SILICON: beneficii pentru sănătate, surse de siliciu (produse care conțin siliciu).

• Produse

Siliconul joacă un rol important în asigurarea sănătății umane și a longevității. Acest element chimic este implicat într-o varietate de procese din organism. Starea multor țesuturi, organe și sisteme de corp depinde de aceasta.

Silicon Descriere:
Siliconul este un element chimic, nemetalic. Silicul pur nu se găsește în natură, ci este a doua substanță cea mai abundentă din scoarța pământului. În forma sa pură, siliciul a fost mai întâi crescut la începutul secolului al XIX-lea. În prezent, siliciul și compușii săi sunt utilizați în multe industrii pentru producția de mașini și electronice, materiale plastice, ciment, sticlă și multe altele. Un rol special îl joacă acest element chimic pentru funcționarea normală a corpului uman. Siliciul intră în corpul uman în principal cu alimente vegetale.

De ce corpul are nevoie de siliciu:

• Siliciul este necesar pentru formarea oaselor, a cartilajului și a altor țesuturi conjunctive.

• Rezistența și elasticitatea vaselor de sânge depind, de asemenea, de o cantitate suficientă de siliciu din organism, prin urmare acest element chimic este foarte important pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular.

• Siliconul este implicat în asimilarea de către organism a multor elemente micro și macro. Și, de asemenea, îmbunătățește proprietățile unor vitamine.

• O cantitate suficientă de siliciu din organism contribuie la creșterea rezistenței corporale.

• Siliciul este implicat în sistemul nervos.

• Starea bună a pielii, a unghiilor și părului este imposibilă fără cantitatea necesară de siliciu din organism.

• Lipsa de siliciu din organism poate fi una din cauzele îmbătrânirii prematură a organismului și manifestările timpurii ale schimbărilor legate de vârsta externă.

Nevoia corpului zilnic de siliciu:
O recomandare exactă privind cantitatea de siliciu nu există încă. Diferiți experți vorbesc despre necesitatea administrării organismului de la 5 la 100 mg pe zi. Dar, în timp ce majoritatea experților sunt de acord că, cu o nutriție adecvată, organismul satisface pe deplin nevoia de siliciu.

Produse care conțin siliciu:
Deoarece siliciul este prezent abundent în crusta pământului, produsele vegetale sunt lideri în siliciu. Siliciul se găsește în cereale (hrișcă, grâu, orez brun, orz, ovăz etc.), culturi de rădăcini (anghinare, sfeclă roșie, ridiche, rozătoare, ridiche și altele), ferigă, fructe de pădure și verdețuri. În același timp, mai mult siliciu este conținut în pielea de legume și fructe, precum și în tărâțe.

Lipsa de siliciu în organism:
Lipsa de siliciu în organism poate fi cauzată de mai multe motive:

• Dieta necorespunzătoare, și anume o cantitate mică de alimente vegetale în dietă.
• Creșterea consumului de siliciu de către organism în timpul creșterii sau efort fizic greu.
• Boli care cauzează tulburări metabolice ale siliciului.

Deficitul de siliciu poate duce la boli foarte grave la adulți și copii, deoarece imunitatea este redusă fără siliciu, metabolismul este perturbat și multe minerale nu sunt absorbite. În plus, fără siliciu, riscul de boli cardiovasculare crește, iar țesutul osos slăbește, ceea ce poate duce la răniri.
De regulă, deficitul de siliciu este eliminat prin normalizarea dieta.

Excesul de siliciu din organism:
Un exces de siliciu din organism, de regulă, se dezvoltă în rândul persoanelor angajate în întreprinderi periculoase din industria minieră, construcții și industria chimică. Creșterea aportului de siliciu în organism poate duce la diverse boli bronho-pulmonare, urolitiază și, de asemenea, crește riscul de oncologie.

Aveți grijă și fiți sănătoși!

Siliconul este necesar

Articolul despre nevoia de silicon în corp nu a fost scris de mine. Mai jos este legătura. Puneți pe site pentru ilustrare și motivare pentru prepararea băii de apă cristalină și cristalină.

Cuarțul și piatra sunt aceleași. Acesta este SiO2. Prin urmare, apa cu cuarț este o sursă de siliciu pentru organism. Această vibrație de siliciu vopsește apă în albastru și turcoaz, adaugă culoarea albastră a aurului Pământului.

Voi adăuga faptul că creând o vibrație de piatră în aura prin comunicarea cu cristale, apă cristalină, sunet de cristal, puteți stimula absorbția siliciului din alimente și apa curată.

Siliconul este considerat un element de ascensiune. Și pentru viața veșnică, este necesar să înlocuiți baza de carbon cu siliciu. Siliciul poate să dețină mai multă energie și informații. Energia de siliciu din organism are un efect piezoelectric, activează ADN-ul și mărește luminozitatea corpului și a aurului. Iar impulsurile cuantice de la ADN-ul în spațiu creează un model ordonat și fixează intenția și misiunea în el.

Silicon este necesar!

O persoană are nevoie de aproximativ 40-50 miligrame de siliciu zilnic. Există 2 opțiuni pentru livrarea siliciului către organism: apă conținând siliciu și consumând anumite alimente.

Cum acasă pentru a elimina deficiența de siliciu în organism, vom vorbi puțin mai jos, iar acum vom determina ce organe și sisteme sunt cele mai afectate de lipsa acestui mineral.

De ce aveți nevoie de siliciu

Siliciul este necesar pentru funcționarea normală a țesutului conjunctiv, a plămânului, a glandelor endocrine (glanda suprarenală, tiroida și pancreasul, timusul, ganglionii limfatici). Majoritatea siliciului din ganglionii limfatici (0,6 grame la 1 kilogram).

Lipsa siliciului agravează dramatic munca acestor organe. Principala funcție a siliciului este menținerea unui metabolism normal al corpului. Mai exact, dacă siliciul nu este suficient, atunci aproximativ 70 de alte elemente nu sunt absorbite. Siliconul creează sisteme coloidale care absorb microorganismele și virușii dăunătoare, curățând astfel corpul.
Studiile au arătat că, în apă, siliciul suprimă bacteriile care duc la fermentare și putrezire, precipită metale grele, neutralizează clorul, absoarbe radionuclizii.

Silicon este necesar!

Într-un organism viu, substanțele biologic active de siliciu împreună cu structurile proteice contribuie la formarea de enzime, aminoacizi, hormoni. Siliciul este necesar în special în țesutul conjunctiv, este conținut în glanda tiroidă, glandele suprarenale, hipofiza. O mulțime de siliciu în păr. Cea mai mare concentrație se regăsește în păr și unghii.

siliciu:

• întărește sistemul imunitar;
• foarte util pentru păr, piele și unghii;
• aproximativ 70 de elemente nu sunt absorbite în cazul în care corpul nu are siliciu. Este necesar pentru absorbția de calciu, clor, fluor, sodiu, sulf, aluminiu, zinc, molibden, mangan, cobalt și alte elemente;
• Siliconul promovează biosinteza colagenului, este implicat în metabolismul metabolismului de fosfor și lipidic, precum și în menținerea echilibrului său cu calciu, care este strâns legată de procesul de îmbătrânire a organismului.
Sa constatat o relație între absența siliciului în apa de băut și bolile cardiovasculare. Tuberculoza, diabetul, lepra, hepatita, hipertensiunea, cataracta, artrita, cancerul sunt insotite de o scadere a concentratiei de siliciu in tesuturi si organe sau tulburari ale metabolismului.
Corpul nostru pierde zilnic siliconul - în medie, cu alimente și apă pe zi consumăm 3,5 mg de siliciu și pierdem aproximativ 9 mg!

Cauzele de deficit de siliciu:

• consum insuficient de fibre și apă minerală naturală (apa purificată nu conține siliciu);
• excesul de aluminiu (de exemplu, datorită gătitului într-un vas de aluminiu);
• o perioadă de creștere intensă la copii;
• supraîncărcarea fizică
De obicei, o scădere a conținutului de siliciu are loc pe fondul deficienței minerale totale și este însoțită de o deficiență de magneziu și de calciu.

Simptomele deficitului de siliciu:

• încălcarea stării țesutului conjunctiv - bolile osoase, ligamentele, dezvoltarea osteoporozei, boala parodontală, artroza;
• leziuni vasculare - ateroscleroza timpurie, creșterea colesterolului;
• piele uscată, vulnerabilă;
• creștere ușoară și lentă a unghiilor;
• reducerea rezistenței organismului la infecții, boli ale plămânilor, tractului respirator superior.
Se știe că vârsta biologică este determinată de viteza fluxului de procese metabolice, adică rata de actualizare ca celule individuale. Și dacă problema hidratării și protecției în diferite grade poate rezolva multe produse cosmetice, problema accelerării metabolismului necesită o schimbare mai intensă a stratului exterior al pielii.
Încetinirea proceselor de regenerare a pielii începe la aproximativ 30 de ani. În acest moment, corpul începe deja să simtă o lipsă de siliciu.

Silicon este necesar!

Corpul nostru nu poate recupera singur deficitul de siliciu, deoarece compușii de siliciu natural din jurul nostru sunt în mare parte inactivi din punct de vedere biologic și nu sunt capabili să participe la reacțiile biochimice din interiorul celulei.
Luați în considerare efectul deficienței de siliciu asupra dezvoltării unor boli comune.

ateroscleroza

Potrivit cercetărilor efectuate de oamenii de știință, conținutul de siliciu normal în organism este de 4,7%. Siliciul face parte din vasele de sânge - când siliciul este deficitar, plăcile de colesterol se formează mult mai repede pe pereții vaselor. În pereții arterei afectate de ateroscleroză, siliciul este de 10 până la 14 ori mai mic decât normal. Dacă normalizați conținutul de siliciu din dietă, atunci procesul de ateroscleroză încetinește și vasele de sânge sunt curățate.
Câteva cuvinte despre colesterol - această substanță este necesară pentru corpul nostru (colesterolul face parte din membrana celulară). Cu o lipsă de siliciu, colesterolul, după ce trece prin tractul digestiv și intră în sânge, nu poate fi absorbit de celule. Ca rezultat, concentrația de colesterol din sânge crește brusc, sângele devine vâscos, gros și, bineînțeles, colesterolul aderă la pereții vaselor de sânge.
Prin creșterea cantității de produse care conțin siliciu în dieta sa, o persoană normalizează metabolismul colesterolului în organism, reducând astfel riscul de ateroscleroză și furnizând celulelor materiale de construcție.

Tuberculoza.

Această boală afectează cel mai adesea partea superioară dreaptă a plămânilor și, potrivit cercetătorilor, în această parte a plămânilor - cea mai mică concentrație de siliciu. Cu tuberculoză, conținutul de siliciu din plămâni este redus cu 50%. În corpul pacienților cu tuberculoză, de obicei nu există destule microelemente. Prin creșterea cantității de siliciu din dieta sa, o persoană rezolvă două probleme - normalizează cantitatea acestui oligoelemente în plămâni și stimulează absorbția altor oligoelemente. În dieta unui pacient cu tuberculoză, alimente bogate în fibre ar trebui să prevaleze - siliciul din ele este absorbit foarte eficient.

Oase, articulații

După cum se știe, starea sistemului scheletic, în primul rând, depinde de conținutul de calciu din dietă. Dar, de fapt, calciul nu este absorbit de organism dacă există o deficiență de siliciu. Puteți să vă saturați dieta cu alimente care conțin calciu, dar cu o lipsă de siliciu, beneficiile acestor alimente vor fi minime. Siliciul este, de asemenea, necesar pentru funcționarea normală a glandei tiroide.

Normalizați echilibrul siliconului în organism în două moduri

1. Creșterea dietă a cantității de produse care conțin siliciu.
2. Utilizați în mod regulat apă saturată cu siliciu.
O cantitate mare de acest element se regăsește în cereale și cereale. Hrană de hrișcă, orez, mei, grâu, ovăz, mei, fulgi de ovăz, porumb și altele. Consumul de boabe nu numai că ajută la umplerea rezervelor de siliciu, ci și umple corpul cu alte substanțe benefice. Siliciul se găsește în pâine, cum ar fi tărâțele sau făina de grâu.
Următorul grup de produse care se pot distinge sunt fructele și legumele.
Legume care conțin siliciu sunt: ​​varză, conopidă, roșii proaspete și castraveți, ceapă, dovleac și morcovi copți, piper bulgar. Toate aceste legume sunt accesibile tuturor, astfel că adăugarea lor în meniul zilnic nu ar trebui să fie o problemă.
Dar conținând o cantitate semnificativă de fructe de siliciu destul de puțin. Acestea includ mere, pepeni, banane, prune și date. Acest element este, de asemenea, în unele fructe uscate: stafide, smochine și caise uscate.
Siliciul conține aproape toate plantele verzi comestibile, precum și rădăcinile: salată; căpșuni și verde, telina, spanac; ceapa de primavara; urzici; păpădie; hrean; păstrăv rădăcină.

Cea de-a doua modalitate de a crește conținutul de siliciu din organism este de a folosi apă minerală de siliciu. Apa are propriile sale avantaje semnificative:
- toate mineralele, inclusiv siliciul, se află în apă în stare ionică activă, ceea ce permite organismului să fie absorbit cel mai eficient,
- după cum se știe, calciu, magneziu și siliciu nu sunt absorbite unul de celălalt, toate aceste elemente sunt prezente în apa minerală naturală,
- când alegeți apă minerală, acordați atenție etichetei, raportul optim de minerale Ca 100-300 mg, Mg 50-200 mg, H2SiO3 - 50-100 mg (pe silicon etichetat este marcat cu acid metasilicic). Acidul metilsilicic furnizează corpului siliciu într-o formă ușor absorbabilă.
- de asemenea, un avantaj incontestabil este faptul că nu există calorii în apă, ceea ce este foarte important pentru persoanele care sunt înclinate să fie supraponderale și care caută o figură subțire.
Siliconul are un efect mare și variat asupra corpului nostru. Prin urmare, pentru a preveni deficiența acestui element, este necesar să se includă în mod regulat produsele care îl conțin în alimentație și să se utilizeze apă minerală.
Sursa

Siliciul pentru corpul femeii este benefic și rău

Siliconul este un element chimic din principalul subgrup al grupului 4 în a treia perioadă a sistemului Mendeleev. Numărul său atomic este 14. Siliconul este un metal și este notat cu Si (siliciu). Elementul este folosit în diferite domenii ale vieții. Din cele mai vechi timpuri, proprietati cunoscute de vindecare a siliciului. Beneficiile organismului pe care le aduce acest element sunt cu adevărat neprețuite. Apoi, analizăm mai detaliat ce este Silicium, de ce este necesar și cât este necesar să îl primești pe zi.

Informații generale

În tratamentul diferitelor patologii, se folosesc diferite substanțe și mijloace. Siliconul nu face excepție. Beneficiile corpului acestui element au fost evaluate în antichitate. Acesta a fost aplicat la răni, și apa cu dioxid de siliciu a fost folosit în gătit. Se folosește în medicina veterinară pentru fertilizarea plantelor, în scopuri cosmetice. În produsele moderne, conținutul de siliciu este scăzut și uneori este absent cu totul. Elementul nu se găsește, de obicei, în alimentele conservate, prelucrate și rafinate. Ca și seleniu, siliciul interacționează slab cu carbohidrații. Aceasta înseamnă că nu este absorbit cu sodă, zahăr și alte produse. Acceptarea elementului este împiedicată de aciditatea redusă a stomacului și a hipodinamiei (mobilitate scăzută).

Rolul siliciului în corpul uman

În perioadele de dezvoltare a tinerilor, copilariei și fătului, acest element predomină în oase. În acest sens, ele sunt flexibile și flexibile. Dezvoltarea membrelor fătului începe cu periferia. Astfel, peria este formată mai întâi, apoi antebrațul și umărul. Membrele inferioare se dezvoltă de-a lungul aceluiași principiu. Aceasta deoarece siliciul este prezent în oase. De ce are corpul nevoie de acest element?

Mineralizarea, fragilitatea, întărirea oaselor se dezvoltă în a doua jumătate a vieții. În consecință, conținutul de siliciu este redus. Prin urmare, cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât mai mare este probabilitatea fracturilor. În același timp, în timpul leziunilor osoase, organismul mărește conținutul de siliciu de 50 de ori în comparație cu starea normală. De îndată ce fractura crește, nivelul elementului revine la normal. Fragilitatea oaselor se dezvoltă în direcția opusă - de la centru la periferie. În primul rând, apare în umăr, apoi în cot, după - în mână. Pe membrele inferioare, procesul începe în osul șoldului. Apoi se duce la tibie și picior. De regulă, fracturile spontane sunt observate în oasele de șold. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de fluor și calciu, dezvoltării osteoporozei. Pe parcursul vieții umane, în organism există o lipsă de siliciu. Elementul este spălat din oase și, în plus, nu curge. Calciu își ia locul. Lipsa de siliciu în organism duce la fragilitate și rigiditate osoasă.

Rata de consum

Importanța vitală a siliciului în corpul uman a fost recunoscut oficial în Rusia abia în anii șaptezeci ai secolului trecut. Cu toate acestea, până în prezent, doza zilnică de admisie a elementelor nu a fost determinată cu precizie. Există diverse recomandări. Doza minimă este de 5 mg. Dar, în funcție de diferite surse, valoarea maximă variază de la 20 la 100 mg / zi. Pentru copii și vârstnici, doza poate fi stabilită la 40 mg sau mai mult mg / zi. Acest lucru se datorează faptului că, de-a lungul anilor, digestibilitatea elementului se deteriorează, iar în copilărie există o formare activă a țesuturilor, sistemelor, organelor, oaselor și scheletului, care, la rândul său, necesită adăugarea de siliciu.

Impactul asupra performanțelor sistemelor

Siliconul este important în special pentru organismul uman în timpul sarcinii și alăptării. Este un material de construcție pentru structuri flexibile. Corpul adulților sănătoși conține aproximativ 7 mg de Si. Este distribuit în toate sistemele: glandele suprarenale, mușchii, unghiile, timusul, părul, sângele, pielea și așa mai departe. Rolul siliciului în organismul uman constă în principal în formarea țesutului conjunctiv, alcătuit din articulații, tendoane, cartilaje, membrane mucoase, artere și vene. Cu o concentrație scăzută de siliciu, plăcile de unghii încep să se exfolieze și să se descompună. În absența acestui element în produsele consumate, starea pielii și a părului se deteriorează.

Alte funcții Si

Orice țesut conjunctiv are un anumit grad de elasticitate și rezistență. Nivelul necesar de le oferă doar siliciu. El este, de asemenea, implicat în dezvoltarea capacității țesuturilor de a se recupera. În acest caz, rolul siliciului în organism este în legarea fibrelor de colagen și elastină. În plus, elementul are funcțiile unui puternic antioxidant. Din acest motiv, aceasta asigură prevenirea formării ridurilor, crește rezistența unghiilor și părului la efectele negative ale radicalilor liberi. Sa stabilit că vârsta biologică a oamenilor poate fi caracterizată de viteza proceselor metabolice. Efectul siliciului asupra corpului uman fara exagerare poate fi numit unic. Elementul poate suspenda anumite schimbări de vârstă. Cu toate acestea, acest lucru este posibil cu aportul normal de substanțe în organism.

Probleme cu conținut redus de Si

Atunci când concentrația de siliciu în procent de 1,2% crește riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral. Când conținutul elementului în cantitate de 1,4% sau mai puțin dezvoltă diabet. Răspândirea virusului hepatitei B se observă la un nivel de siliciu de 1,6%. Dacă elementul este conținut în proporție de 1,3%, atunci apare cancerul. Cu o scădere a volumului de siliciu din țesutul conjunctiv, apare o leziune vasculară, ateroscleroza, rezistența osoasă este perturbată. Conținutul său redus cauzează deteriorarea digestibilității cobaltului, fierului, calciului, fluorului, manganului și a altor compuși. Ca urmare, metabolismul este deranjat. Cu o cantitate insuficientă de siliciu în organism, sistemul imunitar suferă. Conținutul redus al elementului contribuie la dezvoltarea unor astfel de patologii prelungite, cum ar fi amigdalita, abces, furunculoză, alte procese purulente, boli oncologice, reacții alergice, astm și așa mai departe.

Oamenii de știință au demonstrat că multe patologii ale vaselor de sânge apar datorită abaterilor în concentrația anumitor substanțe. Un loc special în această problemă necesită siliciu. Pentru corpul uman, scurgerea elementului este extrem de periculoasă. Așa cum sa spus mai sus, calciul începe să se acumuleze în locul său, destinat formării de structuri solide. În acest sens, pereții vasculari încep să-și piardă treptat elasticitatea, devenind mai permeabili. Prin ele penetrează colesterolul. În mod similar, dezvoltarea patologiilor venoase. Siliciul este, de asemenea, necesar pentru a menține elasticitatea pereților. Pentru organismul uman, concentrația sa redusă este plină de dezvoltarea tromboflebitei, a varicelor, a vasculitei și a altor patologii. Elementul asigură protecția și canalele mici de sânge - capilare. Siliconul contribuie la normalizarea micului cerc al circulației sângelui, asigurând o nutriție normală a țesuturilor chiar și în cazul înfrângerii lor extinse de celulită. Elementul este implicat în stimularea receptorilor beta localizați pe suprafețele celulelor grase. Aceasta, la rândul său, contribuie la îndepărtarea grăsimilor din acestea. În practică, există cazuri când utilizarea terapiei pe termen lung cu diferite medicamente nu a dat efect în cazul acneei. Vindecarea a venit la câteva săptămâni după ce siliconul a fost folosit. Pentru corpul uman, una dintre cele mai importante sarcini este de a neutraliza toxinele care vin din intestine. Acest lucru necesită coloizi. Ele se formează numai dacă siliciul este conținut în cantitatea necesară. Compușii organici ai elementului au capacitatea de a forma sisteme încărcate bioelectrice. Ei aderă la bacteriile patogene (de exemplu, agenților patogeni ai gripei, hepatitei, herpesului, ciupercilor și altora) și le neutralizează. Cercetătorii au demonstrat că disbacterioza apare deseori când siliciul este insuflat din apă și din produse. Aceasta poate fi complicată de leziunile ulcerative în mucoasa orală (stomatită), cavitatea nazală, candidoza urogenitală și intestinele. Trebuie remarcat faptul că coloizii de siliciu tind să se unească numai cu flora patogenă. Microorganismele normale (non-patogene) rămân intacte. În special, acestea includ lacto-și bifidobacterii.

Acesta este modul în care se manifestă lipsa de siliciu în organism. Simptomele, după cum se poate vedea din descrierea de mai sus, sunt semne de patologii destul de grave.

Si in mancare

Principala sursă de siliciu pentru organism este alimentul vegetal. Elementul se găsește în bere, vin, suc (struguri). La concentrații deosebit de mari de siliciu se află în oase de orez, mei, ovăz, dar grâul nu este atât de bogat în ele. Elementul relativ abundent este prezent în cereale. Concentrația sa în leguminoase poate fi considerată nesemnificativă. În procesul de măcinare a cerealelor și de obținere a grâului, precum și a făinii de calitate superioară, este produsă curățarea temeinică a boabelor din cochilie, în care siliciul este prezent în cantități mari. Elementul se găsește în pielea unor fructe diferite. Dar în fructele și legumele decojite nu este atât de mult. S-ar putea să existe dificultăți. Faptul este că în coaja unor fructe se acumulează adesea nitrați și alți compuși dăunători, care sunt folosiți în procesul de cultivare și de stocare ulterioară a culturii. În acest sens, este necesar să se ia în considerare cu atenție alegerea fructelor și legumelor.

Dacă vorbim despre cum să umplem siliciul în organism, trebuie spus despre produse destul de comune, utilizarea regulată a căreia va avea un efect benefic asupra creșterii stocurilor elementului. Acestea includ în special:

• Pâine (negru).
• Orz.
• Scoateți
• Cartofi în uniformă.
• Semințe de floarea-soarelui.
• Verzii (marar, patrunjel si altele).
• Ardei iute.
• Sfecla.
• Țelină.
• Rețetă, ridiche, struguri.
• Ceapă.
• Rubarbă.
• Tomate.

Siliciul este prezent în unele ape minerale. Elementul se regăsește și în alge, plante marine.

Si absorbție

Pentru a crește digestibilitatea, sunt necesare mangan, magneziu, potasiu, calciu. Alimentele din carne previne absorbția de siliciu. Deși acest element este abundent în animalele marine, acestea nu sunt un bun furnizor de Si. Aceasta se datorează prezenței proteinelor animale care împiedică absorbția. Crește capacitatea de absorbție a produselor alimentare din siliciu, fibre prezente în fructe și legume. Pentru a compensa lipsa unui element, puteți pregăti o apă specială. În plus, este util să se ia infuzii și decocții de ierburi care conțin o cantitate mare de siliciu.

Plantele bogate

În primul rând, trebuie remarcat faptul că reprezentanții de floră din siliciu cresc pe soluri cu silice. Plantele absorb elementul necesar, reciclează-l. Rezultatul este un compus care este disponibil pentru absorbție de către corpul uman. Aceste plante, în special, includ:

• Nettles. Această plante are proprietăți excelente de vindecare a rănilor. Infuziile de urzică au fost folosite de mult timp pentru a întări unghiile. Pentru aceasta, au fost făcute băi speciale. Infuzia de urzică clătește părul după spălare.
• Coada-calului. Această plantă poate crește, de asemenea, conținutul de siliciu în organism. Coapsa este utilizată în scopuri cosmetice, în caz de patologii articulare, afecțiuni hepatice și renale. Cu aceasta, efectuați prevenirea cariilor.
• Fern. Printre altele, conține și taninuri. De asemenea, ele ajută la întărirea unghiilor, parului, vindecării rănilor și ulcerelor, eliminarea hemoroizilor etc.

Există, de asemenea, plante care concentrează selectiv compușii de siliciu. Acestea includ, de exemplu, molidul, zada, bambusul, ginsengul, alpinistul, punga de păstor, șarpea, brusturea, zmeura, ovăzul și altele. Astfel de plante sunt numite, de asemenea, silicofile. Pe lângă acestea, mierea, tărâțele, mumia, germenii de grâu vor ajuta la restabilirea concentrației substanței.

Si pentru tratarea apei

Siliconul este capabil să structureze moleculele de H2O. Ulterior, ei dobândesc proprietatea de a împinge microorganismele patogene, ciupercile, protozoarele, compușii chimici străini, toxinele din laturile cristaline lichide formate. Ei, la rândul lor, precipită. Apa de siliciu are o prospețime și un gust deosebit. Are proprietăți antibacteriene. Mulți indicatori o compun foarte aproape de compoziția fluidului extracelular din corpul uman.

Gătiți apă acasă

Trebuie să achiziționați sau să colectați pietricele de piatră. Este mai bine să alegi pe cei mici. Deci, suprafața de contact a siliciului cu apa va fi mai mult. Pietrele sunt plasate într-un vas. Pentru un pachet (50 g) aveți nevoie de trei litri de apă. Pietrele sunt turnate și lăsate timp de 3-4 zile într-un loc umbrit la temperatura camerei. Pentru a obține apă cu proprietăți pronunțate de vindecare, este necesar să insistăm puțin mai mult - 7 zile. Lichidul finit este turnat într-un alt recipient, dar nu tot. Reziduul din stratul inferior de 3-4 cm grosime nu este potrivit pentru utilizare. Se scurge și pietrele sunt curățate cu o perie moale. Este necesar să se elimine mucusul și straturile. După ce procesul poate fi repetat. Siliciul negru nu este necesar. Apa își păstrează proprietățile timp de cel puțin un an și jumătate. Puteți bea în cantități nelimitate. Apa de siliciu este considerată o măsură de prevenire excelentă împotriva aterosclerozei, urolitiazei și hipertensiunii, diabetului, bolilor de piele, infecțiilor, oncologiei, varicelor.

Conținut crescut de Si

Cum poate să apară un exces de siliciu în organism? Putem vorbi despre o astfel de problemă dacă aportul unui element depășește 500 mg zilnic. Aceasta poate fi asociată cu activități profesionale care implică contactul cu cimentul, sticla, azbestul, cuarțul, aerosolii și mineritul. Motivul pentru conținutul excesiv al elementului poate fi o încălcare a reglementării schimbului său sau a consumului său excesiv de alimente. Excesul de siliciu din organism în primele etape nu are manifestări specifice. De regulă, există o slăbiciune, o performanță scăzută, iritabilitate. Inhalarea prafului îmbogățit cu siliciu poate provoca dificultăți de respirație cu ușoare eforturi, tuse frecventă. Concentrația ridicată a unui element în sânge poate provoca dezvoltarea de patologii cum ar fi:

• Silicoză. Această boală, la rândul său, contribuie la apariția tuberculozei, a emfizemului pulmonar și a bronșitei.
• Maladii neoplazice în pleura și cavitatea abdominală.
• Tulburarea metabolismului fosfor-calciu.
• Urolitiază.

Produse care conțin Si

Pentru a elimina toxinele din organism, se folosește medicamentul "Niche Laks". Instrumentul ajută la normalizarea microflorei în intestine, la activarea motilității, la creșterea producției de bilă și sucuri. Medicamentul este utilizat ca medicament antiinflamator.

Mijloacele "Loklo" sunt o sursă de fibre dietetice. Acest medicament asigură protecția intestinului. Mijloacele "Loklo" sunt recomandate pacienților pentru a preveni apariția patologiilor cancerului. De droguri scade concentrația de colesterol și zahăr din sânge, și, de asemenea, ajută la curățarea intestine, îmbunătățirea activității sale, consolidarea sistemului imunitar.

Este necesar să se ia medicamente strict în conformitate cu schema. Pentru a evita efectele ireversibile, trebuie să respectați cu strictețe doza. Este necesară spălarea preparatelor cu apă într-o cantitate mică. Dacă treceți accidental recepția data viitoare, doza nu trebuie crescută.

Interacțiunea cu alte substanțe

Aluminiu acționează ca un antagonist de siliciu. Cu un conținut în creștere al primului, concentrația de Si, respectiv, scade. Siliconul interacționează cu vitaminele E, A, C, mărind proprietățile lor antioxidante.

Acest articol este destinat femeilor care au grija de sanatatea lor. Proprietățile de vindecare ale siliciului îi pot ajuta în acest sens. Autorul oferă informații despre siliciu, ale cărui proprietăți și utilizare sunt foarte utile pentru organism.

Despre proprietățile vindecătoare ale siliciului, au scris filozofii antici. Le-au zdrobit într-o rană pulverizată cu pulbere. Ei au așezat fundul și pereții fântânii cu o piatră. Apa în ele era delicioasă și neobișnuit de clară. Și oamenii care au băut astfel de apă, mai puțin bolnavi.

Siliconul este al doilea element cel mai comun în crusta pământului după oxigen. Utilizarea sa a început cu apariția primului om de pe pământ. Cu ajutorul siliciului, oamenii au obținut și au produs de la el cele mai simple unelte.

Proprietățile de vindecare ale siliciului sunt cunoscute de mult timp. Experții cred că siliciul activează apă obișnuită. Astfel, apa, insistând asupra pietrelor de opalocalcedon, dobândește proprietăți antimicrobiene. Poate fi folosit ca hemostatic sau antiseptic.

Multe femei insistă asupra apei obișnuite de siliciu. Acest proces transformă lichidul în "apă structurată". Moleculele sale vor fi mai bine absorbite de celulele corpului. Apa este implicată mai activ în metabolism, eliminând toxinele din țesuturi.

Pentru prepararea unei astfel de "activat" de apă, siliciu maro închis este mai potrivit, în timp ce în natura gri și negru sunt, de asemenea, găsite.

Piatra de vindecare trebuie spălată bine cu săpun și scufundată într-un borcan din sticlă transparentă. Pentru a insista necesitatea unui acces constant al aerului. Prin urmare, este mai bine să acoperiți vasul cu tifon și puneți-l într-un loc întunecat. La 5-8 litri de apă vor fi necesare aproximativ 30 g de pietre de siliciu. Apa va obtine proprietati vindecatoare intr-o saptamana. Nu va fi un singur microb.

Apa de siliciu nu este un panaceu pentru toate bolile. Dar va ajuta corpul feminin să își restabilească funcțiile active și să îmbunătățească funcționarea organelor interne.

Stabilizează starea generală a unei persoane care suferă de alergii. La pacienții cu diabet zaharat se va reduce conținutul de zahăr din sânge. Siliconul promovează absorbția calciului și, prin urmare, ajută la vindecarea osteoporozei. Apa de siliciu este foarte utilă pentru femeile mai în vârstă. Utilizarea acestuia duce la o reducere a ridurilor și chiar la întunecarea părului gri. Vindecarea apei va ajuta sa slabiti. Apă de siliciu este foarte utilă pentru răceli. Ar trebui să fie folosit pentru gargară și clătirea cavității nazale cu o răceală. În acest caz, un pahar de astfel de apă se adaugă 1 linguriță de sodă și o picătură de iod.

Expertiză
Siliconul clătește bine părul. Accelerează creșterea părului, reduce pierderea parului și elimină matreata. La urma urmei, cea mai mare cantitate de siliciu din corpul uman este găsită în păr și unghii. Nu e de mirare pentru întărirea părului, femeilor li se recomandă să utilizeze ulei de brusture pe bază de extract de coapse. Este în el în cantități mari conține siliciu.

Proprietățile utile ale apei de siliciu pot fi folosite în alte scopuri: atunci când este turnat într-un acvariu, nu va înflori; dacă înmuiați semințele în astfel de apă, germinarea lor se va îmbunătăți, iar lăstarii sunt sănătoși și puternici; va scuti căpșunile de ciuperci; udarea de apă de siliciu de pomi fructiferi crește randamentul lor.

Siliconul joacă un rol obligatoriu la oameni. Datorită acestui element, toate țesuturile conjunctive ale stomacului, intestinelor, tendoanelor și vaselor au flexibilitatea necesară. Conținutul de siliciu din corpul unei femei începe să scadă drastic după 30 de ani. Cu ateroscleroza deficienta se poate dezvolta, pietrele apar in ficat si rinichi. Este o cantitate insuficientă de siliciu care duce la boli cum ar fi hepatita, reumatismul, poliartrita și gripa.

Siliconul, ale cărui proprietăți și aplicații sunt atât de utile, din păcate, organismul pierde catastrofic rapid. În timpul zilei, pierderea este de aproximativ 9 mg de siliciu, iar numai 3,5 mg este absorbit cu alimente și apă.

Cum de a crește conținutul de siliciu în organism? Este necesar un consum adecvat de fibre vegetale. Acest element este conținut în cantități mari în ridichi și salată, în coacăze negre și la struguri, în soia și păpădia obișnuită. De asemenea, ar trebui să beți mai multă apă minerală.

Pierderile de siliciu se observă în timpul perioadei de dezvoltare intensă și de creștere a copiilor și de suprasolicitare fizică.

Deficitul de siliciu poate fi identificat prin următoarele caracteristici: creștere ușoară și lentă a unghiilor, piele uscată, creșterea colesterolului în sânge și rezistență slabă a organismului față de bolile infecțioase.

În natură, siliciul este distribuit ca minerale pe bază de silice. Acest lucru este opal, cuarț, carnelian, agat, ametist, opal, pietre.

Amuletele de silicon pot fi purtate de profesori, avocați, politicieni și medici. Piatra de vindecare îmbunătățește calitatea profesională. Are o energie puternică, care trece proprietarului. Sub influența siliciului, o femeie simte un val de putere, devine energică și activă.

Siliciul este o piatră neprețuită. Utilizarea sa pentru o femeie este protecția corpului ei de multe boli, o activitate ridicată a vieții și o garanție a longevității.

• Noi facem ulei de medicină din urzică
• Aspen scoarță pentru diabet
• Veți fi surprinși: oasele de fructe sunt uneori mai sănătoase decât fructele.
• 15 proprietati magice de otet de mere de cidru
• Reacții naturale antiinflamatorii
• Deseori aveți o durere în gât, vă pierdeți vocea și suferiți de tuse?
• Gura uscată - ce să faceți?
• Cum se utilizează carbonul activ pentru a elimina toxinele, otrăvurile și mucegaiul din corp!
• Aceste boli de arc tratează pastile mai bune!
• 10 remedii reci

Siliconul este un element chimic, nemetalic, dar posedă anumite proprietăți caracteristice pentru metal. Pământul este de treizeci la sută de siliciu. Este pe locul al doilea pe prevalența pe Pământ după oxigen. Siliconul este foarte important pentru corpul uman. Acesta este un element biogen care face parte din sistemul scheletic al animalelor și al oamenilor. Dacă în apă există o lipsă de siliciu, atunci viața se oprește. Plantele care nu au primit nici un element de la sol, vor pieri. Siliciul la om este foarte important. La om, cu o lipsă de minerale, apar boli și tulburări ale sistemelor individuale de activitate vitală.

Un corp adult conține aproximativ două grame de minerale. Cea mai mare parte este în oase, sânge, mușchi. Rata zilnică de substanță pentru un adult este de la unu la cincizeci de grame. Diferite surse oferă informații diferite. Probabil, înseamnă că o persoană sănătoasă primește o rată de rezerve de siliciu din alimente. O persoană bolnavă are nevoie de o utilizare suplimentară a acestui mineral. Acest element ocupă un loc important în metabolism:

• participă la asimilarea vitaminelor;
• ajută la absorbția calciului;
• sprijină sistemul imunitar uman;
• important pentru creșterea unghiilor, părului;
• face ca vasele să fie elastice;
• apare sinteza hormonului;
• neutralizează metalele grele și radionuclizii;
• asigură rezistența dinților, părului, unghiilor, tendoanelor, cartilajului;
• reduce riscul bolilor cardiovasculare.

O caracteristică a mineralelor este capacitatea de a menține viruși, microbi împreună și, din acest motiv, se menține un nivel adecvat de imunitate. Chiar și o ușoară scădere a nivelului mineralelor din sânge duce la dezvoltarea bolilor infecțioase. O persoană cu conținut redus de siliciu elementar nu poate dormi mult timp, se obosește fără motiv și este încrezător că este bolnav. Silicon păstrează creierul uman în formă bună. Când ne mișcăm, suntem implicați în activități de muncă, siliciul este bine absorbit. Când ne mișcăm puțin și mint mult, siliciul nu este absorbit și ne simțim slab și obosiți.

Mineritul este utilizat în medicina tradițională, de regulă, medicii nu prescriu băuturi siliconice sau alte utilizări de siliciu în tratamentul pacienților. Despre proprietățile uimitoare ale mineralelor au fost menționate în scrierile medicilor străini. Flint a fost folosit în chirurgie (bisturiu), cu arsuri și răni (pulberi), aplicat în zonele inflamate și inflamate.

Siliciul din alimente

Norma zilnică a mineralelor pentru corp poate fi obținută în două moduri:

• prin apă conținând flint;
• prin alimente care conțin acest element.

Alimentele vegetale ne oferă cantitatea necesară de element util. Dacă trebuie să umpleți silicul din organism, trebuie să vă revizuiți dieta și să creșteți cantitatea de produse.

Consumul regulat va oferi posibilitatea de a primi elementul în cantitatea potrivită:

• pâine și tărâțe negre;
• cartofi (în special fierți în coajă);
• semințe de floarea-soarelui;
• verdeață;
• Ardei iute;
• ceapă;
• rubarbă, sorrel;
• roșii;
• alge marine;
• mare de kale;
• soia, linte;
• multe branduri de apă minerală;
• ridiche, ridichi, struguri.

Lista este destul de mare, există tabele care conțin informații despre procentul articolului pe 100 de grame de produs. De asemenea, multe plante medicinale conțin o cantitate mare de minerale. Această coadă de picior, coada-calului, plămânul, urzica.

Conținutul nesemnificativ al elementului este notat numai la leguminoase, în legume și fructe fără coaja. Abuzul de carne nu permite organismului să absoarbă integral siliciul. În sine, mineralul nu este absorbit, deoarece asimilarea lui necesită câteva elemente: potasiu, calciu, mangan și magneziu. De asemenea, o parte din siliciu este pierdut, pentru o absorbție mai bună se recomandă utilizarea fructelor și legumelor crude. Prin urmare, o nutriție adecvată și o dietă rezonabilă pot satisface necesitatea acestui element chimic.

Plante bogate în minerale

Plantele care cresc pe un sol care conține silice procesează și o adaptează pentru consumul uman. Mai ales bogat în acest compus:

• urzici;
• câmp coardă;
• fern;
• molid, zada;
• bambus;
• ginseng;
• soricelului;
• zmeura;
• ovăz.

Aceste plante sunt numite silicofile. Cu cât este mai mare planta, cu atât mai mult siliciu conține. Cea mai mare concentrație în frunzele plantei, cel mai mic element - la rădăcină. Oferă rezistență plantelor. Până în toamnă, peste 40% din siliciu se acumulează în pădure și nu mai mult de trei procente rămân în sezonul de iarnă. În toamnă, întoarcerea siliciului are loc prin frunzele aruncate de plante perene. Principalele plante bogate în minerale pot fi consumate sistematic.

Conținut excesiv și insuficient de siliciu din corpul uman

Riscul de a dezvolta diabet zaharat

Atunci când conținutul unui element din organism devine semnificativ mai jos de normă, aceasta conduce la boli grave. Când concentrația în organism scade, apare un anumit dezechilibru:

• introducerea virusului hepatitei;
• riscul apariției diabetului;
• amenințarea bolilor sistemului cardiovascular;
• dezvoltarea oncologiei.

Nivelurile reduse de siliciu implică o încălcare a integrității țesutului osos, leziuni vasculare, sistemul imunitar suferă și se dezvoltă o evoluție cronică a bolii. Se dezvoltă patologii venoase și vasculare.

Există semne de lipsă acută de siliciu în corpul uman:

• piele sensibilă la uscare;
• boli frecvente, în special boli ale tractului respirator superior;
• colesterol ridicat;

Care este motivul lipsei de siliciu:

• un excedent de aluminiu (alimentele sunt preparate sau depozitate într-un vas de aluminiu);
• lipsa absorbției de fibre;
• exerciții fizice intense, suprasolicitare;
• utilizarea insuficientă a apei minerale a anumitor mărci.

Probleme dentare

Lipsa siliconului din corpul uman duce la:

• probleme cu dinții (boli, pierderi);
• disfuncția sistemului digestiv, disbacterioză;
• oase fragilitate;
• probleme cu părul (fragilitate sporită, pierdere);
• manifestări ale pielii (erupție cutanată, inflamație);
• există un risc de diabet, tuberculoză, hipertensiune;

Dar în corpul uman poate exista o suprapunere de siliciu. Este, de asemenea, nesigur și necesită o revizuire a stilului de viață. Motivele pentru care există un excedent:

• încălcarea metabolismului siliciului;
• lucrează în producție periculoasă - substanța intră în organism prin sistemul respirator și devine cauza silicozei. Pentru a preveni această boală, trebuie să utilizați un aparat respirator.

Simptomele suprasolicitării substanței sunt:

• boli oncologice ale plămânilor și ale sistemului digestiv;
• urolitiaza;
• insuficiență pulmonară datorată fibrozei pulmonare;
• caderea parului;
• dezvoltarea osteoporozei;
• iritabilitate;
• slăbiciune, oboseală;
• silicoză;
• stările depresive.

Pregătirea apei de siliciu la domiciliu

Mulți au auzit despre proprietățile apei structurate, un exemplu de apă structurată este o fulg de zăpadă, din forme de structură formată din apă înghețată.

Rugăciunile, conspirațiile și calomniile compun și apa. Dar, după cum a devenit cunoscut, siliciul are și un anumit efect asupra apei și îl structurează. După ce siliciul va rămâne în apă pentru o perioadă scurtă de timp, se eliberează o substanță specială care are o influență interesantă asupra structurii apei. Apa începe într-adevăr să aibă proprietăți vindecătoare. Salvarea și utilizarea apei este posibilă pentru o perioadă lungă de timp, este decontaminată și curățată. Schimbarea gustului apei. Se aseamănă cu gustul apei de izvor.

Pregătirea apei de siliciu nu necesită cunoștințe speciale și este accesibilă tuturor. Trebuie să cumpărați siliciu într-un magazin special. Siliconul găsit în apropierea râurilor sau într-o curățare poate fi inadecvat pentru purificarea apei. Efectele adverse ale mediului vor afecta proprietățile sale de vindecare. Piatra pentru a schimba structura apei trebuie să fie extrasă din adâncurile pământului. Se recomandă folosirea unei pietre gri sau negre și a unei dimensiuni mici. Este necesar să-l spălați bine în apă curentă, puneți-o pe fundul borcanului. Trebuie să ne amintim că zece grame de siliciu merg la un litru de apă. Timp de trei zile, într-un loc întunecat, apa se infuza. Nu este nevoie să agitați lichidul sau să mutați-l din loc în loc. După o perioadă de timp necesară, apa trebuie turnată. Aruncați sedimentele, clătiți cu pietre și le folosiți din nou. Ei nu își pierd proprietățile benefice.

Proprietăți medicinale ale apei de siliciu

După cum se știe, apa structurată cu siliciu are o gamă largă de efecte asupra corpului. Se mărește semnificativ forțele de sprijin ale corpului, previne dezvoltarea multor boli, reduce nivelul de colesterol, îmbunătățește metabolismul și bunăstarea generală. Se recomandă folosirea apei cu pietre în următoarele cazuri:

• anemie;
• prevenirea răcelii;
• Otită (tortură de fabricare);
• cu disfuncție renală;
• boli ale sistemului digestiv;
• curățarea vaselor;
• pierderea, subțierea, ruperea părului;
• în procesele inflamatorii ale pielii;
• cu presiune ridicată (hipertensiune).

Se remarcă în mod special oportunitatea folosirii apei de siliciu de către femeile însărcinate. O consecință frecventă a sarcinii este căderea dinților. Observațiile au arătat că acesta este rezultatul unei lipse de minerale. Nu este recomandat să beți apă de silicon pentru copii, dar puteți să le ștergeți corpul cu astfel de apă. Lipsa de siliciu din organism creează un anumit dezechilibru și poate provoca daune sănătății, prevenirea deficienței substanței, alimentația adecvată, activitatea fizică dă șansa de a trăi o viață sănătoasă și armonioasă. Așa cum este confirmat de mulți ani de experiență a strămoșilor noștri și de concluziile medicilor moderni, tratamentul cu siliciu este foarte eficient și oferă un rezultat bun.

Siliconul (Si) poate fi considerat un element minor după oxigen. Nici un lucru viu nu poate face fără siliciu. În plante, formează un suport, la animale este o parte formantă a scheletului.

Siliciul din corpul uman este conținut într-o cantitate destul de mică, doar câteva grame. Cea mai mare parte este concentrată în oase, tendoane, mușchi, piele, ganglioni limfatici, tiroide, sânge și păr.

Din cantitatea totală de silicon primită, absorbită în mic și duoden și absorbită de corp doar

Fiecare persoană care se ocupă de sănătatea sa și monitorizează corectitudinea și utilitatea alimentelor sale nu trebuie să piardă din vedere acest element important și să cunoască produsele care conțin siliciu, de ce și în ce cantități este necesar pentru buna funcționare a corpului în ansamblu.

Ce este siliconul în corpul uman?

Siliconul a fost recunoscut de mult timp ca fiind vital pentru toate organismele vii. Cu toate acestea, nu toată lumea este familiar sau auzit despre rolul de siliciu în corpul uman. Mai exact, atunci, ca și multe elemente din corp, siliciul are cele mai importante funcții despre scopul:

• promovează o mai bună absorbție a calciului în organism, stimulând întărirea și creșterea oaselor și prevenind apariția osteoporozei;
• este un "accelerator" al multor procese redox, normalizând astfel procesele metabolice;
• lipsa de siliciu în corpul unui adult duce la modificări structurale și la pierderea densității vaselor de sânge, ca urmare a patologiilor cardiovasculare și a dificultăților cu circulația sângelui;
• contribuie la absorbția reușită a organismului de aproape toate vitaminele și mai mult de 70 (!) min. săruri;
• siliconul pentru corp este unul dintre elementele structurale de bază, care asigură plierea și distincta funcționare a sistemului nervos central;
• este implicat în stimularea proceselor imune;
• intareste articulatiile, cartilajul si tendoanele;
• indispensabile pentru menținerea sănătății și frumuseții pielii, dinților, părului.

Siliconul pentru corpul uman înseamnă foarte mult, datorită substanței sale chimice. proprietăți, creează un fel de sisteme încărcate electric care "atrag" agenți patogeni și diferiți viruși.

Cu un nivel normal de siliciu, riscul de a dezvolta atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, diabet zaharat, virusul hepatitei, ateroscleroza, multe boli gastro-intestinale, boli ale ochilor și dinților și diverse tulburări nervoase scad.

Lipsa de siliciu în simptomele corpului

În ciuda faptului că nu a fost încă stabilită ce rată zilnică de consum de siliciu ar trebui să fie, mulți oameni de știință, inclusiv cei străini, au stabilit o gamă zilnică minimă pentru copii și adulți de la 5 la 50 mg. Nivelul superior nu este definit.

O persoană poate primi zilnic cantitatea necesară dintr-un element cu alimente. Cu toate acestea, cu dieta necorespunzătoare sau cu prezența de paraziți în organism, nivelul de siliciu poate scădea semnificativ.

Oamenii de stiinta au descoperit ca, atunci cand concentratia de siliciu in corp scade, capacitatea de protectie a unei persoane se pierde impotriva multor microorganisme straine de natura infectioasa, bacteriana sau de alta natura.

Auto-determinarea prezenței deficienței de siliciu este de obicei destul de problematică.

Puteți suspecta lipsa de siliciu în organism prin simptome:

• deteriorarea și căderea părului;
• starea slabă a plăcii unghiilor (rupere, folie, etc.);
• deteriorarea dinților (carii, boala parodontală etc.);
• deteriorarea elasticității vaselor de sânge, apariția bolilor vasculare;
• întreruperea activității normale a sistemului nervos central (pierderea parțială / temporară a coordonării, slăbiciunea, eșecul, iritabilitatea, sentimentul de teamă etc.);
• slăbiciunea osoasă, tendința la fracturi frecvente;
• deteriorarea imunității, apariția frecventă a frigului, gripa, herpesul, dezvoltarea urolitiazei, procesele inflamatorii în tractul digestiv, fibroza pulmonară etc.

Produse care conțin siliciu

Pentru a asigura nevoile umane normale pentru siliciu, nu este necesar să includeți în dietă unele componente exotice și rafinate, oligoelementul poate fi găsit în cele mai obișnuite alimente zilnice. Principalul lucru este să știți în care produse o mulțime de siliciu și să păstrați aceste informații în capul tău.

Trebuie remarcat faptul că siliciul din produsele alimentare în cantități mari se găsește în alimentele vegetale. Principalele surse ale elementului sunt:

• orz, ovaz, orez brun;
• produse din cereale și cereale integrale;
• tărâțe;
• porumb;
• semințe de floarea-soarelui;
• soia;
• plante de mare, tot felul de alge;
• legume: cartofi, sfeclă, ridichi, napi, roșii, ardei grași, morcovi, ceapă (în special praz), dovlecel, varză albă, broccoli etc.
• verzui (marar, patrunjel, telina, etc.);
• din fructe și fructe se remarcă în special: struguri (stafide), cireșe, banane, căpșuni, căpșuni, smochine, caise (caise uscate);
• fructe cu coajă lemnoasă (nucă, cedru, cajă, arahide etc.).

Este imposibil să nu menționăm un alt produs uimitor, care conține siliciu - aceasta este berea. Berea este saturată cu vitamine și microelemente, în principal datorită orzului și malțului, pe baza cărora se prepară băutura. Majoritatea siliconului din bere este conținută sub formă de acid silicic, care este absorbită în siguranță de corpul uman. Dar nu uitați că berea poate afecta pozitiv corpul numai în cantități foarte moderate.

Apa obișnuită de siliciu, care a fost cunoscută de mult timp pentru proprietățile sale unice și vindecătoare, poate fi o alternativă excelentă la băutura de hamei pentru a umple concentrația acestui element vital.

Apă de siliciu: beneficiile și răul

Apa de siliciu se referă la apa infuzată cu silice (silice). Acest mineral de piatră de origine organică are o nuanță maronie, aparține familiei de cuarț.

Apa de siliciu a primit o mare popularitate în tratarea și prevenirea multor boli, fiind adesea considerată "elixirul tineretului".

Dintre beneficiile folosirii apei de siliciu, vreau mai ales să menționez:

• îmbunătățirea metabolismului;
• normalizarea microflorei intestinale;
• îmbunătățirea creșterii și a stării de unghii și păr;
• excreția de substanțe toxice și a colesterolului dăunător;
• prevenirea aterosclerozei și a hipertensiunii;
• tonifierea corporală generală, sporirea imunității, capacitatea de lucru, ușurarea oboselii.

Dar, trebuie spus că atunci când pregătiți o băutură vindecătoare pe cont propriu, este necesar să verificați piatra pentru radioactivitate, altfel apa poate fi nu numai inutilă, ci și periculoasă.

Siliconul este unul dintre acele oligoelemente, fără care fluxul unei activități vitale normale a corpului este pur și simplu imposibil. Acest element nu este toxic, astfel încât simptomele supraexploatării sale nu sunt practic întâlnite în practică, dar deficitul de siliciu este mult mai comun și poate provoca dezvoltarea unor boli grave. Prin urmare, ar trebui să știți alimente bogate în siliciu și să le includeți mai activ în dieta dumneavoastră. Dacă dintr-un anumit motiv acest lucru nu este posibil, consultați medicul, puteți selecta vitamine speciale cu siliciu pentru a menține sănătatea articulațiilor, oaselor, unghiilor, părului și pielii.
Să vă binecuvânteze!