Postul cu diabet

Produse

În timpul postului, o persoană are o bună ocazie să-și dezvolte auto-disciplina, să devină mai bună, să fie mai tolerantă și să-și îmbunătățească corpul. Din punct de vedere al medicinei, postul poate fi observat în cazul diabetului zaharat, dar este important să se ia în considerare unele nuanțe și să se cunoască caracteristicile sale pentru pacienți. Predominanța în dieta alimentelor vegetale are un efect benefic asupra stării sistemului circulator, a pancreasului și a ficatului. În plus, medicii la diabetici, chiar și în viața de zi cu zi, medicii recomandă reducerea cantității de grăsimi animale și carbohidrați simpli. Un post de diabet zaharat de tip 2 poate ajuta pacienții să evite probleme cum ar fi ateroscleroza și creșterea în greutate.

Caracteristicile postului pentru pacienți

Cu aproximativ două săptămâni înainte de post, pacientul trebuie să fie supus unei examinări de rutină de către un endocrinolog pentru a înțelege cum este compensată diabetul zaharat. Problema postului trebuie rezolvată numai după un diagnostic precis. Recomandările medicului curant cu privire la hrănire ar trebui, de asemenea, discutate cu preotul, deoarece ajustările și ușurarea sunt adesea posibile pentru bolnavi.

Acest articol oferă recomandări generale, dar în fiecare caz în parte, ele pot diferi ușor. Rețetele mai vechi pot fi folosite pentru a pregăti mesele pentru întreaga familie, și nu doar pentru bolnavi, deoarece acesta este un aliment sănătos și sănătos.

Este important ca diabetul pe termen lung să țină cont de unele dintre regulile care trebuie respectate pentru a menține sănătatea bună:

nu puteți suferi de foame și puteți întrerupe pauze lungi între mese, deoarece acest lucru poate duce la o stare periculoasă - hipoglicemie;
Dieta ar trebui să conțină alimente cu o compoziție bogată de proteine, care să înlocuiască carnea și produsele lactate (de exemplu nuci și fasole);
În fiecare zi trebuie să consumați o cantitate suficientă de ulei vegetal (de preferință, măsline sau porumb);
Este necesar să se monitorizeze cu atenție nivelul de glucoză din sânge și, în cazul unei forme dependente de insulină a bolii - să se calculeze corect numărul de unități de pâine
Atunci când alegeți fructe și legume, este recomandabil să acordați preferință produselor simple care cresc în regiunea în care trăiește pacientul.

Pacienții cu diabet zaharat sever, de regulă, au voie să ușureze în mod semnificativ postul. Ce produse pot consuma suplimentar în această perioadă (de exemplu, carne sau produse lactate), preotul poate spune. Este important ca, indiferent de gravitatea postului, o persoană să își amintească componenta sa spirituală.

Produsele care trebuie excluse

Observând postul în cazul diabetului, o persoană ar trebui să refuze astfel de produse:

carnea și toate produsele care o conțin;
grăsimi animale (inclusiv unt);
dulciuri;
pâine albă;
fructe și legume exotice;
brânză tare;
ciocolată;
produse lactate fermentate;
lapte integral;
ouăle.

Întrebările legate de consumul de pește (cu excepția acelor zile în care pot fi consumate de toți oamenii care se supun postului) sunt rezolvate individual, în funcție de caracteristicile cursului diabetului. În unele cazuri, pacienților li se permite, de asemenea, să mănânce brânză de vaci și ouă.

Pacienții au nevoie, ca și înainte, să respecte o dietă fracționată. Este recomandabil să se organizeze mese zilnice astfel încât 3 să cadă la mesele principale (mic dejun, prânz și cină), iar de 2 ori pacientul are posibilitatea de a mânca (prânz, ceai de după-amiază).

Observând Postul Mare înainte de Paște sau Advent, nu trebuie să uităm de tratamentul necesar pentru menținerea bunăstării. În cazul diabetului de tip 2, acestea pot fi comprimate care scad glucoza și medicamente pentru prevenirea complicațiilor vasculare ale bolii și la primul tip de boală, injecții cu insulină.

Feluri de mâncare și supe

Ca mâncare pentru un diabetic care observă postul, cerealele și legumele cu un conținut scăzut sau mediu de carbohidrați sunt foarte potrivite. Acestea includ:

hrișcă;
cereale de grâu;
mei;
fulgi de ovăz pentru a fierbe.

Terciul este cel mai bine gătit în apă, fără a adăuga ulei vegetal și o cantitate mare de condimente. Dacă vasul se dovedește a fi foarte uscat, la sfârșitul gătitului puteți adăuga puțin ulei de măsline (astfel, cantitatea maximă de substanțe utile va rămâne în el).

Este de dorit ca în timpul perioadei de repaus pacientul să fi mâncat primele cursuri în fiecare zi. Poate fi orice fel de supă de legume și supe. În timpul gătitului, nu puteți folosi legume și unt, iar felul de mâncare trebuie să fie alimentat și ușor. De exemplu, puteți găti supe din cartofi, ardei, conopidă, morcovi și ceapă. Supă de legume (fără smântână) poate fi variată prin adăugarea de fasole verde și verde. În post nu se pot mânca supe bogate și grase, deci legumele sunt cele mai potrivite pentru prepararea lor.

Cuișoare din ciuperci și legume

Carnea de vită fără carne este un plus util pentru mâncărurile slabe. Cel mai adesea ele sunt fabricate din varză, ciuperci, morcovi și cereale (hrișcă, ovăz). În unele rețete există semolina, dar nu este de dorit să se utilizeze acest produs atunci când metabolismul carbohidraților este perturbat (acest lucru este deosebit de important în cazul diabetului de tip 2). Semolina conține o cantitate mare de carbohidrați și un minimum de substanțe nutritive, deci este mai bine să o înlocuiți cu ingrediente mai utile. Mai jos sunt retete pentru carne de carne fără carne care pot fi folosite de diabetici, deoarece constau în alimente cu conținut scăzut sau mediu de carbohidrați și grăsimi.

Dovlecei si fasole

Pentru pregătirea vasului trebuie să pregătiți următoarele ingrediente:

un pahar de fasole;
100 g dovleac;
1 cartof brut;
1 ceapă;
1 cățel de usturoi.

Fasole se toarnă apă rece și se lasă peste noapte. Dimineața, apa trebuie să fie drenată și spălată cu fasole. Gătiți boabele în apa în care este înmuiată, este imposibil, deoarece acumulează praf și murdărie din coaja fasolei.

După aceea, boabele sunt fierte până se fierbe (timpul de gătit - aproximativ 40 de minute), se răcește și se sfărâmă folosind un malaxor sau o mașină de măcinat cu carne. Morcovi rase pe o răzătoare fină, ceapă tocată cu usturoi și cartofi rasiți se adaugă la "coace". Dovleacul este măcinat pe o răzuire grosieră și amestecat cu masa rezultată. Se formează bucăți din acest amestec și se aburează timp de 35 de minute.

Tăieturi cu ciuperci

Paharul de aburi Champignon poate fi un plus gustos pentru legumele fierte sau pentru terci. Pentru a găti acest fel de mâncare, trebuie să curățați și să clătiți 500 g de ciuperci, 100 g de morcovi și 1 ceapă sub apă. Componentele trebuie să fie măcinate într-un amestecător și amestecate bine, adăugând sare și piper negru. Din masa rezultată trebuie să formați bucățele și să le gătiți pentru un cuplu timp de o jumătate de oră. Dacă pacientul poate mânca ouă, se poate adăuga o cantitate de proteină brută în masă înainte de gătire, astfel încât antena să-și păstreze forma mai bună.

Caramele de conopida

Conopida trebuie să fie fiartă după fierbere timp de 30 de minute, se răcească și se taie cu un malaxor sau masina de tocat. În amestecul rezultat, trebuie să faceți sucul de 1 ceapă rasă și fulgi de fulgi de ovăz (100 g). Din carnea tocată trebuie să formați bucățele și să le gătiți pentru un cuplu de 25 de minute. Aceleași plăcuțe pot fi gătite în cuptor, le coaceți la 180 ° C timp de 30 de minute.

Mâncăruri complexe

Una dintre mâncărurile slabe și gustoase este cea de varză dietetică cu ciuperci. Pentru pregătirea lor vor fi necesare:

1 cap de varza;
1 morcov;
300 - 400 g de șampanie;
100 g de pastă de tomate;
200 de grame de orez (de preferință nealcoolizate);
1 cățel de usturoi.

Varza trebuie să fie fiartă până la jumătate gătite, astfel încât foile sale sunt moi și puteți înfășura umplutura în ele. Orezul trebuie să fie preumplut cu apă, adus la fierbere și fiert timp de 10 minute (nu trebuie să fie sudat până la capăt). Nu este necesar să se prăjească morcovii și ciupercile, deoarece în postul acestei metode de gătit este mai bine să se evite. Ciupercile și morcovii trebuie tăiați și amestecați cu orez fiert. Umplutura pregătită se răspândește în centrul frunzei de varză și rola de varză umplute, ascunzând marginile din interior.

Varzile de varză sunt așezate pe fundul tăvii cu un strat inferior gros după strat și se toarnă cu apă și pastă de roșii pe partea superioară. Pentru aroma, usturoiul mărunțit se adaugă la sos. Felina este adusă la fiert și apoi fiartă la foc mic timp de 1,5 ore. Un astfel de timp de gătit este necesar pentru ca frunzele de varză să devină foarte moi și la sfârșitul rulourilor de varză au o textură "topită".

Un fel de farfurie mai complexă a fost permisă pentru un pacient care este fasts din caserola de legume. Pentru pregătirea sa trebuie să luați:

500 de grame de cartofi;
1 dovlecel;
200 g morcovi;
500 g de sfecla fiarta;
ulei de măsline.

Cartofii, dovlecelii și morcovii trebuie fierți până când sunt fierți și tăiați în cercuri. Sfecla este curățată și tăiată în același mod. Se presară partea inferioară a vasului de coacere din silicon rotund cu ulei de măsline și se pune jumătate din morcovi, cartofi, dovlecel și sfecla. Legumele trebuie, de asemenea, să fie umezite cu unt și să le pui restul. Puteți stropi vasul deasupra cu ierburi uscate și piper negru, iar sarea ar trebui să fie aruncată, deoarece caserola este gustoasă și fără ea.

Legumele se acoperă cu folie și se coace în cuptor la 200 ° C timp de 30 de minute. Cu câteva minute înainte de terminarea gătitului, folia poate fi deschisă astfel încât să se formeze o crustă crocantă pe suprafața caserolei pentru puf. Ca și alte feluri de mâncare complexe, aceste legume sunt potrivite pentru prânz sau cină târzie. În plus față de caserole, puteți prepara o tocană sau o saută din aproximativ același pachet de alimente.

Este întotdeauna posibilă repetarea diabetului? Această problemă ar trebui rezolvată individual pe baza sănătății și a sănătății umane. Deoarece postul, din punct de vedere al alimentației, impune anumite restricții, după terminarea sa, diabeticul trebuie să respecte măsura și să nu se descompună, introducând imediat în dieta sa o cantitate mare de carne și produse lactate. Toate beneficiile pentru sănătatea fizică datorate acestui lucru pot fi pierdute, astfel încât trecerea la meniul obișnuit ar trebui să fie netedă și atent planificată.

Poți să repede cu diabetul?

Credincioșii diabetici încearcă să urmeze canoanele bisericii, care includ Postul Mare. Observați postul cu diabet zaharat (DM) este posibil numai după recomandarea prealabilă a medicului. Este interzis să mănânci carne, produse de patiserie dulci și unt, alimente de origine animală, băuturi alcoolice. Peștele este permis să mănânce numai în sărbătorile importante. Meniul în timpul perioadei de abstinență trebuie să fie de acord cu medicul, deoarece pentru diabetici, biserica slăbește oarecum regulile.

Postul, în special diabetul, ar trebui să fie înțelept, pentru a nu afecta sănătatea.

Este posibil ca diabeticii să se grăbească?

În cazul diabetului de tip 1

Pentru persoanele cu diabet zaharat tip 1 în această perioadă, utilizarea regulată a insulinei este importantă. Este necesar să se controleze cantitatea de sare adăugată la alimente, pentru a se calcula unitățile XE și carbohidrați (valoarea optimă este de 7 U). Alimentele excluse:

alimente afumate, picante și prajite;
produse din făină bogate;
zahăr și produse care conțin zahăr.

În post puteți mânca orz și făină de ovăz, deoarece acestea au un indice glicemic scăzut. De asemenea, sunt permise mâncăruri de legume cu GI scăzut și din fructe? prune, rodii și mere acru. Dieta unui diabet zaharat de tip 1 depinde de evoluția bolii, de afecțiunile concomitente și de starea de sănătate. De regulă, cu tipul 1 nu merită să mănânci carne.

În cazul diabetului de tip 2

Postul cu diabet zaharat de tip 2 asigură o dietă specifică. Alimentele consumate ar trebui să conțină mai multe proteine și mai puțin carbohidrați. Pentru a evita supraponderabilitatea, nu trebuie mâncate mâncărurile prajite și afumate. Este mai bine să consumați alimente cu conținut scăzut de calorii gătite în aburi sau în abur. În dieta poate fi prezent:

fructe și boabe;
pâine rustică grosieră;
nuci și semințe;
ciuperci, legume;
soia și legume;
miere de albine.

Înainte de utilizare, persoana care urmează postul trebuie să calculeze indicația geografică a tuturor produselor pentru a preveni creșterea nivelului de zahăr. Persoanele cu diabet zaharat de tip 2, nu pot mânca sucuri, unt și pâine dulce, curmal japonez, orez, mei și cereale de hrișcă, apă cu gaz. Băuturile alcoolice sunt interzise diabeticii chiar și la ora obișnuită, în special în postul.

Regulile de bază ale postului

În perioada slabă, accentul principal ar trebui să fie acordat rugăciunilor, eliberării sufletului de gândurile păcătoase. Mâncarea este permisă numai seara, cu excepția sâmbătă și duminică? în aceste zile puteți lua prânz și cină. În săptămânile inițiale și finale postul este cel mai dificil. Luni, în prima săptămână de post, ar trebui să refuzi să mănânci, de marți până vineri puteți avea legume, fructe și pâine (subzistență alimentară). La sfârșit de săptămână, este permis să mănânce alimente cu adaos de ulei vegetal. În ultima săptămână (pasionată), trebuie să aderați la malnutriție și, vineri, să nu mâncați deloc. Alteori există o astfel de dietă:

Luni, miercuri, vineri? xerofagia.
Marți, joi? incalziti vasele fara a adauga ulei.
Sâmbătă, duminică? feluri de mâncare cu adaos de ulei vegetal.

Pentru diabetici în perioada slabă? timpul de descărcare a corpului. Dar este important să nu exagerăm, deoarece este imposibil pentru diabetici să refuze produsele proteinice și chiar mai puține alimente. Păstrați postul trebuie să fie sub supravegherea constantă a medicului curant, cu el este necesar să se convină asupra unui set de produse. Pentru a vă pregăti pentru prima abstinență, ar trebui să încercați să repetați timp de aproximativ 7 zile, apoi să reveniți la regimul normal pentru câteva zile, oferind organismului posibilitatea de a se recupera. În post, trebuie să beți mai multă apă (cel puțin 2 litri pe zi), să monitorizați nivelul zahărului din plasmă și cetonele din urină, să păstrați un calendar al alimentelor consumate.

Diabetul diabetic trebuie să respecte toate recomandările medicului. Dacă starea de sănătate se schimbă din ce în ce mai rău, trebuie să ajustați dieta persoanei aflate în post.

Meniu pentru diabetici

În cazul diabetului zaharat de tip 1 în post, tratamentul cu insulină trebuie continuat pentru a menține nivelul zahărului în intervalul normal. Bomboane, produse de patiserie, alimente prajite, grase și afumate sunt excluse din meniu. Puteți consuma cereale cu GI sub 40 de ani, precum și feluri de mâncare cu ridichi, vinete, ceapă, dovlecei și castraveți. Formând dieta pentru zi, trebuie să luați în considerare starea de sănătate și caracteristicile individuale.

Persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 li se permite să mănânce alimente din fructe și legume, în special:

salate ușoare cu dovleac și dovlecei;
fierte fierte;
pere de salată;
meri împrăștiate;
pește de mare cu legume;
ceai cu afine, compot.

Înapoi la cuprins

Rețete și recomandări posibile

Mesele pentru diabetici sunt aburite sau aburite cu o cantitate mică de ulei, care este interzis în post. În timpul perioadei de abstinență, puteți mânca tocătoare de legume, pilaf, cereale cu o cantitate mică de fructe de pădure, salate de legume și fructe. De exemplu, pentru salata de legume sunt necesare un ardei dulce roșu, roșii și castraveți. Ingrediente tăiate sub forma unui cub, se amestecă și apoi se adaugă măslinele. Legumele sunt așezate pe frunze de salată și irigate cu suc de lămâie. Și pentru o salată de fructe, veți avea nevoie de 10 afine și afine, 15 semințe de rodii, jumătate de măr și o pară. Fructele se taie sub forma unui cub, apoi se amestecă cu rodii și fructe de padure și se presară cu suc de lămâie. Aceste rețete vă vor ajuta să respectați regulile Postului Mare fără să vă răniți sănătatea.

Este posibil să se acceadă în diabet în timpul Postului Mare?

În timpul Postului Mare, creștinii ortodocși ar trebui să repet timp de patruzeci de zile. Condițiile postului sunt excluderea din dieta ouălor, a cărnii și a produselor lactate. Trebuie, de asemenea, să renunțați la unt, maioneză, panificație și produse de cofetărie. Aportul de alcool nu este permis. Vasele de pește sunt permise să mănânce numai la sărbători semnificative. În ciuda faptului că multe produse sunt interzise de către ele însuși în diabet zaharat, postul pentru diabetici nu ar trebui să fie respectat cu rigoare completă, deoarece acest lucru poate dăuna corpului pacientului.

Pot repede

Diabetul zaharat de tip 2 este o boală caracterizată printr-o creștere a nivelurilor de glucoză din sânge. Pentru a menține cantitatea de insulină din sânge, diabeții au nevoie de o nutriție specială. Din acest motiv, cu diabet zaharat de tip 2, trebuie să repetați în funcție de anumite reguli.

Este posibilă repornirea pacientului, decide medicul. În perioada de complicații, este mai bine să refuzați să vă conformați postului. Dar, cu o stare stabilă, este dificil pentru un diabetic, dar este posibil să susțină întreaga perioadă până la sfârșit. Biserica face ușurare pentru oamenii cu această boală.

În diabet, nu puteți renunța la întreaga listă de produse. Numai restricțiile parțiale sunt suficiente. Dacă decide să se conformeze postului, pacientul trebuie să consulte mai întâi un medic cu privire la modul în care trebuie să repetați diabetul, pentru a nu dăuna organismului bolnav.

Ce produse sunt disponibile

În timpul Postului Mare, puteți utiliza un număr mare de produse care vor fi utile pentru diabetici:

fasole și produse din soia;
condimente și verdeață;
fructe uscate, semințe și nuci;
fermentare și muraturi;
gem și fructe de pădure;
legume și ciuperci;
nu pâine bogată.

Este important să rețineți că postul și diabetul nu sunt întotdeauna compatibile. Dacă specialistul medical dă permisiunea pentru o masă specială, atunci este necesar să se calculeze cantitatea de alimente din proteine. Din păcate, aceste substanțe sunt conținute în cantități mari în produse interzise în timpul perioadei de post (brânză, pește, pui etc.). Din acest motiv, există anumite indulgențe pentru diabetici.

norme

Pentru post, cel mai important lucru este respectarea consumului moderat de hrană, deoarece în această perioadă ar trebui să se acorde mai mult timp alimentației spirituale, decât materialului.

Într-o oarecare măsură, postul este un fel de dietă pentru diabetici. Acest lucru se datorează doar restricțiilor existente.

Pacienții cu diabet zaharat trebuie să se limiteze la a consuma alimente care conțin o mulțime de grăsimi, deoarece o cantitate mare de colesterol poate provoca un atac.
Nu mâncați alimente saturate cu carbohidrați. De exemplu, consumul de cereale de repaus (mei, orez, hrișcă, etc.) poate determina o creștere a insulinei. Pâinea brută este, de asemenea, inclusă în grupul de produse care conțin carbohidrați.
Interdicțiile comune includ produsele din făină și dulciurile. Aceste produse sunt interzise pentru pacienții cu diabet zaharat. Dar puteți înlocui dulceața, de exemplu, cu floarea de miere, deoarece este absorbită rapid și are proprietăți benefice.
Băuturile permise includ ceai, compot, suc. Alcoolul nu este permis pentru postul de orice categorie. Alcoolul este interzis întotdeauna de diabetici.

O persoană bolnavă care respectă obiceiurile creștine trebuie să fie atentă nu numai la conținutul de calorii al vaselor și la conținutul lor, ci și la calitatea produselor. Postul poate mânca sărat, prăjit și afumat, este necesar să se excludă diabetic. Cel mai bine este să mâncați feluri de mâncare care sunt aburite sau fierte.

recomandări

Experții recomandă ca persoanele cu diabet zaharat de tip 2, în perioada postului, o dată pe săptămână să facă o zi de repaus, consumând numai alimente cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi în cantități minime. Dar, în cazul unor probleme cu scăderea sau creșterea nivelului de glucoză, se recomandă abandonarea descărcării sau chiar oprirea postului. Primirea substanțelor necesare organismului bolnav trebuie efectuată în mod regulat Malnutriția poate duce la probleme grave.

Dacă postul este urmat corect și se respectă recomandările medicului curant, atunci restricțiile privind consumul alimentar pot fi chiar benefice pentru a restabili distrugerea sistemelor și a organelor observate la toți pacienții diabetici.

Cineva poate refuza cu ușurință să se conformeze postului, dar oamenii care cred, chiar și în ciuda bolii, este dificil să facă acest lucru. Purificarea sufletului și a corpului este foarte importantă pentru ei. Potrivit diabeticii de repaus si a multor specialisti, postul este o manifestare a puterii credintei si nu prezinta nici un risc pentru sanatatea umana. Cu toate acestea, fiecare pacient trebuie să-și evalueze rezonabil capabilitățile și starea corpului, deoarece chiar și riscul minim poate conduce la consecințe grave.

Să presupunem că este vorba de diabet zaharat

Mulți oameni care suferă de diabet, întreabă dacă este posibil să mențină rapid diabetul. Acest lucru este valabil mai ales în perioadele îndelungate când Biserica Ortodoxă stabilește pentru credincioși o abstinență prelungită de la produsele de origine animală. Luați în considerare dacă puteți repede un diabetic și cum să îl faceți fără a crește nivelul de zahăr din sânge.

Caracteristicile postului cu diabet zaharat

Postul religios prevede abstinența din carne, pește, produse lactate, ouă într-o oarecare măsură într-o anumită perioadă. Există posturi de o zi (miercurea și vineri) și zile întregi. Cea mai strictă și cea mai lungă este postul Mare.

Pentru orice persoană, abstinența de la hrană și moderarea este foarte utilă. Cu toate acestea, diabeticii trebuie să facă prudență și prudență. Să spunem imediat: în ciuda interdicțiilor unui număr mare de medici (în special a celor care promovează o dietă dăunătoare "echilibrată" pentru pacienții lor, combinată cu doze de cai de medicamente hipoglicemice și insulină), postul în diabet este posibil. Cu toate acestea, acesta va fi diferit de ceea ce este recomandat pentru o persoană sănătoasă.

În primul rând, postul ar trebui să aibă o ușurare semnificativă. Într-adevăr, în dieta unei astfel de persoane ar trebui să fie suficient de proteine, inclusiv de origine animală. Puteți să limitați alimentele grase bogate în colesterol. O cantitate mare de grăsimi animale este extrem de nedorită pentru un diabetic, deoarece acest lucru poate duce la progresul bolii.

Respingerea vesela dăunătoare în timpul postului va fi o mare victorie pentru el.

Pierderea poate include permisiunea de a mânca ouă, pui slab, brânză de vaci, brânză. Rețineți că pentru pacienți, postul poate fi puternic slăbit. Și pentru un diabetic, nu va consta în a nu manca carne și alimente bogate în proteine animale, ci doar alimente nesănătoase, bogate în colesterol "rău", greu de digerat.

În timpul postului, puteți uita de prajit, murat. Ar fi, probabil, de prisos să menționăm că produsele fast-food, sosurile de magazin și așa mai departe sunt strict interzise pentru diabetici. După cum puteți vedea, postul pentru astfel de oameni este de a aduce dieta lor la normal.

Ce este util pentru diabetici

În timpul postului, puteți mânca mai multe alimente care beneficiază. Lista lor este:

toate fasolele;
verdeață;
semințe, nuci;
Alimente fermentate;
ciuperci, legume;
paine uscata;
squash, squash;
hrișcă;
varză;
dovleac;
sfecla.

Desigur, pentru o anumită persoană, nu toate felurile de mâncare vor fi utile. Atunci când un medic permite postul, este necesar să se păstreze o evidență strictă a cantității de produse proteice. Slăbirea postului există doar pentru ca aceste feluri de mâncare să nu fie limitate.

Postați regulile

După cum vedeți, observarea postului este cea mai bună pentru pacienții cu diabet zaharat insulino-dependent. Pentru astfel de categorii de persoane, cea mai ușoară cale este să corectați dieta. Pentru post, trebuie să urmați regulile pentru a preveni sarea de sânge din sânge și pentru a evita progresia patologiei.

Vasele grase trebuie să fie limitate. Este deosebit de important să se evite depășirea cantității de produse care conțin colesterol.
Cerealele trebuie să fie limitate: nu este permisă utilizarea lor constantă pentru a menține nivelul normal al glucozei din sânge.
Este strict interzis să faci dulce și făină. Așa-numitele produse pentru diabetici bogați în fructoză sunt, de asemenea, interzise. Unele studii arată că acestea sunt chiar mai dăunătoare decât cele care conțin zahăr.
Compot, ceaiul poate fi consumat numai fără zahăr.
Produsele afumate sunt excluse. Cel mai bun aburit, coapte.
O dată pe săptămână trebuie să faceți o zi de repaus. Este necesar să se mănânce alimente cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă astfel de alimente provoacă fluctuații clare ale nivelului de glucoză, atunci este necesar să renunțăm la "descărcare": ele fac mai mult rău decât bine.
În caz de deteriorare severă a stării de sănătate, postul trebuie oprit, deoarece poate duce la complicații periculoase.

Cum în postul pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge

Dacă urmați toate reglementările și mâncați în mod corespunzător, nu permiteți inactivitatea fizică, nu faceți exerciții fizice, atunci este posibil să reduceți zahărul și să-l păstrați normal. Studiile arată că, dacă o persoană cu diabet zaharat consumă boabe întregi, riscul de complicații cardiace va fi mult mai mic.

Un efect pozitiv asupra stării inimii și a vaselor de sânge, nivelul de aport zilnic al glicemiei:

nuci;
alimente bogate în fibre;
soia;
ulei vegetal;
legume verzi.

Desigur, toate aceste produse sunt permise în post. Ca o relaxare a unei diete slabe, vă puteți permite să mâncați niște brânză: este hrănitoare și nu crește zahărul. O dietă cu o predominanță de alimente vegetale ajută la menținerea nivelului scăzut și stabil al glicemiei.

Postul și diabetul dependent de insulină

Luați în considerare opțiunea când o persoană cu diabet zaharat sever dependent de insulină decide să observe rapidul. Pentru astfel de persoane, este extrem de important să se respecte schema prevăzută pentru injectările de insulină și administrarea altor medicamente. În nici un caz nu se poate abate de la acesta și chiar mai puțin pentru a restrânge insulina pe motiv că poate fi de origine animală. O astfel de inițiativă poate avea consecințe ireversibile.

Postul pentru o persoană care suferă de diabet zaharat insulino-dependent ar trebui să fie maxim slăbit și adaptat la evoluția particulară a bolii pe o bază individuală. Toate modificările din dieta zilnică trebuie să fie aprobate de un medic.

În timpul perioadei postului, un astfel de pacient poate, fără a afecta sănătatea sa, să renunțe la feluri de mâncare prajite și afumate. În același timp, o masă fiartă și fiartă îi va fi folositoare. Modificările drastice în cantitatea de proteine sunt inacceptabile. Este interzisă intrarea în alimentație și alimentele care conțin carbohidrați - aceasta poate duce la un salt al zahărului din sânge. În timpul perioadei de post alimentar cu diabet zaharat dependent de insulină, va fi suficient să refuzați carnea grasă. Alte metode de corectare a dietei pot duce la creșterea zahărului și la creșterea dozelor de insulină.

Pacienții care au dezvoltat forme severe de leziuni renale - de exemplu, nefropatia în stadiu final, pot fi observate posturi. Proteine în același timp, este necesar să se consumă mai puțin, dar pacientul trebuie să monitorizeze starea hepatică și a rinichilor. Se recomandă înlocuirea unei anumite cantități de carbohidrați cu ulei de măsline.

Când postul este nevalid

Există cazuri în care este imposibil să aderați la postul de diabet. Mai întâi de toate, este diabet zaharat slab compensat. Pacientul trebuie să efectueze un control total al nivelului de glucoză și să introducă doze de insulină calculate în mod precis, în funcție de alimentele consumate, de nivelul activității fizice și de alți factori. Postul în acest caz doar doare, indiferent cât de slab poate fi.

Este inacceptabil să observăm postul la pacienții cu hiperglicemie severă, cazuri frecvente de comă. Dieta trebuie să vizeze prevenirea unor astfel de complicații acute, iar pacientul trebuie să limiteze strict cantitatea de carbohidrați. Și cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, nu vă puteți reduce aportul de proteine - altfel persoana va suferi hipoglicemie periculoasă.

Deci, respectarea postului de către un diabetic îi va permite să curățe corpul, să elimine toxinele și zgurii. Dacă faceți totul bine, atunci o atenție sporită la dieta dumneavoastră previne progresia diabetului zaharat, normalizează nivelul glucozei din sânge. În mod natural, aceste restricții sau alte restricții alimentare trebuie respectate numai în conformitate cu instrucțiunile medicului. Fiecare persoană își poate evalua în mod realist capacitățile, starea corpului, riscurile posibile. Nerespectarea regulilor în timpul postului poate duce la consecințe periculoase.

Postul cu diabet zaharat, este posibil pentru a repede un diabetic, pentru și împotriva?

MINISTERUL SĂNĂTĂȚII FEDERAȚIEI RUSIEI: "Aruncați metru și benzi de testare. Nu mai există Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage și Januvia! Tratează-o cu asta. "

Încheiat un carnaval larg. A început un post minunat. În 2016, va dura 49 de zile, între 14 martie și 30 aprilie inclusiv (1 mai - Paște). În această perioadă, diabetici pot și ar trebui să repede, deși medicii nu aprobă și nu-l recomand! Totul trebuie făcut cu moderare! Postul cu diabet nu este doar curățarea sufletului și întărirea puterii spiritului, ci și terapia dietă, care este o componentă importantă a tratamentului complex. Scopul terapiei prin dietă este de a normaliza compensarea metabolismului carbohidraților și de a echilibra greutatea corporală.

Postul pentru o persoana sanatoasa este oarecum diferita de postul pentru un pacient cu diabet zaharat, deci este important sa intelegeti cateva reguli de alimentatie care trebuie urmate in prezenta acestei boli. Postul diabetic "de la și la" nu este ușor. Prin urmare, pentru ei este posibil (și am spune chiar necesar) ușurarea. Va fi o mare victorie pentru dvs. dacă puteți renunța la cel puțin unele dintre produsele alimentare care sunt interzise oamenilor care doresc. Va fi o mare victorie pentru dvs. dacă puteți renunța la orice produs (produse) pe care îl iubiți foarte mult și nu vă puteți imagina viața fără ea. Dar trebuie sa fiti ghidat de recomandari obisnuite privind nutritia "diabetica", care se gasesc in multe carti si site-uri pe Internet.

În primul rând, dieta unei persoane diagnosticate cu diabet zaharat trebuie să includă doze crescute de elemente proteice, dintre care majoritatea sunt exclusiv proteine animale găsite în carne de pui, pește, brânză de vaci, ouă și așa mai departe.

Încă o dată vom repeta! Un fast pentru un diabetic TREBUIE să fie relaxat.

Dacă postul este observat de persoanele care suferă de diabet, consumul de alimente grase bogate în colesterol ar trebui să fie limitat. Cantitatea de grăsime, care este norma pentru persoanele sănătoase, devine extrem de nedorită pentru pacienți. Acest lucru se datorează faptului că alimentele grase reduc sensibilitatea țesuturilor la insulină, iar acest lucru, la rândul său, poate duce la progresul bolii.

Conținutul excesiv de alimentație a unui diabetic în postul de carbohidrați este, de asemenea, nedorit, deși în această privință compoziția calitativă joacă un rol mai important, nu cantitativ. Eficacitatea tratamentului va fi afectată în mod pozitiv de consumul de hrișcă, orez, mei și alte cereale, precum și de pâine grosieră.

Dulce și făină este strict interzisă în diabet. Cu toate acestea, oamenii de stiinta permit ca zaharul sa fie inlocuit cu miere, care este aproape jumatate din glucoza absorbita rapid si, in ceea ce priveste zaharul, are o valoare nutritiva ridicata. Băuturile alcoolice trebuie, de asemenea, abandonate.

Un pacient cu diabet zaharat trebuie să acorde atenție nu numai alegerii alimentelor care conțin una sau alta doză de proteine, grăsimi și carbohidrați, ci și prelucrarea produselor. Așadar, mâncatul alimentat în prajit și afumat ar trebui redus dramatic. Opțiuni de gătit potrivite, cum ar fi aburirea, gătit în suc propriu, gătit.

Farmacii încă o dată vor să plătească pentru diabetici. Există un drog european modern, sensibil, dar ei rămân liniștiți. Este.

Când se face un diabetic, se recomandă din când în când să se aranjeze zilele de repaus cu o compoziție limitată de produse, timp în care organismul scapă din ce în ce mai mult de excesul de greutate. Termenul unei astfel de alimentații nu trebuie să depășească mai mult de șapte zile, în timp ce trebuie avut în vedere că în timpul descărcării va trebui să vă confruntați cu o lipsă de substanțe care sunt utile și necesare pentru o viață normală. Prin urmare, trebuie să completați dieta cu aditivi biologic activi.

Astfel, respectarea postului cu diabet zaharat va crește eficacitatea întregului curs de tratament și va preveni atât progresul bolii, cât și dezvoltarea bolilor adverse.

Fiecare credincios, chiar dacă suferă de diabet, vrea să treacă printr-un mod de purificare neplăcut în timpul Postului Mare și să-și pregătească trupul și, împreună cu el, sufletul pentru sărbătorile care vin. Când li se întreabă dacă diabetici se pot repede fără a afecta sănătatea lor, ei răspund Hegumen Makarii și diabetului obișnuit Peter Konrushov de la Vyazma (boala de tip 2), care trăiește mulți ani cu diabet, dar onorează tradițiile ortodoxe.

Hegumen Macarius în Postul Mare

"Fie ca toată lumea din prima zi a Postului Mare să simtă puterea și beneficiile fiecăruia, postul nu poate fi posibil pentru toți cei cu anumite boli, așa că Biserica ortodoxă oferă întotdeauna acestor oameni o ușoară ușurare, nu trebuie să vă uziți corpul. Înțelegerea nu este o respingere totală a mâncării neautorizate, ci o curățare a sufletului. Nu e de mirare că apostolul Pavel, subliniind ceea ce este primar în timpul Fastului, a răspuns: "Oamenii În zilele acelea ar trebui mai întâi să refuze supraalimentarea și să-și iubească păcatele. tren Nu există nici o alienare față de rău, abținerea de la cuvintele gândurilor și gândurilor rele, eliberarea sufletului de minciuni și calomnie, sperjur și mânie. Și alte lucruri pe care le puteți adăuga cât mai mult posibil și alte restricții: nu mâncați prea mult și nu căutați mâncare rafinată.. "

Peter Konrushov despre beneficiile zilelor de repaus pentru diabetici (tip 2)

"Dacă sunteți nou la post, trebuie să vă pregătiți treptat corpul. Postul nu trebuie să agraveze boala, dar o alimentație adecvată îi poate ajuta pe pacienți să piardă puțin greutate în plus și să scape de păcate. Mă ușurez cu ușurință, dar folosesc sfatul unui preot care vorbea despre ușurarea bolnavilor.

Zilele Postului Mare pot fi organizate pe cont propriu, limitând unele alimente. Nu este rău să tolerați zilele corpului atunci când preparatele sunt pregătite fără folosirea uleiului. Puteți practica zilele de mâncare uscată, dar, în același timp, adăugați la dieta legumele fierte sau fierte. Nu trebuie să excludeți complet peștii din dietă, dar restricția poate fi impusă pâinii. Nu trebuie să mănânci doar o dată pe zi. Este mai bine să zdrobiți întreaga porție zilnică în mai multe recepții. Postul este exclus. Deci, corpul va fi în post și nivelul zahărului va scădea puțin.

Având credința în Dumnezeu, poate să depășească orice provocare. Trebuie să ne rugăm și să credem că el va da putere bolii și va ajuta cu demnitate să se opună și să se simtă minunat în timpul Postului Mare ".

Am suferit de diabet timp de 31 de ani. Acum sănătos. Dar aceste capsule sunt inaccesibile oamenilor obișnuiți, farmaciile nu doresc să le vândă, nu este profitabilă pentru ei.

Feedback și comentarii

Am diabet de tip 2 - insulină independentă. Un prieten ma sfătuit să reduc zahărul din sânge cu DiabeNot. Comandat prin Internet. Începeți recepția. Urmăresc o dietă laxă, am început să merg 2-3 kilometri pe jos în fiecare dimineață. În ultimele două săptămâni, am observat o scădere ușoară a zahărului dimineața pe metru înainte de micul dejun de la 9.3 la 7.1, iar ieri până la 6.1! Continuam cursul preventiv. Despre realizări îți atinge țelul.

Margarita Pavlovna, acum stau și pe Diabenot. SD 2. Eu chiar nu am timp pentru dietă și mers pe jos, dar nu abuzez de dulce și carbohidrați, cred XE, dar din cauza vârstei, zahărul este încă ridicat. Rezultatele nu sunt la fel de bune ca ale dvs., dar pentru 7,0 zahărul nu a ieșit timp de o săptămână. Cum măsurați zahărul cu un glucometru? El vă arată în plasmă sau în sânge întreg? Vreau să compar rezultatele obținute în urma consumului de droguri.

Pentru un tip 2 diabetic, totul depinde de gradul de încărcare, de tipul sistemului nervos, de tipul corpului ereditar, de temperament, de o persoană calmă, care consumă puține calorii și mai multă colericitate, deoarece o persoană ar trebui să decidă să repede, în orice caz, cred carne de porc, carne de vită și ouă, în Postul Mare este mai bine să nu mănânci, și orice altceva este la discreția persoanei.

Vreau să cumpăr și să mănânc capybara. Papa a spus că este un pește.

Am repetat mulți ani și nimic. Obțineți o mulțime de legume, ciuperci, uneori puteți pescui.

Am diabet de tip 2. Ca al cincilea an. Al doilea an cu indulgență cu binecuvântarea tatălui!

12 ANI LA POST ȘI LA 8 DE ANI DIABETE DE DIABETE DE TIP 2 DIABETE. Pentru post, aruncați întotdeauna până la greutatea de până la 10 kg. Postul este putere!

Postul cu diabet zaharat - opinie expert

În cazul diabetului zaharat tip 1, postul trebuie observat cu prudență sub supravegherea unui endocrinolog și diabetolog. Și cu diabetul zaharat de tip 2, în funcție de stadiul procesului, există o anumită selecție de produse care îmbunătățesc cursul și opresc progresia acestei boli.

Postul nu este numai o mare spiritualitate, ci și o curățare fizică a corpului uman. Din punct de vedere al medicinei, în timpul postului, procesele metabolice se pot schimba complet, adică metabolismul se poate îmbunătăți. Anume: greutatea este redusă, procesul de digestie devine mai bun, ficatul este "curățat", tensiunea arterială este redusă și normalizată, activitatea inimii și a vaselor de sânge este îmbunătățită, fenomenul aterosclerozei poate dispărea complet. Cu toate acestea, este necesar să se repede corect, fără a afecta sănătatea!

Contraindicații:

1. Este interzis să rămâneți în urmă pentru persoanele mai în vârstă, este posibilă postarea laxă
2. Pacienți cronici, oameni care suferă de boli acute ale organelor interne.
3. Pentru copiii de până la 16 ani și după aceea este posibil un post slab
4. Femeile însărcinate și care alăptează.
5. Și totuși, potrivit canoanelor, călătorii și militarii sunt scutiți de post.
6. Relaxarea este posibilă pentru persoanele angajate într-o muncă mentală sau fizică intensă.

Dacă în acest an decideți să repetați pentru prima dată, apoi începeți treptat, încercați să "muriți de foame" timp de cel mult o săptămână. Și apoi "ia zilele" pentru a restabili corpul. Principalul lucru este că, în timp ce observați postul, trebuie mai întâi să vă simțiți bine, așa că, înainte de post, trebuie să fiți examinat și consultat cu medicul de familie, terapeut și dietetician.

Ce este interzis în postare:

1.Categoric interzis să fumezi și să bei alcool.
2. Nu puteți mânca produse de origine animală (carne, pește, lapte și ouă), pâine bogată (albă), dulciuri de bomboane și alte deserturi de ciocolată, chifle, maioneză, cârnați

Ce poți să mănânci:

- orice fructe, mere nu mai exotice, fructe de padure congelate.
- legume - alegeți legume rădăcinoase (morcovi, sfecla, anghinare) și tot felul de varză (varză albă, Beijing, germeni de Bruxelles, kahrrabi)
- cartofi coapte
- fructe uscate, muraturi,
- biscuiți macră sau integral,
- ciuperci,
- fructe cu coajă lemnoasă,
- negru și gri,
- compoturi, jeleuri și ceaiuri pe bază de plante
- l orice terci de apă, cu excepția manei
- bucate din legume, fasole, mazăre, linte

Și în timpul postului, nu este permis să mănânci mai mult decât o dată pe zi (seara). Relaxarea, desigur, este. De exemplu, la sărbătoarea Bunei Vestiri (25 martie) și la Duminica Floriilor (28 martie) este permisă mâncarea peștelui, iar sâmbăta Lazăr (27 martie) puteți mânca caviar. La sfârșit de săptămână, este permis să "se rupă" cu ulei vegetal și vin, și chiar să se deda la mâncare de două ori pe zi (la prânz și seara).
În prima și ultima săptămână postul este cel mai strict. În ziua curată, se ia abstinența completă. Vineri, în prima săptămână, puteți mânca doar grâu fiert, îndulcit cu miere sau zahăr. După sfârșitul primei săptămâni de post și până în ultima săptămână înainte de Paște, este posibil să se mănânce pești care sunt deosebit de neobișnuit (cu excepția zilelor de miercuri și vineri).

În rest, rația este extrem de simplă: luni, miercuri și vineri - mâncare rece fără ulei (alimente uscate), puteți bea apă și compoturi și puteți mânca pâine, fructe și legume; Marți, joi - mâncare caldă fără ulei; Sambata, duminica - mancare cu ulei vegetal si vin de struguri.

Nu uitați să beți suficient lichide. Consumul zilnic - 2-3 litri. Și nu trebuie să fie apă. Suc de legume și fructe, ceai verde sau de musetel. Înlocuiți zahărul cu miere, ciocolată și dulciuri - cu nuci, stafide și fructe uscate.

În timpul postului, ordonați-vă gândurile și sentimentele, răspundeți-vă
întrebări interne, găsiți timp pentru dezvoltare spirituală, citiți și analizați mult. Chiar dacă nu sunteți un credincios, vizitați temple frumoase în timpul vacanțelor bisericești, absorbiți energia pozitivă.

Pot Diabetul rapid?

Una dintre cele mai comune concepții greșite este opinia că postul este contraindicat în diabetul zaharat. Cu toate acestea, dovezile științifice arată contrariul exact. Dimpotrivă, există o cantitate suficientă de dovezi care confirmă caracterul preventiv, antidiabetic al dietei pe bază de plante.

Aceasta înseamnă că mănâncă în cea mai mare parte alimentele din plante reduce riscul de diabet. Aceasta se aplică în principal diabetului de tip 2, care apare predominant la vârsta adultă și cu greutate corporală ridicată și este mai frecvent întâlnit decât diabetul de tip 1. În plus, deja în cazul unui diabet, beneficiile unei diete vegetariene sunt incontestabile și există multe dovezi.

În cazul diabetului de tip 1, nivelul colesterolului depinde de nivelul de zahăr din sânge, astfel încât menținerea acestuia este normal datorită faptului că insulina este sarcina principală. În timpul postului, trebuie să măriți cantitatea de carbohidrați, ceea ce înseamnă că trebuie să măriți volumul de insulină. Probabil că nu este nimic. Prin urmare, postul pentru diabet zaharat de tip 1 trebuie limitat. Destul să nu mănânce carne.

În cazul diabetului de tip 2, în prezența unei rezistențe ridicate la insulină a celulelor din cauza organismului zazhirovannosti. Prin urmare, accentul se pune pe o dietă predominant anti-grăsime. Eliberarea grăsimilor facilitează absorbția glucozei de către celule, ceea ce înseamnă că carbohidrații sunt secundari. În noul concept alimentar, reducerea mai strictă a grăsimilor, inclusiv legumele. Și dacă acesta este cazul, atunci în cazul diabetului de tip 2, se obține postul și este posibil și necesar să se respecte pe deplin Carta. Alimentele uscate sunt zile de post, ceea ce va reduce greutatea și reducerea în greutate cu chiar 10% îmbunătățește compensarea diabetului de tip 2. Zilele fără ulei nu numai că vă fac să pierdeți în greutate, dar sunt și zile cu adevărat anti-grăsimi pentru organism în toate tipurile de grăsimi.

Cerealele și legumele utilizate în timpul postului au fost mult timp considerate ca medicamente în medicina tradițională. Întorcându-se la o dietă atunci când, în timp ce se abțin de la carne și produse lactate, aceste produse vindecătoare sunt folosite, corpul se vindecă și bolile încetinesc dezvoltarea lor. Deci posturile - aceasta este pentru noi o mare binecuvântare! Cum să le combinați cu alimentele necesare pentru pacienții cu diabet zaharat, consultați-vă medicul despre acest lucru.

Hrișcă. Mai ales util în boli ale ficatului, diabet, ateroscleroză, anemie.

Porumb (și în special cereale). Contribuie la prevenirea cancerului.

Ovăzul este unul dintre cele mai sănătoase cereale, are o mulțime de vitamine și minerale. Este deosebit de util pentru cei care suferă de boli ale ficatului, pancreasului, sistemului cardiovascular. Făina de ovăz contribuie la reducerea glicemiei. În bucătăria mesei postale, una dintre cele mai preferate feluri de mâncare este sărutul de ovaz, care a fost considerat a fi o delicatesă în Rusia.

Squashes și squash au un efect diuretic și antialergic.

Varza. Mai ales utile yazvennikam. Prezența în varză a multor vitamine și compuși minerali o face regina legumelor unei mese slabe. Îndepărtează colesterolul dăunător din sânge; este un mijloc unic și mai ieftin de prevenire a scorbutului. Este deosebit de util pentru diabetici, pacienți cu boală renală, pneumonie, astm, cei care au un ritm cardiac. Sucul proaspăt de varză inhibă creșterea și reproducerea microbilor, ciupercilor, utile pentru bronșită și tuse. Broccoli, conopidă, kahrrabi este deosebit de bogată în vitamine, calciu. Sauerraut, dacă este depozitat la o temperatură scăzută, este o sursă de vitamina C.

Cartofi. Proteina vegetală a cartofului este complet absorbită de corpul nostru. Cartoful este deosebit de util pentru cei care suferă de boli cardiace, organe circulatorii, rinichi.

Ceapă. Cantitatea de vitamine, potasiu, calciu, fosfor este de neegalat. În antichitate sa crezut că nu există o singură boală în care ceapa nu ar putea ajuta.

Morcovi. Bogat în provitamina A, caroten, care are un efect benefic asupra vederii și pielii. Morcovii răzuiați sunt recomandați pentru cei care suferă de boli de rinichi, cu deficit de vitamină, pierderea puterii, anemie, boli de inimă, hipertensiune arterială, astm.

Ridichea. Conține multe săruri de potasiu (în special negru). Radacina de fibre ajută la eliminarea colesterolului din organism. Reduce durerea în rinichi și chiar dizolvă pietre și nisip în rinichi.

Sfecla. Este deosebit de util pentru hipertensiune arterială, boală de rinichi.

Dovleac. Se recomandă prevenirea cancerului, a gută, aterosclerozei. Celuloza, preparata cu miere, este folosita in boli ale rinichilor, ficatului, sistemului cardiovascular. Foarte util pentru diabetici.

Ardei dulce. Este renumit pentru vitaminele C, A, B, prezența carbohidraților, proteinei, carotenului și, de asemenea, faptul că conține potasiu, fier, sodiu, fosfor. Piper întărește sistemul imunitar și, prin urmare, este util în pierderea forței, susține sistemul nervos, crește rezistența organismului la toate infecțiile.

Usturoi. Conține 17 oligoelemente, principalul care este uleiul esențial - alicină - cea mai puternică phytoncide. Multe dintre acestea promovează metabolismul legat de iod, săruri minerale, vitaminele C, B și D. Ajută la întărirea sistemului imunitar, la reducerea tensiunii arteriale.

Miere. În acest produs uimitor - masa de minerale, precum și toate vitaminele necesare pentru sănătate. Persoanele cu diabet trebuie să le mănânce în cantități mici.

În general, se poate spune că utilizarea cerealelor întregi, a cerealelor și a leguminoaselor este asociată cu o scădere a conținutului de zahăr din sânge al diabeticilor. Studiile pe termen lung au arătat fără echivoc o reducere a riscului de diabet și boli cardiovasculare atunci când se hrănesc cu cereale nemăcinate. Alimentația nuci, bogată în produse din fibre vegetale, cum ar fi ovăzul și orzul, precum și soia, are un efect pozitiv semnificativ asupra inimii și a vaselor de sânge și împiedică dezvoltarea complicațiilor vasculare ale diabetului, reducând colesterolul și grăsimea din sânge.

În plus, înlocuirea cu legume a proteinelor animale (carne, păsări, produse lactate) ajută la reducerea filtrației renale excesive, la stoparea excreției de proteine în urină și la formarea de pietre în tractul urinar, prevenind astfel afecțiuni renale la diabet. Aceasta înseamnă că o dietă vegetariană conține o gamă întreagă de măsuri care contribuie la normalizarea metabolismului carbohidraților și a grăsimilor în diabet și pot fi utilizate cu succes pentru a preveni, a le trata și pentru a reduce riscul complicațiilor lor.

Este posibil să continuăm aceste gânduri pentru o lungă perioadă de timp, dar lucrul principal pare să fie clar: a fi rapid este de a observa mai întâi pasul inimii, postul sufletului, repulsia minții. Și dacă acest lucru este însoțit și de un trup de post - Dumnezeu te va ajuta! Dar, probabil, nu ar trebui să o aducem astfel încât postul trupului să distrugă trupul pe care Domnul ne-a dat-o pentru realizarea modului nostru creștin.

Fără a intra în aspectul teologic al conceptului de post, să încercăm să analizăm semnificația medicală a postului, ca exercițiu ascetic, în ceea ce privește efectele sale de vindecare asupra corpului uman. În același timp, nu vom uita pentru un moment că efectul vindecător al postului nu este un scop în sine, ci o purificare specială a unui organism vindecat prin acțiunea harului lui Dumnezeu, conform credinței postnicului.

Conform observațiilor făcute de cercetătorii medicali, din 200 de pacienți care suferă de astm bronșic de toate formele, doar 15 sunt creștini ortodocși. Și toți în timpul posturilor există o scădere a numărului de atacuri.

Voi cita un exemplu foarte important: aproape toți specialiștii alergologi se temeau în mod unanim de efectele agravante ale fumului produs de arderea tămâiei în timpul arderii în biserică la pacienții cu astm bronșic. Dar observațiile cele mai atentă au arătat că atacurile astmatice în aceste cazuri nu s-au întâmplat niciodată! Mai mult: pentru bolnavi, a existat întotdeauna o ușurare a stării lor.

De asemenea, printre adolescenții ortodocși care suferă de dermatită atopică, nu există nici o deteriorare în zilele postului.

Deoarece Ortodoxia este cea mai completă și reflectă completitudinea primară a creștinismului, regulamentele alimentare ortodoxe pentru perioada postului conțin toate elementele pozitive ale diferitelor metode moderne de purificare, tratament și îmbunătățire a sănătății în medicină.

Orice încercare de a izola o caracteristică biomedicală de la postul ortodox și de a proclama un nou "sistem" sau "metodologie" pe baza sa va fi secundară și fără suflet. Deoarece respectarea strictă de către creștini a zilelor postului și postului este mult mai mult decât regulile pentru a mânca.

Există opinii diferite în rândul medicilor cu privire la respectarea postului de diabet: nu este necesară postul corporal pentru un diabetic (este suficient să urmați dieta nr. 9) și. post diabetici numai util.

Numarul de meniuri dieta pe zi numarul 9

Pentru întreaga zi: pâine de grâu 150 g, secară 250 g
Primul mic dejun (înainte de lucru): terci de hrișcă (40 g de cereale, 5 g de unt); carne de paie - 60 g; ceai cu lapte pe xilitol, pâine, unt.
Pranz (la prânz): brânză de vaci - 100 g; 1 ceasca de kefir, pâine, unt, ceai.
Prânz (după lucru): supă de legume (50 g cartofi, 100 g varză, 25 g morcovi, 20 g roșii, 10 g smântână, 5 g unt); carne fiartă cu cartofi (100 g carne, 150 g cartofi, 5 g unt); măr - 200 g
Cină: zâmbi de morcov cu brânză de vaci (75 g morcovi, 50 g brânză de vaci, 1 ou, 10 g smântână, 8 g gris, 100 g biscuiți); pește fiert cu varză (100 g pește, 10 g ulei vegetal, 150 g varză), ceai.
Înainte de culcare: chefir - 1 ceașcă.

Sâmbătă, duminică:

Pentru întreaga zi: pâine de grâu 150 g sau secară 250 g
Primul mic dejun (înainte de lucru): terci de hrișcă (40 g de cereale, 5 g de ulei vegetal); Ceai de xilitol, pâine.
Prânz (la prânz): pâine, uns cu ulei vegetal, ceai.
Pranz (după lucru): supă de legume (50 g cartofi, 100 g varză, 25 g morcovi, 20 g roșii, 5 g ulei vegetal); 150 g cartofi, 5 g ulei vegetal; măr - 200 g
Cina: zrazy 75 g morcovi, 100 g rusks); 10 g ulei vegetal, 150 g varză, ceai.
Timpul nopții: decoct de pe bază de plante.

Marți, joi:

Toată ziua: paine de secară 250 g
Primul mic dejun (înainte de lucru): terci de hrișcă 40 grame, ceai xilitol, pâine.
Prânz (la prânz): paine, ceai.
Prânz (după lucru): salată (100 g varză, 25 g morcovi); cartof 150 g măr - 200 g
Cina: 75 g morcovi, 100 g rusks); 150 de grame de varza, ceai.
Timpul nopții: decoct de pe bază de plante

Miercuri, vineri, prima și săptămâna pasiunii:

Toată ziua: secară 250 g
Primul mic dejun: ceai xilitol, pâine
Prânz (la prânz): paine, ceai.
Pranz (după lucru): 100 g de varză, 25 g de morcovi, măr - 200 g.
Cina: 75 g morcovi, 100 g biscuiti; 150 g varză fermentată, ceai.

Fiți atenți! Aceste zile de alimente bogate în calorii - doar 250 g de pâine de secară, dar medicul poate interzice o astfel de rată, totul depinde de gradul de compensare pentru diabet.

În general, discutați cu medicul despre cât de important este postul pentru dvs. și ascultă cu atenție toate recomandările. Apoi, vorbiți cu tatăl spiritual. Și, cred, împreună veți găsi cea mai bună opțiune post, luând în considerare atât beneficiile spirituale, cât și recomandările medicale.

Nu puteți efectua postul cu orice preț - și apoi întindeți picioarele. Nimeni nu are nevoie de asta. Iată ce a spus Domnul: "Sabatul este pentru om și nu pentru Sabat" (Marcu 2: 27).