Clasificarea obezității la femei

  • Motive

O patologie destul de comună este obezitatea la femei. Această problemă poate fi cauzată de mulți factori cauzali, care sunt discutate mai jos. Problema obezității nu poate fi ignorată, deoarece cazurile de alergare pot duce la consecințe grave pentru corpul feminin.

Cauze care conduc la obezitate

Principalul factor cauzal care provoacă dezvoltarea obezității feminine este metabolismul deranjat. Cauzele pot fi externe și interne.

Cauzele externe includ:

1. Alimente necorespunzătoare, dezechilibrate, cu calorii înalte.

2. Stilul de viață inactiv (sedentar).

3. Abuzul de obiceiuri proaste: alcool și țigări.

Dacă jumătatea femeii din lume consumă mai puțină coacere și alimente grase, atunci procentul unor astfel de probleme precum obezitatea la femei va scădea semnificativ. Abuzul de alcool și tutun reduce protecția imună a corpului feminin, ceea ce duce la o încălcare a proceselor metabolice.

Factorii interni cauzali ai obezității includ:

1. Probleme cu organele sistemului endocrin.

2. Predispoziție ereditară la metabolizarea întârziată. Potrivit statisticilor, obezitatea ereditară este mai frecvent observată de-a lungul liniei feminine (transmisă de la mamă la fiică).

Nu mai puțin cauză importantă în dezvoltarea obezității la femei sunt tulburările localizate în proiecția centrelor nutriționale ale creierului. Pot apărea modificări ca urmare a:

· Anterior au suferit leziuni traumatice ale creierului.

· Transferate procese infecțioase.

· Focare tumorale disponibile în zona indicată.

· Intervenții chirurgicale efectuate asupra țesutului cerebral care a afectat centrele alimentare.

Dacă sistemul nervos central este un factor provocator pentru obezitate, tratamentul va fi mai complex și mai lung.

La riscul obezității la femei se includ pacienți cu vârsta peste 40 de ani. În acest moment, corpul feminin suferă modificări hormonale grave (menopauză).

Medicii spun că o altă cauză, nu mai puțin importantă, a obezității feminine sunt tulburările psihologice.

clasificare

Specialiștii din domeniul medical împart obezitatea la femei la diferite niveluri, principalul factor în această clasificare este indicele de masă corporală. Se calculează prin împărțirea greutății (în kg) cu pătratul de înălțime (în metri). Pe baza acestei clasificări, obezitatea este de 3 grade:

· Gradul I când indicele este de 30-35.

· Gradul 2 când indicele este 35-40

· Gradul III, când indicele este mai mare de 40.

Există o altă clasificare, pe baza căreia, obezitatea feminină este de 2 tipuri:

2. Coborât (femural).

Tipul abdominal de obezitate este cel mai nefavorabil, deoarece amenință consecințe grave pentru organism. Cel mai adesea, această formă se găsește la bărbați. Masa excesivă de grăsime din acest tip apare în principal în partea superioară a trunchiului, zona axilară și în proiecția superioară a abdomenului. Simultan cu greutatea în exces, pacienții identifică adesea:

· Niveluri ridicate ale glicemiei.

· Patologia sistemului cardiovascular.

Tipul de obezitate inferior sau femural-fese este mai frecvent diagnosticat la femei. Cu acest tip de grăsime este depistat în abdomenul inferior și coapse.

Există, de asemenea, un tip mixt de patologie, în care celulele adipoase într-o cantitate excesivă sunt distribuite uniform pe tot corpul.

O mare problemă care necesită tratament obligatoriu este obezitatea la fete. Această patologie de la o vârstă fragedă poate duce la pubertate timpurie, stres și cele mai multe boli somatice. Dacă în copilărie nu există un tratament adecvat și în timp util, atunci într-o stare adultă tulburări psihice și fizice, infertilitatea sau problemele legate de fetus purtând de multe ori se dezvoltă.

Principii de tratament pentru obezitatea feminină

Înainte de începerea tratamentului, medicul prescrie o examinare adecvată. Pentru a face acest lucru, calculați indicele de masă corporală și indicele obezității corporale. În plus, tipul de obezitate este clar marcat.

Măsura de diagnosticare obligatorie este un examen de laborator. Acestea includ:

· Sânge complet.

· Test de sânge pentru nivelul glucozei.

· Analiza nivelurilor de colesterol.

· Test de sânge pentru hormoni produsi de glanda tiroidă: triiodotironină, tiroxină și tirotroină.

Pe baza rezultatelor examinării, medicul determină gradul procesului patologic și prescrie tratamentul corect.

Tratamentul constă în prescrierea unei diete, a unei activități fizice moderate, a unei terapii conservatoare sau chirurgicale (în funcție de situația clinică).

Principiile terapiei dietetice pentru obezitate

Medicii care prescriu o femeie supraponderală pentru o dietă vă cer să respectați următoarele principii de bază:

1. Frecvența meselor trebuie crescută, dar volumul de porții este redus semnificativ.

2. Conținutul de calorii al alimentelor nu trebuie să depășească nivelul consumului de energie al organismului.

3. Nu muri de foame. Pierderea rapidă în greutate în timp va duce la recadere, iar greutatea poate fi cu câteva kilograme mai mare decât a fost inițial.

4. Dieta trebuie îmbogățită cu alimente care conțin fibre. Carbohidrații rapizi (ceva dulce necesar creierului) sunt cel mai bine consumați pentru micul dejun și în cantități de cel mult 50g. Masa principală ar trebui să fie în prima jumătate a zilei.

5. Dieta trebuie combinată cu exerciții fizice.

Alimente care sunt strict excluse de la femeile supraponderale:

· Orice carne grasă și pește gras.

· Cârnați și carne conservată.

· Unt și produse care conțin grăsimi animale.

· Produse lactate cu un procent ridicat de grăsimi.

· Grâu și orez.

· Pâine albă sau produse de patiserie bogate în zahăr.

· Primele cursuri constând din cartofi, paste făinoase sau cereale. Supele ar trebui să fie cât mai ușoare posibil.

· Date, banane, struguri, stafide.

· Kvas, băuturi dulci (sucuri), cacao.

· Energie, băuturi carbogazoase și alcoolice.

Activitatea fizică în obezitate la femei ar trebui să fie moderată și plăcută. Experții recomandă utilizarea metodei de mers rapid, sporind treptat intensitatea și durata procedurii. De asemenea, înotul contribuie la lupta împotriva excesului de greutate.

Tratamentul conservator

Tratamentul supraponderal cu medicamente poate fi prescris numai de un medic după o examinare adecvată.

Tratamentul conservator este de obicei destinat:

· Reducerea digestibilității alimentelor grase de către organism.

· Creșterea ratei metabolice.

În Federația Rusă, cel mai adesea sunt utilizați 2 agenți farmacologici pentru combaterea obezității. Ingredientele lor active sunt sibutramină și orlistat. Acțiunea sibutraminei se bazează pe efectul inhibitor asupra centrelor sistemului nervos. Aceasta duce la scăderea apetitului, activarea producerii de căldură de către organism și normalizarea consumului de energie. Dar luarea sibutraminei este însoțită de o serie de consecințe nedorite - o creștere a tensiunii arteriale și o creștere a ratei pulsului. Acesta este motivul pentru care medicii nu prescriu la pacienții cu hipertensiune arterială și alte procese patologice grave, deoarece Crește riscul de infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale. În farmacii, această substanță este vândută sub denumirea comercială: Lindax, Reduxine, Meridia și Goldline.

Orlistat, spre deosebire de sibutramină, acționează numai în structurile intestinului. Mecanismul de acțiune al acestei substanțe este acela că reduce capacitatea de a absorbi grăsimile, ceea ce înseamnă că mai puține calorii intră în organism. Cu toate acestea, orlistat are și dezavantaje. În cazul terapiei prelungite, se pot dezvolta avitaminoză A, E și D. În cadrul farmaciilor, această substanță este comercializată sub denumirea comercială: Orlistat sau Xenical.

În cadrul lanțului de farmacii, alte medicamente anti-obezitate sunt puse în aplicare. Cu toate acestea, ele nu sunt medicamente, ci suplimente alimentare (aditivi alimentari biologici). Eficacitatea clinică a suplimentelor alimentare nu este confirmată, însă mulți pacienți notează efectul după utilizarea acestora.

Tratamentul chirurgical

Când metodele conservatoare pentru tratamentul obezității la femei nu dau o dinamică pozitivă, atunci există o singură cale de ieșire - intervenția chirurgicală. Această metodă este indicată și pentru femeile a căror masă corporală depășește valoarea normală cu 45-50 kg (când indicele de masă corporală devine 35-40). Operația este obligatorie dacă, pe lângă obezitate, reprezentantul sexului mai slab este diagnosticat cu o altă patologie somatică, cauzal asociată cu excesul de greutate. Chirurgia poate fi efectuată la persoanele cu vârsta cuprinsă între 18 și 60 de ani, însă, în unele cazuri, medicii refuză să facă o intervenție chirurgicală. Cum sa slabesti

Contraindicațiile includ:

· Alcoolul cronic sau dependența de droguri la femei.

· Cazuri de tulburare de personalitate mentală.

· Patologii somatice în stadiul decompensat.

Numai după ce aceste boli sunt vindecate sau stabilizate poate fi efectuată o operație de pierdere în greutate corporală.

Procedurile chirurgicale includ intervenții chirurgicale abdominale și incomplete.

Esența operației incoerente este de a instala un balon special în stomac. Acesta este plasat folosind un endoscop special pentru o perioadă de 4 luni până la șase luni. Cilindrul este fabricat din elastomer siliconic și este umplut cu volumul necesar de lichid (în funcție de situația clinică). Mecanismul acțiunii terapeutice a balonului se bazează pe faptul că atunci când mâncați alimente vine o saturație foarte rapidă și, în consecință, greutatea corporală scade rapid. Studiile clinice arată că, în cursul unui astfel de tratament, o scădere a greutății corporale este de aproximativ 30 kg. De obicei, această metodă este utilizată împreună cu o metodă conservatoare.

Metode abdominale de intervenție chirurgicală:

· Manipularea biliopancreatică a stomacului.

Îmbinarea gastrică este că stomacul este supraîncărcat de un bandaj special (inel siliconic). Suprafața interioară a acestei structuri este reprezentată de o membrană. Membrana acționează ca un rezervor pentru lichid. Bandajul modifică volumul stomacului, după care capacitatea acestuia devine egală cu 5 - 15 ml.

Operația de gastroplastie verticală este că stomacul este împărțit în două componente: mai mari și mai mici. Acest lucru se realizează prin metoda de suturare. O mică parte este făcută astfel încât volumul de alimente consumate să nu depășească 10 - 18 ml.

Operația de bypass gastric este o operație mai radicală și mai traumatică. Ca urmare a acestei intervenții, o anumită parte a stomacului și a duodenului este exclusă din acțiunea digestiei, dar nu pentru că este excizată. Acest lucru se datorează suturii. Capacitatea stomacului după manevrare devine egală cu 20-30 ml. După astfel de acțiuni se obțin rezultate foarte bune. La femeile operate, excesul de greutate scade foarte repede. Reducerea procentuală este de aproximativ 75%. Operația de by-pass gastric trebuie combinată cu tratamentul farmacologic.

Deplasarea biliopancreatică a stomacului este folosită în cele mai avansate cazuri. Cu această intervenție, volumul stomacului este de asemenea redus la 100 -150 ml, dar nu prin suturare, ci datorită rezecției. Uneori, procedura de rezecție este însoțită de îndepărtarea vezicii biliare și a apendicelui. Această metodă de chirurgie este cea mai radicală și mai traumatică, dar în același timp cea mai eficientă. După acest tratament, greutatea corporală a pacientului este normalizată la 100%.

Astfel, obezitatea la femei este tratată cu succes. Pentru aceasta, medicamentul are metode non-medicamentoase, medicamentoase și chirurgicale.

Obezitatea la femei: gradul de boală și tratamentul

Corpul feminin este mai des decât bărbatul supus acumulării de grăsime subcutanată, în medicina modernă există chiar și un obiect al abdomenului de unul dintre grade. Cu o astfel de patologie, sexul mai slab al abdomenului crește, iar acest proces anormal nu este în nici un fel asociat cu o sarcină progresivă. Studiind în detaliu toate tipurile existente de obezitate la femei, devine clar că supraponderarea provoacă probleme de sănătate.

Ce este obezitatea la femei

În obezitatea abdominală, grăsimile interne predomină în concentrații apoase, denumite oficial grăsimi viscerale. Când se formează, există o amenințare gravă pentru toate organele abdominale, deoarece munca lor obișnuită este complicată. Bolile cronice ale organelor din tractul gastro-intestinal se dezvoltă treptat, nu sunt excluse perturbațiile hormonale. Astfel, odată ce celulele sănătoase ale organelor interne se renaște în țesutul gras. Prin urmare, obezitatea de tip feminin nu este doar un defect estetic.

Cauzele obezității la femei

O astfel de problemă de sănătate poate apărea la orice vârstă și, împreună cu un factor genetic, predomină chiar și la copii și adolescenți. Pentru rezultatul dietelor terapeutice și a altor măsuri terapeutice a fost productiv, este important să se determine etiologia procesului patologic, pentru a elimina principalii factori de precipitare. Motivele pentru care apare depunerea de grăsime în organele peritoneale sunt prezentate mai jos:

  • prelungirea stresului;
  • alimente grase în exces în dietă;
  • supraalimentarea naturii psihogenice;
  • lipsa de exercițiu;
  • terapia cu hormoni.

Tipuri de obezitate

În general, metabolismul grasimilor este afectat la femei, iar această problemă poate să nu fie legată de sarcină. Există mai multe tipuri de obezitate și fiecare dintre ele indică problemele predominante legate de sănătatea femeilor. Clasificarea pentru tipul de sex feminin este prezentată mai jos:

  1. Obezitatea abdominală la femei. Cel mai frecvent tip de creștere anormală în greutate în stomac.
  2. Obezitatea picioarelor. Este provocată de afecțiuni endocrine, excesul de greutate este localizat în extremitățile inferioare.
  3. Android. Obezitatea masculină la femei, când se acumulează grăsime în abdomenul superior, în piept.
  4. Mixt. Figura unei femei este acoperită cu grăsime în mod egal, zonele problematice nu sunt distinse vizual.

etapă

Dacă există deja o problemă de sănătate a femeii, tratamentul ei depinde în întregime de gradul procesului patologic progresiv. De exemplu, într-un stadiu incipient, operația nu este necesară, iar în al patrulea grad nu se poate face fără ea. Deci:

  • 1 grad. Rata de depășire cu 30%;
  • 2 grade. Exces de 30-50%;
  • 3 grade. Exces de 50 - 100%;
  • 4 grade. Ratele de depășire de la 100%.

Ce este obezitatea periculoasă pentru femei

Puteți crește activitatea fizică, dar rezultatul dorit nu este atins. Nutriția obezității este adesea precedată de boli interne, mai degrabă decât de un stil de viață pasiv. Problema de sănătate are o predispoziție ereditară, deseori progresează în patologiile glandelor endocrine. Dacă nu vă uitați cu atenție la apetitul crescut constant, următoarele imagini clinice nu sunt excluse:

  • tulburări ale sistemului nervos central;
  • riscul de infertilitate diagnosticată;
  • dezvoltarea diabetului de tip 2;
  • intoxicație cu sânge general;
  • insuficiență cardiacă;
  • potență redusă;
  • dezechilibru hormonal cu tulburări menstruale;
  • depunerile de sare în articulații;
  • hipertensiune arterială;
  • accident vascular cerebral;
  • afecțiuni legate de ficat;
  • infarct miocardic.

tratament

Obezitatea abdominală necesită corectarea în timp util prin metode medicale. O abordare cuprinzătoare a problemei de sănătate include motivația pacientului, respectarea dietelor terapeutice, creșterea activității fizice și medicamente suplimentare. Iată recomandările valoroase ale profesioniștilor competenți:

  1. Pe o dietă este important să abandonați dulciuri, făină, fast-food și carne afumată, reduceți consumul de sare și condimente.
  2. Se recomandă alegerea complexelor de ardere cardio și a grăsimilor din activități fizice eficiente.
  3. Medicii sfătuiesc atunci când supraponderali să petreacă mai mult timp în aerul proaspăt, să facă mersul pe jos.
  4. Cu plinătatea vizuală, ar trebui să se acorde o atenție deosebită indicele de masă corporală, precum și obezitatea, pentru a controla nutriția.
  5. Luați pastile numai la recomandarea medicului curant, este important să excludeți auto-tratamentul superficial.

Tratamentul medicamentos

Dacă nu există talie, iar cifra are tipul de "măr", tratamentul conservator cu medicamente nu este numit imediat. În cazul obezității, utilizarea medicamentelor este adecvată, dacă în decurs de 3 luni dinamica pozitivă a terapiei non-medicament este complet absentă. Este important să observăm beneficiile următoarelor grupuri farmacologice și ale reprezentanților acestora:

  • medicamente hormonale (pentru a restabili concentrația de hormoni sexuali): Fepranon, Mirapront, Dezopimon;
  • Suplimente (pe bază de sibutramină): Reduxine, Goldline, Meridia, Lindax;
  • Suplimente (pe bază de orlistat): Orlistat, Xenical.

Dacă prevalează tipul de obezitate ginoid, medicii recomandă să luați următoarele medicamente complete:

  1. Fepranon. Medicamentul are un efect psihostimulant, îmbunătățește metabolismul și contribuie la scăderea în greutate a obezității. O singură doză este de 1 comprimat, multiplicitatea recepției - de până la trei ori pe zi timp de 1 până la 6 săptămâni.
  2. Mirapront. Medicamentul restabilește funcția sexuală, recomandată pentru obezitate cu dezechilibre hormonale interne. Luați pastila înainte de a mânca dimineața. Doză unică - 1 pilulă, multiplicitate - de până la 2 - 3 ori pe zi.

Nutriția corectă

Este necesar să se înceapă tratamentul femeilor cu o reducere a concentrației de zahăr din sânge. În plus, este necesar să se reducă dozele de sare și condimente, deoarece astfel de ingrediente alimentare împiedică scurgerea de lichid, formează congestie. În fotografie, femeile își sperie parametrii și, în mod mental, doresc să le pună pe o dietă. Bazele dietei trebuie să fie alimentele și legumele cu proteine, fructele ca surse de vitamine și antioxidanți. Iată ingredientele sănătoase ale alimentelor:

  • carne de vită, pui, carne de iepure;
  • produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
  • soiuri sălbatice de pește;
  • legume, fructe, verdețuri.

Dar promovează creșterea abdomenului în raport cu cantitatea de coapse a unei astfel de alimente:

  • carne afumată, condimente, murături;
  • fast food;
  • sodă, alcool;
  • produse de cofetărie;
  • cafea, ceai puternic.

Problema obezității la femei - cum să o rezolvați?

Cumva, în mod imperceptibil, obezitatea la femeile din zona percepției și a purității estetice a trecut în problematica actuală și extrem de problematică. În Occident, mai ales în America, ei au apreciat mult timp amenințarea pe scară largă pentru sănătatea națiunii, conținută în cuvintele banale "supraponderali". În Rusia, datorită particularităților mentalității, foarte puțini oameni pot lua serios în considerare această problemă. În ciuda faptului că obezitatea se află pe lista oficială a bolilor de foarte mult timp, o atitudine permisivă rămâne la aceste kilograme în plus.

Fiecare reprezentant sensibil al sexului mai slab, care se ocupă de sănătatea sa, ar trebui să fie ghidat în materie de obezitate, pentru a evita acest lucru cât mai mult posibil sau pentru a face față cu minimul rău organismului.

Criterii de evaluare a gradului de completitudine

În primul rând, merită să se sublinieze masa corporală critică și apoi abordarea cauzelor, efectelor și modalităților de combatere a obezității la femei. Cum de a determina etapa? Din ce moment se transformă pomparea pictată într-o stare de pericol pentru sănătate? Aceste întrebări vă vor ajuta să răspundeți la formulele bazate științific pentru a evalua gradul de obezitate.

Este important să vă amintiți! Numai în 5 cazuri din 100 de obezitate este o consecință a bolii. În 95% din cazuri, este rezultatul unui stil de viață sărac și a unor tulburări de alimentație impuse susceptibilității genetice la plenitudine.

Există mai multe variante de formule pentru a specifica starea unei persoane.

Determinarea prin utilizarea indicelui de masă corporală

O metodă larg cunoscută pentru determinarea stadiului obezității feminine și masculine este calculul indicele de masă corporală (BMI abrevierea este frecvent utilizată). Totul este considerat extrem de simplu: este necesară împărțirea greutății unei persoane (în kg) la înălțimea (în metri), pătrat. De exemplu, pentru o femeie cântărind 65 kg și în creștere de 1,7 m, IMC va fi: IMC = 65 / 1,7 2 = 22,5.

În cazul în care calculele sunt dificile, puteți utiliza aplicații Internet specializate cu calculatoare BMI. Este convenabil să utilizați masa și obezitatea.

Concentrându-se pe valoarea indicelui de masă corporală, puteți stabili în mod clar la ce grad de obezitate este orice persoană.

Definiție folosind "greutatea corporală ideală"

Abordarea etapelor obezității la femei și bărbați poate fi un alt mod: prin calcularea masei lor ideale, cea mai utilă și confortabilă pentru corp. Cunoscând această valoare, comparând-o cu citirile reale ale scalelor, este posibil să se stabilească prezența unor kilograme în plus sau direct gradul de exces de exhaustivitate. Este considerat ideal pentru femeile cu formule diferite, de exemplu:

  • Greutatea recomandată = înălțimea - [100 + (înălțimea - 100) / 10];
  • există o astfel de formulă: greutatea recomandată = [50 + (înălțime - 150) * 0,75] - 3,5.

După calcularea masei ideale, trebuie să determinați diferența cu o greutate specifică. Procentul de exces al greutății recomandate față de valoarea reală și determinarea gradului de exhaustivitate completă:

Multe femei se întreabă "cum să determinăm gradul de obezitate?". Nimeni nu va spune câți kilograme în plus o persoană se traduce de la plinătatea plăcută la boală, deoarece, pentru fiecare caz specific, aceste cifre vor varia considerabil. Plecarea în kilograme se datorează diferitelor valori și vârste.

Cauze posibile

Printre factorii obezității se pot identifica:

  1. Vorbind despre kilogramele de ură, toată lumea înțelege efectele dăunătoare ale dietei nesănătoase și ale stilului de viață pasiv. Dacă cantitatea de calorii consumate zilnic depășește indicii necesari activității vitale, dacă cheltuielile cu energia pentru activitatea fizică sunt extrem de mici, în mod inevitabil grăsimile sunt stocate în rezervă. Este o tulburare de alimentație, respingerea exercițiilor active provoacă, în primul rând, dezvoltarea obezității la femei.
  2. Boli ale glandei tiroide, ale glandelor suprarenale, ovarelor și ale altor organe ale cercului endocrin pot declanșa creșterea în greutate, deoarece în corpul uman se produce un dezechilibru hormonal al femeii pe fondul acestor boli și metabolismul este perturbat.
  3. Un număr de medicamente cu admitere prelungită provoacă un set de kilograme în plus. Acest lucru se datorează influenței lor asupra hormonilor unei femei. De exemplu, contraceptivele orale ale vechii generații au conținut doze de șoc de hormoni și au cauzat adesea obezitate. Acum, cu o selecție corectă de pilule pentru controlul nașterii, nu vă puteți teama de cifră.
  4. Previziunea ereditară, de asemenea, face propriile ajustări ale caracteristicilor constituționale ale femeilor. Dacă cineva din rude apropiate are deja obezitate, ar trebui să evitați să obțineți kilograme în plus.
  5. Perioadele speciale în viața unei femei (pubertate activă, sarcină, menopauză) provoacă deseori apariția de centimetri în plus pe talie și șolduri. Și din nou, întregul corp conduce hormoni, uneori provocând reacții nedorite.
  6. Stresul, depresia cronică pot împinge indirect femeia să câștige în greutate. Adesea, în loc de o soluție constructivă la o problemă care cauzează emoții negative și o dispoziție proastă, femeile se aruncă literalmente pe mâncare.
  7. Obiceiurile dăunătoare, în special abuzul de alcool, produsele din tutun, pot înclina scalele la o masă critică.

Simptomele creșterii în greutate excesive

Semnele de obezitate, și nu doar excesul de greutate, includ:

  • creșterea semnificativă în greutate;
  • apariția unei scurte respirații pronunțate chiar și cu efort fizic scăzut (urcând în sus, pe scări);
  • probleme cu activitatea inimii: salturi de presiune, fluctuații ale pulsului, aritmie;
  • durere la articulații, os, țesut muscular;
  • depresie cronică, alimentată de nemulțumirea constantă cu aspectul lor;
  • încălcarea ciclului menstrual, alte manifestări de insuficiență hormonală.

Fiți atenți! Dacă există mai mult de două semne de obezitate specificate, trebuie să contactați imediat specialiștii (terapeut, endocrinolog, nutriționist) pentru a obține ajutor calificat.

Tipuri de obezitate feminină

În practica medicală sunt formulate 3 tipuri de obezitate: ginoid, android, amestecat. Este posibil să presupunem ce tip se bazează pe caracteristicile externe caracteristice. Primul tip este denumit și feminin, deoarece este cel mai frecvent la femei. Acest tip de cifră este de asemenea numit pere. Android obezitatea este mai frecventă printre jumătatea tare și este tipul de sex masculin - acestea sunt cifrele "mere". Acum aruncați o privire mai atentă la fiecare tip.

ginoidă

Cu acest tip de boală, concentrația maximă de exces de țesut adipos este observată sub centură: pe fese, coapsele interioare, exterioare, pe toată lungimea picioarelor. Predispoziția celei mai frumoase jumătăți a omenirii la obezitatea de acest tip se datorează activității active a hormonilor feminini. La bărbați, tipul de plinătate ginoid este posibil prin reducerea testosteronului în organism.

Principalul lucru este periculos decât obezitatea de acest tip - dezvoltarea de vene varicoase, transformându-se într-o insuficiență venoasă generală. Există cazuri frecvente de patologii ale sistemului musculoscheletal: se formează activ artrita, condroza și spondiloza. O boală caracteristică pentru acest tip de obezitate este hemoroizii. Din punct de vedere estetic, obezitatea părții inferioare a corpului este exprimată prin formarea activă a celulitei.

Lupta împotriva unei astfel de obezități este o afacere dificilă și plictisitoare. Chiar și cu o pierdere semnificativă în greutate, deseori disproporția figurii. Punctul greu de zgomot vizual, strică aspectul. Începând cu lupta împotriva obezității ginoide, trebuie să fii pregătit pentru o călătorie lungă, deoarece țesutul adipos din zonele problematice va dispărea numai după ce a pierdut greutatea corpului superior.

Alimentele pentru această problemă ar trebui să fie fractionale și frecvente - de 5-6 ori pe zi. O particularitate a femeilor cu tip ginoid este că metabolismul lor este cel mai activ în a doua jumătate a zilei, astfel încât aproape jumătate din întreaga masă trebuie consumată în timpul mesei de seară. Cu toate acestea, nu trebuie neglijat principiile generale ale alimentației sănătoase: ultima gustare trebuie să fie de 3 ore înainte de culcare.

Dieta trebuie să cuprindă maximum de legume fierte, cu aburi sau proaspete, cereale, fructe neîndulcite, tărâțe. Ar trebui să scoateți întotdeauna margarina, maioneză din viața ta. Se recomandă, de asemenea, reducerea la minimum a recepției de dulciuri, brioșe, cafea, alcool.

În plus față de alimentația dietetică, exercițiile trebuie să fie practicabile. În mod optim angajat în alergare, înot, ciclism.

Pentru a rezolva problemele estetice - celulita pronunțată - masaj recomandat, proceduri hardware. În nutriție, principalul ajutor din "coaja de portocală" sunt antioxidanții în cantități mari prezente în citrice, mere, zmeură, coacăze, ceai verde.

Android (abdominal) obezitate

Pentru acest tip de problemă supraponderală, concentrația de masă de grăsime din partea superioară a corpului este tipică: în jurul taliei, pe peretele abdominal și pe brațe. Cel mai adesea, bărbații cu picioare destul de subți care se pot lăuda cu o burtă impresionantă, dar pentru femei nu este neobișnuit la un anumit statut hormonal. Predispoziția la acest tip de obezitate sunt femeile cu o talie mai mare de 80 cm și un raport OT de peste 85 pentru OT (OT - circumferința taliei, OT - circumferința șoldului).

Orice doctor vă va spune imediat cât de periculos este supraponderal de tip android - cel mai mare risc de deteriorare a organelor interne din acumularea de celule grase din ele. Ficatul suferă foarte mult, umflat și sfâșiat din incluziuni grase. Rinichi, inimă, organe genitale. O astfel de obezitate amenință cele mai periculoase boli cardiovasculare și diabet.

În ciuda severității consecințelor unei astfel de obezități, aceasta poate fi ușor corectată. Cel mai important lucru este schimbarea abordărilor nutriției. În dieta ar trebui să fie introduse carne slabă și produse din pește, mese dietetice, supe vegetale. Cel mai bogat în carbohidrați poate fi micul dejun - un moment în care metabolismul este cel mai activ.

Pentru exerciții fizice cardio adecvate, exerciții pe secțiunile superioare ale corpului.

Mixtă obezitate

Prezența acestui tip de plenitudine este indicată de distribuția uniformă a țesutului adipos în tot corpul. Fiți plini de picioare, brațe, șolduri, stomac. O astfel de obezitate este periculoasă din cauza proporționalității sale. Deoarece grăsimea este distribuită pe tot corpul, chiar și un set de ordinul de 15 kg nu poate fi deosebit de vizibil.

Pentru a reduce greutatea corporală în acest caz în curs sunt legi general acceptate de nutriție. Fracționarea meselor frecvente în porții mici, cu excepția sării sarate și picante, pentru a nu acumula excesul de lichid în organism. Exercitarea este de asemenea importantă. Exerciții adecvate pentru toate grupurile musculare.

Obezitatea morbidă

Vorbind despre tipurile de exces de greutate, este important să menționăm o boală atât de gravă ca obezitatea morbidă. Deci, doctorii numesc stadiul cel mai avansat 4, când excesul de greutate nu numai că complică viața, dar, de asemenea, lipsește o persoană de capacitatea sa. Procedurile igienice banale și mișcarea independentă devin imposibile. Pacienții cu obezitate morbidă sunt persoanele cu dizabilități care au nevoie de îngrijire medicală gravă, altfel riscul de deces este extrem de ridicat.

Obezitatea pentru femei nu este doar o chestiune de frumusețe și atractivitate, ci și de sănătate, maternitate, longevitate. La orice vârstă, trebuie să vă îngrijiți cu grijă corpul, să urmați kilogramele în plus și să evitați trasaturile periculoase.

Cauzele obezității cauzate de femei

Nimeni nu se va strădui în mod conștient să obțină CG suplimentar, deoarece obezitatea nu este visul cuiva, cu foarte puține excepții, dar excesul de greutate al oamenilor care trăiesc pe planetă a trecut în categoria problemelor de masă, cum ar fi obezitatea feminină, motivele pentru care vom examina împreună. Nu este necesar să tratați un set de KG suplimentar cu un aspect rece, deoarece câteva kilograme în plus pot crește în douăzeci de ani, iar aceasta este obezitatea reală, ceea ce duce la probleme de sănătate.

cauze de obezitate la femei

În cazul în care există o tendință de depunere excesivă de grăsime pe corpul unei femei, este diagnosticată obezitatea și acesta este un diagnostic grav. Există mai multe motive pentru obezitate decât ar putea părea la prima vedere - pe lângă stilul de viață nesănătoasă, abuzul alimentar junk, supraalimentarea, există și alte motive pe care noi, doamnelor frumoase, le vom vorbi. Principalele simptome ale obezității includ un set de kilograme în plus și apariția de depuneri de grăsime pe corp, la o persoană cu excesul de greutate, dificultăți de respirație, durere la nivelul articulațiilor.

Cele mai frecvente simptome ale venelor varicoase, care duc la durere la nivelul musculaturii picioarelor și la formarea ulcerului trofic. Tulburările metabolice și creșterea tensiunii arteriale sunt, de asemenea, frecvente însoțitori ai obezității, ducând la o scădere a calității vieții. Potrivit statisticilor, femeile sunt mai susceptibile la obezitate decât bărbații și dacă femeile tind să mențină un stil de viață activ și o dietă echilibrată normală, nu sunt predispuse la supraalimentare, urmează regimul de băut, atunci motivul pentru a câștiga greutate poate fi acele încălcări care vor fi discutate. În ceea ce privește predispoziția genetică, trebuie să acordați atenție genelor responsabile de creșterea în greutate și să contribuiți la dezvoltarea obezității. Dar trebuie remarcat faptul că genele care contribuie la obezitate găsite de oamenii de știință pot fi "învinovățite" doar în patru cazuri de boală pentru o sută de persoane, alte procente se încadrează exact pe motivele pe care le citiți, deși nu totul este atât de simplu în ceea ce privește ereditatea. Având o familie cu părinți care suferă de această boală, un copil sau copii vor fi, de asemenea, expuși riscului de a deveni obezi la șaizeci și cinci de procente. Implicația este că doi și trei copii pot fi supraponderali. Dacă obezitatea a lovit unul dintre părinți, atunci riscul bolii pentru copii este redus la cincizeci la sută - unul din doi se va îmbolnăvi - obezitatea feminină, cauzele.

Cei mai norocoși au fost copiii, ale căror părinți frați - riscul de îmbolnăvire în acest caz este redus la nouă procente. Dar cresterea numarului de gene responsabile pentru cresterea in greutate patologica ramane aceeasi pentru o lunga perioada de timp, dar persoanele supraponderale devin mai multe in fiecare an. Din nefericire există gânduri despre alți factori care contribuie la obezitate, astfel încât analiza să continue și următorul factor care contribuie la apariția bolii, medicul numit eșecul organelor endocrine. Supraponderiul este cel mai adesea cauzat de hipotiroidism și de sindromul Itsenko-Cushing.

Cu funcția tiroidiană redusă, hipotiroidismul este diagnosticat, care se caracterizează prin metabolismul lent, contribuind la recrutarea excesului de KG. Un sentiment constant de frisoane se adaugă la metabolismul redus, chiar și în căldură, piele uscată, chelie, dificultăți în actul de defecare, slăbiciune musculară, memorie și concentrare afectată, iar prezența simptomelor de depresie se adaugă la senzația constantă de oboseală. Medicii constată cu hipotiroidism reducerea tuturor funcțiilor corpului, ceea ce înseamnă că caloriile sunt cheltuite mai puțin pentru menținerea activității vitale, ceea ce contribuie la recrutarea de KG în exces. Dacă apar cel puțin unele dintre simptomele descrise, este necesară consultarea endocrinologului - cauzele obezității feminine.

Atunci când este diagnosticată hiperfuncția glandelor suprarenale, sindromul Itsenko-Cushing, numit doctori și hipercorticism, care, de asemenea, contribuie la obezitate. Descrierea interacțiunii cortexului suprarenale cu hipotalamus și glanda hipofizară este prea complexă pentru persoanele care nu sunt familiarizate cu endocrinologia, așa că nu mă voi concentra asupra acestui lucru. Dar este de la ei și din cauza abuzului de glucocorticoizi că acest diagnostic poate apărea. Această boală se caracterizează prin acumularea excesivă de grăsime în zona feselor, abdomenului, gâtului și feței, pe lângă faptul că există o creștere a tensiunii arteriale și după hipertensiune arterială persistentă, tulburări electrolitice, probleme în inimă, până la o tulburare a ritmului cardiac asociată cu metabolismul de potasiu afectat.

Femeile observă o creștere crescută a părului în organism, atrofia locală a pielii, disfuncția menstruală, prezența glucozei în sânge. Probleme cu concepția copilului, apariția pe piele a mai multor vergeturi de culoare purpuriu. Hiperhidroza locală și rănile și zgârieturile de lungă durată trebuie avertizate, în plus, adăugarea de simptome de osteoporoză cu durere de-a lungul oaselor, tendințe suicidare datorate stării depresive - prezența a tot ceea ce a descris o modalitate directă de a consulta un specialist - obezitatea feminină. Mai mult...

10 țări care onorează obezitatea feminină

În ciuda numeroaselor probleme legate de greutatea excesivă, multe țări au ajuns în mod obișnuit la obezitate, deoarece se consideră un semn de sănătate, bunăstare și fericire. Lista de mai jos vă va spune despre o duzină de țări care apreciază obezitatea, mai ales femeile, deoarece tendințele istorice și culturale din aceste țări contribuie doar la acest lucru.

Pe insula mică din Tonga, în sudul Pacificului, dimensiuni fizice mari sunt considerate frumusețe. Acest lucru, în combinație cu alimentele grase, nutritive nesemnificative și lipsa activității fizice, au dat naștere unei națiuni obeze. Dintre cei 140 de mii de locuitori ai insulei, 100 mii sunt supraponderali. Mai multe studii, lansate în 2004 de către Asociația Nord Americană pentru Studiul Obezității, sugerează că oamenii din Tonga sunt predispuși genetic pentru a fi complet. Dependența la plinătatea feminină este înrădăcinată și în obiceiurile și ereditatea locală.

Kuweitul în Orientul Mijlociu nu este numai câmpuri petroliere bogate, ci și anumite persoane. Bolile cardiovasculare sunt principala cauză a decesului în această țară, iar 52% dintre femeile din Kuwait cu vârste mai mari de 15 ani sunt obezi. Din punct de vedere istoric, nomazii deșerali consideră că grăsimea este un semn de sănătate și bogăție, iar această tendință este vizibilă și astăzi. Într-o țară în care dezvoltarea femeilor este tabuată, soțiile sunt adesea evaluate doar ca elemente decorative care servesc la umplerea casei. Și cu cât mai multe femei - cu atât este mai bogată casa.

Conducătorii acestei insule izolate odată au încercat să o conecteze cu restul lumii și, prin urmare, au apărut alimente bogate în calorii în dieta rezidenților din Fiji. Obiceiurile acestei națiuni din Pacificul de Sud se învârt în jurul cerșetoriei pentru alimente pentru alții pentru a demonstra prosperitatea. Acest lucru, împreună cu o lipsă de conștientizare a riscurilor pentru sănătate, a determinat majoritatea populației Fiji să fie supraponderală. Cu toate acestea, ele nu sunt doar grase, sunt fericite. O linie de talie mare a fost mult timp onorată la femei ca un semn al sănătății, bogăției și fertilității.

Având în vedere că 65% din femeile jamaicane sunt clasificate ca fiind pline, corpul de plajă ideal este de aproximativ două ori mai mare decât standardele medicale. Particularitatea națională a femeilor de pe această insulă este șoldurile și fesele mari, o stare cunoscută sub numele de "steatopiagia" (adică excesul de depuneri de grăsime în zona feselor). Un studiu efectuat în 1993 în zonele rurale din Jamaica a arătat că armonia este asociată cu tristețea și excesul de greutate cu fericire, bunătate și armonie socială. În consecință, există o întreagă piață pentru pastile care servește tinerelor femei care doresc să câștige în greutate.

Pe măsură ce țara și-a abandonat dieta de tuberculi și pești din Pacific în favoarea alimentelor, care au devenit populare în timpul celui de-al doilea război mondial, greutatea corporală în Samoa a început să crească. Cu toate acestea, obezitatea nu este ceva nou: localnicii suferă de lipsa de hrană timp de multe secole, iar antropologii biologici consideră că Samoans sunt "programate" din punct de vedere genetic pentru a stoca calorii suplimentare în țesutul adipos. Această înclinație naturală conduce la apariția unei populații de oameni mari și, prin urmare, femeile mari sunt norma aici.

Datorită prevalenței HIV, pierderea în greutate este asociată aici cu boala și, ca urmare, sa dezvoltat o atitudine negativă față de armonie în Africa de Sud. Corelația de o veacuri între greutate mare și bogăție mare nu a putut fi depășită nici de ideile europene de dimensiune ideală a corpului, care au apărut în perioada post-apartheidă. Femeile mari sunt încă iubite pentru greutatea lor, care are o preferință intuitivă ca indicator al stării de sănătate și a situației financiare.

De-a lungul secolelor, femeile afgane deplină au fost evaluate pentru că s-au contrazis puternic cu mediul steril. Fecunditatea feminină printre nomazi, care afirmă o existență mizerabilă în nisip, este puternic asociată cu acumularea de kilograme în plus. Voalul, în cea mai mare parte, ascunde contururile exacte ale corpului feminin, dar fața rotundă cu trăsături moi este aici subiectul poftei.

Pe insula Tahiti, în Polinezia Franceză, a existat un obicei ha-pari local. În mod literal, aceasta înseamnă "grăsime". Femeile tinere au fost îngrășate și apoi prezentate conducătorului, astfel încât să-și poată aprecia frumusețea și abilitatea de a purta copii. Onorarea obezității continuă și până în prezent, în parte datorită unei diete bogate în lapte de cocos și carbohidrați. Femeile din Tahiti sunt încă iubite pentru chipurile lor rotunde și forme rotunjite.

Statul Nauru este cunoscut nu numai pentru cel mai înalt nivel de diabet din lume, la 31% din populație, ci și pentru că este obez. Cele 14 mii de oameni care locuiesc în această insulă mică din Pacificul de Sud asociază plinătatea cu frumusețea și fecunditatea. Femeile sunt îngrășate pentru a se pregăti pentru nașterea copiilor, iar bărbații - pentru competițiile în vigoare. Depozitele fosfatice, care acoperă cea mai mare parte a insulei, împiedică agricultura la scară largă. Importurile de alimente proaspete continuă să fie neprofitabile, astfel că produsele cele mai ieftine, dar care conduc la obezitate sunt importate din Noua Zeelandă și Australia.

Pentru acești oameni care trăiesc în Africa de Vest călduroasă în secetă, plinătatea femeilor este sinonimă cu frumusețea și bogăția. Deși alimentarea uneori forțată (denumită cuvânt "gavaj", împrumutată de la franceză. Cuvântul se referă la procesul de hrănire forțată a unei gâște, al cărui ficat va ajunge apoi la foie gras) este practicat aici, iar fetele tinere consumă zilnic cantități uriașe de lapte de țuică. Femeile nu reușesc să convertească această cantitate de grăsime în kilograme și nu pot lucra în mod constant ca "ferme grase", deci sunt forțate să ia antihistaminice și steroizi animale pentru a stimula apetitul. Exercițiile nu sunt aprobate, iar femeile după nașterea copiilor sunt adesea divorțate, deoarece nu reușesc să mențină vechile volume imense ale corpului.

Gradul de obezitate 3 la femeile foto fete

La femei, diagnosticul "obezitate" sună de două ori mai frecvent decât la bărbați. Partea feminină a populației care a atins vârsta de 40-50 de ani suferă cel mai mult. Mai mult de 60% din doamnele ruse din această vârstă au devenit supraponderale.

Statisticile triste arată că obezitatea a devenit acum copii și adolescenți - aproximativ 15%.

Femeile care suferă de obezitate, trăiesc cu zece ani mai puțin decât colegii lor, cu o greutate corporală normală.

Obezitatea și sănătatea

Obezitatea la femei este cauza atâtor boli.

Cu obezitatea de gradul III, starea de sănătate se deteriorează rapid - există o durere de cap, letargie, somnolență și eficiență scade.

Greutatea în exces are un efect negativ asupra organelor respiratorii, contribuie la apariția dificultății de respirație chiar și în stare calmă. În timpul somnului, o femeie se chinuie pe sine și pe alții în jurul sforaitului. Există riscul apariției sindromului de apnee.

Chiar și cel mai mult gradul inițial de obezitate afectează sistemul cardiovascular, provocând accident vascular cerebral, atac de cord și insuficiență coronariană. Cu obezitate, o probabilitate foarte mare de apariție a hipertensiunii arteriale.

Obezitatea joacă un rol teribil în dezvoltarea diabetului de tip 2. O femeie care suferă de obezitate, cu debutul a 30 de ani, are de 40 de ori mai multe șanse de a obține diabet decât o femeie care are o greutate corporală normală.

Greutatea în exces mărește sarcina pe spate și șolduri, ceea ce duce la durere și incapacitatea de a se mișca complet. Durerea va crește odată cu creșterea în greutate.

De asemenea, obezitatea este periculoasă în domeniul ginecologic. Aceasta provoacă modificări ale hormonilor. Nivelul de progesteron devine mai mic, iar testosteronul, dimpotrivă, devine mai mare. Distrugerile hormonale "sparg" ciclul menstrual si pot duce chiar la infertilitate.

Grasimi cel mai frecvent afectate de boli cum ar fi cancerul de sân, uter, ovare și cervix.

Multe puncte problematice din ginecologie pot fi eliminate cu ajutorul pierderii în greutate. De exemplu, pentru a restabili funcția de reproducere, este suficient să pierdeți în greutate cu cel puțin 10%.

Obezitate și depresie

Obezitatea la fete, în plus față de suferințele fizice, provoacă experiențe morale care pot duce la forme durabile de depresie, diverse complexe și dezvoltarea stimei de sine scăzute a individului.

Din păcate, rolul dăunător în problemele psihologice de educație aparțin forme de publicitate ideale pentru femei și promovarea pierderii în greutate. Dacă o femeie vede în fiecare zi și la fiecare oră că parametrii ei sunt departe de a fi perfecți, începe să apară un complex de inferioritate și gânduri despre inferioritatea ei.

Determinați gradul de obezitate la femei este posibil prin calcularea indicelui de masă corporală (IMC). Pentru a face acest lucru, greutatea (kg) trebuie împărțită la înălțimea (m) pătrată. Dacă cifra este de până la 25, atunci greutatea este normală. Obezitatea gradului I - 30-35, grade II - 35-40 și de la 40 - obezitatea gradului III.

Nutriție pentru obezitate

Puteți începe să piardă în greutate numai după vizite la un nutriționist.

Una dintre cauzele obezității poate fi numită o cantitate mare de alimente consumate. Prin urmare, este necesară, în limite rezonabile, reducerea cantității de alimente consumate, scăderea valorii energetice a produselor. Dar este imposibil să lipsească corpul de proteine, vitamine și minerale.

Numărul meselor ar trebui să fie de șase.

În obezitate III gradul ar trebui să uită complet de cereale, paste, coacere, zahăr, gem etc. Și în același timp, în dieta ar trebui să prevaleze fructele și legumele care satura corpul, dar nu cresc greutatea corporală.

Cu gradul de obezitate III, este absolut necesar să vă mișcați cât mai mult posibil, să mergeți, să vizitați piscina, dacă este posibil.

Cu alte cuvinte, trăiți o viață activă și fructuoasă.

Dar fără eșec femeile obeze trebuie să vadă un medic specialist, inclusiv ginecologul, astfel încât, în cazul în care bolile sunt găsite în pericol, ele pot continua tratamentul imediat.