Întregul adevăr despre pericolele obezității Gradul 3: dacă este posibilă recuperarea cu un tratament complex

  • Motive

În societate, conceptul de exces de greutate este relativ relativ. Unii oameni ca gogoși, iar acum podiumurile sunt modele câștigătoare de mărime plus. Cineva câștigă 60 kg - și începe imediat să piardă în greutate activ, considerându-se grăsime.

În medicină, totul este mult mai precis și mai clar. Există parametri cantitativi care indică prezența unei boli cum ar fi obezitatea. Și este delimitat de doar greutate în plus. Potrivit OMS, există 3 grade de această patologie, iar cea mai periculoasă este cea din urmă.

Esența bolii

Potrivit datelor medicale, gradul de obezitate 3 este o patologie metabolică, când indicele de masă corporală (BMI) depășește 40 de puncte.

Boala este dificil de clasificat în funcție de alte criterii. De exemplu, nu poate fi atribuită fie tipului abdominal, fie genomului (fesele-femural). Țesutul adipos din organism se acumulează atât de mult încât este distribuit pe tot corpul, și nu într-o parte separată a acestuia.

Caracteristica principală a acestei etape este riscul ridicat nu numai al bolilor asociate periculoase, ci și al decesului. Se caracterizează în 90% din cazuri prin mișcare limitată, izolare socială și probleme grave psihologice și fiziologice. Și tratamentul este foarte, foarte dificil.

motive

Principala cauză a gradului 3 de obezitate - starea neglijată a etapelor 1 și 2, când totul este inversat mult mai ușor. Lipsa voinței și tratamentul necesar conduc la un rezultat atât de dezastruos.

Alți factori - stilul exterior (stilul de viață) și cel intern (starea corpului) îi ajută și pe acesta:

  • utilizarea necontrolată a carbohidraților ușor digerabili - dulciuri, coacere, sifon, fast-food;
  • ereditate;
  • obiceiuri alimentare nesănătoase: nu există o programare, dar când doriți, "nu mănâncă" numai probleme, dar de multe ori doar o dispoziție proastă;
  • lipsa activității motorii;
  • consumul de calorii este de multe ori mai mult decât consumul;
  • boli grave ale tractului digestiv, ficatului, inimii;
  • constanta stres si oboseala cronica;
  • boli congenitale severe.

De regulă, toate aceste motive nu apar din nicăieri. Ei sunt prezenți în viața unei persoane pentru o perioadă lungă de timp - dacă s-ar ajunge la gradul 3 de obezitate. Atunci când excesul de greutate începe să apară, puteți căuta un factor provocator, să greșiți, să faceți examene. Și în această etapă, persoana de obicei știe deja că în viața sa a servit drept punct de plecare al stării patologice.

Imagine clinică

Dacă obezitatea de 1 grad poate fi ușor confundată cu obezitatea obișnuită (mai ales dacă este viscerală), atunci patologia ultimei etape este vizibilă cu ochiul liber. Iată doar câteva din semnele sale:

  • imposibilitatea activității motorii (este dificil să se îndoaie, să se întoarcă, să meargă la o distanță suplimentară;
  • dificultăți de respirație;
  • creștere în greutate anormală;
  • transpirația excesivă chiar și în repaus;
  • indicatorul IMC depășește de mai multe ori norma;
  • probleme psihologice: formarea de complexe interne datorate aspectului, care, în majoritatea cazurilor, duce la izolarea de societate;
  • munca majorității organelor interne este întreruptă - aceste sau alte boli sunt manifestate în mod constant;
  • contururi neclară ale corpului, care începe să semene cu o minge de jeleu.

Pentru a calcula IMC și a determina gradul de obezitate, formula este utilizată:

I = m (greutate) / h 2 (înălțime)

Greutate - în kilograme, înălțime - în metri. Dacă s-au dovedit mai mult de 40 de cazuri, se face un diagnostic - obezitate de 3 grade.

recomandări

Dacă acest diagnostic dezamăgitor a fost făcut, trebuie să acționați imediat. Primul pas este să solicitați ajutor medical. În 90% din cazuri, o persoană este determinată pentru tratament în spitalizare. Dacă aveți de-a face cu patologia la domiciliu, medicii descriu în detaliu terapia comportamentală pentru acești pacienți. Iată recomandările acestora:

  • mergeți înot și sub controlul unui antrenor sau medic, cu fixarea obligatorie a presiunii și a pulsului;
  • mișcați cât mai mult posibil;
  • evitând alcoolul și fumatul;
  • dimineata, efectuati exercitii pentru a incarca: incepeti cu cel mai simplu si apoi complicati-le treptat, primele clase pot fi de 5 minute, dar de fiecare data trebuie sa fie extinse in timp;
  • sediul în care sunt localizați astfel de pacienți ar trebui să fie bine ventilat;
  • să urmeze un curs de tratare a stărilor stresante, dacă este posibil - să participe la un psiholog și la diverse cursuri de instruire privind motivația și auto-îmbunătățirea;
  • dormi 7-8 ore.

Toate întrebările legate de obezitatea de gradul 3 pot fi răspuns doar de un medic. Auto-medicația nu este doar imposibilă, ci pune viața în pericol.

Gradul 3 de obezitate este cât de mult kg?

Orice doctor vă va spune că această întrebare este incorectă. Această boală nu este determinată de numărul de kilograme. 120 kg cu o înălțime ridicată pot da un IMC mai mic de 40. Și pentru culturistii, vracul poate fi muschi, nu grăsimi, în ciuda categoriei mari de greutate.

Cum să începeți tratamentul?

Cu siguranță - cu o vizită la medic și implementarea consistentă a tuturor recomandărilor sale.

Este posibil să concepeți un copil?

Șansele acestui lucru sunt foarte mici, deoarece grăsimea viscerală în acest stadiu se potrivește strâns cu organele de reproducere. Chiar dacă se produce concepția, sarcina va fi foarte dificilă și va fi aproape imposibil să o aducem până la capăt. Această patologie determină stop cardiac, criză hipertensivă, spasme respiratorii și alte condiții periculoase pentru viața unei femei și a unui copil.

Oare aceasta obezitate difera intre femei si barbati?

Potrivit statisticilor, femeile primesc acest diagnostic mai des decât bărbații. În mod constant, apar erupții hormonale (în timpul pubertății, sarcină, lactație, menopauză, menopauză), care devin cauzele patologiei. În plus, sexul echitabil este mai emoțional, susceptibil și stresant. Acest lucru le face să crească porțiunile, făcând uz de fiecare nouă problemă.

Ce ar trebui să fac dacă copilul meu este diagnosticat?

Bazați-vă pe competența medicilor și faceți tot ce spun ei: să faceți un curs de tratament și trebuie să începeți cu ajutorul psihologic. Gradul de obezitate 3 la copii este, în primul rând, probleme cu colegii care nu iau un astfel de cerc. Pe fundalul complexelor interne, se dezvoltă un sentiment de anxietate constantă, de îndoială de sine, de fobii și de stima de sine scăzută. Rezultatul - probleme cu învățarea, izolarea conștientă de societate, scufundarea în tine, chiar și autismul.

alimente

O parte necesară a oricărui tratament pentru această boală este o dietă cu conținut scăzut de calorii. Cel mai adesea, acești pacienți sunt recomandați în tabelul nr. 8 al lui Pevsner.

Caracteristicile nutriției terapeutice trebuie respectate cu strictețe:

  • 5-6 mese pe zi in acelasi timp;
  • bea 1,5 litri de apă pe zi;
  • excluderea din dieta a produselor dăunătoare, lista despre care este probabil cunoscută toată lumea: grăsime, dulce, făină, afumată, sărate, maioneză, chipsuri, sifon, fast-food etc.
  • meniul este echilibrat: este imposibil să se refuze complet de carbohidrați și grăsimi, dar cantitatea lor ar trebui redusă, însă fibrele și proteinele ar trebui să fie suficiente;
  • pentru micul dejun - carbohidrați (cereale, paste), pentru prânz și cină - proteine ​​(carne, pește, ouă, brânză de vaci);
  • o dată pe săptămână - zile de post;
  • băuturi recomandate: ceai verde fără zahăr, sucuri de fructe și legume proaspete;
  • consumul zilnic de calorii nu depășește 1500, dar aceasta este limita superioară a maximului, care ar trebui să fie cât mai scăzută posibil, dacă este posibil;
  • fructe și legume sunt necesare.

Ca și în cazul altor grade de obezitate, cu al treilea trebuie să organizați o nutriție adecvată.

Meniul de probă pentru o zi pentru o dietă strictă

Exemplu de meniu pentru o zi pentru o dieta sanatoasa

tratament

Tratamentul cuprinzător al patologiei include nu numai dieta și terapia comportamentală. Trebuie să recurgem la măsuri drastice.

de droguri

În primul rând, medicul prescrie medicamente. De regulă, acestea sunt medicamente, cum ar fi:

  • Adipozin;
  • Bupropion, Zyban, Velbutrin;
  • Glucophage;
  • Agenți hormonali;
  • Liraglutide, Victoza, Saxenda;
  • Lorkerein, Belvik;
  • naltrexonă;
  • Xenical, Orlistat;
  • Pramlintide, Simlin;
  • Rimonabant, Acomplia;
  • Sibutramina care conține medicamente: Meridia, Reduxine, Lida, Lindaxa;
  • topiramat; fastin;
  • Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont;
  • Fluoxetină, Prozac;
  • Exenatida Byetha.

Aceste medicamente pentru obezitate de 3 grade blochează eficient senzația de foame, dau un sentiment fals de sare, care afectează centrele creierului. Unii reduc absorbția de grăsime din intestine. Dar majoritatea dintre ele nu au reușit în acest stadiu al obezității. În plus, ele sunt pline de diferite efecte secundare.

În al doilea rând, medicul poate permite tratamentul cu remedii folclorice, dar nimeni nu va spune dacă le va face sens într-o astfel de stare neglijată.

  • infuzii de curățare intestinală și perfuzii de muguri de mesteacăn, musetel, imortel, sunătoare;
  • laxative - senna, caise uscate, helebore, tansy, ciulin de lapte, fenicul, prune;
  • reducerea poftei de mâncare - raia, pelinul, mama, urzica;
  • arderea grasimilor - bardakosh, dogrose, ceai verde, ghimbir, guarana.

Eficacitatea metodelor tradiționale de tratament pentru gradul 3 de obezitate este expusă la medici în mare dubiu.

Intervenția chirurgicală

O altă modalitate de a trata obezitatea este de a accepta intervenția chirurgicală la stomac. Acestea pot fi:

  • banding;
  • reducerea volumului stomacului cu un balon special;
  • manevră (inclusiv biliopancreatică).
Îndepărtarea și bandajul biliopancreatic cu obezitate de 3 grade

Cât de precis să tratăm această patologie într-o astfel de stare neglijată poate fi spusă doar de către medici după examinări și examinări. Terapia este complicată de numeroasele comorbidități, care necesită un tratament separat.

complicații

Această boală contribuie la dezvoltarea condițiilor patologice foarte grave, care sunt adesea fatale.

Cele mai frecvente complicații includ:

  • apnee de somn;
  • ateroscleroza;
  • infertilitate;
  • hipertensiune;
  • dezechilibru hormonal;
  • impotenta;
  • oncologie;
  • insuficiență renală;
  • probleme cu tractul digestiv;
  • risc de moarte subită;
  • auto-izolare, depresie prelungită până la starea de sinucidere;
  • diabet zaharat.

Grade 3 persoanele obeze nu ar trebui să perceapă corpul lor și stilul de viață ca ceva normal. Dar de multe ori se întâmplă, se supun stării de lucruri cu care sunt obișnuiți. Îi este greu să se desprindă de canapeaua preferată și hamburgerii de pizza care sunt livrate direct acasă. Rezultatul este imobilizarea completă, izolarea socială și moartea și cu mult înainte de vârsta înaintată.

De aceea, tratamentul psihologic al pacientului trebuie să fie primul element în tratamentul acestei patologii. Trebuie să înțeleagă profunzimea problemei, să-și găsească motivația și să înceapă să acționeze. Fără pacientul însuși, medicamentul este neputincios în acest caz.

Gradul de obezitate 3: cum să rezolvați problema?

Obezitatea este una dintre principalele probleme ale epocii noastre. O mulțime de oameni nu numai că sunt supraponderali, dar primesc din ce în ce mai mult un diagnostic de obezitate de gradul 3 (morbid), adică cea mai penultimă formă de severitate. Patologia este dificil de tratat, iar eficacitatea acesteia din urmă depinde în mare măsură de forța voinței și a răbdării pacientului.

Semne de 3 grade de obezitate

Principalul simptom este un exces semnificativ al greutății corporale admise. Acest lucru este determinat de indicele de masă (IMC): împărțiți greutatea (kg) pe înălțime (m). În mod normal, indicele variază de la 19 la 23 pentru femei și de la 20 la 25 pentru bărbați. Diagnosticul gradului de obezitate 3 este setat când indicatorul depășește 40.

  • a doua barbie;
  • falțuri de grăsime pe abdomen și pe laturi;
  • picioare cu "pantaloni de echitatie";
  • slăbiciune musculară.

Alte semne de patologie severă:

  • transpirație excesivă;
  • instabilitate emoțională;
  • somnolență constantă;
  • dificultăți de respirație;
  • greață;
  • slăbiciune generală;
  • umflarea membrelor;
  • constipație;
  • durere la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor.

Ce este obezitatea periculoasă de 3 grade

Ultimele grade de patologie implică boli ale aproape tuturor sistemelor și organelor. Adesea există boli ale inimii și vasele de sânge, ficat; tensiunea arterială crește; artroza articulară și pancreatita se dezvoltă.

Posibile complicații la femei și bărbați:

  • diabetul de tip 2;
  • ateroscleroza;
  • hipertensiune arterială;
  • dezechilibru hormonal;
  • insuficiență renală și cardiacă;
  • hepatoză hepatică a ficatului;
  • boala biliară;
  • cancer;
  • infertilitate la femei;
  • Boala Alzheimer;
  • impotenta;
  • incontinență urinară;
  • varice;
  • boala de reflux;
  • hernie.

Cauze și forme de patologie

Următoarele tipuri de obezitate morbidă există:

  1. Alimentar constituțional. Cauze: supraalimentare de la o vârstă fragedă, ereditate, hipodinamie, metabolismul lipidic scăzut, patologie hipotalamică, modificări ale structurii țesutului adipos, insuficiență hormonală;
  2. Cerebral. Cauze: leziuni ale craniului, tumori cerebrale, neuroinfecție, creșterea prelungită a presiunii intracraniene;
  3. Endocrine. Cauze: boli ale glandelor endocrine (sindromul Cushing, hipogonadism, insulinom, hipotiroidism, etc.). Acest lucru este posibil la femeile în timpul menopauzei, în timpul sarcinii;
  4. Medicație. Cauze: tratamentul pe termen lung cu medicamente care cresc pofta de mâncare / activează procesul de liposinteză.

Cum să diagnosticați o boală

Gradul 3 de obezitate este vizibil cu ochiul liber. Dar medicul trebuie să cântărească pacientul și să-și măsoare înălțimea pentru a determina IMC-ul. Medicul colectează, de asemenea, anamneza: dieta, stilul de viață, activitatea fizică a pacientului etc.

În același timp, se efectuează diagnosticarea bolilor de fond. Alocați testelor de sânge (pentru zahăr, lipoproteine, trigliceride, colesterol). Dacă este necesar, un ultrasunete, RMN, CT, RMN, radiografie, ECG.

Metode de tratament

Terapia include un set de măsuri: dieta, un set de exerciții fizice, medicamente. În cazurile severe, nu este fără intervenție chirurgicală.

Tratamentul medicamentos al gradului de obezitate 3

Preparatele sunt selectate individual, luând în considerare contraindicațiile și starea generală a pacientului.

Acest instrument reduce absorbția grăsimilor. Ca rezultat, organismul suferă de o lipsă de energie, cheltuiește acumulatul. Medicamentul este prescris pacienților de toate vârstele, deoarece acționează strict în intestin.

Tratamentul poate provoca: descărcarea uleioasă a anusului, separarea gazelor, obiceiurile de toaletă urgente, creșterea circulației intestinului. Odată cu eliminarea medicamentelor este posibilă durere în intestine.

A interzis acest remediu pentru bulimia, boli cardiovasculare în istorie, afecțiuni renale și hepatice, tirotoxicoză, glaucom și adenom de prostată.

Sibutramina este foarte eficientă în gradul 3 de obezitate, în combinație cu dieta și efort fizic sporit. Doza inițială standard este de 10 mg pe zi. Se mărește treptat la 20 mg. Luați medicamentul 1-2 file. dimineața (de la 10 la 11), indiferent de masă.

Luarea medicamentului inhibă pofta de mâncare, ca urmare, pacientul își pierde greutatea în mod natural, dar este mai bine să urmeze dieta. Este prescris numai la o vârstă fragedă și în absența altor boli grave.

În plus față de cele de mai sus, poate prescrie drogul "Meridia", precum și "Xenical". Tratamentul medicamentos este adesea suplimentat prin administrarea de vitamina D.

Metode tradiționale de tratament

Pentru ultimul grad de obezitate, puteți utiliza:

  1. Baie cu un decoct de calendula, cimbru, plop, frunze de mesteacan. Durata procedurii este de 20 de minute;
  2. Beți o infuzie de frunze de mesteacăn, mure și picior de vită. O lingură mare de amestec este preparată într-o ceașcă de apă timp de o oră. Beți perfuzie dimineața sau după-amiaza înainte de masă.

presopunctură

Acupresura (acupresura) este una din metodele medicinei chinezești. Pe corpul uman există multe puncte biologic active, unele dintre ele fiind responsabile de pierderea în greutate. Ele sunt stimulate prin apăsarea vârfurilor degetelor. Aceste puncte sunt situate în diferite părți ale corpului. Atunci când un specialist va apăsa pe ele, va exista un ușor disconfort - acest lucru este normal.

Dieta pentru obezitate de 3 grade

O persoană ar trebui să-și revizuiască în mod fundamental obiceiurile alimentare. Dieta este selectată cu conținut scăzut de calorii, dar vasele trebuie să se satureze și să furnizeze organismului substanțe nutritive. Numărul mediu de calorii este de 1500.

Dietul implică restricționarea consumului de alcool, zahăr, sare, făină.

  1. Mic dejun - o porție mică de brânză de vaci (cu conținut scăzut de grăsime) și un măr;
  2. Prânz - supă (în bulion de carne). În feluri de mâncare poate fi o ouă de carne, mazare verde și oțet de cidru de mere;
  3. Cina - morcovi tăiați, un pahar de bulion de trandafir;
  4. Înainte de a merge la culcare - o ceașcă de iaurt cu conținut scăzut de grăsime.

Modul de alimentare poate fi modificat prin creșterea numărului de mese. În același timp, mărimea porțiilor scade - se numește hrănire fracționată.

Meniul poate fi după cum urmează:

  1. Mic dejun - ou, prajit în ulei de floarea-soarelui, legume feliate fără pansament, o ceașcă de cafea;
  2. Prânz - o mică porție de conopidă fiartă;
  3. Pranz - o farfurie de supa de varza verde, cateva mere;
  4. Cina - brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și un pahar de bulion de trandafir;
  5. Înainte de a merge la culcare - un pahar de kefir.

De asemenea, se recomandă o dată pe săptămână să se organizeze o zi de repaus. În acest caz, meniul este semnificativ limitat, dar numai pentru o zi. exemplu:

  • zi lapte - bea lapte / kefir la fiecare 2 ore;
  • legumele - o zi pentru a mânca 1 kg de același tip de legume, neapărat crud (de exemplu, varză, roșii, morcovi);
  • branza de vaci - rația include ½ kg de brânză de vaci, cafea și smântână, care pot fi alternate cu bulion de trandafir;
  • mere - dieta include doar 1-1 ½ kg de mere;
  • carne - 300 de carne fiarta, garnitura de legume, supa de caine si cafea sunt permise pe zi.

Tratamentul chirurgical

Din păcate, această metodă este practicată cel mai adesea, deoarece nu este întotdeauna posibil să se trateze grade grave de obezitate folosind metode conservatoare.

Intervenția chirurgicală este o tehnică radicală care vă permite să pierdeți imediat greutatea. În plus, există mai multe variante de operații, printre care reversibile și ireversibile: bypass gastric, bandaj gastric, gastroplastie tubulară, liposucție.

Cele mai multe operații sunt efectuate astfel încât pacientul consumă mai puțină hrană, iar apoi nu va fi necesară o dietă. Ca urmare, există o pierdere naturală în greutate. În timpul liposucției, grăsimea subcutanată este pompată și organele digestive nu sunt atinse. Pielea excesivă, dacă este necesar, este îndepărtată prin chirurgie plastică.

Gradul 3 de obezitate este o patologie gravă. Mulți pacienți mor mai devreme decât oamenii cu greutate normală. Principalele cauze ale mortalității sunt comorbiditățile: insuficiență cardiacă, boli gastrointestinale, diverse infecții, infarct miocardic, hemoragie cerebrală etc.

Dacă începeți tratamentul la momentul potrivit, atunci când oamenii scapă în greutate, majoritatea oamenilor se reîntorc la ritmul obișnuit de viață, dar vor trebui să monitorizeze permanent bolile cauzate de obezitate.

Gradul de obezitate 3 - câte kilograme de tratament

Gradul 3 de obezitate este o patologie gravă, deoarece acestea se caracterizează prin întreruperi în activitatea inimii, presiune instabilă. La primele două grade se observă slăbiciune și oboseală. Pentru excesul de greutate duce la alimente nesănătoase și la un stil de viață inactiv.

Ce este gradul de obezitate 3

Pentru a afla cât de mult kg pentru gradul de obezitate 3 este superfluă, trebuie să calculați greutatea ideală a unei persoane. Pentru a face acest lucru, puteți folosi metoda cea mai accesibilă: o sută este luată de la înălțimea unei persoane.

O altă modalitate populară de a determina prezența unei boli este de a calcula indicele de masă corporală. Pentru aceasta, masa reală a unei persoane este împărțită în înălțime în gradul al doilea. Creșterea este exprimată în metri.

Calculul de 35-40 este tipic pentru gradul al doilea. Un indicator care depășește 40 indică o boală de gradul trei.

Caracteristicile caracteristice ale gradului 3 sunt acumularea de grăsimi pe spate, coapse, abdomen și laturi. Muschii slăbesc, ceea ce duce la apariția tumorilor, herniilor inghinale și ombilicale. Din cauza obezității, are loc o încărcare excesivă a articulațiilor și a coloanei vertebrale, care se caracterizează prin dureri constante.

Modificările apar în organele digestive, ducând la greață și constipație. Cu o creștere constantă în greutate, sistemul cardiovascular începe să sufere, ceea ce se explică prin scurtarea respirației, transpirația, oboseala ridicată și umflarea.

La bărbați, glandele mamare cresc în volum, iar stomacul seamănă cu un șorț. Grăsimile îndoite pe corp duc la formarea de vergeturi. Transpirația constantă provoacă dezvoltarea bolilor inflamatorii purulente.

Jumătatea puternică a omenirii are probleme cu potența, jumătatea slabă are o încălcare a ciclului menstrual, ceea ce duce la o deteriorare a vieții intime.

  • ➤ Care sunt simptomele caracteristice ale bolii Raynaud și cum tratează această patologie!

Vizionați videoclipul

Diferite tipuri de obezitate la femei și bărbați

Există trei tipuri de obezitate:

  1. Alimentele obeze. Acest tip se dezvoltă ca rezultat al unei alimentații necorespunzătoare sau excesive. Mâncarea este asociată cu reacția persoanei la un anunț minunat de bacanie, o masă servită, o farfurie decorată etc. O persoană crește nivelul de glucoză în sânge și vrea să o mănânce. Utilizarea emoțională a produselor apare atunci când o persoană se confruntă cu iritații, eșecuri de experiență și suferă plictiseală și singurătate. O persoană începe să "blocheze" toate problemele sale fără a controla cantitatea de mâncare mâncată. La același tip de supraalimentare, se aplică și consumul alimentar pe timp de noapte. Un alt factor considerat stilul de viață sedentar. Pentru a scăpa de acest tip de obezitate, este suficient să creșteți efortul fizic, să mutați mai mult și să mâncați în mod corespunzător.
  2. Excesul obezității constituționale - apare din două motive: nutriție excesivă și predispoziție genetică. Cantitatea de calorii consumate depășește cheltuielile zilnice de energie, ceea ce contribuie la depunerea de grăsimi în organism. Excesul de greutate poate fi legat de factorii și obiceiurile ereditare cauzate de tradiții. De asemenea, obezitatea se poate dezvolta datorită stilului de viață și obiceiurilor alimentare cauzate de tradițiile habitatelor. Determinarea tipului de obezitate poate fi măsurată prin măsurarea grosimii pliurilor de pe abdomen. Acest tip de obezitate poate fi diagnosticat dacă grosimea pliului este mai mare de doi centimetri.
  3. Morbid - exprimat în exces față de norma greutății corporale cu mai mult de 50%. Obezitatea morbidă poate fi cauzată de leziuni, infecții și complicații după boală, tulburări endocrine. Perturbarea funcțiilor glandei tiroide, a glandelor suprarenale sau a gonadelor poate servi ca o dezvoltare a acestui tip de obezitate.

Ce este recomandat pentru a începe să pierdeți în greutate

Cum să începeți tratamentul cu gradul 3 de obezitate? Tratamentul obezității constă în diferite modalități de influență complexă asupra întregului corp. Trebuie reținut faptul că este important să nu reduceți imediat greutatea corporală, ci să o mențineți mult timp. Pierderea progresivă în greutate va avea un efect pozitiv asupra sănătății umane.

Complexul de tratament implică efort fizic, schimbări în obiceiurile alimentare și aderarea la dieta specială, utilizarea medicamentelor, procedurile cosmetice.

Lupta împotriva obezității începe cu o schimbare în dieta obișnuită. Consumul caloric de alimente nu poate depăși 1500 kcal. O astfel de schimbare în nutriție va contribui la reducerea greutății unei persoane cu 8% în șase luni.

Alimentele care ar trebui consumate ar trebui să fie bogate în oligoelemente, proteine ​​și acizi grași nesaturați, conțin fibre. Mâncărurile zilnice trebuie să cuprindă mâncăruri de legume, pește, ierburi, fructe, carne de vită, pui, curcan, iepure.

Sentimentul de saturație se realizează datorită volumului mare de alimente non-nutritive.

Alimentele trebuie consumate în porții mici, controlând conținutul total de calorii al vaselor, de șase ori pe parcursul zilei.

Odată cu schimbarea în nutriție, este necesar să se mențină un stil de viață activ, să înceapă să viziteze sălile de gimnastică. Odată cu pierderea treptată a greutății, este necesară sporirea încărcăturilor sportive. Cu obezitate de 3 grade, încărcături mari pot răni articulațiile piciorului.

Prin urmare, creșterea acestor sarcini trebuie realizată treptat. Este suficient să începeți cu mersul pe jos, exercițiul de lumină, un mic complex de încărcături, care crește și complică timpul.

Cât durează tratamentul medicamentos

Pierderea în greutate pentru o persoană obeză este un proces lung. În primele șase luni, se produce pierderea a până la 15% din greutatea corporală datorită reducerii țesutului adipos. Majoritatea pacienților nu efectuează bine recomandările date de medic în ceea ce privește tratamentul special în hrana și sport.

O astfel de simbioză ajută la menținerea rezultatului obținut și la prevenirea re-greutății.

Indicatiile pentru tratamentul obezitatii tip 3 sunt:

  • un indice de masă corporală mai mare de 30;
  • indicele de masă corporală mai mare de 27 și prezența bolilor cardiovasculare, predispoziția ereditară la diabetul de tip 2;
  • hiperinsulinemia, diabetul zaharat de tip 2, hipertensiunea arterială.

Medicamentele utilizate pentru tratamentul stadiului obezității 3, împărțite în trei grupe:

  1. Mijloace care reduc pofta de mâncare, reduc aportul de alimente. Acestea includ medicamente care afectează creierul din centrele responsabile de pofta de mâncare. Există medicamente de acțiune periferică, cum ar fi glucoza și analogii acesteia. Se înțelege că acestea dau un sentiment de sațietate, fără a avea o valoare nutritivă. Apetitul unei persoane scade, cu o cantitate mai mică de alimente consumate.
  2. Mijloace care stimulează consumul de energie. Acestea includ medicamente care afectează funcția glandei tiroide și o stimulează să producă hormoni. O cantitate mare de hormoni din sânge împiedică absorbția alimentelor.
  3. Mijloace care afectează metabolismul. Acestea includ medicamente care modifică metabolismul, reducând absorbția alimentelor consumate. Astfel de medicamente limitează semnificativ absorbția grăsimilor, afectând metabolismul acestora.

Video utile despre acest subiect

Nutriție și dietă

Principala cauză a gradului 3 de obezitate este supraîncălzirea. Astfel, în primul rând, ajustarea dietei. Alimentele cu conținut scăzut de calorii sunt consumate în porții mici de cinci până la șase ori pe zi.

Este strict interzis să se reducă numărul de mese la două.

Fiind angajat în gătit, este interzis să se sare și să se prăjească alimente: sarea și crusta prăjită crește apetitul. Dacă este dificil de a mânca alimente nesărate, puteți măsura o jumătate de linguriță pentru tine pentru o zi și mâncați gata preparate.

Este necesar să se limiteze utilizarea alimentelor cu conținut ridicat de calorii: făină, picantă, afumată, dulce. Reduceți aportul de cartofi datorită conținutului ridicat de amidon. În loc de cartofi, folosiți dovlecei și varză tocată.

Pentru a nu crea o deficiență în organismul vitaminelor B, consumul de pâine de secară, pâine neagră sau tărâțe ar trebui să fie limitat la 300 de grame pe zi.

Pentru a diversifica meniul, aveți nevoie de produse lactate fermentate cu conținut scăzut de grăsimi. În loc de maioneza pentru salate foloseste chefir. Fructele sunt permise în orice cantitate, cu excepția pepenilor și a strugurilor.

În cazul obezității de gradul 3, schimbările de masă apar mai întâi rapid. De-a lungul timpului, organismul începe să simtă o scădere a valorii energetice a alimentelor consumate și începe să-i cheltuiască cu grijă. Într-o astfel de stare de șoc, corpul se oprește să piardă în greutate.

O condiție prealabilă pentru o dietă este un aport limitat de grăsime. Uleiul vegetal proaspăt stors, consumat nu depășește treizeci de grame pe zi. Untul se adaugă la alimente în porții mici.

Uleiul vegetal, datorită prezenței fosfatidelor, îmbunătățește digestia alimentelor și accelerează metabolizarea grăsimilor. Prin urmare, nu se recomandă excluderea totală a grăsimilor din dietă.

Cantitatea totală de grăsimi consumate, inclusiv produsele care conțin proteine, ar trebui să fie de 55-75 g pe zi. Este necesar să refuzați alimente bogate în colesterol.

Meniul de probă pentru săptămână

Alimentele trebuie preparate, fierte sau coapte. Din resturile de zahăr. Pentru a nu mânca apetitul, nu se recomandă să adăugați mirodenii preparatelor preparate.

  • 1 mic dejun - pui fiert, salata de varza, cafea cu lapte;
  • 2 mic dejun - iaurt cu conținut scăzut de grăsimi;
  • masa de prânz - supă de legume, morcovi compot, pui coapta, compot de mere;
  • cina - merluciu, coaptă cu legume, hrișcă, ceai din plante;
  • pentru noapte - kefir.
  • 1 mic dejun - salată de sfeclă, carne de vită fiartă, cafea;
  • 2 mic dejun - brânză tare;
  • cina - supa, carne de vita cu mazare verde, mere copti;
  • cina - cârnați de varză, salată de legume, bulion de trandafir;
  • pentru laptele de noapte.
  • 1 mic dejun - omelet de proteine, salata de varza, cafea cu lapte;
  • 2 mic dejun - brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
  • prânz - supă de mazăre, iepure cu legume, compot de fructe uscate;
  • cina - merluciu fiert cu orez, ceai din plante;
  • pentru noapte - kefir.
  • 1 mic dejun - hrișcă, salată de sfeclă, cafea cu lapte;
  • 2 mic dejun - brânză;
  • cina - murătură cu conținut scăzut de grăsime, carne de abur, tocană de legume, compot de mere;
  • Cina - limbă jelitată, piure de squash, supă de cățeluș;
  • pentru laptele de noapte.
  • 1 mic dejun - șuncă cu conținut scăzut de grăsimi, salată de castraveți, cafea cu lapte;
  • 2 mic dejun - brânză de vaci;
  • masa de prânz - borsch macră, iepure braised, salată de varză, ceai din plante;
  • cina - omelet de proteine, tocană de legume, compot de fructe uscate;
  • pentru noapte - iaurt.
  • 1 mic dejun - iepure fiert, salată de legume, cafea cu lapte;
  • 2 mic dejun - chefir;
  • masa de prânz - borsch cu carne de vită, dovlecei tocată, fructe subțirate;
  • cină - merluciu de aburi, salată de varză, supă de cățeluș;
  • pentru laptele de noapte.
  • 1 mic dejun - pui coapta, salata de legume, cafea cu lapte;
  • 2 mic dejun - brânză de vaci;
  • prânz - supă de ciuperci, iepure îndulcit cu legume, compot delicios;
  • cină - hrișcă, dovlecei tocate, decoct;
  • pentru noapte - kefir.

Cum de a trata cu ajutorul unor remedii folclorice

Cu o schimbare în dietă, efort sporit fizic, în același timp puteți folosi rețetele de medicină tradițională. Pentru a combate obezitatea, este necesar să se utilizeze ceaiuri și decoctamente care au proprietăți coleretice și diuretice.

Pentru a accelera metabolismul va ajuta la colectarea de fenicul, var, musetel si negru, frunze de menta. Beți nu mai mult de trei cești de bulion pe zi, timp de opt până la zece săptămâni.

Pentru a reduce dorința de a mânca și a preveni excesul de greutate, utilizați mătase de porumb. Puteți face un decoct, tinctură de alcool sau extract.

Când se utilizează tinctură de musturi de aur, excesul de greutate scade treptat, iar starea generală a întregului organism se îmbunătățește. Pentru ao pregăti, cincisprezece frunze se toarnă 500 de grame de vodcă.

Insistați-vă pe parcursul zilei. Tinctura luată cu o jumătate de oră înainte de mese pentru o linguriță de 6 ori pe zi.

Este util în prezența de exces de greutate să mănânce pe parcursul zilei la 200 de grame de sfecla rosie. Sfeclă este bogată în iod, calciu și sodiu.

Aceste oligoelemente împiedică formarea cheagurilor de sânge, dezvoltarea aterosclerozei, reglarea tonusului vascular. Este necesar să consumați pe stomacul gol. Pentru a reduce excesul de greutate, pentru a stimula procesele metabolice, pentru a spori imunitatea, este util să luați băi de plante.

Pentru a face acest lucru, luați o sută de grame de urzică, șir, musetel, frunză de mesteacăn și rădăcină de brusture. Aduceți cinci litri de apă la fiert, adăugați amestecul pe bază de plante și gătiți timp de 5-7 minute. Lăsați-o să bea timp de 30 de minute și toarnă-o în baie.

Pentru a reduce lichidul acumulat în organism, se pot folosi decoctaje de coapsa, urzică, frunze de lingonberry, brusture.

Saloane de înfrumusețare

Puteți elimina până la trei sute de grame de depuneri de grăsime folosind proceduri de lipoliză cu ultrasunete împreună cu electrolipoliză. Ecografia acționează asupra stratului subcutanat și rupe grăsimea în trigliceride, care sunt eliminate prin ficat.

Procedura pentru oamenii leneși se numește miostimulare. Datorită conectării la corpul uman a unor electrozi care conduc curent, în timpul unei sesiuni sunt arse aproximativ două mii de calorii. Cu toate acestea, după efectuarea miostimulării, o persoană, după dispariția depozitelor de grăsime, ar trebui să crească masa musculară.

La efectuarea unui masaj de drenaj limfatic, datorită îndepărtării excesului de lichid din corp, volumele sunt reduse și greutatea este redusă. Saloanele oferă hardware sau efecte manuale asupra fluxului limfatic. Metoda de procedură a procedurii de drenaj limfatic este prezentată sub formă de terapie sub presiune, drenaj limfatic cu microcurrent și vid.

În timpul procedurii de tratament sub presiune, zonele cele mai susceptibile la celulită sunt trase în corsete. Sub influența aerului care intră în corsete, fluxul de sânge se îmbunătățește și procesele metabolice din organism sunt accelerate. O astfel de procedură este echivalentă cu douăzeci de sesiuni de masaj manual.

O altă procedură pentru reducerea celulitei este terapia cu ozon. Reducerea celulitei se datorează distrugerii carcasei subțiri a capsulelor de grăsime.

Medicamentul, format din ozon și oxigen, este injectat sub formă de injecții în zone problematice. Toxinele și excesul de lichid sunt derivate din țesuturile grase care sunt localizate în țesutul subcutanat. Rezultatul terapiei cu ozon este neted, elastic, fără celulită, piele.

Posibile consecințe ale kilogramelor suplimentare

Cantitatea de exces de greutate, care corespunde la 3 sau 4 grade de obezitate, indică posibile boli concomitente. Aceste boli se dezvoltă pe fondul stresului nesănătos, suprasolicitat și minim.

În cavitatea abdominală din cauza greutății excesive se acumulează grăsime. Interferează cu funcționarea normală a inimii. Depunerile de grăsime măresc presiunea intra-abdominală.

Grăsimea, care penetrează mușchiul inimii, înconjoară inima. Inima funcționează intermitent. Grăsimile se acumulează pe pereții vaselor de sânge, ceea ce complică fluxul sanguin, perturbează aprovizionarea completă a sângelui cu țesuturile, organele interne.

Cu obezitatea, munca organelor digestive este perturbată. Grăsimea se acumulează pe pereții stomacului, vezicii biliare, ficatului. Procesul de digestie a alimentelor, asimilarea nutrientilor, indepartarea reziduurilor din alimentele nepreparate este perturbata.

Funcția intestinală se înrăutățește, persoana suferă de constipație. Excesul de grăsime care sa acumulat în ficat afectează în mod negativ performanțele sale. Afecțiunile hepatice cronice se dezvoltă, de la hepatită la ciroză.

Având în vedere dieta slabă, pancreatita existentă devine cronică. Perturbarea funcției endocrine a pancreasului duce la scăderea producției de insulină. Metabolismul modificat al carbohidraților duce la dezvoltarea ulterioară a diabetului de tip 2.

Mortalitatea în rândul persoanelor obeze este înregistrată de două ori la fel de frecvent ca și la persoanele sănătoase. Speranța de viață la persoanele cu obezitate de gradul 3, 4 este cu 5-10 ani mai mică decât la persoanele cu greutate normală.

Cum să începeți tratamentul obezității 3 (treia) grade: câte kg, masă, dietă (cod ICD 10)

Dacă nu știți cât de mult obezitatea kg este de 3 grade, masa vă va ajuta să vă dați seama. Vom spune unde să începeți tratamentul, care sunt cele mai eficiente metode. Apoi, alegeți dreptul de nutriție, deoarece dieta în lupta împotriva a treia etapă de greutate în exces este necesară. Pe lângă diverse fotografii, am postat informații despre ce fel de asistență psihologică ar trebui să fie oferită unei persoane în această perioadă dificilă de viață.

Gradul 3 de obezitate este o etapă extrem de gravă a bolii și este necesar să acționăm imediat aici. Există multe tratamente eficiente, dar nu toată lumea știe de unde să înceapă. Unii oameni se luptă cu medicina alternativă, alții fac auto-medicație și alții preferă îngrijirea medicală. Și doar câțiva încearcă să efectueze terapia într-un complex. Dacă ascultați sfatul experților și abordați corect problema, puteți scăpa rapid de greutatea excesivă și vă puteți recâștiga sănătatea.

Nivelul III al obezității

Obezitatea chirurgicală este o zonă relativ tânără de gastroenterologie și are un cod ICD de 10 - E66. Organizația Mondială a Sănătății a declarat boala o epidemie non-infecțioasă. Mai ales o creștere accentuată a persoanelor cu plenitudine excesivă are loc după 30 de ani.

O boală în gradul trei nu este o sentință, ci este deja un dezastru, deoarece poate duce la o moarte timpurie. Boala provoacă o tulburare psihologică și sexuală, care reduce semnificativ calitatea vieții, iar organele interne, în special ficatul, sunt în mod inevitabil afectate.

Dezvoltarea tipului 3 de obezitate poate fi afectată de anumiți factori:

  • depresie, stres;
  • predispoziție genetică;
  • supraalimentarea psihogenică;
  • tulburări metabolice;
  • modificări endocrine.

Boala 3 linguriță. poate chiar să se dezvolte din cauza reticenței de a schimba orice în viața ta. În timp, grăsimea este depusă pe șolduri, abdomen, iar un număr mare este localizat pe organele din interiorul corpului.

Toate acestea conduc la apariția plângerilor:

  • pe picioare și spate;
  • apariția scurgerii respirației, palpitații;
  • tulburări digestive;
  • senzație neplăcută;
  • scăderea performanței.

Fotografia arată o fată cu a treia etapă a excesului de greutate.

Este dificil pentru astfel de oameni să aleagă hainele, iar corpul este decorat cu urzeală urâtă și pliuri. Copiii mici, care au fost diagnosticați cu obezitate alimentară în a treia etapă, sunt considerați temporar inapți pentru serviciul militar și nu sunt recrutați în armată.

Mai ales periculoasă este boala în timpul sarcinii. Tulburările metabolice afectează în mod negativ protecția fătului, există un risc de patologie.

Cât de mult obezitate kg 3 grade (tabel)

Înapoi în secolul al XIX-lea, a fost inventat un instrument unic - indicele de masă corporală. Apoi, medicii au găsit o legătură între înălțime și greutate și au elaborat o masă specială a IMC. Câte kg de greutate se calculează prin această metodă: greutatea împărțită la pătrat înălțime (kg ÷ m²).

Ce este gradul de obezitate 3, poate fi vindecat?

Din nefericire, problema excesului de greutate este astăzi foarte acută. În ciuda promovării unui corp tonifiat sănătos, tot mai mulți oameni izbucnesc nu numai din standardele estetice, dar și din cele medicale. Consecințele obezității de 3 și 4 grade sunt deosebit de periculoase, în care aceste kilograme în plus perturba activitatea celor mai multe organe interne.

Statisticile sunt dezamăgitoare: speranța de viață a persoanelor obeze este cu 10-14 ani mai mică decât cea slabă. Și ce să faceți dacă sunteți "suficient de norocoși" să aveți obezitate de gradul 3: câte kilograme pe care le prezintă, ce complicații are nevoie și, cel mai important, cum este tratată?

Cum se determină gradul de patologie

Înainte de a începe să rezolvați problema, trebuie să o detectați. Și ce este obezitatea? Și câte kilograme trebuie să câștigi pentru ao dezvolta?

Pentru aceasta, utilizați una dintre metodele de determinare a greutății excesive. Cu toate acestea, toate au o precizie aproximativă și sunt doar o recomandare. Ultimul cuvânt din diagnosticul de "obezitate" aparține medicului - nutriționistului, gastroenterologului sau terapeutului.

Indicele de masă corporală

Presupunând că prezența kilogramelor suplimentare cu ușurință poate fi o inspecție vizuală, atunci se poate stabili cu exactitate că una din cele patru etape va fi posibilă numai după un calcul scurt. Cele mai multe formule se bazează pe definiția indicelui de masă corporală - IMC, și trebuie să cunoașteți înălțimea și greutatea.

IMC = Greutatea corpului (kg) / Înălțime² (m²). Valoarea rezultată reflectă raportul dintre greutate și înălțime (pătrat).

Fiți atenți! IMC poate fi ușor determinat folosind calculatoare online, aplicații Internet și mese speciale.

Indicele de masă corporală este utilizat pentru a determina gradul exact al obezității. Acest lucru sugerează posibilele consecințe ale patologiei la fiecare pacient și elaborează un plan de tratament. O metodă similară de clasificare a unei boli a fost propusă de Organizația Mondială a Sănătății în 1997 și este potrivită pentru bărbați și femei în vârstă de 18-65 de ani. Pentru a identifica numărul de kilograme în plus, va ajuta masa:

  1. Dacă rezultatul raportului dintre înălțimea și greutatea dvs. a fost de 25-30 kg / m², tot nu aveți obezitate. Cu toate acestea, excesul de greutate este un factor predispozant pentru dezvoltarea bolii și produce deja probleme de sănătate.
  2. Gradul de obezitate 1 se caracterizează printr-o creștere a IMC cu până la 30-35 kg / m². Conform statisticilor, această etapă este caracteristică pentru 60% dintre pacienții supraponderali. În ciuda simptomelor pronunțate de întrerupere a sistemelor corporale, boala poate fi gestionată prin metode conservatoare.
  3. Cu 2 grade de obezitate (IMC 35-40 kg / m²), îndoielile privind prezența excesului de greutate la o persoană nu apar nici în alte persoane, nici în sine. Evidențierea și încălcarea muncii organelor interne. Metabolismul la pacienți "se descompune", și fără tratament, această etapă progresează rapid.
  4. Cel de-al treilea grad de obezitate este cel mai grav. Starea pacienților se înrăutățește, toate organele interne, oasele și articulațiile funcționează literalmente pentru uzură. Adesea, pacienții cu obezitate morbidă nu se pot auto-întreține și au nevoie de îngrijire constantă.

Diferențele sexuale, precum și caracteristicile metabolismului la femei și bărbați sunt reflectate în tabelul de mai jos. De asemenea, utilizează Indexul Quetelet (BMI) ca indicator principal pentru a determina gradul de obezitate.

Un criteriu suplimentar important în diagnosticul supraponderal este WHR (de la raportul talie-la-șold). Acest indicator reflectă gradul de acumulare în organism a grăsimilor viscerale ("interne") și se calculează prin formula:

WHR = FROM (circumferința taliei) / FROM (circumferința pelvisului).

Valorile normale WHR sunt prezentate în tabelul de mai jos.

WHR este o măsură a obezității abdominale. Valorile mari (mai mult de 0,85 și 0,9 pentru reprezentanții de sexe diferite) corespund unui nivel de IMC mai mare de 30 kg / m².

Astfel, obezitatea celui de-al treilea grad este caracterizată printr-un indicator al IMC de peste 40 kg / m² și este de obicei însoțită de un procent ridicat de grăsime viscerală în organism.

Motive pentru obținerea de kilograme în plus

Unul dintre principalele mecanisme patogenetice ale kilogramelor suplimentare este discrepanța dintre cantitatea de energie care intră în organism în compoziția alimentelor și consumul acesteia. Nutrienții nerevendicați sunt transformați în molecule lipidice și depozitați "în rezervă". Principalele depozite de grăsimi din organism sunt: ​​grăsime subcutanată, omentum peritoneal mare și mic, perete abdominal anterior, organe interne.

Dintre factorii care afectează dezvoltarea bolii, inclusiv obezitatea de 3 grade, există:

  • modificările comportamentului alimentar (supraalimentarea, pasiunea pentru dulciuri, alimentele prăjite și alimentele fast-food, mâncarea pe timp de noapte) sunt factori care declanșează obezitatea alimentară;
  • supraalimentarea psihogenică;
  • hipodinamia, stilul de viață sedentar;
  • disfuncție genetică a unui număr de enzime implicate în digestie: activitate crescută a enzimelor implicate în lipogeneză - formarea unei substanțe grase; scăderea activității enzimelor responsabile de lipoliză - defalcarea moleculelor de grăsime;
  • boli endocrine care perturbă reglarea hormonală a întregului organism: hipotiroidism, hipogonadism, insulinom, boala / sindromul Itsenko-Cushing;
  • frecventele tensiuni frecvente asociate cu eliberarea în sânge a dozei de șoc cortizol, un hormon care mobilizează rezervele interne ale organismului și încetinește rata cheltuielilor cu energia;
  • lipsa somnului, insomnia;
  • luând anumite medicamente: glucocorticosteroizi (medicamente antiinflamatoare hormonale), insulină, contraceptive orale combinate anterioare care conțin o doză mare de estrogen.

Fiți atenți! Există motive destul de fiziologice pentru un set de kilograme - pubertate de fete, sarcină, menopauză. Cu toate acestea, pentru a provoca 3 grade de obezitate, cu siguranță nu pot.

Simptomele bolii

De regulă, în acest stadiu al obezității sa format o "grămadă" de răni cronice, care se simt în mod constant. Printre simptomele cele mai frecvente ale bolii sunt:

  1. scurtarea respirației cu activitate fizică minimă și chiar în repaus;
  2. toleranță redusă la stres;
  3. umflarea picioarelor și a torsului inferior;
  4. artralgia cauzată de creșterea stresului asupra sistemului osteo-articular;
  5. tahiaritmie, tulburări de ritm cardiac;
  6. semne de boală cardiacă coronariană - durere dureroasă, durere, compresivă în spatele sternului, însoțită de iradiere la umărul, brațul, gâtul stâng;
  7. diverse tulburări digestive: balonare, flatulență, tulburări ale scaunelor;
  8. depresie, stima de sine redusa.

Astfel, în gradul de obezitate 3, sunt afectate următoarele sisteme de organe: cardiovasculare, respiratorii, digestive, urinare, reproductive, nervoase și altele.

Copilăria Obezitatea

Supraponderiul în copilărie reprezintă o altă problemă apăsătoare a sistemului de sănătate. Copilul poate fi diagnosticat cu obezitate dacă greutatea acestuia este cu cel puțin 15% mai mare decât indicatorul vârstă maximă, iar IMC este de 30 kg / m² sau mai mult. Potrivit statisticilor, 13% dintre elevii ruși au lire în plus, iar 8,5% dintre copii trăiesc cu obezitate.

Luați în considerare principalele simptome ale gradului 3 de obezitate în copilărie. Copiii dezvoltă:

  1. Creșterea stratului de grăsime subcutanată. Grăsimea la copii este distribuită uniform pe tot corpul, caracterizată prin depunerea lipidelor pe față ("obrajii plini"), a brațelor, a trunchiului superior.
  2. Tulburări digestive (în special tipice pentru sugari): constipație, distensie abdominală (flatulență), formare crescută a gazelor.
  3. Dispnee, toleranță redusă, chiar și la sarcinile anterioare obișnuite.
  4. Hipertensiunea arterială secundară - creșterea tensiunii arteriale.

Gradul 3 de obezitate din copilărie se dezvoltă adesea pe fondul hipotiroidismului congenital. Împreună cu simptomele de mai sus, copiii cu insuficiență tiroidiană: mai târziu dobândesc abilitățile de dezvoltare fizică - țineți capul, stați sau mergeți; mai târziu se confruntă cu dentiție

Hipotiroidismul dobândit se dezvoltă, de obicei, la copii și adolescenți pe fondul deficienței de iod. În acest caz, în plus față de creșterea necontrolată în greutate, există: o scădere a performanței; slăbiciune generală, oboseală; somnolență patologică; hipotonie musculară; pielea uscată; umflarea feței și a gâtului; încălcarea ciclului menstrual la fete.

Gradul 3 de obezitate cauzat de boala Itsenko-Cushing este însoțit de plângeri cu privire la: distribuția tipică a depozitelor de grăsime în față, gât și abdomen; stralucire stralucitoare; hirsutism - părul excesiv de sex masculin al fetelor; amenoree.

Dacă prolactinomul a devenit principala cauză a creșterii în greutate, boala este însoțită de: ginecomastie - o creștere a glandelor mamare; dureri de cap; galactoree.

Încălcarea reglementării endocrine a gonadelor cauzează adesea obezitate. Deci, fetele care suferă de PCOS, pe lângă faptul că sunt supraponderale, se plâng de neregulile ciclului menstrual, de acnee și de creșterea excesivă a părului. Dystrofia adiposogenitală la băieți poate manifesta suplimentar criptochismul, subdezvoltarea penisului, ginecomastia.

Ce este periculos?

Obezitatea nu este numai inestetică, ci și foarte periculoasă. Dacă timpul nu vindecă această boală insidioasă, poate duce la complicații grave din partea tuturor organelor interne. Printre acestea se numără:

  1. Boli ale tractului gastrointestinal: boala de reflux gastroesofagian - aruncarea patologică a conținutului stomacului în esofag cu dezvoltarea inflamației sale cronice, displazie sau metaplazie; patologia vezicii biliare - colelitiază, diskinezia vezicii biliare, colecistită non-calculată; pancreatită - inflamația pancreasului; probleme hepatice - hepatosplenomegalie, steatoză (infiltrare grasă a ficatului), culminând cu fibroza / ciroza;
  2. Tulburări metabolice: sindrom metabolic - un complex de tulburări metabolice care crește semnificativ riscul de a dezvolta un pacient cu CHD; diabetul zaharat (tip 2) - rezistența la insulină și metabolismul glucozei depreciate;
  3. Patologia cardiovasculară: boala coronariană - o afecțiune circulatorie cronică a mușchiului cardiac; boli cerebrovasculare - encefalopatie dyscirculatorie, TIA - atacuri ischemice tranzitorii, accident vascular cerebral cerebral; hipertensiune arterială.
  4. Boli ale sistemului respirator: tulburări funcționale ale respirației - sindrom de hipoventilație; sindromul de apnee în somn obstructiv (cel mai adesea se dezvoltă în timpul somnului);
  5. Sistemul osteo-articular și mușchii: guta; osteoartrita;
  6. Boli ale sistemului genito-urinar: pielonefrită cronică; tulburări menstruale la femei, infertilitate; reducerea sexului la bărbați.

Principiile tratamentului: cum se găsește armonia dorită

Desigur, principala întrebare care îi interesează pe pacienții obezi este cum să piardă în greutate? Bagheta magică, care permite câteva momente pentru a reveni la armonia anterioară, din păcate, nu există. Pierderea de kilograme extraordinare de ură este adesea rezultatul muncii dure.

Concentrați-vă pe stilul de viață

Tratamentul obezității Gradul 3 începe cu terapii non-drog, în special, corectarea stilului de viață. Toți pacienții cu această boală sunt recomandați:

  1. Renunțați la obiceiurile proaste.
  2. Creșteți-vă activitatea fizică. Un procent mare de exces de greutate în organism impune anumite restricții privind alegerea activităților sportive disponibile. De exemplu, funcționarea și ridicarea în greutate pot provoca o încărcare crescută a inimii și articulațiilor, deci nedorite. Pacienții obezi de gradul 3 ar trebui să meargă, să înoate, să facă Pilates, callanetice și yoga mai des. Mai eficiente sunt exercițiile aerobice, contribuind la accelerarea metabolismului și pierderea uniformă a masei grase.
  3. Respectați regimul muncii și odihnei.
  4. Încearcă să dormi 7-8 ore pe zi, mergi la culcare cel mai târziu în 23 de ore și te trezești la 6-7 dimineața.
  5. Evitați situațiile de stres și stres.
  6. Conform indicațiilor - luați cursuri de doze de complexe multivitaminice.

Nu o dietă, ci o dietă echilibrată.

Unul dintre factorii principali ai pierderii în greutate de succes este o nutriție adecvată. Dacă intenționați să tratați serios obezitatea, nu veți ajuta o dietă care se concentrează pe rezultate pe termen scurt și este puțin probabil să beneficieze de organism și o schimbare completă în abordarea nutriției.

Amintiți-vă, nu sunteți pe o dietă, dar mâncați bine. Ce înseamnă asta?

  • Mananca in portii mici de 5-6 ori pe zi.
  • Cina nu mai târziu de 3-4 ore înainte de culcare.
  • Îndepărtarea mâncării, îmbătrânind semnalele organismului cu privire la apariția sațietății.
  • Excesul de consum zilnic de energie față de consumul său. Este posibil să se calculeze calarul zilnic recomandat folosind tabele specializate.
  • Mic dejun proastă și prânz cu o cină mică și ușoară.
  • Excluderea din dieta a carbohidratilor simple, excesul de care se poate transforma in grasime corporala. Dulciuri, biscuiți și alte dulciuri de patiserie, prăjituri, produse de patiserie, brioșe.
  • Restrângerea limitată a grăsimilor dăunătoare și trans grase dăunătoare în carnea grasă, în grăsimi, subproduse (rinichi, ficat, creier), cremă, brânză tare, margarină. În același timp, grăsimile polinesaturate conținute în pește, nuci, uleiuri vegetale nu sunt numai dăunătoare, ci chiar foarte utile pentru normalizarea metabolismului. Cu toate acestea, aceste produse au o valoare energetică ridicată, astfel încât numărul acestora în dieta să piardă în greutate ar trebui să fie mic.
  • Mâncarea o mulțime de legume și fructe proaspete. Ele nu sunt doar o sursă de vitamine și oligoelemente, ci și fibre, necesare pentru normalizarea digestiei și accelerarea metabolismului.
  • Modul adecvat de băut - utilizarea zilnică a 1,5-2 litri de apă necarbonată pură.

Metode medicale pentru corectarea obezității

Tratamentul medicamentos al obezității este indicat în cazurile în care corectarea stilului de viață și a alimentației nu este suficient de eficientă. Cele mai frecvent utilizate sunt următoarele grupuri de medicamente:

  1. Comprimate supresoare - catecolamine și derivații lor, blocante ale receptorilor canabinoizi, medicamente anorexigene.
  2. Mijloace care încalcă digestibilitatea grăsimilor provenite din alimente - Orlistat, Orsoten, Xenical.

Fiecare medicament pentru corectarea greutății are propriile contraindicații și efecte secundare. Prin urmare, înainte de a începe să o luați, asigurați-vă că vă adresați unui medic.

Fiți atenți! O varietate de ceaiuri pentru scăderea în greutate în tratamentul obezității nu este numai inutilă, ci și periculoasă. Acțiunea lor se bazează pe îndepărtarea lichidului din organism, datorită efectului diuretic și laxativ.

Când poate avea nevoie de o intervenție chirurgicală

Dacă obezitatea de gradul 3 a trecut într-o stadiu de amenințare a sănătății, devenind morbidă, este posibil să aveți nevoie de intervenții chirurgicale de la chirurgi. Este prezentat la:

  • exces de greutate corporală cu 45-50 kg față de valorile recomandate;
  • creșterea IMC de peste 40 kg / m²;
  • dezvoltarea bolilor cronice severe asociate excesului de greutate;
  • nici un efect din utilizarea terapiilor conservatoare.

Operațiile populare folosite pentru obezitate includ:

  • instalarea balonului intragastric - intervenție minim invazivă efectuată prin tubul gastric;
  • gastroplastia verticala;
  • bandă gastrică;
  • gastroshuntirovanie;
  • bileopancreatic shunting.

Înainte de a trata obezitatea, este important să consultați un medic și să faceți o examinare completă pentru a identifica problemele de sănătate. Fără a elimina cauza creșterii în greutate, el se va întoarce cu ușurință din nou, chiar și după scăderea în greutate. O atenție deosebită pentru sănătate, un stil de viață activ și o dietă echilibrată vă vor ajuta să scăpați de kilogramele urâte pentru totdeauna.