Recenzii ale înlocuitorilor de zahăr

• Motive

Grupa: Administratori de oficiu
Mesaje: 4042
Înregistrare: 26/04/2015
Cod de utilizator: 32903

Îndulcitor, recenzii, rău, beneficii. Zahăr, stevia, cafea cu nutriție adecvată. Rău de cafea.

Aveți nevoie de sfaturi. Am decis să cumpăr un îndulcitor, dar mi-am dat seama că nu le-am înțeles deloc. Spuneți-mi ce înlocuitori de zahăr (recenzii) ar trebui să fie cumpărați (mărci, etc.), de preferință ușor costisitoare (locuiesc în Siberia, așa băieți, aștept răspunsurile dvs.).

- Fit îndulcitor parada. Sau nici unul. O chimie! Mai bine niște miere acolo!

- Doar Fitpard ia. În loc de zahăr, stevia este uneori posibil, dar este un gust amator, specific.

- Înlocuirea steviei în picături (

- Fata parada este cea mai normală.

- Fitparad sau Prebiosvit.

- Am comandat stevia (225 ruble). Are un gust bun. Ce are Siberia cu asta?

- Se potrivește parada. Îmi iau banda.

- Îndulcitor Fit parada sau stevia.

- De fapt, de exemplu, stevia, ca și alți înlocuitori de zahăr, este un produs natural pur - o plantă.

- Dacă aveți stevia sau lippia stând pe pervazul ferestrei - da. Achizitionat in magazin - prelucrat de chimie, pentru a pastra gustul. Gândiți-vă, algele de zahăr - beneficii sau rău?

- Fit parada, dacă nu în magazine - o ordine mai bună. Îndulcitorii sunt naturali și chimiotici.
Aici este o paradă potrivită doar naturală. Cel mai popular ingredient în îndulcitorii de chymose este aspartamul. Și cel mai controversat, apropo. Oamenii de știință încă nu au ajuns la concluzia că este inofensiv pentru organism, deși nu a fost dovedit nici opusul. Este doar cunoscut faptul că pentru mulți îndulcitorul chimic provoacă și mai multe pofta cu dulciuri, bine, aveți nevoie de ea?

- Timbrele din diferite regiuni sunt diferite. Unele nu sunt vândute deloc.

- Dar internetul este peste tot. Ei bine, și poșta.

- Nu toată lumea va comanda un îndulcitor prin poștă.

- Se potrivește parada numărul 7, numărul 10. Nu amar, fără gust. Dar, în opinia mea, mai bine în coacere. Doar pentru că se presara cu brânză de vaci, pentru mine, nu este foarte gustos.

- Există o mulțime de servicii alternative de livrare. Și, în general, cine nu vrea - caută motive, cine vrea - oportunități. Și așa se pare că numai cei care trăiesc în Siberia pot să-l sfătuiască pe autor! Si asta - Siberia este mare! Vei scrie imediat orașul!

- Ce folosiți adesea înlocuitorul de zahăr? Dacă paradă potrivită, spune-mi ce număr este mai bun?

- Fata parada 7 prefera. În general, gustul este șic.

- Stevia ca îndulcitor, m-am dus bine.

- 7 - mortalitate. Și 10 este chiar mai dulce.

- Și la 7, același gust, la fel ca la 10 sau 11?

- 10 cum ar fi. Și așa că folosesc 7 sau 10.

- Endocrinologul, apropo, este KMN, a recomandat îndulcitorii 1 și 4, dar încă mai am 7 ani.

- Pot bea cafea cu o nutriție adecvată cu lapte?

- Desigur, puteți! Numai saci de 3 in 1.

- Beau 3 la 1 uneori.

- Eu beau cafea, chiar și cu smântână. Ador.

- Puteți, desigur, cafea cu o alimentație corectă, de obicei beau cu lapte obișnuit, cu coapte, cu smântână, adăugați condimente, este un gust minunat.

- Beau aproape în fiecare zi, dar fără zahăr.

- Puteți, desigur, să nu suferiți de gunoi! Bineînțeles! Și puteți crema!
Numai cafeaua nu este solubilă și chimie, care este vândută în saci de tip 3 în 1, și sol.

- Cum te simți în legătură cu cafeaua? Și la solubil (sublimat), și la sol? Încearcă procesul de scădere în greutate? Și, în general, îl introduceți în KBRU, dacă beți gol (fără lapte și zahăr)?

- În Internet am citit o dată opinii diferite despre cafea. Firește, este necesar și mai bine să beți fasole naturală, pe pământ (aceasta este o întrebare stupidă). Și despre scăderea în greutate, am citit că dacă dimineața beți o cafea fără zahăr fără nimic, atunci întreaga energie merge la procesarea grăsimilor. Ceva de genul asta. Nu știu dacă este adevărat sau nu. Și într-o altă sursă spun că cafeaua este dăunătoare, agravează starea pielii. Dacă o beau, nu se potrivește.

- Beau în fiecare zi, se întâmplă pe câteva cești. Nu există probleme cu pielea și figura. Se adaugă lapte sau cremă la cafea.

- Beau, uneori, cafea de cereale (am o mașină de cafea). Dacă nu am lapte și zahăr, nu contează caloriile din el, pentru că există foarte puține dintre ele (în același mod, eu nu numesc ceai, ierburi, condimente, oțet etc.). Mă simt bine cu sublimat, aceasta este aceeași cafea, da, conține puțin cofeină, dar produsul este destul de potrivit pentru a pierde în greutate.

- Beau cereale aproape în fiecare zi, uneori cu lapte sau chiar cu cremă, nu-mi place apa instantanee. Dar, despre cafea pentru pierderea în greutate, în opinia mea - nu afectează.

- Bea doar pământ, de câteva ori pe săptămână - dacă doresc, îmi place foarte mult să adaug ghimbir, cardamom, uneori cuișoare sau cafea cu cacao (lapte de cafea, jumătate de cacao natural) cu smântână, lapte sau lapte condensat.

- Nu trăiesc fără cafea. Solubil nu poate bea, doar boabe. În dimineața beau cu cremă, uneori arunc câteva bucăți de zahăr din trestie.

- Antrenorul meu spune că, dacă beți cafea preparată fără zahăr și lapte, acționează ca un arzător de grăsime. Dacă adăugați zahăr și lapte, împreună, chiar separat, efectul de ardere a grăsimilor nu va. Nu-mi place cafeaua, dar îmi place scorțișoara.

- Soțul meu și cu mine suntem dependenți de cafea, întotdeauna dimineața îmi gatesc soțul și eu o ceașcă de cafea aromată. Și susțin autorul de mai sus - cafea cu scorțișoară este o combinație foarte gustoasă. Problemele cu pierderea în greutate nu au observat.

- Cafeaua îmbunătățește metabolismul, dar nu abuzează.

- Nu intru în cafea. Beau în fiecare zi o ceașcă. Cred că nu va exista nici un rău, nici beneficii. Cu condiția, desigur, în cazul în care cafea pur, fără smântână și zahăr.

- Am auzit multe despre pericolele de cafea, care spală toate vitaminele și oligoelementele importante, în plus față de asta consum vitamine. Și ce să facem? Nu pot abandona complet cafeaua.

- Și încercați să treceți la cicoare. Pentru mine, gustul este același.

- Pentru prima dată am auzit despre astfel de proprietăți "distructive" de cafea. Beau în dimineața, mă pregătesc singură, mă mănânc de asemenea, de mai mulți ani. Beau cu zahăr (cât de groaznic!) Și lapte. Am 46 de ani. Viu, sănătos, și că toți iubitorii de cafea bună, dimineața îmi doresc. Nicio cicoare!

- Dacă măsurați să știți, atunci nimic nu se va întâmpla, 1 cană doar nu doare.

- Așa cum am menționat mai sus - cicoare. Gustul este același.
În general, îmi place cafeaua dimineața. Pământ, proaspăt, una, două cești nu vor face rău, ci, dimpotrivă, vor beneficia. Însă, cafeaua spală calciu și alte câteva urme din organism dacă o bei mult.

- Totul este medicament și totul este otravă, este doar o chestiune de dozaj. Cunoaște măsura, supraviețuirea a ceva rar duce la bine.

- Cafea - un diuretic, da. O ceașcă de cafea necesită două cesti de apă pentru a fi adăugați la regimul alimentar. Și că se spală acolo, nu știu.

- Da, erundistika este vorba despre răul de cafea! Nu spală nimic. Beți și asta este!

- De ce nu pe subiect? Problema pericolelor și beneficiilor produsului. Se pare că este dieta potrivită, iar mâncarea este utilă, și nu este strict calorie.

- Ștergeți memoria informațiilor pe care le-ați auzit și beți mai multă cafea cu o conștiință clară.

- Dacă credeți totul, atunci doar aerul rămâne să fie mâncat, și chiar și atunci nu în fiecare zi, pentru că este murdar.

Și ce puteți spune despre înlocuitorii de zahăr și cafea în timp ce pierdeți în greutate?

Krasotulya.ru recomandă! Doar încercați!

Este înlocuitorul zahărului dăunător?

despre înlocuitorii de zahăr.
Imaginați-vă că beți ceai cu un înlocuitor. Creierul se simte dulce, crede că este zahăr, dă o comandă pancreasului.
Produce insulină, care alimentează întregul zahăr din sânge în celule, eliberând spațiul pentru un nou zahăr.
Ei bine, când platforma pentru tren a fost eliberată și a devenit goală.
Creierul nu are zahăr adus de sânge, adică nu există suficientă energie din aceste zaharuri. Creierul cere tot mai mult
Se aprinde centrul de foame. De aceea, de exemplu, puteți bea 2 litri de dietă-cola în cinema. O persoană normală nu poate bea 2 litri de lichid în acest timp.

Și ce se întâmplă cu utilizarea constantă a înlocuitorilor de zahăr: pancreasul se elimină mai repede, apoi insulina nu mai este produsă. RISCUL DIABETELOR (.). se formează treptat o mulțime de colesterol (ca rezultat - probleme de obezitate, inimă și rinichi)

Așa este, cu cuvinte simple. Experții spun mai frumos

Fructoza, cum ar fi dextroza, este un zahăr natural care nu produce un salt al zahărului în sânge și este absorbit încet. Acesta este motivul pentru care sunt prescrise chiar și pentru diabetici. Mesajul a fost modificat de utilizator pe 18 ianuarie 2008 la 12:43

Îndepărtează îndulcitorul

Sunt pe sistemul -60 și fac sport. Nu pot fără dulce dimineața. Dacă utilizați un înlocuitor de zahăr în loc de zahăr - procesul de scădere a greutății va fi mai rapid? Spuneți-ne despre avantajele și dezavantajele acestui produs.

Ps vă rugăm să nu scrieți subiectul. Nu vă cer sfaturi despre cum să pierdeți în greutate, vă întreb despre un anumit produs. Mulțumesc.

Aplicația mobilă "Happy Mama" 4.7 Comunicarea în aplicație este mult mai convenabilă!

așa este "bueee" să guste, poate, produse pentru diabetici? ele sunt scumpe, dar puteți mânca - și dulce, și fără nici un rău

Stevia - produs natural

Indulcitorul în sine este foarte dăunător, spun ca un chimist: D Dacă doriți să aveți ceai dulce, atunci este mai bine să adăugați o lingură de miere naturală (desigur, nu din magazin, dar din stupină, nu există aditivi de zahăr). Prietenul meu este angajat în fitness, antrenorul ei sfătuit să împartă o linguriță de miere în ceai. Acest lucru este mult mai util decât zahăr și îndulcitor + vitamine) Cred că puteți încă să ia zahăr din trestie de zahăr, de asemenea, un lucru rău)

trestia este mai bogata in vitamine si minerale. Mai ales o mulțime de vitamine din grupa B din zahăr din trestie: vitaminele B1, B2, B3, B6 și B9 se găsesc în compoziția sa. În plus, dulceața brună conține calciu, fosfor, sodiu, zinc.

Unii oameni cred că există mai puține calorii în zahăr brun și, prin urmare, mănâncă numai. Cu toate acestea, nutriționiștii din întreaga lume resping aceste afirmații. Calorii alb și zahăr din trestie sunt la fel.

aici toți îndulcitorii naturali

Dovleacul tocit cu coaja și stafide
Valoare nutritivă: proteină 18,4 g, grăsime 0,4 g, carbohidrați 22,2 g.
Valoare energetică: 151,8 kcal
La 100 de grame: 8,4 grame de proteine, 0,2 grame de grăsime, 10,1 grame de carbohidrați, 69 kcal

ingrediente:
1) pulpă de dovleac 200 g, proteină 1,3 g, grăsime 0,3 g, carbohidrat 7,7 g, 28 kcal
2) Brânză de cătină 0% 100 g., Proteină 16,5 g, Carbohidrat 1,3 g, 71 kcal
3) Stafide 20 g, Proteină 0,6 g., Fat 0,1 g, Carbohidrați 13,2 g, 52,8 kcal

Mod de preparare:
Grătar dovleac, amestec de brânză de vaci cu stafide. Spread straturi: dovleac, brânză de vaci. Trimiteți în cuptorul preîncălzit la 200 ° C timp de 15 minute.

Sunt doar cu stuf (aceasta este cea care este maro) și, uneori, fără ea... dar, în general, am citit undeva unde - poți avea dulciuri înainte de 14-00, dacă o faci.

Eu mănânc doar până la 12) doar mă întreb dacă merg la sah.zam. chiar până la 12, veți pierde greutatea mai repede sau nu)

Băuturi îndulcite

O zi bună!
Am nevoie de sfatul tău.
De mai mulți ani am folosit îndulcitori pentru aspartam în pastile, în principiu, îmi place. Dar vreau să încerc ceva nu chimic, ci natural. Desigur, am încercat fructoza, dar este sub forma unei pulberi, nu este foarte convenabil.
Am auzit că există un înlocuitor sigur de zahăr pe stevia în pastile, cine știe - spune-ne despre asta.

[Mesaj schimbat de utilizator pe 04/18/2012 00:00]

[Mesajul șters de către utilizator pe 04/07/2016 10:39]

De ce bea îndulcitori? De ce privesc creierul si muschii carbohidratilor esentiali, desi calorii principale nu sunt in ele, ci in grasimi? Dacă aveți probleme cu excesul de greutate, trebuie să mergeți la un nutriționist, să corectați comportamentul alimentar și să nu trageți o armă la vrăbii.

Spune-mi sincer, cineva înlocuitor de zahăr a ajutat să piardă în greutate?

Și unde pierde în greutate. Milioane de oameni au depășit nivelurile normale de zahăr. Aproximativ 6 milioane de diabetici și de două ori mai mult în faza pre-diabet.
Este o chestiune de viață și de moarte.

Creierul este util "zahăr lent" - fructe, legume, etc. care eliberează treptat "combustibil" în sânge, asigură o hrană stabilă.

Un refiner dă o creștere bruscă a nivelului, urmată de o scădere, ceea ce nu este bun. Excepția ar putea fi cazuri de urgență cum ar fi alergarea maratonului.

Desigur, pentru o dietă de scădere în greutate ar trebui să fie cuprinzătoare + exercițiu rezonabil, arătat din motive de sănătate. Am pierdut aproximativ 8 kg după ce am înlocuit dulciurile cu îndulcitor cu stevia, am trecut la carne de vită, pește și pui, am început să mănânc fulgi de ovăz dimineața și legume / produse lactate seara. Întotdeauna am avut o problemă cu faptul că iubesc făina. Ceaiul cu sahzam ma ajutat să ușurez respingerea chiflelor. Acum aproape că nu vor

Recenzile privind substitutele de zahăr beneficiază de revizuiri de prejudicii

Mulți diabetici folosesc un îndulcitor special în loc de zahăr obișnuit pentru a se menține la o dietă terapeutică și pentru a nu deranja valorile glicemiei. Unul dintre cele mai renumite și căutate este înlocuitorul de zahăr Novasweet de la compania NovaProdukt AG.

Începând cu anul 2000, această preocupare a fost de a produce produse dietetice de înaltă calitate pentru diabetici, care este foarte solicitat nu numai în Rusia, dar și în Turcia, Israel, SUA, Franța, Belgia și Germania.

Zahărul substituent Novasvit conține fructoză și sorbitol. Acest produs are multe recenzii pozitive, poate fi folosit în mod liber în prepararea preparatelor calde și reci.

Gama Novasvit a înlocuitorilor de zahăr include:

• Prima sub formă de tablete cântărind 1 gram. Medicamentul are o carbohidrație de 0,03 grame, un conținut caloric de 0,2 Kcal pe tabletă, include fenilalanină.
• Aspartamul nu conține ciclomați. Doza zilnică este de un comprimat de medicament pe kilogram de greutate a pacientului.
• Sorbitolul este disponibil sub formă de pulbere de 0,5 kilograme într-un singur ambalaj. Este convenabil să-l folosiți la gătit atunci când gătiți diferite feluri de mâncare.
• Un înlocuitor de zahăr în tuburi cu sistem de dozare. Un comprimat conține 30 Kcal, 0,008 carbohidrați și înlocuiește o lingură de zahăr obișnuit. Medicamentul își păstrează proprietățile atunci când este înghețat sau gătit.

Avantajele înlocuitorului de zahăr

Principalul avantaj al îndulcitorului Novasweet este faptul că înlocuitorul de zahăr este fabricat exclusiv din ingrediente naturale, care este principalul avantaj al produsului pentru diabetici.

Compoziția îndulcitorului Novasvit include:

1. Vitamine din grupa C, E și P;
2. Substanțe minerale;
3. Suplimente naturale.

De asemenea, nu se adaugă OMG la înlocuitorul de zahăr Novasweet, care poate dăuna sănătății pacienților. Includerea îndulcitorului are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului imunitar, acesta este beneficiul maxim al produsului pentru diabetici.

Îndulcitorul poate încetini procesul de procesare a zahărului în sânge, ceea ce vă permite să controlați nivelul glucozei din organism.

Numeroase recenzii ale utilizatorilor care au achiziționat deja Novasweet și l-au folosit pentru o perioadă lungă de timp, notează că acest înlocuitor de zahăr este unul dintre cele mai eficiente remedii pentru diabet, care nu dăunează organismului.

Dezavantaje ale înlocuitorului de zahăr

Ca și în cazul altor medicamente terapeutice și profilactice, înlocuitorul de zahăr, pe lângă avantajele mari, are dezavantajele sale. Dacă nu respectați regulile de utilizare a îndulcitorului, vă puteți răni sănătatea.

• Datorită activității biologice ridicate a medicamentului, un înlocuitor de zahăr nu poate fi luat în alimente în cantități semnificative. Din acest motiv, înainte de a începe să utilizați îndulcitor, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră și să studiați caracteristicile individuale ale corpului. Pe recepție, este de dorit să nu mai luați mai mult de două comprimate.
• Un înlocuitor de zahăr poate dăuna organismului atunci când acesta interacționează cu anumite alimente. În special, nu ar trebui să fie luate cu feluri de mâncare în care un nivel ridicat de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați.
• Din acest motiv, este necesar să studiați cu atenție instrucțiunile, să cumpărați produsul numai în magazine specializate pentru a evita contrafacerea. și urmați recomandările medicilor.

Cum să utilizați îndulcitorul

Pentru a evita consecințele care pot dăuna diabetului, este important să respectați regulile de utilizare a îndulcitorului. Numai în acest caz va fi beneficiul maxim al medicamentului.

Îndulcitorul este vândut în magazine specializate în două forme.

• Îndulcitorul Novasvit cu adăugarea de vitamina C ia nutrienții necesari din miere și plante utile. Un astfel de medicament este destinat în principal menținerii sistemului imunitar al diabeticii, reduce conținutul caloric al alimentelor produse, sporește proprietățile aromatice. În scopul de a lua de droguri de la utilizare, nu daune, acesta trebuie să fie mâncat nu mai mult de 40 de grame pe zi.
• Îndulcitorul Novasvit Gold este de o dată și jumătate mai dulce decât drogul obișnuit. Acesta este cel mai adesea folosit în prepararea de mâncăruri reci și ușor acizi. De asemenea, un astfel de îndulcitor este capabil să rețină umiditatea în feluri de mâncare, astfel încât produsele preparate folosind un înlocuitor de zahăr își păstrează prospețimea mai mult și nu se învechează. 100 de grame de îndulcitor conțin 400 Kcal. Pe zi, nu puteți mânca mai mult de 45 de grame de produs.

Medicamentul poate fi utilizat în dieta și în nutriția diabetică. Îndulcitorul este disponibil sub formă de tablete de 650 sau 1200 de bucăți. Fiecare comprimat în funcție de gradul de dulceață este egal cu o linguriță de zahăr obișnuit. O zi nu poate utiliza mai mult de trei comprimate pe 10 kilograme de greutate a pacientului.

Îndulcitorul poate fi utilizat la gătit orice fel de mâncare, în timp ce nu își pierde proprietățile utile. Depozitați produsul la o temperatură care nu depășește 25 de grade, umiditatea nu trebuie să depășească 75 la sută.

Îndulcitorul nu creează un mediu favorabil reproducerii bacteriilor, ca în utilizarea zahărului, deci acționează ca un excelent instrument împotriva cariilor. Acest medicament este utilizat în industrie pentru fabricarea gumei de mestecat și a pastelor de dinți profilactice. Având în vedere că există un gem pentru diabetici, îndulcitorul poate fi folosit și acolo.

În special pentru a urma doza corectă, medicamentul este disponibil în pachete speciale "inteligente" care vă permit să alegeți doza potrivită atunci când utilizați un înlocuitor de zahăr. Este foarte convenabil pentru diabetici și pentru cei care au grijă de starea lor de sănătate.

Trebuie reținut faptul că nu este permis să mănânci o singură doză zilnică de îndulcitor.

Este necesar să se împartă dozajul în mai multe părți și să se ia puțin peste cursul zilei. Doar în acest caz, medicamentul va fi util pentru organism.

Cine este înlocuitorul de zahăr contraindicat?

Orice substituenți de zahăr au contraindicații pentru utilizare, care trebuie revizuite înainte de a începe să luăm medicamentul, dar răul substituenților de zahăr este un factor care trebuie întotdeauna luat în considerare.

1. Îndulcitorul Novasvit nu este recomandat pentru utilizare în nici o perioadă de sarcină, chiar dacă femeia este mai diabetică. Între timp, este permisă alăptarea în timpul utilizării unui înlocuitor de zahăr.
2. Includerea substituentului de zahăr este interzisă dacă pacientul are ulcer gastric sau alte afecțiuni ale tractului gastro-intestinal. Acest lucru poate agrava numai starea pacientului și poate întrerupe procesul de digestie.
3. Este important să se țină cont de caracteristicile organismului și de prezența oricăror reacții alergice la produsele care alcătuiesc îndulcitorul. În special, medicamentul nu trebuie luat în caz de alergie la produsele de albine și la miere.

Astăzi, pentru a bea o ceașcă de cafea sau ceai dulce, nu este necesar să adăugați zahăr. Dacă doriți, îl puteți înlocui cu un îndulcitor.

Îndulcitorul Susli este destul de popular, așa că în acest articol vom încerca să înțelegem compoziția, caracteristicile ingredientelor, beneficiile și prejudiciile.

Este important să rețineți că nu întotdeauna o lipsă totală de calorii și un indice glicemic scăzut de îndulcitori indică siguranța produsului. Deci, ce este un înlocuitor de zahăr?

Compoziție și calorii

Un gust dulce plăcut pentru pastilele miniaturate, fiecare egal cu o linguriță de zahăr, este dat de două componente principale: zaharină și ciclamat.

Ambele au fost sintetizate în laborator, cu o mică diferență de câteva decenii.

Și dacă zaharina este lăsată să fie consumată, dar unii experți încă îi tratează cu suspiciune, atunci ciclamatul este o toxină, din cauza căruia este strict interzisă utilizarea în unele țări. În special, în Statele Unite ale Americii.

Trebuie notat faptul că ciclamatul și zaharina nu sunt absorbite de corpul uman și sunt excretate prin rinichi. Nu primim nutrienți și carbohidrați, respectiv. Nivelul de zahăr din sânge de a lua acest substituent de zahăr, de asemenea, nu crește.

Dar ciclamatul este de numai treizeci de ori mai bun decât zahărul în dulceață.

Destul de des considerate componente ale unui substituent de zahăr Susli sunt utilizate simultan. Acest lucru se explică prin faptul că zaharina are un gust neplăcut de metal, iar ciclamatul este capabil să-l înmoaie oarecum și să facă gustul mai natural și similar cu zaharul rafinat.

Beneficii și rău de îndulcitor Susli

Numeroase studii efectuate pe șobolani și alți rozătoare au arătat că ciclamatul în sine are un efect canceros puternic.

Acest lucru se datorează faptului că această substanță este capabilă să provoace apariția tumorilor maligne.

Oamenii de știință spun că această componentă este capabilă să pătrundă în placentă și să intre în formarea sanguină a fătului. De aceea, ciclamatul este interzis în multe țări din întreaga lume. De asemenea, nu se poate lua în timpul sarcinii.

Ingredientele suplimentare ale substituentului de zahăr Susli sunt complet inofensive și sunt prezente în preparat în cantități minime. De obicei, acesta este:

• sodă pentru o mai bună dizolvare în apă și în alte lichide;
• acid tartric;
• lactoză.

Ultimele două componente sunt de origine organică și se găsesc în alimente precum laptele și sucul.

Este important de observat imediat că și producătorii acestui înlocuitor de zahăr rafinat stipulează ei înșiși că numai diabetul de tip 1 și 2 poate aduce beneficii tangibile. De ce?

Și totuși, deoarece mijloacele lui Susli nu au indice glicemic și, prin urmare, nu afectează concentrația de zahăr din sânge. De regulă, aici se termină întregul beneficiu. În ceea ce privește pierderea în greutate, acest lucru este departe de toate.

De asemenea, trebuie să acordați atenție numărului mare de efecte secundare de la înlocuirea zahărului:

Desigur, aceste efecte nedorite de la recepție apar departe de totdeauna și nu de toți oamenii.

Chiar si persoanele cu metabolism carbohidrat afectat, medicii recomanda alternarea susli cu indulcitori organici. Acestea includ stevia și eritritol.

De exemplu, pentru o lună puteți utiliza înlocuitori organici pentru zahăr rafinat, iar în următorii - sintetici. Acest lucru trebuie făcut pentru a nu supraîncărca corpul cu aditivi chimici.

Ratele de consum

În ceea ce privește utilizarea substituentului de zahăr Susli, doza tolerată de Ministerul Sănătății este de un comprimat per 4 kg din greutatea unui adult.

Ar trebui să folosesc pentru pierderea în greutate?

Dar este corect?

Se pare că, prin limitarea aportului de calorii cu zahăr, o persoană poate să scape rapid de câteva kilograme în plus. Dar, de fapt, totul nu este atât de simplu. Orice înlocuitor sintetic de rafinare provoacă un sentiment puternic de foame din cauza receptorilor înșelați.

În așteptarea primirii unei porțiuni de glucoză, după ce a simțit un gust dulce plăcut, organismul începe să ceară o nouă porție de alimente, în loc de zahăr, de care nu mai avea. Acesta este motivul pentru mulți oameni care pierd în greutate în acest fel nota creșterea apetitului.

Utilizați un înlocuitor de zahăr, care are în organism nu este efectul cel mai benefic, sau nu, este de până la tine.

Pot folosi cu diabet?

După cum am menționat mai devreme, producătorul acestui substituent de zahăr scrie pe ambalaj că este cel mai potrivit să utilizeze Susli în cazul diabetului zaharat de tip 1 și 2.

Acest lucru se datorează indicele glicemic zero și absența totală a caloriilor în compoziție.

Costul unui înlocuitor al zahărului rafinat depinde de regiunea în care produsul este vândut și poate varia în intervalul de 129 - 150 ruble pe pachet.

Recenzii de înlocuitor de zahăr

În general, recenziile despre aceasta sunt doar pozitive. Dacă acestea nu sunt abuzate, atunci acestea vor beneficia.

Videoclipuri înrudite

Despre avantajele și pericolele îndulcitorilor din videoclip:

Îndulcitorul Susli trebuie folosit cu înțelepciune, fără a depăși doza admisă. Pentru scăderea în greutate, este puțin probabil să funcționeze, dar în cazul încălcării metabolismului carbohidraților - o descoperire reală.

• Stabilizează nivelurile de zahăr pentru mult timp
• Restaurează producția de insulină de către pancreas

În majoritatea covârșitoare a cazurilor, persoanele care au o istorie de diabet zaharat, nu folosesc zahăr, preferând să o înlocuiască cu îndulcitori. Acest lucru este necesar pentru a nu provoca o încălcare a concentrației de glucoză în sânge.

Astăzi, îndulcitorul Novasweet (Novasweet Stevia) este cel mai popular și mai căutat. Indulgentul îndulcitor include fructoza și sorbitolul și poate fi utilizat în mod liber în prepararea și gătitul preparatelor reci.

Este necesar să se ia în considerare beneficiile și daunele sale, pentru a studia linia de producție a îndulcitorului Novasvit. De asemenea, este necesar să aflăm ce proprietăți posedă, dacă provoacă apetitul crescut și alte reacții ale corpului.

Linia de produse

Novasweet de zahăr de struguri nu este un singur produs, ci o gamă întreagă de produse care au anumite caracteristici. Orice produs poate fi găsit în magazinele obișnuite, fiind ușor de obținut.

Clasicul sau tradiționalul îndulcitor Novasweet este vândut într-o cutie de plastic cu un dozator. Pachetul poate fi de 650 sau 1200 de comprimate, care includ zaharină și ciclamat.

Sucraloza se vinde în comprimate, fiecare blister conține 150 de bucăți. Doza zilnică nu trebuie să depășească un comprimat per 5 kilograme de greutate corporală a pacientului. Stevia este de asemenea disponibil în tablete, există 150 de bucăți într-un blister, doza este exact aceeași cu cea a sucralozelor.

Pe rafturile magazinelor găsiți astfel de conducători:

• Aspartamul 500g - disponibil în tablete, are un dozator. Doza este de un comprimat pe kilogram de greutate corporală pe zi.
• Zahărul substituent Novasvit Prima este un îndulcitor de origine sintetică, care include mai mulți îndulcitori. Datorită aportului său de dextroză în sânge nu crește.
• Sorbitolul este produs sub formă de pulbere de 500 grame. În cele mai multe cazuri este folosit în gătit, nu-și pierde proprietățile în timpul înghețării și în timpul tratamentului termic al alimentelor.

Mărturiile pacienților arată că toți îndulcitorii reprezintă un bun substitut al zahărului granulat.

Diabetul recomandă achiziționarea Novasweet 1200, deoarece costul este redus și ambalajul durează o perioadă lungă de timp.

Compoziția și utilizarea produsului

Se pare că alegerea este imensă, permiteți diabetului să aleagă un îndulcitor pe care îl iubește și îi place. Dar dacă citiți cu atenție etichetele produsului și studiați compoziția acestuia, atunci totul nu este la fel de roz ca și pare.

Tabletele Novosvit includ substanțe din grupul ciclamat, zaharină, aspartam, sucraloză și acesulfam. Cu siguranță, în această compoziție nu există componente modificate genetic, dar nu există nici un beneficiu din partea acestora.

Toate aceste componente sunt substanțe de origine sintetică (artificială), în urma căreia utilitatea lor este redusă la zero. Singura excepție este Novasvit Stevia, care conține doar extractul plantei, nimic mai mult.

Este vorba de ea despre care se poate spune că acesta este un îndulcitor complet sigur, care nu va dăuna sănătății.

Și totuși, ce să aștepți de la astfel de produse, de a beneficia sau de a face rău? Este necesar să se ia în considerare influența substituentului clasic de zahăr pe corpul uman:

1. Produsul nu crește glicemia diabetică, astfel că o dietă cu zahăr ridicat permite utilizarea acestuia.
2. Îndulcitorul nu conține OMG-uri.
3. Compoziția conține în plus vitamine. Acest lucru este foarte important, în special în cazurile în care un diabetic aderă la o dietă strictă.
4. O mulțime de feedback pozitiv din partea consumatorilor obișnuiți.
5. Prețul scăzut, ambalaj convenabil, care are un dozator.

Într-adevăr, dacă citiți recenziile oamenilor, atunci orice analog pierde în comparație cu îndulcitorul clasic Novasvit. Și există multe recenzii ale acelor oameni care folosesc acest produs de la doi ani și mai mult. Ei susțin că în această perioadă nu sa identificat nici o deteriorare a stării.

Cu toate acestea, medicii spun că o alergie la utilizarea unui îndulcitor poate să apară dacă pacientul are intoleranță la ingrediente.

De regulă, într-un înlocuitor de zahăr sunt combinate câteva substanțe care trebuie luate în considerare.

Lapte îndulcitor

Așa cum arată toate cele de mai sus, îndulcitorul are unele beneficii, dar se observă rău. Este suficient să spunem că conține ciclamat, care, nu numai de origine sintetică, este capabil să se acumuleze în organism, ceea ce duce la efecte toxice.

Îndulcitorul Novasvit este un produs anorganic și irită gusturile gustative într-un mod iritant, împiedicând zahărul să intre în sânge. Toate acestea conduc împreună la o creștere semnificativă a apetitului.

Prin urmare, putem concluziona că, dacă un diabetic aderă la o dietă strictă, atunci acest îndulcitor nu va funcționa pentru el, deoarece contribuie la supraalimentarea.

Caracteristicile dizolvării în produse:

• În băuturile calde, de exemplu în ceai, comprimatele se dizolvă bine, iar acesta este un plus.
• În ceea ce privește băuturile reci, de exemplu, laptele, kefirul și altele, tableta se dispersează prost, este necesar să se macină și apoi să se adauge, ceea ce cauzează anumite inconveniente.

Vorbind despre gust, revizuirile diabeticii sunt atât de incoerente încât este dificil să găsești chiar și un teren intermediar. Unele recenzii indică amărăciunea pastilelor, altele sugerează că nu sunt destul de dulci.

Dar, după cum arată articolul, există o linie de produse mare, astfel încât să puteți alege la gustul dumneavoastră. Fără îndoială, este mai bine să dai preferință Stevia - la urma urmei, acesta este produsul cel mai natural, are și elemente nutritive, deci putem spune că și vitamine pentru diabetici.

Alegerea unui îndulcitor este necesar să se ia în considerare conținutul său caloric. De exemplu, fructoza are un minim de calorii, dar alți înlocuitori de zahăr au o valoare energetică ridicată.

Ce crezi despre asta? Ce înlocuitor de zahăr ați ales și de ce? Distribuiți sfaturile și trucurile dvs.!

Adesea am citit rețete dietetice, în care se propune înlocuirea zahărului dăunător cu un înlocuitor de zahăr "sănătos" și "complet dietetic". Și asta vreau să spun! Cine ți-a explicat, dragi fete, că îndulcitorul poate fi pe o dietă? Ce nu va face rău de la el?
Există două tipuri de înlocuitori de zahăr - naturale și sintetice.
Sintetice, cum ar fi aspartamul sau zaharina, sunt într-adevăr scăzute de calorii, dar siguranța lor pentru un organism sănătos nu este niciunde și niciodată dovedită. Ele sunt create în primul rând pentru diabetici și nu se știe ce efect vor avea asupra unei persoane cu niveluri normale de zahăr și procese metabolice. În plus, ele sunt adesea produse cu diverse aditivi alimentari, cum ar fi orice "E-nis" dăunător, care, în general, poate dăuna sănătății.
Substituenții naturali, cum ar fi fructoza, lactoza, maltoza, au o influență mai redusă asupra metabolismului carbohidraților din organism decât zahărul obișnuit, dar au aproape același conținut caloric. Deci merită să schimbați sapunul?
Dacă ați făcut deja o decizie fermă de a pierde în greutate, mâncați mai bine fructele naturale sau fructele uscate. Permiteți-vă o bucată de ciocolată sau o marshmallow o dată pe săptămână. Și înlocuitorii de zahăr din care nu se știe, mai mult rău sau beneficii, lasă-i pe cei care au nevoie de ele din motive de sănătate!

Autor subiect: Marinka-Malinka (Moscova)

Recenzii ale înlocuitorilor de zahăr

Utilizați înlocuitori de zahăr? Dacă da, care dintre ele?
Am mâncat fructoză timp de 3 luni, iar apoi mi sa spus că nu există alimente naturale pe piață, plus că organismul nu sa simțit foarte bine de la ea (aparent intolerabil, ca 30% din rezidenți), mă uit la alternativă.
Ce sfatuieste sa slabesti in acelasi timp?

Sunt îngrijorat de îndulcitori, cred că este mai bine să nu le luați. După cum au arătat experimentele oamenilor de știință pe animalele de laborator, înlocuitorii de zahăr pot fi cauza unor boli grave. Nu este necesar să se uite că substituenții de zahăr au contraindicații pentru utilizare, au un efect coleretic, persoanele care suferă de boli ale tractului biliar, pot provoca agravarea.

Îndulcitor natural Stevia /

Îndulcitor natural Stevia. Extractul natural de frunze stevia conține steviozidă, care este de până la 300 de ori mai dulce decât zahărul. Spre deosebire de îndulcitorii sintetici, stevia este complet naturală.

Stevia nu mi-a plăcut.

Leovit Stevia Pro și Contra

Cum să scapi de poftele dulciurilor.

Stevia este un substitut excelent pentru zahărul cu conținut ridicat de calorii.

O zi bună pentru toți! Scrieți recenzia dvs. despre îndulcitor natural de la compania Leovit. Se numește Stevia. Acesta conține frunzele plantei Stevia. Sunt foarte dulci, de 300 de ori mai dulci decât zahărul.

Am cumparat acest indulcitor atunci cand am decis sa slabesc. Din păcate, nu pot bea ceai fără zahăr, el nu se potrivește deloc atunci, așa că am decis să ieșesc din această situație. Prima impresie a fost bună - am pus o pastilă pe o ceașcă de ceai și a devenit dulce. Ca și cum aș adăuga o lună și jumătate de linguri de zahăr simplu. Tableta conține numai 0,7 calorii - este foarte mică. De asemenea, nu am simtit nimic neobisnuit in gust, sa dovedit a fi un simplu ceai dulce cu un gust usor de stevia.. Am fost multumit de acest fapt pentru ca sunt un fel de frunze de ceai, cumpar doar ceaiuri scumpe de calitate si il urnesc daca gustul ceaiului este rasfatat de orice aditivi externi.

Ca urmare, acum beau mereu ceai cu stevia și mă bucur că fac fără calorii suplimentare. În plus, stau încă la o dietă mică și mă duc la obiectivul meu de a pierde în greutate, deși încet, dar cu pași fermi)

Ajută-mă să aleg un îndulcitor natural

Bună seara, consilieri.
A încercat o mulțime de înlocuitori de zahăr, naturale și sintetice. Acum stau pe Sucrezite sintetice, dar înțeleg că nu este o opțiune, pentru că este dăunătoare. Căut o alternativă naturală. Dar nu găsesc nimic.
Fructoza - pentru a reduce zahărul este normal, dar pentru cifra nu mai utilă decât zahărul.
Stevia - a încercat multe tipuri. N-am găsit unul fără gust drăguț.
Eritritolul este un îndulcitor ideal. Natural, aproape fără gust. Dar este mai puțin dulce decât zahăr, iar prețul este de aproape 400 UAH pentru 1.1 kg.
Vreau doar să încerc nectarul de agave, dar deja am citit multe despre răul său pe Internet.

Ce alte opțiuni există pentru îndulcitorii naturali? Împărtășește experiența ta.

Scopul este de a reduce nivelul de zahăr din sânge (a sărit brusc la limita superioară a normalului și am jumătate din familia diabetică), bine, ar fi frumos să pierzi câteva kg.

Recenzii de îndulcitor Aspartam

5 - 0

4 - 0

3 - 0

2 - 0

1 - 0

Mulți oameni, mergând pe o dietă pentru a pierde în greutate, încep imediat să se limiteze la zahăr. În același timp, este greu să trăiești fără zahăr. Și apoi înlocuitorii de zahăr vin la salvare. Fructoză, xilitol, sorbitol și aspartam.

Aspartamul este vândut ca o substanță independentă, precum și în compoziția înlocuitorilor de zahăr, cum ar fi Sweety, Slastilin, Shugafri și Nutrisvit.

Aspartamul este foarte popular cu producătorii de alimente și persoanele care doresc să-și reducă aportul de zahăr. Și calculul este simplu. Datorită dulceții puternice a acestui produs, este nevoie de un pic de îndulcire a vasului. Ca rezultat, caloriile din alimente mai puțin. Cu toate acestea, atunci când este ingerat, aspartamul se descompune în multe substanțe chimice, cele mai nocive fiind fenolul și formaldehida. Și în concentrații mari, ele pot provoca intoxicații și pot provoca efecte grave asupra sănătății. În plus, componentele acestui medicament nu sunt implicate în sinteza serotoninei hormonale, ceea ce duce la o deteriorare a stării generale de sănătate și a dispoziției.

Prin urmare, cu acest medicament trebuie să fie extrem de atent. Nu o utilizați frecvent și în cantități mari, deoarece în doze moderate este destul de sigură.

Dar dacă vă decideți să reduceți consumul de zahăr, trebuie să acorde mai bine atenție îndulcitorilor naturali - fructoză sau zahăr brun. Și, bineînțeles, nu abuzați!

Fit Parade îndulcitor: compoziție, proprietăți utile. Recenzii de îndulcitor

Indulcitorul Fit Parade este un înlocuitor natural de zahăr multifuncțional cu un nivel ridicat de dulceață și gust excelent.

Efecte asupra sănătății

De ce se numește îndulcitor natural? De fapt, acest produs are o valoare biologică naturală, iar toate componentele sale sunt obținute exclusiv din materii prime naturale. "Fit Parade" este un îndulcitor fără OMG-uri. Dacă îl comparați cu înlocuitorii de zahăr sintetici, este complet sigur pentru organism. Producătorul afirmă că produsul nu provoacă efecte secundare. Acest lucru este evidențiat de numeroasele recenzii ale persoanelor care au luat "Fit Parade" (îndulcitor). Afectarea organismului, acest produs poate provoca numai nerespectarea normelor de utilizare. Acestea sunt, de asemenea, încurajate să înlocuiască zahărul în boli precum diabetul, supraponderabilitatea și alte tulburări metabolice.

avantaje

Acest îndulcitor nu-și pierde proprietățile după încălzire, deci poate fi folosit pentru prepararea alimentelor și băuturilor calde. În același timp, el nu va avea un gust amar neplăcut, ca în multe substitute ale altor firme.

Datorită calităților sale, acest produs este ideal pentru prepararea deserturilor. Indulcitorul este rezistent la căldură, ceea ce vă permite să îl adăugați la feluri de mâncare dulci, la fel ca și zahărul obișnuit, de exemplu, atunci când coaceți. Multe femei consideră că acest îndulcitor particular este un bun ajutor în bucătărie.

Compania de producție își îngrijește clienții și sănătatea, astfel încât înlocuitorul de zahăr Fit Parade nu are decât ingrediente utile. Astăzi în magazine găsiți 2 tipuri de produse vândute la numerele 1 și 7. Ele diferă una de alta în compoziție.

Videoclipuri înrudite

Caracteristicile îndulcitorului

Indulcitorul Fit Parade se referă la îndulcitori bio-organici, deoarece se bazează numai pe ingrediente naturale. Utilizarea acestui produs nu este dăunătoare pentru sănătate, nu cauzează creștere în greutate și este utilizată ca o prevenire a diabetului zaharat și a ischemiei. În plus, previne formarea de carii. Medicamentul are o calorie extrem de scăzută. 100 g din acest produs este de numai 3,1 kcal. 399 kcal este conținută în aceeași cantitate de zahăr.

Cu cantitatea de carbohidrat, îndulcitorul este de asemenea inferior zahărului (0,8 g față de 99,8 g pe 100 g de produs). 1 g de "Fit Parade" este egală cu 5 g de zahăr granulat. Componentele utilizate nu cresc nivelul zahărului din sânge. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că poate fi utilizată în cantități nelimitate. Rata produsului nu trebuie să depășească 45 de grame pe zi.

Stevia este un înlocuitor natural de zahăr.

Stevia sau iarba de miere, care face parte din acest produs, în dulceața sa depășește zahărul granulat de 200 de ori. Nu este dăunătoare organismului, dar în unele cazuri utilizarea acestuia ar trebui să fie limitată. Deoarece această plantă scade glicemia și tensiunea arterială, trebuie să aveți grijă când luați medicamente care reduc zahărul și medicamentele sub presiune. La unele persoane, stevia poate provoca amețeli, balonare sau dureri musculare.

Substanțe în compoziția îndulcitorului

Indulcitorul Fit Parade No. 1 și No. 7 sunt ușor diferiți în compoziția produselor. Primul conține anghinare din Ierusalim, sucraloză, steviozidă și eritritol. În al doilea rând, se utilizează trandafirul sălbatic în loc de anghinarea din Ierusalim, dar în caz contrar ele nu diferă. Este necesar să aflați ce calități au ingredientele îndulcitorului și cât de sigur este pentru organismul Fit Parad (îndulcitor).

Compoziția acestui produs diferă de îndulcitorii sintetici prin prezența ingredientelor naturale. De exemplu, eritritolul este obținut din tapioca și porumb, conținând o cantitate mare de amidon. De asemenea, această componentă se regăsește și în pepene galben, pere, struguri și multe alte fructe. Eritritolul nu își pierde proprietățile când este încălzit și dulceața nu este inferioară zahărului simplu. În compoziția îndulcitorului, el joacă un rol major - susține gustul natural dulce.

Extractul de arțar din Ierusalim ajută la îmbunătățirea funcției intestinale. Ierusalimul este recomandat persoanelor cu afecțiuni metabolice, inclusiv diabetul zaharat. Ajută la scăderea glicemiei. Prin numărul de elemente utile, anghinarea din Ierusalim este un campion, pe lângă faptul că ajută la menținerea imunității.

Rosehip conține vitaminele C și P, îmbunătățește regenerarea țesuturilor, rezistența corporală, ajută la stabilizarea nivelului zahărului din sânge. Singurul său dezavantaj este posibilitatea unei reacții alergice. Unii oameni notează că au avut arsuri la stomac după ce au luat un trandafir de câine.

"Fit Parade" este un îndulcitor cu pectină. Această substanță este cunoscută pentru proprietățile de gelifiere și absorbție. Pectina ajută la curățarea corpului de toxine și reduce cantitatea de colesterol, îmbunătățește funcția intestinală, îmbunătățește circulația sângelui. Cu toate acestea, nu încalcă echilibrul mediului intern al corpului nostru. Celuloza, care face parte din acest îndulcitor, îmbunătățește digestia și funcția gastrointestinală.

Recenzii de produse

Acest îndulcitor este foarte convenabil de utilizat, pot înlocui zahărul în prepararea băuturilor și preparatelor. Acest lucru este remarcat de mulți oameni care folosesc îndulcitorul Fit Parade. Comentariile produselor sunt în mare parte pozitive. Și acest lucru nu ar trebui să fie surprinzător, deoarece vă permite să reduceți semnificativ conținutul caloric al dietei zilnice și să nu vă refuzați utilizarea de dulciuri pentru persoanele care folosesc zahărul obișnuit este contraindicată.

Cel mai probabil, nu există o astfel de persoană care să nu fi încercat sau auzit niciodată de o astfel de delicatețe ca iaurtul. Acest produs gustos și sănătos este iubit atât de adulți cât și de copii. Acest iaurt nu numai că este capabil să stingă gol.

Homeland kefir este Caucazul de Nord. Inițial, băutura a fost preparată după cum urmează: în piele au fost introduse ciuperci și le-au turnat cu lapte proaspăt, pre-răcit. Din când în când, containerele erau agitate. Kefir cu.

De-a lungul existenței sale, înghețata a fost întotdeauna un tratament preferat de milioane. Nimeni nu știe data exactă a apariției sale, însă se poate spune că era deja cunoscută în Roma antică. Desigur, atunci.

Diabase minerale de munte (Diabase franceză) este o piatră de origine vulcanică, care este foarte asemănătoare în compoziție cu bazalt. Culoarea materialului natural este de obicei negru, cu un amestec de gri, verde sau roșu.

După cum știți, construirea casei dvs. este un proces foarte responsabil și consumator de timp, iar alegerea materialului adecvat este o sarcină extrem de importantă și dificilă. Ce material pentru a da predos.

Planta de dovlecel face parte din familia Pumpkin. A fost inițial cultivată în America, iar Europa a văzut-o în secolul al XVI-lea. Cu toate acestea, Rusia a aflat despre existența acestui produs unic în secolul al XIX-lea.

Dacă înainte de o vacanță sau întâlniri prietenoase, atunci acei oameni care nu favorizează băuturi alcoolice puternice ar trebui să acorde atenție produsului remarcabil descris în acest articol. Una dintre cele mai populare băuturi.

Tinctura de anason a apărut printre primele băuturi alcoolice existente. Rețeta clasică pentru fabricarea anasonului este transmisă din cele mai vechi timpuri. Pentru a confunda această băutură cu oricare alta pur și simplu imposibilă.

Branzeturile caucaziene sunt foarte iubite de consumatori. Și acest lucru nu este întâmplător, deoarece acestea sunt foarte gustoase și sănătoase. În plus, avantajul lor este un conținut scăzut de calorii, ceea ce le permite să fie utilizate.

Cine nu iubește iaurtul? Delicios, aerisit, ei încă își atrag atenția de la ferestrele supermarketurilor. Nu cu mult timp în urmă, în Rusia, singurul iaurt a fost chefir obișnuit, cu o perioadă de depozitare de 2-3 zile, la care am adăugat la alegere.