Siliciul din corpul uman

• Profilaxie

Conținutul de siliciu din organism este de 1 g, concentrația cea mai mare pe pereții aortei, trahee, oase, tendoane, păr, piele și ganglioni limfatici.

Rolul siliciului în corpul uman

Se presupune că siliciul este implicat în creșterea țesutului osos, în formarea cartilajului și a altor țesuturi conjunctive, în plus, ajută la menținerea elasticității pereților vaselor la nivel celular. Siliconul joacă un rol major în următoarele componente ale țesutului conjunctiv: elastină, colagen, mucolizaharide. Scăderea nivelului de siliciu din aorta cu vârsta indică importanța oligoelementelor în dezvoltarea aterosclerozei.

Corpul absoarbe doar 4% din siliciu.

Rata de siliciu pe zi este de 5-20 mg. Există un punct de vedere conform căruia cantitatea optimă de consum de siliciu este de 50-100 mg.

Siliciul din alimente

Produsele cu cel mai mare conținut de siliciu:

• cereale nerafinate, produse din cereale;
• cereale (orez brun);
• legume radicale (anghinare din Ierusalim, cartofi curățate, sfecla, ridichi, napi, ridichi, ceapă);
• alge marine;
• tărâțe;
• verdeață;
• fructe de pădure;
• apă minerală.

Compoziția dietei obișnuite conține 21-46 mg de oligoelemente.

Lipsa de siliciu

Lipsa de siliciu în organism se dezvoltă dacă cantitatea de adaos de microelemente este de 5 mg pe zi sau mai puțin.

Nivelul de siliciu reduce excesul de aluminiu, utilizarea de alimente rafinate. Normalizarea conținutului de microelement contribuie la o dietă bogată în fibre dietetice.

Cauzele lipsei de siliciu în organism:

• Cantitatea nesatisfăcătoare a oligoelementelor primite cu alimente.
• Consumul excesiv de siliciu ca urmare a creșterii rapide, suprasolicitării fizice.
• Tulburare de schimb de siliciu.

Simptomele deficitului de siliciu:

• Slăbirea țesutului conjunctiv în sistemul bronhopulmonar, ligamentele, cartilajul.
• Slăbiciunea țesutului osos duce la apariția osteoporozei, fracturilor.
• Brittleness și căderea părului.
• Creșterea probabilității apariției unor boli inflamatorii ale intestinului și ale stomacului.
• Creșterea colesterolului, dezvoltarea precoce a aterosclerozei.

Excesul de siliciu

Dozele de silicon de 500 mg pe zi cauzează toxicitate.

Activitățile profesionale legate de industria minieră, contactele cu ciment, azbest, sticlă, aerosoli, cuarț pot fi însoțite de un nivel ridicat de siliciu în organism.

Este plină de riscul de a dobândi o boală gravă - silicoză, care distruge țesutul pulmonar, prin inhalarea particulelor siliconice foarte dispersate, care se formează în timpul pușcării, dălțuirii în mine, etc. Se utilizează un aparat respirator pentru protecție.

Cauzele excesului de siliciu:

• Creșterea aportului de oligoelemente în organism.
• Tulburare de schimb de siliciu.

Simptomele excesului de siliciu:

• Urolitiază.
• Fibroza plămânilor.
• Neoplasme de natură malignă în cavitatea abdominală și pleura.

"Stânca" sănătății noastre - siliciu

Conform studiilor moderne ale biosferei planetei noastre, cele mai des întâlnite în ea și prin urmare cele mai importante elemente ale sănătății noastre sunt oxigenul (47%), siliciul (29%), aluminiul (8%), fierul (4.7% 2,96%), sodiu și potasiu (2,5% fiecare), magneziu (1,9%). Restul reprezintă mai puțin de 1%.

După cum vedem, siliciul este cel mai important element după oxigen.

Unde conține siliciul în natură? Acest lucru este indicat de numele acestuia. Siliconul, sau "siliciul", în greacă înseamnă "rocă", "stâncă". Oxizii săi sunt elementul principal al rețelei cristaline cu mai mult de 400 de minerale. Compușii de siliciu se găsesc în nisip, argilă, sol. Este siliciul care face pământul fertil: dacă nu există o cantitate mică de silice în el, atunci nu este capabilă să acumuleze energia soarelui. Aceste soluri sunt sterile.

Care este rolul siliciului în corpul uman, dacă natura i-a dat atât de mult spațiu? Cercetarea fundamentală asupra acestei probleme a fost efectuată în Rusia la Institutul Silicon. Lucrările lui D. G. Zvyagintsev, M. G. Voronkov, I. G. Kuznetsov și alți oameni de știință au arătat că cauzele multor dintre cele mai grave afecțiuni constau în lipsa de siliciu în organism cauzată de lipsa apei și a alimentelor.

Sa constatat, de exemplu, că siliciul este principalul element al fibrilelor de colagen, care determină elasticitatea și flexibilitatea țesutului conjunctiv al tendoanelor, cartilajului articular, pereților vaselor de sânge și intestinelor, aparatului valvular al sistemului cardiovascular și sfincterului tractului gastrointestinal.

În plus, aproape toate bolile de piele, păr și unghii vorbesc, de asemenea, despre lipsa de siliciu.

În total, corpul unui adult conține aproximativ 1-2 g de siliciu. Concentrează în oase și țesut conjunctiv, pe piele, păr, tiroidă și ganglioni limfatici. În organism, siliciul este absorbit în principal în mica și duodenul (aproximativ 4% din cantitatea totală de siliciu primit).

Silicon îndeplinește următoarele funcții în organism:

• promovează absorbția de calciu și stimulează creșterea osoasă (previne osteoporoza);
• reduce riscul bolilor cardiovasculare (protejează împotriva aterosclerozei);
• afectează funcționarea sistemului nervos și a creierului;
• normalizează metabolismul (este un catalizator pentru multe procese redox);
• stimulează activitatea sistemului imunitar (stimulează fagocitoza, crește rezistența organismului la viruși și infecții);
• consolidează țesutul conjunctiv (cartilaj și tendon) și pereții vaselor de sânge;
• promovează formarea multor enzime, aminoacizi, hormoni;
• ajută la reducerea tensiunii arteriale;
• îmbunătățește absorbția a mai mult de 70% din elementele necesare corpului (fosfor, clor, fluor, sodiu, sulf, aluminiu, mangan, molibden, cobalt etc.);
• previne apariția cancerului, a tuberculozei, a diabetului, a goiterului și a multor alte procese patologice;
• îmbunătățește pielea, părul și unghiile;
• energizează cerebelul (responsabil pentru coordonarea mișcărilor);
• încetinește procesul de îmbătrânire.

Siliconul este principalul element structural care asigură claritatea și coerența gestionării muncii tuturor organelor de către sistemul nervos. Prin reducerea nivelului de siliciu din sânge, elasticitatea vaselor de sânge și capacitatea lor de a răspunde la comenzile din creier pentru a se extinde sau a contracta sunt reduse. În acest caz, siliciul este înlocuit cu calciu în peretele vascular, ceea ce face ca vasele să fie rigide. Când colesterolul este depus pe spikele de calciu, există premise pentru dezvoltarea aterosclerozei, angină pectorală, boală coronariană și consecințele sale teribile - atac de cord și accident vascular cerebral. Acest lucru este confirmat de experimentele oamenilor de știință francezi M. și J. Lepper. Ei au demonstrat că introducerea compușilor de siliciu în organism oprește dezvoltarea aterosclerozei și ajută la restabilirea funcției peretelui vascular.

Siliconul este implicat în metabolismul mai mult de 70 de săruri minerale și majoritatea vitaminelor. Cu deficitul său, absorbția de calciu, fier, cobalt, mangan, fluor și alte substanțe scade și metabolismul este perturbat.

În ultimii ani, artrita a devenit semnificativ mai mică, iar numărul de boli ale tractului gastro-intestinal și al pielii la copii a crescut. Toate acestea se datorează lipsei de siliciu din organism datorită schimbării nutriției spre produse rafinate. Deficitul acestei substanțe, de exemplu la copii, astăzi este de 50% sau mai mult.

Datorită proprietăților sale chimice de a crea sisteme coloidale încărcate în soluții, aceasta oferă o valoare neprețuită microflorei intestinale normale în menținerea purității interne a corpului.

Coloizii de siliciu au proprietăți de "lipire" a agenților patogeni: viruși și reumatism gripal, hepatită și poliartrită, cocci patogeni și trichomoni, Candida și fungi de drojdie, formând împreună compuși complexi care sunt eliminați din organism.

Dimpotrivă, microflora intestinală benefică (bacilii acidului lactic, bifidobacteriile și lactobacilii) cu coloizi nu "lipesc împreună" și rămân în intestin.

Antibioticele utilizate pe scară largă contribuie acum la schimbarea potențialului electric al membranelor celulare ale microflorei normale. Ca urmare, devine sensibil la lipirea cu coloizi de siliciu, prin urmare, în loc de a normaliza peisajul microbian al intestinului, se dezvoltă o formă și mai severă de disbacterioză cu utilizarea de antibiotice.

Siliciul din corpul uman

Dorința de a fi ca piatra poate fi înlocuită cu obișnuitul "fi sănătos", deoarece o cantitate suficientă de siliciu din organism ajută la combaterea nu numai a răcelii și a infecțiilor virale respiratorii acute, ci și a unor boli periculoase precum infarctul miocardic sau diabetul. Dar majoritatea dintre noi nici măcar nu sunt conștienți de importanța acestei substanțe pentru sănătate și de modul în care se manifestă lipsa sau excesul de siliciu.

Conținutul de siliciu din corpul uman este relativ scăzut - aproximativ 1%, dar până acum toate funcțiile efectuate în corpul uman nu au fost clarificate de această substanță.

Funcțiile de siliciu

• Consolidarea sistemului imunitar - structura chimică a siliciului este de așa natură încât compușii organici sunt capabili să interacționeze cu bacteriile patogene, legând-le și ajutând la îndepărtarea rapidă din organism. Lipsa siliciului provoacă o slăbire puternică a sistemului imunitar și nu numai organele respiratorii sunt afectate, ci și intestinele, din care compușii de siliciu elimină și microorganismele dăunătoare și sistemul urinogenital.
• Antioxidant - Siliconul este un antioxidant structural care poate bloca reacțiile de peroxidare a lipidelor și oxidarea enzimelor, prevenind deteriorarea celulelor epidermei. Acest lucru nu numai că ajută la păstrarea tinereții pielii, grosimea părului și netezirea unghiilor, dar protejează organele interne de efectele radicalilor liberi și încetinește procesul de îmbătrânire.
• Formarea țesutului conjunctiv este una dintre cele mai importante funcții ale siliciului. Participă la procesele de lipire a fibrelor individuale de elastină și colagen, întărirea țesutului conjunctiv. O cantitate suficientă de siliciu din organism contribuie la producerea de colagen, elastină și alte unități structurale ale țesutului conjunctiv, creșterea rapidă a acestor celule și regenerarea lor.
• Consolidarea vaselor de sânge - tonul și grosimea pereților vaselor de sânge depind, de asemenea, în mare măsură de conținutul de siliciu din organism. Când concentrația acestei substanțe în sânge scade, vasele de sânge devin mai fragile, tolerează scăderea presiunii și efortul fizic mai rău.
• Creșterea și formarea țesutului osos - rezistența țesutului osos depinde de cantitatea de calciu, în timp ce creșterea, elasticitatea și starea cartilajului depind de concentrația de siliciu. Siliconul face parte din toate componentele moi și elastice ale sistemului osoasă, lipsa oaselor crescând mai lent, devenind mai rigidă și fragilă.
• Metabolism - Silicon afectează toate tipurile de metabolism în organism. Lipsa de siliciu cauzează o deteriorare a digestibilității fierului, cobaltului, fluorului și multe alte elemente vitale pentru om.

Lipsa de siliciu

Lipsa de siliciu în organism este destul de comună, cauzele sale pot fi dietă nesănătoasă, boli ale tractului gastro-intestinal sau prezența parazitului în organism. Din nefericire, este aproape imposibil să observăm și să diagnosticăm o lipsă de siliciu în timp, deoarece nu există simptome și semne caracteristice în această stare.

Până în prezent, cantitatea de siliciu necesară unei persoane pe zi nu este exact cunoscută, se crede că doza minimă de siliciu este de 20-50 mg și în perioadele de creștere activă, după boli grave, leziuni ale sistemului osteoarticular, în timpul sarcinii și alăptării, Necesitatea de siliciu crește de mai multe ori.

O lipsă prelungită de siliciu în organism poate provoca:

• dezvoltarea crizelor vasculare - lipsa siliconului crește riscul de accident vascular cerebral sau atac de cord de la 1,2% la 4,7%;
• apariția diabetului zaharat - în cazul în care concentrația de siliciu în organism este sub normal, provoacă o tulburare metabolică cronică, care determină, de asemenea, o creștere a glicemiei;
• dezvoltarea de boli ale sistemului cardiovascular, ateroscleroza, vene varicoase și alte boli vasculare - cu lipsa de siliciu, calciul își ia locul în sânul vascular, datorită căruia vasele își pierd elasticitatea și, ca rezultat, pacientul dezvoltă patologii vasculare și boli de inimă, nave;
• - patologia țesuturilor osoase - o scădere a conținutului de siliciu în organism în timpul sarcinii sau în timpul creșterii și dezvoltării unui copil poate determina o întârziere a creșterii sau fragilitate osoasă crescută;
• apariția bolilor alergice - deteriorarea sistemului imunitar cu lipsa de siliciu poate determina nu numai răceli frecvente și boli virale, ci și dezvoltarea reacțiilor alergice: urticarie, polinoză sau dermatită;
• apariția tumorilor - imunitate redusă, tulburări metabolice și probleme persistente cu vasele nu numai că cauzează boli ale sistemului cardiovascular, ci și de câteva ori cresc riscul de a dezvolta tumori maligne.

Excesul de siliciu

Siliconul este unul dintre cele mai benefice oligoelemente, dar supraabundanța acestuia poate fi mult mai periculoasă decât o deficiență. Din fericire, excedentul de siliciu este rar și este imposibil să-l câștigi prin creșterea conținutului alimentar al alimentelor bogate în această substanță.

Excesul de siliciu poate apărea la persoanele care locuiesc în zone cu conținut ridicat de siliciu în sol, apă sau alimente. Concentrația mare de siliciu din organism determină depunerea de săruri în tractul urinar, articulațiile și alte organe. Ca urmare, oamenii cresc riscul de pietre la rinichi, de cele mai multe ori apar afectiuni articulare si leziuni ale tractului respirator superior.

Există o altă boală periculoasă care apare atunci când există un exces de siliciu care intră în organism prin tractul respirator superior - silicoză. Silicoza este o boală pulmonară ocupațională cronică care se dezvoltă prin inhalarea prafului care conține silice. Cu silicoza, țesutul conjunctiv crește în plămânii pacienților, interferând cu schimbul normal de gaze și crescând riscul de a dezvolta boli inflamatorii ale organelor respiratorii - tuberculoză, emfizem sau cancer pulmonar.

Silicoza poate apărea la persoanele care lucrează în mine, în turnătorii de lucru, la cei care lucrează cu materiale refractare și produse ceramice. Principalele simptome ale bolii sunt dificultăți de respirație, dificultăți de respirație și tuse, agravate de efort fizic.

Cum să umpleți deficitul de siliciu în organism

Pentru a nu suferi de o deficiență de siliciu în organism, trebuie să fiți atenți la dieta dumneavoastră în avans. Sursa de siliciu este considerată a fi toate cerealele, în special multe microelemente din orez nealcoolizat, mei, ovăz și alte cereale. Din păcate, boabele care se curăță de pe coajă pierd aproape complet siliciul și nu pot fi sursa sa deplină.

Dacă pâinea granulată, tărâțele de grâu și orezul neprelucrat nu sunt incluse în dieta zilnică, puteți obține suficient siliciu prin creșterea cantității de legume și fructe din ea, dar toate produsele vegetale trebuie să fie curățate.

Majoritatea siliconului conține spanac, țelină, morcovi, castraveți, varză și alte legume.

Mai puțin siliciu din produsele animale - ouă, lapte, carne, unt și așa mai departe.

Pentru a obține o doză zilnică de siliciu, o persoană sănătoasă adult trebuie să mănânce bine și să adauge coaja de legume și fructe în alimente. Dar cu o deficiență pronunțată de siliciu, în perioadele de creștere, sarcină și alăptare, este mai bine să folosiți surse suplimentare de siliciu:

• coarda de iarba - 1 lingura de iarba uscata se toarna cu 1 lingura de apa clocotita, infuzata timp de 15-20 minute sub capac si luata 1/2 lingura de 1-2 ori pe zi;
• decocțiile de plante medicinale - zmeura, ovăzul, șoricelul, lemn dulce, punga de păstor și alte câteva plante au capacitatea de a acumula siliciu. Pentru a compensa deficiența, puteți bea zilnic o jumătate de lingură de oricare dintre aceste plante, alternându-le în fiecare săptămână. Pentru a pregăti un decoct, se toarnă 1 lingură de iarbă uscată cu 1 lingură de apă clocotită, se fierbe într-o baie de apă timp de 5-10 minute, se răcește și se filtrează.

În plus față de plantele medicinale, o mulțime de siliciu conține germeni de grâu, tărâțe, alge marine, mumie și miere.

Rolul siliciului în corpul uman

În corpul uman există multe elemente micro și macro, fiecare realizându-și funcția. Unul dintre aceste elemente este siliciul. Corpul nostru conține 710 grame de siliciu, este conținut în mușchi, sânge, organe imunitare competente - glandele suprarenale și glandele furcii. Rolul siliciului în corpul uman este pur și simplu neprețuit. Acest element este necesar pentru apariția și dezvoltarea ulterioară a țesutului conjunctiv, care este reprezentat pe scară largă în corpul nostru - articulații, oase, tendoane, cartilaje, lentile oculare, piele, vase de sânge, păr, cuie și mucoase. Din toate țesuturile corpului nostru, numai țesutul conjunctiv este capabil să se recupereze.

Rolul siliciului

Siliconul este implicat in reactiile chimice care contin fibre individuale de elastina si colagen impreuna, ajuta la normalizarea hidratarii pielii, intareste unghiile si parul, este un bun mijloc de prevenire a ridurilor.

Componentele de siliciu sunt necesare pentru a activa procesele de regenerare a țesutului conjunctiv în organism. În plus, compușii accelerează procesele metabolice din organism, stimulează creșterea celulelor pielii, precum și producerea de elastină, glicozaminoglicani, colagen, keratină.

Siliconul este un antioxidant structural care blochează procesele de peroxid și oxidarea enzimatică a lipidelor, care, la rândul său, mărește funcțiile protectoare ale epidermei, mărește rezistența unghiilor și părului la efectele oxidante ale radicalilor liberi.

Deoarece rata proceselor metabolice este determinată de vârsta biologică a unei persoane, lipsa acestui element va fi una din cauzele îmbătrânirii precoce. Desigur, siliciul nu este un elixir de longevitate, totuși, utilizarea acestuia va menține schimbările legate de vârstă în unghiile, pielea și părul și va îmbunătăți starea generală.

Deficitul de siliciu

Siliciul are o capacitate unică de a purifica organismele vii, compușii de siliciu organici sunt capabili să formeze sisteme de încărcare bioelectrică în mediul acvatic al corpului uman, lipindu-se virusuri de hepatită, gripa, herpes, ciuperci, agenți patogeni și dezactivându-i.

Lipsa de siliciu în organism în majoritatea cazurilor este însoțită de disbacterioză, care se manifestă cel mai adesea prin candidoză, care este detectată ca o leziune a ulcerului mucoasei nazale, cavității bucale, tractului digestiv, tractului respirator superior și sistemului urinar.

Coloizii de siliciu cu Candida, precum și cu toxinele lor, formează compuși complexi și apoi sunt eliminați din organism. Flora intestinală corectă (lactobacili și bifidobacterii) nu are proprietatea de a se coaliza cu sistemele coloidale ale acestui element (siliciu) și, prin urmare, este depozitată în intestin și acest lucru este foarte important pentru funcționarea normală a tractului digestiv.

Siliciul este, de asemenea, necesar pentru imunitate: celulele sanguine care sunt responsabile de funcțiile de protecție (limfocite, monocite) din corpul uman și produc anticorpi protectoare, sunt mediatori ai țesutului conjunctiv. Prin urmare, deficitul conduce la o scădere a imunității și la formarea de diverse boli, care sunt în majoritate prelungite. De regulă, acestea sunt procese purulente - sinuzită, fierbe, abcese, amigdalită, otită. Și, de asemenea, fistulele și rănile non-vindecătoare pe termen lung. În plus, lipsa de siliciu în țesuturi sau o încălcare a metabolismului său cauzează diverse boli grave: lepră, cancer, tuberculoză și hepatită. Cataracta, reumatismul, artrita, dizenteria.

Siliconul are proprietăți antiinflamatorii și imunostimulatoare, care este foarte util în bronșita cronică și infecțiile respiratorii. În astmul bronșic, siliciul este capabil să reducă reacția alergică. Oamenii de știință au dezvăluit faptul că în zonele în care solul este bogat în siliciu, bolile oncologice sunt extrem de rare.

După cum au arătat studiile științifice, siliciul participă la metabolizarea a 70 de microelemente, iar cu o penurie de siliciu aceste microelemente nu sunt absorbite. De aceea, deficitul de siliciu duce la microelementoze, tulburări ale muncii multor sisteme și tulburări metabolice.

Eșecul metabolismului de siliciu provoacă anemie, osteoporoză, căderea părului, boli articulare, tuberculoză, diabet, erizipelul pielii, colelitiază și urolitiază. Copiii, femeile gravide și femeile care hrănesc au nevoie în special de siliciu.

Dacă copilul nu primește suficient siliciu, atunci rahitismul începe să se dezvolte, dinții încep să se deterioreze (de la care creează progresia cariilor). De asemenea, atunci când este deficitară, copilul poate rămâne în urmă în dezvoltarea intelectuală și fizică.

La adulți, în plus față de carii, părul începe să cadă, unghiile devin fragile și fragile.

Cu vârsta, mai puțin siliciu intră în organism, prin urmare calciul își ia locul în oase, din cauza căruia oasele se îngroașă, pierd elasticitatea, devin fragile, se formează osteoporoza. De asemenea, când siliciul este înlocuit cu calciu, elasticitatea vaselor scade, în timp ce permeabilitatea pereților lor crește. Colesterolul din țesuturi penetrează sângele prin defecte și "bătăi" pe pereții vaselor de sânge, creând astfel plăci de colesterol, care cauzează vasoconstricție și conduc la atac de cord, angina, aritmie, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială, tulburări mintale, tulburări de memorie.

Surse de siliciu

Principala sursă de siliciu este plantele care extrag compuși de siliciu din sol și apoi le procesează astfel încât corpul uman să le poată absorbi. Plante-kremnefily (concentrate în ele înșiși compușii acestui oligoelement): brusture, ovăz, coardă de câmp, lemn dulce, copac, mlaștină, păscut alpinist. Și, de asemenea, zmeură, ferigă, urzică, șarpe, bambus, zada, germeni de grâu. De asemenea, geanta păstorului, lucernă, ginseng, molid. Siliciul este deosebit de bogat în tărâțe, alge, miere, germeni de grâu, mumie și propolis.

Urzica este o vindecare bună a rănilor și un agent hemostatic. Prin frecare extract de urzică în piele, puteți spori creșterea de unghii și păr. Și aplicațiile din frunze proaspete vă vor ajuta să scăpați de negi.

Coapsa este eficace într-o serie de boli ale articulațiilor, previne caria, oprește sângerarea, previne osteoporoza, fragilitatea și separarea unghiilor. Facilitează, de asemenea, bolile respiratorii și pulmonare, afecțiunile hepatice și renale.

Bambusul ajută la creșterea energiei și vitalității, calmează sistemul nervos, are proprietăți nutritive, îmbunătățește compoziția sângelui. Bamboo este eficient pentru negi, laxitatea pielii, părul și unghiile fragile și uscate.

Feriga are un efect de întărire asupra părului și a unghiilor. Conține tanini. Folosit pentru frecare, băi și loțiuni pentru hemoroizi, reumatism, ulcere purulente și răni.

Ginseng (rădăcina) poate încetini procesul de îmbătrânire, prelungește tinerețea și frumusețea pielii, unghiilor și părului, normalizează activitatea sistemului endocrin, imunitar și nervos.

De ce siliciul este atât de important pentru corpul uman

Recent, am fost din ce în ce mai interesat de problemele legate de sănătatea generală a corpului și de rolul diverselor vitamine, minerale și alți compuși organici în menținerea sănătății umane. Astăzi vreau să vă spun despre un mineral care îndeplinește o serie de funcții importante, chiar și în ciuda valorii sale neglijabile în corpul uman. Veți afla ce siliciu este într-adevăr, ce este responsabil în corpul uman, ce produse conține și, de asemenea, vă spun despre proprietățile magice ale apei de siliciu.

Sigur că ați auzit deja despre beneficiile acestui element de trasabilitate, poate că deja utilizați cristale în viața de zi cu zi sau pur și simplu mergeți. În orice caz, vreau să vă avertizez că nu este un tratament miracol, să utilizați informațiile obținute numai împreună cu alte metode. Aceasta este singura modalitate de a vă îmbunătăți propria sănătate și de a preveni noi boli.

Înainte de a începe, vreau să decid terminologia. Există două cuvinte similare: siliciu și pietre. Acestea sunt substanțe complet diferite. Siliciul (siliciu lat) este un element chimic al sistemului periodic. Siliconul este baza nisipului, argilei și pietrelor. Elementul următor este al doilea după conținutul de oxigen din scoarța pământului și reprezintă aproximativ o treime din volumul său.

Si flint (Silicon latin) este o piatra, un fel de minerale. Ea a fost formată în apele calde din perioada cretacică din rămășițele microorganismelor, ferigelor, gimnospermelor și apoi a angiospermelor și plantelor cu flori. Elementul de siliciu conține siliciu sub formă de dioxid de siliciu (SiO2) sau silice într-un alt mod. În plus față de piatră, același grup de minerale include: carnelian, jaspis, cristal de rock, agat, opal, ametist, etc. În plus față de silice, alte elemente chimice (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn și altele), sunt aproximativ 20 dintre ei.

Flintul din Epoca de Piatra a servit ca un instrument al muncii, au fost făcute sfaturi pentru sulițe, săgeți și axe. A fost o piatră care ar putea lovi scântei (lat Cemare - ars), care mai târziu a condus la apariția focului în rândul oamenilor din vechime și mai târziu să se folosească în afacerile cu arme. Așa că vom vorbi despre proprietățile siliciului - un element chimic, și în cele din urmă voi vorbi despre apa de siliciu.

Silicon pentru corpul uman și rolul său

În corpul nostru, depozitele principale de siliciu sunt: ​​glanda tiroidă, glandele suprarenale, glanda pituitară, ganglionii limfatici. O mulțime de siliciu în păr și unghii. Acest element face parte din colagenul - un fel de întărire a țesutului conjunctiv, care se găsește aproape peste tot. Colagenul este o proteină, în combinație cu elastina dă rezistență și elasticitate țesutului conjunctiv.

Pielea, ligamentele și cartilajul sunt în principal compuse din țesut conjunctiv și cum încep să sufere atunci când se creează deficiență de colagen. Pielea își pierde elasticitatea, se ridică, apar riduri și ligamentele încetează să mai fie puternice, microtraumele și procesele inflamatorii în articulații apar. Țesutul conjunctiv este parte a pereților vaselor de sânge și, prin urmare, siliciul este responsabil pentru elasticitatea și rezistența acestuia din urmă. Împreună cu calciu, fosfor, stronțiu și alte microelemente, siliciul este implicat în formarea și reînnoirea țesutului osos. Fără ea, asimilarea tuturor acestor oligoelemente este încălcată. Acest element extraordinar este implicat în schimbul de fluor, magneziu, dar mai ales în schimbul de stronțiu și calciu.

În cursul cercetărilor, siliciul a arătat că leagă bacteriile și virușii în corpul uman, neutralizează clorul, radionuclizii și metalele grele. Siliconul din intestin creează sisteme coloidale încărcate care atrag paraziți și bacterii și apoi sunt îndepărtați din organism. De asemenea, participă la sinteza diferitelor aminoacizi, enzime, hormoni. Promovează funcționarea normală a sistemului imunitar, previne îmbătrânirea și participă la conducerea impulsurilor nervoase, la fel ca un semiconductor anorganic în laptopuri și tablete.

Lipsa de siliciu in organism duce la:

• osteomalacia (înmuierea oaselor)
• boli dentare
• unghii, probleme ale pielii și părului
• accelerată uzură a cartilajului articular
• disbacterioza
• ateroscleroza

Oamenii de stiinta au descoperit dependenta de lipsa de siliciu si riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, tuberculozei, diabetului, leprei, hepatitei, hipertensiunii arteriale, cataractei, artritei, cancerului. Și toate pentru că pierdem în mod constant aproximativ 9 g pe zi de acest element, în timp ce umplem doar 3,5 g cu alimente și apă.

Cu o supradoză de siliciu poate apărea:

• iritabilitate
• fragilitate crescută și căderea părului
• oboseala cronica
• temperatura corporală redusă constantă
• depresiune

Ca urmare, prea mult din acest element din organism uneori dezvoltă boli cum ar fi guta, fibroza sau silicoza plămânilor, calculilor biliari și rinichilor.

Cât de mult siliciu are nevoie organismul uman?

Până în prezent, oamenii de știință susțin că este nevoie de o nevoie umană zilnică pentru această substanță chimică. Există unele dovezi că necesarul mediu zilnic este de 5-50 mg. Se crede că atunci când o persoană este sănătoasă, el obține tot siliciul din alimente și apă, dar în prezența bolilor (boli cardiovasculare, osteoporoză, boala Alzheimer), este logic să luați suplimente cu acest mineral.

Ce alimente conțin siliciu

Siliciul se găsește atât în ​​plante, cât și în produsele animale, dar în ultimul rând absorbția de siliciu se deteriorează, dar datorită fibrei de legume și fructe, siliciul este absorbit foarte bine. În plus, trebuie amintit faptul că aluminiul întârzie absorbția. Proprietățile antioxidante ale vitaminelor A, E și C sunt îmbunătățite în prezența siliciului. Mai jos am prezentat o imagine care prezintă produsele și cantitatea de conținut de siliciu.

O mulțime de ea, de asemenea, în produse de plante cum ar fi:

• caise
• napaturi (vârfuri)
• sfecla (topuri)
• cireș
• mustar de frunze
• stafide
• varză albă
• păstârnac
• castraveți
• porumb
• cepe
• salată verde
• țelină
• semințe de floarea-soarelui
• prune
• roșii coapte
• Ierusalimul de anghinare
• dovleac
• fasole
• hrean
• spanac
• mere

În plus față de alimente, siliciul se găsește în unele plante medicinale din care pot fi făcute infuzii și ceaiuri. De exemplu, aici, în aceste plante:

• Galeopsis
• mama și mama vitregă
• urzica
• coada-calului
• calarie
• mierea-ursului
• nod-iarbă

Pentru ca oligoelementul să fie absorbit maxim, este necesar să se mănânce legume crude sau să se supună un tratament termic minim. Desigur, tot siliciul din alimente nu este absorbit și unele dintre ele se pierd, în plus, în timpul bolilor, este necesară o concentrare mai mare. Prin urmare, este necesar să se ia complexuri cu siliciu în aditivi biologici dovediți.

Familia mea cumpără diverse suplimente alimentare pe Iherb.com. Cumparam regulat Omega 3, vitamina E organica, vitamina C si multe altele. Cumva voi spune, precum și cu siguranță vor fi articole despre Omega 3 și alte vitamine și minerale. Dacă vă decideți, puteți folosi codul FMM868, care vă oferă dreptul la o reducere de 5-10%.

Siliciu de apă

Apa este cea mai valoroasă substanță de pe planeta noastră. Recent, nu se acordă multă atenție atât compoziției chimice a apei, cât și structurii apei. Structura apei este cea în care poziția spațială se află în moleculele sale. Sigur că ați văzut deja un film despre experimentele pe apă, unde ați acționat cu muzică diferită, cuvinte etc. Acest film arată cum se schimbă structura apei, că are propria sa memorie, dar în același timp structura chimică însăși nu se schimbă.

Flint (piatra) este capabil să activeze și să schimbe structura apei, care începe să aibă proprietăți unice. Ca rezultat al contactului cu pietre și apă, acidul silicic în doze aproape homeopatice începe să fie eliberat din piatră, dar acest lucru este suficient pentru ca apa să-și schimbe structura și să aibă un efect benefic asupra corpului uman. Oamenii de știință cred că reziduurile organice din flint sunt biocatalizatori capabili să proceseze energia luminii și să accelereze reacțiile redox în apă de zeci de mii de ori.

Apa infuzată pe piatră nu se poate deteriora mult timp, dezinfectează apa, curăță bacteriile putrefactive, metalele grele, radionuclidele, iar apa capătă gustul proaspăt al apei de izvor. Este recomandat să se așeze fundul puțurilor de piatră, de-a lungul drumului în Rusia antică și a făcut-o. Această apă este folosită nu numai în interior, ci și ca remediu extern pentru tratarea și prevenirea bolilor de piele. În plus, aveți posibilitatea să apă de plante acasă pentru a îmbunătăți creșterea și înflorirea lor. Puteți, de asemenea, să puneți pietricele pe fundul acvariilor pentru a împiedica înflorirea apei.

Cum de a alege siliciul pentru curățare și activarea apei?

Din păcate, nu fiecare piatră este potrivită pentru producerea de apă de siliciu. Piatra care se află pe suprafața solului, lângă râuri și mări, nu este adecvată pentru a obține apă structurată, deoarece suprafața ei este poluată. Este necesar să alegeți o piatră care a fost extrasă din interiorul pământului, care nu poate fi atinsă de poluanți de mediu. Este necesar să folosiți doar o piatră de culoare gri închis și negru. Luați pietre mici pentru a avea mai mult contact cu apa.

Puteți cumpăra sticlă într-o farmacie sau în companii care distribuie produse de sănătate, de exemplu, ARGO. De asemenea, puteți utiliza filtre de apă cu umpluturi de siliciu, de exemplu, Aquafor-jug.

Cum se face apa din siliciu?

Dacă ați cumpărat pietre și nu un filtru de apă cu pietre, atunci vă voi spune cum insistăm asupra apei. Folosim pietre Argo. Înainte de utilizare, spălați pur și simplu cu apă curentă și puneți-o pe fundul unui borcan de sticlă de trei litri, la o viteză de 10-15 g pe litru de apă. Apoi, umplem cu apă filtrată, închideți capacul și păstrați-l timp de 2-3 zile într-un loc întunecat.

După acest timp, puteți bea, pre-scurgeți într-un alt fel de mâncare. Apa care acoperă pietrele de 3-4 cm ar trebui să fie turnată, pentru că tot ceea ce este dăunător se rezolvă. Dacă se formează mucus pe pietre, atunci trebuie să le spălați și să le țineți o zi într-o soluție salină. Trebuie să schimbi pietrele la fiecare 6-8 luni, pentru că în acest timp își pierd proprietățile. În general, o astfel de apă poate fi beată fără restricții și în funcție de necesitățile zilnice. Apropo, pentru fiecare persoană nevoia de apă este diferită de cel puțin 30 ml pe kg de greutate corporală. Ei spun că apa preparată în acest mod nu se strică timp de 1,5 ani într-un ambalaj sigilat.

Am totul. Îi recomand tuturor să folosească pietre pentru a încărca și purifica apa, astfel încât corpul uman umple deficiența de siliciu din organism. Utilizați orice metodă de purificare a apei sau un filtru de piatră? Am de gând să scriu un articol despre șungitul, un alt mineral care purifică apa.

Silicon pentru organismul uman: beneficiile și efectele nocive, tabelul de produse, suplimentele nutritive, dozele, prețul și analogii

Corpul nostru conține aproape toate elementele tabelului periodic. Pe ordinea de zi se află siliciul și importanța acestuia pentru corpul uman. Ce conține alimente și tabel de valori de către lider.

Care este beneficiul mineralului pentru sănătate și cum să compenseze rapid și eficient lipsa de țesut. Vom spune despre această substanță importantă toate detaliile. Și să nu uităm de posibilul rău și de restricțiile privind suplimentele nutritive.

Prin tradiție, vom dezvălui și câteva mituri. Printre acestea se numără apa de siliciu apreciată, beneficiile și daunele sale, restricțiile privind biodisponibilitatea și alte gânduri trecătoare.

Faceți clic pe numărul 5 - toate sfaturile practice într-un singur loc.

Navigare rapidă pe articol:

Fapte curioase

Silicon (semn chimic - Si, siliciu) - cel de-al doilea element chimic cel mai comun pe planeta noastră după oxigen. Aproximativ 90% din scoarța terestră este formată din silicați, care includ eroul nostru.

În medie, corpul fiecăruia dintre noi conține aproximativ 7 grame de siliciu.

Proprietățile siliciului pentru bunăstarea animalelor au început să fie studiate serios la începutul anilor 1970. La șoareci și pui care au fost plantați pe o dietă cu un conținut scăzut de siliciu, deformarea craniului și a oaselor sa dezvoltat, iar articulațiile au pierdut mobilitatea.

Cercetările ulterioare au permis studiul detaliat al rolului biologic al elementului pentru sănătatea noastră.

Silicon pentru corpul uman

Ce este util și de ce este atât de important acest mineral?

• Este extrem de necesar pentru rezistența și sinteza țesutului conjunctiv. Cu o lipsă de siliciu, formarea colagenului încetinește semnificativ.
• Este esențială pentru formarea și creșterea osului. Cu cât țesutul osos este mai tânăr, cu atât este mai mare conținutul eroului de revizuire.
• Elementul reține apă în articulații și cartilaje și este direct responsabil pentru mobilitatea membrelor și a coloanei vertebrale.
• Împreună cu calciu și vitamina D, ajută la stoparea dezvoltării osteoporozei (densitate osoasă redusă). Această afecțiune progresează odată cu vârsta, în special la femeile cu debut de menopauză.
• Conform teoriei științifice populare, aluminiul din creier provoacă dezvoltarea bolii Alzheimer. Studiile (atât la șobolani cât și la oameni) au arătat că siliciul previne acumularea aluminiului toxic.
• În experimentele efectuate pe iepuri, suplimentele de siliciu au încetinit formarea plăcilor aterosclerotice pe pereții vaselor de sânge.
• Mineralul este esențial pentru elasticitatea pielii după 35 de ani. Cu o concentrație suficientă, pielea rămâne umedă și netedă pentru o perioadă mai lungă de timp, iar mișcările mimice nu se adâncesc.
• Părul are de asemenea nevoie de acest soldat universal. Dacă conținutul de siliciu din ele este redus, ei își pierd strălucirea, devin fragili și cad mai des.
• Lipsa unui nutrient omniprezent este unghiile plictisitoare, fragile, patologice moi.
• Și chiar și sistemul nostru de absorbție a oxigenului depinde și de siliciu. Este responsabil pentru sinteza mucusului care acoperă suprafața căilor respiratorii.

Lipsa de silicon: cine risca

Eroul nostru este un element atât de important al corpului, care în sine în vârstă de peste 35 de ani împinge la întrebarea dacă este suficient în țesuturi.

Semnele de deficit sunt ușor de evaluat în oglindă. Pielea și apendicele ei suferă mai întâi.

• Părul zdrobit, plictisitor și obraznic, ca paiele?
• Urmăriți pierderea zilnică a părului de până la 100 de bucăți sau mai mult?
• Pielea uscata pe fata, gat, coate si palme?
• Adâncirea rapidă a ridurilor mimice?
• Sunt unghiile moi sau uscate, ușor deformate și rupte?

În toate cazurile, merită să ne gândim cum să refacem rezervele minerale. Mai mult decât atât, dacă există disconfort în articulații și coloanei vertebrale, gâtul se freacă după somn, criza și clicurile articulațiilor din degete sunt surprinzătoare, iar starea generală de vânătăi și rigiditate a fost bântuită de mult dimineața.

Siliciul din alimente: masă

"Ce produse conțin cantități mari de siliciu? - vă veți gândi în mod rezonabil. Să avem niște bunate și vom fi bine în câteva săptămâni! "

Din păcate, o masă sănătoasă nu este atât de simplă. În produsele alimentare de origine animală, siliciul este semnificativ mai mic decât în ​​legume. În plus, este slab absorbit simultan cu proteinele animale. Oamenii din țările dezvoltate obțin 20-50 mg dintr-o substanță pe zi cu o dietă. Iar indienii și chinezii (vegetarieni) - până la 140-200 mg.

Cu toate acestea, nu toate alimentele vegetale garantează repopularea reușită. Acest lucru se întâmplă din diferite motive. Pregătiți-vă! Sunt mulți.

1. Compușii de siliciu sunt dizolvați de sucul gastric. Dacă aciditatea sucului scade (din cauza bolii sau a vârstei), procesarea este mai gravă. Din această cauză, persoanele mai în vârstă primesc mai puțin siliciu. Și exacerbează problemele cu oasele, pielea și vasele de sânge și, dacă nu sunt deosebit de norocoase, atunci și cu sistemul imunitar și sistemul nervos.
2. Cota leului de siliciu este conținută în cochilii boabelor. Prin urmare, atunci când nu mâncați cereale integrale, ci pâine obișnuită, veți pierde mai puțin utilitate.
3. Numeroasele notorii E-shki creează compuși prea puternici cu siliciu. Ca rezultat, organismul este extrem de dificil de a obține nutrienți de la ei.
4. Plantele din solurile sărace conțin mai puține elemente decât o persoană trebuie să reînsuflețească consumabilele.
5. Asimilarea se agravează brusc în prezența antagoniștilor de calciu și magneziu.
6. În plus, oamenii de știință au sugerat că producția insuficientă de hormon tiroidian (hipotiroidismul) afectează negativ capacitatea de a absorbi Si. Un hipotiroidism ascuns, care de-a lungul anilor nu observă medicii, a fost mult timp flagelul contemporanilor, în special al femeilor.

Unde este cel mai mult siliciu

Am compilat pentru dvs. un tabel cu cele mai saturate produse. A folosit o listă modernă de 207 de posturi de la cercetători din Cambridge. Deci, nu vă surprindeți faptul că tabela este diferită de imaginile reproduse din rețea. Acestea au fost cel mai probabil pictate pe baza celebrului cartier al vremurilor sovietice. De atunci, solul și tehnologia s-au schimbat semnificativ. Din păcate, cel mai adesea nu este în favoarea saturației alimentelor cu minerale și vitamine.

Prezența Si, în mg pe 100 g

Concluzii pentru un meniu util

Ce fel de mancare preferati?

• Cea mai bună sursă este apa potabilă care curge din munții "tineri" care nu au suferit încă procesul de intemperii. Munți ideali în Malaezia și Japonia (30-40 mg pe litru). Valorile maxime pentru Europa sunt de numai 14-16 mg pe litru.
• Cereale integrale (cu coji!). Aceasta este orezul, ovazul, graul, orzul. Cu toate acestea, printre ele există o mulțime de cereale cu gluten. Astăzi, el sperie mulți oameni și oameni cu patologii cronice ale tractului gastro-intestinal, glandei tiroide și sistemului nervos.
• Bere din orz integral. Este curios că bărbații finlandezi obțin siliciu semnificativ mai mult decât femeile din cauza iubirii lor pentru bere. Pe de altă parte, nu este nimic de bucurat: berea are un număr mare de contraindicații. Și alcoolul, conform celei mai recente analize de sistem din partea liderului presei medicale - revista Lancet - este dăunătoare sănătății, chiar și în cantități mici.
• Fructe, în special ananas și mango. O mulțime de siliciu se găsește în banane. Din păcate, există o grăsime minus: Si este în ele într-o formă legată. Absorbate cel mult 2%.
• Linte (cu coji!), Fasole, spanac, coriandru, nuci si seminte. În toate cele de mai sus, există, de asemenea, o rezervă tangibilă de siliciu.

Apă de siliciu: beneficiile și răul

Nu puteți obține această problemă. În mod literal peste tot, auzim despre "apă de silicon vindecătoare". Cum să gătești acasă, cum să iei, ce recenzii ale doctorilor și fanilor cu experiență. "Am scufundat acele minerale și în acea apă? Și care este termenul de valabilitate? Și unde să păstrăm? "- capul se rotește în speranța unui panaceu.

Credem că procesul este amuzant! Uneori ne place să facem mișcarea de dragul unui miracol obișnuit... Dar cu vârsta înțelegem mai bine: timpul este cel mai important, timpul este cel mai important, iar eficiența este cea mai importantă.

Dragi cititori! Dacă doriți să pregătiți un lichid "îmbogățit", nu vă vom spune cum - mergeți la următorul articol de revizuire. Cu un mit despre beneficiile apei de siliciu, nu am lucrat. Și iată de ce.

Să lăsăm la o parte materia subtilă și "noua structură energetică de la dozele homeopatice ale mineralelor". Ne vom concentra asupra posibilității de a obține o substanță importantă pentru vindecarea de la o băutură cu pietre.

Într-adevăr, apa este teoretic cea mai bună sursă de siliciu pentru organism. Dar nu am găsit o confirmare științifică că băutura improvizată "siliciu" din pietricele umple lipsa unui element. Insistând asupra ei, am juca pur și simplu la loterie cu multe ipoteze discutabile.

• Piatra conține substanțe nutritive suficiente într-o formă care poate fi dizolvată?
• Poate o anumită apă să dizolve utilitatea unei pietre?
• Procesul este atât de rapid încât să fie eficient la domiciliu?
• Rezultatul "panaceu" conține atât de mult Si pentru a umple lipsa?
• În plus, rămâne problema asimilării cu aciditatea redusă a sucului gastric.

Concluzia noastră: deși așteptările legate de jocurile de noroc pot da o viață zest, este naiv să-și petreacă timpul pregătindu-se astfel de apă.

Suplimente alimentare de la farmacie și de la iherb

Din punctul nostru de vedere, suplimentele nutritive sunt cea mai bună sursă de siliciu pentru sănătate.

• Știm exact cantitatea de substanță luată.
• Putem alege un supliment alimentar sigur, cu o biodisponibilitate ridicată.
• Printre eficiente, puteți alege cea mai bună opțiune pentru preț.

Cum de a alege cel mai bun siliciu? Într-o farmacie sau pe eiherb? Ne place cel de-al doilea și împărtășim cu dvs. ceea ce oferă acest magazin imens.

Chelate Forms

Amintiți-vă că intestinul subțire nu absorb ioni individuali de minerale. Transportul lor prin membranele celulare este posibil în compușii cu molecule organice, de exemplu, cu aminoacizi. Această conexiune se numește chelat. În corpul nostru, un exemplu viu de complex chelat este hemoglobina.

Pe principiul chelaților, se construiește biodisponibilitatea crescută a suplimentelor populare de la iHerb sau din farmacie. Același zinc sau magneziu se utilizează cel mai bine în această formă.

Astfel de decizii sunt încurajate de un preț rezonabil. Minus: digerat mai prost cu aciditate scăzută a sucului gastric.

Iată câteva preparate din silicon în capsule pe care le puteți cumpăra.

• Acum Foods, 40 mg, 180 capsule. Pentru a accepta în ziua de la 1 la 3 bucăți, în timpul mesei. Chiar și cu o doză zilnică maximă de capsule suficientă timp de 2 luni.
• Solgar, 50 mg, 100 capsule. Luați 2 bucăți pe zi.
• FloraSil, 180 capsule. Luați 1-3 bucăți pe zi. în timp ce mănâncă.

Lichid cu acid ortosilicic

Un medicament ideal pentru toată lumea, inclusiv persoanele în vârstă. Denumirea comercială a primului analog este BioSil. Se distinge prin digestibilitate maximă în comparație cu analogii, care a fost dovedită în mod repetat în studiile la om.

Beneficiile siliconului pentru corpul uman

Siliconul este un element chimic, nemetalic, dar posedă anumite proprietăți caracteristice pentru metal. Pământul este de treizeci la sută de siliciu. Este pe locul al doilea pe prevalența pe Pământ după oxigen. Siliconul este foarte important pentru corpul uman. Acesta este un element biogen care face parte din sistemul scheletic al animalelor și al oamenilor. Dacă în apă există o lipsă de siliciu, atunci viața se oprește. Plantele care nu au primit nici un element de la sol, vor pieri. Siliciul la om este foarte important. La om, cu o lipsă de minerale, apar boli și tulburări ale sistemelor individuale de activitate vitală.

Un corp adult conține aproximativ două grame de minerale. Cea mai mare parte este în oase, sânge, mușchi. Rata zilnică de substanță pentru un adult este de la unu la cincizeci de grame. Diferite surse oferă informații diferite. Probabil, înseamnă că o persoană sănătoasă primește o rată de rezerve de siliciu din alimente. O persoană bolnavă are nevoie de o utilizare suplimentară a acestui mineral. Acest element ocupă un loc important în metabolism:

• participă la asimilarea vitaminelor;
• ajută la absorbția calciului;
• sprijină sistemul imunitar uman;
• important pentru creșterea unghiilor, părului;
• face ca vasele să fie elastice;
• apare sinteza hormonului;
• neutralizează metalele grele și radionuclizii;
• asigură rezistența dinților, părului, unghiilor, tendoanelor, cartilajului;
• reduce riscul bolilor cardiovasculare.

O caracteristică a mineralelor este capacitatea de a menține viruși, microbi împreună și, din acest motiv, se menține un nivel adecvat de imunitate. Chiar și o ușoară scădere a nivelului mineralelor din sânge duce la dezvoltarea bolilor infecțioase. O persoană cu conținut redus de siliciu elementar nu poate dormi mult timp, se obosește fără motiv și este încrezător că este bolnav. Silicon păstrează creierul uman în formă bună. Când ne mișcăm, suntem implicați în activități de muncă, siliciul este bine absorbit. Când ne mișcăm puțin și mint mult, siliciul nu este absorbit și ne simțim slab și obosiți.

Mineritul este utilizat în medicina tradițională, de regulă, medicii nu prescriu băuturi siliconice sau alte utilizări de siliciu în tratamentul pacienților. Despre proprietățile uimitoare ale mineralelor au fost menționate în scrierile medicilor străini. Flint a fost folosit în chirurgie (bisturiu), cu arsuri și răni (pulberi), aplicat în zonele inflamate și inflamate.

Urmăriți siliciul din corpul uman

Pe planeta noastră, siliciul este cel mai obișnuit element după oxigen. Este omniprezent și se găsește în toate plantele, la mamifere.
păsări și animale marine. Plantele absorb silice polimorfă din sol
pentru a vă construi celulele. Prin urmare, elasticitatea și rezistența tulpinilor și ramurilor lor este determinată de conținutul în ele a modificărilor polimorfe ale dioxidului de siliciu (silice). Siliciul este prezent și în corpul uman, dar conținutul său este foarte mic în comparație cu alte microelemente, aproximativ 1 gram. În ciuda unei astfel de cantități mici, siliciul oligoelementelor din corpul uman exercită un rol foarte important și semnificativ.

Rolul siliciului în organism

Rolul cel mai important al siliciului în organism este acela că are un rol activ în asimilarea altor oligoelemente vitale, cum ar fi calciu, magneziu, fosfor, sulf, potasiu, sodiu, aluminiu și altele. Cu un deficit de siliciu de 75 microelemente din 82 nu sunt absorbite de corpul nostru deloc, sau acest proces se desfășoară foarte lent și cu cantități minime de microelemente asimilate. Din aceasta rezultă concluzia că nici un organism viu nu poate exista fără acest element. Utilizarea suplimentelor alimentare pierde orice semnificație în absența siliciului din organism. Cea mai mare concentrație a acestui oligoelement este concentrată în oase, tendoane, pe pereții aortei, în ganglionii limfatici, pe piele, păr, vase ale creierului. Elasticitatea acestor organe este determinată de prezența siliciului în ele. Cantitatea de siliciu într-un corp sănătos este în aceeași cantitate, dar pentru fracturile osoase crește de 50 sau mai multe ori. După revenirea din nou devine același.

Deficiență de siliciu în organism

În cazul în care un deficit de siliciu, se pare dezvoltarea timpurie a aterosclerozei, colesterolului în sânge, păr fragil, slăbiciune de os, osteoporoză, tulburări de coordonare a mișcărilor (împleticindu-se, atunci când mersul pe jos), iritabilitate, tuberculoza, cataractă, encefalita, dermatita, hepatita, slăbiciune - sunt simptome ale lipsei de siliciu în organism. De asemenea, o lipsă cronică de siliciu poate duce la apariția diabetului zaharat, a diferitelor boli ale sistemului cardiovascular. Deficitul de siliciu poate fi cauzat de malnutriție (utilizarea produselor rafinate mărește nivelul de aluminiu, care elimină siliciul din corp), utilizarea produselor cu conținut scăzut de siliciu.

Oamenii de stiinta au demonstrat relatia directa dintre deficitul de siliciu si dezvoltarea aterosclerozei. Pacienții care suferă de această boală au fost injectați suplimentar cu compuși de siliciu, care au oprit dezvoltarea plăcilor aterosclerotice și, astfel, au menținut starea normală a vaselor cerebrale. De asemenea, deficiența de siliciu cauzează psoriazis și eczemă. Compușii de siliciu din organism pot scădea datorită paraziților care le absorb. Când curățați corpul de tot felul de paraziți, nivelul de siliciu devine normal și psoriazisul începe să se retragă.

Excesul de siliciu în organism

Excesul de siliciu, precum și deficiența acestuia, este cauza multor boli. Deci, un exces de siliciu contribuie la formarea de pietre la rinichi, rezultând dezvoltarea urolitiazei. Boala de silicoză (scurtarea respirației) se dezvoltă atunci când siliciul este inhalat într-o cantitate excesivă deoarece începe să se acumuleze în țesuturile plămânilor. De obicei, bolile de mai sus, cauzate de supraîncărcarea cu siliciu, sunt observate la persoanele care locuiesc în zone în care conținutul de siliciu în apă și sol este ridicat.

Potrivit oamenilor de știință, doza zilnică de silicon din corpul unui adult ar trebui să fie de la 20 mg. În prezent, oamenii de știință din întreaga lume continuă să studieze rolul siliciului în corpul uman, astfel încât nivelul său superior permis nu este pe deplin înțeles.

Produse care conțin siliciu

Nu este dificil să găsiți produse care conțin siliciu. Seminte de floarea soarelui, ardei, rosii, ridichi, cartofi, topinambur, alge marine, căpșuni, căpșuni, caise, porumb, morcovi, castraveți, varză, morcovi, spanac, ceapă, pâine realizate din cereale integrale - toate conține siliciu. O bogată sursă a acestui oligoelement este alimentele din carne, dar, în ciuda acestui fapt, previne absorbția în organism. Dar produsele alimentare bogate în fibre, dimpotrivă, contribuie la absorbția lor. În plus față de aceste alimente care conțin siliciu, există, de asemenea, un plante medicinale, cum ar fi coada calului, vetrice, pelin, câmp de mușețel, cimbru, eucalipt, nuci ienupăr.

Aș dori, de asemenea, să remarcăm o altă caracteristică a siliciului, care constă în faptul că formează compuși stabili cu metale grele și, în această formă, le îndepărtează din corp. În plus, atunci când interacționează cu vitaminele C, A, E, siliciul le mărește
antioxidante în lupta împotriva radicalilor liberi.

În concluzie, observăm că siliciul este un element foarte important în organismul uman.