Acid alfa-lipoic

• Motive

Acidul alfa-lipoic (ALA) este de asemenea acid tioctic.

ALA este un agent biologic activ din grupul vitaminelor condiționate. Este un cofactor important pentru complecșii de piruvat dihidrogenază și alfa-ketoglutarat dehidrogenază. Are proprietăți antioxidante, potențează acțiunea insulinei.

Este de asemenea menționat ca un antioxidant metohondrial.

ALA există în două forme moleculare - dreapta (R, R-ALA, RALA) și stânga (se numește L, L-ALA, uneori și S, S-LA)

În corpul uman, ALA (de fapt, numai forma sa R) este sintetizată în ficat și alte țesuturi și, de asemenea, provine de la alimentele animale și vegetale. Acidul R-lipoic din alimente este conținut în forma asociată cu lizina de aminoacizi din proteine. Concentrațiile ridicate ale acestui antioxidant se găsesc în țesuturile animalelor cu cea mai mare activitate metabolică. Aceasta este inima, ficatul și rinichii. Principalele surse de legume sunt spanacul, broccoli, roșiile, mazărea de grădină, varza de Bruxelles și tărâțele de orez.

Spre deosebire de acidul R-lipoic, care se află în produsele alimentare, medicamentele ALA din preparate sunt conținute într-o formă liberă, adică nu sunt asociate cu proteine. În plus, dozele disponibile în comprimate și injecții intravenoase (200-600 mg) sunt de 1000 de ori mai mari decât cele pe care oamenii le primesc din dieta lor. În Germania, acidul tioctic este un tratament aprobat oficial pentru neuropatia diabetică, este disponibil ca medicament de prescripție medicală. În țările din SUA și din țara vorbitoare de limbă rusă, le puteți cumpăra la o farmacie așa cum este prescris de un medic sau ca supliment alimentar.

Din anii 1980, medicamentele și suplimentele alimentare au fost un amestec de două forme (R și L) într-un raport 50/50. Apoi oamenii de știință au descoperit că numai forma corectă este activă (R). În corpul uman și în alte animale în condiții naturale, numai această formă este produsă și utilizată. Este denumit acid R-lipoic.

Probleme de acid S-lipoic (4):

• S-ALA și R-ALA produc diferite acțiuni biologice care pot fi nedorite.
• S-ALA produce un efect limitat, deoarece nu se poate lega de enzimele cheie.
• S-ALA este mai puțin eficace decât R-ALA ca antioxidant.
• La concentrații mari, S-ALA inhibă metabolismul și activitatea antioxidantă mitocondrială a R-ALA
• S-ALA este metabolizat în membrana celulară exterioară. Acest lucru poate afecta capacitatea R-ALA de a penetra membrana interioară a mitocondriilor și producerea de energie.
• R-ALA costă un pic mai mult pe unitate decât acidul alfa lipoic. Dar acesta poate fi de 10 ori mai puternic decât ALA normal, cu o scădere a inflamației, principala cauză a îmbătrânirii. Și nu provoacă probleme, cum ar fi în forma S.

Până acum, multe alfa-lipoic comune, un amestec de R și L (S), sunt vândute în mod egal. Dar este treptat scos din suplimentele de pe piață care conțin numai "dreptul" (R). Doctorul Bernstein însuși ia R-ALA și prescrie numai a ei pentru pacienții săi. Comentariile clienților în magazinele online vorbite în limba engleză confirmă faptul că R-ALA este într-adevăr mai eficient. După dr. Bernstein, vă recomandăm să alegeți R-ALA, mai degrabă decât ALA tradițional.

Antioxidantul terapeutic ideal trebuie să îndeplinească mai multe criterii. Aceste criterii includ:

1. Sucțiune din alimente.
2. Transformarea în celule și țesuturi în formă utilizabilă.
3. O varietate de funcții protectoare, inclusiv interacțiunea cu alți antioxidanți din membranele celulare și spațiul intercelular.
4. Toxicitate redusă.

ALA este unic printre antioxidanții naturali, deoarece îndeplinește toate aceste cerințe. Acest lucru face ca acesta să fie un instrument terapeutic foarte eficient pentru tratarea problemelor de sănătate cauzate, printre altele, de leziuni oxidative.

ALA îndeplinește următoarele funcții de protecție:

• neutralizează direct speciile de oxigen reactive periculoase (radicalii liberi).
• restabilește antioxidanții endogeni, cum ar fi glutationul, vitaminele E și C, pentru refolosire.
• leagă (chelates) metalele toxice din organism, ceea ce duce la o scădere a producției de radicali liberi.

Această substanță joacă un rol important în menținerea sinergiei antioxidanților - un sistem numit o rețea de protecție antioxidantă. Acidul tiocitic restabilește în mod direct vitamina C, glutation și coenzima Q10, oferindu-le posibilitatea de a participa mai mult la metabolismul din organism. Ea, de asemenea, restabilește în mod indirect vitamina E. În plus, se spune că crește sinteza glutationului în organism la animalele mai mari. Acest lucru se datorează faptului că absorbția celulară a cisteinei, un aminoacid necesar pentru sinteza glutationului, crește. Cu toate acestea, nu este încă dovedit dacă acidul alfa-lipoic joacă de fapt un rol semnificativ în controlul proceselor redox în celule. (2)

Conținutul

Vindecarea Proprietăților Edit

Ele pot fi prezentate în următoarele categorii:

1. Efectul hepatoprotector. Inhibă modificările dystrofice grase în ficat, iar capacitatea sa de a îmbunătăți metabolismul grăsimilor, proteinelor și carbohidraților permite utilizarea ALA ca parte a unui tratament complex pentru ciroză și hepatită de diferite origini, deoarece aceste boli suprimă concentrația sa în ficat. Studiile privind proprietățile ALA au arătat o îmbunătățire a dinamicii cursului bolilor hepatice, inclusiv normalizarea activității hepatice. Poate că unele dintre proprietățile benefice ale acidului tioctic (așa cum arată studiile lui Romanov și Yasinovsky) sunt legate de posibilitatea ca celulele hepatice (inclusiv la bolnavi) să utilizeze surse suplimentare de ALA pentru realizarea reacțiilor redox. Efectul terapeutic (îmbunătățirea activității funcționale și a funcțiilor neurologice) se observă și în tratamentul distrofiei hepatocerebrale (încălcarea metabolismului cuprului), acest efect pozitiv fiind posibil datorită capacității de chelatare (includerea metalelor în metabolism prin combinarea cu aminoacizi) a acidului thioctic.
2. Detoxifierea proprietăților. Abilitatea ALA de a combate astfel de substanțe toxice cum ar fi: antimoniu, cianuri, arsen, mercur, fosfor și seleniu (dacă seleniul este utilizat în doze mari) se datorează prezenței grupurilor care conțin sulf. Proprietățile protectoare ale medicamentului au fost studiate, de asemenea, în caz de otrăvire cu ciuperci (de exemplu, batoane de furnică). Studiile la șobolani au arătat o slăbire a simptomelor de boală prin radiație, o îmbunătățire a numărului de sânge și o supraviețuire crescută în timpul expunerii la radiații (astfel încât poate fi utilizată în terapia complexă pentru efectele radioactive).
3. Unul dintre semnele clinice ale diabetului zaharat este scăderea nivelului de acid tioctic în organism. În studiile sa constatat că administrarea suplimentară a medicamentului a potențat absorbția de glucoză de către celule, precum și suprimarea concentrației de cetonă în organism. Abilitatea ALA de a crește utilizarea glucozei în mușchi a fost demonstrată experimental.
4. Combaterea leziunilor nervoase diabetice (neuropatie diabetică). Primul mecanism este legat de activitatea medicamentului ca antioxidant, luptă direct atât cu radicalii liberi cât și cu reconstrucția structurilor interne ale organismului antioxidant (inclusiv optimizarea procesului de modulare și transducția semnalelor transcripției genetice, creșterea activității antioxidante a celulelor). De asemenea, luarea de droguri ajută la îmbunătățirea circulației sanguine în zonele de fibre nervoase deteriorate. Activitate importantă și hipoglicemică a medicamentului. Studiile clinice științifice au arătat că utilizarea acidului thioctic îmbunătățește rata de activare a fibrelor nervoase periferice în comparație cu nivelul inițial.
5. ALA este capabil să reducă daunele nu numai în fibrele nervoase periferice, ci și în creier, contribuind la îmbunătățirea memoriei (așa cum au demonstrat studiile), care îi permit să fie utilizat în terapia complexă pentru boala Alzheimer.
6. ALA este, de asemenea, utilizat pentru tratarea afecțiunilor legate de ochi, cum ar fi afectarea retinei, cataracta, glaucomul și boala oculară sau boala lui Wilson.
7. Vindecarea rănilor. Unele studii arată că administrarea a 300 mg de ALK pur o dată înainte și o dată după terapia cu oxigen timp de 14-30 de zile reduce zona de rănire la persoanele cu ulcere. (3)

Nu a fost confirmată complet (3):

1. Sindromul de tunel carpian. La începutul studiului, arată că administrarea unui medicament combinat care conține 600 mg de ALA timp de 90 de zile îmbunătățește funcția la persoanele cu sindrom de tunel carpian. (există o confirmare indirectă prin exemplul personal)
2. Otrăvirea ciupercii Amanita. Utilizarea ALA în tratamentul otrăvirii cu ciuperci este controversată. Unii cercetători se opun utilizării ALA în acest scop.
3. Demența. Dovezile inițiale sugerează că administrarea ALA poate încetini declinul aptitudinilor de gândire la persoanele cu diferite tipuri de demență. Astfel, poate dura aproape un an de tratament.
4. Glaucom. Studiile arată că administrarea a 75-150 mg de ALA zilnic timp de 1-2 luni poate îmbunătăți vizibilitatea la persoanele cu glaucom.
5. Insuficiență cardiacă. Dovezi initiale sugereaza ca luarea ALA poate reduce presiunea in artere la persoanele cu insuficienta cardiaca.
6. HIV. Dovezile inițiale sugerează că administrarea a 300 mg de ALA zilnic timp de 6 luni îmbunătățește numărul de celule albe din sânge la persoanele cu HIV.
7. Migrena. Studiile inițiale arată că administrarea a 600 mg de ALA zilnic timp de 3 luni îmbunătățește severitatea trecerii și frecvența migrenelor. În același timp, medicamentul nu îmbunătățește numărul de atacuri lingvistice lunare.
8. Inflamația nealcoolică a ficatului (steatohepatită). Dovezile inițiale sugerează că administrarea a 600-900 mg de ALA zilnic timp de 2 luni poate reduce dimensiunea și simptomele hepatice la persoanele cu inflamație hepatică nealcoolică.
9. Iradierea. Dovezile inițiale sugerează că administrarea a 400 mg de ALA singur sau cu vitamina E timp de 28 de zile poate reduce simptomele expunerii la radiații la copiii care locuiesc în apropierea zonelor contaminate.
10. Afecțiuni arteriale înfundate (boală arterială periferică). Studiile anterioare arată că administrarea zilnică de 300 mg de ALA poate reduce durerea asociată cu stresul la persoanele cu artere înfundate.
11. Inflamația nervului sciatic. Studiile anterioare arată că administrarea a 600 mg de ALA pe zi timp de 60 de zile îmbunătățește durerea și slăbiciunea piciorului datorită deteriorării nervului sciatic. Cu toate acestea, acest lucru nu pare să afecteze îmbunătățirea calității somnului la persoanele cu această boală.

Contraindicații și reacții adverse Editați

Acidul alfa-lipoic MAYBE este sigur pentru majoritatea adulților atunci când este administrat pe cale orală, atunci când este utilizat intravenos sau când este aplicat pe piele. Persoanele care iau ALA preoralno pot dezvolta o erupție cutanată. Oamenii expuși riscului datorat deficienței de tiamină (vitamina B1) ar trebui să ia în plus tiamină.

Persoanele cu diabet zaharat trebuie să fie atente și să-și verifice nivelurile de zahăr din sânge, deoarece ALA poate scădea nivelul zahărului din sânge.

În general, adăugarea (A) LK la administrarea unor doze moderate a identificat câteva efecte secundare grave. Atunci când se utilizează pentru tratarea neuropatiei periferice diabetice, administrarea intravenoasă în Los Angeles la doze de 600 mg pe zi timp de trei săptămâni și o cavitate în Los Angeles la doze de până la 1800 mg pe zi timp de șase luni și 1200 mg pe zi timp de doi ani Nu are efecte secundare grave atunci când se utilizează pentru tratarea neuropatiei periferice diabetice, dar au apărut două reacții anafilactoide ușoare și unul sever, incluzând laringospasm, după administrarea intravenoasă a LC. Efectele secundare ale suplimentelor ALA orale, cum ar fi reacțiile alergice care afectează pielea, inclusiv erupții cutanate, urticarie, mâncărime și scabie, au fost raportate mai frecvent decât altele. De asemenea, au fost raportate dureri abdominale, greață, vărsături, diaree, amețeli și cercetările au arătat că cauza greaței, vărsăturilor, amețelii și mâncărimei depinde de doză. În plus, duhoarea urinei a fost observată la persoanele care au luat 1200 mg pe zi pe cale orală.

Precauții și avertismente speciale:

Sarcina și alăptarea: Nu există suficiente informații privind utilizarea ALA în timpul sarcinii și alăptării. Rămâneți în siguranță și evitați utilizarea.

Diabet zaharat: ALA poate scădea nivelul de zahăr din sânge. Este posibil ca medicamentele diabetice să fie ajustate împreună cu medicul dumneavoastră.

Utilizarea excesivă a deficienței alcoolului / tiaminei: Alcoolul poate reduce cantitatea de tiamină (vitamina B1) din organism. Utilizarea ALA atunci când există o deficiență de tiamină poate provoca probleme grave de sănătate. Dacă beți multă băutură alcoolică și luați ALA, atunci luați suplimente de tiamină.

Tulburări tiroidiene: Administrarea ALA poate interfera cu tratamentul unei glande tiroide slab active sau supraactivi.

Dozare și administrare Editați

Pentru prevenirea și tratamentul complicațiilor diabetului de tip 1 sau 2, ALA este prescris uneori în tablete sau capsule la o doză de 100-200 mg de trei ori pe zi. Dozele de 600 mg sunt mai frecvente, iar aceste medicamente ar trebui luate doar o dată pe zi, ceea ce este mult mai convenabil. Dacă alegeți suplimente moderne de acid lipoic R, atunci acestea trebuie luate în doze mai mici - 100 mg de 1-2 ori pe zi. Acest lucru se aplică în special preparatelor care conțin acidul Bio-Enhanced® R-Lipoic de la GeroNova.

La administrarea ALA, nivelul biotinei în organism este redus semnificativ (biotina reglează nivelul și prelucrarea proteinelor și a grăsimilor din organism). Prin urmare, se recomandă administrarea biotinei cu ALA.

Masa, așa cum sa raportat, reduce biodisponibilitatea ALA. Astfel, acest supliment este cel mai bine administrat pe stomacul gol, cu o oră înainte sau 2 ore după masă.

Link-uri Edit

5) Acid lipoic (Institutul Linus Pauling - Centrul de Informare Micronutrienți)

Indicații pentru utilizarea acidului alfa-lipoic. Beneficii și proprietăți vindecătoare

Mass-media promovează multe medicamente pentru pierderea în greutate și întinerirea corpului. Unele dintre ele sunt destul de eficiente.

Un remediu bun nu numai că face ușor să se despartă cu kilograme în plus, fără să dăuneze sănătății, dar are, de asemenea, un efect pozitiv asupra întregului corp, încărcându-l cu vigoare și energie. Acest produs este acidul alfa-lipoic. Indicațiile pentru utilizarea sa sunt destul de extinse.

Acidul alfa-lipoic, acidul lipoic și vitamina N sunt, de fapt, aceeași substanță cu nume diferite, care se utilizează pentru prepararea suplimentelor alimentare și a medicamentelor. Aceasta este o vitamină unică cu proprietățile medicamentelor.

Pentru ce este folosit produsul?

Acidul alfa-lipoic este un antioxidant care are un efect de întărire asupra corpului, precum și un proces de corectare a metabolismului lipidelor și carbohidraților.

Acest medicament este utilizat în medicină pentru astfel de boli:

1. Tulburări ale funcționării sistemului nervos.
2. Boala hepatică.
3. Intoxicarea corpului.
4. Alcoolismului.
5. Ca agent de facilitare a cancerului.
6. Excesul de greutate.
7. Probleme de piele.
8. Slăbiciune și memorie.

Proprietăți și efect terapeutic

Practic, mijloacele pentru pierderea greutății lucrează la arderea grăsimilor, ceea ce duce la un eșec în metabolism. Este dăunătoare pentru sănătatea umană.

Acidul alfa lipoic funcționează diferit:

• corectează și îmbunătățește metabolismul;
• îndepărtează substanțele nocive din organism;
• promovează arderea zahărului;
• reduce pofta de mâncare.

Acidul alfa lipoic este un antioxidant, adică substanță slăbind efectul radicalilor liberi. Acest produs unic este aproape insolubil în apă. Acțiunea sa este încălcată sub influența temperaturilor ridicate și a radiațiilor ultraviolete.

Influențarea corpului, acidul alfa-lipoic nu încalcă metabolismul. Indicațiile pentru utilizarea sa sugerează că acest produs poate fi consumat chiar și pentru pacienții cu diabet zaharat. Ajută să piardă în greutate, îmbunătățește funcția inimii și starea corpului în ansamblu.

Efectul pozitiv al acidului alfa-lipoic este sporit în sport

Datorită impactului pozitiv, instrumentul a câștigat recunoașterea printre cei care doresc să piardă în greutate și să-și îmbunătățească sănătatea.

Efectul pozitiv al acidului alfa-lipoic este sporit de sport. Prin urmare, atunci când se iau suplimente, se recomandă creșterea activității fizice.

Nevoia de tratament cu acest medicament crește la persoanele care suferă de slăbiciune generală, oboseală severă, precum și în prezența bolilor de mai sus. Diabetul bolnav necesită o doză mare de această substanță, deoarece produsul determină conținutul de zahăr în sânge normal.

Acidul alfa-lipoic este utilizat atât pentru prevenirea bolilor, cât și pentru scopuri terapeutice. Indicațiile pentru utilizarea suplimentelor alimentare, care conțin acid alfa-lipoic, sunt prevenirea bolilor la persoanele sănătoase și o creștere a tonusului global.

Cum să aplicați corect acidul în scopuri medicinale

Doza de utilizare a acidului alfa-lipoic în scopuri medicinale este de la 300 la 600 mg pe zi. În cazuri speciale, în primele 4 săptămâni se administrează injecții intravenoase. Apoi începeți să luați pastile. Doza lor în această perioadă este de 300 mg pe zi.

Este important să vă amintiți! Produsul este, de preferință, consumat cu o jumătate de oră înainte de a mânca. Medicamentul se spală cu apă. Tableta este înghițită în ansamblu.

Durata tratamentului bolilor, indicații pentru utilizarea cărora este acidul alfa-lipolic, variază de la două săptămâni la o lună. Astfel de boli sunt ateroscleroza și anumite boli hepatice.

După aceea, produsul este consumat de la 1 la 2 luni, 300 mg pe zi, ca agent de susținere. Se recomandă repetarea cursurilor de tratament cu acest instrument cu un interval de 1 lună.

Pentru a scăpa de intoxicație, doza pentru adulți este de 50 mg de până la 4 ori pe zi. Dozajul pediatric în acest caz este cuprins între 12,5 și 25 mg de 3 ori pe zi. Utilizarea suplimentelor alimentare este permis copiilor care au împlinit vârsta de șase ani.

Dozajul zilnic al produsului pentru profilaxie sub formă de medicamente sau sub formă de suplimente alimentare este de la 12,5 până la 25 mg pe zi, de până la 3 ori. Puteți depăși doza la 100 mg. Medicamentul este luat după consumul de alimente.

Profilaxia acută este de 1 lună. Utilizarea produsului în scopul profilaxiei poate fi efectuată de mai multe ori pe an, dar este necesar să existe un decalaj de cel puțin o lună între cursuri.

Profilaxia acută este de 1 lună

Fiți atenți! Pentru copiii slăbiți, se recomandă și acidul alfa-lipoic. Indicații privind utilizarea acestui element pentru copii - supraîncărcarea fizică și mentală în timpul școlii. În aceste cazuri, dozajul variază de la 12,5 la 25 mg pe zi. Conform recomandării medicului, rata de consum zilnic a elementului poate fi mărită.

Supradozaj de ALA

Dozele excesive de ALA pot avea un efect negativ asupra celulelor organismului. În acest caz, pot exista simptome de disconfort în tractul gastro-intestinal, funcționarea defectuoasă a organelor digestive, precum și apariția erupțiilor cutanate.

Posibile complicații în timp ce luați medicamentul

Acidul alfa-lipoic este bine tolerat. Foarte rar, când se utilizează medicamentul, pot apărea erupții cutanate, amețeală și cefalee. Și în cazuri deosebit de grave - șoc anafilactic. Uneori există disconfort în abdomen. Odată cu introducerea substanței intravenos posibil convulsii și dificultăți de respirație. Simptomele dispar de unul singur.

Utilizarea acidului alfa-lipolic în culturism

Acidul alfa-lipolic este foarte popular în culturism. Indicații pentru utilizarea sa sunt instruirea intensă.

Acidul alfa-lipolic este foarte popular în culturism.

În timpul antrenamentului forței active în organism este acumularea de radicali liberi. Aceste substanțe conduc la tensiunea musculară oxidativă. Pentru a opri procesul, este nevoie de acid alfa-lipoic.

Elimină tensiunea musculară, reduce efectul radicalilor liberi, asigură nivelul corect al metabolismului. Acest lucru ajută la reducerea duratei de recuperare după exercițiu.

Cu ajutorul acestei substanțe, se îmbunătățește procesul de asimilare a glucozei de către țesuturile musculare și transformarea acesteia în alimente pentru organism, ceea ce ajută la obținerea unui rezultat bun din partea antrenamentului.

Atleții folosesc simultan un supliment alimentar cu L-carnitină, pentru a mări masa musculară. Acest medicament este un asistent bun în lupta împotriva excesului de greutate atunci când joacă sport. Utilizarea acestuia crește costurile cu energia, ceea ce contribuie la întărirea procesului de ardere a grăsimilor.

Atleții iau un supliment în același timp cu L-carnitina

În cele mai multe cazuri, sportivii utilizează medicamentul în tablete sau capsule. Rata de consum - 200 mg de 4 ori pe zi după masă. Atunci când se practică exerciții de intensitate ridicată, doza poate fi crescută la 600 mg.

Atenție! Trebuie să reținem faptul că sportivii cu diabet sau boli gastro-intestinale nu trebuie să ia acest medicament. Există o posibilitate de greață și vărsături.

ALA slăbire

Care sunt principiile de utilizare a produsului în scopul de a pierde în greutate? Cea mai potrivită opțiune ar fi vizitarea unui dietetician. În prezența bolilor cronice - consultați-vă cu un terapeut.

Numai un medic competent va determina corect dozajul necesar al medicamentului, cu ajutorul căruia va fi posibil să pierdeți kilogramele în plus, fără a afecta sănătatea. Calculați rata acidului pe baza înălțimii și greutății. De regulă, se prescrie 50 mg pe zi.

Cel mai bun moment pentru a consuma acid pentru a pierde in greutate:

1. Imediat înainte de micul dejun sau după consumul de alimente.
2. După terminarea antrenamentului.
3. În timpul cina.

Medicamentul va fi mai bine absorbit dacă este consumat cu alimente bogate în carbohidrați.

Ca o regulă, 50 mg este prescris pe zi.

Adesea, acidul pentru scăderea în greutate este luat împreună cu L-carnitina - o substanță aproape de grupul de vitamine B. Scopul său este de a crește metabolismul. Când cumpărați produse, citiți cu atenție compoziția medicamentului. Uneori agenții conțin atât acid cât și carnitină. Aceasta este o opțiune foarte convenabilă pentru cei care doresc să piardă în greutate.

Acid alfa-lipolic în timpul sarcinii

Acest produs este utilizat în tratamentul multor afecțiuni. Cu toate acestea, atunci când sunt transportați un copil și alăptați, este mai bine să nu utilizați medicamentul. Studiile efectuate pe șoareci demonstrează că acidul are un efect pozitiv asupra sistemului nervos al fătului.

La purtarea unui copil nu este recomandat să luați acid alfa lipoic

Cu toate acestea, nu există date care să confirme un efect similar asupra dezvoltării intrauterine a copilului. Nu se știe în ce cantitate substanța intră în laptele matern.

ALK în cosmetologie

Indicatii pentru utilizarea in cosmetologie a medicamentului alfa-lipolic - diverse probleme ale pielii, inclusiv acnee, matreata, etc. Vitamina N penetreaza usor celulele pielii si mentine echilibrul necesar de apa.

Acidul sporește, de asemenea, efectul nutrienților asupra pielii și are un efect pozitiv asupra metabolismului celular. ALA are capacitatea de a întineri pielea, transformându-l într-un bine îngrijit și neted.

Diferite probleme ale pielii - indicații pentru utilizarea acidului alfa-lipoic

Există multe rețete pentru creme și măști pentru piele matură, unul dintre ingredientele sale fiind acid. Puteți adăuga în siguranță în cremele de față pentru a le îmbunătăți proprietățile.

Adăugând acid la creme, urmați aceste reguli:

• acidul tinde să se dizolve în ulei sau alcool. Prin urmare, poate fi utilizată pentru a prepara o soluție de ulei prin adăugarea a câteva picături de ALA la ea. Acest instrument curăță perfect pielea. Puteți, de asemenea, face și loțiune predispusă la pielea grasă. Pentru a face acest lucru, amestecați loțiunea deja existentă cu acid;
• dacă adăugați ALA la crema utilizată, veți obține un produs cu o textura foarte moale și plăcută, cu acțiune îmbunătățită;
• Pentru a spori efectul, adăugați o cantitate mică de produs gelului pentru spălare.

Contraindicații privind utilizarea medicamentului

În ciuda faptului că indicațiile pentru utilizarea medicamentului alfa-lipoic sunt multe boli, există contraindicații pentru utilizarea sa:

1. Intoleranță particulară la componentele medicamentului.
2. Copii sub 6 ani.
3. În timpul sarcinii și alăptării.
4. Exacerbarea ulcerului gastric.
5. Gastrita.

E clar că acidul alfa lipoic este un instrument indispensabil în lupta pentru frumusețe și pierderea în greutate. Indicatii privind utilizarea medicamentului - o varietate de boli si prevenirea acestora.

Folosind acest instrument, puteți obține nu numai rezultate bune în eliminarea excesului de greutate, ci și în îmbunătățirea sănătății, îmbogățirea celulelor cu substanțe nutritive și energie. Cu toate acestea, rețineți că utilizarea oricărui medicament sau suplimente alimentare ar trebui să înceapă numai după consultarea unui medic!

Vorlslov LL, profesor la Departamentul de Endocrinologie din Moscova, în acest film, povestește despre beneficiile acidului alfa lipoic pentru întregul corp:

Despre utilizarea acidului alfa-lipoic în culturism:

Cum se aplică acidul lipoic pentru a pierde în greutate:

Acidul alfa-lipoic (acidul lipoic)

Conținutul

Acidul alfa-lipoic (acid lipoic în limba engleză) - este acidul tioctic - un agent biologic activ din grupul vitaminelor condiționate. Este un cofactor important pentru complecșii de piruvat dihidrogenază și alfa-ketoglutarat dehidrogenază. Are proprietăți antioxidante, potențează acțiunea insulinei.

Surse alimentare: alfa lipoic în cantități mari găsite în rinichi (32 mg în 1 porție), inimă (19 mg în 1 porție), ficat (14 mg în 1 porție), spanac (5 mg în 1 porție), orez mg pe 1 portie) și alte produse.

Acidul alfa-lipoic este indispensabil condițional pentru oameni. Organismul este capabil să-l sintetizeze numai în cantități care pot preveni deficiența acestuia. [1]

Mecanism de acțiune al acidului alfa lipoic Edit

Acidul lipoic îndeplinește mai multe funcții fiziologice majore. [2] În primul rând, acidul alfa-lipoic acționează ca un antioxidant. [3] Metaboliții reactivi de oxigen (ROM) sau agenții reactivi de oxigen (ROS) sunt produse de metabolizare oxidativă pe care organismul le produce în mod continuu. Un exces de radicali liberi duce la deteriorarea ADN-ului și a mitocondriilor, inhibarea producției de ATP, îmbătrânirea și moartea celulelor. Acizii alfa-lipoici și dihidrolipoici servesc ca antioxidanți puternici. Teoretic, ele sunt capabile să protejeze celulele de daune perekislyh, reducând riscul de a dezvolta boli asociate cu agresivitate radicală, precum și încetini procesul de îmbătrânire. [4]

În al doilea rând, acidul alfa-lipoic joacă rolul unui cofactor implicat în metabolismul mitocondrial. În condiții aerobe, piruvatul penetrează în mitocondrii și în timpul reacției complexe, piruvatdehidrogenaza este transformată în acetil CoA pentru a participa la ciclul Krebs. Această reacție necesită unele coenzime și cofactori, incluzând acidul alfa-lipoic. Lipsa acidului alfa-lipoic este exprimată prin rezervarea piruvatului în citozol și transformarea acestuia în acid lactic. Pragul anaerob este limita după care acidul lactic începe să se acumuleze în sânge. Deoarece acidul alfa-lipoic este un cofactor în acest complex de reacții, deficiența acestuia va reduce capacitatea aerobă, pragul aerobic și energia disponibilă. Teoretic, o creștere a cantității de acid alfa-lipoic poate crește eficiența conversiei piruvatului în acetil-CoA și astfel crește numărul de mediatori ai metabolismului aerob. Din acest motiv, unii cercetători sugerează că luarea acidului alfa-lipoic, a vitaminelor din complexul B și a altor cofactori implicați în acest complex de reacții poate crește pragul aerobic și poate îmbunătăți metabolismul aerob.

În al treilea rând, acidul alfa-lipoic poate beneficia persoanele cu diabet zaharat. Pentru ei, există mai multe surse de stres oxidativ, care este precursorul unui număr de complicații asociate diabetului (rezistență la insulină, neuropatie, boli de rinichi etc.). Acceptarea acidului alfa-lipoic sub formă de aditiv alimentar are un efect benefic asupra cursului bolii, slăbind complicațiile asociate cu agresiunea radicalilor. În plus, sa dovedit că acidul alfa lipoic slăbește rezistența la insulină prin îmbunătățirea absorbției glucozei de către celule. [5]

Acidul alfa-lipoic poate fi util în culturismul, deoarece formarea intensă stimulează formarea radicalilor liberi, crescând stresul oxidativ în fibrele musculare. Utilizarea antioxidanților, cum ar fi acidul alfa-lipoic, reduce oxidarea. [6] Astfel, efectul exercitării asupra formării radicalilor liberi este slăbit, iar distrugerea proteinelor și a celulelor este inhibată. Teoretic, acest lucru poate permite sportivilor să se antreneze mai intens, cu mai puține daune asupra mușchilor și a altor fibre, precum și să se recupereze mai repede după antrenament.

În plus, acidul alfa-lipoic are proprietăți asemănătoare insulinei, îmbunătățind absorbția glucozei de către mușchi. [7] Astfel, se stimulează procesele de conservare a glicogenului, cantitatea de glucoză din mușchi crește în timpul efortului și se menține un nivel stabil al glicemiei. În plus, este foarte interesant dacă aportul de acid alfa-lipoic cu alți nutrienți (de exemplu creatina) poate accelera procesele de absorbție a mușchilor legate de insulină. În al treilea rând, s-a obținut dovezi că acidul alfa-lipoic poate contribui la scindarea în mitocondrii. Acest lucru înseamnă că sistemul de transport electronic devine mai puțin eficient ca rezultat al generării de căldură îmbunătățită. Un astfel de scenariu poate să nu fie foarte potrivit pentru atleții de anduranță, dar poate servi ca o modalitate eficientă de creștere a termogenezei și a creșterii costurilor cu energia într-o manieră similară cu cea a polimerilor decupați, cum ar fi UCP-1. Cu alte cuvinte, acidul alfa-lipoic poate fi un arzător puternic de grăsime.

Un număr de studii au studiat efectul luării acidului alfa lipoic asupra markerilor stresului oxidativ și a leziunilor musculare. În cele mai multe cazuri, stresul oxidativ este redus. Cu toate acestea, există mult mai puține date despre efectul acidului alfa lipoic asupra formării în sine. Recent, au fost publicate date din mai multe studii privind efectul acidului alfa-lipoic asupra markerilor de stres oxidativ la șobolani. [8] De exemplu, Zengsiriswan (Saengsirisuwan) și colegii au raportat că utilizarea acidului alfa lipoic în combinație cu exercițiile a îmbunătățit nivelul insulinei la șobolanii obezi rezistenți la insulină. Cu toate acestea, în același experiment, dar peste rozătoare sensibile la insulină, nu s-au obținut rezultate similare.

Deși majoritatea studiilor privind proprietățile acidului alfa lipoic au fost efectuate pe animale, s-a efectuat un experiment la om, în timpul căruia s-a utilizat un amestec de antioxidanți (incluzând acidul alfa-lipoic). Schmidt (Schmidt) și colegii [9] au studiat efectul unui amestec de antioxidanți asupra unui grup de marinari care au fost instruiți timp de 24 de zile pe vreme rece. Vitamina E, beta-caroten, acid ascorbic, seleniu, acid alfa-lipoic, N-acetil 1-cisteină, catechină, luteină și licopen au fost incluse în amestec. Au fost evaluați indicatorii stresului oxidativ. Atât grupurile experimentale cât și cele de control (placebo) au prezentat un nivel ridicat de stres oxidativ după 24 de zile de antrenament. Nu au existat diferențe deosebite în indicatorii stresului oxidativ dintre cele două grupuri.

Cu toate acestea, un studiu independent realizat de Petersen Shay în 2008 a confirmat faptul că acidul alfa lipoic are un efect antioxidant asupra oamenilor și inhibă, de asemenea, îmbătrânirea datorată modulației și transducției semnalelor de transcripție genetică și, prin urmare, îmbunătățește starea antioxidantă a celulei. [10]

Rezumat Editare

Acidul alfa-lipoic are proprietăți antioxidante, inhibă îmbătrânirea corpului și crește aportul de insulină prin țesuturi. Teoretic, atleții și culturistii pot beneficia de consumul de acid alfa lipoic ca supliment alimentar, reducând stresul oxidativ și regulând metabolismul glucozei. Cu toate acestea, este sigur să spunem că acidul alfa lipoic nu are un efect anabolic pronunțat, adică nu contribuie la creșterea masei musculare.

• Opti-Men de Optimum Nutriție
• Seria Cell-Tech Hardcore Pro de către MuscleTech
• Opti-Femei din Optimum Nutrition
• BSN Cheaters Relief
• Aplodan de la Muscletech
• TestostroGrow 2 HP de Nutriție Ultimate

Schema de dozare Editați

Dozele de acid alfa-lipoic variază foarte mult: de la 50 la 400 mg pe zi.

În scopuri terapeutice (cu diabet și complicațiile sale), acidul alfa-lipoic este luat de la 600 la 1800 mg pe zi. Recepție cu 30 de minute înainte de mese.

Efectele secundare Editați

Acidul alfa lipoic nu are practic efecte secundare. În cazuri rare, sunt posibile reacții alergice, greutate în cap, modificări ale gustului. Mult mai frecvent apar efecte secundare după administrarea intravenoasă a medicamentului. În caz de supradozaj, indigestie, greață, vărsături, dureri de cap etc. sunt posibile.

Datorită combinației cu metale (formarea compușilor complexi) nu este prescrisă la pacienții care iau cisplatină, preparate care conțin fier, magneziu, calciu. Nu se recomandă combinarea cu alcool.

Acidul R-lipoic de droguri: instrucțiuni de utilizare

Acidul lipoic R (alte denumiri - acid lipoic, alfa-lipoic sau tioctic) este un antioxidant natural și un compus cu proprietăți antiinflamatorii care protejează creierul, ajută la scăderea în greutate, facilitează diabetul, reduce riscul bolilor cardiovasculare și ușurează durerea. Și acestea sunt doar câteva din multele beneficii ale acestui "antioxidant universal".

Denumire internațională neprotejată

Acidul tioctic este un antioxidant natural și un compus cu proprietăți antiinflamatorii.

În clasificarea ATX-ul are codul A16AX01. Aceasta înseamnă că acest medicament este utilizat pentru a trata bolile hepatice și pentru a îmbunătăți metabolismul.

Forme de eliberare și compoziție

Disponibil sub formă de tablete, câte 50 de bucăți pe pachet. Conținutul substanței active este de 12 mg sau 25 mg. Totuși, acest acid poate fi atins în capsule și sub formă de soluție pentru preparate injectabile.

Acțiune farmacologică

Acidul lipoic este o mică moleculă non-proteică care este combinată în mod specific cu proteinele corespunzătoare. Acest acid joacă un rol important în balanța energetică a corpului. Acțiunea sa din punct de vedere biochimic este similară cu efectul vitaminelor B. Îmbunătățește funcția hepatică, este un agent de detoxifiere pentru otrăvirea cu săruri de metale grele și alte intoxicații.

Farmacocinetica

Biodisponibilitatea este de 30%. Distribuit într-un volum de 450 ml / kg. 80-90% excretați de rinichi.

Acidul lipoic este o mică moleculă non-proteică care este combinată în mod specific cu proteinele corespunzătoare.

Indicații pentru utilizare

Acidul alfa-lipoic are multe proprietăți benefice pe care le puteți utiliza. Majoritatea proprietăților vindecătoare se datorează faptului că acest acid este un antioxidant.

Stimulează nivelurile hormonale normale produse de glanda tiroidă.

Dacă starea sănătății glandei tiroide este afectată, atunci eliberarea hormonilor nu este controlată. Un studiu în 2016 a arătat că acidul alfa-lipoic luat cu quercetin și resveratrol a contribuit la echilibrarea nivelurilor de hormoni.

Menține sănătatea nervilor

Dacă există o defecțiune în sistemul nervos periferic, poate provoca furnicături sau amorțeală. Acest lucru poate întrerupe coordonarea unei persoane și capacitatea sa de a deține obiecte. În timp, acest lucru poate progresa și provoca tot mai multe probleme. Studiile au arătat că acest acid poate sprijini sănătatea sistemului nervos, în special periferia acestuia.

Sprijină funcțiile cardiovasculare

Unele studii arată că acidul tioctic protejează celulele arteriale și susține sănătatea lor. De asemenea, acest acid contribuie la circulația normală a sângelui, care ajută la menținerea sănătății inimii.

Protejează mușchii de stres, cauzat de exerciții fizice.

Unele antrenamente pot accelera procesul de efecte oxidative asupra organismului, ceea ce, la rândul său, afectează în mod negativ starea țesuturilor și a mușchilor și pot apărea dureri. Nutrienții care au proprietăți antioxidante, cum ar fi acidul R-lipoic, pot reduce acest efect.

Sprijină funcția hepatică

Multe studii indică faptul că acest acid contribuie la funcționarea normală a ficatului și ajută la combaterea intoxicării organismului.

Suplimentarea acestui medicament poate spori memoria.

Întărește memoria și sprijină sănătatea creierului.

Cu cât persoana devine mai veche, cu atât mai puțin acidul lipoic este produs în organism. Protecția împotriva radicalilor liberi scade. Acest lucru poate provoca tulburări cognitive. Suplimentarea acestui medicament poate spori memoria și sănătatea generală a creierului.

Promovează pielea sănătoasă

Acidul alfa lipoic poate ajuta persoanele care suferă de uscăciune, iritație, mâncărime sau fisuri în piele.

Facilitează procesul de îmbătrânire

Pe măsură ce vârsta noastră crește, efectul oxidativ crește și cuprinde tot mai multe celule din corpul nostru. Studiile au arătat că acest medicament poate ajuta la echilibrarea acestui proces, întârzie apariția bolilor asociate funcției cardiace, protejează creierul de bolile asociate cu demența, pierderea memoriei.

Menține nivelurile sănătoase de glucoză din sânge

La niveluri scăzute de insulină, pot apărea probleme de sănătate din cauza conținutului de glucoză acumulat în sânge. Studiile au confirmat faptul că acidul tioctic ajută la combaterea creșterii nivelului de zahăr din sânge.

Menține o greutate corporală sănătoasă

Pentru a vă aduce greutatea înapoi la normal, aveți nevoie de un exercițiu regulat, o dietă adecvată. Suplimentele cum ar fi acidul alfa-lipoic pot crește efectul unui stil de viață sănătos asupra corpului uman.

Ce trebuie să știți despre acidul lipoic?

Acidul alfa-lipoic (acidul alfa-lipoic în engleză), cunoscut și sub numele de acid lipoic, acid tioctic, lipoat și tioacid, a fost descoperit la mijlocul secolului trecut. Principala funcție a acestei substanțe este de a participa la ciclul Krebbs - un set de reacții biochimice care furnizează energie pentru toate tipurile de celule. În plus, acidul alfa-lipoic este o "capcană" pentru speciile reactive de oxigen. Această proprietate permite utilizarea sa în diverse domenii de medicină.

Istoria studiilor

În 1948, bacteriologul Irvin Gansales (Irvin Gonzalez) a descoperit că bacteriile aerobe (care trăiesc numai în prezența oxigenului) au murit fără o substanță, pe care a numit factorul oxidant piruvat. În 1951, biochimistul american Lester Reed (Lester Reed) a izolat această substanță din ficatul de carne de vită și a descifrat structura sa. Atunci acidul alfa-lipoic și-a luat numele.

Inițial, noul compus a atras atenția asupra capacității de a menține și îmbunătăți funcția hepatică. Acidul tiotic a fost folosit în mod activ în otrăvirea cu ciuperci pentru a ajuta toxinele din ficat să funcționeze în organism. Proprietatile antioxidante ale oamenilor de stiinta interesati mai aproape de sfarsitul secolului XX, cand a devenit clar ca stresul oxidativ ocupa un loc important in dezvoltarea multor boli. Endocrinologii au fost interesați în special de proprietățile acidului alfa-lipoic atunci când a devenit cunoscută capacitatea sa de a îmbunătăți starea pacienților cu diabet zaharat. De atunci, cercetarea nu a încetat, dezvăluind tot mai multe proprietăți utile ale substanței.

Caracteristicile biochimice

Structura chimică a acidului alfa-lipoic este o catenă de carbon cu opt atomi de carbon cu doi atomi de sulf. Din punct de vedere biologic, este un vitamin. În starea normală, organismul nu se confruntă cu o lipsă a acestei substanțe (spre deosebire de vitamine), dar cu diferite tulburări care declanșează lipsa lipoatului, lipsa acestuia agravează dezvoltarea bolilor.

Acidul lipoic este carbon asimetric (nu are axă sau plan de simetrie) și, prin urmare, sunt posibile două izomeri optici pentru aceasta. Izomerii optici sunt molecule care au aceeași formulă chimică, dar din punct de vedere al aranjamentului atomilor din spațiu sunt reflexiile oglinzii reciproce. Pentru claritate, aceste forme se numesc acidul R-alfa-lipoic (acidul lipoic R + enantiomer) și acidul S-alfa lipoic (acidul lipoic S-enantiomer).

În organism, acidul tioctic este prezent sub forma formei R, care este în primul rând asociat cu diferite proteine. În această formă, acidul tioctic acționează ca un cofactor natural (catalizator) pentru câteva complexe enzimatice mitocondriale care sunt implicate în producerea de energie și catabolismul (divizarea) aminoacizilor și acizilor ceto (surse de energie intracelulară). [1]

Suplimentele nutritive bazate pe această substanță constau, în general, din acid R-lipoic sau sub forma unui amestec care conține o cantitate egală de forme R și S, ceea ce reduce semnificativ costul produsului final. Când intră în tractul gastro-intestinal, se absoarbe rapid, vârful concentrației maxime în organism este atins în 25-90 de minute, în funcție de doză. [2] Forma R este mai bine absorbită: concentrația maximă în sânge este de două ori mai mare decât cea a sângelui. [3]

Mecanisme de acțiune

Acidul alfa lipoic este un puternic antioxidant. Poate exista în forme oxidate și reduse, în timp ce eficiența lor antioxidantă este aproximativ aceeași. [4] Forma redusă (acidul dihidrolipoic) se găsește, de asemenea, în multe țesuturi ale corpului uman. [5] Spre deosebire de vitamina C solubilă în apă și vitamina E solubilă în grăsimi, lipoatul funcționează atât în ​​medii apoase cât și uleioase, în interiorul celulei și în structurile extracelulare. Această abilitate unică distinge acidul alfa lipoic între toți antioxidanții. Ca antioxidant, tiocida are și alte funcții:

• Restaurează forma oxidată a altor antioxidanți: direct - vitamina C [6] și indirect - vitamina E; [7]
• Crește conținutul intracelular și extracelular al glutationului [8] - principalul antioxidant produs de organismul însuși;
• Chelates (se leagă) și elimină din organism excesele de metale: cupru, mangan, zinc, [9] cadmiu, [10], mercur, [11] arsenic; [12]
• Previne protecția glicozilării (formarea compușilor cu glucoză) [13], combătând astfel complicațiile diabetului zaharat.

Proprietățile chimice și o gamă variată de acțiuni au dus la utilizarea pe scară largă a acidului alfa-lipoic în medicina practică.

Utilizarea acidului lipoic împotriva diferitelor tulburări

Acidul alfa lipoic este utilizat în următoarele domenii de medicină:

• Endocrinologie: îmbunătățește starea pacienților diabetici și previne complicațiile asociate;
• Neurologie și psihiatrie: eficace în bolile cronice ale sistemului nervos central și periferic;
• Gastroenterologie: îmbunătățește starea ficatului, inclusiv în cazul bolilor grase de origine nealcoolică și alcoolică;
• Cardiologie: îmbunătățește starea inimii și a vaselor de sânge;
• Toxicologie: elimină eficient metalele toxice și alți compuși periculoși;
• Narcologie: previne dezvoltarea bolilor cauzate de consumul excesiv de alcool;
• Medicină sportivă: acidul lipoic joacă un rol important în sport - îmbunătățește funcția musculară și recuperarea;
• Dieta: promovează pierderea în greutate. Apropo, cele mai multe comentarii pozitive despre acidul lipoic sunt asociate cu această proprietate;
• Cosmetologie: luptă împotriva semnelor externe ale îmbătrânirii și îmbunătățește starea pielii.

Pentru o listă completă a proprietăților benefice ale acidului alfa-lipoic, a se vedea celălalt articol.

Dozare și administrare

Cerința zilnică pentru acidul alfa-lipoic pentru o persoană sănătoasă este de 1-2 mg [14]. Dar având în vedere biodisponibilitatea de aproximativ 30% și faptul că concentrația sa în plasmă depinde în mod direct de doză [15], doza minimă recomandată pentru o persoană sănătoasă este de 100 mg pe zi. Dacă există probleme, doza recomandată poate varia de la 300 la 1000 mg pe zi.

Efectele secundare sunt rare și nu pun în pericol viața. Acestea sunt în principal încălcări minore ale tractului gastro-intestinal.

Citiți mai multe despre acidul alfa-lipoic în publicațiile noastre de specialitate:

Viziune acută cu acid lipoic

Terapia neurodegenerativă a acidului lipoic

Acid alfa-lipoic: Indicații pentru utilizare, recenzii și prețuri

Conținutul articolului:

• Ce este acidul alfa lipoic
  
• Proprietăți utile
  
• Indicații pentru admitere
  
• Top-5 medicamente cu acid alfa lipoic
  
• Instrucțiuni de utilizare
  
• Contraindicații și rău
  
• Recenzii cu acid alfa-lipoic
  

Acidul alfa lipoic este una dintre cele mai importante substanțe antioxidante pentru corpul uman. Ea are un efect complex asupra ei, fiind atât un agent profilactic și terapeutic eficient. Ea este numită pentru atleți, vârstnici, vegetarieni și toți cei care doresc să arate bine la orice vârstă.

Ce este acidul alfa-lipoic?

Acidul alfa-lipoic este o substanță naturală care aparține grupului de vitamine și este prezentă într-o anumită cantitate în corpul fiecărei persoane. De obicei, este produs într-o cantitate suficientă într-un mod natural, dar în caz de funcționare defectuoasă a sistemelor și a organelor individuale ale unei persoane, poate apărea deficiență, care trebuie abordată urgent.

Alte denumiri ale substanței sunt acidul tioctacid, tioctic sau lipoic. În latină este scris ca acid alfa lipoic. Acesta este unul dintre cele mai importante coenzime ale moleculelor mici de proteine ​​care leagă radicalii liberi și sunt clasificați ca antioxidanți de origine organică. În forma sa neprocesată, este o pulbere fin măcinată de culoare galben deschis, cu un gust amar și un miros neplăcut.

Acidul alfa lipoic este foarte solubil în alcool, dar slab în apă. Deși sarea de sodiu nu are nici o problemă în acest sens și este cea mai des utilizată de companiile farmaceutice pentru producerea fondurilor. Pe piață sunt aditivi alimentari biologici activi și medicamente care conțin această componentă.

Thioctacidul poate fi inclus în compoziția tabletelor și a capsulelor, în funcție de producător. Pulberea originală poate fi de asemenea produsă, unde concentrația substanței este de 100%. În cazul medicamentelor, această componentă este cel mai adesea combinată cu altele - stearat de magneziu, celuloză etc.

Biodisponibilitatea unei substanțe variază de la 30-40% atunci când se administrează pe cale orală cu acidul alfa-lipoic sub formă de tablete, pulbere sau capsule.

Preparatele preparate pe bază de acid alfa-lipoic au de obicei o perioadă de depozitare de 2 ani. Păstrați-le într-o cameră uscată, protejată de lumina soarelui, la o temperatură mai mică de 25 ° C.

Principalele surse de tioacid la produsele alimentare sunt carnea și organele comestibile. Se găsește în cantități mari în carne de porc, pui și carne de vită, rinichi, inimă și creier. Orezul și spanacul îl pot furniza și în organism, dar în cantități mult mai mici.

Proprietățile benefice ale acidului alfa lipoic

Este un agent eficient antiinflamator, regenerant, antioxidant, imunomodulator. Este folosit atât pentru promovarea sănătății, cât și pentru îmbunătățirea aspectului. Thioctacid combate ridurile și împiedică apariția de pliuri noi.

Mai jos vom enumera principalele beneficii ale acidului alfa-lipoic:

Îmbunătățește absorbția altor substanțe. Acest acid crește biodisponibilitatea vitaminei C și alfa-tocoferolului, împiedicând astfel imunitatea să se deterioreze și să accelereze regenerarea pielii.

Protejează celulele împotriva distrugerii. Membrana lor este întărită și devine mai puțin susceptibilă la efectele citokinelor, care afectează celulele roșii din sânge, trombocitele, celulele albe din sânge și chiar spermatozoizii. Aceasta asigură prevenirea impotenței, anemiei, bolilor ORL.

Reduce zahărul. Datorită acestui fapt, efectul său toxic asupra corpului este redus și complicațiile asociate sub formă de detașare a retinei, neuropatie, picior diabetic, tulburări renale și tiroide sunt prevenite. De asemenea, pielea deteriorată este restaurată mai repede, iar uscarea ei trece. Acidul alfa lipoic utilizează zahărul ca și combustibil, crescând nivelul de energie. De fapt, în acțiunea sa, seamănă cu insulina, deși nu o poate înlocui complet.

Procese carbohidrați. Intrând corpul în cantități mari, acestea (mai ales simple) se acumulează în țesuturi și cu un exces de ele pot provoca apariția excesului de greutate, până la obezitate. Thioctacidul consumă carbohidrații consumați, transformându-i în energie.

Reduce impactul negativ al factorilor de mediu. Această substanță protejează o persoană de radiațiile ultraviolete, alcoolul, substanțele cancerigene, toxinele și stresul. Cu ajutorul lui, își îmbunătățește starea de spirit, trece oboseala fizică și morală, iar forțele apar pentru a conduce un stil de viață activ.

Promovează pierderea în greutate. Acest instrument este un arzător puternic de grăsime, contribuie la împărțirea acestuia într-un mod natural. Acest lucru se datorează generării mai mari a căldurii și costurilor crescute ale energiei. Acest lucru este deosebit de important pentru atleți, în primul rând - culturistii care doresc să piardă în greutate și să construiască mușchi.

Îmbunătățește starea pielii. Instrumentul ajută la eliminarea acneei, acneei, dermatitei, cicatricilor, petelor de vârstă. Ca urmare a aplicării acidului alfa-lipoic, țesuturile sunt strânse, devin mai fluide, umezite și dobândesc o culoare naturală și luciu. De asemenea, porii sunt eliminați și dezvăluiți, punctele negre trec.

Indicații pentru administrarea acidului alfa lipoic

Preparatele cu conținutul acestei componente pot fi administrate la orice vârstă, în funcție de producător. În primul rând, ele sunt cerute de vegetarieni, deoarece în cazul lor cu alimente, tioctacidul nu poate fi primit în cantitatea potrivită. Principalii consumatori sunt atleții, precum și oamenii care duc un stil de viață nesănătoasă.

Iată principalele indicații pentru administrarea acidului alfa lipoic:

Diabetul zaharat. Instrumentul va fi util atât pentru boala de primul tip, cât și pentru cea de-a doua. Dar totuși eficacitatea este mai mare pentru persoanele care nu sunt dependente de insulină. Cu acest acid, puteți controla mai bine nivelurile de glucoză prin scăderea dozei de medicamente care reduc zahărul. Citiți Dianormil Diabetes Drug Review.

Bolile dermatologice. Preparatele pe baza acestei substante sunt indicate pentru eczeme, psoriazis, alergii, dermatoza si urticarie.

Defecte cosmetice. Acestea includ pori extinse, pete negre, pungi, vânătăi și umflături sub ochi, pete de vârstă, acnee. De asemenea, instrumentul poate face față pielii plictisitoare, cicatricilor de acnee, cariilor.

Mâncând mâncare nesănătoasă. Suplimentele dietetice cu conținutul acestei componente vor fi utile pentru cei care iubesc prăjiturile, grăsimile, făina.

Acestea sunt deosebit de importante pentru persoanele care iubesc fast-food-ul, fast-food-ul, băuturile alcoolice, cafeaua, chipsurile, biscuiții, cârnații afumați și peștii, pe scurt, tot ceea ce suprimă apărarea antioxidantă a corpului.

Top-5 medicamente cu acid alfa lipoic

Am pregătit o revizuire a celor 5 dintre cele mai populare și eficiente aditivi alimentari. Printre acestea se numără și cele care conțin tioctacid în concentrație de 100% și suplimentate cu alte componente. Pentru producția de astfel de fonduri pot fi utilizate și componente de animale și de legume. De obicei, ele sunt vândute sub formă de tablete sau capsule, acestea din urmă fiind și mai frecvente.

Să descriem în detaliu câteva preparate ale acidului alfa-lipoic:

Acidul alfa-lipoic (acidul lipoic) Solgar. Acest supliment alimentar este fabricat în SUA și este o capsulă ambalată în borcane de sticlă de 30 de bucăți. Compoziția lor, pe lângă substanța activă, include componente suplimentare - celuloză și stearat de magneziu. Proiectat pentru a îmbunătăți metabolismul celular, protecția antioxidantă a organismului, scăderea nivelului zahărului din sânge și pierderea în greutate. Contraindicațiile la administrarea acidului alfa lipoic sunt sarcina, alăptarea, intoleranța individuală la tratament și copilăria. Doza zilnică - 1 capsulă, care trebuie băută înainte de mese. Prețul fondurilor - 1200 de ruble.

Doctor's Best, cel mai bun acid alfa lipoic. Instrumentul este realizat în SUA și se referă la suplimente alimentare. Ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi, îmbunătățește absorbția vitaminelor C și E, menține glicemia la un nivel normal. O capsulă conține 150 mg din principalul ingredient activ, suplimentat cu stearat de magneziu și celuloză. Cojocul său este din gelatină, deci acest medicament nu este potrivit pentru vegetarieni. Un supliment alimentar este vândut într-un vas din plastic, opac care conține 120 de capsule. Iată cum să luați acid alfa lipoic - 1-6 buc. pe zi, în funcție de starea de sănătate, apa stoarsă, în timpul mesei sau înainte. Fonduri de preț - 877 ruble.

Originile sănătoase, acidul alfa-lipoic. Acesta este un alt supliment alimentar de la producătorul american, pe baza compoziției căruia sunt ingrediente naturale. Este o capsulă care conține 300 mg de tioctacid, stearat de magneziu și celuloză. Carapacea este fabricată din gelatină, motiv pentru care această opțiune nu este potrivită pentru suporterii sistemului alimentar vegan. Principalul efect al medicamentului este de a oferi un efect antioxidant, de a preveni îmbătrânirea prematură și de a normaliza absorbția acidului ascorbic și alfa-tocoferolului. Ca supliment alimentar, adulții sunt sfătuiți să administreze o capsulă pe zi, înghițind întregul și consumând apă. Timpul optim de recepție este dimineața, înainte de mese sau în timpul acesteia. Într-un borcan din plastic conțin 150 de bucăți, care sunt suficiente pentru 5 luni de tratament. Prețul fondurilor - 1500 de ruble.

Opti-Men. Acesta este un complex vitamino-mineral conceput în primul rând pentru culturistii care doresc sa construiasca muschi. Produce compania lui Optimum Nutrition. Compoziția este reprezentată de componentele plantelor - un amestec de enzime, fructe și concentrate de mare. Acidul alfa-lipoic conține 25 mg aici, într-o tabletă este combinată cu vitaminele C, E, A, K, precum și un număr de elemente micro și macro (seleniu, iod, zinc, magneziu). Unul poate fi vândut la tabelul 150, realizând 50 de porții. Rata zilnică este de 3 buc. Trebuie să fie luate înainte de mese de trei ori pe zi. Este de dorit să adăugați Omega-3 la acest supliment alimentar. Prețul aproximativ al medicamentului - 1200 de ruble.

Acum, alimente, acid alfa-lipoic. Acest supliment alimentar poate fi utilizat de vegetarieni, deoarece este format exclusiv din ingrediente naturale. Ingredientul activ aici este tioacidul, care reprezintă 250 mg pe porție. Alte ingrediente sunt făină de orez, dioxid de siliciu, stearat de magneziu. Baza pentru coaja de capsule a devenit o polizaharidă. Într-un pachet sunt 120 dintre ei, care trebuie beți de 1 bucată. pe zi înainte de mese sau în timpul meselor. Astfel, este suficient timp de 4 luni. Instrumentul nu este potrivit pentru persoanele cu vârsta sub 18 ani, iar în cazul sarcinii, trebuie să vă adresați medicului înainte de a începe tratamentul. Prețul aproximativ al medicamentului - 900 de ruble.

Instrucțiuni pentru utilizarea acidului alfa-lipoic

Înainte de a începe cursul, trebuie să consultați un medic, deși medicamentele cu această substanță sunt distribuite în farmacii fără prescripție medicală. La momentul terapiei trebuie să întrerupeți alăptarea.

În cazul utilizării unei pulberi, doza sa poate fi de la 0,2 la 1%. În situații dificile, atunci când este necesară îmbunătățirea stării pacientului într-un timp scurt, este posibilă o creștere a concentrației de până la 5%.

Pentru sportivi, poate fi revizuit în sus - până la 100-200 mg. Acest lucru este valabil mai ales atunci când se combină substanța activă cu L-carnitină și alte componente, deoarece în acest caz volumul acestei substanțe scade.

În medie, conform instrucțiunilor de acid alfa lipoic, trebuie să luați 1-2 capsule pe zi - dimineața și seara. Este recomandabil să faceți acest lucru cu 30 de minute înainte de masă, astfel încât substanțele nutritive să fie absorbite mai bine și mai repede. Nu este recomandat să beți medicamentul pe stomacul gol.

Contraindicații și leziuni ale acidului alfa-lipoic

Medicamentele care conțin această componentă nu trebuie prescrise la copiii cu vârsta sub 6 ani. Contraindicațiile la administrarea acidului alfa lipoic sunt hipersensibilitatea la substanța activă, precum și tratamentul alcoolului sau polineuropatiei diabetice.

Următoarele reacții adverse pot să apară la administrarea de medicamente:

Tulburări gastro-intestinale. Simptomele caracteristice sunt durerea în regiunea epigastrică, greața severă, inclusiv vărsăturile, diareea și "chinuirea" în abdomen, creșterea setelor.

Reacție alergică. Se manifestă sub formă de mâncărime incontrolabile, roșeață și iritații ale pielii. În cazuri severe, poate să apară șoc anafilactic, dar este foarte rar și în special în caz de supradozaj.

Alte complicații. Acestea includ migrenă, hipoglicemie, dificultăți de respirație, diplopie și convulsii, creșterea presiunii intracraniene. În unele cazuri, pot apărea hemoragii punctuale în piele, ducând la vânătăi pe corp. Cel mai adesea aceasta se referă la o tendință de sângerare internă și de tromboză.

Recomandări reale despre alfa lipoică

Cele mai multe recenzii ale instrumentului sunt pozitive. Printre persoanele care îi părăsesc sunt în principal sportivii și cei care nu mănâncă carne. Doctorii înșiși vorbesc destul de bine despre preparatele pe bază de tioctacid. Aici am colectat câteva opinii despre aceste suplimente alimentare.

Svetlana, 32 de ani

Nu am mancat carne de 6 ani, si cu cat aceasta este mai lunga, cu atat devine mai rau pielea. Înțeleg asta, dar oricum nu voi include produse de origine animală. Dar medicul a spus că, din cauza asta, am fost lipsit de acid alfa-lipoic și am prescris medicamente cu conținutul său. Aici le tratez acum, undeva de 3 săptămâni, și pot spune că pielea a început să se vindece mai repede după leziuni, și într-adevăr, aspectul ei sa îmbunătățit.

În ultimii ani, am fost pregătit activ în sala de sport, concentrându-mă pe exercițiile de rezistență. Nu cu mult timp în urmă, am început să includ L-carnitina și acidul alfa-lipoic în schema mea. Adevărat, o iau ca parte a suplimentelor nutritive, care conțin încă vitamine diferite. În general, sunt mulțumit de rezultat, mă obosesc mai puțin, mă uit mai proaspăt, o migrenă a trecut și am pierdut în greutate decent.

Kristina, 27 de ani

Folosesc acidul lipoic pentru pierderea în greutate, mă ajută foarte mult, absoarbe cu adevărat grăsime. Dar, în același timp, mă antrenez foarte mult, poate că instrumentul funcționează împreună cu un stil de viață activ. În orice caz, îmi place faptul că este natural, nu dăunează sănătății și nu este dependentă. Printre deficiențele pe care le pot observa prețul ridicat.

Ce este acidul alfa lipoic - vezi videoclipul: