeață și iritații ale pielii. În cazuri severe, poate să apară șoc anafilactic, dar este foarte rar și în special în caz de supradozaj.

Alte complicații. Acestea includ migrenă, hipoglicemie, dificultăți de respirație, diplopie și convulsii, creșterea presiunii intracraniene. În unele cazuri, pot apărea hemoragii punctuale în piele, ducând la vânătăi pe corp. Cel mai adesea aceasta se referă la o tendință de sângerare internă și de tromboză.

Recomandări reale despre alfa lipoică

Cele mai multe recenzii ale instrumentului sunt pozitive. Printre persoanele care îi părăsesc sunt în principal sportivii și cei care nu mănâncă carne. Doctorii înșiși vorbesc destul de bine despre preparatele pe bază de tioctacid. Aici am colectat câteva opinii despre aceste suplimente alimentare.

Svetlana, 32 de ani

Nu am mancat carne de 6 ani, si cu cat aceasta este mai lunga, cu atat devine mai rau pielea. Înțeleg asta, dar oricum nu voi include produse de origine animală. Dar medicul a spus că, din cauza asta, am fost lipsit de acid alfa-lipoic și am prescris medicamente cu conținutul său. Aici le tratez acum, undeva de 3 săptămâni, și pot spune că pielea a început să se vindece mai repede după leziuni, și într-adevăr, aspectul ei sa îmbunătățit.

În ultimii ani, am fost pregătit activ în sala de sport, concentrându-mă pe exercițiile de rezistență. Nu cu mult timp în urmă, am început să includ L-carnitina și acidul alfa-lipoic în schema mea. Adevărat, o iau ca parte a suplimentelor nutritive, care conțin încă vitamine diferite. În general, sunt mulțumit de rezultat, mă obosesc mai puțin, mă uit mai proaspăt, o migrenă a trecut și am pierdut în greutate decent.

Kristina, 27 de ani

Folosesc acidul lipoic pentru pierderea în greutate, mă ajută foarte mult, absoarbe cu adevărat grăsime. Dar, în același timp, mă antrenez foarte mult, poate că instrumentul funcționează împreună cu un stil de viață activ. În orice caz, îmi place faptul că este natural, nu dăunează sănătății și nu este dependentă. Printre deficiențele pe care le pot observa prețul ridicat.

Ce este acidul alfa lipoic - vezi videoclipul:

Indicații pentru utilizarea acidului alfa-lipoic. Beneficii și proprietăți vindecătoare

Mass-media promovează multe medicamente pentru pierderea în greutate și întinerirea corpului. Unele dintre ele sunt destul de eficiente.

Un remediu bun nu numai că face ușor să se despartă cu kilograme în plus, fără să dăuneze sănătății, dar are, de asemenea, un efect pozitiv asupra întregului corp, încărcându-l cu vigoare și energie. Acest produs este acidul alfa-lipoic. Indicațiile pentru utilizarea sa sunt destul de extinse.

Acidul alfa-lipoic, acidul lipoic și vitamina N sunt, de fapt, aceeași substanță cu nume diferite, care se utilizează pentru prepararea suplimentelor alimentare și a medicamentelor. Aceasta este o vitamină unică cu proprietățile medicamentelor.

Pentru ce este folosit produsul?

Acidul alfa-lipoic este un antioxidant care are un efect de întărire asupra corpului, precum și un proces de corectare a metabolismului lipidelor și carbohidraților.

Acest medicament este utilizat în medicină pentru astfel de boli:

1. Tulburări ale funcționării sistemului nervos.
2. Boala hepatică.
3. Intoxicarea corpului.
4. Alcoolismului.
5. Ca agent de facilitare a cancerului.
6. Excesul de greutate.
7. Probleme de piele.
8. Slăbiciune și memorie.

Proprietăți și efect terapeutic

Practic, mijloacele pentru pierderea greutății lucrează la arderea grăsimilor, ceea ce duce la un eșec în metabolism. Este dăunătoare pentru sănătatea umană.

Acidul alfa lipoic funcționează diferit:

• corectează și îmbunătățește metabolismul;
• îndepărtează substanțele nocive din organism;
• promovează arderea zahărului;
• reduce pofta de mâncare.

Acidul alfa lipoic este un antioxidant, adică substanță slăbind efectul radicalilor liberi. Acest produs unic este aproape insolubil în apă. Acțiunea sa este încălcată sub influența temperaturilor ridicate și a radiațiilor ultraviolete.

Influențarea corpului, acidul alfa-lipoic nu încalcă metabolismul. Indicațiile pentru utilizarea sa sugerează că acest produs poate fi consumat chiar și pentru pacienții cu diabet zaharat. Ajută să piardă în greutate, îmbunătățește funcția inimii și starea corpului în ansamblu.

Efectul pozitiv al acidului alfa-lipoic este sporit în sport

Datorită impactului pozitiv, instrumentul a câștigat recunoașterea printre cei care doresc să piardă în greutate și să-și îmbunătățească sănătatea.

Efectul pozitiv al acidului alfa-lipoic este sporit de sport. Prin urmare, atunci când se iau suplimente, se recomandă creșterea activității fizice.

Nevoia de tratament cu acest medicament crește la persoanele care suferă de slăbiciune generală, oboseală severă, precum și în prezența bolilor de mai sus. Diabetul bolnav necesită o doză mare de această substanță, deoarece produsul determină conținutul de zahăr în sânge normal.

Acidul alfa-lipoic este utilizat atât pentru prevenirea bolilor, cât și pentru scopuri terapeutice. Indicațiile pentru utilizarea suplimentelor alimentare, care conțin acid alfa-lipoic, sunt prevenirea bolilor la persoanele sănătoase și o creștere a tonusului global.

Cum să aplicați corect acidul în scopuri medicinale

Doza de utilizare a acidului alfa-lipoic în scopuri medicinale este de la 300 la 600 mg pe zi. În cazuri speciale, în primele 4 săptămâni se administrează injecții intravenoase. Apoi începeți să luați pastile. Doza lor în această perioadă este de 300 mg pe zi.

Este important să vă amintiți! Produsul este, de preferință, consumat cu o jumătate de oră înainte de a mânca. Medicamentul se spală cu apă. Tableta este înghițită în ansamblu.

Durata tratamentului bolilor, indicații pentru utilizarea cărora este acidul alfa-lipolic, variază de la două săptămâni la o lună. Astfel de boli sunt ateroscleroza și anumite boli hepatice.

După aceea, produsul este consumat de la 1 la 2 luni, 300 mg pe zi, ca agent de susținere. Se recomandă repetarea cursurilor de tratament cu acest instrument cu un interval de 1 lună.

Pentru a scăpa de intoxicație, doza pentru adulți este de 50 mg de până la 4 ori pe zi. Dozajul pediatric în acest caz este cuprins între 12,5 și 25 mg de 3 ori pe zi. Utilizarea suplimentelor alimentare este permis copiilor care au împlinit vârsta de șase ani.

Dozajul zilnic al produsului pentru profilaxie sub formă de medicamente sau sub formă de suplimente alimentare este de la 12,5 până la 25 mg pe zi, de până la 3 ori. Puteți depăși doza la 100 mg. Medicamentul este luat după consumul de alimente.

Profilaxia acută este de 1 lună. Utilizarea produsului în scopul profilaxiei poate fi efectuată de mai multe ori pe an, dar este necesar să existe un decalaj de cel puțin o lună între cursuri.

Profilaxia acută este de 1 lună

Fiți atenți! Pentru copiii slăbiți, se recomandă și acidul alfa-lipoic. Indicații privind utilizarea acestui element pentru copii - supraîncărcarea fizică și mentală în timpul școlii. În aceste cazuri, dozajul variază de la 12,5 la 25 mg pe zi. Conform recomandării medicului, rata de consum zilnic a elementului poate fi mărită.

Supradozaj de ALA

Dozele excesive de ALA pot avea un efect negativ asupra celulelor organismului. În acest caz, pot exista simptome de disconfort în tractul gastro-intestinal, funcționarea defectuoasă a organelor digestive, precum și apariția erupțiilor cutanate.

Posibile complicații în timp ce luați medicamentul

Acidul alfa-lipoic este bine tolerat. Foarte rar, când se utilizează medicamentul, pot apărea erupții cutanate, amețeală și cefalee. Și în cazuri deosebit de grave - șoc anafilactic. Uneori există disconfort în abdomen. Odată cu introducerea substanței intravenos posibil convulsii și dificultăți de respirație. Simptomele dispar de unul singur.

Utilizarea acidului alfa-lipolic în culturism

Acidul alfa-lipolic este foarte popular în culturism. Indicații pentru utilizarea sa sunt instruirea intensă.

Acidul alfa-lipolic este foarte popular în culturism.

În timpul antrenamentului forței active în organism este acumularea de radicali liberi. Aceste substanțe conduc la tensiunea musculară oxidativă. Pentru a opri procesul, este nevoie de acid alfa-lipoic.

Elimină tensiunea musculară, reduce efectul radicalilor liberi, asigură nivelul corect al metabolismului. Acest lucru ajută la reducerea duratei de recuperare după exercițiu.

Cu ajutorul acestei substanțe, se îmbunătățește procesul de asimilare a glucozei de către țesuturile musculare și transformarea acesteia în alimente pentru organism, ceea ce ajută la obținerea unui rezultat bun din partea antrenamentului.

Atleții folosesc simultan un supliment alimentar cu L-carnitină, pentru a mări masa musculară. Acest medicament este un asistent bun în lupta împotriva excesului de greutate atunci când joacă sport. Utilizarea acestuia crește costurile cu energia, ceea ce contribuie la întărirea procesului de ardere a grăsimilor.

Atleții iau un supliment în același timp cu L-carnitina

În cele mai multe cazuri, sportivii utilizează medicamentul în tablete sau capsule. Rata de consum - 200 mg de 4 ori pe zi după masă. Atunci când se practică exerciții de intensitate ridicată, doza poate fi crescută la 600 mg.

Atenție! Trebuie să reținem faptul că sportivii cu diabet sau boli gastro-intestinale nu trebuie să ia acest medicament. Există o posibilitate de greață și vărsături.

ALA slăbire

Care sunt principiile de utilizare a produsului în scopul de a pierde în greutate? Cea mai potrivită opțiune ar fi vizitarea unui dietetician. În prezența bolilor cronice - consultați-vă cu un terapeut.

Numai un medic competent va determina corect dozajul necesar al medicamentului, cu ajutorul căruia va fi posibil să pierdeți kilogramele în plus, fără a afecta sănătatea. Calculați rata acidului pe baza înălțimii și greutății. De regulă, se prescrie 50 mg pe zi.

Cel mai bun moment pentru a consuma acid pentru a pierde in greutate:

1. Imediat înainte de micul dejun sau după consumul de alimente.
2. După terminarea antrenamentului.
3. În timpul cina.

Medicamentul va fi mai bine absorbit dacă este consumat cu alimente bogate în carbohidrați.

Ca o regulă, 50 mg este prescris pe zi.

Adesea, acidul pentru scăderea în greutate este luat împreună cu L-carnitina - o substanță aproape de grupul de vitamine B. Scopul său este de a crește metabolismul. Când cumpărați produse, citiți cu atenție compoziția medicamentului. Uneori agenții conțin atât acid cât și carnitină. Aceasta este o opțiune foarte convenabilă pentru cei care doresc să piardă în greutate.

Acid alfa-lipolic în timpul sarcinii

Acest produs este utilizat în tratamentul multor afecțiuni. Cu toate acestea, atunci când sunt transportați un copil și alăptați, este mai bine să nu utilizați medicamentul. Studiile efectuate pe șoareci demonstrează că acidul are un efect pozitiv asupra sistemului nervos al fătului.

La purtarea unui copil nu este recomandat să luați acid alfa lipoic

Cu toate acestea, nu există date care să confirme un efect similar asupra dezvoltării intrauterine a copilului. Nu se știe în ce cantitate substanța intră în laptele matern.

ALK în cosmetologie

Indicatii pentru utilizarea in cosmetologie a medicamentului alfa-lipolic - diverse probleme ale pielii, inclusiv acnee, matreata, etc. Vitamina N penetreaza usor celulele pielii si mentine echilibrul necesar de apa.

Acidul sporește, de asemenea, efectul nutrienților asupra pielii și are un efect pozitiv asupra metabolismului celular. ALA are capacitatea de a întineri pielea, transformându-l într-un bine îngrijit și neted.

Diferite probleme ale pielii - indicații pentru utilizarea acidului alfa-lipoic

Există multe rețete pentru creme și măști pentru piele matură, unul dintre ingredientele sale fiind acid. Puteți adăuga în siguranță în cremele de față pentru a le îmbunătăți proprietățile.

Adăugând acid la creme, urmați aceste reguli:

• acidul tinde să se dizolve în ulei sau alcool. Prin urmare, poate fi utilizată pentru a prepara o soluție de ulei prin adăugarea a câteva picături de ALA la ea. Acest instrument curăță perfect pielea. Puteți, de asemenea, face și loțiune predispusă la pielea grasă. Pentru a face acest lucru, amestecați loțiunea deja existentă cu acid;
• dacă adăugați ALA la crema utilizată, veți obține un produs cu o textura foarte moale și plăcută, cu acțiune îmbunătățită;
• Pentru a spori efectul, adăugați o cantitate mică de produs gelului pentru spălare.

Contraindicații privind utilizarea medicamentului

În ciuda faptului că indicațiile pentru utilizarea medicamentului alfa-lipoic sunt multe boli, există contraindicații pentru utilizarea sa:

1. Intoleranță particulară la componentele medicamentului.
2. Copii sub 6 ani.
3. În timpul sarcinii și alăptării.
4. Exacerbarea ulcerului gastric.
5. Gastrita.

E clar că acidul alfa lipoic este un instrument indispensabil în lupta pentru frumusețe și pierderea în greutate. Indicatii privind utilizarea medicamentului - o varietate de boli si prevenirea acestora.

Folosind acest instrument, puteți obține nu numai rezultate bune în eliminarea excesului de greutate, ci și în îmbunătățirea sănătății, îmbogățirea celulelor cu substanțe nutritive și energie. Cu toate acestea, rețineți că utilizarea oricărui medicament sau suplimente alimentare ar trebui să înceapă numai după consultarea unui medic!

Vorlslov LL, profesor la Departamentul de Endocrinologie din Moscova, în acest film, povestește despre beneficiile acidului alfa lipoic pentru întregul corp:

Despre utilizarea acidului alfa-lipoic în culturism:

Cum se aplică acidul lipoic pentru a pierde în greutate:

Ce trebuie să știți despre acidul lipoic?

Acidul alfa-lipoic (acidul alfa-lipoic în engleză), cunoscut și sub numele de acid lipoic, acid tioctic, lipoat și tioacid, a fost descoperit la mijlocul secolului trecut. Principala funcție a acestei substanțe este de a participa la ciclul Krebbs - un set de reacții biochimice care furnizează energie pentru toate tipurile de celule. În plus, acidul alfa-lipoic este o "capcană" pentru speciile reactive de oxigen. Această proprietate permite utilizarea sa în diverse domenii de medicină.

Istoria studiilor

În 1948, bacteriologul Irvin Gansales (Irvin Gonzalez) a descoperit că bacteriile aerobe (care trăiesc numai în prezența oxigenului) au murit fără o substanță, pe care a numit factorul oxidant piruvat. În 1951, biochimistul american Lester Reed (Lester Reed) a izolat această substanță din ficatul de carne de vită și a descifrat structura sa. Atunci acidul alfa-lipoic și-a luat numele.

Inițial, noul compus a atras atenția asupra capacității de a menține și îmbunătăți funcția hepatică. Acidul tiotic a fost folosit în mod activ în otrăvirea cu ciuperci pentru a ajuta toxinele din ficat să funcționeze în organism. Proprietatile antioxidante ale oamenilor de stiinta interesati mai aproape de sfarsitul secolului XX, cand a devenit clar ca stresul oxidativ ocupa un loc important in dezvoltarea multor boli. Endocrinologii au fost interesați în special de proprietățile acidului alfa-lipoic atunci când a devenit cunoscută capacitatea sa de a îmbunătăți starea pacienților cu diabet zaharat. De atunci, cercetarea nu a încetat, dezvăluind tot mai multe proprietăți utile ale substanței.

Caracteristicile biochimice

Structura chimică a acidului alfa-lipoic este o catenă de carbon cu opt atomi de carbon cu doi atomi de sulf. Din punct de vedere biologic, este un vitamin. În starea normală, organismul nu se confruntă cu o lipsă a acestei substanțe (spre deosebire de vitamine), dar cu diferite tulburări care declanșează lipsa lipoatului, lipsa acestuia agravează dezvoltarea bolilor.

Acidul lipoic este carbon asimetric (nu are axă sau plan de simetrie) și, prin urmare, sunt posibile două izomeri optici pentru aceasta. Izomerii optici sunt molecule care au aceeași formulă chimică, dar din punct de vedere al aranjamentului atomilor din spațiu sunt reflexiile oglinzii reciproce. Pentru claritate, aceste forme se numesc acidul R-alfa-lipoic (acidul lipoic R + enantiomer) și acidul S-alfa lipoic (acidul lipoic S-enantiomer).

În organism, acidul tioctic este prezent sub forma formei R, care este în primul rând asociat cu diferite proteine. În această formă, acidul tioctic acționează ca un cofactor natural (catalizator) pentru câteva complexe enzimatice mitocondriale care sunt implicate în producerea de energie și catabolismul (divizarea) aminoacizilor și acizilor ceto (surse de energie intracelulară). [1]

Suplimentele nutritive bazate pe această substanță constau, în general, din acid R-lipoic sau sub forma unui amestec care conține o cantitate egală de forme R și S, ceea ce reduce semnificativ costul produsului final. Când intră în tractul gastro-intestinal, se absoarbe rapid, vârful concentrației maxime în organism este atins în 25-90 de minute, în funcție de doză. [2] Forma R este mai bine absorbită: concentrația maximă în sânge este de două ori mai mare decât cea a sângelui. [3]

Mecanisme de acțiune

Acidul alfa lipoic este un puternic antioxidant. Poate exista în forme oxidate și reduse, în timp ce eficiența lor antioxidantă este aproximativ aceeași. [4] Forma redusă (acidul dihidrolipoic) se găsește, de asemenea, în multe țesuturi ale corpului uman. [5] Spre deosebire de vitamina C solubilă în apă și vitamina E solubilă în grăsimi, lipoatul funcționează atât în ​​medii apoase cât și uleioase, în interiorul celulei și în structurile extracelulare. Această abilitate unică distinge acidul alfa lipoic între toți antioxidanții. Ca antioxidant, tiocida are și alte funcții:

• Restaurează forma oxidată a altor antioxidanți: direct - vitamina C [6] și indirect - vitamina E; [7]
• Crește conținutul intracelular și extracelular al glutationului [8] - principalul antioxidant produs de organismul însuși;
• Chelates (se leagă) și elimină din organism excesele de metale: cupru, mangan, zinc, [9] cadmiu, [10], mercur, [11] arsenic; [12]
• Previne protecția glicozilării (formarea compușilor cu glucoză) [13], combătând astfel complicațiile diabetului zaharat.

Proprietățile chimice și o gamă variată de acțiuni au dus la utilizarea pe scară largă a acidului alfa-lipoic în medicina practică.

Utilizarea acidului lipoic împotriva diferitelor tulburări

Acidul alfa lipoic este utilizat în următoarele domenii de medicină:

• Endocrinologie: îmbunătățește starea pacienților diabetici și previne complicațiile asociate;
• Neurologie și psihiatrie: eficace în bolile cronice ale sistemului nervos central și periferic;
• Gastroenterologie: îmbunătățește starea ficatului, inclusiv în cazul bolilor grase de origine nealcoolică și alcoolică;
• Cardiologie: îmbunătățește starea inimii și a vaselor de sânge;
• Toxicologie: elimină eficient metalele toxice și alți compuși periculoși;
• Narcologie: previne dezvoltarea bolilor cauzate de consumul excesiv de alcool;
• Medicină sportivă: acidul lipoic joacă un rol important în sport - îmbunătățește funcția musculară și recuperarea;
• Dieta: promovează pierderea în greutate. Apropo, cele mai multe comentarii pozitive despre acidul lipoic sunt asociate cu această proprietate;
• Cosmetologie: luptă împotriva semnelor externe ale îmbătrânirii și îmbunătățește starea pielii.

Pentru o listă completă a proprietăților benefice ale acidului alfa-lipoic, a se vedea celălalt articol.

Dozare și administrare

Cerința zilnică pentru acidul alfa-lipoic pentru o persoană sănătoasă este de 1-2 mg [14]. Dar având în vedere biodisponibilitatea de aproximativ 30% și faptul că concentrația sa în plasmă depinde în mod direct de doză [15], doza minimă recomandată pentru o persoană sănătoasă este de 100 mg pe zi. Dacă există probleme, doza recomandată poate varia de la 300 la 1000 mg pe zi.

Efectele secundare sunt rare și nu pun în pericol viața. Acestea sunt în principal încălcări minore ale tractului gastro-intestinal.

Citiți mai multe despre acidul alfa-lipoic în publicațiile noastre de specialitate:

Viziune acută cu acid lipoic

Terapia neurodegenerativă a acidului lipoic