Tabelul 5 pentru copii

• Motive

Tabelul de dieta 5 pentru copii este recomandat de medicul curant pentru diferite afectiuni ale vezicii biliare, ficatului si tractului biliar. Aceste boli includ gastrită, hepatită, pancreatită și boală de biliară.

Dieta restricționează alimentele dăunătoare în timpul bolii

Scopul principal al acestui sistem este acela de a limita produsele care pot provoca orice complicație. Tabelul de masa 5 poate imbunatati functionarea ficatului si a vezicii biliare.

Alimente interzise pentru masa alimentară numărul 5

Fried nu este permis

Orice mâncare prajită, alimente grase, toate tipurile de carne picantă, conservate sunt strict interzise. Tabelul 5 de dieta exclude, de asemenea, fasole, sorrel, ciuperci, carne și bulion de pește, ridiche, turnip, ridiche, oțet. Nu este de dorit să folosiți orice condimente, deoarece acestea irită stomacul și ficatul.

Este deosebit de greu să interzicem dulciurile pentru un copil. Produse precum prăjituri, prăjituri, înghețată și ciocolată ar trebui excluse din dieta copilului. Numărul de ouă este, de asemenea, în valoare de limitare. Pentru dieta numărul 5, este permis doar un singur ou pe zi.

Legumele crude ar trebui să fie limitate. Pentru tractul digestiv va fi mai ușor să le percepeți într-o formă prelucrată. Fructele nu ar trebui să fie acru, dar fructele precum strugurii și bananele sunt complet excluse.

Din băuturile din meniu, cafeaua, sucul dulce, cacao sunt interzise și trebuie să vă asigurați că copilul nu bea băuturi prea calde și fierbinți.

Aveți grijă de pâine. Produsele proaspete de copt sunt interzise. Pâinea de ieri poate fi acordată copilului. Din cereale merită limitat consumul de orz, porumb și orz de perle.

Produsele permise pentru masa alimentară numărul 5

Branza de brânză alege cu conținut scăzut de grăsime

Principalele feluri de mâncare sunt făcute din carne slabă. Carne de vită, carne de vită, iepure, carne de pui, curcan. Pești adecvați de șobolani, șobolani, cod, rame. De asemenea, supele de legume, precum și supele de lapte sunt potrivite ca un prim curs.

Sursele de carbohidrați sunt fulgi de ovaz și hrișcă. De asemenea, este permisă pasta de garnitură. Legumele pot include morcovi, roșii, cartofi, sfecla, castraveți, conopidă, broccoli și dovlecei.

Permise pe o dieta de 5 pentru copii lapte condensat, brânză scăzută de grăsime, o cantitate mică de smântână, kefir, lapte acru. Ca dulciuri, oferiți copilului fructe neacide, unele zahăr în ceai, miere, marmeladă, marshmallow.

Termeni de gătit pentru o masă de dietă numărul 5

Limitați aportul de sare

Alimentele pentru copii ar trebui să fie calde, dar nu fierbinți. Mâncărurile reci sunt excluse. Este extrem de importantă metoda de gătit. Este interzis să mănânci prajit, conservat, afumat.

Mâncăruri valide pregătite în următoarele moduri:

• fierte;
• aburita;
• Încălzit (rar);
• Coasa (rareori).

În timpul gătitului scade utilizarea de sare. Acest lucru va facilita îndepărtarea excesului de apă din corpul copilului.

Mesele pe parcursul zilei trebuie să fie frecvente și în porții mici.

Meniul de probă pentru săptămână

Poți să faci pâine prăjită pentru micul dejun

1. luni
   • Mic dejun: Prăjită cu unt și ceai.
   • Micul dejun secundar: Un pahar de ceai sau compot.
   • Prânz: supă de legume cu crutoane.
   • Prânz: fructe sau jeleuri de jeleu.
   • Cina: pui fiert, o farfurie laterală de paste fierte.
2. marți
   • Mic dejun: Pudră cu miere, ceai cu marmaladă.
   • Micul dejun secundar: Mâncați în cuptor.
   • Cina: supa de lapte cu fidea.
   • Timp de ceai: Un fruct.
   • Cina: Carne de vită fiartă cu terci de hrișcă.
3. miercuri
   • Mic dejun: O ceașcă de brânză de vaci cu smântână.
   • Al doilea mic dejun: ceai cu biscuiți (arahide).
   • Prânz: pește aburit cu salată.
   • Pranz: Compot de fructe de padure.
   • Cina: legume aburite.
4. joi
   • Mic dejun: Omelet de proteine ​​cu o felie de pâine de ieri.
   • Micul dejun secundar: brânzeturi cu fructe sau compot de fructe de pădure.
   • Prânz: Pateuri de carne de vită cu paste făinoase.
   • Prânz: Un pahar de kefir cu prăjituri.
   • Cina: Supa de legume dietetice.
5. vineri
   • Mic dejun: Porridge cu bucăți de fructe.
   • Al doilea mic dejun: ceai cu biscuiți din ovaz.
   • Pranz: Pește coaptă cu legume.
   • Timp de ceai: Caserola de dovleac.
   • Cina: carne de pui și orez.

Rețete pentru copii pe o dietă numărul 5

Rețetă de supă de legume dietetice

Broccoli poate fi adăugat la supa

Tăiați cartofii în cuburi și gătiți. Se taie măruntul, se adaugă cartofii. Cu zece minute înainte ca cartofii să fie gata, adăugați broccoli, sare la gust.

Rețete de bucate din carne de vită

Este mai bine să adăugați pâine la pâine

Grind carnea de vită sau de vită într-un măcinător de carne, adăugați pâine, înmuiată în lapte. Se formează bucățele și pune în formă pentru cuptor. Se toarnă patties cu apă, astfel încât să acopere patties la mijlocul lor. Puneți într-un cuptor preîncălzit și coaceți până când este licitată.

Reteta pentru prepararea legumelor fierte

Consuma legume pe apă

Se curata cartofii si dovleceii si se taie cubulete. Începeți să beți în apă. Grăunați morcovii, adăugați la cartofi și dovlecei. Se toaca marunt rosii si se adauga la legume. Se toarna pana se toarna, sare dupa gust.

Ouă de brânză Rețetă Cookie

Cookie-urile au fost copiate timp de aproximativ 15 minute

Băut unt și zahăr, adăugați un ou și lapte. Sifonați făina, adăugați sifon, praf de copt și puțină sare. Se amestecă împreună până se amestecă, se adaugă fulgi de ovăz și se amestecă bine. Turnați aluatul pe o foaie de copt unsă. Asigurați-vă că există suficient spațiu între cookie-uri astfel încât acestea să nu rămână împreună.

Coaceți într-un cuptor fierbinte timp de 10-15 minute.

După cum puteți vedea, în ciuda numărului mare de alimente interzise, ​​pe o masă de dietă numărul 5, puteți face o varietate de meniuri pentru copil pentru fiecare zi. Este important să coordonați meniul pentru copil cu medicul dumneavoastră și să clarificați recomandările pentru cazul dvs. particular.

Dieta "Tabelul nr. 5" pentru copii

Datorită malnutriției, numărul bolilor hepatice și ale tractului biliar la copii a crescut recent semnificativ. Cauzele afectării hepatice pot fi nu numai erori în dietă, ci și boli infecțioase.

Sub ce boli ale tractului gastrointestinal este indicată o dietă?

Dieta numărul 5 este prescrisă numai de un medic. Este indicat pentru următoarele boli ale sistemului digestiv:

• Boli ale ficatului. Ciroză, hepatită cronică de origine diferită (virală, toxică, infecțioasă).
• Boli ale tractului biliar și ale vezicii biliare. Acestea sunt colecistită, boală de biliară, colangită, sindrom postoperator după îndepărtarea vezicii biliare. Foarte des, Giardia, protozoarele și alți agenți patogeni devin cauza leziunilor ductului biliar.
• Boli ale stomacului. Gastrita cronică și gastroenterita.
• Boli ale pancreasului. Pancreatită cronică și acută, pancreatoduodenită.

Ce alimente pot mânca?

Dacă medicul a recomandat copilului dvs. să urmeze dieta numărul 5, este mai bine atunci când pregătiți meniul pentru săptămâna să selectați produsele care sunt permise cu o astfel de alimentație medicală. Toate produsele pot fi împărțite în permise și interzise.

Produsele permise includ:

• Biscuiți uscați de grâu, produse de patiserie de ieri. Poți să faci niște produse din făină de secară și făină din clasa întâi sau a doua.
• Piesele cu diverse umpluturi. Puteți adăuga merele, brânza de vaci, carnea sau biscuiții din pește la feluri de mâncare. Astfel de plăcinte nu trebuie să fie prăjite, ci coapte în cuptor.
• Cuptor cuprins sau gătit într-un cazan dublu. Copiii sub trei ani ar trebui să mănânce soiuri de pește albe (merluciu, pollock, cod). Pentru băieții mai în vârstă, puteți include pește roșu în meniu. Este recomandabil să alegeți nu varietăți destul de grase. Somonul sau somonul gras nu sunt potrivite pentru copii. Un excelent înlocuitor va fi păstrăvul, precum și somonul roz, somonul de chum.
• Bird, curcan, carne de vită. Carnea de porc este slabă. Grăsimile și grăsimile înainte de preparare sunt eliminate.
• Supe, fierte în bulion de legume sau de cereale. Puteți găti supă de lapte, dar asigurați-vă că diluați laptele cu apă.
• Omeleți, aburit sau coapte în cuptor fără crustă prăjită. Puteți fierbe ouă fierte tare. Includeți ouă în dietă atunci când dieta nr. 5 nu trebuie să fie mai mare de 1-2 ori pe săptămână.
• Varza, care ar trebui să fie bine îndulcită.
• Pui de legume și fructe pentru copii speciale în borcane. Mai ales bine este potrivit pentru copii de la 6 luni de la introducerea primelor alimente complementare.
• Sare de lapte, iaurt sau kefir, îmbogățită cu bifidobacterii benefice și lactobacili. Prefer alimente cu conținut scăzut de grăsimi.
• Toate fructele și fructele dulci.
• Toate legumele (cu excepția celor interzise). Cu mare grijă - roșii.
• Biscuiți fără bomboane și cu conținut scăzut de grăsimi și biscuiți. Dulciurile trebuie selectate fără glazură de ciocolată. Puteți mânca miere și diverse fructe uscate.
• Cereale. Prefer orez, fulgi de ovăz sau hrișcă.
• Băuturi din fructe și băuturi din fructe obținute din fructe uscate și fructe de pădure. Puteți găti băuturi de fructe din fructe de padure congelate. Cu înghețarea corespunzătoare, nu își pierd proprietățile benefice și vitaminele. Apă minerală fără gaz. Diferite jeleuri de fructe de padure. Ceaiul ar trebui să fie slab. Cacao pe lapte.

Masa dietetica №5 pentru copii

Datorită malnutriției, copiii dezvoltă adesea boli acute sau cronice ale tractului digestiv. Pentru a vindeca și a normaliza sănătatea, medicii prescriu o dietă de 5 pentru copii, împreună cu medicamente. Cea de-a cincea masă este o dietă sănătoasă și echilibrată pentru copiii cu afecțiuni patologice.

Dieta numărul 5 pentru copii și tipurile acestora

Dieta 5 este atribuită copilului de către medic. Motivele pentru respectarea acestei diete sunt astfel de boli ale tractului digestiv:

• boli hepatice (ciroză, hepatită);
• afecțiuni ale vezicii biliare și ale ductului biliar (colecistită, colangită, colelitiază);
• tulburări ale stomacului (gastrită, gastroenterită);
• anomalii ale pancreasului (pancreatită, anastomoză pancreatoduodenală).

Calitatea nutriției depinde de starea organelor interne ale copilului și de sănătatea sa în general (foto: medaboutme.ru)

Masa de dieta numărul 5 este împărțită în mai multe soiuri care au propriile caracteristici.

• Dieta 5a - dieta tranzitorie de la al patrulea regim la cel de-al 5-lea. Aceasta diferă de rația de bază prin aceea că exclude iritarea mecanică a membranei mucoase a tractului digestiv. Prin urmare, în dieta 5a nu există alimente care să conțină cantități abundente de fibre, iar carnea este consumată sub formă de sol. Aplicați această dietă timp de două săptămâni și apoi transferați copilul la o dietă pe o dietă 5. Este indicată pentru colecistită, hepatită, boală de biliară.
• Dieta 5p este indicată pentru pancreatita acută și cronică, în special în perioada de exacerbare. Alimentele sunt folosite separat pentru 200-300 g la un moment dat de 6-8 ori pe zi. Mesele sunt aburite sau fierte și servite într-o formă zdrobită caldă. Urmați acest regim alimentar timp de 3-5 zile.
• Dieta 5SC - o dietă ușoară, cu conținut scăzut de calorii, este indicată pentru sindromul postcholecistectomiei în timpul perioadei de exacerbare. Alocați-l pentru a reduce secreția biliară, pentru a elimina iritarea ficatului și a stomacului. În dietă, există proteine ​​și carbohidrați în cantități suficiente, iar grăsimile într-o cantitate redusă.
• Dieta 5zh - dieta grasi lipotrop. Numiți pentru a accelera secreția de bilă, pentru a îmbunătăți circulația componentelor biliari. Ea are un efect lipotropic. Utilizați cantități abundente de grăsimi polinesaturate, proteine ​​de înaltă calitate, carbohidrați complexi.

Dietul 5 este conceput pentru a normaliza funcția organelor digestive prin economisirea alimentației (foto: www.o-krohe.ru)

S-ar putea să te intereseze

Folosirea mesei №5 pentru copii conform lui Pevzner

Al cincilea regim alimentar este medical, iar medicul trebuie să-l prescrie (foto: hronika.info)

Dietă de masă 5 metode medicale și recreative ale nutriționistului sovietic M.I. Pevznera ajută la reducerea durerii în organele digestive și chiar normalizarea ficatului și a canalelor biliare. Scopul acestei diete este de a oferi corpului substanțele necesare pentru ficat, vezica biliară și stomac printr-o dietă strictă și nutritivă. Dacă implementați corect principiile de nutriție ale acestei diete, starea corpului copilului se va îmbunătăți într-o perioadă scurtă de timp. Dieta terapeutică numărul 5 este prezentată copiilor dintr-un an. Dieta unui copil de până la 3 ani este ușor diferită de meniurile altor categorii de vârstă, însă, în general, principiile rămân aceleași.

Dieta are un efect de detoxifiere, deoarece vă permite să eliminați corpul de toxine.

Caracteristicile dietei numărul 5

Tabelul 5 pentru copii conține o cantitate echilibrată de proteine ​​și carbohidrați. Grăsimile, în special de origine animală, sunt limitate în dietă. Este interzisă consumul de alimente care conțin colesterol, purine, uleiuri esențiale și acid oxalic. De asemenea, meniul nu include mâncare prăjită. Se recomandă gătitul sau alimentele cu aburi, mai puține ori puteți folosi prăjirea sau coacerea.

Tabelul de tratament nr. 5 este o dietă strictă și elimină consumul de alimente grase și nesănătoase (foto: diet-diet.ru)

În fiecare zi, în dieta copilului trebuie să fie 100 g de proteine ​​(60% de origine animală), 450 g de carbohidrați și 80 g de grăsimi (30% din legume). Cantitatea de zahăr din dulciurile preferate pentru copii nu trebuie să depășească 80 g pe zi. Valoarea energetică a dietei 5 pe zi este de 2900 kcal. Toate produsele alimentare consumate în timpul zilei, se recomandă distribuirea a cel puțin 5 recepții.

Sunt permise până la 10 g de sare pe zi. Un bebeluș lichid trebuie să bea până la 2 litri pe zi.

Nutritionist al Consiliului. Dacă un copil are scaune libere, merită să acordați preferință produselor care îl fixează. Este necesar să se includă în dietă orez și produse din carne slabă pentru creștere și dezvoltare. Atunci când constipația este necesară pentru a crește numărul de fructe și legume consumate. Fibrele solubile conținute în ele vor avea un efect stimulativ pozitiv asupra funcției motorii intestinului.

Produse dietetice

O dieta pentru un copil dupa o boala sau in cursul acestuia ar trebui sa fie imbogatita cu o nutritie adecvata si delicata. Produsele permise și interzise ale dietei sunt descrise în tabel:

Dieta pentru copii "Tabelul nr. 5": meniul pentru săptămână și o masă de produse pe care le puteți și nu le puteți mânca

Tabelul 5 este o dietă prescrisă de gastroenterologi pentru afecțiunile hepatice și ale tractului biliar la copii. Corectarea dietei reduce încărcătura asupra organelor de digestie slăbite. În aceste condiții, corpul este restabilit, iar copiii se simt mai bine. Când nu ar trebui să ignor prescripția medicului și ce mâncăruri delicioase pot să pregătesc copii?

Indicatii pentru numirea dieta "Tabelul nr. 5"

Dieta necorespunzătoare - cauza creșterii numărului de boli ale ficatului și intestinelor la copiii de vârstă preșcolară. Reglați dieta permite dieta "Tabelul numărul 5", dezvoltat cu aproape un secol în urmă. Puteți rămâne în spital și acasă.

Tabelul 5 este prescris copilului atunci când este diagnosticat:

• pancreatită;
• disfuncția acută a intestinului, a tractului digestiv;
• bilă;
• hepatita într-o etapă inactivă;
• colecistita;
• gastrită și gastroenterită;
• biliară biliară.

Reguli nutriționale și dietetice pentru diferite tipuri de diskinezie

Când este diagnosticat cu dischinezie biliară, este prezentată dieta "tabelul 5" pentru copii, care trebuie urmată timp de cel puțin șase luni.

JVP la copii (ca la adulți) se poate dezvolta în două moduri. Primul este hipotonic, în care tonul mușchilor netezi ai căptușelii tractului biliar este redus. Al doilea este hipertonic, caracterizat printr-un ton crescut de mușchi neted.

Indiferent de tipul de diskinezie, principiile generale ale dietei nr. 5 sunt următoarele:

• restricție de sare (până la 5-10 grame pe zi);
• excluderea mâncărurilor reci;
• interzicerea cărnii prajite și afumate;
• interzicerea alimentelor care stimulează secreția de suc gastric și flatulența includ fibrele grosiere;
• grăsime minimă în alimente;
• consumul de alimente la fiecare 3-4 ore la un moment dat;
• până la 150 de grame pot fi consumate la un moment dat, supraalimentarea nu ar trebui permisă;
• respectarea regimului de băut pentru a preveni constipația.

Tabel de produse care sunt permise și interzise de utilizare

Dieta special selectată "tabel numărul 5" ajută la normalizarea activității sistemului biliar, pentru a elimina slăbirea funcțiilor corpului. Meniul zilnic trebuie să satisfacă nevoile de creștere ale unui copil cu vârsta sub 7 ani (mai multe detalii în articol: meniul pentru copii: cum să hrăniți un copil la 2 ani?).

Informații detaliate sunt prezentate în tabel:

Meniul de probă "Tabelul numărul 5" pentru un copil pentru o săptămână

Urmați dieta numărul 5 este important până când copilul se recuperează. În viitor, vă puteți baza pe aceasta, făcând concesii în cazuri excepționale. În elaborarea unui meniu pe termen lung, merită să includem cât mai multe produse utile și variate, care să fie în beneficiul organismului. Un plan brut pentru săptămână este prezentat în tabel:

Mai multe rețete pentru mâncăruri delicioase

Cu dieta nr. 5, multe alimente sunt permise pentru o digestie corecta si pentru intestin, astfel ca meniul pentru copii, daca se doreste, este usor de diversificat. Retetele de bază vor ajuta mama ocupată să gătească rapid și gustos.

Omelet proteine

• veveritele a două ouă de pui proaspete,
• branza moale rasa - 10 grame
• lapte sau apă - 2 linguri,
• sare - pe vârful unui cuțit.

Pentru gătit, ar trebui să topiți 5-10 gr. unt în tigaie. Se amestecă separat în capacitatea de proteine ​​și lapte. Se toarnă într-un vas, se acoperă cu un capac. După 3 minute de căldură, se presară cu brânză, după un minut. Serviți cu ierburi și smântână 15% grăsimi.

Caserola de legume

• conopida conopida conopida - 500 g,
• brânză de vaci - 50 g,
• sare,
• lapte - 50 ml,
• veveritele a două ouă.

Bateți laptele, proteinele și sarea. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade, vasul de coacere cu unt. Puneți varza, turnați în mod uniform peste amestecul biciuit, presărați cu brânză de vaci. Gatiti timp de 20 de minute.

Sfecla de sfeclă

• sfeclă brută - 200 gr,
• ou - ¼,
• semolina - 15 g,
• brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi - 30 g,
• sare - 2 g,
• lapte 2,5% - 20 g,
• unt - 10 g

Se fierbe sfecla, se răcește și se coacă. Ștergeți sau coaceți, amestecați laptele și untul, fierbeți. Turnați semolina, gătiți până când cerealele sunt gata să se răcească. Adăugați brânză de vaci tocată, ouă, amestecați ușor. Formați chiftele și gătiți într-un cazan dublu, un aragaz lent.

Dieta numărul 5 include alimente accesibile și comune (a se vedea și: cum este dieta numărul 3 efectuată pentru copiii cu constipație?). Pe baza meniului, costul săptămânal va fi de 1300-1500 ruble. În timpul tratamentului, este important să luați medicamente prescrise de un gastroenterolog, precum și să urmați toate celelalte recomandări.

Dieta 5 pentru copii rețete săptămânale meniu

Dieta - tabelul nr. 5 - pentru copii: meniu pentru săptămână, rețete

Dieta "Tabelul nr. 5" pentru copii

Trebuie să citiți recomandările pentru dieta numărul 5 pentru copii, conform căreia interdicția se încadrează:

1. Pâine albă și briose proaspete. Dar aceasta nu înseamnă că produsele din făină sunt interzise. Poți să mănânci pâine de secară de ieri, uscată în biscuiți. În loc de chifle și plăcinte de drojdie grasă, un copil poate oferi biscuiți uscați, cum ar fi "Mary" sau "Zoological" pentru ceai.
2. Supă de grăsimi din bulionul de carne. Astfel, în principiu, bolnavii și adulții. Este mai bine să gătiți supe de lumină în bulion de legume, adăugați carne slabă fiartă separată. Nu puteți face o prăjitură pentru primele cursuri, le sare în timpul gătitului. Serviți supa copilului într-o formă caldă.
3. Unele tipuri de cereale: orz, mei, orz. Un mic pacient este mai bine să gătească fulgi de ovaz sau hrișcă, să le servească ca o farfurie sau separat, aromând fructe uscate pentru gust.
4. Carne grasă, organe comestibile, conserve de carne și carne afumată. Bucatele de aburi, găluște sau chifteluțe pot fi preparate din carne de vită, pui sau curcan. Un iepure îndulcit cu legume ar fi excelent în gust și foarte util.
5. Uleiul de pește. Soiurile cu conținut scăzut de grăsimi (merluciu, pollock, biban, cod) pot fi servite la cuptor, în abur sau sub formă de chifteluțe.
6. Gălbenușuri de ou. Maxim permis - 1 buc. pe zi în compoziția anumitor feluri de mâncare. Din proteine ​​le este permis să ofere copilului o omeletă cu aburi.
7. Unele tipuri de legume. Această ridiche și ridichi, usturoi și ceapă verde, sorrel și spanac, precum și leguminoase. Toate celelalte legume sunt date crude sub forma unei salate, fierte, coapte sau fierte.
8. Grăsime, smântână și brânză de vaci. De la domiciliu, produsele lactate vor trebui abandonate. Numai chefirul fără grăsimi, iaurtul, coapsele și, de fapt, laptele se vor potrivi copilului. Acestea pot fi luate în magazin sau în bucătăria copiilor. Granulația brânză granulară este mai bine prelucrată termic, pregătindu-se găluște leneș, prăjituri de brânză de abur, caserole.
9. Acvaculturi și fructe. Dulce poate fi administrat în condiții de siguranță.
10. Ciocolata. În schimb, dintele dulce este de a oferi dulciuri de jeleu, marshmallows. De asemenea, permisă miere.
11. Soda, suc ambalat, cacao. Este mai bine să gătiți copilul compot de fructe, fructe de padure sau fructe uscate. Ceaiul negru pentru a da slab, puteți cu lapte.

Calculul alimentelor calorice

Cum se face un meniu pentru săptămână

Îndepărtați toate alimentele dăunătoare

După revizuirea listei cu alimente permise și interzise, ​​părinții unui copil cu dieta nr. 5 pot să facă cu ușurință un meniu dur pentru săptămână. Pentru a hrăni pe micul pacient în fiecare zi are nevoie de destule și variate.

O dietă zilnică aproximativă poate arăta astfel:

• Mic dejun: fulgi de ovăz cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi, banane și stafide, ceai.
• Pranz: pâine de secară de ieri cu o felie de brânză de capră, măr dulce.
• Pranz: borscht slab, cotlet de pui cu garnitura de legume.
• Prânz: iaurt cu biscuiți de marshmallow și marshmallows.
• Cina: pește, coapte cu legume, chefir.

• Mic dejun: omelet de proteine ​​cu cârnați de lapte, ceai.
• Prânz: caserola de brânză de vaci, compot de fructe uscate.
• Prânz: supă de legume, carne de vită cu hrișcă.
• Prânz: salată de fructe cu iaurt.
• Cina: chifteluțe de pui, tocană de vaci, kefir.

Pentru a ajuta părinții: rețete de dietă

Pregătiți mese delicioase și sănătoase pentru copii

• Omelet de proteine ​​cu brânză. Pentru gătit trebuie să luați:
  • proteine ​​din două ouă;
  • lapte - 2 linguri. linguri;
  • brânză - 10 g;
  • câteva sare.
  Pregătiți o omletă în unt. Se topește o cantitate mică din aceasta într-o tigaie de prăjit neacoperită. Proteinele și laptele, plasate în același recipient, sunt amestecate, dar nu biciuite. Turnați masa de proteine ​​în tava preîncălzită. Trei minute mai târziu, presărați omletul cu brânză rasă. Acoperiți cu un capac. După alte două minute, omelețul este îndepărtat. Puteți servi cu o lingură de 15% smântână.
• Delicate găluște de pui. Per porție:
  • tocată de pui tocată - 100 g;
  • lapte - 30 ml;
  • alb ou alb;
  • făină - 1 lingură de desert;
  • câteva sare.

  Preîncălzi cuptorul la 180 de grade. Felul de copt este uns de unt.

  În umplutură se adaugă lapte, proteine, făină și sare. Se amestecă manual sau blender. Bomboanele se întind sub formă de lingură. Coaceți 25 de minute.

• Caramele de conopida. ia:
  • conopidă - 500 g;
  • lapte - 50 ml;
  • ou alb - 2 buc;
  • brânză de vaci - 50 g;
  • sare.

  Conopida este dezasamblată în inflorescențe și gătită la 5 minute după fierbere. În acest moment, cuptorul este preîncălzit. Beat lapte, proteine ​​și sare într-un blender. Forma este ușor acoperită cu unt. Inflorescențele de varză se răspândesc în formă și se toarnă masa lăptoasă de ouă. Se presara cu brânza de vaci deasupra. Coaceți 20 de minute la 180 de grade.

  Mai multe informații pe această temă: http://aranetta.ru

  Dieta "Tabelul numărul 5": meniul pentru săptămână, rețete, o listă de produse

  Tabelul 5 este o dietă specială, dezvoltată de doctorul M. I. Pozner. Dieta selectată cu grijă este indispensabilă pentru afecțiunile ficatului, vezicii biliare și tractului biliar. Meniul de dietă include alimente cu un conținut minim de colesterol, grăsimi și conținut total de calorii. Mâncare prăjită exclusă, care este perfect înlocuită de legume și fructe.

  Pentru ce boli i se atribuie tabelul nr. 5?

  Alimentația alimentară numărul 5 este prescrisă de medicul curant pentru combaterea anumitor boli și îmbunătățirea stării generale. Dieta terapeutică este indicată pentru:

  • ciroza ficatului, cu excepția insuficienței sale;
  • recuperarea de colecistită acută și hepatită;
  • boala biliară;
  • hepatita cronică și colecistită (excepția este exacerbarea).

  Dieta nu este prescrisă în prezența tulburărilor acute ale tractului digestiv.

  Principiile principale ale nutriției

  Respectarea unei diete speciale vă va permite să curățați ficatul cu o alimentație bună și să normalizați activitatea sistemului biliar. Iată principiile de bază ale tabelului 5:

  • produsele alimentare reci sunt excluse;
  • conținutul minim de grăsimi din alimente;
  • restrângerea moderată a sarei;
  • optimizarea carbohidraților și a proteinelor;
  • feluri de mâncare sunt folosite în formă fiartă, coapte sau fierte, astfel încât totul prăjit este exclus;
  • produse care stimulează secreția de suc de bile, provoacă flatulență și conțin substanțe extractive sau fibre grosiere.

  Are dieta numărul 5 pentru pancreatită

  Atunci când pancreatitei i se atribuie un regim alimentar special, numărul 5p, care este potrivit atât pentru cele acute, cât și pentru cele cronice ale bolii. Această dietă are propriile caracteristici.

  Vezi și: Cum am pierdut 19 kg. într-o lună și jumătate

  1. Înainte de începerea dietei, este nevoie de 3 zile pentru a muri de foame, astfel încât enzimele să nu mai aibă un efect negativ asupra pancreasului.
  2. Alimentele ar trebui să fie doar calde, eliminând complet mâncarea caldă și rece.
  3. Conținutul total de calorii al tuturor alimentelor consumate pe zi ar trebui să fie de maximum 2000 kcal.
  4. Carbohidrații și grăsimile sunt limitate, alimente bogate în proteine ​​domină meniul.
  5. Este necesar să se evite alimentele în care există fibre grosiere și un număr mare de acizi.
  6. Alimentele sunt folosite fracționat, deseori, fierte, coapte sau tigaie.
  1. Primul fel de mâncare. Sucuri de lapte, fructe și legume în formă de sol, care sunt preparate în bulion de legume sau apă fără a adăuga carne. Legumele nu necesită o trecere, iar felurile de mâncare sunt sărate la sfârșitul gătitului.
  2. Produsele principale sunt coapte, fierte și produse din aburi, carne slabă și pește, carne de pui, orez, rulouri de varză. Carnea și peștele sunt sfătuite să gătească în sol sau în formă fină, medicii au voie să mănânce aceste produse într-o singură bucată, dar nu deseori fără piele. Din carne este mai bine să dai preferință la pui, curcan, carne de vită, carne de vită, prepeliță, miel. Din pește este necesar să se mănânce pollock, cod, știucă, șopârlă, calamari, caviar negru, merluciu, șofran.
  3. Printre produsele lactate, brânza de vaci, kefirul, laptele, brânza cu conținut scăzut de grăsimi și iaurtul vor fi cea mai bună alegere. Smântână este folosită numai ca un pansament, lapte condensat ca aditiv la ceai, iar produsele de mai sus sunt utilizate în cantitate optimă - până la 200 g pe zi. La gătitul de porridge laptele poate fi amestecat cu apă. Produsul de brânză de tip brânză este utilizat numai în timpul găluștilor de gătit, al caserolelor sau al băuturilor.
  4. Printre toate tipurile de produse de panificație, dieta nr. 5 permite utilizarea de secară de ieri sau de paine de grâu din primele două tipuri. Odată în 7 zile puteți să vă permiteți săturați cu brânză, mere, pește și carne. De asemenea, biscuiți uscați, biscuiți, tărâțe și bureți în formă uscată.
  5. Meniul de dietă include omelete de proteină copt, ouă fierte și fierte moale. Rata zilnică este un gălbenuș.
  6. Terciul trebuie să fie confecționat din cereale cum ar fi orez, grâu, ovaz, hrisca.
  7. Nutriționiștii recomandă să mănânci paste numai din grâu dur.
  8. Verzile și legumele sunt folosite pentru prepararea salatelor, precum și în orice altă formă decât prăjirea. Cele mai utile produse sunt castraveții, conopida, dovleac, cartofi, roșii, dovlecei. Puteți adăuga o cantitate limitată de frunze de dafin, patrunjel, cuișoare, mărar la mâncarea dvs.
  9. Bomboanele și fructele ar trebui să fie doar soiuri dulci.
  10. Tabelul numărul 5 vă permite să mâncați alimente dulci sub formă de miere, jeleu, fructe uscate, budinci. Rata zilnică de zahăr, gem, marmeladă și marshmallow este de 80 g. Este permisă înlocuirea zahărului cu sorbitol sau xilitol, dar nu mai mult de 40 g pe zi.
  11. Orice tip de ulei este folosit ca un dressing pentru supe.
  12. Meniul dietei oferă o selecție largă de băuturi cum ar fi compot, ceai slab, ceaiuri din plante și burdufuri, sucuri de fructe și legume, cafea cu lapte, jeleu.
  1. Este imposibil să mănânci borșă verde, okroshka, supă de varză și alte prime cursuri preparate pe bulion de ciuperci, pește și carne.
  2. Dieta exclude produsele lactate grase din dietă: brânză, smântână, ryazhenka, lapte etc.
  3. Printre pește și carne, nu trebuie să mănânci untură, conserve, carne sărată, carne de miel și afumată, inimă, rinichi, beluga, sturioni, cârnați, rață sau gâscă, ficat, pateu.
  4. Ouăle în formă fiartă sau tari fierte nu sunt consumate.
  5. Nu puteți găti terci de grâu, porumb și orz de perle.
  6. Anumite legume sunt excluse din dieta: ceapa verde, ridichi, spanac, varza de Bruxelles, ciuperci, usturoi, castravete, legume conservate si muraturi.
  7. Dulciurile sunt permise într-o cantitate mică, dar acest lucru nu se aplică la ciocolată și înghețată.
  8. Meniul dieta nu include adjika, piper, maioneză, hrean și mustar.
  9. Printre produsele de panificație nu se pot clatite, brioșă, produse de cremă, clătite, plăcinte prăjite, produse de patiserie.
  10. Din lichid, este mai bine să refuzați cacao, cafea, alcool, băuturi carbogazoase și reci.

  O astfel de dietă este introdusă în dietă timp de cel puțin 5 săptămâni, în funcție de stadiul de dezvoltare a bolii și de caracteristicile individuale ale organismului. Nutriționiștii recomandă acest meniu dieta timp de 7 zile.

  Care sunt caracteristicile dietei numărul 5 pentru un copil?

  Masa Pevzner numarul 5 este considerata una dintre cele mai bune diete speciale prescrise pentru probleme cu tractul biliar si vezica urinara, ficat, pancreas. Dieta 5 pentru copii are un efect de curățare și bunăstare, bazat pe o respingere completă a alimentelor, provocând complicații. Meniul zilnic cu o astfel de dietă conține mâncăruri care normalizează activitatea organelor digestive și nu le irită. Dieta de masă 5 reprezintă fundalul pe care se desfășoară terapia eficientă împotriva bolilor.

  Cine are dieta numărul 5

  Dieta numărul 5 pentru copii este concepută pentru a reduce povara asupra organelor interne bolnave. Sistemul alimentar dezvoltat cu aproximativ o sută de ani în urmă a devenit o parte eficientă a tratamentului multor boli, printre care:

  • boli ale ficatului, vezicii biliare și ale tractului biliar;
  • pancreatită cronică și acută;
  • boala vezicii biliare cu simptome de stagnare a bilei.

  Instrucțiuni generale privind dieta

  Principala cerință care trebuie îndeplinită atunci când tabelul de dieta nr. 5 pentru copii este de a mânca în porții mici. Este necesar să se alimenteze copilul de cel puțin 5-6 ori pe zi. Acest lucru va contribui la fluxul regulat de bilă. Alimentele trebuie ajustate pentru prezența proteinelor și a carbohidraților. Cu această dietă este exclusă utilizarea produselor cu prezența colesterolului, a acidului oxalic și a uleiurilor esențiale. Mâncare prajită interzisă.

  Toate substanțele nutritive care sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea corpului copilului sunt hrănite în cantități suficiente. Dacă se observă acest mod, problemele digestive ale unui copil se vor retrage în fundal.

  Alimentele sunt recomandate aburului sau fierbere. Este imposibil să dai copilului un vas fierbinte sau, dimpotrivă, rece: ar trebui să fie doar cald.

  Produse permise: tabel

  Tabelul 5 pentru copii include o listă de produse necesare organismului. Accentul se pune pe produsele proteice. Grăsimile trebuie excluse. Acest lucru este clar demonstrat în tabel.

  Produse interzise și dietetice

  Pentru un copil, masa alimentară numărul 5 implică respingerea alimentelor care pot avea un efect negativ asupra organelor interne. Dieta unui copil bolnav exclude sau limitează utilizarea unui anumit tip de hrană. Dacă aveți probleme cu digestia, nu puteți mânca niște feluri de mâncare preferate anterior.

  Retete utile pentru copii

  Tabelul 5 impune interzicerea unei serii de produse. Cu toate acestea, acest lucru nu împiedică alimentarea copiilor delicioase și variate feluri de mâncare. Boli ale organelor digestive nu exclud folosirea toaletelor de legume și de carne, tipuri de carne slabă, pești, diverse cereale, precum și fructe și deserturi.

  Omelet proteine

  Una dintre mâncărurile ușoare și sănătoase. Este mai ușor să gătești într-un cazan dublu. Ar trebui să luați câteva ouă proaspete, să spargeți și să separați albi de gălbenușuri. Nu există aproape nici un colesterol în albusurile de ou. Adăugați în sare și lapte, o lingură de ulei vegetal, bate bine cu un blender. Așezați recipientul cu amestecul într-un cazan dublu. Felul este gătit timp de aproximativ 10 minute și poate fi servit pe masă.

  Caserola de legume

  Caserola este deosebit de populară în sezonul de vară-toamnă, când sortimentul de legume proaspete este cel mai bogat. Un set de legume sunt dovlecei, ardei, vinete. Acestea respectă pe deplin cerințele din tabelul de dietă 5. Ele sunt tăiate în cuburi, se adaugă puțin brânză rasă și proteine ​​dintr-un singur ou. Totul este bine amestecat. Containerul cu conținutul acoperit cu folie și plasat într-un cazan dublu. Caserola terminată este sărată la gust și presărată cu verde mărunțit.

  Sfecla de sfeclă

  Nu există carne în tăițele de sfeclă, este un fel de mâncare exclusiv dietetică. Principalele sale ingrediente sunt sfeclă și alte legume, precum și condimente, condimente și componente obligatorii: făină, grâu, ouă de pui.

  Având în vedere dieta, fiți ghidat de preferințele gustului copilului.

  Pentru a obține un astfel de fel de mâncare, fiartă sfecla, grătar, se amestecă cu usturoi, se adaugă un ou crud, piper negru, și sare. Apoi se toarnă grisul, se distribuie pe masa de sfeclă. După aceea, aveți nevoie de sfecla "umplutură", sculptați patatele. Acum le poți prăji în ulei. În timpul procesului de prăjire, se recomandă închiderea tăvii cu capacul astfel încât cotletul să fie în abur.

  Pescărușul de pește cu legume

  Pentru a obține acest fel de mâncare dietetică, preîncălziți cuptorul la 160 de grade. Într-o caserola de panificație. În partea de jos se așeză cartofii să fie sărate și piper, apoi morcovii. Pensule cu maioneză sau smântână.

  În continuare se plasează fileuri de pește feliate. Totul se toarnă cu suc de lămâie, condimentat cu condimente, stropit cu sare și acoperit cu ceapă. Pe ceapa sunt așezate cercuri de dovlecei, iar roșiile sunt așezate la vârf. Se adaugă din nou sare, precum și piper, brânză tare rasă. Capacitatea este plasată într-un cuptor preîncălzit timp de 35-40 de minute. De îndată ce caserola se răcește, poate fi servită la masă.

  Găluște gălbui cu sos de boabe

  Trebuie să faceți rezervă de brânză de vaci, smântână, ouă, zahăr, momeală. Toate ingredientele sunt amestecate și lăsate deoparte timp de o jumătate de oră până când se mănâncă grisul. În același timp, sos fiert. Zahărul se adaugă la boabe, iar recipientul cu amestecul este pus pe foc. Apoi, amidonul dizolvat în apă este turnat în conținut, lichidul este adus la fierbere, iar focul este oprit.

  Apa este încălzită într-o cratiță largă. La amestecul de brânză se adaugă făină, bucățele de aluat din care sunt făcute mici bile sau role sunt fixate din această masă. Găluștele rezultate sunt turnate în apă clocotită și fierte până când plutesc la suprafață. Gătite gătite sunt eliminate, turnate cu unt și sos de fructe de pădure, servite pe masă.

  Fulgi de ovaz

  O astfel de coacere nu necesită făină. Biscuiții dietetici pentru masa 5 sunt făcuți din fulgi de ovăz și ouă. Uleiul nu este, de asemenea, necesar. Făina de ovăz este zdrobită într-o mașină de măcinat cafea, adăugând o mână de stafide. Beat 2 ouă de pui, cu adăugarea a 3 lingurițe. zahăr, pinch de vanilie și scorțișoară. În cuptor încălzit la 180 de grade, este pusă o foaie de copt cu cookie-uri. Coaceți timp de 15-20 de minute.

  Ciorchine de nuci de dovleac

  Este nevoie de un pahar de dovleac proaspăt ras, 200 g de tăiței, o jumătate de cești de lapte, 1 ou, 2 linguri. l. zahăr și 1 lingură de zahăr. l. unt. Sare și zahăr ar trebui să fie introduse în dovleac șterse, tocată într-o stare moale. Nuielele trebuie să gătească separat. Apoi se adaugă ulei și lapte. Amestecul este pus deoparte timp de 30 de minute. Apoi, oul este spart în conținut, totul este așezat pe o foaie de copt și introdus în cuptor timp de 20 de minute. Caserola terminată este răcită, se pune un strat de smântână și se servesc la masă.

  Omelet de proteine ​​cu brânză

  • 2 oua de pui;
  • 2 linguri. l. lapte;
  • 10 g de brânză;
  • un vârf de sare.

  Pentru ouletul nevoie de unt. Ar trebui topit într-o tavă. Ouă de proteine ​​plasate într-un recipient comun de lapte, dar nu se agită. Se toarnă masa într-o tigaie fierbinte. Dupa 3-4 minute, se presara cu omeleta cu branza rasa si se acopera cu capacul timp de 2 minute. Apoi scoateți omeletul. Serviti cu smantana.

  Caviar de legume

  Pregătită ca o completare a principalelor feluri de mâncare. Pentru caviar, luați 2 cartofi, 1 morcov, 1 proaspăt castraveți, 1 cap de ceapă. Uleiul vegetal și sarea vor fi, de asemenea, necesare.

  Cartofii și morcovii trebuie fierți întregi, apoi răciți, curățați și tăiați în porții mari. Tăiați, de asemenea, ceapa în bucăți mari și prăjiți-o în tigaie. Castraveti fin tăiate. Toate componentele se defilează prin mașina de tocat carne. Amestecul preparat în acest mod este îmbrăcat cu ulei vegetal, se adaugă sare și se amestecă bine. Caviarul este gata.

  Meniul de probă pentru săptămână

  Dacă există un copil acasă cu probleme legate de ficat și gall, este important să aveți un meniu pe termen lung. Acesta include produse care beneficiază organismului. Meniul pentru fiecare zi a săptămânii, corespunzător mesei de dieta numărul 5, include preparate preparate în conformitate cu cele mai bune rețete pentru copii.

  De exemplu, un exemplu de meniu.

  luni

  • Micul dejun - caserola de brânză de vaci. Compote din stafide.
  • Pranz - banana, cu adaos de nuci.
  • Pranz - gătit în cuptor. Ceai puternic îndulcit.
  • Sigur, - brânză de vaci. Suc de afine.
  • Cina - o felie de tocană de somon roz în sos de legume. Salată de legume pe ulei vegetal.

  marți

  • Mic dejun - gratar cu gem de cireșe. Laptele se agită.
  • Prânz - morcovi și mere într-o salată.
  • Pranz - supă de legume cu smântână. Pe cel de-al doilea cuptor de lapte.
  • O gustare la mijlocul dimineții este un pahar de lapte degresat. Fulgi de ovaz
  • Cină salată de sfeclă cu prune. Kefir fără grăsime.

  miercuri

  • Micul dejun - caserola de orez. Ceai cu lapte.
  • Pranz - piure de legume.
  • Pranz - supa de hrisca. Salata cu varza si castraveti.
  • Sigur, - salată de morcovi.
  • Cina - chefir. Cu gălbenuș fiert.

  joi

  • Mic dejun - clătite cu caise uscate. Masa coapsa. Brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Pranz - un măr.
  • Pranz - carne de vită copt. Ceai verde.
  • Snack - omeletă pe o pereche.
  • Cina - oua fierte.

  vineri

  • Mic dejun - omelet de proteine ​​cu legume. Compot.
  • Pranz - kefir. Terci de orez cu varză tocată.
  • Prânz - supă de sfeclă roșie. Puree de mazăre.
  • Timp de ceai - budinca de orez. Un măr coapte.
  • Cina de cofetarie. Șolduri șold.

  sâmbătă

  • Mic dejun - o bucată de brânză și o pâine veche. Un pahar de smântână cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Pranz - brânză de vaci cu fructe de padure proaspete. Compot.
  • Pranz - mingi de pește. Fig. Căpșuni.
  • Timp de ceai - suc de mere. Abdomene.
  • Cina - varza umpluta cu carne de curcan. Salată cu prune.

  duminică

  • Mic dejun - lapte de porridge. Berry Kissel.
  • Pranz - salată de broccoli.
  • Pranz - supă de orez. Carne fiartă. Un pahar de lapte degresat.
  • Snack - proteine ​​omleta pe lapte.
  • Cina - varza fiarta si morcovi. Ceai ceai.

  Nu este prea greu să urmezi o dietă, nu este necesar să cumperi alimente speciale și rare. Dar pe masă va exista întotdeauna o varietate de alimente sănătoase.

  Dieta 5 pentru copii

  Indiferent de dorințele noastre, produsele din dieta noastră zilnică afectează foarte mult starea corpului uman, iar acest lucru nu ar trebui tratat indiferent. În mod special sensibile la astfel de efecte organism în creștere - corpul copilului dumneavoastră.

  
  Acum, numărul copiilor sensibili la boli ale ficatului, vezicii biliare și pancreasului crește rapid. Cauzele acestor boli sunt foarte diferite - de la tulburări de alimentație elementară până la boli infecțioase grave. Copiii bolnavi au nevoie de o dietă terapeutică specială numărul 5 pentru a întări stomacul și a elimina reapariția bolii.

  Dieta 5 pentru copii astăzi este una dintre cele mai populare diete prescrise de medici. Ea ajută la combaterea cu succes a bolilor copiilor, forțând boala să se retragă. Copilul dumneavoastră are gastrită: dieta 5 vă ajută să evitați agravarea! Dacă boala a atins un stadiu sever și copilul a trebuit să fie operat, atunci dieta 5 după operație va fi indispensabilă.

  Dieta pentru copii 5: principii de bază

  În primul rând, enumerăm produsele alimentare interzise:

  • Dieta 5 pentru copii interzice orice coacere din orice test;
  • De asemenea, dieta 5: supe (în bulionul de carne) nu recomandă folosirea, ca și carnea, a peștelui și a caviarului cu conținut ridicat de grăsimi;
  • ciuperci;
  • grăsime;
  • înghețată, produse de patiserie dulci cu smântână și ciocolată;
  • ouă sub orice formă, cu excepția celor brute;
  • salatele cu dieta 5 nu ar trebui să includă fructe și legume acide;
  • Conservele și produsele afumate sunt excluse.

  Nu te speria! Doar la prima vedere se pare că dieta 5 pentru copii elimină tot felul de alimente care pot hrăni copilul.

  De fapt, în dieta acestei diete există o mare varietate de produse și nu este prea restrictivă. Principiul de bază al dietei este o restrângere redusă a grăsimilor, utilizarea de carbohidrați și proteine ​​în cantități de carbohidrați și proteine ​​care conțin alimente care sunt obișnuite pentru organismul în creștere al unui copil și în doze crescute.

  Luați în considerare mai detaliat cum să utilizați în mod corespunzător anumite alimente din dieta numărul 5.

  • este permisă hrănirea copilului doar cu pâine uscată;
  • în același timp, soiurile de pâine pot fi orice, măcinare chiar grosieră;
  • dar pâinea proaspătă este strict interzisă. Pe lângă produsele din unt, produse de patiserie;
  • Ca o excepție, ocazional, puteți permite copilului dvs. să facă produse de patiserie făcute din tort de burete uscat cu mere sau brânză sau biscuiți tari din aluatul azimitat.
  • dieta 5 pentru colelitiază, în cazul bolii renale, ficatului sau ulcerului permite numai supe vegetale vegetale sau lapte;
  • puteți adăuga cereale la supă;
  • Puteți căuta rețete pentru supe de legume - ele nu sunt, de asemenea, interzise;
  • Supele trebuie să fie calde.

  Cereale și paste făinoase:

  • Dieta 5 pentru ulcere recomandă în special ca copilul să gătească fulgi de ovăz sau de hrișcă;
  • poți transforma imaginația și găti diverse budinci și caserole, cereale cu fructe uscate
    Orzul, meiul și orzul de perle sunt excluse.

  Carne, ouă și pește:

  • să se utilizeze numai carne, pește și păsări de curte și organe interne de animale cu un conținut minim de grăsimi;
  • este de dorit să fierbeți aceste produse sau să gătiți într-un cazan dublu - și să economisiți mai multe vitamine și principiile de bază pe care dieta 5 le recomandă pentru ficat nu se rupă;
  • Ou - doar unul pe zi, fiert moale sau crud.
  • nu există restricții mari în utilizarea legumelor. Singura regulă pe care trebuie să o urmați nu este să hrăniți copilul cu legume acru;
  • legumele pot fi consumate sub orice formă, altele decât cele prăjite;
  • permisiunea de includere a legumelor în dietă oferă, de asemenea, o mulțime de spațiu pentru imaginație - nu puteți folosi gatitul sănătos și gustos pentru copilul dvs., ci și decorați feluri de mâncare frumos, datorită culorilor strălucitoare ale diferitelor legume.

  Lapte și produse lactate:

  • a permis tuturor produselor lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
  • Există multe rețete pentru mâncăruri de lapte: atât supe tradiționale de lapte, cât și diverse suflete, budinci și caserole.
  • acru - șterge;
  • indulci copilul pastila (la urma urmei, el trebuie sa renunte la dulciurile care sunt atat de iubiti de toti copiii) - sa faca jeleu, compot sau sarut pentru desert;
  • Nu utilizați miere sau gem de casă.
  • puteți să luați numai sucuri de fructe și legume neacide, ceai (slab, poate fi cu lapte), ceaiuri din plante (de exemplu, infuzie de trandafir);
  • exclude toate băuturile din boabele de cacao (cafea, ciocolată caldă, cacao etc.), precum și băuturi carbogazoase.

  Și nu uitați cele două reguli de bază ale dietei numărul 5:

  • împărțiți mesele zilnice în 5-5 recepții, și nu doar micul dejun tradițional, prânzul și cina;
  • Toată mâncarea pe care copilul o va mânca trebuie să fie suficient de caldă, în caz contrar, întreaga dietă va merge în jos.

  Respectând toate aceste reguli simple, veți obține cu siguranță rezultatul dorit și veți restabili sănătatea copilului dvs. - cea mai mare valoare pentru orice părinte!

  Dieta terapeutică numărul 5: alimentația copiilor

  Cel mai adesea, dieta 5 pentru copii este recomandată de medici în cazurile de afecțiuni ale tractului biliar și ale ficatului. Scopul principal al acestui sistem alimentar este limitarea produselor care provoacă complicații. Masa de dieta numărul 5 îmbunătățește funcționarea vezicii biliare și a ficatului.

  Meniul zilnic al copilului dvs. nu trebuie să conțină conserve, mâncăruri prăjite, carne afumată. Această dietă pentru copii exclude:

  • ridiche, ridichi, struguri;
  • fasole;
  • oțet;
  • măcriș;
  • grasimi grase;
  • ciuperci,

  Meniul nu trebuie să includă mâncăruri cu mirodenii, deoarece ele tind să irită stomacul.

  În unele cazuri, este foarte dificil să interzicăți un fiu sau o fiică să mănânce tot felul de dulciuri. Cu toate acestea, înghețată, prăjituri, absolut orice ciocolată și prăjituri grase ar trebui să fie întotdeauna excluse din meniul copilului.

  Este necesar să se limiteze utilizarea ouălor. Nutriționiștii recomandă să mănânci doar 1 ou pe zi, iar proteina este utilă.

  Puteți consuma legume crude de mai multe ori pe săptămână. Cu toate acestea, tractul digestiv va fi mult mai ușor de perceput legumele în forma prelucrată. Meniul trebuie să conțină fructe neacide. Este strict interzis în acest caz să se utilizeze banane și struguri.

  Nu permiteți copilului să bea cacao, cafea și băuturi carbogazoase dulci. Părinții trebuie să se asigure că bebelușul nu bea prea fierbinte sau ceai rece. Cu cea mai mare prudență ar trebui să fie tratate la utilizarea de pâine, este interzisă să intre în dieta de produse de panificație proaspete.

  Este necesar să se limiteze utilizarea orzului, a orzului și a porumbului.

  De câteva ori pe săptămână copilul trebuie să pregătească principalele feluri de mâncare slabă. Permise să intre în dieta iepure, carne de vită, curcan, carne de vită, pui.

  Tabelul de masă 5 ar trebui să conțină feluri de mâncare de cod, biban, lămâie și stiuca.

  Sucurile de lapte și de legume sunt ideale ca un prim curs. Copilului i se permite să mănânce zmeură de ovăz și hrișcă în fiecare zi, deoarece sunt cele mai bune surse de carbohidrați.

  Pastele sunt un fel de farfurie atunci când se dieting 5 mese. Din legume este mai bine să utilizați sfecla, morcovi, conopidă, roșii, dovlecei, cartofi, castraveți, broccoli.

  Pentru cea de-a cincea masă de dietă a beneficiat, puteți să-i dați copilului niște chefir, lapte condensat, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt și smântână.

  Aproape în fiecare zi, ca dulciuri, un copil poate mânca marmalade, fructe neacide, miere și marshmallow.

  Chudo-Dieta.com

  Cum să pierdem în greutate într-o săptămână cu 7 kg

  → De ce este rău să pierdeți rapid;
  → Zece sfaturi pentru cei care vor sa slabeasca rapid;
  → Recenzii și rezultate;
  → Dieta pentru 7 zile din meniu;
  → Dieta pentru o săptămână de la Peta Wilson.

  Cum să pompezi presa și să o ușurezi

  → Reguli de bază pentru menținerea abdomenului tonifiat;
  → Cinci reguli ale burții plate;
  → Nutriția corectă pentru o burtă plată;
  → Exercitarea presei;
  → Nutriție în timpul schimbărilor hormonale.

  Apple Oțet Slăbire

  → Proprietăți utile ale oțetului;
  → Recenzii despre pierderea in greutate;
  → Reteta de otet;
  → Cum și cât să beți;
  → Dieta de trei zile.

  Sare fara dieta. Fapte și mituri

  → Sare sau nu sare;
  → Dieta fara sare;
  → meniu dieta;
  → Cum sa obisnuiesti sa mananci fara sare;
  → Pro și contra.

  Cum sa scapi de celulita

  → Mituri despre cum să scapi de celulită;
  → Dieta din celulita;
  → Meniu pentru zi;
  → Cum să gătești alimente;
  → Acasă remedii pentru celulita.

  Cum să strângeți pielea după ce ați scăzut în greutate

  → Locurile cele mai predispuse la pielițe;
  → Ce trebuie să faceți dacă pielea este deja slăbită;
  → 5 moduri principale de a strânge pielea liberă;
  → Nutriția adecvată pentru strângerea pielii;
  → Modul de consum.

  "Despicable Me 3": remorcă, publicitate, aforisme, coloane sonore și revizuirea desenului animat Despicable Me 3

  → Trailer, poveste;
  → 10 kinolyap în desene animate;
  → Aforismele din desene animate;
  → Wallpapere și telefon;
  → Recenzii video ale jucăriilor;
  → Coloane sonore, tonuri de apel.

  Dieta alcalină: o masă de produse, meniul unei diete alcaline timp de o săptămână

  → Semne de oxidare excesivă a corpului;
  → Cum sa determini in mod independent pH-ul;
  → Ce produse au o reacție acidă;
  → TOP-10 cele mai bune produse pentru echilibru;
  → Dieta alcalină din meniu.

  Slăbiciunea de ovăz

  → Ceea ce nu poate fi adăugat la ovăzul dietetic;
  → Ce poate fi adăugat;
  → Avantajele făinii de ovăz;
  → Cum se prepară terci de alimente;
  → Retete de dieta.

  Slimming Smoothies Retete Smoothie pentru blender cu fotografie

  → Smoothies de popularitate;
  → Ingrediente pentru produse de patiserie dietetice;
  → Ce nu poate fi adăugat la vopsea;
  → Rețete de piureuri dietetice;
  → Detox pe smântână.

  Retete de dieta pentru pierderea in greutate

  → Cât de mult să mănânci;
  → Secretele de mâncare delicioasă;
  → Cum să distribuiți hrana pentru o zi;
  → Meniu dietetic pentru săptămână;
  → Retete de dieta.

  Cum sa scapi de arsuri la domiciliu?

  → Simptome de arsuri la stomac;
  → Cauze de arsuri la stomac;
  → Cum să tratați pastilele de arsuri la stomac;
  → Medicină tradițională;
  → Pirozis în timpul sarcinii.

  Semințe de in pentru pierdere în greutate

  → Retete pentru pierderea in greutate;
  → Recenzii și comentarii;
  → Reguli și metode de utilizare;
  → Utilizați ulei de in;
  → Pro și contra.

  Dieta de tip sanguin. Tabele de produse pentru fiecare grupă de sânge

  → esența dietei;
  → Alimente pentru grupuri de sânge;
  → 4 tipuri de diete pentru grupa sanguină;
  → Recenzii și rezultate.

  Dieta fără efecte negative asupra sănătății - un experiment

  → Experimentul portalului nostru;
  → Căutați diete inofensive;
  → Recenzii ale participanților la experiment;
  → Rezultatele și concluziile experimentului;
  → 5 reguli cele mai importante.

  Îndulcitori - rău sau bine, care este mai bine

  → Tipuri de Sakhzama;
  → Beneficii și rău;
  → stevia;
  → Fructoză;
  → Sorbitol și altele.

  Dieta oficială a Elenei Malysheva, meniu pentru o lună, recenzii, fotografii

  → Seturi de mese gata preparate;
  → 10 reguli ale dietei Malysheva;
  → Meniul detaliat pentru luna;
  → Recenzii pierdute cu fotografii înainte și după.

  Chia Semințe. Proprietăți utile și contraindicații. rețete

  → Chia Seeds. compoziţie;
  → Beneficiile semințelor de chia;
  → Contraindicații;
  → boabe Chia pentru pierderea în greutate;
  → Cum să luați semințe.

  Goji fructe de padure pentru pierderea în greutate, cum să le ia. Rețete de gătit, comentarii despre goji berries

  → Ce sunt boabe Goji;
  → Beneficii și daune produse de fructe de pădure;
  → Compoziția fructelor tibetane;
  → Cum să luați. Rețete.

  Dieta pentru slăbirea abdomenului și a părților pentru femei și bărbați

  → Principiile dietei;
  → Dieta cu 3 etape pentru abdomen;
  → Ce puteți și ce nu puteți. Tabel;
  → Meniu pentru săptămână.

  6 concepții greșite despre ceea ce femeile le plac bărbaților

  În ciuda faptului că fiecare om are propriul său gust, există idei larg răspândite despre exact ce femei ar trebui să fie plăcute de absolut toți oamenii. Înainte de a vă adapta la aceste standarde, să ne gândim că multe dintre ele sunt de fapt delir.

  Dieta 1200 de calorii pe zi: meniu pentru săptămână. 1200 de calorii subtire dieta

  → Crearea unui deficit de calorii;
  → Dieta dieta 1200;
  → Cum sa alegi un meniu pentru tine;
  → Reguli pentru calcularea BZHU;
  → Meniu exemplu.

  Pro și contra postului uscat

  Una dintre metodele de curățare și de scădere a greutății este un eșec complet al alimentelor și apei timp de câteva zile. Desigur, această metodă necesită un spirit interior puternic și o înțelegere a posibilelor consecințe. Închiderea prin uscare nu trebuie efectuată după o conservare constantă.

  Ciuperci de ciuperci pentru pierderea în greutate

  Barberry are multe proprietăți utile, despre care am scris despre noi în articolul nostru precedent. În plus, ciuperca contribuie și la scăderea în greutate. Prin urmare, poate fi utilizat în timpul oricărei diete sau în zilele de repaus.

  Ce vă împiedică să pierdeți în greutate. Top zece motive

  Motivele pentru pierderea în greutate, destul de ciudat, sunt doar intenții bune. Stereotipurile noastre, înrădăcinate ferm în subconștient, uneori negat toate eforturile.

  Opt Produse Mood

  Cât de des, încercând să mâncăm bine sau să rămânem la o dietă, devenim deprimați, deranjați, ne pierdem gustul pentru viață. Vreau să renunț la tot și să mănânc mormanul, scuipând pe kilogramele în plus. Acest lucru bântuie mulți oameni, motiv pentru care mai mult de 90% din toate dietele se termină în eșec. În același timp, în loc de cele pierdute de 3-5 kg, se adaugă mai multe. Deci, organismul răspunde la stresul primit din cauza lipsei de substanțe necesare.

  Cele mai grase persoane din lume (30 fotografii)

  Moda pentru subțire dictează condițiile sale. Femeile și bărbații din întreaga lume se luptă cu obezitatea, sperând să găsească armonie și frumusețe. Dar pentru unii oameni, excesul de greutate este un atu pe care ei îl aruncă. Ei sunt gata să acționeze pentru ziare și reviste, canale de televiziune și publicații online, să-și povestească povestirile și să se străduiască să câștige o pondere suplimentară pentru a intra în Cartea Recordurilor Guiness.

  Mănâncă și pierde în greutate! Nouă alimente de ardere a grăsimilor

  Fraza "mâncați și pierdeți în greutate" fascinează cu semnificația sa secretă. Toți cei care s-au confruntat cu problema excesului de greutate. El știe că, dacă există mai mult decât este necesar, veți fi cu siguranță mai bine.

  Dieta Reginei Margarita

  → Beneficiile dietei;
  → Meniu timp de 9 zile;
  → Recenzii și rezultate;
  → Nutritionist recomandări;
  → Dieta pentru cei peste 50 de ani.