Colesterolul normativ la copii

• Produse

Toată lumea a auzit despre pericolele colesterolului, în timp ce puțini știu despre beneficiile sale. Problema este că oamenii de multe ori nu înțeleg cum și de ce să își mențină nivelul acceptabil în organism. Din același motiv, aceștia nu controlează colesterolul în copiii lor. Între timp, un exces sau deficiență a acestei substanțe poate crea o mulțime de probleme de sănătate pentru o persoană, mai ales dacă această persoană este copil.

De ce o persoană are nevoie de colesterol

Colesterolul reprezintă blocurile din care sunt construite pereții celulari. Ajută la producerea de hormoni sexuali masculi și feminini, asigură funcționarea normală a sistemului digestiv, protejează împotriva cancerului și consolidează sistemul imunitar și nervos. Corpul unui copil are nevoie de colesterol special: fără ea, dezvoltarea fizică și mentală normală a unui copil este imposibilă. Nu este o coincidență faptul că colesterolul este atât de bogat în laptele matern. Cu toate acestea, colesterolul poate fi nu numai un prieten, ci și un inamic al omului. Pentru aceasta nu sa întâmplat, este necesar să se monitorizeze nivelul acesteia. Colesterolul "bun", care susține corpul și nu este depus pe pereții vaselor de sânge, nu poate fi în cantitate mică, iar arterele "proaste" înfundate - în exces. Dar, de regulă, dacă vorbim despre nivelul colesterolului din sânge, atunci înțelegem indicatorul său general, care nu trebuie să depășească limitele stabilite de medici.

Ce indicator al colesterolului din sângele copilului este considerat normal

Nivelurile de colesterol sunt măsurate în unități de concentrație specifice - milimoli sau, în termeni mai tradiționali, miligrame. Cu cât mai mulți ani o persoană, cu atât este mai mare concentrația de colesterol din sângele lui. La copii, trebuie menținut în următoarele limite:

Pentru comparație: la adulți, colesterolul este considerat normal, de la 140 la 310 miligrame pe litru.

Cum se măsoară colesterolul

Colesterolul trebuie să fie ținut sub control. Pentru a face acest lucru, trebuie să verificați în mod regulat sângele. Acest lucru se poate face în două moduri - în laborator sau acasă.

• Vizitați clinica, unde să donați sângele dintr-o venă. Această analiză va arăta colesterolul total din sânge. Rețineți că în laborator puteți obține rezultatele și o analiză detaliată a sângelui - lipidogramă, care va arăta în detaliu gradul de concentrare în organism a colesterolului "bun" și "rău".
• Realizați analize la domiciliu cu ajutorul dispozitivelor portabile speciale - glucometre de sânge, care sunt vândute în farmacii. O picătură de sânge pe banda de test nu va dezvălui toate detaliile, adică nivelul colesterolului "rău" pe care nu îl veți recunoaște în copilul dvs., dar imaginea generală va fi clară. Pentru specificațiile sale, va fi necesar să mergem la fel la clinică.

Sfat general: pentru ca rezultatele analizei să fie cât mai obiective posibil, se recomandă să nu mănânci 12 ore înainte de donarea de sânge și să nu abuzezi alimentele cu o proporție crescută de grăsimi animale timp de o lună.

De ce copilul are colesterol ridicat

Nivelurile ridicate de colesterol din sânge la copii se datorează mai multor motive:

• Ereditatea. Este necesar să se protejeze dacă familia a avut cazuri de boli precoce ale inimii și vaselor de sânge.
• Nutriție neadecvată, dominată de alimente bogate în grăsimi și calorii.
• Obezitatea.

Ca factori negativi suplimentari, medicii numesc fumat pasiv sau activ, tensiune arterială instabilă, diabet.

Colesterolul ridicat este periculos: poate duce la ateroscleroza precoce și boala cardiacă.

De ce copilul are colesterol scăzut

Lipsa colesterolului la un copil este, de asemenea, un simptom alarmant. Factorii care contribuie la aceasta:

• predispoziție genetică;
• boli hepatice;
• probleme tiroidiene;
• alimentația necorespunzătoare cu exces de carbohidrați și deficit de grăsime.

Colesterolul scăzut provoacă obezitatea - din cauza incapacității organismului de a absorbi grăsimile în mod corespunzător; instabilitatea emoțională - organismul nu primește suficientă serotonină (hormonul bucuriei); indigestie, dezvoltare fizică întârziată, deoarece organismul nu are nutrienții necesari.

Cum să normalizați nivelurile de colesterol la un copil

Multe cauze ale scăderii sau creșterii nivelului de colesterol din sânge, dar care nu au legătură cu genetica, pot fi eliminate fără intervenția medicamentelor. Acest lucru va necesita o revizuire a stilului de viata al familiei:

• Mâncați bine și învățați-i copilului o dietă sănătoasă. Dulcele și grași trebuie să fie incluse în dietă la un nivel minim. Astfel de produse iubite de copii: fast food, soda, dulciuri, cârnați și cârnați, unt și zahăr - ar trebui să devină oaspeți rar la masa ta. Acestea trebuie să înlocuiască necesitatea de a solicita legume și fructe, carne, pește și păsări de curte, fructe de mare și ulei vegetal. Sucul de morcov, ierburile, uleiul de măsline, usturoiul deosebit de util.
• Aflați pentru a calcula proporțiile de proteine, grăsimi și carbohidrați în dieta copiilor. Dieta zilnică trebuie să fie echilibrată.

Nevoia de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați pentru copii

Normele de colesterol la copii și cauzele abaterilor

Colesterolul este o grăsime complexă și este conținut în celulele tuturor organismelor vii. Răspunzând la întrebarea ce înseamnă acest lucru, trebuie avut în vedere că participă la sinteza substanțelor. Colesterolul poate fi de două tipuri. Când un exces de nocive provoacă formarea de ateroscleroză și boli de inimă. Util, dimpotrivă, este necesar pentru organism.

Majoritatea colesterolului obținut din alimente este procesat în ficat, dar o anumită parte tinde să fie dezactivată. Pentru a identifica dezechilibrul, este necesară o analiză specială a colesterolului total, dăunător și benefic.

Este importantă nu numai valoarea cantitativă a fiecărui indicator, ci și raportul dintre ele. Dacă colesterolul rău la copii este crescut, atunci se recomandă o dietă specială. Aceasta va ajuta la restabilirea valorilor normale și la prevenirea consecințelor grave.

Colesterol Prezentare generală

Este necesar pentru viața fiecărui organism. Colesterolul bun este un compus de acizi grași și părți de proteine ​​complexe. Lipoproteinele cu densitate mare sunt abreviate ca HDL. Colesterolul rău poate duce la blocarea vaselor de sânge din cauza acumulării de particule de grăsime pe pereți. Lipoproteinele cu densitate scăzută sunt denumite LDL.

Puteți suspecta o încălcare în prezența obezității la un copil. Acesta este primul simptom care ar trebui să impulsioneze trecerea acestei analize.

Chiar și la o vârstă fragedă, colesterolul rău poate crea o predispoziție la dezvoltarea patologiilor cardiovasculare și aterosclerozei.

În copilărie, organismul are nevoie de această substanță, deoarece ajută la dezvoltarea mentală, protejează țesuturile de deshidratare, consolidează sistemul nervos.

Colesterolul promovează producerea de vitamina D, care este necesară în copilărie pentru a evita dezvoltarea rahitismului. Prin urmare, este important să-și mențină echilibrul, deoarece creșterea sau scăderea colesterolului poate duce la anumite probleme.

normă

Corpul copilului consumă mai multă grăsime decât are nevoie de un adult, respectiv în copilărie normele sunt oarecum supraestimate.

Atunci când indicatorul depășește limita superioară, este diagnosticată hipercolesterolemia, după care este prescris un examen general pentru a identifica cauzele patologiei. Norma la copii este determinată în funcție de vârstă și sex.

Metode de diagnosticare a nivelului de colesterol

Pentru a detecta problema în timp util și a suferi un tratament adecvat, este necesar să se verifice constant conținutul de grăsimi din sânge. Pentru a face acest lucru, este necesar să-l transmiteți analizei în cea mai apropiată clinică a copiilor. Acolo puteți afla cum să aflați indicatorul general și să determinați concentrația, echilibrul colesterolului bun și cel rău utilizând lipidograma.

La domiciliu, o analiză se poate face folosind un glucometru care susține această funcție și benzi de test speciale, dar numai indicatorul general va fi vizibil acolo.

Prelevarea de probe de sânge pentru determinarea ei se face din deget, iar sângele venos este necesar pentru profilul lipidic. Înainte de procedură, nu trebuie să mănânci în jur de 8-12 ore și în 3-4 săptămâni să mănânci cât mai puțin grăsimi animale.

De obicei, dacă nu există suspiciune, se recomandă copiilor să facă această analiză la vârsta de 8-11 ani și apoi în perioada de la 17 la 21 de ani.

Dacă există rude imediate în familie care au suferit de dislipidemie, boli cardiovasculare la o vârstă fragedă sau un copil are diabet zaharat, hipertensiune arterială sau obezitate, atunci acest indicator trebuie verificat de la 2 ani.

Simptomele deviației de la normă

Caracteristica cea mai izbitoare este aspectul excesului de greutate. De obicei, acest lucru contribuie la o nutriție necorespunzătoare. În plus, pot apărea alte simptome, cum ar fi:

• Creșterea tensiunii arteriale. Copiii se caracterizează prin presiuni de 90/60 sau 100/60. Dacă crește constant la mai mult de 120/70, acest lucru indică faptul că concentrația de acizi grași crește, crescând astfel densitatea sângelui.
• Apetit scăzut. În acest caz, greutatea copilului, dimpotrivă, va fi fie în limitele normale, fie puțin mai mică. Problema este că tractul gastro-intestinal nu se poate descurca cu absorbția alimentelor grase, iar apetitul copilului scade treptat.
• Creșterea zahărului din sânge la un copil. În același timp, pancreasul nu se descurcă bine cu concentrația crescută de grăsimi din organism. Când colesterolul este prea mare, produce mai multă insulină pentru reciclarea acestor ingrediente. Dacă tratamentul nu se efectuează în timp util, atunci apare atrofia receptorilor de insulină, apare o stare pre-diabetică și, ulterior, diabet zaharat complet dependent de insulină.

Ce înseamnă un nivel crescut?

Deoarece colesterolul este o substanță importantă pentru corp, excesul său cauzează eșecul multor organe, cum ar fi tractul digestiv, sistemul nervos, sistemul imunitar și sistemul cardiovascular.

Această componentă este implicată în sinteza hormonilor sexuali și ajută la protejarea persoanelor împotriva cancerului. Dacă balanța este deranjată, apare insuficiența hormonală.

Un număr mare de lipide duce la faptul că pe pereții vaselor de sânge apar plachete, iar permeabilitatea acestora este perturbată. Alimentarea cu sânge a inimii către alte țesuturi ale corpului scade, ceea ce pune în pericol "motorul" activ, alte sisteme și organe.

Motive pentru creșterea colesterolului

Atât motivele interne, cât și cele externe pot duce la o creștere a acestui indicator:

• Ereditatea este principalul factor care determină grupul de risc. Copiii ale căror părinți suferă de ateroscleroză, patologii cardiace, au suferit un accident vascular cerebral și un atac de cord, foarte des în viitor ei înșiși suferă de metabolismul lipidic.
• Dieta necorespunzătoare, prea mare în calorii, alimente grase, fast-food - acestea sunt principalele motive pentru creșterea excesivă în greutate și dezvoltarea obezității.
• Activitate scăzută. Copiii normali sunt foarte mobili, ca să alerge și să sară, dar în ultima vreme mulți oameni petrec timp la computer, la televizor, nu merg în cultura fizică și merg puțin, ceea ce provoacă probleme.
• Patologii cronice, cum ar fi boli ale rinichilor, ficatului, tiroidei și pancreasului.
• Fumatul pasiv. Majoritatea părinților nu cred că dacă un copil inhalează fumul, munca ficatului său se înrăutățește și pereții vaselor de sânge sunt distruși.

La risc sunt copiii cu hipertensiune arterială, diabet. Aceștia ar trebui să parcurgă periodic acest examen, de preferință o dată la fiecare 2-3 ani.

Cum să reintroduceți rata la normal

Medicii rareori recurg la folosirea medicamentelor pentru copiii mici. Practic, pentru a obține o figură normală, se recomandă schimbarea modului de viață.

Copilul trebuie să-și exercite în fiecare zi și să crească activitatea fizică globală pe parcursul zilei.

De asemenea, este foarte important să revizuiți alimentele, să scoateți produsele dulci și grase, coacerea, sifon, cârnații, untul. În schimb, trebuie să introduceți fructe, legume, carne slabă, pește, fructe de mare, ulei vegetal, sucuri proaspete, ierburi, usturoi.

Mesele trebuie să fie aburite sau fierte.

Pentru a face o dietă zilnică corectă, este necesar să se ia în considerare cantitatea de proteine, grăsimi și carbohidrați în funcție de vârsta copilului, pentru că există o masă specială. În timpul perioadei de tratament, la fiecare șase luni, este necesar să se verifice modificările profilului lipidic.

Produse alimentare de sănătate

Pentru a alege meniul potrivit și pentru a reduce nivelul colesterolului la nivelul dorit, medicul ia în considerare greutatea copilului, indicele de masă corporală. Indiferent de vârstă, este obligatoriu pentru toată lumea să crească activitatea fizică, iar adolescenții care fumează ar trebui să renunțe la obiceiurile lor rele.

Produsele interzise includ:

• Cafea, ceai negru puternic, cacao.
• Muffin, produse de patiserie, cofetărie, ciocolată.
• Carne grasă, pește, grăsime, ficat, rinichi, caviar.
• Salate, feluri de mâncare picante și afumate.
• Produse din soiuri de grâu moale.
• Prea dulce fructe uscate.
• Sorrel, spanac, ridichi.
• Gris.

O introducere utila in meniu este:

• Produse de panificație din soiuri crude de grâu.
• Crupă: hrișcă, fulgi de ovăz, grâu.
• Carne slabă, carne de pasăre.
• Lactate și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
• Ouă.
• Fructe de mare.
• Ceaiul verde și ceaiul pe bază de plante.
• Fructe proaspete și fructe de pădure. Puteți găti sucuri sau sucuri proaspete de la ei.
• Legume: roșii, cartofi, dovlecei, morcovi, sfecla, castraveți, broccoli, varză albă, varză chineză.
• Verzui, usturoi.

Terapia de droguri

Dacă nu se observă modificări în ceea ce privește nutriția adecvată și activitatea fizică crescută, se efectuează încă o dată o examinare completă a corpului copilului pentru a identifica alte patologii.

După 8-9 ani, pot prescrie anumite medicamente care vor reduce colesterolul ridicat. Sechestranții încep să ia numai după 10 ani. Dar cu hipercolesterolemie ereditară în cazuri dificile, pravastatina poate fi prescrisă după vârsta de 8 ani.

Principiul acțiunii medicamentelor se bazează pe faptul că acizii biliari (colestiramină, colestipol, roșu) leagă acizii hepatice în intestin și accelerează excreția lor cu fecale. Apoi, colesterolul hepatic începe să fie cheltuit pe sinteza acizilor biliari, astfel încât cifra scade. Aceste fonduri nu sunt absorbite în organism și sunt considerate sigure pentru copii.

Utilizarea terapiei după vârsta de 10 ani poate fi cauzată de lipsa efectului alimentației alimentare, când nivelurile de colesterol nu scad în decursul unui an mai mic de 190. Dacă dieta ajută la reducerea acesteia la 160, atunci istoricul familial cu dezvoltarea celor timpurii poate servi drept indicație pentru administrarea medicamentului. anomalii cardiace sau prezența mai multor factori de risc.

Când nivelul a scăzut la 130, copilul are nevoie de tratament medical dacă are diabet, hipertensiune arterială sau obezitate.

Colesterolul scăzut

Pentru dezvoltarea corectă a corpului, copilul are nevoie de colesterol, iar lipsa acestuia poate provoca probleme grave de sănătate. Principalele motive pentru declin sunt predispoziția genetică, afecțiunile hepatice, alimentația necorespunzătoare cu un exces de carbohidrați și lipsa de grăsime și patologia cronică a tiroidei.

Principalul simptom în acest caz va fi instabilitatea emoțională, insomnia. Uneori pot apărea probleme datorită consumului anumitor medicamente sau a proceselor inflamatorii, intoxicații.

Un copil poate începe să crească în greutate, chiar dacă are un nivel redus de colesterol. Acest lucru se datorează faptului că organismul nu poate digera grăsimi în mod corespunzător, în timp ce pierde alte substanțe, cum ar fi serotonina. În acest caz, se poate dezvolta în mod necorespunzător atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional. În această categorie de pacienți, se observă indigestie și se pot produce bătăi de ouat.

Complicații ale dezechilibrului prelungit al colesterolului

Când părinții nu acordă atenție simptomelor copilului, nu există un tratament adecvat, iar dezechilibrele de lungă durată între substanțe persistă, metabolismul lipidic nu reușește.

Plachetele sunt depuse pe pereții vaselor de sânge, alimentarea cu sânge a țesuturilor este perturbată și începe foametea oxigenului din organism, în special inima și creierul. Ulterior, se poate dezvolta ateroscleroza, boala coronariană, atac de cord, accident vascular cerebral. De asemenea, abilitățile mintale ale copilului se deteriorează, iar riscul de creștere a cancerului.

profilaxie

Pentru a preveni consecințele neplăcute, este necesar să monitorizați ce mănâncă copilul. Este important nu numai conținutul caloric al alimentelor, ci și cantitatea de grăsimi consumate, carbohidrați și proteine ​​pe zi. Toate grăsimile animale sunt cel mai bine înlocuite cu legume.

Este foarte important să joci sport și să faci gimnastică zilnică. Dacă există boli cronice, acestea trebuie tratate cu promptitudine.

Colesterolul este o componentă foarte importantă pentru viața oricărui organism. Atunci când apare un dezechilibru al unei substanțe nocive și benefice, în corp se dezvoltă diferite stări patologice.

Pentru a preveni rate ridicate și scăzute, precum și complicații caracteristice, trebuie să monitorizați activitatea, nutriția, sănătatea copilului și să luați măsuri în timp util pentru a le corecta.

Niveluri normale de colesterol la copii

Concentrația de colesterol variază în funcție de vârstă:

• 1,37-3,5 mmol / l - norma pentru copii de la naștere la șase luni. Dacă valorile se abat în sus sau în jos, acesta poate fi un semn al bolilor congenitale ale tractului gastro-intestinal.
• 1,81-4,53 mmol / l - concentrația recomandată pentru copii de la 6 până la 12 luni. Inconsistența indicatorilor poate indica o alimentație necorespunzătoare.
• 3,13-5,18 mmol / l este norma colesterolului la copii de la 1 la 12 ani. Indicatorul 4.5-5.2 este considerat limită, necesită reanaliză, urmărire.
• 3,11-5,44 mmol / l - valori normale la adolescenți cu vârsta cuprinsă între 12 și 18 ani. Eșecurile sunt posibile datorită ajustării hormonale a organului, organelor din tractul gastrointestinal.

Pentru a verifica raportul dintre densitatea scăzută a lipidelor LDL / HDL ridicat, puteți trece analiza în clinica pentru copii. Pentru rezultate mai fiabile, este recomandat să nu mâncați alimente prăjite, picante, peste-grase timp de 12 ore înainte de procedură.

Colesterolul ridicat la un copil: cauze

Creșterea sau scăderea colesterolului la copii poate afecta negativ dezvoltarea organismului. Această substanță joacă un rol important în funcționarea normală a sistemului endocrin, de care depinde starea altor sisteme vitale ale corpului.

Creșterea colesterolului la copii este cauzată de o serie de motive:

• Factorul ereditar este posibil atunci când unul sau ambii părinți au ateroscleroză, au avut un atac de cord sau un accident vascular cerebral până la vârsta de 30-40 de ani. 50% din cazuri la acești copii încă din copilărie arată o creștere a nivelului de colesterol.
• 70% dintre cazuri sunt malnutriția, principala cauză a dislipidemiei. Duce la obezitate. Creșterea colesterolului la copiii alăptați este cauzată de hrănirea necorespunzătoare a unei mame care alăptează. Este necesar să revizuiți meniul, să excludeți de la el grăsime, făină, alte alimente cu conținut ridicat de calorii.
• Lipsa de exerciții fizice crește riscul de obezitate, apariția eșecurilor metabolismului lipidic-proteic.

Pentru a controla procesele metabolice de preferință din copilărie. Copilul începe să-și formeze obiceiurile, modul de viață al zilei, identifică dependențele față de anumite alimente. Toate acestea în viitor vor afecta în mod direct dezvoltarea fizică, metabolismul, compoziția biochimică a sângelui.

Cum se identifică patologia

Nivelurile ridicate de colesterol la copii nu produc semne caracteristice. Cel mai adesea, abaterile de la normă sunt detectate în timpul examinărilor medicale la admiterea la grădiniță sau la școală. În 10% din cazuri, o creștere a colesterolului cauzată de cauze genetice se poate manifesta prin formarea de xantam sau xanthelasm pe pielea pleoapelor, articulațiilor feței, gâtului, genunchiului și cotului.

Ulterior, astfel de formări se manifestă prin funcționarea defectuoasă a sistemului cardiovascular, ficatului și, în cazuri izolate, pot fi însoțite de formarea de cavități ale țesutului osos (chisturi osoase). La copii mici, adolescenți, se determină o creștere a concentrației de lipoproteine ​​LDL cu densitate scăzută, utilizând un test de sânge. Dacă arată un nivel ridicat de colesterol total, medicul prescrie un profil lipidic, care vă permite să obțineți mai mult decât raportul dintre lipidele de înaltă densitate și densitatea scăzută, precum și trigliceridele.

La risc ereditar, testele de sânge sunt luate de la copiii de la vârsta de doi ani. Dacă rezultatele sunt normale, următorul studiu se realizează în 1-2 ani, sau mai des, dacă părinții doresc. Pentru copiii fără risc genetic, se recomandă efectuarea unui test de colesterol în următoarele cazuri:

• obezitate;
• diabet zaharat;
• o dietă necorespunzătoare sau neregulată;
• lipsa activității fizice;
• boli ale tractului digestiv.

Caracteristicile tratamentului: hrană, medicamente

Dieta normalizează rapid cantitatea de colesterol din sânge. Pentru copiii de la 2 ani se recomandă să respecte următorul regim alimentar:

• Cerealele, legumele, fructele ar trebui să fie jumătate din meniu. Ele sunt bogate în fibre, pectină, acizi organici, ajută la scăderea corpului de toxine, lipoproteine ​​cu densitate scăzută.
• Este recomandabil să adăugați pește, carne de curcan, carne de pui fără pâine în meniu, în fiecare zi. Oferă un organism în creștere cu energia necesară, proteine, nu provoacă depuneri de grăsime.
• Ouăle trebuie folosite cu grijă, gălbenușele conțin o cantitate mare de colesterol. Copiilor nu li se recomandă să mănânce mai mult de 2 gălbui / săptămână.
• Homemade lapte, brânză, unt, este de dorit să înlocuiască omologii cu conținut scăzut de grăsimi. Este adevărat, este mai întâi de dorit să citiți compoziția acestor produse. Substituenții de grăsimi animale (margarina, cocosul sau uleiul de palmier) sunt grăsimi trans care se depun pe pereții vasculare, la fel ca și colesterolul.
• Alimentele rapide, alimentele convenționale: cârnații, cârnații, cârnații, șunca trebuie să fie complet excluse din meniul copiilor. În plus față de colesterolul dăunător, ele conțin arome, aditivi, amelioratori de aromă, sare, care afectează metabolismul.

Dieta urmată de 2-3 luni. Apoi treceți un test de sânge de control. Dacă ajustarea dietei nu ajută la scăderea colesterolului, este prescris tratamentul cu medicamente. Dar există o nuanță. Preparatele sunt prescrise pentru copiii de peste 10 ani. Cele mai frecvente medicamente care nu intră în sânge, ci blochează absorbția colesterolului de către intestine - Lipobon, Ezetrol, Guarem. În combinație cu acid folic, preparate care conțin fier, sechestrătorii de acid biliar pot fi prescris copiilor de orice vârstă. Substanțele active nu pătrund în sânge, ci interferează cu absorbția acizilor biliari, a colesterolului prin ficat, eliminându-i din corp. Fibrații sau statinele sunt utilizate numai în conformitate cu recomandările medicului. Aceste medicamente sunt prescrise pentru a preveni creșterea în continuare a colesterolului, pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare precoce.

Notă pentru părinți

Colesterolul ridicat este un factor periculos care crește riscul de a dezvolta ateroscleroză, boli cardiovasculare la o vârstă fragedă. Prevenirea eficientă a bolii este posibilă cu o dietă sănătoasă, o activitate fizică, o modalitate a zilei. Identificarea hiperlipidemiei va ajuta la examinarea în timp util. Pediatrii sfătuiesc să doneze sânge pentru colesterol în următoarele perioade de vârstă: 2-9; 9-11; 11-17; 17-21 ani. Copiii cu risc ereditar de a obține un profil lipidic ar trebui, de preferință, să fie administrați la fiecare 1-2 ani, începând cu vârsta de două ani.

Material elaborat de autorii proiectului.
în conformitate cu politica editorială a site-ului.

Creșterea colesterolului la un copil: ce înseamnă și care sunt motivele?

Creșterea concentrației de colesterol în serul de sânge este o problemă destul de frecventă în rândul populației. De obicei afectează populația adultă, dar uneori hipercolesterolemia se găsește la copii.

În acest caz, părinții cer pediatrului întrebarea: "Care este norma colesterolului la copii și de ce este elevată în copilul meu?". Dezvoltarea acestei afecțiuni patologice are loc din mai multe motive, care sunt discutate mai jos.

Ce este colesterolul și cum să aflați rata acestuia

Colesterolul este o substanță biologic activă din clasa de lipide care joacă un rol important în corpul uman. Acesta este principalul material de construcție pentru membranele celulare, este implicat activ în producerea hormonilor. Grasimile pot fi de origine endogenă și exogenă. Colesterolul endogen este unul care este sintetizat de organismul însuși. Producția sa este realizată de celulele parenchimului hepatic. Fracțiunea exogenă provine din exterior cu alimente.

Toate colesterolul constă din câteva fracțiuni: lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL, lipoproteine ​​slabe), lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL, lipoproteine ​​bune), trigliceride. Creșterea colesterolului în sângele unui copil, precum și o încălcare a raportului dintre fracțiunile acestuia duce la apariția bolilor sistemului cardiovascular, prin urmare este necesar să se monitorizeze nivelul acestuia.

Caracteristicile metabolismului grăsimilor la copii sunt explicate prin procesele fiziologice ale corpului copilului. La nou-născuți, colesterolul endogen este produs în cantități mici, astfel încât acestea trebuie să obțină suficientă grăsime din alimente pentru a satisface nevoile corpului. În mod ideal, acesta este laptele mamei. Pe măsură ce se maturizează, producția de fracțiune endogenă de colesterol crește, nevoia de a se consuma cu alimente scade.

Pentru a nu pierde apariția hipercolesterolemiei persistente la copii, este necesar să se știe când să se verifice nivelul colesterolului din serul de sânge. Dacă aveți kilograme în plus, dacă bebelușul dvs. mănâncă o mulțime de alimente grase și dulci, trebuie să luați cu siguranță o analiză care să vă ajute să evaluați starea metabolismului lipidic. În acest scop, copiii iau o lipidogramă - un studiu al serului de sânge, care vă permite să determinați nu numai concentrația totală de colesterol, ci și raportul său fracțional, pentru a calcula coeficientul de aterogenitate.

Normele de colesterol la copii (tabel după vârstă)

O caracteristică a copilăriei este particularitatea metabolismului lipidic. Aceasta înseamnă că nevoia crescută de grăsimi exogene, observată la nou-născuți și copii sub 3 ani, scade odată ce copilul crește și atinge vârsta de 10 ani. Pentru a estima concentrația de colesterol în serul de sânge, atât la adulți cât și la copii, lipidograma va ajuta. Acest studiu este efectuat pe stomacul gol prin luarea de sânge dintr-o venă periferică. Rata colesterolului la copii în funcție de vârstă este prezentată în tabel:

Cauzele colesterolului ridicat la un copil

Această patologie poate fi observată nu numai la adulți, ci și la copii, inclusiv la o vârstă fragedă. Dacă un copil are un nivel ridicat de colesterol, este necesar să determinați imediat cauza acestui fenomen, deoarece este plină de boli de inimă timpurii din cauza unei alimentări insuficiente a sângelui și chiar a unui accident vascular cerebral, care a devenit recent "mai tânăr".

Nivelurile de colesterol pentru copii

Puteți verifica nivelul colesterolului din sânge al oricărei persoane printr-un test de sânge de rutină. Dar adesea părinții cred că aceasta este o problemă pentru adulți, iar colesterolul ridicat la un copil este determinat întâmplător, de obicei atunci când apar boli asociate cu aceasta.

Standardul pentru un copil de la 1 an la 12 ani este considerat a fi un nivel de colesterol de 120-200 mg / l (la o scară diferită, de la 3,11 până la 5,18 mmol / l). În adolescență, valoarea superioară permisă poate crește la 210 mg / l sau 5,44 mmol / l. Acești indicatori sunt considerați limitați și servesc drept semnal pentru examinarea imediată a copilului. Chiar și o ușoară creștere a acestor indicatori determină colesterolul ridicat în sângele unui copil.

Motive pentru performanță ridicată

Cauzele unor niveluri ridicate de colesterol în copilărie:

• ereditar;
• o dietă nesănătoasă;
• excesul de greutate.

Este dificil să se determine abaterea de la normă la copii, în special la etapele inițiale, deoarece părinții ar trebui să știe care ar fi cauzele acestui fenomen. În primul rând, factorul ereditar joacă cel mai important rol. Prezența unor niveluri apropiate de colesterol în sânge este un semnal pentru testele necesare. Acestea trebuie să fie donate chiar dacă familia a suferit moartea precoce (la bărbați - până la 55 de ani și la femei - până la 65 de ani) de accident vascular cerebral și boli de inimă.

Dar chiar și în acest caz, problema poate ocoli copilul până când un alt factor coincide cu ereditatea - o dietă nesănătoasă, care poate deveni ea însăși o cauză a colesterolului ridicat la copil.

Grăsimile nu trebuie să depășească 30% din toate caloriile consumate, iar grăsimile saturate nu trebuie să depășească 10%. Pentru copiii din zona de risc, se recomandă ca acest indicator să fie redus la 7%.

Uneori indicatorul poate fi ridicat, dar în detrimentul colesterolului bun, pe care ar trebui să-l acordați, de asemenea, atenție atunci când reluați analiza.

Supraponderiul este adesea rezultatul malnutriției și poate fi, de asemenea, un motiv care poate crește colesterolul din sânge la copii în detrimentul propriului lor potențial pentru depozitele de grăsimi corporale. Patologia se poate dezvolta pe fundalul diabetului.

În prezența a cel puțin unuia dintre acești factori la vârsta de 2 ani, este necesar să se treacă o analiză asupra colesterolului, care se face pe stomacul gol. Copiii cu risc (ereditate), chiar și cu un indicator normal, ar trebui să beneficieze de o nutriție adecvată și de o monitorizare a greutății. În absența abaterilor, nu este necesar să se reia analiza mai devreme de 3 ani. În cazul în care rezultatul este pozitiv, copilului i se prescrie o dietă și medicamente.

Stil de viață sănătos

Dacă acest indicator este puțin diferit de normă, atunci situația poate fi remediată prin intermediul unor diete speciale cu un conținut scăzut de grăsimi, în special a celor saturate. Nu trebuie să uităm că copiii copiază comportamentul adulților, pentru că pentru a facilita stimularea copilului să mănânce bine, faceți-l singur. O excepție pot fi rudele a căror activitate este asociată cu sarcini fizice mari.

În orice caz, nu puteți să vă auto-medicați sau să vă bazați pe experiența prietenilor: numai un specialist după o examinare amănunțită a corpului poate determina dacă aveți nevoie de medicamente sau puteți încerca să normalizați nivelul colesterolului într-un copil prin dietă.

Despre rata de grăsime consumată de copii a fost deja menționată mai sus, dar este foarte important să se ofere copilului o dietă variată, astfel încât organismul să primească toți nutrienții necesari. Restricțiile se aplică numai alimentelor bogate în grăsimi. Următoarele produse pot fi consumate în cantitatea necesară pentru o anumită vârstă:

• legume;
• fructe;
• produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
• terci.

Dieta trebuie suplimentată prin efort fizic, mai ales dacă copilul este supraponderal. Dacă nu există oportunitatea de a acorda suficient timp, atunci faceți o regulă de a merge cu copilul pe jos, la sfârșitul săptămânii, pentru a prefera activitățile în aer liber, și nu TV.

Foarte util atât pentru adulți, cât și pentru copii să înoate, să călătorească cu bicicleta. Un exercițiu comun de zece minute în fiecare dimineață ridică nivelul HDL (colesterol bun) și minimizează dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

Dieta adecvată pentru copii

Dacă părinții nu au pierdut timpul și au preluat problema cu toată responsabilitatea, atunci corectarea dietei și a exercițiilor fizice pot să normalizeze colesterolul. Analiza repetată după câteva luni va arăta că sunteți pe drumul cel bun. În caz contrar, părinții vor trebui să consulte un nutriționist, care va determina dieta pentru copilul dumneavoastră.

Pentru copiii care suferă de colesterol ridicat, nu există restricții atât de stricte încât este imposibil să se implementeze cu ușurință o dietă în viață. Dimpotrivă, după ce a învățat să mănânce în mod corespunzător și să scape de această problemă, copilul va continua să conducă un stil de viață sănătos și mai departe, ceea ce va constitui un panaceu pentru multe boli asociate cu o dietă necorespunzătoare.

Micul dejun pentru copii ar trebui să fie alcătuit din fulgi de ovăz, fructe și iaurt. Lapte, utilizați degresat, maximum un procent. Ulterior, atunci când numărul de sânge este normalizat, se poate utiliza lapte cu conținut de grăsime 2%.

Principala regulă pentru gătitul pentru prânz și cină este evitarea alimentării cu alimente. Ideal - în aburi, dar dacă copilul refuză astfel de feluri de mâncare, apoi le coace. Sandwich-urile sunt cele mai bune pentru a folosi pâine integrală sau biscuiți de grâu. Din carne, preferați carnea de vită sau păsările de curte, din care trebuie îndepărtată pielea. Peste util și slab. Orez alternativ, paste făinoase din grâu dur, fasole fără restricții. Dar pentru copiii cu colesterol anormal untul dăunător și smântânii grase este dăunătoare. Este mai bine să folosiți ulei de măsline. Brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi poate fi o bază excelentă pentru o varietate de deserturi.

În timpul plimbărilor este dificil să țineți un copil de la gustări. Faceți o regulă pentru a păstra întotdeauna muesli, pâine, nuci, fructe sau legume curate în punga ta. Deci, foamea copilului nu va fi luată niciodată prin surprindere și nu va mai fi nevoie să cumpărați dulciuri dăunătoare, care în general sunt contraindicate. Mai ales trebuie să evitați băuturile zaharoase și sifonul. Sucurile trebuie să fie doar stoarse din legume și fructe ecologice. În timpul iernii, utilizați darurile înghețate ale naturii.

Când este nevoie de medicamente?

O dietă sănătoasă și menținerea unei greutăți normale aproape întotdeauna ajută la eliminarea problemei înainte de vârsta de 8-10 ani. Dar există cazuri când, la analize repetate, nivelul nu scade. Apoi, de la vârsta de 8 ani, recurg la medicație. Utilizarea statinelor oferă un număr mare de efecte secundare, deci este recomandabil să începeți cu medicamente fitoterapice pe bază de policosanol, care aproape că nu dau efecte secundare și sa dovedit a fi în eliminarea colesterolului ridicat.

Policosanolul este un amestec de alcooli alifatici primari, obținuți din masa de ceară a cablului de zahăr. Nu numai că elimină colesterolul "rău" (LDL), dar contribuie simultan la creșterea colesterolului "bun" (HDL).

Nutriția și exercițiile adecvate reprezintă, de asemenea, o măsură preventivă pentru copiii care sunt expuși riscului.

Creșterea colesterolului din sânge la copii: cauze, diagnostic și tratament

Ce trebuie să faceți dacă un copil (sau adolescent) are colesterol ridicat în sânge? Mai întâi de toate - trebuie să căutați motive! Și abia atunci - să luăm unele măsuri (în consultare cu medicii). Asta este, nu ezitati sa se auto-medica sau ignora complet aceasta problema, considerand ca este banal. Deci, să ne liniștim și (după un oftat profund) vom înțelege totul în ordine.

Pe scurt despre ce este - colesterolul?

Mai întâi de toate (ca tine, mamă sau tată) trebuie să înțelegi că colesterolul nu este o substanță deosebit de periculoasă / străină care ne poate distruge rapid corpul. Cu asta, în orice caz, nu poți să lupți! Mai ales pe cont propriu, fără consultarea unui medic, prescriindu-și medicamente pentru ei înșiși sau pentru un copil, au surprins ceva în publicitate. De fapt, colesterolul este cel mai bun prieten al nostru!

Nu numai că - fără ea, pur și simplu nu putem supraviețui! La urma urmei, datorită faptului că, deși este substanță asemănătoare cu grăsimea, dar foarte fiabilă, celulele noastre nu sunt numai protejate constant, ci și pot supraviețui în situații dificile (extreme). Adică, colesterolul joacă rolul de "plasă armată" în structura membranelor celulare, consolidând astfel sistemul imunitar și nervos.

Colesterolul ne protejează de oncologie și otrăvirea corpului, este implicat activ în sinteza hormonilor sexuali masculi și feminini, asigură buna funcționare a tractului digestiv. Și aici este cu siguranță de remarcat faptul că este copilul / organismul în creștere care are nevoie de el - în special! Deoarece fără ea, dezvoltarea fizică sau mentală normală a copilului este practic imposibil! Nu e de mirare că atât de mult colesterol din laptele matern!

Cu toate acestea, din anumite motive, pe care le descriem mai jos, colesterolul poate deveni inamicul nostru serios. Și pentru ca acest lucru să nu se întâmple - este necesar să-i monitorizăm nivelul în sângele nostru! Pur și simplu, este foarte important ca una dintre fracțiunile sale, denumită "bun" colesterol HDL, să nu fie niciodată în cantități mici. Și cealaltă, denumită condițional "colesterol LDL", nu a fost niciodată în exces, ceea ce este periculos - înfundarea vaselor de sânge și a arterelor (adică dezvoltarea aterosclerozei vaselor de sânge). Și apoi - infarct miocardic sau accident vascular cerebral după blocajul complet (termen medical - ocluzie).

Normă de colesterol în sângele copilului (tabelul după vârstă)

Deci, este logic să începeți să aflați: care este nivelul normal al colesterolului la copii? Și nu numai prin indicatorii generali, ci și în contextul fracțiunilor sale - "bun" și "rău"? Cât de mult ar trebui să lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL) - vasele de sânge care înfundă și lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL) - dimpotrivă, să le curățați?

În conformitate cu tabelul (prezentat mai jos) de la EAS (Societatea Europeană de Ateroscleroză), cel mai probabil veți observa imediat că nivelul colesterolului variază ușor de vârsta copilului. De asemenea, este puțin diferit la băieți și fete. În plus, în anii copilariei (până la 8-10 ani), va fi întotdeauna mai mare la băieți. Și în adolescență (după 10-12 ani), dimpotrivă - la fete. Acest lucru este normal și se datorează pubertății (adică pubertate).

Diagnostic - teste pentru colesterol la copii

Acum atingem două întrebări importante: cum puteți determina nivelul de colesterol din sângele unui copil sau adolescent și când trebuie făcut?

Timp de diagnostic recomandat - când trebuie să faceți teste?

În conformitate cu recomandările AAP (Academia Americană de Pediatrie), pentru a preveni bolile cardiovasculare și alte boli periculoase, copiii trebuie diagnosticați (monitorizați) pentru nivelurile de colesterol de la 8 la 11 ani. Și din nou, la o vârstă mai mare - de la 17 la 21 de ani.

Cu toate acestea, în unele cazuri, poate fi necesar să examinăm serios chiar și copiii de 2 ani. De exemplu, dacă mama sau tata copilului (precum și bunicul sau bunicul său) s-au confruntat cu astfel de "probleme" ca:

• dislipidemia (încălcarea raportului lipidelor din sânge (lpvp / lnnp / lopp) și (m) trigliceridelor, contribuind la dezvoltarea aterosclerozei);
• sau boli cardiovasculare prematură (pentru bărbați în vârstă de până la 55 de ani, pentru femei în vârstă de până la 65 de ani);

Alți factori la fel de importanți (într-o mai mare măsură, în ceea ce privește copilul însuși):

• diabet zaharat;
• hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată de 140/90 mm Hg și mai sus)
• supraponderal (de la 85 la 95 de procente din IMC);
• obezitate (de la 95 de procente de IMC și, respectiv, de mai sus);
• și fumatul pasiv (când copiii "respiră" frecvent fumul din țigările părintești).

Metode de diagnosticare - care sunt testele copiilor?

Copiii de screening pentru colesterol este aproape la fel ca un adult. Pentru a determina indicatorii de colesterol total (OX), este suficient să treci (în clinică) teste de sânge ale copilului (de la un deget) sau să folosiți un aparat de uz casnic. De exemplu, modelul modern DUO al glucozei din sânge, care măsoară perfect - atât nivelul zahărului din sânge, cât și nivelul de colesterol. Cel puțin o dată la 3 ani - acest lucru trebuie făcut! Chiar și cu bună sănătate.

În cazul în care indicii (OX) sunt mari, medicii pot prescrie (apropo, atât dumneavoastră cât și copilul) un test de sânge mai avansat (deja dintr-o venă), numit lipidogramă. Pentru a determina cu exactitate nivelul de concentrație al tuturor fracțiunilor de colesterol (lipoproteine ​​HDL, LDL, VLDL), precum și trigliceridele. Cu câteva săptămâni înainte de profilul lipidic (atât dumneavoastră cât și copiii dumneavoastră), trebuie să urmați o "dietă cu conținut scăzut de grăsimi" și cu 12 ore înainte de screening - refuză complet să mănânce! Acest test de sânge este dat numai pe stomacul gol.

De ce copilul are colesterol ridicat?

Principalele cauze ale nivelului ridicat de colesterol din sânge la copii.

ereditate

Dyslipidemia ereditară (sau prematură) - hipercolesterolemia. Conform rezultatelor cercetărilor, dacă părinții (precum și părinții lor, adică bunicii) au probleme cu colesterol ridicat, atunci cu o probabilitate de 30 până la 70% pot fi transmise copiilor. Firește, cu consecințele care decurg, de exemplu, boli cardiovasculare, hipertensiune arterială și riscuri crescute de atac de cord. Începând cu vârsta de 30 de ani și mai mult (în cazuri rare, chiar și de la 20 de ani).

Astfel, în ciuda rezultatelor analizei genetice (în timpul sarcinii), există încă riscul ca acei copii ai căror rude de sânge (mame și tați, bunici sau bunicii) au suferit atacuri de cord sau atacuri de inimă înainte de vârsta de 55 de ani (pentru bărbați) și 65 de ani (pentru femei). De asemenea, nu numai că suferă de complicații (CVC) menționate mai sus, dar și diabet zaharat sau hipertensiune arterială (hipertensiune arterială - la o presiune de 140/90 mm Hg și mai sus).

Etnie

Practic, acest factor este luat în considerare de către medici străini (în special americani). Iar riscurile în sine sunt următoarele (în ordine descrescătoare): afro-americani ("risc" mai mult)> indieni americani (mai puțin)> mexican americani (chiar mai puțin). Și, de asemenea, se acordă atenție rasei mongoloide și a unor popoare caucaziene.

Supraponderal> obezitate

În majoritatea cazurilor, în cazul copiilor care suferă de supraponderali (sau obezitate), în funcție de rezultatele testelor de sânge, pot fi detectate valori crescute (condiționate "dăunătoare") de colesterol LDL și trigliceride în sânge. În consecință, a scăzut HDL - colesterol bun.

Cu toate acestea, în timp util, dar (!) O schimbare radicală a stilului de viață (în special, "ședinței" - în apropiere de calculator) și dieta (într-o măsură mai mare, dăunătoare "depozit delicatese") - situația se va schimba rapid spre bine! Fără utilizarea de medicamente speciale.

Sumar pentru subtotaluri

Principalele cauze ale colesterolului ridicat la copii sau adolescenți sunt ereditatea sau boala, dar mai ales - stilul de viață WRONG. inclusiv:

• Nutriția fără discriminare (adică nu conform regimului) și, mai des, "depozitarea otrăvurilor". Compoziția este mai "îndreptată" spre o perioadă lungă de valabilitate (și, prin urmare, aducerea unor profituri mari), mai degrabă decât - la starea de sănătate a persoanei însuși.
• Timpul liber de petrecere a timpului liber, mai ales "sedentar" lângă computer, într-o cameră înfundată. Si cel mai important - foarte nervos daca copilul a reusit sa ajunga sub dependenta de joc. Stresul contribuie la eliberarea enormă de colesterol, adrenalină și multe alte substanțe în organism. Dar nu în detrimentul, ci pentru a mobiliza și a supraviețui.
• Creșterea colesterolului poate fi observată la acei adolescenți care nu numai că fumează pe cei vicleni, ci și respiră fumul colegilor lor (sau al părinților lor). Și, de asemenea, pentru a se susține băuturi alcoolice (inclusiv, "energie").

Vă recomandăm să citiți videoclipul despre hipercolesterolemia ereditară.

Cauzele și efectele colesterolului redus la copii

Nivelurile scăzute de colesterol din sânge la un copil nu sunt mai puțin periculoase decât cele ridicate. Cele mai pronunțate simptome sunt insomnia și instabilitatea emoțională la copii. Cuvintele simple, schimbările de dispoziție foarte rapide pentru mai rău. Cauzele principale ale acestei probleme pot fi:

• din nou, ereditate (predispoziție genetică);
• o dietă nesănătoasă (absolut "slabă", dar cu un exces de carbohidrați);
• efect secundar după medicație;
• stați în stres prelungit;
• procese inflamatorii în corpul copiilor (sepsis);
• disfuncția tiroidiană;
• boli ale ficatului sau ale tractului gastro-intestinal;
• otrăvire.

Cea mai neplăcută consecință a colesterolului scăzut în sânge la copii este obezitatea. Văzând că corpul copilului într-o astfel de stare nu numai că nu poate face față grăsimilor, dar suferă și de lipsa serotoninei (numită "hormonul fericirii"). Ceea ce nu doar suprimă starea de spirit a copiilor, ci și trezește un apetit anormal - "supraîncălzirea paroxistică".

Ce trebuie să faceți dacă un copil are colesterol ridicat?

Cum să scadă colesterolul ridicat la copii? Care este tratamentul? În primul rând, părinții trebuie să învețe două reguli importante (așa cum recomandă Academia de Pediatrie). În primul rând, nu înspăimântați un copil mic cu o boală (sau starea proastă de diagnosticare)! De exemplu, îl prezentați întregului proces de tratament, sub forma unui joc de divertisment în care trebuie respectate anumite reguli.

În al doilea rând, trebuie să înțelegeți că scăderea colesterolului ridicat la un copil este acum o cauză comună pentru întreaga familie! Adică mamele și tații vor trebui să fumeze numai pe stradă, adesea mâncând alimente "noi" cu copiii lor (adesea se referă la mame), dându-i un exemplu și mergând la sport împreună (mai des se referă la părinți).

Deci, dacă colesterolul copilului este ridicat, atunci tratamentul acestei probleme este o schimbare fundamentală a stilului de viață. Ce include - dieta (respingerea completă a trecutului - o dietă dăunătoare) și exerciții moderate (de la exerciții regulate până la formare în echipă în viitor). Și numai în cele mai severe cazuri - luând medicamente speciale!

Alimente pentru sugari - recomandări dietetice

Pasul 1: Dacă copilul dumneavoastră are un nivel ridicat de colesterol, atunci de acum încolo, ca mamă iubitoare, va trebui să deveniți un expert în produsele "supermarket". Pentru a lua în considerare etichetele produselor alimentare din magazin, puteți stabili imediat ce sunt dăunătoare și care sunt cele utile pentru copilul dvs.?

Pentru a avea cel puțin cunoștințe inițiale în această chestiune, recomandăm să citiți următoarele articole pe site-ul nostru (făcând clic pe mouse-ul de pe imagine):

Colesterolul la copii

Copii colesterol video

Copiii, la fel ca adulții, pot avea, de asemenea, niveluri crescute de colesterol, care, chiar și la o vârstă mai înaintată, pot provoca probleme grave. Studiile arată că ateroscleroza (placa care se acumulează în pereții arterelor) începe în copilărie, iar plăcile aterosclerotice adevărate se formează între 13 și 19 ani. Acest lucru este important mai ales atunci cand unul sau ambii parinti au colesterol ridicat si boli de inima.

Cauze și factori de risc pentru colesterolul ridicat la copii

Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, copiii și adolescenții ale căror părinți sau strămoși au suferit un accident vascular cerebral, infarct miocardic, angiografie coronariană și boli vasculare periferice înainte de vârsta de 55 de ani sunt în pericol. La urma urmei, ateroscleroza este unul dintre principalii factori de risc pentru bolile cardiovasculare.

Orice copil peste vârsta de două ani care are un părinte cu un nivel al colesterolului de 240 mg / dl sau mai mult trebuie să facă un test (să aibă un test de sânge pentru colesterol). Dacă un test de sânge administrat pe stomacul gol arată rezultate mai mari de 170 mg / dl, copilul este recomandat să facă din nou această analiză, în două săptămâni (frecvența testelor repetate depinde de rezultatele testului inițial). Și dacă testul de sânge pentru grăsimi a arătat rezultate normale, atunci copilul trebuie să treacă acest test în 3-5 ani.

Colesterolul normativ la copii

Rata totală a colesterolului din sânge la copii se schimbă odată cu creșterea vârstei, cu o tendință de creștere.

La copiii cu vârsta mai mare de doi ani, adolescenții ale căror părinți au niveluri crescute de colesterol (240 mg / dl (6,2 mmol / l)) sau boli de inimă, nivelurile de colesterol sunt împărțite, după cum se arată în tabel:

mai puțin de 170 mg / dl (4.4 mmol / l)

170-199 mg / dl (4,4 - 5,15 mmol / l)

200 mg / dl (5,2 mmol / l) și mai mult

Pentru a clasifica colesterolul (limită sau înaltă) necesită mai mult de o măsurătoare.

Dacă un copil are colesterol ridicat, medicul exclude alte cauze, cum ar fi bolile glandei tiroide, ficatul, rinichii. Dacă nu se găsește nici un alt motiv, atunci, ca și adulții, copiii trebuie să fie complet responsabili pentru schimbările stilului de viață. Acesta este primul pas important în tratament! Când copiii cu colesterol ridicat își schimbă stilul de viață, reduc riscul creșterii colesterolului și a bolilor de inimă deja la vârsta adultă.

Dieta pentru copiii cu colesterol ridicat

Dieta este cel mai important punct-cheie al tratamentului.

Copiii cu vârsta de doi ani recomandă o dietă bogată în legume și fructe și cu conținut scăzut de grăsimi.
Trebuie să diversificați meniul copilului, inclusiv în pâinea integrală a cerealelor, produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi, fasole, pește, carne slabă și păsări de curte.

Toți copiii cu vârsta sub doi ani trebuie să limiteze consumul de alimente care conțin un conținut ridicat de grăsimi saturate, acizi grași trans și colesterol. Reduceți aportul de zahăr, precum și băuturi și sucuri îndulcite cu zahăr. Limitați aportul de sare. La gătire se recomandă grăsimi solide, înlocuite cu ulei vegetal (floarea-soarelui, rapița, porumb etc.)

Utilizați dimensiunile de servire recomandate indicate pe etichetă sau recomandate de un nutriționist.

Fiecare masă din meniu trebuie să fie legume și fructe proaspete, congelate, conservate. Consum zilnic recomandat de pește. Uneori, carnea este înlocuită cu leguminoase, cum ar fi fasolea și tofu. Acestea sunt produse absolut unice. Ele conțin o cantitate mare de proteine ​​și nu conțin colesterol deloc. Mananca carnea de pasare prin eliminarea pielii de pe ea. Când cumpărați pâine, citiți cu atenție compoziția, în care primul loc ar trebui să fie "cereale integrale". Evitați produsele făcute din făină rafinată.

Nutriția părinților și obiceiurile lor afectează foarte mult obiceiurile alimentare ale copiilor. Prin urmare, adulții ar trebui să se gândească la exemplul pe care îl dau copilului, deoarece obiceiurile unui copil se formează în copilăria timpurie. Părinții ar trebui să încerce să facă copilul să iubească fructele și legumele în loc de înghețată, Coca-Cola, dulciuri. Dacă un copil trebuie să urmeze o dietă forțată, atunci alimentele nedorite nu ar trebui să fie în casă deloc.

Articole similare:

Activitatea fizică

Copiii cu colesterol ridicat trebuie să schimbe nu numai dieta, ci în general modul de viață, în care un loc important va fi dat efortului fizic și stilului de viață activ. Ciclismul, înotul, jocurile în aer liber, mersul pe jos sunt activități în care toți membrii familiei pot participa activ. Plimbările de seară după cină sunt foarte utile.

Tratamentul medicamentos

Este necesar să se monitorizeze cu atenție nivelul colesterolului din sângele copilului. Și dacă dieta, exercițiul fizic, stilul de viață activ după 6-12 luni nu au adus rezultatele dorite, atunci se consideră adecvată utilizarea medicamentelor. Trebuie remarcat faptul că utilizarea acestor medicamente la copii este nedorită și trebuie utilizată numai dacă dieta nu este eficientă. Medicamentele cu prescripție ar trebui să se desfășoare numai într-o instituție medicală și de la vârsta de 10 ani (cu excepția cazurilor rare).

Dacă nivelul LDL al colesterolului "rău" rămâne ridicat, există un istoric familial al bolilor de inimă, iar copilul are vârsta de peste 10 ani, tratamentul putând fi o adăugare necesară schimbărilor stilului de viață.