LDL colesterol în sânge: diagnostic și interpretare a analizei

• Analize

Colesterolul este prezent în toți pereții celulelor și este implicat activ în sinteza substanțelor vitale. O persoană primește o cantitate mare de lipide din alimente, însă cota maximă este sintetizată în ficat. Există colesterol rău și bun și este posibil să se determine nivelul lor folosind un test de sânge.

Bad este colesterolul LDL, care la concentrații înalte este capabil să se stabilească pe pereții arteriali și să provoace apariția plăcilor aterosclerotice. Acumularea lor conduce la faptul că vasele de sânge ale sistemului circulator sunt puternic înguste, își pierd flexibilitatea și dezvoltă ateroscleroza.

LDL colesterol - care este acest indicator?

LDL colesterol este o lipoproteină cu densitate scăzută, deseori denumită "colesterol rău"

Colesterolul este o lipidă naturală care poate apărea la om în următoarele moduri:

• cea mai mare parte este produsă de ficat
• aproximativ 20% din compus intră în organism cu alimente

Colesterolul circulă în sânge ca parte a compușilor complexi și exercită diferite funcții în corpul uman:

1. servește drept material de construcție pentru membranele celulare
2. implicat activ în dezvoltarea hormonilor sexuali
3. eliberează antioxidanți în corpul uman, adică acele substanțe care ajută la protejarea celulelor de efectele negative
4. participă la producerea de acid biliar, datorită căruia organismul absoarbe grăsimi
5. implicat activ în metabolismul celular

Conform funcțiilor efectuate în organism, rezultă că colesterolul este considerat o substanță indispensabilă. Cu toate acestea, nu totul este atât de simplu.

Faptul este că în sânge circulă în două forme - colesterol HDL și LDL:

• Colesterolul HDL este un compus care constă din lipoproteine ​​cu densitate ridicată sau lipoproteine ​​alfa. Când se acumulează o cantitate mare de astfel de colesterol în organism, este posibil să se evite dezvoltarea diferitelor patologii cardiace. În cazul în care concentrația unui astfel de compus este mult redusă, atunci probabilitatea unui atac de cord și a unui accident vascular cerebral este mare. Funcția principală a lipoproteinelor cu densitate mare este de a returna excesul de colesterol în ficat, din care se excretă sub formă de acizi biliari.
• LDL este considerat colesterol rău, care include lipoproteine ​​cu densitate scăzută LDL sau beta-lipoproteină. Concentrația crescută a unui astfel de element este periculoasă deoarece se acumulează pe pereții arteriali și cauzează apariția plăcilor aterosclerotice. În același timp, colesterolul rău are de asemenea o funcție utilă, deoarece neutralizează toxinele periculoase și astfel ajută la menținerea sistemului imunitar normal.

Pregătire și analiză

Pentru a afla nivelul indicatorului de sânge, trebuie să faceți o analiză biochimică.

Un test de sânge pentru colesterol este considerat o procedură destul de comună care poate fi efectuată în orice instituție medicală.

Datorită tehnologiei moderne astăzi nu se pot obține rezultate exacte. În același timp, pentru a evita greșelile în timpul studiului, pacientului i se recomandă să respecte anumite reguli.

Faptul este că băuturile, alcoolul, nicotina și alimentele pot denatura rezultatele analizei și pot afecta indicatorii de colesterol. Din acest motiv, studiul trebuie efectuat dimineața înainte de masă, ultima masă fiind de 8-12 ore înainte de vizita la laborator.

Cu câteva zile înainte de data stabilită pentru analiză, este necesar să se excludă din dietă toate alimentele grase și prăjite, să se oprească fumatul și băuturile care conțin alcool. Într-o situație în care pacientul ia medicamente, este necesar să informați medicul despre acest lucru.

Antibioticele, fibrații, vitaminele, hormonii, diureticele și medicamentele antihipertensive pot afecta nivelul colesterolului din organism.

Pentru a determina nivelul de colesterol din organism, sângele este luat dintr-o venă. De obicei, această procedură durează câteva minute și puteți obține rezultatele a doua zi.

Un astfel de studiu este efectuat, de obicei, atunci când pacientul are următoarele patologii:

• diabetul zaharat
• boli de inima
• hipertensiune arterială

În cazul în care unul dintre părinți are un nivel crescut de colesterol, copilul este de asemenea testat. Ulterior, un specialist poate prescrie o analiză repetată pentru a evalua eficacitatea terapiei prescrise.

De obicei, un test de sânge pentru colesterol este prescris pentru:

1. evaluarea riscului de modificări aterosclerotice în artere
2. determină funcționarea ficatului și starea sa generală
3. detectarea insuficienței metabolismului lipidic

Mai multe informații despre colesterol pot fi găsite în videoclip:

În plus, poate fi efectuat un test de sânge pentru colesterol atunci când este necesar să se determine dacă fracțiunea de colesterol HDL este redusă sau este normală.

Colesterolul normal din organism

La femei, rata de LDL la vârsta de 20-45 ajunge la 1,48-4,12 mmol / l. După 50 de ani, conținutul de colesterol rău poate crește la 2,28-5,21 mmol / l, ceea ce reprezintă norma fiziologică. Creșterea limitelor normei se poate datora proceselor hormonale care sunt declanșate de apariția pauzei menstruale.

În cazul reprezentanților sexului mai puternic, rata de colesterol LDL în 20-45 ani este de 1,6-4,82 mmol / l, iar după 50 de ani, indicatorul poate crește la 2,5-5,3 mmol / l. Este important să ne amintim că în organismul masculin conținutul normal de colesterol joacă un rol deosebit de important. Faptul este că în organismul unui om colesterolul dăunător se acumulează mult mai des și mai repede, iar acest lucru se datorează caracteristicilor sale hormonale.

Cauzele și pericolul de abateri

Nivelurile ridicate de "colesterol rău" pot provoca angina pectorală, boala coronariană și infarctul miocardic

În acest caz, dacă testul de sânge a arătat o creștere a nivelului colesterolului, aceasta poate indica următoarele afecțiuni:

• hiperlipidemie congenitală
• diabetul zaharat
• hipotiroidism
• boli de rinichi
• oncologie pancreas
• leziuni ale sistemului hepatobiliar

În unele cazuri, colesterolul prea ridicat este observat în stilurile de viață nesănătoase. LDL poate fi crescută la persoanele cu alcoolism și excesul de greutate, precum și cu utilizarea frecventă a alimentelor prea grase. O ușoară creștere a colesterolului poate să apară în timpul sarcinii.

Cauza colesterolului anormal de scăzut în organism poate fi:

• unele tipuri de anemie
• medicament
• hipertiroidism
• foame
• arsuri grave
• cancerul de ficat
• afectarea măduvei osoase
• boli pulmonare cronice
• boală hepatică severă
• sepsis
• tuberculoză

Pentru a mări nivelul de colesterol din organism, trebuie să vă umpleți dieta cu anumite alimente și, mai ales, ouă, caviar, brânzeturi și ficat.

Cum de a normaliza colesterolul?

Tratamentul prescris de medic în funcție de nivelul LDL din sânge.

Atunci când se identifică prea mult, este important să se reducă concentrația de colesterol dăunător în organism și să se prevină progresia aterosclerozei și a altor consecințe periculoase. Tratamentul în timp util ajută la încetinirea formării de plăci aterosclerotice noi în vasele sanguine, la reducerea densității depozitelor de colesterol existente și la extinderea lumenului arterelor.

Toate acestea permit de mai multe ori reducerea probabilității unui atac de cord, accident vascular cerebral și alte patologii ale arterelor periferice. În plus, tratamentul implică curățarea arterelor care controlează funcționarea organelor interne vitale și a părților corpului.

Pentru a restabili nivelul colesterolului în organism, este necesară revizuirea dietei și eliminarea alimentelor prea grase. Dieta trebuie umplută cu alimente bogate în fibre. În plus, este imperativ să vă monitorizați greutatea, să vă exersați în mod regulat și să aderați la un stil de viață sănătos.

În absența unei dinamici pozitive, pacientul poate fi administrat:

1. statine
2. acidul fibroic
3. medicamente pe bază de acid biliar
4. din vitaminele omega-3 și acizii grași

Un pacient cu conținut ridicat de colesterol dăunător poate fi tratat cu medicamente, cum ar fi statinele. Cu ajutorul lor, este posibil să se reducă conținutul de colesterol rău în organism, să se evite atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale, precum și să se îmbunătățească calitatea vieții. Cele mai eficiente medicamente din acest grup sunt:

• simvastatină
• fluvastatină
• rosuvastatina
• Calciu atorvastatin
• Pravastatin sodiu

În plus față de tratamentul prescris, puteți utiliza statine de origine vegetală, adică vitamina C și B3. În plus, ar trebui să consumați cât mai multe semințe de in, ulei de pește, curcumină, busuioc, anghinare, legume și fructe.

În unele cazuri, situația contrară apare atunci când nivelurile de colesterol din organism sunt mult reduse. De fapt, o astfel de stare nu este o variantă a normei și poate fi periculoasă. Lipsa colesterolului din sânge sugerează că organismul nu are unde să ia materialul necesar producerii de hormoni și construirea de noi celule. Această situație poate constitui un pericol grav, în primul rând, pentru creier și sistemul nervos, deoarece depresia și problemele de memorie se pot dezvolta.

Ați observat o greșeală? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter pentru a ne spune.

Trigliceride în analiza biochimică a sângelui

Suntem obișnuiți cu faptul că colesterolul este rău. De ce? Deoarece în mass-media există multe materiale pe tema plăcilor dăunătoare, infarct miocardic și accident vascular cerebral, care este, desigur, cauza colesterolului. Mai mult, nu toată lumea este conștientă că această substanță este necesară pentru funcționarea normală a corpului (problemele apar atunci când este abundentă), poate fi în mod condiționat "rea" și "bună".

Dar LDL în analiza biochimică a sângelui ar trebui să vă alerteze. De ce și ce să faceți - citiți mai departe.

Principalele tipuri de colesterol și caracteristicile acestora

În sine, colesterolul este un alcool gras obișnuit. Această componentă joacă rolul unui material de construcție (membranele celulare sunt alcătuite din acesta) și este direct implicată în sinteza hormonilor steroizi. Partea vine cu mâncare, cealaltă este produsă independent de organism.

Pentru a determina conținutul unei substanțe din sânge (și excesul său - dacă este necesar) permite o analiză specială. În același timp, arată conținutul substanțelor totale, dăunătoare și benefice.

Deci, colesterolul și tipurile acestuia:

1. În general, este o medie. Se compune dintr-un set de fracții și nu este suficient de informativ.
2. Bad colesterol LDL - ce este? Aceasta este o lipoproteină cu densitate scăzută, al cărei conținut nu trebuie să depășească 4 mmol / l. Dacă fracțiunea de colesterol LDL este ridicată, această componentă va începe să se acumuleze pe pereții arteriali și vasculari interni - și apoi vor apărea plăci, se va produce blocarea lumenului, se vor forma cheaguri de sânge și se va dezvolta ateroscleroza. Cel mai periculos este colesterolul LDL ridicat pentru persoanele cu diabet zaharat. În primul rând, medicii prescriu o dietă la pacienți, iar dacă nu ajută, atunci tratamentul cu droguri. Înăsprirea vizitei la medic nu ar trebui să fie - LDL ridicat este principala cauză a atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale. Indicatorul este prea mic? Nu este înfricoșător.
3. Colesterolul HDL este bun, care este util. Dar ar trebui sa fie normal - cu un nivel scazut de colesterol HDL, riscul de aparitie a bolilor de inima creste. HDL colesterol - ce este? Este o substanță lipoproteică de înaltă densitate responsabilă de procesarea colesterolului dăunător. De obicei scade cu exerciții fizice excesive și abuz de alcool. Rata de 1 mmol / l este critică. Dacă o persoană a suferit deja atacuri de inimă și atacuri cerebrale, rata critică crește până la 1,5 mmol / l.
   Nivelul de trigliceride este măsurat separat - o formă specială de grăsime care este creată în organism. Creșterea acestora este, de obicei, asociată cu insuficiența activității fizice, excesul de greutate, dieta bogată în carbohidrați, fumatul, abuzul de alcool. Dacă aveți niveluri crescute de trigliceride din sânge, atunci cel mai probabil LDL c în testul de sânge biochimic va fi prea mare și HDL scăzut.
4. Lipoproteina (abreviată ca PL) este o variație genetică a colesterolului rău. Luați în considerare acest punct atunci când căutați răspunsul la întrebarea despre ceea ce este LDL într-un test de sânge biochimic. Medicamentele crescute reprezintă un factor major de risc pentru plăcile grase premature și, ca rezultat, boala coronariană.

În același timp, colesterolul bun este produs de corpul însuși, iar cel rău este în plus furnizat cu alimente. Cu cât consumați mai mult grăsimi animale, cu atât miscați mai puțin, cu atât este mai mare riscul formării plăcilor. Greutatea corporală trebuie, de asemenea, monitorizată - și aceasta este o chestiune de sănătate, nu de estetică.

Indicații pentru testare

Potrivit diverselor surse, cel puțin 10% din populație are hipercolesterolemie.

Fiecare adult ar trebui să știe ce colesterol HDL și LDL sunt într-un test de sânge, ce indicatori sunt normele și ce trebuie să facă în cazul în care se abat de la valorile date.

Se recomandă efectuarea unui test de sânge pentru colesterol în următoarele cazuri:

• Copii cu vârsta peste doi ani dacă părintele lor are un nivel ridicat al acestei substanțe (adică este de 240 mg / dl sau mai mult);
• Bărbații în vârstă de 20-35 de ani și femeile în vârstă de 20-45 de ani trebuie să efectueze texte la fiecare 5 ani sau mai des, dacă există indicații adecvate pentru acest lucru;
• Prescris de un medic pentru a determina eficacitatea unei diete sau tratamentul medicamentos.

Analiza datelor ne permite să evaluăm riscurile de ateroscleroză, funcția sintetică a ficatului și să diagnosticăm imediat problemele legate de metabolismul lipidic.

Colesterolul ridicat și scăzut: cauze

Colesterolul LDL este o substanță nocivă, conținutul ridicat de care conduce la dezvoltarea condițiilor patologice.

Motivele majorării sale:

• ereditate;
• Ciroză biliară;
• Nutriție necorespunzătoare;
• diabet;
• hipotiroidism;
• Boala hepatică;
• Tumori ale prostatei, pancreasului cu o formă malignă;
• glomerulonefrita;
• alcoolism;
• hipercalcemie;
• porfirie;
• sarcinii;
• Insuficiență cardiacă, boli vasculare și de inimă;
• Îndepărtarea ovarelor;
• Și așa mai departe.

Dacă există puțină substanță bună, dați vina:

• Boala hepatică;
• hipertiroidism;
• anemie;
• Nutriție proastă, malnutriție;
• sepsis;
• ciroza;
• Bolile tumorale;
• Obstrucția plămânilor;
• Artrita.

Adică, aproape orice boală acută sau cronică poate afecta conținutul de alcool gras din sânge.

LDL înalt - reduceți sau nu

LDL într-un test de sânge biochimic - ce este? Primul este riscul de a dezvolta patologii grave. Reducerea nivelului său vă permite:

• Opriți formarea plăcilor de colesterol;
• Extinde arterele;
• Preveniți ruptura plăcii de colesterol;
• Reducerea riscului de infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale, boală arterială periferică;
• Pentru a restrânge arterele coronare, carotide, cerebrale, femurale.

Dacă nu se face nimic, problema va progresa și am scris deja despre consecințele de mai sus. Dar auto-medicamentul nu ar trebui să fie angajat - medicul ar trebui să efectueze terapie.

Astfel, colesterolul este atât un prieten cât și un dușman în același timp. Dacă colesterolul LDL dăunător nu este ridicat, iar colesterolul HDL sănătos (care colesterolul este ceea ce am scris mai sus) nu este redus, persoana este sănătoasă și se simte excelentă. Întrucât este întotdeauna mai ușor de prevenit boala decât de a trata, fii atent la sănătatea ta. Și dacă problema sa manifestat deja, nu ezitați cu tratamentul.

Colesterolul din sânge: valoarea, analiza și abaterile de la normă, ce trebuie făcut atunci când sunt ridicate

Colesterolul în omul modern este considerat principalul dușman, deși acum câteva decenii nu i sa acordat o importanță atât de mare. Îndepărtate cu produse noi, nu de mult inventate, adesea în compoziția lor foarte departe de cele pe care strămoșii noștri le consumau, ignorând dieta, o persoană adesea nu înțelege că partea principală a vina pentru acumularea excesivă de colesterol și fracțiunile sale dăunătoare stă în sine. Nu contribuie la combaterea colesterolului și a ritmului "nebun" al vieții, predispunând la întreruperea proceselor metabolice și la depunerea excesului de substanțe asemănătoare grăsimilor pe pereții vaselor arteriale.

Ce este bun și rău?

În mod constant "certa" această substanță, oamenii uită că este necesar pentru om, pentru că aduce multe beneficii. Ce este bun despre colesterol și de ce nu poate fi eliminat din viața noastră? Deci, partea sa cea mai bună:

• Un alcool monohidric secundar, o substanță asemănătoare grăsimii numită colesterol, într-o stare liberă împreună cu fosfolipide, face parte din structura lipidică a membranelor celulare și asigură stabilitatea acestora.
• Colesterolul din corpul uman, dezintegrat, servește ca sursă de formare a hormonilor corticosuprarenali (corticosteroizi), a vitaminei D₃ și acizii biliari, care joacă rolul de emulsifianți grași, adică reprezintă un precursor al substanțelor biologice foarte active.

Dar, pe de altă parte, colesterolul poate provoca diverse probleme:

Colesterolul este vinovat de colelitiază, dacă concentrația acestuia în veziculele biliare depășește limitele admise, este puțin solubilă în apă și, după ce a atins punctul de depunere, formează bile grele - pietre biliari, care pot bloca canalul biliar și pot preveni trecerea bilei. Este asigurat un atac de durere insuportabilă în hipocondrul drept (colecistită acută), nu se poate face fără spital.

formarea plăcii de colesterol cu ​​flux sanguin redus și riscul de blocare a vaselor

Una dintre principalele caracteristici negative ale colesterolului este considerată a fi participarea sa directă la formarea plăcilor aterosclerotice pe pereții vaselor arteriale (dezvoltarea procesului aterosclerotic). Această sarcină este realizată de așa numitul colesterol aterogen sau de lipoproteine ​​cu densitate mică și foarte joasă (LDL și VLDL), care reprezintă 2/3 din totalul colesterolului din plasmă din sânge. Este adevărat că colesterolul "rău" este încercat să contracareze lipoproteinele anti-atherogenice de înaltă densitate (HDL) care protejează peretele vascular, dar sunt de 2 ori mai puțin (1/3 din total).

Pacienții discută adesea despre proprietățile corecte ale colesterolului, împărtășesc experiențe și rețete cu privire la modul de reducere a acestora, cu toate acestea poate fi inutil dacă totul se face la întâmplare. Oarecum reduce nivelul de colesterol din sange (din nou - ce?) Va ajuta dieta, remedii populare si un nou mod de viata, care vizeaza imbunatatirea sanatatii. Pentru a rezolva cu succes problema, nu trebuie doar să luați baza colesterolului total, pentru a-ți schimba valorile, trebuie să dai seama care dintre fracțiunile ar trebui reduse, astfel încât ceilalți să se întoarcă la normal.

Cum să descifrăm analiza?

Norma de colesterol din sânge nu trebuie să depășească 5,2 mmol / l, dar chiar și o valoare a concentrației care se apropie de 5,0 nu poate da încredere totală că totul într-o persoană este bun, deoarece conținutul total de colesterol nu este un semn absolut sigur de bunăstare. Nivelurile normale de colesterol într-o anumită proporție sunt indicatori diferiți, care sunt imposibil de determinat fără o analiză specială, numită spectrul lipidic.

Compoziția colesterolului LDL (lipoprotein aterogen), în plus față de LDL, include lipoproteine ​​cu densitate foarte scăzută (VLDL) și "resturi" (ceea ce reprezintă resturile de la tranziția VLDL la LDL). Toate acestea pot părea foarte dificile, totuși, dacă te uiți la el, oricine interesat poate descifra spectrul de lipide.

De obicei, atunci când se efectuează analize biochimice pentru colesterol și fracțiunile sale, se eliberează:

• Colesterol total (normal până la 5,2 mmol / l sau mai mic de 200 mg / dl).
• Principalul "vehicul" al esterilor de colesterol este lipoproteina cu densitate scăzută (LDL). La o persoană sănătoasă, ei au 60-65% din total (sau nivelul LDL colesterolului (LDL + VLDL) nu depășește 3,37 mmol / l). La acei pacienți care au suferit deja ateroscleroză, valorile LDL-LDL pot crește semnificativ, ceea ce se datorează unei scăderi a conținutului lipoproteinelor anti-aterogene, adică acest indicator este mai informativ în ceea ce privește ateroscleroza decât nivelul colesterolului total din sânge.
• Lipoproteinele cu densitate mare (colesterol HDL sau colesterol HDL), care în mod normal trebuie să fie mai mari de 1,68 mmol / l la femei (la bărbați, limita inferioară este diferită - peste 1,3 mmol / l). În alte surse puteți găsi numeroase numere excelente (pentru femei - peste 1,9 mmol / l sau 500-600 mg / l, pentru bărbați - peste 1,6 sau 400-500 mg / l), aceasta depinde de caracteristicile reactivilor și metodelor efectuarea reacției. Dacă nivelul colesterolului HDL devine mai mic decât valorile acceptabile, acestea nu pot proteja complet vasele.
• Un astfel de indicator ca coeficient aterogen, care indică gradul de dezvoltare a procesului aterosclerotic, dar care nu este principalul criteriu de diagnosticare, se calculează după formula: CA = (OX - HDL-C): HS-HDL, valorile sale normale fluctuează în intervalul 2-3.

Testele pentru colesterol sugerează selectarea opțională a tuturor fracțiilor separat. De exemplu, VLDL poate fi ușor calculat din concentrația trigliceridelor utilizând formula (HS-VLDL = TG: 2.2) sau din colesterolul total scade suma lipoproteinelor cu densitate mare și foarte joasă și produce LDL-C. Poate că cititorul va considera că aceste calcule nu sunt interesante, deoarece sunt date numai în scopuri informaționale (pentru a avea o idee despre componentele spectrului lipidic). În orice caz, medicul este implicat în descifrarea, el face, de asemenea, calculele necesare pentru pozițiile sale de interes.

Și despre rata de colesterol din sânge

Probabil că cititorii au întâlnit informații că rata de colesterol din sânge este de până la 7,8 mmol / l. Apoi își pot imagina ce va spune cardiologul atunci când vor vedea o astfel de analiză. Cu siguranta - el va prescrie intreg spectrul de lipide. Prin urmare, încă o dată: un nivel normal al colesterolului este considerat a fi de până la 5,2 mmol / l (valori recomandate), limită la 6,5 ​​mmol / l (riscul de apariție a CHD!) Și tot ceea ce este mai ridicat, numere și, probabil, procesul aterosclerotic în plină desfășurare).

Astfel, concentrația colesterolului total în intervalul de 5,2 - 6,5 mmol / l este baza testului, care determină nivelul lipoproteinelor antiaterogenice colesterol (HDL-C). Analiza colesterolului ar trebui efectuată în 2 până la 4 săptămâni fără a renunța la dietă și la consumul de droguri, testarea se repetă la fiecare 3 luni.

Despre limita inferioară

Toata lumea stie si vorbeste despre colesterol ridicat, incercand sa o reduca prin toate mijloacele disponibile, dar aproape niciodata nu tine cont de limita inferioara a normei. Ea, ca și cum, nu. Între timp, colesterolul scăzut din sânge poate fi prezent și însoțește condiții destul de grave:

1. Postul lung până la epuizare.
2. Procese neoplazice (epuizarea unei persoane și absorbția colesterolului din sângele acesteia de către un neoplasm malign).
3. Afectarea severă a ficatului (ultima etapă a cirozei, modificări distrofice și leziuni infecțioase ale parenchimului).
4. Bolile pulmonare (tuberculoză, sarcoidoză).
5. Hyperfuncția glandei tiroide.
6. Anemie (megaloblastică, talasemie).
7. Deteriorarea sistemului nervos central (sistemul nervos central).
8. Febra lungă.
9. Tifos.
10. Arsuri cu afectare semnificativă a pielii.
11. Procesele inflamatorii în țesuturile moi cu supurație.
12. Sepsis.

În ceea ce privește fracțiunile de colesterol, ele au și limite inferioare. De exemplu, o reducere a colesterolului de lipoproteine ​​cu densitate mare peste 0,9 mmol / l (anti-aterogen) este asociată cu factori de risc pentru CHD (inactivitate fizică, dependență, exces de greutate, hipertensiune), adică oamenii dezvoltă o tendință, nu este protejat, deoarece HDL este prohibitiv mic.

Scăderea colesterolului din sânge, reprezentând lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL), se observă în aceleași condiții patologice ca și colesterolul total (epuizare, tumori, boli grave ale ficatului, plămâni, anemie etc.).

Colesterolul din sânge a crescut

În primul rând, despre cauzele de colesterol ridicat, deși, probabil, ele sunt deja cunoscute de toată lumea pentru o lungă perioadă de timp:

• Alimentele noastre și, mai presus de toate, produsele animale (carne, lapte integral, ouă, brânzeturi de tot felul) conțin acizi grași saturați și colesterol. Lipsa de chipsuri și tot felul de alimente fast-food, fast-food, pline de diferite grăsimi trans nu promite nimic bun. Concluzie: un astfel de colesterol este periculos și consumul acestuia trebuie evitat.
• Greutatea corporală - excesul crește nivelul trigliceridelor și reduce concentrația lipoproteinelor cu densitate mare (antiatherogenic).
• Activitatea fizică Hipodinamia este un factor de risc.
• Vârsta după 50 de ani și bărbat.
• Ereditatea. Uneori colesterolul ridicat este o problemă familială.
• Fumatul nu este cu atat cresterea colesterolului total, dar reduce foarte bine nivelul fractiei de protectie (colesterol - HDL).
• Utilizarea anumitor medicamente (hormoni, diuretice, beta-blocante).

Astfel, nu este greu de ghicit cine este prescris în principal pentru testarea colesterolului.

Boli cu colesterol ridicat

Deoarece s-au spus atât de multe despre pericolele de colesterol ridicat și despre originea unui fenomen similar, probabil că ar fi util să observăm în ce circumstanțe acest indicator va crește, deoarece și ele într-o anumită măsură pot fi cauza colesterolului ridicat în sânge:

1. Tulburări ereditare ale proceselor metabolice (opțiuni familiale, cauzate de o tulburare a metabolismului). De regulă, acestea sunt forme grave, distinse de manifestarea lor timpurie și de rezistența deosebită la măsurile terapeutice;
2. Boala cardiacă ischemică;
3. Diverse patologii ale ficatului (hepatită, icter de origine non-hepatică, icter obstructiv, ciroză biliară primară);
4. Boală severă a rinichiului cu insuficiență renală și edem:
5. Hipofuncția glandei tiroide (hipotiroidism);
6. Afecțiuni inflamatorii și neoplazice ale pancreasului (pancreatită, cancer);
7. Diabetul zaharat (este greu de imaginat un diabetic fără colesterol ridicat - aceasta este, în general, o raritate);
8. Condiții patologice ale hipofizei cu o scădere a producției de somatotropină;
9. obezitate;
10. Alcoolismul (printre alcoolicii care beau, dar nu mușcă, colesterolul este crescut, dar ateroscleroza nu se dezvoltă adesea);
11. Sarcina (o condiție temporară, corpul după expirarea a tot ceea ce va funcționa, dar dieta și alte prescripții la o femeie gravidă nu se va amesteca).

Desigur, în astfel de situații, pacienții nu mai gândesc cum să scadă colesterolul, toate eforturile vizează combaterea bolii de bază. Ei bine, și cei care încă nu sunt atât de răi, au șansa să-și salveze vasele, dar să le readucă la starea inițială nu vor funcționa.

Controlul colesterolului

De îndată ce o persoană a învățat despre problemele sale în spectrul lipidic, a studiat literatura de specialitate pe această temă, a ascultat recomandările medicilor și a persoanelor cunoscute, prima sa dorință a fost aceea de a scădea nivelul acestei substanțe nocive, adică de a începe tratamentul colesterolului ridicat.

Cei mai nerăbdători solicită prescrierea imediată de medicamente, alții preferă să facă fără "chimie". Trebuie remarcat faptul că oponenții drogurilor au dreptate în multe privințe - trebuie să vă schimbați. Pentru a face acest lucru, pacienții trec la o dietă hipocolesterolemică și devin puțin vegetarieni pentru a-și elibera sângele de la componentele "rele" și pentru a preveni ingerarea de alimente noi cu alimente grase.

Alimente și colesterol:

O persoană își schimbă mentalitatea, încearcă să se miște mai mult, vizitează piscina, preferă odihnă activă în aerul curat, îndepărtează obiceiurile proaste. La unii oameni, dorința de a scădea colesterolul devine sensul vieții și încep să-și urmărească în mod activ sănătatea. Și pe bună dreptate!

Ce este necesar pentru succes?

Printre altele, în căutarea celui mai eficient remediu împotriva problemelor legate de colesterol, mulți oameni sunt dornici de a curăța vasele din acele formații care au reușit deja să se așeze pe pereții arterelor și să le deterioreze în unele locuri. Colesterolul este periculos într-o anumită formă (colesterolul - LDL, colesterolul - VLDL) și nocivitatea lui constă în faptul că acesta contribuie la formarea plăcilor aterosclerotice pe pereții vaselor arteriale. Astfel de evenimente (lupta împotriva plăcilor) au, fără îndoială, un efect pozitiv în ceea ce privește purificarea generală, prevenirea acumulării excesive de substanțe nocive și oprirea dezvoltării procesului aterosclerotic. Cu toate acestea, în ceea ce privește eliminarea plăcilor de colesterol, va trebui să deranjați oarecum cititorul. Odată formate, nu vor merge nicăieri. Principalul lucru este de a preveni formarea de noi, iar acest lucru va fi deja un succes.

Când vine prea departe, remediile populare nu mai funcționează și dieta nu mai ajută, medicul prescrie medicamente care reduc colesterolul (cel mai probabil va fi o statină).

Tratament dificil

Statinele (lovastatina, fluvastatina, pravastatina etc.), reducând nivelul colesterolului produs de ficatul pacientului, reduc riscul infarctului cerebral (accident vascular cerebral ischemic) și miocardului, ajutând astfel pacientul să evite moartea de la această patologie. În plus, există statine combinate (vitorin, advikor, kaduyet), care nu numai că reduc cantitatea de colesterol produsă în organism, ci și că îndeplinesc alte funcții, de exemplu, reduc tensiunea arterială, afectează raportul colesterolului "rău" și "bun".

Probabilitatea de a primi terapie medicamentoasă imediat după determinarea spectrului lipidic crește la pacienții cu diabet zaharat, hipertensiune arterială, probleme cu vasele coronare, deoarece riscul de infarct miocardic este mult mai mare.

În nici un caz nu ar trebui să urmeze sfatul prietenilor, al internetului și al altor surse dubioase. Medicamentele din acest grup sunt prescrise doar de un medic! Statinele nu sunt întotdeauna combinate cu alte medicamente, pe care pacientul trebuie să le ia în mod constant în prezența bolilor cronice, astfel încât independența sa va fi absolut inadecvată. În plus, în timpul tratamentului cu colesterol ridicat, medicul continuă să monitorizeze starea pacientului, monitorizează profilul lipidic, completează sau anulează terapia.

Cine este primul pe linie pentru analiză?

Se poate aștepta cu greu spectrul de lipide din lista studiilor biochimice prioritare utilizate în pediatrie. Analiza colesterolului este, de obicei, luată de oameni cu o experiență de viață, adesea cu un corp fizic masculin și plin, încărcați cu factori de risc și manifestări timpurii ale procesului aterosclerotic. Printre motivele pentru efectuarea testelor relevante se numără:

• Bolile cardiovasculare, și în primul rând boala coronariană (pacienții cu IHD sunt mai conștienți de lipidograma);
• hipertensiune arterială;
• Xantomi și Xanthelasma;
• Creșterea acidului uric seric; (Hiperuricemie);
• Prezența obiceiurilor proaste în formă de fumat;
• obezitate;
• Utilizarea hormonilor corticosteroizi, a medicamentelor diuretice, a beta-blocantelor.
• Tratamentul cu medicamente care scad colesterolul (statine).

Analiza colesterolului luată pe stomacul gol dintr-o venă. În ajunul studiului, pacientul trebuie să adere la dieta hipocolesterolemică și să prelungească postul de noapte la 14-16 ore, totuși, medicul îl va informa despre acest lucru.

Indicatorul de colesterol total este determinat în ser după centrifugare, trigliceride, de asemenea, dar sedimentarea fracțiilor va trebui să funcționeze, acesta este un studiu mai consumator de timp, dar în orice caz, pacientul va cunoaște rezultatele până la sfârșitul zilei. Ce trebuie să faceți în continuare - solicitați numerele și medicul.

Tipurile și tipurile de colesterol: comune, proaste (LDL, LDL) și bune (HDL, HDL)

Destul de des, se aud numai comentarii negative despre colesterol în mass-media (presă, Internet) sau într-o conversație cu prietenii de sex feminin. Acest cuvânt este adesea folosit în viața oamenilor și este, de obicei, înzestrat cu o reputație proastă. Întreaga problemă este că cei mai mulți oameni despre el nu au cunoștințe suficiente, iar cei care au - sunt departe de realitate. Și esența chestiunii constă în faptul că există două tipuri de colesterol: bune și rele. Și fiecare dintre ei este prezent în corpul uman, îndeplinind scopul său. Este important să știți și diabetici (persoanele cu diabet).

Tipuri de colesterol: total, rău (LDL, LDL) și bun (HDL, HDL)

Colesterolul este un alcool gras. Este un material de construcție pentru membranele celulare. El este implicat în dezvoltarea multor hormoni steroizi. Partea principală a acestuia este produsă continuu în ficat, iar restul provine din produsele pe care o persoană le consumă.

Totalul colesterolului din organism este împărțit în fracții. Ceea ce se numește lipoproteină cu densitate scăzută sau LDL (LDL) se numește "rău". Norma sa în organism nu trebuie să fie mai mare de 4 mmol / l, deci trebuie să știi cum să reduci dacă este necesar. Dacă nivelul colesterolului total crește, atunci se va acumula treptat pe pereții interiori ai arterelor și vaselor. În cele din urmă, acest lucru duce la formarea de plăci aterosclerotice, blocarea vaselor de sânge și formarea cheagurilor de sânge, dezvoltarea aterosclerozei. Această condiție este deosebit de periculoasă pentru cei care suferă de diabet. Aceste cifre vorbesc despre patologia din organism și necesită o nutriție echilibrată inițial. Dacă dieta nu ajută la colesterol ridicat (scăderea acesteia), atunci va trebui să prescrieți medicamente. Uneori, în astfel de cazuri, este necesară intervenția chirurgicală serioasă pentru a evita accidentele vasculare cerebrale și atacurile de inimă care pot apărea atunci când cheagurile de sânge blochează arterele. Conținutul redus de LDL pentru organism nu este înfricoșător.

Există opusul "rău" - colesterolul lipoproteinelor cu densitate mare sau HDL (HDL) - "bun". În cazul unui conținut HDL normal, riscul de scădere a bolilor de inimă și, dacă HDL este redus, există un risc de boli de inimă. Când este normal, este nevoie de LDL rău în organism și îl trimite la ficat pentru procesare și distrugere. Excesul de băut și efort fizic excesiv conduc la scăderea HDL. Este foarte rău dacă concentrația sa scade sub 1 mmol / l. Persoanele care au suferit atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale trebuie să aibă o valoare a HDL de cel puțin 1,5 mmol / l.

Fracțiile de colesterol diferă prin compoziția și funcțiile lor:

• LDL - colesterol de lipoproteine ​​cu densitate scăzută. La naștere, acesta este, în mod normal, mai mic de 3 mmol / l. Cu vârsta în creștere, rata sa crește la: pentru bărbați - 2.02-4.79 mmol / l, pentru femei - 1.92-4.51 mmol / l.
• VLDL - colesterol de lipoproteine ​​cu densitate foarte scăzută;
• HDL - colesterolul lipoproteinelor cu densitate mare (norma pentru bărbați este de 0,72-1,63 mmol / l, pentru femei - 0,86-2,28 mmol / l).

Sunteți în pericol dacă aveți colesterol ridicat! Ministerul Sănătății al Federației Ruse susține că colesterolul ridicat este un precursor al unui atac de cord sau al unui accident vascular cerebral!

Toate fracțiunile reprezintă împreună colesterolul total. Diferiți oameni pot avea același lucru, dar unul va fi complet sănătos, în timp ce celălalt va avea o condiție pre-infarct. Totul depinde de procentajul fiecărei fracțiuni.

Cum de a afla ce este colesterolul total?

Aflați nivelul este foarte simplu. Trebuie să luați legătura cu clinica raională sau cu un birou plătit pentru testare. Există 2 tipuri de analiză.

Analiza colesterolului total. Acesta va arăta colesterolul total în sânge (fără a sparge "rău" și "bun"). Adesea, atunci când se iau teste, terapeuții raionali țin cont de rezultatele unei astfel de analize "generale", care oferă doar o imagine generală a stării corpului. Pentru a atribui un tratament mai precis și corect, trebuie să aveți rezultatele unui studiu mai detaliat.

Analiza colesterolului LDL și HDL. Această analiză va arăta atât colesterolul total din sângele unei persoane, cât și proporția de "rău" la "bun". De exemplu: total - 7 mmol / l, din care LDL - 1 mmol / l și HDL - 6 mmol / l.

Nutriție și colesterol

Organismul ar trebui să creeze un echilibru optim între colesterolul rău și cel bun. Din păcate, oamenii nu vor să știe nivelul lor de HDL sau LDL. Deși nu există defecțiuni în organism, acesta funcționează fără probleme, menținând în mod independent un nivel acceptabil. Dar, de îndată ce frontiera este șters, este necesar să se regleze hrana și o dietă poate fi necesară cu un nivel ridicat de colesterol rău. Dacă nivelul LDL rău crește, atunci trebuie să știți cum să ridicați nivelul bunului, astfel încât acesta să poată distruge și elimina depozitele "rele". Pentru a fi în formă bună, trebuie să cunoașteți alimente care reduc colesterolul rău și cresc bine. Primul grup va trebui folosit cât mai puțin posibil pentru a vă proteja corpul, iar cel de-al doilea grup va fi introdus mai des în dietă. Trebuie avut în vedere faptul că și alimentele sănătoase pot deveni foarte dăunătoare dacă nu sunt pregătite corespunzător. Dieta unei persoane cu colesterol ridicat nu trebuie să fie compusă din feluri de mâncare prajite sau coapte, preparate pe grăsimi animale. Sosurile grase, hrănite, care sunt făcute chiar din legume sănătoase, dar în bulion puternic de carne, vor fi, de asemenea, dăunătoare. Este necesar să se acorde prioritate supă de legume și gătit în formă fiartă, abur (într-un cazan dublu).

Alimente care conțin colesterol bun

Diferitele alimente au efect asupra colesterolului rău. Unele dintre ele conțin în compoziția lor stearine și stanoli, care, ca și medicamentele, creează o blocadă în organism și nu pot absorbi colesterolul rău.

Legumele și fructele proaspete sunt mâncare excelentă pentru persoanele cu un nivel ridicat de colesterol, precum și pentru diabetici. Merele, mandarinele, portocalele și lămâile au fost cele mai utile în studii.

Peștele și felurile de mâncare din fructe de mare ar trebui să fie indispensabile în dieta. Chiar și peștii marini grași au nevoie de corp. Acesta conține acidul gras nesaturat benefic Omega 3. Salmonul este liderul în conținutul acestei substanțe. Îngrijirea trebuie luată doar pentru a mânca creveți și caviar.

Reducerea conținutului de LDL dăunător contribuie la ceaiul verde, usturoiul, vitamina E, acidul nicotinic și violet.

Produse care conțin LDL

Imediat vreau să fac o rezervare că toate alimentele vor trebui consumate moderat și nu sunt complet excluse din meniu, făcând o dietă cu un nivel ridicat de colesterol rău. Acordați atenție produselor din carne. Indiferent cât de gustoase sunt acestea, o persoană bolnavă ar trebui să-și limiteze consumul. Aceasta include toate tipurile de carne grasă, untură, carne de pasăre (gâscă și rață), aproape toate cârnații și carne afumată, carne tocată. Utilizarea organelor comestibile este nedorită.

Nu vă implicați în produsele lactate grase. Dușmanii sănătății cu diabet zaharat și colesterolul ridicat sunt crema de grăsime și brânză de vaci, smântână și lapte. Untul și brânzeturile ar trebui, de asemenea, să fie limitate la utilizare.

Ouale sunt un alt produs nesigur, cu colesterol rău în exces. Cu toate acestea, proteina este mai puțin viclean decât gălbenușul, astfel încât să puteți lăsa pe meniu și să mănânce mai des gălbenuș.

Cu privire la utilizarea de grăsimi animale este în afara de întrebare. Cu toate acestea, ar trebui să fiți atenți atunci când utilizați ulei de nucă de cocos și ulei de palmier (acum, din cauza nivelului lor scăzut de îngrijire, acestea sunt utilizate în mod activ pentru a produce multe produse alimentare). Aceste uleiuri sunt pe bază de plante, dar au un indice glicemic ridicat și temperatură de digestie și provoacă obezitate. Și acesta este și primul pas spre creșterea colesterolului. Uleiul de palmier nu este absorbit deloc în corpul uman. Are un punct de topire ridicat (descompunere în fracții) - aproximativ 40 ° C, care este mai mare decât temperatura corpului uman. Ca rezultat, 100% din uleiul consumat este depozitat ca grăsime. De asemenea, uleiul de palmier, care are proprietăți atât de dure, intră în corpul uman sub formă de grăsime "comestibilă", se lipeste cu ușurință de pereții vaselor de sânge, nu se spală de la sânge și se acumulează sub formă de plăci grase bine cunoscute, care diminuează capacitatea acestora.

CHOLEDOL este un medicament modern care ajută la reducerea colesterolului fără a afecta alte organe în 2 săptămâni! "

Colesterolul și tipurile acestuia. Reducerea colesterolului

Ce este colesterolul?

Colesterolul este un compus chimic, un alcool gras natural, de consistență moale, ceros, conținut în toate părțile corpului, incluzând sistemul nervos, pielea, mușchii, ficatul, intestinele și inima. Colesterolul este produs în mod natural în organism și este o combinație structurală de lipide (grăsimi) și steroizi. Colesterolul este un material de construcție pentru membranele celulare și hormoni, cum ar fi estrogenul și testosteronul. Aproximativ 80% din nivelul colesterolului din organism este produs de ficat, iar restul provine din dieta noastră. Principala sursă de colesterol este carnea, păsările de curte, peștele și produsele lactate. După consum, colesterolul este absorbit din intestine și se acumulează în ficat. Ficatul are capacitatea de a regla nivelul de colesterol din sânge și poate elibera colesterolul dacă este necesar de către organism. Colesterolul este insolubil în apă, dar este foarte solubil în grăsimi.

Corpul nostru are nevoie de colesterol pentru a funcționa corespunzător. Dar un exces de colesterol poate înfunda arterele și poate duce la boli de inimă. Riscul de a dezvolta boli de inima si ateroscleroza creste odata cu cresterea nivelului colesterolului din sange.

Mai mult de jumătate din populația adultă are niveluri de colesterol mai mari decât intervalul dorit. Colesterolul ridicat este adesea observat în copilărie. Unii copii pot prezenta un risc mai mare, datorită antecedentelor familiale de înaltă colesterol și tradiții alimentare de familie.

Înainte de menopauză, femeile au de obicei niveluri mai scăzute de colesterol total decât bărbații de aceeași vârstă. Ei au, de asemenea, niveluri mai ridicate de colesterol HDL, colesterol "bun". Unul dintre motive este estrogenul: hormonul sexual feminin crește colesterolul HDL.

Estrogenul este produs în perioada de vârstă fertilă și scade în timpul menopauzei. După 55 de ani la femei, riscul de a dezvolta colesterol ridicat începe să crească.

Colesterolul ajută organismul să producă hormoni, acizi biliari și vitamina D. Colesterolul este transportat prin sânge în tot corpul pentru a fi utilizat în toate părțile corpului.

Unde are colesterolul

Colesterolul se găsește în ouă, produse lactate, carne de animale și carne de pasăre. Gălbenușurile de ou și produsele secundare din carne (ficat, rinichi, timus și creier) sunt deosebit de bogate în colesterol. Peștii conțin, de obicei, mai puțin colesterol decât alte tipuri de carne, dar unele crustacee, cum ar fi creveții, racii și icrele de pește, sunt, de asemenea, caracterizate de un conținut ridicat de colesterol. Produsele de origine vegetală: legumele, fructele, boabele, cerealele, nucile și semințele nu conțin colesterol. Conținutul de grăsimi nu este o măsură obiectivă a conținutului de colesterol. De exemplu, carnea, ficatul aproape nu conțin grăsimi, dar sunt foarte bogate în colesterol.

De ce crește colesterolul din sânge?

• Dieta necorespunzătoare, consumând cantități mari de lapte, carne și alimente grase.
• Stilul de viață sedentar.
• Ediția ereditară. Dacă membrii familiei au colesterol ridicat, sunteți, de asemenea, în pericol.
• Fumatul. Fumatul poate reduce colesterolul bun.
• Excesul de greutate.
• Sex și vârstă. După atingerea vârstei de 20 de ani, nivelul colesterolului începe să crească. La bărbați, nivelurile de colesterol sunt, în general, la un nivel după 50 de ani. La femei, nivelul de colesterol rămâne destul de scăzut până la menopauză, după care crește până la aproximativ același nivel ca și bărbații.
• Starea de sănătate. Prezența anumitor boli, cum ar fi diabetul sau hipotiroidismul, poate determina un nivel ridicat de colesterol.
• Stres mental și stres. Mai multe studii au arătat că stresul ridică nivelul colesterolului din sânge pentru o perioadă lungă de timp. Dar, cel mai probabil, această relație este indirectă. Când unii oameni sunt stresați, ei se consolă singuri consumând alimente grase. Grasimile saturate și colesterolul conținute în aceste produse contribuie la creșterea nivelului de colesterol din sânge.

Colesterolul "rău" și "bun"

Unele colesterol este considerat "bun" și unele sunt considerate "rele". Prin urmare, sunt necesare diferite teste de sânge pentru a măsura fiecare tip de colesterol individual.

Pentru a determina nivelul de colesterol, sângele este de obicei luat dintr-o venă.

LDL (colesterolul rău)

Colesterolul lipoproteic cu densitate scăzută (LDL sau beta-lipoproteine) este denumit colesterol "rău". Dacă prea mult colesterol "rău" circulă în sânge, acesta începe treptat să se așeze pe pereții interiori ai arterelor, formând așa-numitele plăci care fac arterele înguste și mai puțin flexibile. Această boală se numește ateroscleroză. Blocarea arterelor cu plăci aterosclerotice poate duce la accident vascular cerebral sau atac de cord.

HDL ("bun") colesterol

Colesterolul lipoproteic de înaltă densitate (HDL sau alfa-lipoproteine) este colesterolul "bun". Aproximativ 25-33% din colesterol este transportat de lipoproteine ​​"bune". HDL înalt protejează împotriva atacurilor de inimă. LDL scăzut (mai puțin de 40 mg / dl) crește riscul de boli cardiace.

trigliceride

Triglicerida este o formă de grăsime creată în organism. Creșterea trigliceridelor se poate datora excesului de greutate, lipsei activității fizice, fumatului, consumului de alcool și dietă, cu un conținut ridicat de carbohidrați. Persoanele cu niveluri crescute de trigliceride au adesea niveluri ridicate de colesterol în sânge - niveluri ridicate ale LDL și scăderea HDL.

Organismul transformă excesul de calorii, zahăr și alcool în trigliceride, un tip de grăsime care este menținută în sânge și stocată în celulele adipoase din organism. Persoanele supraponderale, sedentare, fumători sau consumatoare de alcool, de regulă, au un nivel ridicat de trigliceride, la fel ca și cei care au o dietă bogată în carbohidrați. Nivelurile de trigliceride de 150 sau mai mari cresc riscul dezvoltării sindromului metabolic, care este asociat cu afecțiuni cardiace și diabet.

lipoproteina

LP este o variație genetică a LDL (lipoproteină cu densitate scăzută). Un nivel ridicat de lipoproteine ​​este principalul factor de risc pentru dezvoltarea precoce a depozitelor de grăsime din artere, ceea ce duce la boală coronariană.

Cum să vă pregătiți pentru testul de colesterol

Pentru a obține cele mai exacte rezultate, nu trebuie să mănânceți sau să beți nimic timp de 9 până la 12 ore înainte de test. Puteți bea apă, dar evitați băuturile cum ar fi cafea, ceai sau băuturi carbogazoase. Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate spune să întrerupeți administrarea de medicamente care ar putea afecta rezultatele testelor.

Cine are nevoie de colesterol și când?

Cel puțin 10% din populație suferă de hipercolesterolemie.

Screening-ul pentru copii: niveluri ridicate de colesterol la copii, în timpul nostru, din păcate, nu mai puțin frecvente, astfel încât fiecare copil in varsta de doi ani care au părinți cu un nivel de 240 mg / dl sau mai mult de colesterol peste, ar trebui să facă testul.

Screening pentru adulți: primul test de screening este efectuat la vârsta de 20 - 35 ani pentru bărbați și la vârsta de 20 - 45 de femei. Următoarele verificări ar trebui efectuate la fiecare 5 ani. Screeningul este recomandat pentru cei care dezvoltă diabet zaharat, hipertensiune arterială, boli cardiace sau alte boli cauzate de ateroscleroză.

Testele ulterioare se fac pentru a determina cat de bine dietele si medicamentele controleaza nivelurile ridicate de colesterol.

Acest test este adesea efectuat pentru a determina riscul de a dezvolta boli coronariene. Colesterolul ridicat și trigliceridele au fost asociate cu infarct miocardic și accident vascular cerebral.

Un test de colesterol general se poate face în cadrul profilului lipidic, care de asemenea testează LDL (lipoproteine ​​cu densitate scăzută), HDL (lipoproteine ​​cu densitate mare) și trigliceride.

Indicații pentru testarea colesterolului:

• Evaluarea riscului de modificări aterosclerotice în pereții vaselor.
• Într-un complex al unei evaluări a funcției sintetice a unui ficat.
• Tulburări ale metabolismului lipidic

Valori normale ale colesterolului din sânge

Totalul colesterolului este un indicator important al colesterolului rău și al celui bun. Alte teste de laborator sunt efectuate pentru a măsura volume specifice de colesterol bun (HDL) și rău (LDL). Alegerile LDL și HDL sunt preferate în anumite circumstanțe.

Rata totală a colesterolului din sânge: 3,0 - 6,0 mmol / l.
Norma colesterolului LDL pentru bărbați: 2,25 - 4,82 mmol / l.
Norma colesterolului LDL pentru femei: 1,92 - 4,51 mmol / l.
Norma colesterolului HDL pentru bărbați: 0,7 - 1,73 mmol / l.
Rata colesterolului HDL pentru femei: 0,86 - 2,2 mmol / l.

LDL este cel mai bun predictor al bolilor cardiovasculare și determină modul în care trebuie tratate nivelurile ridicate de colesterol.

Indicatori și trigliceride normale din sânge

Mai puțin de 200 mg / dl: niveluri normale de trigliceride
200 - 400 mg / dl: nivel maxim admisibil
400 - 1000 mg / dl: trigliceride înalte
Mai mult de 1000 mg / dl: niveluri foarte ridicate ale trigliceridelor

mg / dl = miligram pe decilitru.

Articole similare:

Cauze ale colesterolului total ridicat:

• Boli cirozice
• Hiperlipidemia familială
• Dieta bogată în grăsimi
• hipotiroidism
• Sindromul nefrotic
• Diabetul necontrolat
• Boală hepatică înăuntru
• și colestază extrahepatică
• Tumori maligne ale pancreasului și ale prostatei
• glomerulonefrita
• alcoolism
• Izolate deficit de hormon de creștere
• Hipercalcemie idiopatică
• Porfiră acută intermitentă
• Afecțiuni cardiace hipertensive, boli cardiace ischemice, infarct miocardic acut
• diabetul zaharat
• Marea talasemie
• sarcină
• Îndepărtarea ovarului

Orice boală acută poate ridica sau scădea cantitatea totală de colesterol din sânge. Dacă ați avut boli acute la 3 luni înainte de a testa colesterolul, trebuie să repetați acest test după 2 sau 3 luni. Chiar și un fulger de artrită poate afecta nivelul colesterolului.

Cauzele colesterolului scăzut:

• hipertiroidism
• Afecțiuni hepatice
• Malabsorbția (absorbția insuficientă a nutrienților din tractul gastrointestinal)
• subnutriție
• Anemie maligna
• sepsis
• Boala Tangier (deficit de alfa-lipoproteină)
• hipoproteinemie
• Ciroză hepatică
• Malign tumori hepatice
• Sideroblastică și anemie megaloblastică
• Boala pulmonară obstructivă cronică
• Artrita reumatoidă

Trebuie să reduc colesterolul în sânge?

Reducerea colesterolului este în prezent cel mai important factor în prevenirea aterosclerozei și atacurilor de cord.

Beneficiile reducerii colesterolului LDL sunt:

• Reducerea sau oprirea formării de plăci de colesterol noi pe pereții arterelor
• Reducerea plăcilor de colesterol existente pe pereții arteriali și dilatarea lumenului arterial
• Prevenirea rupturii plăcii de colesterol care inițiază formarea de cheaguri de sânge care blochează vasele de sânge
• Reducerea riscului de infarct miocardic
• Reducerea riscului de accident vascular cerebral
• Reducerea riscului de boală arterială periferică
• Reducerea îngustării arterelor coronare, arterelor carotide și cerebrale (arterele care alimentează sângele creierului), precum și artera femurală care furnizează sânge picioarelor.

La ce nivel aveți nevoie pentru a reduce colesterolul în sânge?

Mulți oameni pot reduce colesterolul printr-o combinație de medicamente și schimbări de stil de viață. Dar la ce nivel aveți nevoie să o reduceți? Pentru persoanele cu diabet zaharat sau cu risc crescut de apariție a bolilor de inimă, este de dorit un LDL mai mic de 100. Dacă aveți deja boli de inimă sau boală coronariană, unii medici recomandă reducerea LDL la 70 sau mai puțin.

Cum de a reduce colesterolul ridicat în sânge?

• Limitați admisia totală a grăsimii la 25-35% din cantitatea totală de aport caloric zilnic. Mai puțin de 7% din calorii zilnice ar trebui să fie din grăsimi saturate, dintre care nu mai mult de 10% ar trebui să fie din grăsimi polinesaturate și nu mai mult de 20% grăsimi mononesaturate.
• Consumul zilnic de colesterol nu trebuie să depășească 300 mg pentru persoanele sănătoase și 200 mg pentru cei care prezintă un risc mai mare de creștere a colesterolului din sânge.
• Introducerea unei cantități mari de fibră în dietă.
• Mențineți o greutate normală.
• Creșteți activitatea fizică.

Recomandările pentru alimentația copiilor sunt similare. Este foarte important ca copiii să obțină suficiente calorii pentru a-și menține înălțimea și nivelul de activitate. Este la fel de important ca copilul să atingă și să mențină greutatea corporală dorită.

Nutriție și dietă adecvate cu colesterol ridicat

Nu mai mult de 35% din calorii zilnice ar trebui să provină din grăsimi. Dar nu toate grăsimile sunt la fel. Grasimile saturate - grăsimi din produse animale și uleiuri tropicale, cum ar fi uleiul de palmier, măresc colesterolul LDL. Trans grăsimile poartă o dublă lovitură, ridică colesterolul rău, în timp ce le coboară pe cei buni. Aceste două grăsimi nesănătoase se găsesc în multe produse de panificație, alimente prajite (gogoși, cartofi prăjiți, chipsuri), margarină și biscuiți. Grasimile nesaturate pot reduce LDL în combinație cu alte modificări ale dietei sănătoase. Ele se găsesc în avocado, ulei de măsline și ulei de arahide.

• Mănâncă alimente care sunt în mod natural scăzute în grăsimi. Acestea includ boabe întregi, fructe și legume.
• Citiți cu atenție etichetele. Evitați alimentele bogate în grăsimi saturate. Mananca prea mult din acest tip de grasimi poate duce la boli de inima.
• Alegeți alimente cu conținut scăzut de grăsimi din proteine: soia, pește, pui fără piele, carne foarte slabă și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau 1% -2%.
• Observați cuvintele "grăsimi transhidratate" sau "hidrogenate" parțial pe etichetele produsului. Nu mâncați produse cu astfel de inscripții.
• Limitați cantitatea de alimente prajite pe care o consumați.
• Limitați cantitatea de produse finite de panificație (cum ar fi gogoși, biscuiți și biscuiți) pe care le consumați. Ele pot conține multe grăsimi care nu sunt sănătoase.
• Mănâncă mai puțin gălbenușuri de ou, brânzeturi tari, lapte integral, smântână, înghețată, unt, carne grasă. Reduceți porțiunile de carne. De exemplu, un ou are 186 mg de colesterol.
• Folosiți moduri sănătoase de gătit pește, carne de pui și carne slabă, cum ar fi prăjirea, coacerea, aburirea.
• Mananca alimente bogate in fibre: ovaz, tarate, mazare si linte, fasole, unele cereale si orez brun.
• Aflați cum puteți cumpăra și pregăti alimente sănătoase pentru inimă. Aflați cum să citiți etichetele produselor alimentare pentru a alege alimente sănătoase. Stai departe de fast food.

Următoarele două eșantioane din meniu sunt prezentate ca un exemplu pentru compararea conținutului caloric și a surselor de admisie a grăsimilor:

Meniul de probă al persoanei obișnuite

mic dejun

1 ou
2 felii de paine alba cu 1 lingurita de unt
2 bucăți de cârnați
1/2 cana cafea

aperitiv

1 bun sau gogoasa

prânz

1 sandviș cu șuncă și brânză și pâine albă
1 lingurita de maioneza
30 g chipsuri de cartofi
350 g de băuturi răcoritoare
2 cookie-uri de ciocolată

aperitiv

Cina

100 de grame de carne prăjită
1 cartof mediu copt
1 lingură de smântână
1 lingurita de unt
1 felie de paine alba cu 1/2 lingura de unt

Total: 2000 de calorii, 84 g de grasime, 34 g de grasimi saturate, 425 mg de colesterol. Dieta 38% grăsimi, 15% grăsimi saturate.

Exemplu de meniu cu grăsime redusă

mic dejun

1 ceașcă de fulgi de ovăz sau de muesli
1 ceașcă de lapte degresat
1 felie de pâine integrală de cereale
1 banană

aperitiv

1 Bagel cu stafide cu 1/2 lingurita de unt

prânz

Turtă sandwich (85-100 g) pe pâine de secară cu salată
1 portocaliu
3 cookie-uri de orez sau de ovaz
1 pahar de suc de mere

aperitiv

Iaurt cu conținut scăzut de grăsime și fructe

Cina

85-100 g piept de pui prăjit
1 cartof mediu copt
1 iaurt cu iaurt scăzut de grăsime
1/2 cană de broccoli
1 felie de pâine cu gem
1 ceașcă de lapte degresat

Total: 2000 de calorii, 38 g de grăsime, 9,5 g de grăsimi saturate, 91 mg colesterol. Dieta 17% grăsimi, 4% grăsimi saturate.

Dieta cu conținut scăzut de colesterol, diete cu conținut scăzut de grăsimi saturate

• Limitați cantitatea totală de grăsimi și de ulei.
• Evitați untul, margarina, praful de copt, untură, palmier și ulei de nucă de cocos.
• Evitați maioneza, pansamentele de salată și sosurile dacă nu sunt făcute de casă cu ingrediente cu conținut scăzut de grăsimi.
• Limitați aportul de ciocolată.
• Alegeți alimente cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi maioneză cu conținut scăzut de grăsimi sau unt de arahide deshidratat, prajituri de grăsimi cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi sau sosuri cu conținut scăzut de grăsimi.
• Utilizați uleiuri vegetale cum ar fi canola sau ulei de măsline.
• Alegeți margarina care nu conține acizi grași trans.
• Folosiți nucile în mod moderat.
• Citiți cu atenție etichetele ingredientelor pentru a determina cantitatea și tipul de grăsime din alimente.
• Limitați sau eliminați aportul de grasimi saturați și trans.
• Evitați alimentele procesate cu conținut ridicat de grăsimi și produse semifinite.

Carne și înlocuitori de carne

• Alegeți pește, carne de pui, curcan și carne slabă.
• Utilizați fasole uscată, mazare, linte și tofu.
• Limitează gălbenușurile de ou la trei până la patru pe săptămână.
• Dacă mâncați carne roșie, limitați la nu mai mult de trei porții pe săptămână.
• Evitați carnea grasă, cum ar fi șuncă, cârnați, cârnați, șuncă și coaste.
• Evitați toate produsele secundare din carne, inclusiv ficatul.

Produse lactate

• Alege lapte degresat sau cu conținut scăzut de grăsimi, chefir și brânză de vaci.
• Cele mai multe brânzeturi sunt bogate în grăsimi. Alegeți brânză degresată, cum ar fi mozzarella și ricotta.
• Alegeți brânză ușoară sau cu conținut scăzut de grăsimi și smântână.
• Evitați sosurile de cremă și smântână.

• Mănâncă o varietate de fructe și legume.
• Utilizați suc de lamaie, oțet sau ulei de măsline ca dressing de salată.
• Încercați să nu adăugați sosuri, grăsimi sau ulei vegetal.

Pâine, cereale și cereale

• Alegeți pâine integrală de cereale, cereale, paste făinoase și orez.
• Evitați gustările bogate în grăsimi, cum ar fi muesli, biscuiți, plăcinte, produse de patiserie, gogoși și croissante.

Dulciuri și deserturi

• Alegeți deserturile de casă făcute din unt de unt sau unt, cu conținut scăzut de grăsime sau lapte degresat, și ou alb sau un înlocuitor.
• Încercați să mâncați sorbet, iaurt înghețat cu conținut scăzut de grăsimi, gem, budincă cu conținut scăzut de grăsimi sau cremă, biscuiți de ghimbir sau biscuiți.

Sfaturi pentru gătit

• Evitați prăjirea prelungită.
• Îndepărtați grăsimea vizibilă din carne și îndepărtați pielea de la păsări înainte de gătire
• Coaceți, tocați, fierbeți, pui de aburi, pești și carne slabă.
• Scurgeți și aruncați grăsimea care se scurge din carne în timpul gătitului.
• Nu adăugați grăsimi la alimente.
• Utilizați uleiul de gătit pentru a degresa tăvile pentru gătit sau pentru coacere.
• Pregătiți legumele aburite pentru garnitură.
• Folosiți ierburi pentru a aroma marinate și produse.

Colesterolul și fumatul

Încetarea tutunului este obligatorie în lupta împotriva colesterolului ridicat. Când renunți la fumat, colesterolul bun se poate îmbunătăți cu până la 10%.

Colesterolul și activitatea fizică

Dacă sunteți sănătoși, dar nu foarte activi, începeți cu exerciții aerobice, acestea vă pot crește colesterolul bun cu 5% în primele două luni. Exercițiul regulat reduce, de asemenea, colesterolul rău. Alegeți exerciții care măresc ritmul cardiac, cum ar fi alergarea, înotul sau mersul pe jos timp de cel puțin 30 de minute, majoritatea zilelor pe săptămână. Ocupațiile nu trebuie să depășească 30 de minute într-un set, două abordări de 15 minute funcționează la fel de bine.

statine

Medicamentele pentru scăderea colesterolului din sânge pot fi utilizate atunci când modificările stilului de viață nu ajută la reducerea nivelului de colesterol LDL la nivelul dorit. Cele mai eficiente și utilizate pe scară largă medicamente pentru scăderea colesterolului se numesc statine, care sunt utilizate pe scară largă, precum și cele mai puternice medicamente pentru scăderea colesterolului de lipoproteine ​​cu densitate scăzută. Studiile clinice au demonstrat că statinele reduc riscul de atac de cord (și accident vascular cerebral) și îmbunătățesc calitatea vieții. Statinele practic nu au efecte secundare atunci când sunt utilizate pentru o perioadă lungă de timp.

Următoarele statine se află astăzi pe piața farmaceutică:

• Rosuvastatin (Crestor)
• Fluvastatin sodiu (Lescol)
• Atorvastatin calciu (Lipitor)
• Lovastatina (Mevacor)
• Pravastatin sodic (Pravaxol)
• Simvastatin (Zokor)

Statine de origine naturală

- Vitamina C. Nivelul de vitamina C este direct legat de starea de sănătate a sistemului cardiovascular. Acidul ascorbic este o statină eficientă care acționează ca un inhibitor în procesul de producere a lipoproteinelor cu densitate scăzută. O cantitate mare de vitamina C se găsește în fructele citrice (grapefruit, portocale, lamaie).
- Vitamina B3 (Niacina). Vitaminele din grupa B sunt statine naturale puternice, ale căror surse sunt legumele verzi, carnea, cerealele și laptele.
- Usturoi. Folosirea frecventă a usturoiului ajută la normalizarea nivelului de colesterol. În doar 4-12 săptămâni de consumare a usturoiului, nivelul colesterolului din sânge este redus semnificativ. În plus, usturoiul încetinește formarea lipoproteinelor cu densitate scăzută și a colesterolului în vasele de sânge.
- Yellowroot canadian (curcumina). Curcumina, ca statină naturală, este eficientă în tratarea tuturor bolilor sistemului cardiovascular. Curcumina stimulează producția de colesterol de către ficat și eliminarea excesului de colesterol din organism.
- Fibre. Consumul regulat de cereale bogate în fibre, fulgi de ovăz, orz, unele legume și fructe, fasole, morcovi, mere, avocado, fructe de padure - ajută la reducerea colesterolului. Fibra conținută în aceste produse acționează ca o statină naturală, transferând excesul de colesterol în intestine și lăsând circulația și coagularea în sânge.
- Ulei de pește Uleiul de pește conține acizi grași omega-3 care reglează producția de lipide. Sursele de ulei de pește sunt ulei de pește uleios, somon, macrou. În plus, uleiul de pește este de asemenea disponibil sub formă de capsule.
- Seminte de in. O altă statină naturală puternică este sămânța de in, care conține o cantitate similară de acizi grași omega-3.
- Extract de orez fermentat. Această statină naturală este folosită în bucătăria multor țări asiatice ca ingredient pentru culoarea și gustul vasului. Produsul de fermentație monacolin K ajută la reducerea colesterolului și a trigliceridelor.
- Polikazanol. Statină naturală eficientă. Este fabricat din trestie de zahăr și vine sub formă de capsule. Principalele avantaje ale policanolului sunt capacitatea de a preveni formarea cheagurilor de sânge, de a regla tensiunea arterială și de a reduce nivelul lipoproteinelor cu densitate scăzută. În plus, policolul este eficient în combaterea obezității.
- Produse din soia fermentate. Produsele din soia - cum ar fi tofu, miso, tempeh - reduc efectiv nivelul colesterolului și acționează ca statine naturale.
- Anghinare, busuioc. Alte plante care pot reduce colesterolul sunt: ​​semințe de schinduf, anghinare, frunze de șarpe, busuioc.

Medicamente pentru scăderea colesterolului

Fibrații sunt medicamente eficiente care reduc nivelurile de trigliceride din sânge. Fibrații inhibă producerea de lipoproteine ​​cu densitate foarte scăzută în ficat și accelerează eliminarea trigliceridelor din sânge. Fibrații sunt, de asemenea, eficienți în creșterea nivelului sanguin al colesterolului HDL, totuși fibrații nu sunt eficienți în scăderea colesterolului LDL. Medicii pot lua în considerare combinarea fibraților cu statine. Această combinație nu numai că va reduce colesterolul LDL, dar va reduce și nivelul trigliceridelor din sânge și va crește colesterolul HDL.

Fibrații pot fi, de asemenea, utilizați numai pentru a preveni atacurile de inimă la pacienții cu o cantitate crescută de trigliceride în sânge și cu un nivel scăzut de colesterol HDL.

Preparatele de acizi biliari leagă acizii biliari. Aceasta reduce cantitatea de acid biliar returnat la ficat, ceea ce permite ficatului să producă mai mulți acizi biliari pentru a înlocui acizii biliari pierduți în scaun. Pentru a produce mai mulți acizi biliari, ficatul convertește mai mult colesterol în acizi biliari, ceea ce reduce nivelul colesterolului din sânge.

Acidul nicotinic (vitamina B3 sau niacin) este vitamina B. În tratamentul colesterolului sanguin și a tulburărilor trigliceridice, sunt necesare doze mari de acid nicotinic (1-3 grame pe zi). Acidul nicotinic este disponibil în mai multe preparate. Acidul nicotinic este cel mai eficient în creșterea colesterolului HDL și este moderat eficient în scăderea colesterolului LDL și a trigliceridelor. Folosit singur, poate ridica nivelurile de colesterol HDL cu 30% sau mai mult. Cu toate acestea, acidul nicotinic nu este la fel de eficient ca statinele pentru scăderea colesterolului LDL.

Ce sunt inhibitorii de absorbție a colesterolului?

Aceasta este o clasă relativ nouă de medicamente pentru a reduce colesterolul, previne absorbția colesterolului din intestine. Inhibitorii selectivi de absorbție a colesterolului sunt cei mai eficienți în reducerea LDL (colesterolul rău), dar pot avea și un efect modest asupra scăderii trigliceridelor (grăsimi din sânge) și a creșterii HDL (colesterol bun). Unul dintre aceste medicamente este Ezetimibe (Zetia).

Indicații: Ezetimib (Zetia) reduce nivelul colesterolului din sânge, reducând absorbția colesterolului din intestin. Folosit în combinație cu statine, scade colesterolul total, colesterolul LDL și trigliceridele. Poate crește colesterolul HDL. Combinarea ezetimibului cu statine este mai eficientă decât orice medicament singur.