Cum se determină gradul de obezitate

• Profilaxie

Una dintre cele mai acute probleme ale timpului nostru este excesul de greutate. În prezent, se caracterizează printr-un stil de viață sedentar și o dietă nesănătoasă. În acest sens, problema obezității în fiecare an devine mai acută. În contextul acestui fenomen, se dezvoltă diferite stări patologice: accidente vasculare cerebrale, atacuri de inimă și alte boli grave. În prezent, fiecare a treia persoană este supraponderală, de aceea este relevantă problema stabilirii gradului de obezitate.

Ce este obezitatea

Obezitatea este o afecțiune a corpului, caracterizată prin depunerile excesive de grăsimi din țesuturi, țesut subcutanat și chiar din organe. Are un disconfort psihologic și fizic, este cauza disfuncției sexuale, afectează negativ starea corpului în ansamblu. Există mai multe etape ale obezității, o astfel de condiție nu este o variantă a normei și are nevoie de tratament.

Cum se determină gradul de obezitate

În prezent, există câteva tehnici de bază care ajută la determinarea stadiului obezității.

Determinarea gradului de obezitate prin indicele de masă corporală

Această tehnică este considerată cea mai populară și folosită pe scară largă în întreaga lume. Este ușor de calculat: greutatea corporală în kilograme împărțită la pătrat înălțime, măsurată în metri. Dacă acest indicator este mai mic de 16 - lipsa de greutate, dacă este în intervalul de 18,5 - 24,9 greutate corporală normală. Rezultatele de mai sus indică supraponderali. Această metodă este cunoscută, astfel încât există un număr foarte mare de calculatoare online cu ajutorul cărora puteți afla IMC-ul dvs.

Raportul dintre "greutatea ideală"

Nutriționiștii alocă un indicator al masei ideale. Pentru a calcula "idealul" dvs. este necesar. Formula pentru bărbați: 50 kg + (P - 150) * 0, 75. P - rata de creștere în cm. Pentru femei, această valoare trebuie scăzută 3.5. După ce ați determinat greutatea ideală, puteți calcula cât de diferită de cea normală și de ce frontieră se află.

Când se determină gradul de obezitate, este necesar să rețineți că kilogramele în plus afectează negativ starea corpului, deci este important să vă monitorizați dieta și să includeți activitatea fizică în rutina zilnică.

Clasificarea ratelor și caracteristicilor obezității

Nutriționiștii disting patru etape ale obezității, care diferă în numărul de depozite de grăsime:

Obezitate de gradul I

Se caracterizează printr-o creștere a greutății corporale cu 29%, în timp ce persoana din viața de zi cu zi practic nu se confruntă cu situații incomode. Dar deja în acest stadiu, excesul de grăsime afectează starea vaselor de sânge, ceea ce poate duce în continuare la dezvoltarea aterosclerozei. Gradul 1 obezitate trebuie tratat sub supravegherea unui nutritionist.

Gradul II de obezitate

Greutatea corporală este crescută cu 30-40%, depozitele de grăsimi, cel mai adesea, sunt localizate în abdomen, coapse și talie. În acest stadiu, o persoană crește adesea bataile inimii, crește transpirația, apare dificultatea de respirație atunci când mersul pe jos. Gradul 2 de obezitate, de regulă, progresează rapid și trece în alte etape, afectând negativ sănătatea.

Obezitate de gradul trei

Din păcate, în prezent, una dintre cele mai comune forme. Indicatorii săi variază de la 50 la 99% din normă. Acest tip este mai pronunțat, deoarece o persoană are dureri la picioare, umflături intense și boli de inimă. Cu gradul de obezitate 3, devine greu pentru o persoană să trăiască.

Gradul de obezitate de gradul patru

Etapa cea mai periculoasă, cu greutatea crescută cu aproape 100%. Gradul de obezitate 4 devine din ce în ce mai obișnuit cu fiecare an, aceasta este forma care duce cel mai adesea la cele mai negative consecințe și chiar la moarte.

Obezitatea este un flagel real al societății moderne, din cauza căruia un procent din ce în ce mai mare al populației este supus unor diferite patologii grave. În contextul excesului de greutate, apar diverse boli grave ale organelor, care sunt adesea fatale. În acest sens, ar trebui acordată o atenție deosebită sănătății dvs., să vă mâncați bine și să duceți un stil de viață sănătos activ.

Pentru a adăuga la favorite trebuie să te autentifici

Pentru a evalua o postare trebuie să vă conectați.

Pentru a evalua o postare trebuie să vă conectați.

Comentarii

Comentariul meu

Conectați-vă

înregistrare

Politica de confidențialitate

Sportmenu apreciază încrederea acordată utilizatorilor și recunoaște responsabilitatea de a-și proteja intimitatea. În mod special, raportăm ce informații colectăm, când folosiți serviciile, de ce este necesar și cum va fi utilizat pentru a spori confortul utilizatorilor.

Asigurarea confidențialității datelor personale ale utilizatorilor din Sportmenu se bazează pe următoarele principii:

1. Utilizați informațiile pentru a crea servicii care să țină cont de nevoile și interesele utilizatorilor.
2. Dezvoltați produsele în conformitate cu standardele stricte de confidențialitate.
3. Asigurați transparența colectării necesare pentru executarea ordinului.
4. Oferiți utilizatorilor posibilitatea de a-și proteja informațiile.
5. Gestionați informațiile primite în mod responsabil.
6. Informați clienții despre oferte speciale prin poștă electronică.

1.Ce colectăm informații și cum le folosim

Este posibil să avem nevoie de următoarele tipuri de date:

• Informațiile furnizate de dvs. - în timpul înregistrării contului dvs. pe Sportmenu, vă rugăm să furnizați anumite informații personale. Puteți obține mai multe informații despre contul dvs. în contul dvs. personal la Sportmenu. Dacă utilizați contul dvs. atunci când lucrați cu serviciile Sportmenu, Sportmenu oferă acces la astfel de servicii cu sau în numele administratorului domeniului. În acest caz, administratorul are acces la informațiile despre contul dvs.
• Cookies - când vizitați site-ul web Sportmenu, trimitem unul sau mai multe cookie-uri pe computer sau pe alt dispozitiv. Modulele cookie sunt utilizate pentru a îmbunătăți calitatea serviciilor furnizate: salvați setările de utilizator, îmbunătățiți rezultatele căutării și selectați produsele și publicitatea, urmăriți tendințele specifice utilizatorilor, cum ar fi funcțiile de căutare. Sportmenu utilizează de asemenea cookie-uri în serviciile de publicitate pentru a ajuta agenții de publicitate și editorii să plaseze anunțuri și să administreze anunțuri pe site-uri pe internet și în serviciile Sportmenu.
• Informațiile de vizitare - când accesăm serviciile Sportmenu prin intermediul unui browser, al unei aplicații sau al altui client, serverele noastre înregistrează automat anumite informații. Aceste jurnale de server pot conține informații precum solicitarea web, adresa IP, tipul și limba browserului, data și ora solicitării și unul sau mai multe module cookie prin care browserul sau contul dvs. pot fi identificate.
• Mesajele utilizatorilor - când trimiteți mesaje către Sportmenu (prin e-mail sau altfel), putem salva aceste mesaje pentru a procesa cererile, pentru a răspunde la întrebări și pentru a ne îmbunătăți în continuare serviciile. Atunci când trimiteți sau primiți mesaje SMS, serviciile noastre de mesagerie text pot colecta și stoca următoarele informații: numărul de telefon, numele operatorului, conținutul mesajului, data și ora transmiterii. Adresa dvs. de e-mail poate fi utilizată pentru a vă contacta cu privire la activitatea serviciilor noastre.
• Servicii Sportmenu pe site-uri afiliate - unele dintre serviciile pe care le oferim sunt legate de alte site-uri. Informațiile personale pe care le furnizați acestor site-uri pot fi transferate către Sportmenu pentru a furniza aceste servicii. Noi procesăm acest tip de informații în conformitate cu această politică de confidențialitate.
• Aplicații independente pentru dezvoltatori - aplicațiile terților, cum ar fi gadget-urile sau extensiile, pot fi furnizate utilizatorilor prin intermediul serviciilor Sportmenu. Informațiile furnizate de dvs. atunci când activați un obiect gadget sau când lansați o aplicație de la un dezvoltator independent, este procesată de Sportmenu în conformitate cu această politică de confidențialitate. Dezvoltatorul obiectului gadget sau al aplicației gestionează informațiile pe care le colectează în conformitate cu politica sa de confidențialitate.
• Alte site-uri - această politică de confidențialitate se aplică numai serviciilor Sportmenu. Nu controlam site-urile care utilizează aplicațiile, produsele și serviciile Sportmenu sau la care se află legăturile din serviciile noastre. Aceste site-uri pot să-și plaseze propriile cookie-uri pe computer, să colecteze date sau să solicite informații personale de la dvs.

În plus, informațiile pe care le colectăm pot fi utilizate în următoarele scopuri:

• Livrarea, sustinerea, asigurarea protectiei si imbunatatirii serviciilor noastre (inclusiv a serviciilor de publicitate), precum si dezvoltarea de noi servicii si servicii.
• Protejarea drepturilor și proprietății Sportmenu și a utilizatorilor noștri.

Înainte de a utiliza informațiile în alte scopuri decât cele specificate la momentul colectării, vă vom solicita permisiunea pentru o astfel de utilizare.

În conformitate cu Legea federală nr. 152-ФЗ "Cu privire la datele personale" din data de 27 iulie 2006, prin acceptarea termenilor prezentului Regulament, îi acordați Sportmenu consimțământul dvs. pentru prelucrarea și transferul datelor dvs. personale pentru a vă oferi serviciile Sportmenu și pentru a vă procesa comenzile. Datele personale permise pentru procesare în baza acestui Consimțământ sunt furnizate de dvs. prin completarea formularului de înscriere pe site-ul Sportmenu și includ următoarele informații: Nume, Prenume. Patronimic, vârstă, număr de telefon, adresa, adresa de e-mail (e-mail). Prelucrarea datelor dvs. personale poate fi efectuată fără limită de timp, în mod legal, inclusiv în sistemele de informații cu caracter personal care utilizează instrumente de automatizare sau fără a utiliza astfel de instrumente.

Sunteți de acord că Sportmen are dreptul de a transfera datele mele personale unor terțe părți, în special proprietarilor de magazine online înregistrate pe http://sportmenu.com, precum și serviciilor de curierat numai în scopul îndeplinirii comenzilor dvs. emise la Sportmenu, inclusiv pentru livrarea de bunuri.

2. Posibilitățile de alegere

Pentru a vizualiza și a gestiona informațiile stocate în contul dvs. pe Sportmenu, puteți utiliza cabina personală a Sportmenu.

Majoritatea browserelor sunt inițial setate să primească cookie-uri, însă puteți să reinițializați aceste setări și să specificați că browserul blochează toate cookie-urile sau vă notifică atunci când aceste fișiere sunt trimise. Rețineți că unele funcții și servicii Sportmenu nu vor funcționa corespunzător dacă modulele cookie sunt dezactivate.

3. Furnizarea accesului la informații

Sportmenu oferă acces la informații personale altor companii și persoanelor care nu au legătură cu Sportmenu, numai în următoarele circumstanțe limitate:

• Avem permisiunea ta pentru asta. Pentru a transmite orice informații confidențiale, avem nevoie de acordul dvs. explicit.
• Furnizăm astfel de informații filialelor și afiliaților noștri, precum și altor organizații și persoane de încredere numai în scopul prelucrării informațiilor personale în numele nostru și în scopul îndeplinirii comenzii dumneavoastră. Atunci când procesăm astfel de informații, solicităm acestor terțe părți să respecte instrucțiunile noastre și să respecte această politică de confidențialitate, precum și să ia alte măsuri necesare pentru protejarea confidențialității.
• Avem motive întemeiate să credem că accesul, utilizarea, păstrarea sau divulgarea acestor informații este necesară pentru a (a) respecta legile, reglementările, cerințele procesului legal sau o cerere validă din partea agențiilor guvernamentale; (b) să respecte Acordul de servicii existent, (c) detectarea și prevenirea fraudei, precum și rezolvarea problemelor de securitate și rezolvarea problemelor tehnice; sau (d) protejarea împotriva ennoy prejudicii drepturilor, a proprietății sau siguranței Sportmenu, utilizatorii săi sau a publicului în condițiile stipulate sau permise de lege.

În cazul în care Sportmenu participă la o fuziune, achiziție sau orice altă formă de vânzare a unei părți sau a tuturor activelor sale, garantăm confidențialitatea oricăror informații personale implicate în această tranzacție și vă informăm înainte de transferul informațiilor personale și este supusă unei alte politici Confidențialitate.

4. Protecția informațiilor

Luăm toate măsurile necesare pentru a proteja datele de accesul, modificarea, dezvăluirea sau distrugerea neautorizată. Aceste măsuri includ, printre altele, verificarea internă a proceselor de colectare, stocare și prelucrare a datelor, precum și a măsurilor de securitate, inclusiv măsurile de criptare adecvate și măsurile de securitate fizică pentru a preveni accesul neautorizat la sistemele în care stocăm datele cu caracter personal.

Oferim accesul la informații personale numai acelor angajați, antreprenori și parteneri ai Sportmenu care au nevoie de aceste informații pentru a efectua operațiuni efectuate pentru a-ți îndeplini comanda. Aceste persoane trebuie să respecte obligațiile de confidențialitate și pot fi sancționate, inclusiv prin concediere și urmărire penală, dacă încalcă aceste obligații.

5. Accesul la și actualizarea informațiilor personale

Atunci când utilizați Serviciile Sportmenu, facem tot ce ne stă în putință pentru a vă oferi accesul la datele dvs. personale și să le corectați dacă acestea sunt incorecte sau să le ștergeți la cererea dvs., cu excepția cazului în care acestea sunt cerute de lege sau stocate în scopuri legitime. Înainte de procesarea cererilor, solicităm utilizatorilor să confirme identitatea și informațiile pe care doresc să le primească, să le corecteze sau să le șterge. Putem refuza să ne îndeplinim solicitările dacă sunt sistematic sau repetate prea des, dacă implementarea tehnică a solicitărilor necesită eforturi excesive din partea noastră, dacă compromite confidențialitatea altor utilizatori, dacă cererile nu sunt practice (de exemplu, informațiile solicitate sunt stocate pe bandă pentru backup), precum și dacă accesul la informații nu necesită o cerere specială. În toate cazurile în care asigurăm accesul la informații și capacitatea de a face corecții, facem acest lucru gratuit, cu excepția cazului în care necesită un efort disproporționat de mare din partea noastră. Datorită naturii unui număr de servicii după ștergerea de pe serverele active, informațiile pot fi stocate pentru o perioadă limitată în sistemele noastre de rezervă până când sunt șterse definitiv.

6. Respectarea cerințelor

Sportmenu aderă la principiile confidențialității din Federația Rusă prevăzute în legile Federației Ruse privind notificarea, selecția, transferul, securitatea, integritatea datelor, accesul la date și respectarea normelor.

Sportmenu monitorizează în mod regulat respectarea acestei politici de confidențialitate. După ce a primit o plângere oficială în scris, Sportmenu consideră că este datoria sa să contacteze utilizatorul care a trimis plângerea cu privire la pretențiile sau preocupările sale. Vom lucra cu autoritățile competente pentru protecția datelor pentru a rezolva problemele legate de transferul datelor personale care nu pot fi soluționate între Sportmenu și individ.

7. Schimbați această politică de confidențialitate.

Rețineți că această politică de confidențialitate se poate schimba din când în când. Nu intenționăm să limităm domeniul de aplicare a drepturilor dvs. care decurg din această politică de confidențialitate fără permisiunea dvs. explicită. Modificări ale politicii de confidențialitate, pe care le vom publica în această pagină. Dacă schimbările sunt semnificative, vă vom notifica într-un mod mai explicit.

Cum se determină gradul de obezitate

Eforturile cele mai frecvente ale creșterii în greutate sunt ecologia slabă, dieta nesănătoasă, mobilitatea scăzută și stresul constant. Conform statisticilor, mai mult de 60% dintre ruși visează să piardă în greutate. Pentru unii, această dorință este un omagiu față de standardele moderne de frumusețe: să fie grăsime de modă. Alții se tem serios de sănătatea lor. În acest articol vom vorbi despre gradele și stadiile obezității, vă spun cât de mult există, explicați cum puteți determina amploarea problemei pe cont propriu folosind tabelele de greutate și înălțime și vă puteți ajuta să calculați indicatorii de masă corporală utilizând formule medicale speciale.

Când este momentul să luați măsuri

Dacă cântăriți puțin mai mult decât doriți, sănătatea dvs. este în pericol. Din punct de vedere medical, câteva kilograme în plus nu joacă un rol semnificativ pentru funcționarea cu succes a organismului și funcționarea corectă a sistemelor de organe interne. Latura estetică a întrebării rămâne. Cine nu vrea să aibă o figură frumoasă și să privească priviri admirabile? Pentru a face acest lucru, nu este necesar să vă torturați cu diete dure și exerciții de epuizare în săli de sport. Este suficient să ne contactați specialiștii noștri. "Clinica de slăbire" Elena Morozova "de peste 20 de ani întoarce bărbații și femeile la slimitate, fără a le forța să își schimbe radical obiceiurile alimentare și modul lor de viață obișnuit.

Dacă o persoană îi place să mănânce și să se miște puțin, corpul său acumulează resurse energetice, în loc să le irosească. Caloriile excesive devin tesuturi grase. Dacă este prea mult, medicii diagnostichează obezitatea. Nu este la fel de inofensiv cum pare.

La persoanele obeze, formele acute ale bolii devin rapid cronice. Excesul de greutate conduce cu o mulțime de patologii neplăcute:

• Circulatia sangelui este perturbata pe tot corpul. Sistemul cardiovascular suferă de acest lucru. Riscul de atac de cord și accident vascular cerebral crește.
• Există probleme cu presiunea. Majoritatea persoanelor care suferă de excesul de greutate sunt familiarizați cu hipertensiunea arterială.
• Dezvoltarea diabetului de tip al doilea.
• Visionul cade.
• Spatele și articulațiile sunt afectate.

Comentați nutriționist clinica slăbire Elena Morozova

Este nevoie de țesut adipos. Stochează substanțele nutritive pe care organismul le utilizează în situații extreme, protejează organele interne de extremele de temperatură și de daunele mecanice. Fiecare corp are cateva grasimi subcutanate si viscerale. Primul este vizibil extern. Înțelegeți că este timpul să pierdeți greutatea, privindu-vă în oglindă. Pentru a înțelege dacă există un exces de țesut gras intern fără echipament special este dificil. Între timp, excesul său duce la probleme grave de sănătate. Se "strânge" organele interne, împiedicându-le să lucreze în mod normal.

Gradurile și etapele obezității: care sunt cele mai mari

Boala este împărțită în trei tipuri:

• Femeie. Aceasta include ginoidul sau gluteofemoralul. Grăsimile se acumulează în zona feselor și coapselor. Cu acest tip de risc de patologii cardiovasculare, ateroscleroza, diabetul zaharat este minim.
• Masculin. Sau Android. Zonele cu probleme sunt abdomenul și pieptul. Se caracterizează prin acumularea de grăsime viscerală și nu subcutanată. Din spate un bărbat arată subțire, picioarele și șoldurile nu sunt groase. Prezența problemelor cu greutate dă doar abdomenul agățat.
• În general. Corpul superior este foarte plin, iar brațele și picioarele sunt subțire. Umerii mari, oa doua bărbie, o bustă impresionantă cu membrele subțiri - un simptom al unei boli grave. Se numește sindromul Itsenko-Cushing. Motivul progresiei bolii constă în insuficiența hormonală - în organism, prea mult cortizol. Este produs de glandele suprarenale la comanda glandei hipofizare. Modificările patologice în activitatea apendicelui creierului au consecințe triste. O altă cauză posibilă este o tumoare a glandei suprarenale.

În cazul în care sondajul nu a evidențiat nici o boală a sistemului endocrin și a sistemului nervos, dar obezitatea a fost diagnosticată, este necesar să vă reconsiderați dieta și dieta. Medicii disting 3 etape. La diagnosticare, calculați indicele de masă corporală și analizați limitele numerice care sunt valorile obținute. IMC este determinat de formula: greutatea în kg: (înălțime în m * 2).

Rezultatul se compara cu valorile din tabel:

Cum se calculează gradul de obezitate

Există o mulțime de căi "populare". Toate acestea vor da doar un rezultat aproximativ. Dacă doriți să obțineți informații exacte, contactați agențiile speciale. Lucrătorii medicali vă vor furniza date, calculul cărora va ține seama nu numai de înălțimea și greutatea dvs., ci și de raportul componentelor grăsime și musculare, parametrii scheletului. În "Clinica de slăbire" Elena Morozova puteți efectua o analiză a compoziției organismului de bioimpedanță. Echipamentul modern va studia rezistența complexă a țesuturilor din organism și va furniza un raport detaliat. Acesta va include următorii indicatori:

• greutatea ideală;
• numărul exact de kilograme de la care puteți scăpa fără a afecta sănătatea;
• procentul de fluide corporale;
• masa de grăsime viscerală și subcutanată, mușchi, organe, volumul fluidului.

Aflați mai multe despre programele noastre de scădere în greutate:

După ce ați recurs la bioimpedanțămetrie, veți obține o idee completă despre modul în care se desfășoară metabolismul din corpul dvs. și veți afla dacă există patologii și tulburări. Dacă puteți efectua cu ușurință un calcul aproximativ al gradului de obezitate, datele privind procesele de apă-sare și lipide pot fi obținute numai prin hardware.

Determinarea gradului de obezitate la domiciliu

Există mai multe moduri simple. Prin recurgerea la ele, nu veți obține informații exacte, dar veți avea o idee grosolană despre figura dvs.:

• Căutați o piele în antebraț. Strângeți-l cu două degete și încercați să vă amintiți grosimea sa. Acest indicator trebuie să corespundă aceluiași parametru al peretelui abdominal anterior. Calculați diferența. În câte ori va fi unul mai mult decât altul, în același timp, greutatea dvs. va depăși norma.
• Măsurați talia. În jumătatea tare nu ar trebui să fie mai mult de 94 cm, în frumos - 80. Puteți, de asemenea, corela datele cu volumul de solduri. Împărțiți primul indicator cu cel de-al doilea. Limita critică pentru femei este de 0,85, pentru bărbați este una.

Cum se calculează greutatea ideală

Trebuie să calculați indicele Quetelet - masa corporală:

• Se cântărește.
• Măsurați înălțimea Transferați datele în m².
• Împărțiți primul cu al doilea.

Să presupunem că cântărați 68 kg cu o înălțime de 1,76 m.

IMC-ul dvs. = 68: (1,76 * 1,76) = 21,95...

Dacă numărul care a ieșit este mai mic de 18,5, persoana este subponderală. Un indicator care variază de la 18,5 la 25 este considerat normal. Nu aveți de ce să vă faceți griji. Mai mult de 25 de ani, dar sub 30 de ani - se recomandă pierderea unei greutăți, dar situația nu este critică. Dacă numărul este de la 30 la 35, gradul de obezitate este diagnosticat. Dacă cifra a crescut peste 35, dar nu a depășit marcajul de 40 - II. Mai mult de 40 - grad III și motiv să se gândească în serios.

Cele mai frecvente cauze ale cresterii in greutate:

• Metabolism scăzut.
• Bad ereditate.
• Supraalimentarea.
• Eșecul hormonal.
• Recepția medicamentelor.
• Lipsa activității fizice.

Specialiștii Clinicii Elena Morozova de Pierdere în Greutate vă vor ajuta să identificați și să eliminați factorii care vă împiedică să pierdeți în greutate. Istoricul victoriilor pacienților noștri în lupta împotriva obezității poate fi găsit pe site.

Indicele Quetelet nu ia în considerare raportul dintre masa musculară și grăsimea subcutanată, deci nu ar trebui să vă bazați complet pe datele obținute.

O altă formulă pentru determinarea greutății ideale a fost sugerată de chirurgul și antropologul francez Paul Pierre Brock. Este chiar mai simplu decât cel precedent. Dacă aveți o înălțime medie (până la 165 cm), scade 100. Acesta va fi rezultatul final.

Persoanele cu vârsta sub 175 de ani trebuie să scadă 105, mai sus - 110. Dacă o persoană este înaltă și subțire, din cifra rezultată trebuie să scăpați 10%, cu un fizic hipersthenic - adăugați.

Indicii Ketelet și Broca vă vor ajuta să determinați domeniul în care organismul dumneavoastră se va simți confortabil.

Comentați nutriționist clinica slăbire Elena Morozova

Concentrându-vă asupra greutății ideale, puteți înțelege dacă trebuie să scăpați de kilogramele în plus sau nu vă puteți îngrijora. Dacă greutatea reală a corpului este cu 30% mai mare decât cea ideală, aveți stadiul I. Dacă jumătate mai mult - al doilea. În al treilea rând, procentul de exces variază de la 50 la 90. Gradul morbid este diagnosticat dacă greutatea dvs. este de două ori mai mare decât cea normală.

Acum știți cum să calculați gradul de obezitate și să calculați greutatea ideală. Dacă nu sunteți mulțumit de rezultatele experimentului, vă așteptăm în clinica noastră. Dacă ne întoarcem la noi, nu veți observa cum să scăpați de kilogramele în plus, să întoarceți talia subțire și încrederea.

Patru grade de obezitate la om și caracteristicile acestora

Obezitatea este o boală caracterizată prin prezența unei cantități mari de grăsime corporală în spațiul subcutanat, precum și a organelor interne.

În medicină, există 4 grade de obezitate:

• Gradul 1: indicele de masă corporală variază între 30,0-34,9, dureri de spate, constipație și greață după masă. Dacă progresează, rețineți: oboseală, somnolență crescută, transpirație activă, dificultăți de respirație, nervozitate.
• 2 grade: indicele masei corporale 35.0-39.9, greutatea corporală crește cu 30-40%, apariția apatiei, gust amar în gură, întreruperea ficatului și a gâtului, probleme cu articulațiile, tensiune arterială instabilă, pulsații dureri de cap, umflături.
• Gradul 3: indicele de masă corporală depășește 40,0, greutatea reală este peste normală cu 50-99%, hipertensiunea arterială, tahicardia, scurtarea respirației și în repaus, evoluția insuficienței respiratorii, durerile articulare, pancreatita, colecistită, femeile nu au menstruație, bărbații au probleme cu potența și glanda prostatică.
• 4 grade: greutatea corporală a crescut de cel puțin 2 ori, poate ajunge la 300 kg, problemele cu auto-îngrijire, diabetul zaharat progresează, anormalitățile tiroidiene, cele mai multe ori o persoană petrece în pat, apar somnifere.

Rata obezității

Obezitatea este, de asemenea, împărțită după tipul:

• La femei: abdominale (grăsime în talie și abdomen), ginoide (grăsime în coapsă, abdomen), android (depozite pe abdomen și în partea superioară a corpului, fără talie), amestecate (grăsimea este distribuită uniform în organism).
• La bărbați, tipul predominant abdominal este mai puțin obișnuit în gynoid, în cele din urmă în curs de dezvoltare într-unul mixt.
• La copii, ele sunt împărțite în obezitate primară (stil de viață necorespunzător) și secundar (ereditar), obezitatea separată este izolată pe fondul bolilor și a defecțiunilor psiho-emoționale.

Formule pentru calculul gradului de obezitate:

• Norma greutății corporale = înălțimea unei persoane minus 100 de bărbați și 110 de femei
• Indicele masei corporale = greutatea (kg): înălțimea (m pătrat)

Cu 4 grade, o persoană are un handicap. La gradul 2, un endocrinolog va fi recomandat recruților, la 3-4 vor fi eliberați din armată.

Citiți mai multe despre gradele de obezitate, tipurile și amenințările pe care acestea le transmit corpului, citiți articolul nostru.

Citiți în acest articol.

Cate grade de obezitate

În medicină, există 4 grade de obezitate, fiecare având propriile caracteristici.

1 grad

Nu există schimbări semnificative în starea de sănătate, chiar și cifra nu se schimbă prea mult, dar problema există deja și trebuie rezolvată. Indicele de masă corporală variază de la 30,0 la 34,9. Dacă progresează obezitatea de gradul 1, pot fi prezentate următoarele plângeri:

• oboseală rapidă, somnolență crescută;
• transpirație excesivă;
• scurtarea respiratiei in timpul exercitiilor fizice;
• nemultivare iritabilitate și nervozitate.

Constipația poate apărea pe fondul dietei obișnuite, ușoare grețuri imediat după masă. Adesea, coloana vertebrală reacționează mai întâi la obezitate - spatele își pierde durerea nu numai după efort fizic, ci și după ziua obișnuită de lucru.

Gradul de obezitate 1 este ușor de corectat, sănătatea este restaurată literalmente în 3-4 săptămâni după schimbarea dietei și creșterea activității stilului de viață.

Și mai multe despre cum să scapi de grăsimea viscerală.

2 grade

Un astfel de diagnostic se face în cazul unui indice de masă corporală de 35,0 - 39,9, pe fondul căruia greutatea corporală crește cu 30-40%. Toate problemele descrise mai sus se manifestă cu intensitate ridicată - slăbiciune crește, apatia apare la tot în jur, un gust amar este adăugat la greață, ceea ce indică deja încălcări ale ficatului și vezicii biliare.

Adesea, o persoană observă:

• durere și "durere" în articulații mari;
• dureri de spate persistente;
• rigiditatea sistemului muscular al spatelui în zona palelor umărului și a zonei gâtului;
• dezechilibru al tensiunii arteriale;
• dureri de cap pulsante;
• umflarea membrelor inferioare și a degetelor.

3 grade

Un astfel de diagnostic se face în cazul în care indicele de masă corporală depășește indicatorul de 40,0, iar greutatea reală depășește norma cu 50-99%. Pentru a calcula norma de greutate, puteți folosi formula clasică - înălțimea unei persoane minus 100 de bărbați și 110 de femei. Simptomele obezității de gradul 3 sunt prea pronunțate pentru a fi ignorate:

• hipertensiunea arterială progresează (tensiune arterială ridicată);
• tahicardia prezentă;
• dispneea îngrijorează o persoană nu numai în timpul efortului fizic, ci și în repaus;
• se dezvoltă insuficiența respiratorie;
• glezna, articulații ale genunchiului rănit;
• pancreatita (inflamația pancreasului) progresează și este ușor de diagnosticat; colecistită (inflamația vezicii biliare).

Cu astfel de obezitate, celulele grase sunt deja formate în ficat, ceea ce duce la întreruperea activității sale, atacuri dureroase severe care nu sunt asociate cu aportul alimentar, umflarea feței și a extremităților superioare.

Boala de gradul 3 provoacă o încălcare a ciclului menstrual la femei până la amenoree (absența completă a menstruației, care nu are legătură cu sarcina). La bărbați, boala afectează negativ potența și funcționalitatea glandei prostate.

4 grade

Cea mai periculoasă condiție pentru o persoană, deoarece:

• greutatea corporală a crescut de cel puțin 2 ori față de normă - oamenii au adesea o greutate de 150 - 200 - 300 kg;
• o persoană nu este în stare să se slujească;
• diabetul, boli ale glandei tiroide sunt în curs de dezvoltare în mod activ;
• odihna patului permanent devine o necesitate, iar procedurile de igienă necorespunzătoare conduc la formarea de spații extinse.

Gradul 4 de obezitate este o perturbare a muncii tuturor organelor și sistemelor, o persoană are un handicap, iar restaurarea sănătății sale va fi lungă și dificilă. Nu se poate face fără terapie medicamentoasă, terapie fizică, corecție nutrițională și intervenții chirurgicale.

Lipsa asistenței medicale calificate în acest caz este fatală.

Vedeți în acest videoclip despre pericolul obezității:

Tipuri de obezitate

Există mai multe tipuri de obezitate, care sunt inerente la femei și bărbați, separat de boală, iar tipurile sale sunt considerate în practica pediatrică. Este necesar să se poată determina acest indicator, deoarece metodele de abordare a obezității depind de acesta - chiar și dieta poate diferi.

La femei

Obezitatea de orice tip determină modificări patologice ireversibile în structura și funcționalitatea organelor și sistemelor interne la femei. În nutriție, este obișnuit să se facă distincția între cele 4 tipuri principale ale bolii:

• Abdominal - cel mai frecvent, caracterizat prin formarea unui număr mare de depozite de grăsime în abdomen și talie. Acest tip de figura la o femeie este numit "măr", doar forma abdomenului se schimbă dramatic, restul corpului rămâne în limitele normale. Pericolul obezității abdominale constă în capacitatea sa de a se transforma în visceral - formarea acumulărilor de grăsimi în jurul organelor interne.
• Ginoid - în oameni se numește obezitate a picioarelor, atunci când există schimbări în aspectul nu numai al abdomenului / taliei, dar și al șoldurilor, picioarelor inferioare. Dacă obezitatea se desfășoară conform acestui tip, atunci cifra se numește "pere". Pericolul tipului ginoid constă în dezvoltarea rapidă a osteoporozei, patologiile sistemului cardiovascular, osteoartroza, infertilitatea.
• Android - într-o femeie, obezitatea are loc în tipul masculin, iar abdomenul superior, sânul, poate fi transformat. Aceste femei nu au talie, iar volumul picioarelor și șoldurilor rămâne în limitele normale.
• Amestecurile - depozitele de grăsimi sunt distribuite în mod egal pe tot corpul, "folosesc" picioarele, abdomenul, pieptul și chiar membrele superioare.

La bărbați

Reprezentanții jumătății puternice a umanității se pot lăuda cel mai adesea cu o burtă de bere, ceea ce înseamnă că obezitatea se dezvoltă de-a lungul tipului abdominal. Pericolul său constă în faptul că grăsimea corporală cuprinde toate organele interne, chiar și în interiorul mușchilor inimii există celule similare - este vorba de obezitate viscerală.

Obezitatea guinoidă mai puțin periculoasă, dar nu foarte estetică, la bărbați este rară. Acesta este un tip de depozite feminine, cifra dobândește moale, "licentiozitate", șoldurile și picioarele devin largi. Acest tip adesea se dezvoltă într-un tip mixt, când depozitele de grăsimi sunt observate în întregul corp.

La copii

Obezitatea în copilărie de către Organizația Mondială a Sănătății este recunoscută drept o adevărată epidemie în țările dezvoltate. La o vârstă fragedă, se pot dezvolta două tipuri diferite de boli:

• primar - din cauza unei alimentații neadecvate și a unui stil de viață sedentar;
• secundar - este un factor ereditar, transmis de părinți.

În mod separat, pediatrii consideră obezitatea pe fondul patologiilor (sindromul Down, hipotiroidismul naturii congenitale, educația în țesuturile cerebrale etc.) și defalcările psiho-emoționale.

Cum puteți determina indicele de greutate, greutatea

Pentru a înțelege dacă există o obezitate la o persoană și în ce măsură trebuie să știți indicele de masă corporală. Pentru calcule, avem nevoie de formula: greutate (kg): înălțime (m pătrat). De exemplu, dacă o femeie are o înălțime de 170 cm și o greutate reală de 54 kg, atunci indicele de masă corporală (IMC) va fi de 18, 69.

Valoarea limită a IMC este de 30,0 - indică deja evoluția obezității. Da, este la început și nu reprezintă o amenințare pentru sănătate și cu atât mai mult viața unei persoane. În plus, datele privind datele externe pot rămâne neschimbate, însă lupta împotriva depozitelor de grăsime ar trebui deja începută - o reducere elementară a porțiilor de alimente, optarea pentru mese cu conținut scăzut de grăsimi și exercitarea moderată va rezolva problema.

Determinați gradul de obezitate și greutatea corporală. Idealul ar fi cel care corespunde valorii obținute prin formula: înălțime (în cm) - 100 (pentru bărbați) sau 110 (pentru femei). Greutatea în exces cu doar 20-30% ar trebui să alerteze - pentru a face față cu această problemă destul de ușor.

Ce este obezitatea alimentară?

Așa-numita obezitate, care a apărut ca urmare a malnutriției, se mai numește și constituțională exogenă, primară. Medicii cred că tipul alimentar este întotdeauna asociat cu tulburări metabolice, iar acest lucru poate fi provocat de o varietate de factori:

• stilul de viață sedentar;
• nutriție necorespunzătoare;
• boli interne.

Sunt complet excluși de la provocatorii posibili de patologie mentală, boli ale creierului și ereditate.

Nutriționiștii spun că obezitatea alimentară apare numai prin vina unei persoane, dar există un punct pozitiv în acest caz - este posibil să scapi de kilogramele în plus și de grăsimile corporale fără ajutorul medicamentelor și chirurgilor. Bineînțeles, totul depinde de gradul de problemă - la etapa 1-2 va fi suficient pentru a efectua corectarea stilului tău de viață, dar gradul trei și al treilea necesită intervenția unor specialiști din diferite direcții.

Cât de mult este luat în armată

Dacă în timpul trecerii comisiei medicale de la biroul militar de înregistrare și înscriere, un tânăr este diagnosticat cu obezitate de un grad, atunci este pregătit pentru serviciu.

În caz de 2 grade de boală, recrutatul va fi recomandat să solicite ajutor unui endocrinolog, dacă este necesar, să se supună tratamentului. În acest scop, i se acordă o amânare a recrutării timp de 6 luni, după expirarea acestei perioade se efectuează un al doilea examen medical și cel mai adesea se constată că tânărul este pregătit pentru serviciul militar.

Cu 3-4 grade de obezitate ar trebui să fie o eliberare completă (viața) din serviciul militar.

Și aici mai multe despre cum să piardă în greutate fără a afecta sănătatea.

Orice grad de obezitate este un risc ridicat pentru sănătate. Fără combaterea bolii, patologiile tuturor organelor și sistemelor interne se pot dezvolta, femeile tinere nu pot deveni mame, iar bărbații, până la vârsta de 30-35 de ani, devin impotenți. Controlul asupra propriului indice de masă corporală și aspectul va face problema inexistentă și sănătatea dumneavoastră puternică.

Videoclip util

Pentru tratamentul obezității la copii, consultați acest videoclip:

Obezitatea: tipuri, grade și metode de tratament

Obezitatea este o boală cronică caracterizată prin depunerea excesivă de țesut adipos în organism. Este adesea însoțită de un dezechilibru al metabolismului, de dezvoltare a comorbidităților.

În funcție de numărul de kilograme în plus, alocați mai multe grade de obezitate. Fiecare dintre ele se caracterizează printr-un anumit raport dintre greutate și înălțime a unei persoane. Acest indicator se numește indicele de masă corporală (IMC). Este luată în considerare în mod necesar în alegerea măsurilor terapeutice menite să elimine boala.

Cauza principală a obezității este consumul excesiv de alimente cu conținut ridicat de calorii pe fondul unei activități fizice scăzute. Un anumit rol este jucat de predispoziția ereditară. Supraponderarea datorată bolilor endocrine, psihologice, genetice este mai puțin frecventă.

Pentru a evalua severitatea obezității prin utilizarea indicelui de masă corporală. Pentru a calcula în funcție de înălțimea și greutatea unei persoane, se aplică formula: greutatea (kg) / pătratul înălțime (m2).

Anterior, au existat 4 grade de patologie. În prezent, conform clasificării OMS (Organizația Mondială a Sănătății), se disting doar 3, fiecare fiind caracterizat printr-o anumită gamă de valori ale IMC. De asemenea, a introdus un astfel de lucru ca excesul de greutate corporală.

Tabelul obezității IMC:

Cel mai mare grad este al treilea. Astfel de pacienți au nevoie de o examinare completă pentru a identifica cauzele exhaustivității și prezența complicațiilor asociate.

Utilizarea IMC este imposibil de determinat tipul de obezitate. Nu este informativ această opțiune și atunci când evaluează fizicul la copii, femeile însărcinate și cei cu mușchi bine dezvoltați.

Principalul simptom al bolii este prezența excesului de grăsime corporală în organism. În funcție de natura distribuției lor, există două tipuri de obezitate:

• Android (central). În acest caz, grăsimea este localizată în talie și în organele interne, ceea ce este mai caracteristic pentru bărbați. Este însoțită de o încălcare a metabolismului, de dezvoltarea complicațiilor cronice - diabet zaharat, hipertensiune arterială, boală coronariană și ficat gras. Acești pacienți au un risc crescut de cancer și boli reumatismale, colelitiază.
• Ginoid (periferic). Supraponderalitatea se observă la șolduri. Această afecțiune este mai puțin frecvent însoțită de tulburări metabolice și se găsește în principal la femei. Boala este adesea combinată cu osteoartrita articulațiilor genunchiului și șoldului, ceea ce se explică prin încărcarea excesivă a acestora și scăderea activității motorii.

Tipuri de obezitate masculine și feminine

Pentru a clarifica natura obezității utilizând următorii indicatori:

• Circumferința taliei (OT). Se măsoară cu o bandă de măsurare în poziție verticală. Pentru bărbați, criteriul pentru obezitatea abdominală este mai mare de 94 cm, iar pentru femei - mai mult de 80 cm.
• Raportul dintre OT și circumferința șoldului (ON) - FROM / ABOUT. Aceasta reflectă mai precis predominanța depozitelor de grăsimi într-o anumită zonă. Dar, în practică, primul parametru este adesea folosit.

Tipul de obezitate în funcție de raportul OT / OB:

Obezitatea morbidă este forma cea mai gravă a bolii. Este diagnosticat cu un IMC de peste 40 kg / m2 și la pacienții cu un al doilea grad de boală, în prezența unor complicații grave, cum ar fi diabetul, hipertensiunea și osteoartrita. Tinerii cu această patologie prezintă, de obicei, o amânare din serviciul militar pentru o perioadă de 6 luni. În cazul în care starea de sănătate a recrutului în acest timp nu se îmbunătățește, el este recunoscut ca parțial în formă și trimis în rezervă.

Deoarece obezitatea este o boală cronică, toate activitățile de scădere în greutate ar trebui să fie pe termen lung, permanente.

Baza tratamentului patologiei la persoanele de sex și vârstă diferite este corecția stilului de viață. Acesta include următoarele elemente:

• Schimbați tipul de hrană.
• Respectarea regimului de băut.
• Exercițiu regulat.
• Întreg somn noaptea.

Cu ineficiența măsurilor de mai sus, precum și în prezența complicațiilor asociate cu obezitatea, terapia medicamentoasă este necesară. Ea este numită de către medic după o examinare completă a pacientului. Conform indicațiilor stricte, se utilizează metode de tratament chirurgical.

În medicina alternativă pentru a combate obezitatea, utilizați apă de miere, pe care o beau dimineața și seara, precum și diferiți compuși diuretici. Trebuie reamintit faptul că utilizarea remediilor folk pentru scăderea în greutate la domiciliu amenință dezvoltarea de reacții adverse grave. Acest lucru se datorează faptului că siguranța și eficacitatea lor nu au fost studiate.

O dietă orientată spre normalizarea greutății corporale este calculată în funcție de consumul de energie al unei persoane într-o anumită perioadă. Aportul caloric în același timp ar trebui să fie oarecum mai mic decât este necesar.

În dieta include o cantitate suficientă de alimente care conțin fibre dietetice - legume și fructe, pâine integrală de cereale, verdețuri. Se limitează utilizarea produselor lactate cu conținut scăzut de grăsimi, a mâncării laterale și a grăsimilor grase. Este necesar să abandonați complet felurile de mâncare, care includ carbohidrați rapizi - produse de patiserie, fast-food, sucuri și sucuri dulci, miere, produse de cofetărie. Nu ar trebui să mănânci carne și produse semifinite - conserve, cârnați, cârnați, cârnați.

O condiție prealabilă pentru pierderea în greutate este asigurarea unui regim adecvat de băut. Pentru ca organismul să funcționeze corespunzător în timpul zilei, sunt necesare cel puțin 40 ml de apă pură la 1 kg de greutate corporală.

În scopul de a normaliza fundalul hormonal și de a facilita procesul de a pierde în greutate arată un somn bun noapte. Durata sa trebuie să fie de cel puțin 8 ore. Este necesar să renunțe la obiceiurile proaste - fumatul și consumul de alcool. Acestea încetinesc procesele metabolice din organism, ducând la efecte ireversibile asupra sănătății.

Activitatea fizică este selectată pe baza vârstei, sexului, prezenței sau absenței bolilor cronice. Exercițiile trebuie să fie variate: atât forța cât și formarea cardio sunt necesare. Cele mai bune sunt lecțiile individuale cu un instructor. Valoarea minimă a activității fizice pe zi se face cu un ritm rapid de 30-40 de minute. Încurajați de entuziasmul de dans, ciclism, jogging și alte sporturi active.

În mod corespunzător, pierdeți greutatea - nu mai mult de 10% din greutatea inițială pe lună. Este important să păstrați rezultatele obținute pentru o perioadă lungă de timp. Acest lucru necesită adesea ajutor psihologic, care vă permite să depășiți dependențele, să renunțați la obiceiurile proaste și să comportați un comportament alimentar. Un specialist bine pregătit va contribui la stabilizarea fundalului emoțional, la creșterea rezistenței la stres. La tratarea copiilor, consilierea părinților este imperativă.

În plus față de intervențiile non-medicament pentru tratamentul bolii recurg adesea la terapie de droguri. Este prescris pentru un IMC mai mare de 30 kg / m2, în prezența comorbidităților, incapacitatea de a menține greutatea pe fondul modificărilor stilului de viață.

Mijloacele pentru pierderea în greutate sunt diferite mecanisme de acțiune. Utilizat curent:

• Sibutramină (Reduxine, Lindax, Meridia). Utilizarea sa este asociată cu scăderea apetitului, creșterea proceselor energetice în organism. Ca rezultat, atunci când mănâncă, un sentiment de plinătăți vine mai repede, ceea ce duce la o scădere a aportului caloric. Creșterea ratei metabolice bazale contribuie la arderea mai eficientă a grăsimilor. Medicamentul este contraindicat în prezența bolilor inimii și vaselor de sânge, cu obezitate secundară, patologie tiroidiană. Sub supraveghere medicală, utilizarea sa este permisă persoanelor cu prima etapă de hipertensiune pe fondul unei presiuni de cel mult 145/90 mm Hg. Art.
• Orlistat (Orsoten, Xenical). Medicamentul previne absorbția grăsimilor din intestine. Ingredientul său activ nu curge și nu afectează negativ organele și sistemele umane. Dar utilizarea fondurilor este adesea asociată cu efecte secundare, cum ar fi diareea, incontinența fecală, balonarea și disconfortul abdominal. Utilizarea pe termen lung încalcă procesul de primire a vitaminelor liposolubile în organism.
• Lyraglutidă (Saxenda). Drogul mărește timpul în care mâncarea rămâne în stomac, reduce pofta de mâncare. Injectați-l subcutanat folosind un stilou special, cu un ac foarte fin. Un avantaj deosebit al Saxendei este un efect favorabil asupra metabolismului, siguranței pacienților cu boli cardiace.

Utilizarea terapiei medicamentoase la copii este limitată. Singurul medicament permis este Orlistat, care poate fi administrat de la vârsta de 12 ani.

Terapia chirurgicală este indicată pentru persoanele cu un grad de obezitate de gradul trei, precum și în prezența complicațiilor severe. Cel mai adesea, operațiile sunt efectuate pentru a reduce volumul stomacului cu închiderea sau instalarea de baloane intragastrice. Mai puțin frecvent, intervențiile sunt efectuate pentru a crea anastomoză gastrointestinală care reduce absorbția alimentelor.

Chirurgia bariatrică este cea mai eficientă pentru reducerea rapidă a greutății, normalizarea proceselor metabolice și menținerea rezultatului obținut. Dar, ca și în cazul oricărui tratament chirurgical, există riscuri de efecte adverse și consecințe asupra organismului uman, care ar trebui luate în considerare la alegerea acestei metode. La copii, intervenția chirurgicală nu este efectuată.

Cum se calculează stadiul, amploarea și tipul de obezitate la bărbați, femei și copii

O zi bună, dragi cititori de blog și doar trecătorii aleatorii! Astăzi vreau să dedic acest post tuturor celor care caută în mod activ și sunt interesați de informații despre obezitate.

Un articol despre etapele și tipurile de obezitate la bărbați, femei și copii (foto), cum se determină și gradul (tabelul), dacă oamenii sunt luați în armată și câte kg la 1, 2 și 3 grade. Aici veți găsi răspunsuri cuprinzătoare la toate întrebările referitoare la diagnosticarea obezității și predicția vieții viitoare.

Îi felicit pe toată lumea în prima zi a anului 2012 și sper că vei petrece weekend-uri lungi cu beneficii, și nu în mod proast, stând la televizor. Este timpul să începeți să faceți un fel de sport sau de fitness în sala de gimnastică. Vă puteți pregăti deja pentru noul sezon de vară, pentru că nu aveți timp să priviți înapoi, iar primăvara este deja bătător, așa cum se spune.

Din punct de vedere fizic, este necesar ca fiecare persoană să se încarce pe sine, și nu numai pe aceia despre care se referă acest articol. De exemplu, am un IMC de 22, dar asta nu înseamnă că mă pot relaxa, există întotdeauna o oportunitate de a ridica acest nivel la 30, de exemplu. Prin urmare, fac fitness de 3 ori pe săptămână, ceea ce este ceea ce doriți.

Cum se determină gradul de obezitate

Determinarea gradului de obezitate la femei și bărbați este necesară pentru a evalua severitatea bolii. Există mai multe metode de evaluare a gradului de obezitate. Ce metode și modul în care sunt utilizate, să înțelegem.

Datorită mentalității și tradițiilor noastre populare, plinătatea (obezitatea) nu este încă considerată o boală. Și acest lucru este rău, deoarece această condiție poate duce la tulburări mai grave în organism, cum ar fi toleranța la glucoză scăzută sau diabetul zaharat, cel puțin.

"Care este nivelul zahărului din sânge în prediabete?", Citiți în articolul meu. Prin urmare, în lumina studiilor recente, obezitatea a fost identificată într-o formă nosologică separată în ICD 10, adică este o boală independentă care trebuie tratată.

Pentru a înțelege dacă un pacient are obezitate, se aplică diferite formule pentru a evalua gradul de obezitate.

Printre cauzele excesului de greutate, aproximativ 95% sunt obezitatea constituțională și alimentară exogenă, cu alte cuvinte, acestea sunt persoane cu predispoziție la creșterea în greutate și, în același timp, nu urmăresc dieta lor. O persoană care are o predispoziție genetică, dar monitorizează cu atenție alimentația și se implică activ în efort fizic, rareori câștigă kilograme în plus.

Restul de 5% este obezitatea, ca simptom al oricărei boli endocrine.

În același timp, în medicină există două concepte:

• excesul de greutate
• obezitatea obișnuită

Primul ar putea fi numit pre-obezitate, aceasta nu este încă o boală, dar mai târziu se dezvoltă în obezitate. Al doilea este aceeași obezitate ca o boală separată care are o etapă de dezvoltare și care trebuie tratată astfel încât să nu se dezvolte în ceva mai grav.

Cati kilograme intr-o persoana cu diferite grade de obezitate

La această întrebare nu se poate răspunde cu exactitate, deoarece acestea vor fi numere complet diferite, deoarece în calcul vor fi implicate nu numai greutatea corporală, ci și înălțimea. Două persoane cu o înălțime diferită, dar cu aceeași greutate corporală vor avea grade diferite de obezitate. Prin urmare, vă sugerez să citiți mai departe și veți putea afla cum influențează greutatea și înălțimea calculelor.

Formule pentru calculul gradului de obezitate la adulți

Cum să distingem aceste două concepte în practică? Pentru aceasta există indicii și indicatori ai obezității. Luați în considerare cei mai cunoscuți dintre ei încercați să calculați gradul de obezitate, dacă este cazul.

Ratele obezității după indicele de masă corporală (IMC)

IMC este metoda cea mai populară pentru evaluarea excesului de greutate, este folosită la nivel mondial. Se calculează după cum urmează: greutatea corporală (kg) / înălțimea (m) pătrată.

Există trei etape sau grade (1,2 și 3), după cum doriți. În tabelul de mai jos puteți vedea aceeași corespondență între gradele obezității și cifrele indicele de masă corporală. Și chiar mai puțin, puteți calcula rapid BMI-ul pe masă, cunoscând greutatea și înălțimea (imaginile sunt clicabile, faceți clic pentru a mări).

Calcularea IMC poate fi făcută folosind un calculator online, care este foarte mult pe Internet. Toate acestea se bazează pe aceeași formulă, astfel încât să puteți alege orice. Nu am încă un astfel de calculator pe blogul meu, dar va exista și în viitor.

Greutate corporală ideală

Un alt indicator este un indicator al greutății corporale ideale. Se calculează după cum urmează: P = 50kg + (T - 150) * 0,75, unde P este greutatea ideală, T este înălțimea în cm. Pentru femei: scade cu 3,5 kg greutatea masculului ideal.

Cunoscând greutatea corporală ideală, puteți calcula cât de multe kg aveți în plus și ce nivel de greutate în exces. Ca rezultat, obținem vechea clasificare a obezității, unde sunt 1,2,3 și 4 grade.

Cu primul grad de obezitate, greutatea corporală depășește idealul cu 29%, gradul doi - de la 30 la 49%, iar cel de-al treilea - de la 50 la 99%, iar cel de-al patrulea este un exces de peste 100%. Condiția extremă se numește și obezitatea morbidă.

Obezitatea morbidă

Acesta este gradul cel mai extrem de obezitate, o condiție foarte serioasă și periculoasă. În același timp, uneori o persoană nu se poate servi deloc. Nu vă permiteți asta!

Distribuția grăsimilor și clasificarea tipurilor de obezitate

Ceea ce contează nu este numai faptul că este supraponderal, ci și distribuția acesteia. Prin urmare, trebuie să determinați tipul de obezitate și să începeți să rezolvați problema. Alocați tipurile de obezitate de tip android și ginoid.

• Pentru tipul ginoid (de sex feminin), sau se numește și obezitate sub forma unei pere, se caracterizează prin depunerea de grăsime pe șolduri și fese.
• Pentru tipul de tip android (de sex masculin), se mai numește și obezitate sub formă de măr sau de sus, caracterizată prin depunerea de grăsime internă, precum și pe talie și abdomen, care dă forma unui măr. Este pentru tipul de sex masculin că există un risc ridicat de a dezvolta diabet și complicații cardiovasculare.

la conținut

Tipul de obezitate la femei

Permiteți-mi să vă spun acum cum o femeie poate câștiga greutate. Când creșteți, o femeie poate merge în unul din două moduri: de-a lungul căii obezității ginoide sau de-a lungul căii androide. În fotografia de mai jos veți vedea două modele reale de sex feminin cu diferite tipuri de depozite de țesut gras.

Cel din stânga are o distribuție feminină a masei grase (talie subțire și șolduri pline), în fotografia din dreapta vedeți o femeie cu grăsime depusă pe abdomen și talie și șoldurile relativ subțiri sunt masculine sau abdominale.

Tipuri de obezitate masculină

Dacă credeți că bărbații pot câștiga în greutate și pot scoate grăsime de la tipul masculin, atunci vă greșiți. Recent, există tot mai mulți bărbați care au o formă de obezitate feminină, la fel ca în fotografia de mai jos (pe stânga, distribuția grăsimii după tipul de sex feminin).

Din fericire, acest tip este destul de rar, cel mai adesea puteți vedea "burta berii", ca aceasta. Acesta este cel mai periculos tip în ceea ce privește dezvoltarea tulburărilor metabolice și necesită un tratament urgent.

Raportul taliei la șold

Pentru a determina riscul de diabet și complicații cardiovasculare, utilizați raportul: talie / șold. Normal pentru bărbați, acest indicator nu trebuie să fie mai mare de 1,0, iar pentru femei - nu mai mult de 0,85. Dacă aceste cifre sunt mai mari, atunci crește riscul de apariție a complicațiilor în fața diabetului de tip 2.

Estimarea taliei

Un alt indicator important este talia. În mod normal, la bărbați nu ar trebui să depășească 94 cm, iar la femei nu trebuie să depășească 80 cm. Depășirea acestor indicatori duce, de asemenea, la un risc crescut de apariție a diabetului zaharat și a bolilor cardiovasculare.

Gradul de obezitate la copii

Toata lumea are posibilitatea de a calcula greutatea ideala si de a incepe sa implementeze masuri pentru a reduce greutatea lor reala pentru a evita simptomele viitoare ale diabetului zaharat.

Dar, totuși, merită să ne gândim că aceste formule de calcul nu sunt foarte potrivite pentru copii și sportivi. Acest lucru se datorează altor proporții la copii și predominanța masei musculare la sportivi și culturisti. În această secțiune, luăm în considerare problema diagnosticării obezității în mici reprezentanți ai umanității.

Din păcate, menționez faptul că incidența obezității la copii crește constant în fiecare an. În Rusia, aceasta nu a devenit încă o epidemie, dar în țările dezvoltate, medicii și oamenii de știință literalmente strigă că copiii plini se apropie de un punct critic.

Dacă rușii vor continua să adere la standardul vestic de viață și îi vor insufla valorile în copii, atunci în zece ani vom avea și o soartă similară (a se vedea fotografia de mai sus). Aveți grijă de copiii voștri! La urma urmei, excesul de greutate nu este numai obrajii pucioși și forme moi rotunjite, ci și o masă de patologie concomitentă.

Copiii, precum și adulții pot obține obezitate și primul, și al doilea, și chiar și al treilea grad. Acest lucru este valabil mai ales pentru adolescenții și copiii din primii ani de viață. Întrucât este în această perioadă, există o diviziune activă a celulelor țesutului adipos.

Când putem presupune că copilul are deja o problemă de greutate

Dacă bănuiți că aveți o boală în greutate la un copil, atunci puteți calcula rapid și ușor un IMC care se corelează cu masa de grăsime atât la adulți cât și la copii și conform recomandărilor OMS. Am scris despre această formulă la începutul articolului. Evaluarea rezultatelor calculului este similară, și anume:

• excesul de greutate corespunde unui IMC de 25 până la 30
• Gradul de obezitate 1 corespunde unui IMC de 30-35
• obezitatea 2 grade corespunde unui IMC de la 35 la 40
• Gradul 3 obezitate corespunde unui IMC mai mare de 40

la conținut

Gradul de obezitate la copii în tabele

Dar această metodă este foarte dură și nu ține cont de parametrii copiilor. Endocrinologii pentru copii folosesc o metodă mai precisă - folosind tabele percentile sau centile, unde se compară greutatea, înălțimea, sexul și vârsta copiilor. Sunt de acord că această metodă este mai individuală. Greutatea corporală a copilului este considerată excesivă atunci când indicatorul este în intervalul de 85-95 centili și obezitatea începe cu 95 de centili.

Tabelele centile moderne au fost create recent în 2006 pe baza unui studiu multi-focus asupra standardelor de creștere (MIED). Acestea sunt create în fiecare țară ținând cont de particularitățile naționale. Ei folosesc sistemul de scoruri de deviație standard (SDS). OMS utilizează devieri standard de -1, -2, -3 SDS, median și +1, +2, +3 SDS.

Având în vedere recomandările OMS, obezitatea la copii și adolescenți trebuie definită ca +2,0 SDS BMI și supraponderal de la +1,0 la +2,0 SDS BMI. Mai jos vă ofer o fotografie a mesei oficiale pentru băieți cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani și vă arată cum să o utilizați în mod corect (faceți clic pe imagine pentru ao face mai mare). Apoi puteți să descărcați un fișier cu tabele pentru toate vârstele și să-l calculați deja pentru copilul dvs.

Deci, în prima coloană vedeți vârsta - an / lună, în cea de-a doua coloană vedeți vârsta în luni, următorii trei sărim. Uită-te la ultimele 7 coloane. Coloana mediană înseamnă media IMC pentru această vârstă și este considerată normală dacă indicatorul dvs. se potrivește în cifrele dintre -1SD și 1SD.

Dacă IMC este de la 1SD la 2SD, atunci acest lucru indică un copil supraponderal. Dacă mai mult de 2SD - obezitate.

De asemenea, nu există sub formă de tabele, ci sub formă de grafice. Aici, cum vă simțiți mai bine. Graficul arată astfel. Am luat de exemplu BMI pentru băieți cu vârsta cuprinsă între 5 și 19 ani (imaginea este clicabilă)

Aici vedeți 5 linii care împart graficul în 6 intervale. Norma este citită IMC, care se încadrează între liniile galbene. Vârstă localizată pe orizontală și IMC pe verticală. Sper că îți amintești cum să-l calculezi.

Așa cum puteți vedea în acest grafic nu indică SD și centrat despre care am vorbit la început. Astfel, denumirea veche și modernă este combinată. Descărcați grafice pentru diferite vârste, puteți afla aici.

Cât de mult obezitate sunt luate în armată

Această întrebare îi interesează pe mulți tineri, precum și pe părinții lor. La urma urmei, recruții deplină pot fi supuși la ridiculizare și agresiune printre tovarășii mai subțiri. Când lucram încă într-un spital public, trebuia să completez o mulțime de acte din partea biroului militar pentru obezitate și unii dintre recruți au trebuit să servească patria noastră.

Și toate pentru că nu toți oamenii cu excesul de greutate se încadrează în scutire și chiar amână. Când veniți la un comision, vă cântăresc acolo, măsurați creșterea și calculați IMC. Conform rezultatelor calculului, se face diagnosticul de "obezitate" și se face trimitere la un endocrinolog pentru examinare. Garantat să meargă pentru a servi tinerilor cu un grad de obezitate și supraponderali.

Cei cu gradul 2 de obezitate au o întârziere de 6 luni, atunci totul este nou. Și care și-a ridicat corpul până la obezitatea de gradul 3, devine cel mai adesea o scutire pe toată durata vieții de serviciu, însă, din nefericire, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Uneori, cu un al treilea grad, ei pot da doar o repetare și mai târziu vor trebui să repete totul din nou. Potrivit IMC, 4 grade de obezitate nu există.

Am totul. Exercițiu, iar corpul vostru vă va mulțumi! Ce fel de sport faci? Cum te simți deloc despre el?

Ți-a plăcut articolul? Apăsați butoanele sociale. rețele după articol și vă recomandăm să vă abonați la actualizările blogului, pentru a nu pierde cele mai interesante.

Cu căldură și îngrijire, endocrinologul Lebedeva Dilyara Ilgizovna