Insulina culturala

• Motive

Insulina este un hormon de transport care este produs în celulele pancreasului endocrin. Sarcina acestei peptide este de a reduce nivelul de zahăr din sânge, adică de a reduce semnificativ concentrația de glucoză.

Insulina este utilizată pe scară largă în culturism, iar acest lucru nu este întâmplător. Această peptidă dă un puternic efect anabolic. În plus, insulina este un medicament anti-catabolic, deoarece activează glicoliză enzimatică și stimulează formarea de glicogen în corpul glucozei, îmbunătățind proteina și sinteza de grăsime. De asemenea, este important ca insulina să aibă capacitatea de a suprima activitatea enzimelor care descompun grăsimile și glicogenii. Proprietățile de mai sus ale acestei peptide arată clar de ce este un medicament anti-catabolic.

Trebuie să știți că hormonul de transport (insulina) este un hormon foarte puternic și grav, deci este strict interzis să-l utilizați pentru sportivii începători. Principalul motiv pentru aceasta este vătămarea gravă a organismului, care poate determina insulina de la utilizarea necorespunzătoare și dozele. De asemenea, au fost raportate decese.

Principalul avantaj și avantaj al insulinei față de alte peptide este că este un hormon de transport. Rolul insulinei este de a transporta substanțe nutritive în celulele corpului, și anume carbohidrații, proteinele, aminoacizii și grăsimile.

Carbohidrații transportați de insulină ne dau o creștere a energiei, a proteinelor și a aminoacizilor - creșterea musculară, grăsimile - respectiv, saturarea organismului cu grăsimi esențiale. Insulina ajută la obținerea masei musculare și a câștigului de grăsime. Pentru a acumula cât mai puțin grăsime în organism, trebuie să urmați două reguli:

1. Mod de alimentare. Adăugați mai multe alimente cu proteine ​​în dieta dvs. și mai puțin carbohidrați. Carbohidrații rapizi sunt în general excluși.
2. Cunoaște-ți corpul. Dacă sunteți predispus la un set rapid de țesut adipos, atunci insulina poate deteriora. Insulina funcționează cel mai bine pe ectomorfă și mezomorfă.

Insulina are capacitatea de a transporta toate substanțele nutritive și de a lucra cu accente diferite. Hormonul poate lucra mai mult spre construirea masei musculare, și poate spre setul de țesut adipos. În orice caz, pentru a obține masa musculară uscată cu ajutorul insulinei fără a obține grăsime - va fi aproape imposibilă.

Dacă sunteți natural subțire și cu oase subțiri, atunci hormonul de transport va fi mult mai benefic decât timpul, firește, dacă respectați regulile de primire. Ectomorfele au redus rezistența la insulină. Dacă sunteți endomorph și sunt predispuși la creșterea rapidă a grăsimilor, atunci aveți o rezistență crescută la insulină și aceasta va transporta mai ales grăsimi. Prin urmare, utilizarea endomorfilor hormonului de transport nu este recomandată.

Hormonul de transport are multe efecte, dintre care trei sunt cele mai importante:

1. Efectul anabolic.
2. Efectul metabolismului.
3. Efect anti-catabolic.

Efectul anabolic.

După cum se știe, insulina ajută să absorbi cât mai mulți aminoacizi posibil în celulele musculare. Valina și leucina sunt cel mai bine absorbite, sunt aminoacizi independenți. Același hormon reînnoiește ADN-ul, transportul de magneziu, fosfat de potasiu și biosinteza proteinelor. Cu ajutorul insulinei, sinteza acizilor grași, care sunt absorbite în țesutul gras și ficat, este sporită. Cu lipsa de insulină din sânge, grasimea este mobilizată.

Efect anti-catabolic.

Hormonul de transport inhibă moleculele de proteine ​​divizate, care sunt compuse din aminoacizi și, de asemenea, reduce procesul de împărțire a grăsimilor și reduce fluxul lor în sânge.

Efect metabolic.

Insulina sporește absorbția glucozei de către celulele musculare, precum și activează unele enzime de glicoliză. Insulina are proprietatea de a sintetiza intens glicogen și alte substanțe în mușchi, precum și de a reduce semnificativ gluconeogeneza, adică formarea de glucoză în ficat.

Utilizarea insulinei în culturism

Culturismul utilizează numai insulină cu acțiune scurtă sau ultrascurtă.

Insulina cu acțiune scurtă funcționează după cum urmează: după injectarea subcutanată (injecție), durează o jumătate de oră pentru a munci. Este necesară insulina cu o jumătate de oră înainte de a lua o masă. Efectul maxim al insulinei atinge după 120 de minute după introducerea sa și oprește complet activitatea de transport în organism după 6 ore.

Cele mai bune medicamente testate în timp sunt - Actrapid NM și Humulin Regular.

Insulina cu acțiune rapidă acționează asupra acestui principiu: după injectarea acesteia în sânge, începe să-și desfășoare activitatea după 10 minute, iar eficiența maximă este atinsă după 120 de minute. Insulina ultra rapidă își oprește activitatea după 3-4 ore. După introducerea insulinei, este necesar să luați alimente imediat sau după ce ați luat-o, să introduceți un hormon de transport.

Există două bune preparate ale insulinei ultra-scurte, este Penfill sau FlexPen.

Costul unui curs de șaizeci de zile de insulină va fi de aproximativ 2-3 mii ruble rusești. Prin urmare, sportivii cu venituri mici pot face față insulinei.

Să vorbim despre avantajele și dezavantajele hormonului de transport.

avantaje:

1. Cursul este format din 60 de zile, ceea ce înseamnă un timp scurt.
2. Calitatea medicamentului este la un nivel ridicat. Probabilitatea de a cumpăra un fals este de 1%, în comparație cu steroizii anabolizanți.
3. Insulina este disponibilă. Se poate cumpăra în orice farmacie fără prescripție medicală.
4. Hormonul are o rată anabolică ridicată.
5. Probabilitatea reacțiilor adverse este mică, cu condiția ca cursul să fie corect compilat.
6. La sfârșitul cursului nu este necesară efectuarea unei terapii post-curs, deoarece insulina nu lasă consecințe.
7. Rulajul după curs este relativ mic.
8. Nu poate fi folosit solo, ci cu alte peptide și steroizi anabolizanți.
9. Nu există un efect androgen asupra corpului uman.
10. Insulina nu dăunează ficatului și rinichilor și, de asemenea, nu are efecte toxice asupra acestora. Nu provoacă probleme de potență după curs.

dezavantaje:

1. Conținut scăzut de glucoză în organism (sub 3,3 mmol / l).
2. Creșteți țesutul adipos în timpul cursului.
3. Regimul complex al medicamentului.

După cum puteți vedea, insulina are de trei ori mai multe avantaje decât dezavantajele. Aceasta înseamnă că insulina este una dintre cele mai bune medicamente farmacologice.

Un efect secundar al insulinei.

Primul și efectul secundar semnificativ este hipoglicemia, adică scăderea glicemiei. Hipoglicemia este caracterizată după cum urmează: membrele încep să se agită, să-și piardă conștiința și să înțeleagă ce se întâmplă în jur, la fel ca transpirația profundă. Nivelurile scăzute de glucoză sunt, de asemenea, însoțite de o pierdere de coordonare și orientare, un sentiment puternic de foame. Palpitațiile încep să crească. Toate cele de mai sus sunt simptome ale hipoglicemiei.

Este foarte important să știți următoarele: dacă recunoașteți simptomele evidente ale lipsei de glucoză, atunci este urgent necesar să umpleți corpul cu dulciuri pentru a readuce nivelul glicemiei la normal.

Următorul efect secundar, dar nesemnificativ - mâncărime și iritații la locul injectării.

Alergiile sunt rare, dar nu semnificative.

Dacă luați suficientă insulină, ați redus semnificativ secreția endogenă a insulinei. Este, de asemenea, posibil din cauza unei supradoze de insulină.

Acum știm ce este insulina și ce este mai bine pentru noi. Următoarea sarcină este să scrieți corect cursul de insulină timp de 30-60 de zile. Este foarte important să nu mergeți mai mult de două luni, ceea ce ar permite organismului să își dezvolte secreția. Dacă urmați instrucțiunile corect, apoi dintr-un curs de insulină puteți obține până la 10 kilograme de masă musculară slabă.

Este foarte important să începeți imediat cu doze mici de până la două unități subcutanat și să creșteți treptat doza la 20 de unități. Acest lucru este necesar pentru a verifica inițial modul în care organismul ia insulină. Este recomandat să nu amestecați mai mult de 20 de unități pe zi.

Înainte de a începe să utilizați un hormon de transport, trebuie să acordați atenție 2 factori:

1. Începeți cu o mică doză și creșteți treptat până când ajungeți la 20 de unități. Este interzisă deplasarea bruscă de la 2 la 6 unități sau de la 10 la 20! O tranziție bruscă poate aduce efecte negative corpului tău.
2. Nu depăși douăzeci de unități. Cine nu ar recomanda aproape 50 de unitati sa le ia - nu le ascultati, deoarece fiecare organism ia insulina diferit (pentru cineva, chiar 20 de unitati pot parea mult).

Frecvența de administrare a insulinei poate fi diferită (în fiecare zi sau în fiecare zi, o dată pe zi sau mai mult). Dacă mergeți în fiecare zi și chiar de mai multe ori, durata totală a cursului ar trebui redusă. Dacă treceți prin zi, atunci este suficient 60 de zile pentru asta.

Se recomandă insistent să se injecteze insulina numai după antrenament de forță și apoi să se mănânce alimente bogate în proteine ​​și carbohidrați lungi. Trebuie să vă bați imediat după exercițiu, deoarece hormonul de transport, așa cum sa menționat mai devreme, are un efect anti-catabolic. Aceasta suprimă procesul de catabolism, care este cauzat de efort fizic puternic.

Merită să atrageți atenția asupra faptului că utilizarea insulinei după un antrenament bun are și alte avantaje: atunci când aduceți corpul aproape la hipoglicemie, care este cauzată de introducerea de insulină, afectează scăderea naturală a glicemiei. După un antrenament, hormonul de creștere este puternic eliberat. Insulina nu este recomandată să lucreze în alte ore ale zilei. Dacă antrenezi 3 ori pe săptămână, iar restul 4 zile te relaxezi, poți face o injecție dimineața înainte de micul dejun în zilele care nu sunt pregătite. În acest caz, se recomandă insistent să utilizați insulină cu acțiune scurtă (Aktapid) și să mâncați complet o jumătate de oră după injectare. În zilele de antrenament doar direct după antrenament.

Concluzia se sugerează: dacă pricinați hormonul de transport în fiecare zi, atunci cursul nostru nu trebuie să depășească mai mult de 30 de zile. Dacă avem un regim economic sau economic, atunci mergem 60 de zile. În ziua antrenamentului după aceasta, folosim insulină cu acțiune foarte scurtă (Novorapid), iar în zilele de odihnă - înainte de micul dejun, insulină cu acțiune scurtă (Actrapid).

Dacă se utilizează un hormon "scurt", vom injecta o jumătate de oră înainte de masa principală.

Dacă folosim "ultrascurt", vom injecta imediat după masa principală.

Ce ar face injecția fără mâncărime și alergii, iar pielea nu sa întărit la locul injectării, atunci trebuie să le faceți în diferite părți ale corpului.

Pentru a calcula cantitatea necesară de insulină necesară, este necesar să se ia în considerare pe unitate de insulină - 10 grame de carbohidrați.

Principalele greșeli în admiterea hormonului de transport.

Eroare o - doze mari și timp de aplicare greșit. Începeți cu doze mici și vedeți cum răspunde organismul dumneavoastră.

Eroare două - injectare incorectă. Este necesar să se înțepenească subcutanat.

A treia greșeală - utilizarea insulinei înainte de antrenament și înainte de culcare, care este strict interzisă.

Eroare patru - o masă mică după utilizarea insulinei. Aveți nevoie cât mai mult posibil de a consuma carbohidrați și proteine, deoarece hormonul de transport răspândește rapid enzimele necesare în mușchi. Dacă nu saturați organismul cu carbohidrați, atunci riscul de hipoglicemie.

A cincea eroare - utilizarea insulinei în etapa de uscare. Faptul este că nu există suficient carbohidrați în dieta dvs. sau nu există deloc. Din nou, aceasta duce la o scădere bruscă a glicemiei și va trebui să fie completat cu ceva dulce. Și dulce, după cum știm, este o sursă de carbohidrați rapizi care nu sunt necesari în faza de uscare a corpului.

Lista și numărul de produse utilizate după injectare.

Cantitatea necesară de nutrienți care trebuie consumată va depinde în mod direct de doza de hormon de transport. Conținutul mediu de zahăr din sângele uman, cu condiția să fie sănătos - 3-5 mmol / l. O unitate de insulină scade cantitatea de zahăr cu 2,2 mmol / l. Acest lucru înseamnă că, dacă injectați chiar și câteva unități de insulină la un moment dat, puteți obține cu ușurință hipoglicemie. Dacă timpul nu alimentează furnizarea de glucoză în sânge, atunci puteți obține letal. Este foarte important să consumați cât mai mult carbohidrați după injecție.

Calcule.

Insulina este un hormon care aparține departamentului endocrinologic. Există conceptul de "unitate de pâine", abreviată XE. O unitate de pâine conține 15 grame de carbohidrați. Doar 1 unitate de pâine ridică nivelul de zahăr cu 2,8 mmol / l. Dacă, prin imprudență sau din alt motiv, ați injectat 10 unități, atunci trebuie să utilizați 5-7 XE, care în ceea ce privește carbohidrații - 60-75. Luați în considerare faptul că carbohidrații sunt considerați în formă pură.

Cum să prindă insulina.

Înainte de a vă spulbera insulina, trebuie să stocați un produs dulce (zahăr, miere, ciocolată, etc.). Acest lucru vă va asigura siguranța în caz de hipoglicemie.

Pentru a sparge hormonul aveți nevoie de o seringă specială, se numește o seringă de insulină.

O astfel de seringă este mult mai subțire decât una normală și există o mică scară de diviziuni de cuburi pe ea. O seringă completă de insulină poate conține un cub, adică 1 ml. Pe diviziunea seringii împărțită în 40 de bucăți. Este vital să nu confundați o seringă obișnuită cu o seringă de insulină, altfel supradozajul acestui medicament va fi fatal. Injectarea trebuie efectuată la un unghi de 45 de grade.

Înainte de utilizare, luați cantitatea necesară de insulină, luați-o cu mâna stângă și pliați-o pe piele, de preferință pe abdomen, apoi sub o înclinație de 45 de grade, introduceți acul și apoi insulina. Țineți-vă câteva secunde și scoateți acul din piele. Nu injectați tot timpul într-un singur loc.

Nu vă temeți că infecția va intra în locul injectării. Acul unei seringi de insulină este foarte mic, astfel încât infecția nu amenință. Dacă ar fi trebuit să prindem cu o seringă obișnuită, atunci trebuie să vă spălați cu atenție mâinile și să înghițiți locul unde se va injecta cu alcool.

Pentru a obține efectul maxim din cursul de insulină, trebuie să luăm în considerare trei reguli principale:

1. Dieta pentru cresterea in greutate.
2. Exercițiu productiv.
3. Ia o odihnă bună.

Pot combina insulina cu steroizi anabolizanți?

Este posibilă combinarea insulinei cu alte medicamente farmacologice, deoarece este justificată. Combinația în 99% din cazuri oferă un efect mai puternic decât insulina solo. Este posibil să utilizați insulina cu un alt medicament de la începutul până la sfârșitul cursului hormonului de transport. Cel mai bine este să continuați cursul după insulină timp de 14-21 de zile, astfel încât răsturnarea să fie cât mai mică posibil.

Este important să știți că orice medicament farmacologic, inclusiv insulina, poate fi luat numai de sportivii profesioniști care trăiesc în culturism și îi câștigă. Dacă scopul dvs. este doar de a păstra formularul, atunci uitați de "chimie", deoarece nu este justificat în nici un fel.

Dacă o persoană are diabet, atunci, desigur, are nevoie de o doză de insulină.

Nu riscați sănătatea dvs. pentru a obține rezultatul dorit cât mai curând posibil. Dacă ați decis cu fermitate că doriți să vă angajați în culturism profesional și să fiți un atlet proactiv, atunci întâi atingeți limita naturală, atunci când nu mai primiți masa musculară slabă într-un mod natural. În general, este necesar să se atingă "plafonul" natural și apoi să înceapă să se "chimizeze".

Amintiți-vă că înainte de a utiliza orice medicament farmacologic trebuie examinat pe deplin. Nu este necesar să faceți teste dacă călătoriți cu insulină solo. Dacă utilizați insulină cu altceva, trebuie să treceți testele necesare înainte de curs, în timpul și după. Doar nu uitați de terapia post-curs.

Ca urmare, trebuie să vă amintiți câteva reguli pentru utilizarea insulinei, astfel încât să nu fie dăunătoare:

1. Cunoașteți-vă corpul, asigurați-vă că este în ordine și gata de utilizare a insulinei.
2. Modificarea corectă și responsabilă a cursului.
3. Observați în mod clar dieta și formarea, care ar obține masa maximă pentru perioada cursului.

Dacă sunteți clar determinat că doriți să mergeți, atunci este recomandat să începeți insulina solo pentru a studia reacția corpului dumneavoastră, ca și în cazul altor medicamente, va fi dificil să aflați dacă există complicații în organism. Cel mai bine este să nu folosiți deloc preparatele farmacologice, deoarece nu se știe cum le vor afecta corpul.

De ce și cum să luați insulină în culturism

Acest articol va discuta cel mai puternic și periculos medicament anabolic - insulina. Mecanismul hormonului, efectul asupra organismului, modul de administrare, efectele secundare și punctele importante de utilizare a insulinei ca dopaj.

Ce este insulina?

Insulina este un hormon derivat din proteine ​​produs de pancreas ca răspuns la o creștere a nivelului de glucoză din sânge. Hormonul este eliberat în sânge de celule specializate numite celule beta. Fiecare produs are un efect diferit asupra creșterii nivelului de zahăr și, prin urmare, implică un nivel diferit de insulină în organism. Acest hormon are un efect asupra întregului corp. Sarcina principală a insulinei este de a reduce nivelul de glucoză din sânge.

Efectele insulinei și cum funcționează?

Efect metabolic

O altă sarcină importantă este de a controla procesul metabolic al carbohidraților și al grăsimilor luați din alimente. În plus, insulina are câteva alte efecte metabolice, de exemplu, oprirea defalcării proteinelor și a grăsimilor. Insulina funcționează în tandem cu glucagonul, un alt hormon produs de pancreas. Deși rolul insulinei este scăderea nivelului de zahăr din sânge, dacă este necesar, rolul glucagonului este creșterea nivelului de zahăr din sânge dacă scade prea puțin. Un astfel de sistem ajută nivelul glicemiei să rămână în limitele stabilite, ceea ce permite corpului să funcționeze corect.

Efectul anabolic

Insulina promovează acumularea superficială a apei și substanțelor nutritive în celule, ceea ce sporește în mare măsură efectul anabolic. Acest proces se întinde pe membrana celulară, la fel ca aerul într-un balon. Acest proces provoacă un alt mecanism puternic de creștere, mărind producția de IGF-1 și MGF (factor de creștere asemănător insulinei și factor de creștere mecanică). Acest mecanism datorită efectului sinergie, dă un puternic efect anabolic. De asemenea, datorită insulinei, absorbția aminoacizilor este crescută.

Efect anti-catabolic

Un efect important pentru conservarea masei musculare este reducerea degradării proteinelor, adică descompunerea lor. În plus, insulina reduce fluxul de acizi grași în sânge, și anume, previne defalcarea grăsimilor.

avantaje

Desigur, principalul avantaj al insulinei față de alte steroizi este costul său scăzut, astfel încât atleții recurg la insulină ca cel mai accesibil steroid anabolic. De asemenea, poate fi achiziționat la o farmacie fără prescripție medicală, spre deosebire de medicamentele hormonale sintetice. De asemenea, este important ca insulina să nu fie falsă. Nu provoacă o încălcare a potenței, spre deosebire de alți hormoni.

deficiențe

Un efect secundar comun este hipoglicemia - o scădere a nivelului de glucoză.

Un nivel ridicat al hormonului duce la un nivel anormal de scăzut al glicemiei (hipoglicemie).

• amețeli;
• confuzie;
• care, în cazuri grave;
• inima palpitații;
• transpirație;
• foame;
• anxietate;
• tremurul și tenul palid.

Efecte secundare

Nivelurile scăzute de insulină fac ca glucoza din sânge să fie prea mare, ceea ce duce la deshidratare, iar cel mai rău lucru este că celulele nu pot lua glucoza pentru energie. Pentru a furniza energie, sunt necesare alte surse (cum ar fi grăsime și mușchi). Acest lucru face organismul obosit si poate duce la o pierdere in greutate severa. În cele din urmă, acest lucru poate duce la comă și moarte.

Utilizarea lungă și analfabetică a insulinei poate dezvolta diabetul.

Un alt dezavantaj uriaș al insulinei este creșterea numărului de celule grase. Țesutul adipos este locul principal pentru activitatea enzimei aromatazei, care în sine provoacă problema acumulării de grăsimi.

Multe AAS (steroizi anabolici / androgenici) sunt susceptibili la efectele transformării enzimei aromataze în estrogeni, cum ar fi androgeni produși endogen (făcuți în organism), cum ar fi testosteronul. Evident, cu cât este mai mare cantitatea și activitatea acestei enzime care există în organism, cu atât mai mare este probabilitatea și gradul de aromatizare. Estrogenul este direct anabolic într-o mică măsură pentru țesutul muscular, dar, din nefericire, este foarte anabolic pentru țesutul adipos. Estrogenul este un hormon care provoacă grăsimi corporale de tip feminin. Astfel, un grad mare de acumulare de țesut adipos de la introducerea insulinei conduce la efectul conservării țesutului adipos.

Insulina culturala

Mulți începători sau sportivi experimentați se gândesc să ia insulină. Într-adevăr, acesta este unul dintre cei mai puternici steroizi anabolizanți cu un procent redus de revigorare după aplicare. Insulina este cel mai studiat hormon, iar știind despre toate efectele sale "teribile", de a ajunge la utilizarea sa cel puțin este proastă. Antrenorii experimentați și adecvați, precum și sportivii lor, s-au îndepărtat de mult de regimul de insulină, deoarece farmacologia a trecut mult. Și totuși, există și cei care își riscă viața, de dragul volumului mare de mușchi, umplut cu grăsime.

Ce insulină se utilizează în culturism

Cu insulină cu acțiune scurtă:

• acțiune după 30 de minute;
• trebuie să fie introduse cu 30-40 de minute înainte de masă;
• vârf după 2 ore;
• disparitia actiunii dupa 5-6 ore.

Insulină foarte scurtă:

• acțiunea începe în 15 minute de la administrare;
• introducerea este necesară cu 10 minute înainte de mese;
• vârful are loc în a doua oră;
• dispariția acțiunii în 3-4 ore.

Curs de 1-2 luni

Se recomandă injectarea medicamentului în fiecare zi. Injectați subcutanat 2 unități de insulină înainte de masă, în funcție de tipul de acțiune și examinați reacția. În plus, dacă efectul anabolic este imperceptibil pe o perioadă lungă de timp, creșteți doza, doza nu trebuie să depășească 20 U.

Principalele greșeli de primire și recomandări pentru cel mai bun efect:

• nu administrați medicamentul peste noapte;
• nu depășiți doza;
• nu administrați medicamentul înainte de încărcare;
• Asigurați-vă că mâncați alimente bogate în carbohidrați cu conținut ridicat de calorii, după introducerea insulinei;
• Medicamentul este injectat prin piele cu o seringă de insulină, nu intramuscular.

Cum să prindă insulina

În tipul de seringă sterilă, cantitatea necesară de insulină pentru injecție, puteți pre-trata locul de injectare cu alcool (opțional). Apoi, prinzând pliul subcutanat în abdomen, introduceți acul într-un unghi de 45 de grade sub piele și injectați medicamentul. Schimbați locurile pentru preparate injectabile.

Alimente după injecții

Mesele trebuie să fie bogate în carbohidrați. De preferință, carbohidrații complexi cu un indice glicemic scăzut, pentru aceasta, văd produsele GI din tabel. Pentru 1 U de insulină, trebuie să consumați în plus 10 grame de carbohidrați puri. Pentru a calcula necesarul zilnic de carbohidrați pentru creșterea în greutate, înmulțiți greutatea proprie cu 4.

Este posibilă combinarea insulinei cu steroizi anabolizanți

Introducerea insulinei nu este interzisă atunci când se administrează alte steroizi anabolizanți. Dimpotrivă, efectul anabolic va viza ameliorarea rezultatelor cu o combinație de medicamente. Posibilă admisie suplimentară de insulină timp de 2-3 săptămâni după curs, pentru a reduce efectul catabolic.

Insulina pentru creșterea în greutate

Insulina culturala

Insulina este unul dintre hormonii umani care este produs de pancreas ca răspuns la creșterea nivelului de glucoză din sânge. Din aceasta ar trebui sarcina sa principală de a reduce nivelul de zahăr din sânge la normal.

Acest hormon a găsit o mare cerere în culturism și sport în general. Insulina are un efect anabolic vizibil și poate apărea, de asemenea, pe cursul de uscare ca un anti-catabolic, dar acest lucru este rar. La nivel biochimic, insulina este capabilă să distrugă substanțele care, la rândul lor, defalcă astfel de elemente cum ar fi glicogen și grăsimi.

Cu un astfel de hormon ca insulina nu ar trebui să fie introdus pentru începători și sportivi neexperimentați, deoarece cazurile de deces au fost foarte adesea de la aporturi inadecvate și doze. Totul trebuie să se desfășoare sub supravegherea strictă a specialiștilor și a doctorilor!

Principalul avantaj al medicamentului îl reprezintă capacitatea de transport. Insulina furnizează bine mușchilor substanțele necesare și îndepărtează zgura. Totul este foarte conectat, carbohidratii cresc durata antrenamentelor si cresc rezistenta, proteinele construiesc tesut muscular, iar grasimile sunt o rezerva de energie.

Dar dacă nu respectați alimentația corectă și depășiți cantitatea de carbohidrați și grăsimi din dietă, utilizarea insulinei poate duce la o creștere a greutății corporale în exces față de normă și poate provoca obezitatea organismului. Cel mai adesea, insulina este recomandată persoanelor cu un corp fizic subțire și pentru care greutatea este dificilă. Dacă aveți o încetinire și creștere în greutate, insulina nu poate fi utilizată deloc sau doar pentru formare competitivă.

Insulina hormonală are trei aspecte importante care îl fac atractivă pentru culturism.

1. Efect de anabolism;
2. Efect metabolic;
3. Efect anti-catabolic.

Efectul anabolic este transportul și absorbția accelerată a aminoacizilor în celula musculară. Un alt hormon are un efect pozitiv asupra cantității de magneziu, fosfor, azot, sinteză de proteine ​​și, de asemenea, actualizează elementele structurale ale ADN-ului. Insulina ajută la umplerea ficatului și a țesutului adipos cu așa-numitele acizi grași, care mărește alimentarea cu energie a organismului.

Insulina ca o acțiune anti-catabolică pe principiul conservării moleculelor de proteine ​​și salvează, de asemenea, structurile grase de la distrugere, menținând astfel echilibrul energetic în echilibru.

Dacă penetrați capacitatea de metabolizare a insulinei, observăm acțiunea sa activă asupra glucozei, care, cu ajutorul acesteia, intră în mușchi, precum și în ficat. Ajută la umplerea fibrelor musculare și a ficatului cu glicogen, ceea ce face posibilă efectuarea unei lucrări intensive pentru o perioadă mai lungă de timp.

Există mai multe tipuri de insulină, dar mai ales culturismul folosește așa-numita insulină scurtă. După injectare, începe să acționeze în decurs de o jumătate de oră. Trebuie reamintit faptul că insulina trebuie plasată înainte de mese și trebuie să existe mereu carbohidrați dulci și rapizi pe mâini. Durata expunerii la organism este de aproximativ 6 ore, deci injecțiile sunt de obicei plasate de 2-3 ori pe zi.

Proprietățile pozitive ale insulinei hormonale:

1. Perioada scurtă de valabilitate și cursul în ansamblu, aproximativ 2 luni.
2. Medicamentele false sunt rareori găsite pe piață.
3. Disponibilitatea în farmacie și pe piața neagră.
4. Frecvența minimă a efectelor secundare și costul scăzut al medicamentului.
5. După terminarea recepției, corpul nu are nevoie de măsuri de curățare.
6. Puteți aplica ca solo sau în combinație cu steroizi anabolizanți de diferite tipuri și clasificări.
7. Nu încalcă activitatea organelor interne.
8. Nu afectează axa testiculelor hipotalamus-hipofizare.

Există aspecte negative privind administrarea de insulină:

1. Scăderea posibilă a glucozei din sânge și scăderea în comă;
2. Creșterea masei adipoase a corpului;
3. Reacții alergice la punctele de injectare.

Cel mai periculos lucru la administrarea insulinei este o scădere a zahărului din sânge numită hipoglicemie, care poate duce la deces. De aceea, atunci când o injecție de insulină trebuie să fie întotdeauna lângă o persoană care poate ajuta la o deteriorare bruscă. Simptomele principale pe care o persoană va începe să le simtă înainte de a-și pierde cunoștința vor fi sudoarea rece, palpitațiile inimii, foamea severă, ochii încețoșați. În acest moment, ar trebui să începeți să mâncați alimente și dulciuri pentru a crește nivelul de glucoză din sânge.

Curs de insulină

După cum sa menționat mai sus, durata cursului nu trebuie să depășească 2 luni, altfel poate să apară dependența de acest medicament. Unii sportivi au recrutat mai mult de 10 kg pentru cursul de administrare a insulinei solo. Dar masa ar trebui să fie notat nu a fost de foarte înaltă calitate.

Deci, cursul ar trebui să înceapă cu doza minimă pentru a înțelege reacția organismului față de substanță, deoarece există cazuri când 2 unități au avut deja un efect excelent și uneori au fost foarte puține 30-40 de unități. Dar tot nu vă recomandăm să luați doze uriașe și dacă nu dați cel de-al 15-lea efect, cel mai bine este să renunțați la acest hormon cu totul. Amintiți-vă, de asemenea, că creșterea dozelor se efectuează fără probleme și treptat, astfel încât să nu existe efecte negative neașteptate.

Cel mai bine este să utilizați insulina imediat după antrenament de forță și înainte de mese. Nu luați niciodată insulină înainte de antrenament sau de somn, poate duce la cele mai grave consecințe. De obicei, locul de injectare este selectat la nivelul buricului, colectând o pliu de piele și injectând o injecție acolo.

Calculele la administrarea de insulină.

Deci știm deja că rata de zahăr din sângele uman este de aproximativ 3 mmol / l. După administrarea a 1 unitate de insulină, zahărul din sânge scade cu 2 mmol / l, adică, conform logicii, chiar și 1 unitate de substanță poate duce la consecințe proaste, deci ar trebui să știți cât de mult produsele ridică glucoză în sânge. De exemplu, 10 grame de carbohidrați puri pot crește zahărul cu 2,8 mmol / l, ceea ce înseamnă că pentru fiecare unitate de insulină sunt necesare aproximativ 8 grame de carbohidrați puri. Calculați întotdeauna totul, deoarece riscul de a pierde nu numai sănătatea, ci și viața.

Prick ar trebui să seringi de insulină, care are 100 diviziuni de 1 unitate fiecare divizie. Urmăriți-vă cu atenție atunci când luați substanța numărului de unități. După set, strângeți pliul pe abdomen de pe piele și introduceți acul într-un unghi subcutanat, introduceți încet substanța sub piele și, de asemenea, scoateți acul. Locul injecțiilor este mai bine să se schimbe pentru a evita reacțiile alergice.

Combinația de insulină cu steroizi anabolizanți.

Este chiar necesară utilizarea steroizilor și a insulinei, deoarece împreună acestea au efect maxim. Utilizarea insulinei este posibilă pe întreg parcursul steroizilor, dacă nu depășește 8 săptămâni. Steroizii pentru creșterea în greutate vor da o creștere fenomenală a rezistenței și masei cu insulina, dar steroizii pentru uscare sunt cel mai adesea utilizați fără insulină sau cu dozele minime.

Deci, însumând, trebuie să spun că insulina este un hormon foarte puternic și periculos. Înainte de utilizare, înțelegeți și cântăriți în mod clar obiectivele și riscurile. Pentru a efectua terapia sub supravegherea strictă a unui medic, nu rămâneți niciodată singur după o injecție de insulină. Începeți cu dozele minime și vedeți cum vă aflați. Amintiți-vă că cel mai important lucru este viața!

Cum se utilizează insulina pentru creșterea în greutate?

Este important! Site-ul "Trainerul dvs." nu vinde și nu solicită utilizarea steroizilor anabolizanți și a altor substanțe potențiale. Informațiile sunt furnizate astfel încât cei care, cu toate acestea, decid să le accepte, o fac cât mai competent posibil și cu un risc minim pentru sănătate.

De obicei, astfel de articole sunt luate pentru a începe cu o explicație a ceea ce este insulina, și modul în care este produsă și ce afectează în organismul uman. Nu voi face acest lucru - fiecare atlet care respectă cu adevărat are o cunoaștere de bază a acestui hormon indispensabil. Iar cei care doresc să meargă adânc, ar putea folosi motorul de căutare preferat pe Internet. Pot să spun cu certitudine un lucru - înainte de a interfera cu propriul sistem endocrin, folosind unul dintre analogii sintetici ai acestui sistem, este foarte de dorit să știți cum funcționează un anumit hormon.

Această informație nu este în niciun caz potrivită pentru începătorii care cântăresc zece kilograme mai mult decât barba pe care o strâng în timp ce minte. Nu este conceput pentru cei care sunt atașați numai la steroizi anabolizanți și androgeni.

De ce dracu e chiar nevoie? Răspund. Această strategie este potrivită pentru sportivii amatori, care sunt mult dincolo de genetica lor și numai steroizii de testosteron nu dau progresul dorit în volum și masă. Îți voi spune un secret - o schemă similară de terapie cu insulină vă permite să vă mișcați în mod semnificativ greutatea corporală în direcția cea bună, cu un risc minim pentru sănătate.

Ce este insulina culturistă interesantă?

• Pronunțată efect anabolic.
• Chiar mai pronunțat efect anti-catabolic.
• Supraccompensarea cu glicogen, recuperarea accelerată, rezistența și performanța.
• EVENIMENTE MISTERIOARE.
• Îmbunătățiți efectul AAS.

Câteva reguli pentru amator

1. Folosim doar preparate de acțiune ultrascurtă.

2. Învățăm să recunoaștem hipoglicemia (o stare de scădere drastică a zahărului din sânge) în care apar următoarele simptome:

• transpirație,
• tremor de corp,
• inima palpitații,
• senzație de foame în creștere
• cercuri înaintea ochilor
• gura uscata
• amețeli,
• sentiment de euforie sau iritabilitate.

3. Hipoglicemia ușoară este excelentă. Aceasta arată suficiența unei doze specifice pentru o anumită persoană.

4. Este severă plină de comă și DEATH, dar este posibil EXCLUSIV în caz de supradozaj.

5. Trebuie să începeți cu 4 UI pe injecție, crescând doza cu 2 UI data viitoare, până când simțim hipoglicemia sau ajungem la 10 IU.

6. În cazul nostru nu trebuie injectate mai mult de 10 unități.

7. Injecțiile se efectuează numai cu seringi de insulină subcutanat în zona sub ombilic.

8. Asigurați-vă că utilizați insulina pe fundalul AAS.

9. Suprimăm hipoglicemia cu următorul cocteil: proteine ​​din zer 50-60 grame și carbohidrați (dextroză sau fructoză) la calculul a 8-10 grame la 1 UI de insulină administrată.

10. Dacă hipoglicemia nu apare la 30 de minute după injecție, totul este să luăm un cocktail.

11. Dieta strict controlată, carbohidrații numai complexi, proteine ​​maxime și minimum de grăsimi.

12. Sunt excluse grăsimile (animale) și carbohidrații simple pe fundalul insulinei.

Programul de admitere

Ne trezim și într-o oră după trezire vom da o injecție. Asteptam 30 de minute si daca hipo-ul nu vine mai devreme, bea un cocktail. Apoi se deschide groapa de stomac și mâncăm și mâncăm și mâncăm. Nu uitați numai despre calitatea alimentelor. Această masă (mic dejun) este descoperirea noastră în greutate. Vom mânca totul și vom câștiga grăsime. Uneori foarte mult. Un organism de insulină este ca un burete. Absoarbe totul și la ultimele calorii.

Dacă injecțiile sunt făcute zilnic, durata cursului este de o lună. În cazul zilelor de antrenament sau zilelor de odihnă, atunci două luni.

Pauza dintre cursuri este egală cu cursul în sine. Din păcate, dar maximum trei astfel de cursuri, iar această schemă încetează să dea rezultatul dorit. Apoi, trebuie fie să creșteți doza sau numărul de injecții pe zi, fie să începeți schemele extreme care implică injecții imediat înainte și imediat după exercițiu. Și uneori în timpul ei.

Există o schemă de administrare intravenoasă a insulinei împreună cu o soluție de aminoacizi. Toate aceste tehnici funcționează minunat. Și sunt foarte periculoase. În plus față de coma hipoglicemică și obezitate, utilizarea insulinei este plină de disfuncție pancreatică și acumularea de grăsime viscerală. Adică utilizarea corectă a acestui hormon pe scară globală necesită controlul unui specialist cu experiență. Și chiar și asta nu va fi 100% sigur.

Insulina este contraindicată la sportivii înclinați la corpus și la "ușurarea" fermă - un set de grăsimi și fluide în cursul acestui hormon este inevitabil. Va fi mai puțin, cu cât se observă o dietă mai strictă. Un mic bonus. Am folosit o insulină ultra-scurtă Eli Lilly (SUA) numită Humalog. Produs foarte bun. Dar draga mea. Îl sfătuiesc, mai ales pentru prima cunoaștere cu acest hormon.

Expertiză

Alexey este un consultant pentru site-ul rusteroid.su

Insulina este unul dintre cei mai puternici hormoni din organism, iar în sport este folosit în principal pentru a obține mușchi și a crește puterea. În același timp, sinteza de grăsime din organism este de asemenea stimulată. Cu toate acestea, are și efecte secundare, dintre care cea mai periculoasă este coma hipoglicemică.

Pentru a evita aceste reacții adverse, trebuie să respectați cu strictețe doza și să utilizați numai insulină cu acțiune foarte scurtă. De exemplu, o opțiune bună este Aktrapid Nm, care costă aproximativ 400 de ruble pe 10 ml, care conțin 1000 de unități. Ar trebui să fie împins în zona sub ombilic, începând cu o doză de 4 UI și ajungând treptat la o doză de 10 UI. În același timp, este de dorit să se realizeze o hipoglicemie ușoară și să se oprească prin administrarea unui cocktail proteic-carbohidrat. Pe fondul insulinei, trebuie să luați suplimentar aspirină.

Ați găsit o greșeală în articol? Selectați-l cu mouse-ul și apăsați pe Ctrl + Enter. Și o vom rezolva!

Cultură de insulină pentru creștere corporală

Conținutul articolului:

1. caracteristicile
   
2. Cum să luați?
   

Insulina este o substanță foarte eficientă, dar în același timp periculoasă pentru a obține masa musculară sau pentru a pierde în greutate. În același timp, pentru uscare, este folosit exclusiv de profesioniști, iar amatori nu ar trebui să își repete cursurile. Astăzi, discuția se va concentra pe construirea de insulină pentru cultură în masă, împreună cu utilizarea steroizilor și a somatotropinei.

În general, este necesar să spunem câteva cuvinte despre utilizarea eficientă a tuturor medicamentelor legate de dopaj. În primul rând, trebuie să mergeți la dezvoltarea musculară genetică. Când puteți lucra cu lucrători care cântăresc 160-180% din greutatea lor proprie în presă sau ghemuit cu un exces de 200% din greutatea proprie, atunci sunteți deja aproape de pragul genetic.

După aceasta, trebuie să începeți cu cursurile solo de metandrostenolonă, Oxandrolone sau Turinabol. Când cursurile solo își pierd eficiența, continuați cursurile combinate, crescând treptat doza. Și numai atunci când toate resursele și capacitățile steroizilor anabolizanți sunt epuizați, vă puteți gândi la utilizarea hormonului de creștere și a insulinei.

Caracteristicile insulinei

În organism, insulina acționează ca un transport, dând substanțe nutritive celulelor țesuturilor. Pentru sportivi, proprietățile anabolice ale medicamentului sunt mai importante:

• Accelerarea consumului de compuși de aminoacizi de către celule;
  
• Activarea enzimelor implicate în glicoliză;
  
• Creșterea replicării ADN etc.
  

În plus, trebuie amintit despre proprietățile catabolice ale insulinei, de exemplu, încetinirea procesului de utilizare a grăsimilor. In termeni mai simpli, insulina accelereaza acumularea de masa musculara si in acelasi timp previne lipoliza. Persoanele care sunt înclinate să fie supraponderale fără a obține o administrare corespunzătoare a ciclului de insulină pot obține o cantitate mare de masă de grăsime.

Există medicamente cu o durată diferită de expunere la organism, iar sportivii folosesc doar un hormon scurt sau ultrascurt. Acest lucru se datorează faptului că atleții pot controla debutul efectelor insulinei asupra corpului și durata acestuia numai prin utilizarea acestor tipuri de medicamente.

Efectul unei insuline scurte începe o jumătate de oră după administrare și durează aproximativ 8 ore. Medicamentul ultra-rapid începe să lucreze în 5-15 minute și afectează organismul timp de aproximativ 3-5 ore.

Cum să luați culturistii de insulină?

Trebuie să luați insulină la un moment dat. Din acest motiv, fără un program adecvat de alimentație alimentară este indispensabil. Cu toate acestea, nu ar trebui să mănânci mai puțină hrană, ci, dimpotrivă, să mănânci cât ai nevoie pentru a câștiga mase musculare, dar dieta ar trebui să fie permanentă. În timp ce utilizați insulină, trebuie să mâncați în același timp, mâncând același aliment. Aceasta este singura modalitate de determinare a dozării eficiente a hormonului.

Începeți cu doze mici, de la 3 la 5 U. Apoi, trebuie să așteptați debutul hipoglicemiei slabe, principalele simptome ale cărora sunt somnolență, oboseală și foamete. După aceea, este necesar să se reducă doza anterioară cu 2 U. dacă după prima doză a medicamentului nu a apărut hipoglicemia, atunci creșteți doza cu aceleași 2 U.

Doza aproximativă de insulină în timpul zilei este cuprinsă între 5 și 20 U, împărțită în 2-4 doze. De asemenea, ar trebui întotdeauna să consumați în jurul întregului ciclu de utilizare a medicamentului, permițându-vă să opriți hipoglicemia. Poate fi achiziționat în farmacii sau vă puteți prepara. În acest din urmă caz, este necesar să se folosească următoarea formulă: 1 gram de glucoză pentru fiecare kilogram de greutate corporală, 0,5 grame de proteină per kilogram de greutate corporală, 20 grame de glutamină, 5 grame de creatină pe litru de apă.

Apoi, trebuie să păstrați insulina la o rată de 5 U, la care trebuie să adăugați 1 U pentru fiecare extra mmol obținut după utilizarea hormonului de creștere. Toate dozările de mai sus sunt aplicabile unei seringi de insulină cu un volum de 40 UI. Aceasta este o notă foarte importantă, deoarece insulina este foarte periculoasă dacă depășiți doza.

O mulțime de controverse este necesitatea de a utiliza insulina la sfârșit de săptămână. Cu toate acestea, aceasta nu este chiar formula corectă a întrebării. Dacă utilizați hormon de creștere, steroizi și insulină în același timp, atunci aveți nevoie de formare zilnică, de preferință de două ori pe zi.

O altă problemă populară este timpul de administrare a medicamentului: înainte de începerea orelor de curs, în timpul exploatației sau la final. În fiecare dintre cazurile raportate, veți primi anumite dividende de la insulină.

Un alt lucru este că, atunci când se administrează insulina în timpul antrenamentului, este necesar să se utilizeze un câștigător în același timp. Dacă doriți să faceți un curs comun cu somatotropina, atunci ar trebui să luați drogurile împreună.

Este timpul să faceți un bilanț și să evidențiați cele mai importante puncte ale utilizării insulinei de către sportivi. Utilizați o seringă specială pentru insulină și doza medicamentului este de la 5 la 20 U la aportul de 2 până la 4 ori în timpul zilei.

Trebuie să aderați la o dietă în timpul ciclului, precum și să luați hormon de creștere și steroizi. Este foarte important să începeți să utilizați medicamentul cu o doză mică între 3 și 5 U și să-l creșteți treptat până când se determină doza efectivă. Urmăriți nivelul zahărului, fără a lăsa să scadă sub valoarea de 3 mmol.

Pentru mai multe detalii despre modul în care insulina afectează creșterea în greutate, consultați această consultație video a unui endocrinolog:

Curs de insulină

Cursul de insulină este o substanță foarte periculoasă și, în același timp, extrem de eficientă, care se compară în mod favorabil cu cursurile AAS, prin care puteți cumpăra cu ușurință insulină la o farmacie. Cursul de insulină poate fi folosit pentru a câștiga masa musculară sau pentru a "usca", deși acesta din urmă este prerogativa numai a profesioniștilor care trebuie să se pregătească pentru campionat cu controlul dopajului. Dacă aveți de gând să se usuce pe insulină, atunci știți ce faceți și de ce, sau sunteți un idiot care are doar un timp foarte lung de trăit. În acest articol, aportul de insulină va fi luat în considerare în ceea ce privește utilizarea acestuia în culturismul și în creșterea puterii în asociere cu AAS și hormonul de creștere. Este ineficient să utilizați insulină solo, cel puțin să fie utilizată cu somatotropină, dar dacă utilizați aceste două medicamente, respingerea steroizilor este doar proastă. În același timp, rețineți că steroizii au efecte secundare, deci nu trebuie să le folosiți fără sfatul unui medic!

Schema de utilizare efectivă a dopajului este următoarea: sportivul este pus în aplicare cât mai mult posibil în natură, bine acolo, 150-180% din greutatea proprie în bancă la momentul respectiv, 200-250% în ghemuit și stanza la acea dată, în general, când începeți să vă apropiați de plafonul genetic, Veți observa această perioadă de nefuncționare în curs de șase luni sau un an; apoi începeți să utilizați mono-cursuri de steroizi, începând cu oxandrolon, metan sau turinabol; atunci când cursurile solo nu mai funcționează, începeți să faceți compoturi de 2-3 medicamente, crescând treptat dozele; după ce ați epuizat posibilitățile AAS, puteți adăuga hormon de creștere și numai atunci când receptorii nu mai sunt sensibili la dozele moderate de hormon de creștere, mai ales pentru a opri calul din somatotropină, este posibilă conectarea insulinei.

Insulina: proprietăți și caracteristici

Insulina este un hormon de transport care transportă substanțe nutritive în celule, proprietățile sale anabolice includ: replicarea ADN crescută, creșterea absorbției de aminoacizi de către celule, activarea enzimelor-cheie de glicoliză și multe altele; proprietățile sale anti-catabolice includ lucruri precum suprimarea hidrolizei proteice și lipoliza acizilor grași. În practică, aceasta înseamnă că insulina promovează creșterea musculară și împiedică utilizarea grăsimii. În general, dacă o persoană este predispusă la completare, atunci fără administrarea competentă a cursului de insulină, el va deveni foarte gras. Cum, deci, folosiți insulina pentru a "usca"? Este folosit pentru a suprima catabolismul muschilor, opreste-l cu proteine, si in grasimi fara carbohidrati sau carbohidrati scazut arde la fel, dar riscul de a captura hipoglicemie in acest caz creste de mai multe ori.

Insulina este de mai multe tipuri, și anume, lungă, medie, scurtă și ultra-scurtă. În culturism, de regulă, utilizați insulină scurtă sau ultra-scurtă, de la început, vârful și durata acțiunii lor sunt mai ușor de controlat. Insulina scurta incepe sa actioneze dupa 30 de minute, varful vine dupa 1-3 ore si dureaza 6-8 ore. Ultra-scurt are efect după 5-15 minute, vârful vine în 30-120 minute, și durează de la 3 la 5 ore. După cum puteți vedea, răspândirea este destul de mare, care este legată atât de caracteristicile individuale ale atletului, cât și de dieta lui. Cu cât mai mult carbohidrați și alimente în general în sistem, cu atât mai mult timp insulina trebuie să facă față. Aici intră problema practică de a lua drogul.

Cum să luați insulină

În primul rând, aportul de droguri ar trebui să fie sistematic, ar trebui să fie pus în același timp, iar acest lucru ar trebui făcut pentru a minimiza procentul de entropie. De aceea, în cursul insulinei, un atlet trebuie să utilizeze o dietă. Nu în sensul că trebuie să pierdeți din greutate, dimpotrivă, dieta ar trebui să fie pe greutate, dar dieta ar trebui să fie permanent aceeași, ar trebui să mănânci în același timp, în același timp, în fiecare zi pe tot parcursul cursului. Dacă nu faceți acest lucru, va fi imposibil să determinați cantitatea optimă de injecție. Să presupunem că ați făcut o dietă pentru dvs., respectați-o, cum puteți afla doza optimă?

Ei încep să pună insulina cu 3-5EU, după care se așteaptă la o ușoară hipoglicemie, bine, tremurături, somnolență, senzație de foame, dacă simțiți, atunci trebuie să scăpați insulina 2ED și să o puneți într-o astfel de cantitate. Dacă nu vă simțiți, atunci trebuie să măriți doza cu 2ED pe zi, până când obțineți o ușoară senzație de hipoglicemie, după care luați 2ED din medicament pentru a vă face doza optimă. Ei pun insulina de 2-4 ori pe zi, doze aproximative de 5-20 de unitati. Trebuie să aveți o băutură pe mâini care să oprească hipoglicemia, să aveți preparate farmaceutice speciale, să o faceți singur, pe baza a 1g de glucoză pe kg de greutate corporală, 0,5g de izolate pe kg de greutate, 20g de glutamină și 5g de creatină pe 1 litru de apă. Hipoglicemia apare când nivelul zahărului din sânge este sub 3,3 mmol. Pentru a controla cantitatea de zahăr din sânge, trebuie să achiziționați un glucometru.

De asemenea, vom avea nevoie de glucometru dacă utilizați insulină împreună cu hormon de creștere, când opriți creșterea zahărului din sânge cu insulină. În acest scop, somatotropina este plasată pe stomacul gol, după care se măsoară nivelul zahărului din sânge, care ar trebui să fie mai mare de 5 mmol, dacă este mai mică, apoi, cel mai probabil, somatotropină falsă. Insulina a pus în cantitate de 5ED + 1ED pentru fiecare suplimentar de mmol mai mare de cinci. Este important să rețineți că insulina este pusă printr-o seringă de insulină și că am scris dozele pe bază de seringă la 40 IU, acest lucru este important, dacă nu țineți cont de asta, vă puteți omorî. Insulina este, de obicei, plasată sub piele în zona abdominală, prinzând un pliu de piele și inserând un ac în el.

Se pune o altă întrebare: de a pune insulina numai în zilele de antrenament sau în zilele de odihnă. Acest lucru este adesea susținut în diverse forumuri, dar dacă puneți AAS, hormon de creștere și insulină, nu vă antrenați în fiecare zi, atunci faceți ceva greșit. În acest sens, întrebarea de ao pune în fiecare zi sau în zilele de antrenament este, în general, lipsită de sens. Doar a priori, dacă se folosește o astfel de bătăi grele, atunci trebuie să te antrenezi cel puțin în fiecare zi, de preferință de 2 ori pe zi. De asemenea, aceștia discută în mod regulat întrebări cu privire la momentul în care trebuie să se pună: înainte, în timpul sau după un antrenament împreună cu hormonul de creștere. Oricare dintre aceste opțiuni are avantajele sale, dacă puneți înainte sau după un antrenament, puteți opri imediat insulina cu alimente, dacă utilizați hormon de creștere, atunci, bineînțeles, insulina trebuie administrată împreună cu somatotropina, dacă o puneți în timpul unui antrenament, atunci trebuie trebuie să utilizați băuturi pe bază de proteine-carbohidrați, pe care le-am descris mai sus.

Linia de fund: trebuie să puneți insulina printr-o seringă de insulină; doze estimate de 5-20 ED de 2-4 ori pe zi; asigurați-vă că păstrați o dietă; insulina trebuie pusă împreună cu AAS și hormonul de creștere; este necesar să se oprească hipoglicemia cu alimente sau amestecuri de proteine ​​și carbohidrați; pune nevoia de insulină în fiecare zi; Este necesar să începeți să luați medicamentul cu doze de 3-5ED, crescând treptat până la valoarea optimă; asigurați-vă că zahărul din sânge nu scade sub 3,3 mmol.