Bucate din multicooker: pentru diabetici

Profilaxie

? Fasole în sos de roșii (4 porții). 1 ceapă, 2 morcovi, 2 lingurițe. linguri de ulei vegetal, 2 linguri. linguri de pasta de tomate, 400 g de fasole verde, 2 rosii mari, 1 pahar de bulion de legume, 2 frunze de dafin. Preparare: 40 min.

Stocurile de fasole sunt spalate, taiate in bucati mici. Puneți morcovi, tăiați bine ceapa, tăiați roșiile în cuburi mari. Acestea includ un aragaz lent în modul "Coacere", turnați ulei vegetal în castron, puneți ceapă pregătită și morcovi. Pregătiți 5 minute. Apoi adăugați pasta de tomate și amestecați bine. Se prepară încă 5 minute, apoi se adaugă boabele tocate și roșiile, se toarnă bulionul de legume, se pune frunza de dafin. Închideți capacul și setați modul "Quenching" timp de 30 de minute.

? Supa de linte (4 portii). 2 cartofi mari, 2/3 linguri, 1 ceapă, 1 morcov, 1 litru de bulion de legume, 2 lingurițe. linguri de ulei vegetal, 2 frunze de dafin. Preparare: 1 h 10 min.

Se toarnă bine ceapa decojită. Lentilele sunt înmuiate în apă timp de câteva ore, apoi apa este drenată. Cartofii și morcovii sunt spălați, curățați și tăiați în bucăți. Turnați uleiul vegetal în castron. În uleiul vegetal în modul "Coacere", prăjiți ceapa și morcovul timp de 10 minute. Se toarnă în bulion de legume, se adaugă cartofi tăiați, linte, pune frunze de dafin. Puneți pe modul de "stingere", pregătiți o oră.

? Supă de piure de fasole albă cu rozmarin (5 porții). 80 g fasole alba, 2 cepe, 2 linguri. linguri de ulei de măsline, 2 cuișoare de usturoi, o crenguță de rozmarin proaspăt de 7-8 cm lungime, 5 pahare de apă sau bulion (puteți folosi atât bulion de legume și de carne), 1 frunză de dafin, 2 tulpini de telina. Preparare: 1 h. 20 min.

Fasolele sunt înmuiate timp de 8 ore (sau peste noapte), apoi apa este drenată. Se toarnă apă sau bulion în castronul multicookerului, se pun fasolea pregătită, frunzele de dafin și rozmarin, se taie ceapa curată și usturoiul, se adaugă supa. Scoateți modul de "stingere" timp de o oră, după care se răstălmăcesc frunzele de rozmarin și frunzele de dafin cu o lingură de lingură, supa se răcește, se toarnă într-un amestecător, se încinge cu piure, se toarnă din nou în castron, se fixează modul "încălzit" timp de 20 de minute.

? Black Beans Mexican (6 porții). 80 g fasole neagră, 1 ceapă medie, 4 căței de usturoi, 1 litru de bulion sau apă. Preparare: 2 ore

Fasolele sunt spălate, înmuiate timp de 8 ore (nu este necesar să înmuiați multicookerul în castron, este mai bine să utilizați un alt recipient). Apoi se toarnă apă, se adaugă apă și bulion, se pune în modul "Quenching" timp de 2 ore. Apoi se adaugă ceapa, cilantrul, usturoiul și sarea, se amestecă, se lasă în modul "Quenching" (timp de gătire 30 min) sau se lasă în modul "Gătit întârziat". Înainte de cină.

? Pilaf dulce (4 porții). 65 de grame de orez, 1/2 ceasca de nuci sau nuci de pin, 1/2 ceasca de stafide, 1 lingura de curry condimente, 1 ceapa, 2 linguri. linguri de ulei de măsline, 1 litru de apă. Preparare: 50 min.

Orez îmbibat pentru câteva ore. Apa este drenată. Se taie bine ceapa. În modul "Coacere", ceapa se toacă în ulei de măsline timp de 10 minute, se adaugă curry, nuci și stafide. Gatiti impreuna pentru alte 10 minute. Opriți modul "Coacere", adăugați orez, adăugați apă și activați modul "Pilaf" timp de 30 de minute. Atunci când aragazul se oprește și orezul este gata, acesta este îndepărtat și amestecat.

? Chili din fasole (8 porții). 2 cani de fasole uscată sau 2 cutii de conserve, 1 ceapă, 500 g de carne de vită măcinată, 1 linguriță de chimen măcinat - zira, 2 roșii, 3 lingurițe. linguri de pasta de tomate, 1 boia de ardei, 1 ardei iute, 2 catei de usturoi, verzui (cilantru, marar, patrunjel), 3 linguri. Linguri smantana, 3 linguri. linguri de ulei vegetal. Preparare: 3 ore

Fasolele sunt înmuiate timp de 8 ore sau peste noapte. Apoi, apa de sub fasole este drenată, fasolea este pusă într-un castron și umplută cu apă proaspătă (aproape până la vârful vasului). Pregătiți-vă timp de 2 ore în modul "Quenching", apoi scoateți și plasați temporar într-un vas separat. Uleiul de legume este turnat în castron, ceapa este prăjită timp de 3 minute în modul "Coacere", apoi se adaugă coada, se toarnă chimenul, se amestecă cu ceapa cu o spatulă specială și în același mod se gătesc timp de 15 minute. Apoi adăugați roșiile tăiate (cu piei) la coacere, continuați să fijiți încă 20 de minute.

După aceea, adăugați fasolea fină la vas, setați modul "Încălzit" și lăsați să se toacă timp de o oră. Serviți vasul cu smântână.

? Pește pe perna de legume (4 porții). 400 g file de tilapia, 200 g amestec de legume congelate, cateva felii de lamaie, cateva verigi de marar si patrunjel, rozmarin, piper negru macinat si condimente pentru peste. Preparare: 30 de minute

Filetele de tilapia sunt spălate și uscate. Se taie fileurile cu sare, piper, condimente, se lasă timp de 15 minute, se taie în porții. Într-un aragaz lent se toarnă apă și se pune o placă pentru aburire. Răspândiți amestecul de legume pe această placă și presați-o cu sare. Fileurile de pește sunt așezate pe partea superioară a legumelor, iar pe fiecare bucată de pește sunt așezate o felie de lămâie, o crenguță de verdeață și un vârf de rozmarin. Închideți multicookerul, setați modul "abur" sau "gătit sub presiune".

? Tort de pește. Ceapa, morcovi, fileuri de peste, pasta de tomate, ulei vegetal. Preparare: 1 oră

Coaceți și tăiați fin ceapa, frecați morcovii. Fileurile de pește sunt spălate, tăiate în porții. Uleiul de legume este turnat în castronul multicooker, ceapa tăiată este împrăștiată în ea într-un strat uniform, pe partea superioară a bucăților de pește, morcovii rasiți și pasta de tomate sunt puse pe vârful peștelui. Se fierbe în modul "Quenching" 1 oră.

? Catfish aburit (6 portii). 500 g somn, 1 lingura. Lingură de suc de lămâie, piper negru măcinat, sare. Preparare: 20 min.

Separă carnea de somn din oase și taie-o în bucăți mari. Preparați marinada: amestecați sucul de lămâie cu sare și piper. Bucăți de pește sunt înmuiate în marinadă timp de 10 minute. Apoi fiecare bucată de pește marinat este înfășurată în folie și așezată într-un aragaz lent pe un vas pentru un cazan dublu. Expuneți modul "Gătitul pentru un cuplu" (timp de gătire 15-20 minute: cu cât este mai mare peștele, cu atât este mai mult timp să gătești). După terminarea procesului, folia este derulată, iar somnul finit este așezat pe o farfurie, presărată cu suc de pe castron.

? Pește cu sos de ciuperci (6 porții). 800 g de fileuri de pește (pollock, merluciu, tilapia etc.), 0,5 kg de ciuperci (ciuperci de miere, alb, bolete, bolete), 1/4 lămâie, 3 lingurițe. linguri de ulei vegetal, 200 ml de cremă (conținut de grăsime de 32%), sare, piper. Preparare: 1 oră

Fileurile de pește sunt spălate, sărate și în genți. Ciupercile sunt spălate, uscate, tăiate în plăci. Apoi, într-un strat de fileu răspândit într-un castron, uns cu ulei vegetal. Răspândiți felii de felii, închideți capacul, gătiți 7 minute în modul "Coacere". După acest timp, adăugați suc de lamaie, sare și piper la ciuperci ca gust. Apoi, continuați să gătiți în modul "Coacere" încă 5 minute înainte de fierberea sucului, ceea ce va da ciupercile. Apoi adăugați crema, amestecați bine, continuați să gătiți în modul "Coacere" timp de încă 3 minute. În acest timp, sosul de ciuperci se va îngroșa, după care sosul se toarnă într-o ceașcă separată. Apoi puneți fileul de pește în castronul aragazului lent și coaceți timp de 5-7 minute în modul "Coacere", după care se filă fileul de pește cu sos gustat de ciuperci. Continuați să gătiți în modul de coacere timp de 40 de minute.

? Squids cu legume într-un aragaz lent. Squids, morcovi, varza, ceapa, condimente, sare, ulei vegetal. Preparare: 1 oră

Squids sunt spălate, tăiate în pătrate mici, face bucăți mici pe ele în bucăți, apoi după gătit sunt frumos pliate. Varza este împărțită în foi, tăiate în pătrate, morcovii sunt spălați, curățați, tăiați în cuburi mici. Multicuterele se toarnă într-un castron cu ulei vegetal, după care se pun morcovii, modul de coacere este setat (timpul de gătit este de 10 minute). Apoi adăugați ceapa tocată în vas și gătiți încă 20 de minute. După aceea, așezați calmarul tăiat, continuați să gătiți în modul "Quenching" timp de 20 de minute.

? Pește în roșii și sos de legume (3 porții). 3 pești mari (merluciu, tilapia, pollock), 2 cepe mari, 2 morcovi, 200 g de șampițe, 1/2 linguri. linguri de făină, 3 linguri. linguri de pasta de tomate, 2 linguri. linguri de ketchup, 1 lingurita adjika, suc 1/2 lămâie, sare, piper, 2 linguri. linguri de ulei vegetal. Preparare: 1 h 10 min.

Pește spălat, curățat, tăiat. Morcovii se spală, se curăță, se freacă cu o răzătoare grosieră. Ciupercile sunt spălate, uscate, tăiate în benzi. Ceapa curata, taiata in jumatate. Legumele pregătite se răspândesc într-un aragaz lent. În "Meniu" setați modul "Coacere" (timp de gătire 20 minute). Apoi se întinde într-un aragaz lent și se prăjește cu legume timp de 10 minute pe fiecare parte. După aceasta, puneți modul "încălzire" și chinuit timp de 30 de minute.

? Peste în ierburi (2 porții). 2 tilapi, 1 lingurita de condimente uscate, sare, piper, 2 linguri. linguri de ulei vegetal. Preparare: 50 min.

Peștele este spălat, eliberat din cap, creastă și oase. Fiecare fileu de pește este tăiat în 2-3 bucăți. Apoi, peștele este frecat de sare și condimente. Uleiul de legume se toarnă în vasul multicooker, se fixează modul "Coacere", după care se pune în multicooker deja încălzit și se prăjește pe fiecare parte timp de 10 minute în modul "Coacere", cu capacul multicooker închis. După prăjire, setați modul "Preîncălzire" timp de 30 de minute.

? Peste sub legume (4 porții). 6 fileuri de pește (merluciu, pollock, tilapia, gheață, păstrăv), 2 roșii (sau 4 linguri de pastă de tomate diluate cu apă), 2-3 ardei grași, 2 morcovi, 2 cepe, 200 g brânză topită ia 300 g), sare, piper, ulei de măsline, condimente. Preparare: 40 min.

Se taie pestii in portii, se sare si piper, se toarna cu ulei de masline, se pune in frigider timp de 2 ore, rosii, morcovi, piper si ceapa se spala, decojite, taiate in jumatate. Brânză rasă. Vasul de crocante este umezit cu ulei de măsline, răspândit pe fundul peștelui murat, straturi de ceapă tăiată, morcovi, ardei, roșii (sau pastă de tomate) deasupra. Dacă brânza este suficient de sărată, atunci nu mai trebuie să sare vasul, dacă brânza este nesălată, apoi presărați sarea peste stratul superior. Închideți capacul multicookerului, setați modul "Coacere" (timp de gătire 40 minute). Peștele și legumele din procesul de gătire vor da suc și vor fi absorbite treptat în produse. După semnalul multicooker despre pregătirea peștilor sub legume, deschideți capacul și presărați cu brânză rasă. Apoi, capacul este închis, vasul este lăsat să bea timp de 20 de minute și peștele este servit cu legume la masă.

? Bucăți de păstrăv cu abur (2 porții). 2-3 fripturi de păstrăv, 1 ou, 20 de grame de orez, 1 ceapă, sare, piper negru, ulei vegetal, 1 pahar de apă. Preparare: 25 min.

Fripturile de păstăi sunt spălate, curățate de piele și oase. Ceapa este decojită, tăiată în jumătate, iar împreună cu păstrăvul este răsucite printr-o mașină de măcinat cu carne. Orezul este spalat, amestecat cu carne tocata, sarata, piperata, si se formeaza chifle din carne tocata. Multicookerele se toarnă într-un castron cu apă, se introduc într-un grătar de abur sau pe o placă și se pun cherestea pe ea. În "Meniu" setați modul "Multipovar" (timp de gătire 25 minute). La masă, paturile de păstrăv aburit sunt servite cu legume sau sos de smântână.

? Orez și carne de pește. 80 g orez cu semințe lungi, 0,5 kg file de pește marin, 1 ceapă, 5 roșii, 2 lingurițe. linguri de smantana, 3 oua, 100 g branza, 50 ml de lapte, sare, piper, condimente pe gust. Preparare: 30 de minute

Fileurile de pește sunt spălate, tăiate în porții. Orezul este pre-înmuiat, apoi spălat de mai multe ori. Ceapa este decojită, tăiată în semilune subțiri. Tomatele au tăiat cercuri. În castron multicookers pune un strat uniform de orez. Apoi răspândesc peștele în straturile următoare - ceapa tocată și roșiile. Fiecare strat este presărat cu condimente, pete cu smântână. Pregătiți umplerea. Într-un blender, bateți ouăle, laptele și smântâna, adăugați brânza rasă, piperul și sarea și bateți până când este netedă. Amestecul este turnat peste straturile caserolei. În "Meniu", programele multicookere selectează programul "Multipovar" (timp de gătire 30 minute).

? Orez brun cu fructe de mare (4 portii). 1 kg dintr-un amestec de fructe de mare: midii, calmar, caracatiță, creveți etc. 80 g orez brun, 750 ml apă, 1 ceapă, sare, condimente, 1 lingură. lingura ketchup, condimente, o grămadă de mărar. Preparare: 1 oră

Orezul este înmuiat câteva ore și spălat. Ceapa este curata, taiata in cuburi mici. Usturoiul și verdele tăiați mărunt. Fructe de mare sunt așezate în castronul multicookerului (în cazul în care alimentele sunt congelate, acestea nu sunt dezghețate în prealabil), un strat de ceapă tocată, se toarnă orez brun. Sare, condimente și condimente se adaugă la gust, se adaugă ketchup ca strat superior și se toarnă apă. În "Meniu" al multicookerului, selectați modul "Multiprovar" și timpul de gătire - 1 oră. 10-15 minute înainte de terminarea gătitului, se adaugă usturoiul tocat și se amestecă. La masă se servesc felul de mâncare, presărat cu verdeață tocată.

? Pește în smântână cu morcovi și ceapă (4 porții). 800 g de cod, 2 morcovi, 2 cepe, 2 linguri. linguri de smantana, sare, piper, condimente pe gust. Preparare: 40 min.

Peștele este spălat, curățat, eviscerat, spălat din nou și tăiat în porții. Ceapa si morcovii sunt spalate, decojite, taiate in jumatate de inele, iar morcovii sunt taiate in cercuri cu grosimea de aproximativ 5 mm. Într-un castron, multicookerii răspândesc pește împreună cu morcovi și ceapă. Sare și piper la gust, sezon cu condimente, adăugați smântână, distribuind-o în mod egal. În "Meniu" expuneți programul "Quenching", timpul de gătire - 40 de minute. Conopida poate fi servită ca o garnitură pentru pește într-un aragaz lent în smântână cu morcovi și ceapă.

? Fluturaș sub cremă cu menta și dovlecei (2 porții). 2 fileuri de cambulă (puteți utiliza și merluciu, pollock, tăbăcărie), 1 dovlecel, 1/2 furculiță de conopidă, 50 ml de cremă, 1 1/2 linguri. linguri de menta uscata tocata, 1 ceapa, ulei vegetal. Preparare: 40 min.

Peștele este spălat, curățat, oase, eviscerat, tăiat în porții. Zucchini spălate, curățate, tăiate în cuburi. Conopida spălată, împărțită în inflorescențe mici. Toate componentele sunt amestecate, sărate, presărate cu menta, udate cu cremă și amestecate. În multicooker expuneți modul "Multipovar" (timpul de gătire - 40 de minute).

? Macrou în ulei (4 porții). 4 bucăți de macrou mare, 1/2 lingurita de suc de lamaie concentrat, 50 ml de ulei de floarea soarelui, 1 ceapa, 150 ml de apa, sare pe gust, mazare negru, frunze de dafin. Preparare: 3 ore

Ceapa este decojită, tăiată în jumătăți de inele. În macrou, entrenele sunt îndepărtate, pielea este decojită, oasele sunt îndepărtate, se spală bine, se taie în porții. Acidul citric este amestecat cu sare și o cantitate mică de apă, turnat peste pește și lăsat să se infuzeze (aproximativ 1 oră). Apoi, în partea de jos a bolului multicookerului, puneți un strat de o parte din ceapa tocată, apoi un strat de bucată de bucăți de macrou, puneți câteva mazăre de piper negru și o frunză de dafin pe partea de sus. Straturile se repetă: un strat de restul cepei, un strat de macrou, frunze de dafin și boabe de piper. Macrou se toarnă apă amestecată cu ulei vegetal. Expuneți programul "Quenching" (timp de gătire 3 ore). După gătire, macrou este îndepărtată, pusă pe o placă, lăsată să se răcească.

? Sos de pește (4 porții). 500-600 g file de pește, 1 ceapă, sare, piper negru, condimente pentru pește, 1 lingura. lingura de marar uscat si patrunjel. Pentru sos de brânză: 100 g smântână, 100 g brânză tare, 1/2 linguriță de suc de lămâie concentrat. Preparare: 20 min.

Fileurile de pește sunt spălate, tăiate în porții. Ceapa tăiată în jumătate de inele. Pește se răspândește într-un castron multicookers, sare, piper, se presara cu condimente. Puneți peste pește și puneți ceapa presărată cu pătrunjel uscat și mărar. Pregătiți sosul: pentru aceasta, frecați brânza cu o răzătoare fină, amestecați-o cu smântână, adăugați puțină apă și suc de lămâie, bateți cu un blender. Pește turnat sos brânză gătită. Închideți aragazul lent și setați modul "Multipovar" (timp de gătire 20 minute).

? Pește cu ouă (3 porții). 500 g de file de pește alb: cod, coadă de merluciu sau șopârlă, 2 cepe, 2 ouă, condimente de pește, sare, piper, 50 ml smântână, 100 g brânză parmezană, ulei vegetal. Gatit 20 min.

Peștele se spală și se taie în bucăți mici. Ceapa este curățată și tăiată în semilune subțiri. În partea de jos a castronului multicookerului, se toarnă ulei vegetal, se pune un strat de ceapă și se pun piese de pește. Ouăle sunt spălate, biciuite cu lapte, sare, piper, turnate pește peste o masă de ouă. Brandeți brânza și presărați-o cu pește, adăugați condimente. Setați modul "Multipovar" (timp de gătire 15 minute).

? Păstrăv cu abur (3 porții). 500 g file de păstrăv, 1 lămâie, 750 ml apă, sare, piper negru. Preparare: 25 min.

Păstrăvul spălat, udat cu suc de lamaie. Sare și piper la gust. În castron, multicookerii turnă apă și pun un grătar de aburi. Peștele se răspândește pe grila. Aragazul lent este închis cu un capac, programul de "aburire" este selectat (timpul de gătire 20-25 minute).

? Sufletul de pește. 100 g file de pește, 1/4 ceașcă de lapte, 1 ouă, ulei vegetal, sare, 2 pahare de apă. Preparare: 15 minute

Pește curățat de oase. Peștele, oul, laptele, sarea sunt puse în vasul blenderului, biciuiți într-o stare de piure (puteți bici separat albe și le puteți introduce treptat în masa de pește). Formele sunt umplute cu ulei vegetal, umplut cu masa de pește. Multicookers se toarnă apă în castron, se pune un grătar de vapori și se pun recipientele de pește. Acoperiți cu un capac multicooker, activați modul "Steaming" (timp de gătire 10-15 minute). După terminarea procesului, matrițele sunt îndepărtate, sufla de pește este atent întinsă din matrițele de pe plăcuță.

O altă opțiune de soufflé de pește este hrișcă. Pentru a face acest lucru, fierberea hrișcă este fiartă, 2 linguri de hrișcă, împreună cu ouă și file de pește sunt biciuite într-un blender și apoi masa de pește este aburit.

În loc de hrișcă, puteți adăuga 2 linguri de fulgi de ovăz, morcovi prăjiți crud sau sprigs de verde proaspete.

? Piept cu pește conservat Pentru umplutură: 2 cutii de conserve de pește (salată, ton, somon roz), 5 cartofi, cepe verde de ceapă, sare și piper - la gust. Pentru aluat: 1/2 ceasca de smantana, 1 cana faina de hriz, 2 oua, praf de copt. Preparare: 1 h 15 min.

Pregătiți aluatul. Se amestecă smântână, ouă ciocănite, se adaugă făină, praf de copt și sare. Componentele sunt biciuite. Pregătiți umplutura. Conserve de paie cu o furculiță. Ceapa este curata si tocata. Cartofii sunt spălați, curățați, tăiați în cercuri subțiri. Un castron de multicookers umplute cu ulei vegetal. Răspândiți un strat uniform de cartofi felii, sare și piper. Partea superioară udată a aluatului. Încă o dată, așezați un strat de cartofi, se presară cu ceapa verde tăiată, se pune un strat de pește conservat, se toarnă restul de aluat. Coaceți tortul într-un aragaz lent cu modul "Coacere" (timp de gătire 1 h 15 min). După ce suna semnalul, tortul este îndepărtat cu grijă din castron și se întinde pe o farfurie.

Rețete pentru diabetici într-un aragaz lent

Director al Institutului de Diabet: "Aruncați metrul și benzi de testare. Nu mai există Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage și Januvia! Tratează-o cu asta. "

Cacao într-o bucătărie diabetică este un element indispensabil. Cu ajutorul ei puteți găti toate felurile de mâncare la care sunteți obișnuiți, dar în același timp ei vor deveni nu numai gustanți, ci și mai utili, ceea ce va ajuta la diversificarea dietei unui pacient cu diabet zaharat.

Folosind retete pentru un multicooker diabetic, vei putea sa inlocuiti tigaia, uatnitsu pentru stingere, o aragaz sub presiune, o tigaie obisnuita. Gătitul într-un aragaz lent va necesita mai puțin timp și efort, precum și adăugarea de ingrediente cum ar fi uleiul de floarea-soarelui sau untul.

Rețete pentru un diabetic multicooker - varză în diferite variante.

Este greu de imaginat o dietă diabetică fără legume. Una dintre cele mai utile este varza ieftină și accesibilă. Pentru ca aceasta să nu te plictisească repede, suntem gata să oferim câteva rețete diferite pentru pregătirea ei într-un multi-aragaz pentru un diabetic.

Întărirea varză într-un aragaz lent, cu carne în diabet.

La pregătirea acestui fel de mâncare veți petrece un pic de timp și efort. Veți avea nevoie de un cap de varză cântărind aproximativ un kilogram, file de pui fără piele - 400-500 de grame, o bucată de morcovi și ceapă, o lingură de pastă de roșii - dacă se dorește, două linguri de ulei natural de măsline.

Fileul de pui poate fi înlocuit cu orice alt tip de carne care este permisă pentru a fi utilizat în diabet.

Puneți puțin ulei în castronul multicookerului și puneți varza pre-tăiată. Este necesar să o susțineți în modul "Coacere" timp de 20-30 de minute. Durata depinde de prospețimea capului. Cu cat este mai tare varza, cu atat mai putin timp va dura.

Dupa ce varza sa uscat si a devenit moale, se toaca ceapa, se toaca morcovul si se taie fileul de pui in bucati mici. Adaugă totul la varză.

După ce aragazul lent "informează" despre sfârșitul regimului "Coacere", puteți adăuga sare și piper la gust, precum și completați cu pastă de tomate și amestecați bine.

Acum transferați aragazul lent în modul "Foc" și uitați de el timp de o oră, deoarece va termina totul în sine.

Rețete multivarcă pentru diabetici: tocană de varză cu hrișcă sau orez.

În această variantă, puteți folosi și orice fel de carne, dar umplutura tradițională a cărnii este carnea de porc. Cu toate acestea, acesta poate fi înlocuit cu ciuperci, care vor fi foarte utile pentru un diabetic.

Ca ingrediente, folosim o sticlă de orez sau o hrișcă, câte o jumătate de cești de apă, 2-4 linguri de ulei natural de măsline sau de floarea-soarelui, 400 de grame de carne proaspătă, un cap de varză de mărime medie, o ceapă și morcov. Sare și condimente ar trebui să fie adăugate, pe baza recomandărilor medicului curant sau la propriul gust.

Se toarnă puțin ulei pe fundul castronului și se pune felii de carne tăiate în plastic. Setați modul "Prăjire" sau "Coacere" timp de 15-20 de minute.

În timp ce carnea este gătită, gatiți morcovii, tăiați ceapa și adăugați-le la carne timp de zece minute. O rețetă diabetică multicooker poate fi modificată prin adăugarea unei tomate sau a unei jumătăți de ardei gras.

La jumătate de oră după ce ați început să preparați carnea, trebuie să adăugați varza și să adăugați apă.

După zece minute, adăugați în siguranță orez pre-spălat sau hrișcă. Acum, vasul poate fi sărat și adăugați condimentele necesare, după care aragazul lent ar trebui să fie transferat în modul "Pilaf".

* În această rețetă pentru multicookerii diabetici, se recomandă utilizarea hriselor în loc de orez și ciuperci în loc de carne de porc.

Pui cu varză într-un aragaz lent

Puiul cu varza este un fel de farfurie pentru diabetici. Într-un aragaz lent, este foarte simplu și rapid să gătești. Numărul de ingrediente poate fi modificat în funcție de preferințele dvs.

pui de pui - 2 buc;
varză albă - 500 g;
Ardei iute - 0,5 buc;
ceapa - 0,5 buc;
măr verde - 1 buc;
ulei vegetal.

Metoda de gătit

Spălați copanul de pui, ușor uscat, sare și piper, lăsați să se înmoaie o jumătate de oră cu condimente. Între timp, pregăti legumele. Tăiați varza (cantitatea de varză este aleasă în funcție de mărimea castronului multicookerului), tăiați morcovii în cuburi mari. Se taie ceapa, ardeiul i merele la întâmplare. Mix totul.

Se toarnă uleiul vegetal în castronul multicookerului și se pune legumele pregătite. Sare, închideți capacul multicooker și setați modul "Coacere" pe afișaj. După 7-10 minute, deschideți capacul și amestecați legumele. S-au stins deja puțin, au început sucul, astfel încât volumul lor a devenit mai mic. Acum puteți pune o farfurie în vas pentru călcare în abur. Trebuie mai întâi să fie unsă cu ulei vegetal, astfel încât carnea să nu se lipiască.

Apoi, în acest platou răspândit mirodenii îmbibat bucăți de pui. Capacul este închis din nou. După semnalul multicooker, vasul este gata. Timpul total de gătit este de 40-50 de minute, în funcție de modelul de multicooker.

Pollock în sos de roșii într-o oală

Pollack în sos de roșii este o rețetă destul de potrivită pentru diabetici. Într-un aragaz lent, acest fel de mâncare este pregătit aproape fără participarea gazdelor. Prin urmare, de această dată poate fi dedicată unei familii sau unui hobby favorit.

pollock - 1 buc;
morcovi - 1 buc.;
tomate - 1 buc.;
ceapa - 1 buc.;
suc de roșii;
condimente.

Metoda de gătit

Spălați carcasa de pește, coaja, tăiați în porții, presărați cu sare. Spălați și coajați legumele. Ceapa tăiată în jumătăți de inele, O tomată mare sau două mici coaja. Va fi mai ușor să faceți acest lucru dacă le puneți în apă fierbinte timp de câteva minute și apoi imersați-le imediat în apă rece. Pete roșii tăiate în inele. Morcovii pot fi tăiați în cubulețe mici sau rase.

Introduceți vasul în aragazul lent. Mai întâi puneți un strat de ceapă pe fund, apoi morcovi și roșii. Apoi puneți bucățile de pește pregătite pe perna de legume. Pe partea de sus a peștelui este acoperit cu un strat de ceapă și roșii. Se toarnă sucul de roșii astfel încât să acopere complet peștele. Adăugați mazăre și frunze de dafin. Închideți capacul multicookerului și stingeți modul "Quenching" timp de 1 oră.

Kissel în aragazul lent

Iubiți de mulți din copilărie, kissel-ul poate fi folosit de persoanele cu diabet zaharat.

Cu toate acestea, este necesar să o pregătiți, urmând recomandările recomandate de nutriționiști. De exemplu, pentru ca această băutură să dăuneze corpului unui diabetic, va trebui să reducă cantitatea de carbohidrați. Pentru a face acest lucru, zaharul este pur si simplu inlocuit cu orice indulcitor obisnuit, iar amidonul - cu faina de ovaz.

dovleac, afine, zmeură;
fulgi de ovaz - 1 lingura. l.;
apă - 1200 ml;
îndulcitor - opțional.

Metoda de gătit

Dovlecei curățați și semințe. Tăiați în cuburi mici, astfel încât să fiarbă mai bine. În castron, multicookerii se toarnă apă, se adaugă boabele preparate și bucățile de dovleac. Puneți pe display modul "gătit pentru un cuplu" timp de 15-20 de minute. După semnal, castronul este scos, conținutul este turnat într-un vas separat și, folosind un blender sau o sită, bucățile de dovleac și fructe sunt măcinate în cartofi piure.

Masa frecat este din nou returnată la castron multicooker. Ovăz diluat cu apă rece. Pe afișaj, multicookerii au setat din nou modul "Încălzire" timp de 5 minute. Când conținutul începe să fiarbă, apa se diluează cu făină și se adaugă la castron, amestecând în același timp, astfel încât să nu se formeze bucăți. Dați gelul la fiert timp de un minut.

Conform estimărilor experților, peste 420 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de diabet, o boală extrem de gravă, care necesită reguli stricte de dietă. Adesea, în ciuda importanței organizării procesului de a mânca, nu este întotdeauna posibilă respectarea tuturor prescripțiilor necesare. Dar această sarcină poate fi mult facilitată - multicookerii Redmond, care și-au dovedit în mod repetat conducerea în pregătirea alimentelor dietetice, nu vor eșua nici în acest caz.

Între "gustos" și "util"

Dieta pentru diabet este specială, iar efectul prevenirii și prevenirii dezvoltării complicațiilor acute și cronice depinde direct de controlul nutriției. Aici este extrem de important să se decidă ce alimente să se mănânce, care să excludă și cum să se pregătească corect produsele alimentare, astfel încât atunci când gătesc toate vitaminele și mineralele să fie conservate în toate produsele și să aducă beneficii maxime.

Multicookerul REDMOND este un asistent credincios pe această cale, deoarece cu acesta este mult mai eficient și mai util să se țină de o dietă. Unul dintre principalele avantaje ale multicookerului, desigur, este conservarea în hrană a tuturor nutrienților, oligoelementelor, mineralelor și vitaminelor. În consecință, gustul alimentelor este mult mai mare, iar cantitatea de grăsime este redusă la minimum, datorită căruia conținutul de calorii este redus.

Una dintre principalele reguli ale dietei pentru diabet este reducerea consumului de zahăr sau a așa-numitei diete cu conținut scăzut de carbohidrați. De fapt, dieta recomandată pentru diabet este potrivită pentru persoanele care doresc să ducă un stil de viață sănătos.

Sub rezerva dieta permisă:

Supe pe bulion de legume, pe carne slabă și pește de pește cu o cantitate mică de legume
Bucate din carne slabă și păsări de curte (carne de vită, carne de vită, curcan, iepure).
Vase de pește, în cea mai mare parte cu conținut scăzut de grăsime (biban, cod, șopârlă, șofran, crap)
Vesela și mâncăruri laterale de legume (verde cu frunze, varză (alb, conopidă), salată, rutabaga, ridichi, castraveți, dovlecei, cartofi, sfecla, morcovi)
Bucate din ouă (nu mai mult de 2 bucăți pe zi, sub formă de omelet sau boilă moale, precum și adăugarea altor feluri de mâncare).
Lapte, chefir, lapte acru (numai 1-2 cesti pe zi), brânză de vaci (50-200 grame pe zi) în formă naturală sau sub formă de brânză de vaci, brânzeturi și budinci.
Sosuri non-ascuțite pe bulion de legume cu oțet, cartofi cu piure de roșii, rădăcini și lapte.
Unt, ulei vegetal (numai 40 de grame pe zi în formă liberă și pentru gătit).

Mod ca fericirea

Desigur, în procesul de gătit, cea mai mare preferință se acordă unor astfel de tipuri de procesare cum ar fi coacerea, coacerea, fierberea sau aburul. Adesea, fiecare dintre aceste metode necesită un dispozitiv separat.

Aragazul lent anulează această problemă, deoarece acceptă toate modurile de gătit. Programul fiecărui mod este perfect ajustat, astfel încât mâncărurile sunt gustoase și sănătoase. Tehnologia 3D de încălzire reduce în mod semnificativ timpul de gătire, începerea întârziată - garantează un fel de mâncare gata exact pentru timpul stabilit și un castron special cu acoperire ceramică neaderentă vă permite să vă îndreptați și să prăjiți fără a utiliza ulei. Acest lucru este foarte important în nutriția diabetică, iar rețetele pentru mâncăruri sănătoase sunt excelente.

Vă atașăm mai multe rețete pentru nutriția diabetică.

Supa de ciuperci într-un aragaz lent

Cartofi - 500 g

Ciuperci (înghețate proaspete) - 300 g

Ceapa - 100 g

Dezghetați ciupercile, clătiți, pliați într-o sită și lăsați lichidul să se scurgă. Tăiați cartofii, ceapa și morcovii în cuburi de 1,5 × 1,5 cm. Puneți toate ingredientele într-un castron multicooker, adăugați sare și condimente, adăugați apă și amestecați bine. Închideți capacul, apăsați butonul "Meniu" pentru a seta SUP, apăsați butoanele "Ora", "Min" și setați timpul de gătire la 1 oră. Țineți apăsat pentru câteva secunde.

Carne cu fasole verde

Carne de vită - 500 g

Fasole verde - 300 g

Ceapa - 230 g

Clătiți carnea și tăiați în cuburi 1,5 × 1,5 cm, se toacă ceapa și cilantrul cu un cuțit. Puneți carnea în castronul aragazului lent, adăugați fasole, ceapă, cilantru, sare, mirodenii, adăugați apă și amestecați. Închideți capacul, utilizați butonul "Meniu" pentru a seta programul de răcire și apăsați butoanele "Ora" și "Min" pentru a seta timpul de gătire la 1 oră și 20 de minute. Apăsați și țineți apăsat butonul "Start" pentru câteva secunde, pregătiți până la sfârșitul programului.

Fructe băutură

Îndulcitor - 210 g.

Cirese fara pietre - 70 g.

Pui fără prune - 70 g.

Coacăz negru - 70 g.

Puneți toate ingredientele într-un castron multicooker, adăugați apă, adăugați zahăr și amestecați. Închideți capacul, apăsați butonul "Meniu" pentru a seta SUP, apăsați butoanele "Ora", "Min" și setați timpul de gătire la 1 oră. Apăsați și țineți apăsat butonul "Start" pentru câteva secunde, pregătiți până la sfârșitul programului.

Modelul emblematic al multicooker REDMOND M90 este oferit astăzi la un preț special de 99 NIS. pe 10 plăți egale!

Puteți achiziționa produse REDMOND din lanțul alimentar Lagat-ba-Ohel, magazinele electrice selectate în întreaga țară și reprezentantul oficial al companiei REDMOND din Israel, sunând la 077-8800088 sau pe site-ul web al companiei la REDMOND din Israel non-stop. La comanda de la un reprezentant autorizat, livrarea în Israel este gratuită.

Crăciun cu o surpriză pentru un cuplu

Va fi nevoie

tocat 500 g;
orez 0,5 cupe;
ceapă;
ouă de prepeliță;
unt.

preparare

Ceapa se toaca fin si se amesteca cu carne tocata. Fierbeți ouăle de prepeliță, aduceți orezul la jumătate gata.

Din coacere pentru a forma un tort, pune în centrul de ou și o bucată de unt. Blind bun și o rola în orez. Băstițele de carne rezultate se îndoaie într-un castron multicooker pentru aburire. Gatiti 30-40 de minute in modul corespunzator.

Deseori, meniul pacienților cu diabet zaharat este strict limitat în consumul de deserturi. Pentru un astfel de caz, există adaptate rețete dulci într-un multicooker pentru diabetici.

Dieta biscuit

Va fi nevoie

ou 6 buc;
făină 150 g;
amidon din cartofi 50 g;
nuci de cacao 100 g;
fructoză 1 cană;
suc de lamaie 1 lingurita;
unt 60 g;
soda 0,5 linguri;
apă, sare.

Tratamentul diabetului este imposibil fără o nutriție bine organizată. În acest caz, pacienții ar trebui să acorde prioritate mâncărurilor cu conținut scăzut de calorii, limitându-se la dulce, făină și grăsime. Dacă considerăm că în multe cazuri diabetul este rezultatul obezității și al tulburării metabolice asociate, devine clar că mulți diabetici cu mare dificultate suferă o dietă strictă, suferind nu numai de boală, ci și de senzația constantă de foame și de starea cauzată de aceasta nemulțumire.

Ajutorul pentru a face față acestor inconveniente poate fi o alimentație bine organizată și un aport alimentar până la oră. Cu toate acestea, aceasta ar părea o sarcină simplă, nu poate fi rezolvată întotdeauna cu succes. Mulți diabetici conduc un stil de viață activ și nu sunt capabili să gătească în timp util acest fel sau acel vas cu conținut scăzut de calorii și diete aprobate. Ca urmare, trebuie sa mananci "pe drum", provocand un nou rau sanatatii tale.

Puteți remedia situația cu ajutorul unui multicooker, un aparat automat multifuncțional pentru aparatele de uz casnic cu program de control, cu care puteți prăji, găti, fierbe și coace diferite feluri de mâncare. Acest dispozitiv este alcătuit dintr-un rezervor (pan) cu un înveliș neaderent care este introdus în carcasă cu elemente de încălzire, a căror funcționare este controlată de un microprocesor integrat. La prima vedere, nimic special. Dar pentru diabetici, multicookerul deschide spații reale în sectorul alimentar.

Adevărul este că acest dispozitiv poate găti alimente pentru o anumită perioadă de timp fără prezența unei persoane. Pentru a face acest lucru, este suficient să pregătiți toate ingredientele originale, să le încărcați în aparat și să selectați modul dorit de pe panoul de control.

Desigur, în acest caz nu va fi posibil să pregătiți o cină delicioasă constând din mai multe feluri de mâncare, dar acest lucru nu este necesar pentru alimentația corectă a diabeticilor. Este suficient să ai o masă completă, pregătită pentru ora stabilită.

Se ridică o întrebare naturală: "Ce rețete de feluri de mâncare în aragazul lent sunt potrivite pentru diabetici?"

Rețetele pentru diabetici într-un aragaz lent pot fi utilizate cele mai simple. De exemplu, puteți găti orice fel de cereale, supe, tocană, legume tocate și caserole. Pentru a face acest lucru, luați ingredientele originale, pregătiți-le în mod obișnuit (curățați, spălați, tăiați), puneți un aragaz lent și porniți modul de gătire dorit. Un alt avantaj al acestui aparat de uz casnic este proprietatea specială de a "chinuia" un fel de mâncare în conformitate cu principiul unui sobă rus, ceea ce face ca produsele alimentare să fie deosebit de gustoase și delicate. Chiar și un simplu coniac cu multicooker este mult mai delicios decât o fiartă regulată pe aragaz. Și astfel de feluri de mâncare pentru diabetici într-un aragaz lent, cum ar fi legumele aburit, sunt uimitor de gustoase și de licitație.

Un alt avantaj al multicookerului este capacitatea de a găti cu puțin ulei sau fără ulei și este ușor și simplu să numărați conținutul caloric al felurilor de mâncare, ceea ce are o importanță deosebită în nutriția diabeticilor, mai ales atunci când vine vorba de persoanele care suferă de obezitate.

Feedback și comentarii

Varza într-un aragaz lent - principii generale și metode de gătit

Cu invenția multicookerului, orice legume, inclusiv varza, au devenit mult mai convenabile pentru gătit, mai interesante și, cel mai important, mai utile. Varza, preparată într-un multivariat, se dovedește a fi mai saturată, parfumată și tocmai datorită stării complete a unui dispozitiv miracol simplu și versatil. Varza este usor preparata fara participarea dvs. sub un capac bine fixat si pastreaza cat mai mult posibil proprietatile benefice ale fructelor proaspete.

Între "gustos" și "util"

Sub rezerva dieta permisă:

Supe pe bulion de legume, pe carne slabă și pește de pește cu o cantitate mică de legume
Bucate din carne slabă și păsări de curte (carne de vită, carne de vită, curcan, iepure).
Vase de pește, în cea mai mare parte cu conținut scăzut de grăsime (biban, cod, șopârlă, șofran, crap)
Vesela și mâncăruri laterale de legume (verde cu frunze, varză (alb, conopidă), salată, rutabaga, ridichi, castraveți, dovlecei, cartofi, sfecla, morcovi)
Bucate din ouă (nu mai mult de 2 bucăți pe zi, sub formă de omelet sau boilă moale, precum și adăugarea altor feluri de mâncare).
Lapte, chefir, lapte acru (numai 1-2 cesti pe zi), brânză de vaci (50-200 grame pe zi) în formă naturală sau sub formă de brânză de vaci, brânzeturi și budinci.
Sosuri non-ascuțite pe bulion de legume cu oțet, cartofi cu piure de roșii, rădăcini și lapte.
Unt, ulei vegetal (numai 40 de grame pe zi în formă liberă și pentru gătit).

Mod ca fericirea

Vă atașăm mai multe rețete pentru nutriția diabetică.

Supa de ciuperci într-un aragaz lent

ingrediente:

Cartofi - 500 g

Ciuperci (înghețate proaspete) - 300 g

Ceapa - 100 g

Metoda de preparare:

Carne cu fasole verde

ingrediente:

Carne de vită - 500 g

Fasole verde - 300 g

Ceapa - 230 g

Metoda de preparare:

Fructe băutură

ingrediente:

Îndulcitor - 210 g.

Cirese fara pietre - 70 g.

Pui fără prune - 70 g.

Coacăz negru - 70 g.

Metoda de preparare:

Modelul emblematic al multicooker REDMOND M90 este oferit astăzi la un preț special de 99 NIS. pe 10 plăți egale!

Rețete pentru gătitul diabetic într-un aragaz lent

Majoritatea pacienților, după ce au aflat că au diabet zaharat, încep să se limiteze la nutriție. De fapt, există multe modalități de a vă răsfăța cu o cină delicioasă și nutritivă, fără a vă îngrijora de creșterea nivelului de zahăr din sânge. Cel mai simplu mod de a pregăti hrana pentru diabetici într-un aragaz lent.

Rețete pentru diabetici tip 2 într-un aragaz lent

Numărul de rețete 1
Orezul brun cu un indice glicemic scăzut poate fi gătit cu carne. Pentru acest fel de mâncare veți avea nevoie de 0,5 kilograme de file de pui, 6 dinți de usturoi, sare și mirodenii. Oricine a fost diagnosticat cu diabet trebuie să se ferească de folosirea condimentelor calde. La începutul gătirii, spălați orezul sub apă rece. După care trebuie așezat într-un aragaz lent. Carnea de pui se taie în felii mici și se pune într-un recipient pentru gătit. Ca mod de operare al multicookerului, puteți alege "plov". În două ore vasul va fi gata.

Numărul de rețetă 2

Experții recomandă consumul de pește cât mai des posibil cu diabet zaharat. Veți avea nevoie de o cambulă care cântărește aproximativ două kilograme. Sareți și piperați peștele și puneți-l în frigider timp de mai multe ore. Apoi, trebuie să tăiați bucăți de roșii de marime medie și de mărar. Smulgeți fundul multicookerului cu ulei de măsline și puneți peștele fiert în el. Acoperiți căpșunul cu roșii tocate și ierburi. Gătitul nu trebuie să depășească o oră în "coacere". După ora specificată, scoateți peștele din vas și lăsați-l să se răcească.

Numărul de rețetă 3

Diabetul de tip al doilea va fi un chiftele utile din carne slabă. Pentru prepararea lor va fi nevoie de un kilogram de pui, ceapa, doua oua si paine de secara. Păsările de curte răcite trebuie îndepărtate înainte de a le trece printr-o mașină de tocat carne. Pâine îmbibată și ceapă tocată, de asemenea, trebuie să se mănânce. Se taie usturoi bine și se adaugă două gălbenușuri la carnea tocată. Apoi, o cantitate mică de apă trebuie să fie turnată în rezervorul multicooker și trebuie așezată o placă de abur cu tăieturi. În jumătate de oră vasul va fi gata.

Numărul de rețetă 4

Gatirea unui vas simplu va necesita folosirea unei ceapa, vinete, rosii, suc de rosii, ardei i usturoi. Pentru lubrifierea multvarki puteți aplica ulei de floarea-soarelui rafinat. Tomatele și vinetele mai bine tăiate în cupe. Ardeiul bulgar poate fi împrăștiat în fâșii. Toate legumele tocate sunt amestecate și așezate pe fundul vasului, după care se adaugă gustul usturoi și sare. Ca mod de funcționare, este selectată opțiunea "răcire". În mai puțin de o oră, vasul va fi gata.

Pentru diabetici de tip 2, rețete multi-aragaz

Rețete gustoase și utile pentru diabetici de tip 2 într-un aragaz lent

În prezent, numărul pacienților cu diabet zaharat este în continuă creștere. Acesta este motivul pentru care oamenii de stiinta au inceput sa studieze temeinic boala si au descoperit ca atunci cand primesc terapie adecvata si dieta, pacientul poate conduce un stil de viata cu drepturi depline. Dieta unui diabetic ar trebui să fie variată și echilibrată, ar trebui să se acorde prioritate produselor de origine vegetală.

Nu mai puțin important este metoda de prelucrare a produselor. Rețetele în care ingredientele ar trebui să fie prajite, este de dorit să excludeți din dieta dvs., dar felurile de mâncare aburite, precum și aburit, coapte sau fierte vor aduce beneficii numai. Anterior, pentru pregătirea tuturor acestor feluri de mâncare, gazda trebuia să folosească diferite aparate de bucătărie. Acum, funcția de vase, vapoare, tigăi, cuptorul efectuează cu succes un multicooker. Există o mulțime de rețete pentru diabetici de tip 2 într-un aragaz lent, sunt gustoase și utile, de aceea sunt potrivite nu numai pentru o persoană bolnavă, ci și pentru rudele sale.

Pui cu varză într-un aragaz lent

pui de pui - 2 buc;
varză albă - 500 g;
Ardei iute - 0,5 buc;
ceapa - 0,5 buc;
măr verde - 1 buc;
ulei vegetal.

Pollock în sos de roșii într-o oală

pollock - 1 buc;
morcovi - 1 buc.;
tomate - 1 buc.;
ceapa - 1 buc.;
suc de roșii;
condimente.

Metoda de gătit

Kissel în aragazul lent

Iubiți de mulți din copilărie, kissel-ul poate fi folosit de persoanele cu diabet zaharat.

dovleac, afine, zmeură;
fulgi de ovaz - 1 lingura. l.;
apă - 1200 ml;
îndulcitor - opțional.

Metoda de gătit

Vase pentru diabetici într-un aragaz lent: rețete pentru diabetul de tip 1 și 2

Atunci când face un diagnostic de diabet, pacientul pe toată durata vieții sale trebuie să adere la mai multe reguli, principala din care este o nutriție adecvată. Toate alimentele trebuie selectate în funcție de indicele lor glicemic (GI) și prelucrate termic corect.

Se permite să fiarbă și să gătească pentru un cuplu, dar această metodă îi deranjează pe diabetici. De aceea multicookerul merită din ce în ce mai popular. În plus, rețetele pentru diabetici sunt variate, iar gătitul nu durează mult, în timp ce în fiecare produs se stochează vitamine și oligoelemente utile.

Mai jos, vor fi luate în considerare conceptul de GI și produse permise pentru diabet zaharat, rețete pentru produse de panificație, mâncăruri de carne și pește, precum și mâncăruri laterale complexe care pot fi preparate într-un aragaz lent pentru un timp destul de scurt.

Indicele glicemic

Indicele glicemic este un indicator digital al efectului alimentelor asupra nivelului de glucoză din sânge, cu cât este mai mică, cu atât este mai sigur pentru un pacient cu diabet zaharat. Este demn de remarcat faptul că indicatorul nu crește datorită tratamentului termic adecvat.

Există, de asemenea, produse de excludere, de exemplu, morcovi, care proaspete au GI 35 U, și aici sunt fierte toate 85 U. prin urmare, acesta poate fi consumat doar prime. Depinde mult și de consistența felurilor de mâncare, dacă fructele și legumele admise sunt aduse în stare de cartofi piure, rata lor va crește datorită conținutului scăzut de fibre. În mod similar, situația cu sucuri. Chiar dacă sunt fabricate din fructe diabetice acceptabile, ele au un indice ridicat de glucoză.

Până la 50 de produse U sunt permise fără restricții;
Până la 70 U - alimente sunt permise doar ocazional și în cantități mici;
De la 70 de unități și de mai sus - sunt interzise.

Tabelul diabetic ar trebui să includă fructe, legume și produse animale. Mâncărurile pentru diabetici sunt permise să gătească din astfel de legume, având un GI scăzut și un conținut caloric:

Varză albă;
conopidei;
broccoli;
prazul;
usturoi;
Ardei dulci;
Ardeiul verde și roșu;
linte;
Mazăre galbenă și verde uscată și zdrobită;
ciuperci;
vinete;
roșii;
Morcovi (numai crud).

Pentru salate și produse de patiserie utilizate astfel de fructe:

mere;
pere;
Strawberry;
Coacăze roșii și negre;
zmeură;
portocale;
mandarine;
lamaie;
afine;
caise;
prune;
Cherry prune;
curmale;
agrișe;
Nectarine.

Din carne și produse din pește ar trebui să aleagă soiuri cu conținut scăzut de grăsimi, îndepărtând pielea. Nu este nimic util în ea, doar colesterolul ridicat. Din carne, organe comestibile și pești sunt permise astfel:

Carne de pui;
curcan;
Carne de iepure;
carne de vită;
Ficat de pui;
Carne de vită;
Carne de vită;
știucă;
zbați;
Heck;
Pollack.

Din lapte și produse lactate, aproape totul este permis, cu excepția smântânii, untului, iaurturilor dulci și a maselor de brânză.

coacere

Rețetele pentru diabetici de tip 2 într-un aragaz lent includ o varietate de produse de patiserie care pot fi consumate la primul sau al doilea mic dejun.

Pentru pregătirea lor corectă este necesară cunoașterea câtorva reguli simple.

Utilizarea făinii de grâu este interzisă, poate fi înlocuită cu secară sau fulgi de ovăz. Acestea din urmă pot fi făcute în mod independent, măcinând fulgii de ovăz într-un malaxor sau într-o măcinător de cafea într-o stare de pulbere. Puteți, de asemenea, să ajustați numărul de ouă, să luați un ou și să înlocuiți restul cu proteine.

Pentru carlottele de mere va trebui:

Un ou și trei veverițe;
300 de grame de mere;
200 de grame de pere;
Îndulcitor sau stevia la gust (dacă fructul este dulce, puteți face fără ele);
Făină de secară sau ovăz - 300 grame;
Sare - jumatate de lingurita;
Pudră de copt - jumătate de plic;
Scorțișoară la gust.

Aluatul pentru carlotte ar trebui să fie cremos, dacă este mai puțin obișnuit, apoi crește în mod independent cantitatea de făină. În primul rând trebuie să combinați oul, proteinele și îndulcitorul, toate bateți înainte de formarea unei spume luxuriante. Poți folosi un amestecător, un mixer sau un mixer.

Săriți făina în ouă, adăugați sare și scorțișoară și amestecați totul cu atenție, astfel încât să nu existe bucăți în aluat. Merele și perele trebuie să fie curățate și cojite, tăiate în cuburi mici, puse în aluat. Puneți un măr tăiat în felii subțiri în partea inferioară a rezervorului multicooker, după ce a fost lubrifiat cu ulei vegetal și a fost măritat cu făină. Apoi, turnați aluatul în mod egal. Setați modul "coacere", timpul este de o oră. După gătire, deschideți capacul multicookerului și lăsați carlotoul să stea timp de cinci până la zece minute, numai apoi scoateți-l din matriță.

Coacerea poate fi decorată cu o cremă de menta și o scorțișoară de scorțișoară.

Preparatele din carne și pește se află într-un aragaz lent

Carne de vită, mâncare și pește vor fi excelente pentru prânz și cină. Rețetele pentru feluri de mâncare principale pot fi gătite în modurile "quenching" și "steam". Comoditatea multicooker-ului este că în orice model, indiferent de preț, există un cazan dublu. Acest lucru vă permite să gătiți bucățele și chiftele fără a adăuga ulei vegetal, folosind doar aburi.

Una dintre cele mai populare rețete pentru diabetici este pilau de orez brun cu pui. Acest fel de mâncare va fi o mare cină mare, nu afectează nivelul de zahăr din sânge și gătește destul de repede. O regulă importantă de reținut este orezul alb sub cea mai strictă interdicție, iar în toate rețetele se înlocuiește cu orez brun (brun).

Pentru șase porții, veți avea nevoie de:

700 de grame de file de pui;
600 de grame de orez brun (brun);
Șef de usturoi;
Ulei vegetal;
Sare, condimente pentru gust.

În primul rând, clătiți bine orezul și turnați recipientul multicooker, pre-lubrifiat cu ulei vegetal. Tăiați puiul în bucăți de 3-4 cm și amestecați cu orez, adăugați două linguri de ulei vegetal, sare și condimente. Se toarnă toate 800 ml de apă și se pune usturoiul tocat deasupra. Setați modul plov la 120 de minute.

Fluturașul într-un multivariat poate servi nu numai ca o mâncare diabetică zilnică, ci și să fie un punct culminant al oricărei mese de sărbători. Este pregătit destul de ușor și rapid. Aceste ingrediente vor fi necesare:

Un kilogram de cambulă;
Două roșii mari;
O lămâie;
Sare, piper negru macinat - la gust;
Banda de patrunjel.

Gătitul începe cu faptul că este necesar să curățați căpșunul, să-l frecati cu sare și piper și să umpleți cu suc de lămâie proaspăt stors. Trimiteți peștele în frigider timp de două - trei ore.

Tomatele trebuie tăiate în cubulețe mici și se toacă mărunt pătrunjelul. Ungeți recipientul cu ulei vegetal și puneți pește în el, iar roșiile și verdele deasupra. Gatiti in modul de coacere o jumatate de ora. Există oa doua opțiune mai utilă - peștele este așezat în același mod, numai pe suportul de aburire.

Cutleturile de pui pentru diabetici de tip 2 sunt un fel de mâncare destul de bună pentru a fi aburit. Pentru ei vor fi necesare:

500 de grame de piept de pui fără piele;
O ceapă medie;
Un ou;
Două felii de pâine de secară.
Sare, piper după gust.

Fildeți colajul sau blenderul, adăugați mărunțite pe o ceapă fină, bateți oul, sarea și piperul. Înmuiați pâinea în lapte sau apă, lăsați-o să se umfle, apoi stoarceți lichidul și, de asemenea, treceți printr-o mașină de măcinat cu carne. Toate ingredientele sunt amestecate bine și se formează în paturi.

Aburul timp de 25 de minute, nu întoarceți. Se recomandă servirea cu un vas complex de legume.

Mâncăruri laterale

Rețetele pentru diabetici într-un aragaz lent includ legumele de gătit. De exemplu, garniturile pentru diabetici pot constitui mai multe legume și pot servi ca prânz sau o masă completă.

Pentru ratatouy diabetic, veți avea nevoie de:

O vinete;
O ceapă;
Două roșii;
Suc de suc de suc (cu pastă) - 150 ml;
Două căței de usturoi;
Două ardei dulci;
Un buchet de mărar și patrunjel.

Vinete, roșii și ceapă tăiate în inele, piper gros de paie. Capacitatea multicookerului trebuie să fie unsă cu ulei vegetal și să se pună legume în jurul perimetrului formei, alternând între ele, sare și piper la gust. Pregătiți oala pentru ratatouille: săriți usturoiul printr-o presă și amestecați cu suc de roșii. Sosul se toarna legume. Gatiti-va in modul "quenching" timp de 50 de minute, cu cinci minute inainte de sfarsitul regimului, presarati garnitura cu verdeturi tocate.

Videoclipul din acest articol prezintă rețeta pentru friptură de pui, care este permisă pentru diabet.

Specificați zahărul sau selectați un sex pentru recomandări. Căutare Nu a fost găsit Afișare Nici o căutare Nu a fost găsită Afișați nici o căutare Nu a fost găsită Afișați.

Rețete pentru diabetul de tip 2

Articolul descrie alimentele care au un indice glicemic scăzut. Rețetele pentru uz zilnic sau pentru masa de vacanță sunt puține pentru diabetici. Dar din ele este posibil să alegeți cele care vor aduce beneficii maxime și un rău minim.

Vesela în aragazul lent

Rețetele pentru diabetici de tip 2 într-un aragaz lent astăzi pot fi adesea găsite în orice colecție de rețete pentru hostess. Produsele care utilizează această metodă de procesare își păstrează proprietățile benefice pentru o perioadă lungă de timp, pe care le pierd atunci când prăjeau sau fierbeau. Multicooker vă ajută să utilizați rețete simple pentru diabet. Poate găti și alte cursuri, supe și chiar deserturi.

Produsele din carnea de pui din aragazul lent sunt gătite rapid. Sunt foarte suculente și gustoase. În primul rând, carnea de pui (carne albă sau aripi, copane) presărată cu busuioc, sare (o cantitate mică). De sus puteți stropi suc de pui cu lămâie. Puteți adăuga morcovi tăiați, varza tocată. Când totul este amestecat și înmuiat reciproc cu sucuri, puteți pune totul într-o oală a unui multi-aragaz. Puteți folosi modul de gătit pentru coacere sau terci. După primele 10 minute, trebuie să deschideți cu atenție capacul și să vă amestecați.

Rețetele pentru diabetici de tip 2 într-un aragaz lent, precum și rețete pentru principalele feluri de mâncare, folosesc pește ca bază. Puteți adăuga ceva la peștele trata: legume, fructe, cereale. Multivarka se descurcă cu orice componente. Squash în diabet de tip 2, de exemplu, cu fileuri de pește pot fi folosite pentru fabricarea de chifteluțe sau chifteluțe. În acest caz, chiftele sunt incredibil de suculente și gustoase. Prin urmare, gătitul cu diabet zaharat de tip 2 este destul de fezabil.

Există o rețetă populare de pollock. Într-o ceașcă de multicooker pune bucăți de pește. Adăugați la ei sare, condimente pentru feluri de mâncare pește. Se adaugă ceapa și morcovii după cum se dorește. Dar merită să ne amintim că ei vor da un gust foarte delicat la delicatețe. Roșiile proaspete, fără piele, pot fi, de asemenea, plasate într-un castron. Lăsând întregul amestec pentru câteva minute și lăsând produsele să ruleze sucul, puteți asigura aroma vasului rezultat. Este mai bine să gătiți în modul de "stingere", care implică gătit timp de 50 de minute. În acest proces trebuie să interveniți asupra peștilor, deschizând capacul multicookerului.

Mâncărurile de dovleac într-un aragaz lent sunt de obicei loviturile sezonului de toamnă. Pulpa de dovleac tăiată în cuburi sau felii fără coaja și semințe împreună cu miere (este mai bine să nu se utilizeze zahăr) sau fructoză (înlocuitor de glucoză și zaharoză) sunt gătite într-un cazan dublu timp de 40 de minute (mod de porridge). Merită să ne amintim că înlocuitorul de zahăr trebuie să fie dozat, deoarece este periculos pentru că îmbunătățește apetitul și mai mult. Această delicateză de desert completează perfect meniul de vacanță pentru diabetici.

Vesela pentru meniul zilnic

În rația zilnică, mesele pentru diabetici trebuie să fie diverse, gustoase și, cel mai important, să aibă caracteristicile necesare. Este necesar să se observe că indicele glicemic este scăzut și, prin urmare, pentru a evita alimentele cu o încărcătură glicemică ridicată.

Varza, in diferite variante, sub orice condimente si sosuri si cu orice tratament termic este foarte potrivita pentru consumul zilnic. Cea mai buna optiune - varza verde. Cu un morcov, castravete, dar poate fi folosit cu orice legume, fructe.

În scopul de a diversifica dieta, puteți mânca hrișcă. Adăugând la el produse din carne sau ciuperci prăjite, probabil fileurile de pește vor contribui la echilibrarea nutrienților consumați: proteine, grăsimi, carbohidrați și microelemente.

Cum să diversificați mesele de vacanță?

Aduceți o dispoziție festivă în mâncarea pregătită este o necesitate. Aceasta se aplică nu numai la sărbători, ci și la sfârșitul săptămânii obișnuite. Și care este momentul bucuriei pentru asta? Creme dulci - nu. Ciocolata nu este de dorit. Multe dulciuri, cele mai grase alimente sau substanțe nutritive pe baza carbohidraților ușor digerabile sunt contraindicate. Cu toate acestea, mâncărurile de Anul Nou pentru diabetici de tip 2 pot fi utile, dacă totul este pregătit corect.

Puteți ieși din situație cu ajutorul servirii excelente, servind feluri de mâncare. Cea mai obișnuită salată simplă poate fi foarte bine decorată și redată astfel încât sărbătoarea pare plăcută.

Squashes în diabet salvează favorabil situația. Dar ce rețete pentru diabet vor descrie pregătirea corectă a produsului. Aceste legume, umplute cu ciuperci cu carne de vită - fel de mâncare foarte picantă și festivă. Pentru pregătirea sa, dovlecelul este curățat de miez (semințe). Apoi puteți face formarea umpluturii. Se compune din ciuperci (este mai bine dacă sunt șampiri), carne de vită. Acest amestec este prăjit cu ceapă și morcovi. Apoi puneți această umplutură în barca care rezultă și coaceți-o în cuptor. Frumos decorat cu verdeață, roșii sau ouă.

În plus față de bărcile de dovlecei, puteți face un tort de friptură de ficat. Ficatul de vită este preferat de carnea de porc. Ficatul defilează într-o mașină de măcinat cu carne sau frecați cu un flotor. Apoi următoarea sare de mince, piper. Puteți adăuga ouă, mirodenii, plante pentru gust. Umplutura este prajita si se fac cotlete. Apoi, clătite prăjituri acoperite cu ceapă prăjită cu morcovi. Acesta este un fel de strat între tortul rezultat. Vârful tortului este decorat la fel de mult ca imaginația suficientă.

Rețete de supă diabetică

Pentru diabetici, în fiecare zi puteți găti o varietate de cursuri delicioase. Nu numai că îi puteți mânca zilnic, dar puteți, de asemenea, să răsfățați alți membri ai familiei cu supe gustoase, în timp ce, în același timp, urmați recomandările dietetice ale unui endocrinolog. Sucurile diabetice sunt foarte populare deoarece contribuie la îmbunătățirea motilității intestinale. Prin urmare, nu numai pentru pacienții diagnosticați cu diabet zaharat de tip 2, dar și pentru cei care au probleme cu tractul gastrointestinal (în special cu leziuni ulceroase ale stomacului). În cazul diabetului de tip 1, ele sunt, de asemenea, de ajutor. Prânzurile vegetariene diabetice contribuie la scăderea în greutate, în special la cei care sunt obezi ca parte a sindromului metabolic.

Mesele cu diabet pot fi preparate la fel de gustoase ca alimentele obișnuite.

Sucurile de legume sunt preferate pentru pacienții cu metabolism defectuos. Rețetele rapid și gustoase vă vor ajuta să pregătiți supa de legume sănătoase. De la un piept de pui, conopidă sau orice altă varză (200 grame), cereale de mei (50 de grame), puteți face un curs gustos și sănătos primul. În paralel, pentru acest boi fiert din piept și fierbeți cerealele. Pentru a găti un fel de mâncare cât mai gustos, trebuie să treci prin legume în tigaie: varză, ceapă, morcovi. Este mai bine dacă aceste produse sunt prelucrate cu semințe de in și ulei de măsline. Apoi sunt oferite mâncăruri delicioase, iar dieta nu va suferi. La urma urmei, în cazul diabetului de tip 2, terapia dieta este una dintre metodele de tratament, care este utilizată mai devreme decât medicamentele (medicamente hipoglicemice orale și insulină).

Este foarte util să adăugați topinambur (pere de pământ) la supe. Atitudinea față de cartofi ar trebui să fie atentă. Acest produs are un indice glicemic ridicat, determinând o încărcătură glicemică ridicată. Adică, pentru un diabetic, aceasta este plină de o creștere rapidă, chiar dacă pe termen scurt, a nivelului seric al glucozei. Dar chiar și creșterile bruște ale glicemiei sunt foarte periculoase pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2. Aceeași situație poate apărea și în cazul diabetului de tip 1. Prin urmare, pentru diabetici cu privire la orice tip de terapie, cartofii trebuie să fie înmuiați înainte de gătire. Acest lucru va reduce conținutul de carbohidrați componentă în ea.

Puteți găti primele feluri de mâncare pentru pacienții cu diabet zaharat din carne de vită. Acesta este un tip de carne slabă. Produce mâncăruri gustoase pentru diabetici, permițându-le să-și diversifice hrana zilnică dieta. Ce se poate face din carnea de vită pentru a deveni gustoasă, non-grasă și potrivită pentru diabetul zaharat cu metabolismul carbohidratului afectat? Schi, borsch de carne de vită poate fi gătit, dar principalul lucru este să vă amintiți cum să utilizați cartofi pentru acest lucru (au scris despre asta un pic mai mare).

Rețete de salate pentru leziuni diabetice

Salata pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2 poate deveni atât un medicament (cu combinația potrivită de produse aprobate), cât și un declanșator al decompensării bolii. Atunci ce să facă un diabetic, ce rețete pentru diabet zaharat pot fi folosite pentru a face salate sănătoase cu bun gust?

Pentru gătit, puteți folosi legume, fructe și carne slabă. La urma urmei, salatele pentru diabetici de tip 1 cu metabolism depreciat sunt concepute nu numai pentru a îmbogăți corpul pacientului cu nutrienți utili, ci și pentru a diversifica dieta zilnică.

Salatele de legume pentru diabetici ar trebui să acopere nevoia zilnică maximă pentru toate microelementele și macroelementele, fără să provoace vârfuri de glucoză din sânge. Bună pentru această utilizare toate soiurile și tipurile de varză. Este recomandat în special pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2, deoarece aproape toată glucoza este sub formă de acid lactic sau acid acetic.

Să arătăm un exemplu de pregătire a salatelor pentru diabetici de tip 2 și de la ce. La boabele de coarde se adaugă conopidă proaspătă (150 grame). Puteți adăuga răzuit pe o morcovi grase grosier, ierburi (mărar, salată verde, pătrunjel). Pentru dressing această salată folosește smântână non-grasă sau kefir. Ar trebui să existe puțină sare, deoarece utilizarea excesivă este un factor de risc pentru dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Pentru diabetici cu hiperglicemie, este foarte periculos.

Salatele cu diabet pot fi preparate cu carne. Puteți folosi limba carnea de vită, ficatul, inclusiv ficatul de pasăre. La limba fiartă de carne de vită trebuie să adăugați varză albă, ceapă. Sprângeți salata cu ulei vegetal pentru dressing. Utile în dieta de dovleac va fi util, inclusiv în compoziția de salate.

video

Meniu pentru diabetici de tip 2: rețete gustoase și ușoare

În problema lor, diabetul de tip 2 tind să acuze ereditatea. Unele predispoziții sunt, într-adevăr, urmărite. Cu toate acestea, este necesar să se încerce din greu să se transforme într-o boală gravă, care, fără exagerare, este diabet zaharat. Principalul factor provocator este dieta "gresita", suprasaturata cu carbohidrati. Este de dorit să le limitați la maxim și chiar mai bine să eliminați complet din meniu pentru diabetici de tip 2 pentru fiecare zi. Cu rețete făcute din produse aprobate, sănătoase, nivelul de glucoză din sânge revine uneori la normal și fără medicamente speciale. În general, terapia nutrițională pentru diabet zaharat este o componentă integrală a terapiei complexe. Dieta pentru diabetul de tip 2: ceea ce poate și nu poate

Diabetul zaharat de tip 2 este, de asemenea, numit insulino-independent, deoarece organismul nu se confruntă cu lipsa acestui hormon. Mai des, dimpotrivă, insulina este sintetizată în exces, dar nu este percepută de celule și țesuturi. Datorită sensibilității scăzute a receptorilor corespunzători, este aproape incapabilă. Dacă diabetul tip 2 consumă în mod regulat dulciuri, cerealele, pastele, brioșele, pancreasul, care lucrează pentru uzură, sunt epuizate în timp. Producția de insulină scade, iar diabetul zaharat de tip 2 curge ușor într-o formă mai severă.

Dieta strictă pentru diabetul de tip 2 duce la îngrijorarea pentru mulți pacienți. Unele interdicții! Și asta e pentru restul vieții tale! Cu toate acestea, încercați să examinați situația din cealaltă parte. Unii oameni, și cred că sunt mulți, având grijă de forma lor și de sănătatea lor, refuză în mod voluntar excesele gastronomice. În același timp, ei nu se simt nefericiți, se bucură de mâncare. Deci, natura ți-a oferit o șansă să-ți recapeți fitness-ul fizic și să te ajuți. Și nu are nevoie de nimic pentru a stabili o dietă adecvată pentru diabet. Uitați de alimentele care conțin zahăr, făină și amidon.

Este ușor să creați un meniu echilibrat pentru un diabetic de tip 2 pentru fiecare zi cu rețete din carne slabă, pește, brânză de vaci, ouă, verdețuri, fructe și legume. Piesele, adică aproape tot ceea ce se maturizează pe suprafața solului, cu excepția strugurilor, a smochinelor, a datelor, pot fi consumate fără teamă. Se recomandă consumarea a până la 100 g de fructe de pădure pe zi și aceeași cantitate de fructe (mere, pere, banane, piersici, caise). Completați dieta de salată de frunze, ierburi condimentate și comestibile (usturoi sălbatic, soricel de luncă, snyt). Rădăcinile legumelor (morcovi, napi, ridichi, ridiche, anghinare) sunt sfătuite să nu fie supuse tratamentului termic pentru a păstra fibrele grosiere în starea inițială. Și cartofii și sfecla în meniul pentru diabetici de tip 2 timp de o săptămână nu ar trebui să fie incluse. Dar oaspetele de peste mări - avocado se va potrivi perfect în asta. O sursă valoroasă de grăsime vegetală, împreună cu nuci (nu numai arahide) și semințe (25-30 g pe zi).

Apropo, sugerăm înlocuirea uleiului de floarea-soarelui cu un ulei de măsline mai sănătos. Cantități rezonabile de grăsimi animale ar trebui să fie, de asemenea, în meniu. În cazul diabetului, trebuie să alegeți în magazin produsele cu grăsime naturală. Permise să folosească unt, smântână, brânză. Un rol important în nutriția în diabetul de tip 2 este atribuit proteinelor. Persoana lor adultă, care nu este angajată în muncă fizică, necesită cel puțin 1,5 g zilnic pe kg de greutate. De unde provine acest material de construcție pentru celule? Din diferite tipuri de carne, pește de mare și de râu, fructe de mare, brânză de vaci, pui de găină și ouă de prepeliță, băuturi lactate (150 ml pe zi).

Cum sa faci un meniu pentru diabet?

Nutriția la diabetul zaharat de tip 2, rețetele cu carbohidrați scăzut pentru diabetici, vizează în primul rând normalizarea nivelului de glucoză (zahăr din sânge) și insulină, precum și reducerea greutății corporale la pacienții obezi. Prin urmare, rația zilnică este împărțită în 5-6 mese, intervalul dintre care nu depășește 3-3,5 ore. Înainte de culcare, este necesar să aveți o gustare, în meniul pentru diabetici de tip 2 pentru fiecare zi cu o rețetă oferă o a doua cină.

Oombește cu brânză și roșii

Smash 2 ouă de pui într-un castron, se amestecă cu o furculiță (nu este nevoie să bată) cu 30 ml lapte sau cremă de băut, adăugați sare. Se toarnă amestecul într-o tavă preîncălzită, unsă, cu un fund gros. Așteptați până când ouăle "apucă" și, cu ajutorul lamei, mutați masa de ou de la margini la centru. Pregătirea durează doar 30-40 de secunde. Oua sparte se raspandesc pe o farfurie, proteine abia curatate. Presarati cu branza rasa (30-40 g), garnisiti cu felii de rosii coapte. Ceai sau cafea cu lapte cu ciocolată amară reală (de exemplu, Babayevsky, 10 g)

Gustare curată cu verdețuri

Se taie castraveți proaspeți (60 g) și mărgele de mărar (5-7 g). Amestecat cu brânză de vaci (100 g). Decorează cu cercuri de ridiche. Fructe de sezon (100 g)

Salată de legume cu ou fiert

Se macină castraveți, roșii - câte 60 g fiecare, frunze de salată, marar, cilantro - câte 15 g fiecare. Se fierbe un pui sau o pereche de ouă de prepeliță, se taie sau se taie mare. Se condimentează salata cu 2 linguri de smântână. Chiftele din carne de vită (200 g prime) fără adăugarea de pâine; Varză albă (160 g), tocată; Suc de afine cu stevia.

Brânza tare (50 g) și un măr mic (60 g)

Pește la grătar sau coapte (200 g) cu legume (dovlecei - 100 g, piper bulgar - 100 g) Ceai verde cu balsam de lamaie

Carne de calmar fierbinte (80-100 g) Pe baza exemplului de mai sus, puteți să planificați un meniu pentru diabetici de tip 2 timp de o săptămână, pe baza preferințelor și posibilităților personale ale gustului. Apropo, majoritatea preparatelor dvs. preferate sunt ușor de convertit în dietetice, rețete pentru diabetici, chiar și unele deserturi. Pur și simplu utilizați îndulcitor în loc de zahăr.

Căpșuni de cafea de căpșuni

Se amestecă 70 g de căpșuni (proaspete sau congelate) și pastă de banane într-un blender. Bateți cu 100 g lapte rece, un vârf de vanilie și un înlocuitor de zahăr (1 porție). Decoreaza cu fructe de padure si frunze de menta. Bon apetit! Postat de: SnowQueen [Offline] în timp ce pretutindeni scrie că 2 ouă pe săptămână, nu mai mult. Înlocuitorii de zahăr sunt nocivi.

Bucate din multicooker: pentru diabetici

Rețete pentru diabetici într-un aragaz lent

Rețete pentru un diabetic multicooker - varză în diferite variante.

Întărirea varză într-un aragaz lent, cu carne în diabet.

Rețete multivarcă pentru diabetici: tocană de varză cu hrișcă sau orez.

Pui cu varză într-un aragaz lent

Metoda de gătit

Pollock în sos de roșii într-o oală

Metoda de gătit

Kissel în aragazul lent

Metoda de gătit

Crăciun cu o surpriză pentru un cuplu

Va fi nevoie

preparare

Dieta biscuit

Va fi nevoie

Feedback și comentarii

Varza într-un aragaz lent - principii generale și metode de gătit

Rețete pentru gătitul diabetic într-un aragaz lent

Pentru diabetici de tip 2, rețete multi-aragaz

Rețete gustoase și utile pentru diabetici de tip 2 într-un aragaz lent

Pui cu varză într-un aragaz lent

Pollock în sos de roșii într-o oală

Metoda de gătit

Kissel în aragazul lent

Metoda de gătit

Vase pentru diabetici într-un aragaz lent: rețete pentru diabetul de tip 1 și 2

Indicele glicemic

coacere

Preparatele din carne și pește se află într-un aragaz lent

Mâncăruri laterale

Rețete pentru diabetul de tip 2

Vesela în aragazul lent

Vesela pentru meniul zilnic

Cum să diversificați mesele de vacanță?

Rețete de supă diabetică

Rețete de salate pentru leziuni diabetice

video

Meniu pentru diabetici de tip 2: rețete gustoase și ușoare

Cititi Mai Multe Despre Diabet

Simptome De Diabet

Indicele Glicemic