Tabelul normei trigliceridelor din sângele femeilor și bărbaților după vârstă

• Analize

Adesea, pacienților li se prescrie un test de sânge pentru determinarea trigliceridelor. Mulți pur și simplu nu știu de ce acest studiu și ce trigliceride sunt. Acest studiu este un marker pentru riscul bolilor cardiovasculare și aterosclerozei. Conform rezultatelor analizei, medicii pot determina starea generală a activității inimii și a vaselor de sânge și, dacă este necesar, pot prescrie terapia necesară. Ratele trigliceridelor sunt calculate în funcție de vârsta pacientului.

Trigliceridele - ceea ce este

Trigliceridele, ce este? Trigliceridele din sânge sunt grăsimi simple care sunt prezente în corpul fiecărei persoane. Acestea intră în sânge din alimente și sunt sintetizate în ficat, țesutul adipos și pereții intestinali. Este un element insolubil în apă, care necesită transportul lipoproteinelor cu densitate foarte scăzută.

Cu cuvinte simple, putem spune că trigliceridele sunt grăsimi pe care le consumăm cu alimente. Masa lor principală este depozitată în țesutul gras al corpului, conținutul de sânge al acestor grăsimi trebuie să fie relativ stabil.

Ele sunt necesare pentru a hrăni celulele și țesuturile cu energia necesară.

Testele de sânge pentru trigliceride sunt luate strict dimineața devreme pe stomacul gol, după ce mănâncă nivelul de grăsime din sânge crește semnificativ și apoi analiza va arăta o creștere falsă. Înainte de a trece analiza, trebuie să urmați toate recomandările medicului. Amintiți-vă că orice teste de sânge poate arăta o eroare în utilizarea alcoolului, alimentelor grase și efortului fizic puternic. Toate acestea trebuie șterse cu câteva zile înainte de colectarea sângelui.

Normele trigliceridelor în funcție de vârstă și sex

Atunci când descifrați o analiză a trigliceridelor, trebuie să luați în considerare sexul și vârsta pacientului. În acest caz, regulile se schimbă la fiecare cinci ani. De asemenea, trebuie să știți că rata trigliceridelor din sângele bărbaților este întotdeauna mai mare decât rata femeilor.

Se consideră un tabel cu valori normale medii (mol / l):

Ar trebui să ne amintim că normele tabelului sunt doar valori medii. Pentru fiecare persoană, nivelul tg este determinat pe baza caracteristicilor individuale ale organismului. După 50 de ani - 60 de ani, nivelul trigliceridelor din sângele bărbaților scade, iar rata trigliceridelor din sângele femeilor crește. La aproximativ 60 de ani, trigliceridele din sângele femeilor sunt comparate cu valorile masculine. Media pentru persoanele în vârstă este de 0,62-3,29 mmol / l. La descifrarea analizei, trebuie acordată o atenție deosebită concentrării colesterolului, în cazul în care indicatorii săi în sânge sunt crescuți, acesta este un semnal periculos. Ce înseamnă asta? Creșterea acestor doi indicatori atrage riscul apariției atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale. Medicii recomandă creșterea concentrației acestei substanțe în sânge de peste 1,7 mmol / l.

Ce înseamnă reducerea?

Dacă testele de sânge biochimice au arătat o deviație semnificativă a trigliceridelor în direcția scăderii, aceasta poate indica următoarele patologii:

• Tulburări ale rinichilor.
• Tulburări intestinale.
• Inima atac.
• Boala pulmonară.
• Gipertirioz.
• Tulburări congenitale ale metabolismului grăsimilor.
• Bolile endocrine.

De asemenea, nivelul trigliceridelor poate scădea cu dietele pe bază de plante, efort fizic greu, leziuni și arsuri extinse. În plus, serul de sânge poate avea un conținut redus de grăsimi în timp ce consumă regulat vitamina C. În cazul scăderii trigliceridelor, numai medicul va putea determina ce a determinat scăderea acestei substanțe și va prescrie o terapie adecvată.

Este foarte important să nu recurgeți la auto-tratament, deoarece dacă începeți să creșteți nivelul trigliceridelor, acest lucru poate agrava situația.

Motive pentru ridicare

Dacă testul de sânge pentru trigliceride a arătat că nivelul este crescut, aceasta poate indica apariția următoarelor patologii:

• Bolile cardiovasculare.
• Boala renală.
• Boala hepatică.
• Pancreatita.
• Diabetul zaharat.
• Alcoolismului.
• Miksidema.
• Obezitatea.
• Hiperuricemia.

Creșterea trigliceridelor în testul de sânge este un semnal alarmant care necesită diagnosticări suplimentare. Abaterile minore de la normă pot fi cauzate de o dietă necorespunzătoare sau de efort fizic redus. De asemenea, un rezultat ridicat al trigliceridelor la femei poate arăta analiza serului de sânge în timpul sarcinii și atunci când iau medicamente hormonale.

Cu toate acestea, în cazul în care trigliceridele sunt semnificativ ridicate, pacientul trebuie să fie supus unei serii de examinări care îi vor ajuta pe doctori să identifice cauza nivelului ridicat și să înceapă tratamentul bolii de bază.

Creșterea trigliceridelor este periculoasă datorită dezvoltării aterosclerozei, care este cauza principală a atacurilor de inimă și a accidentelor vasculare cerebrale.

Trebuie să știți că atunci când trigliceridele cresc în sânge, nu există simptome de anomalie. Puteți simți, ca întotdeauna, dar procesul patologic din corp se va dezvolta în fiecare zi. Numai biochimia sângelui poate determina această abatere. Din acest motiv, este necesar să se efectueze această analiză cel puțin o dată pe an.

Ce trebuie să faceți dacă indicatorii sunt depășiți

Studiul trigliceridelor din sânge necesită o pregătire de la pacient. Rezultatul studiului poate fi afectat de aportul alimentar cu o zi înainte de prelevarea de probe de sânge. Dacă ați păcătuit alimente grase, aceasta poate afecta rezultatul. Alimentația oricărui produs alimentar în timpul acestui studiu ar trebui exclusă cu cel puțin 15 ore înainte de prelevare și alimentele grase nu trebuie consumate timp de 2-3 zile, nerespectarea acestei reguli poate crește performanța și poate denatura analiza.

Dacă trigliceridele sunt ridicate, veți fi programat pentru o retestare. Analiza arătată ar trebui să fie luată, respectând toate regulile, poate că după aceea nivelul de trigliceride din sânge va fi normal. Dacă analiza arată din nou un exces, vi se vor atribui examenele suplimentare.

Măsuri preventive

Pentru a evita abaterile de la nivelul trigliceridelor din sânge, este suficient să urmați câteva reguli simple care vă vor salva de la dezvoltarea multor patologii:

• Mănâncă bine. Dieta ar trebui să fie compusă din alimente vegetale și animale.
• Alegeți pentru dvs. activitatea fizică optimă.
• Renunțați la obiceiurile proaste.
• Tratați toate bolile inflamatorii și infecțioase în timp util.
• Nu uitați de inspecțiile de rutină o dată pe an.

Potrivit rezultatelor cercetărilor, persoanele cu vârsta peste 40 de ani care conduc un stil de viață activ sunt mai puțin susceptibile de a se confrunta cu amenințarea cu ateroscleroză. În acest caz, nu este necesar să vă epuizați cu activități fizice în sala de gimnastică. Trebuie doar să mergi mai des, să faci gospodărie, să te grăbești în grădină sau în grădină și în același timp să mănânci bine și echilibrat.

Când suntem tineri, adesea nu ne gândim la consecințele obiceiurilor proaste, al malnutriției și al stilului de viață distructiv. Ne străduim să scoatem totul din viață și de multe ori suferim de acest lucru la bătrânețe. Cultura unui stil de viață activ și o alimentație adecvată trebuie să fie instilată încă din copilărie. Aveți grijă de tine și de copiii dumneavoastră în timp util. Petreceți mai mult timp împreună în plimbări, ieșiți din oraș și evitați să mâncați produse dăunătoare. Amintiți-vă, odată devenim bătrâni și pentru a ne întâlni cu bucurie, pentru ca anii să nu fie cântăriți de severitatea bolilor, trebuie să aveți sănătate bună.

Trigliceridele din sânge: norma după vârstă, motivele creșterii, cum să scadă

Trigliceridele, după numele lor, pot fi atribuite unui ceva puțin îndrăzneț, care ne este foarte frică. În special, acest lucru se aplică persoanelor care nu uită să ajungă pe scări în fiecare dimineață. Ce se întâmplă cu produsele consumate în organism, constând în principal din lipide? Bucățile delicate de tort sau kebab (nu contează), lăsând amintiri plăcute în limbaj, continuă să se implice în metabolismul grăsimilor. În intestinul subțire, ele intră în lipoproteine ​​foarte mari produse de lipide, numite chilomicroni, care sunt vehiculul componentelor metabolismului grăsimilor.

metabolizarea grăsimilor în ficat și formarea triglicidelor

Chilomicronii, înrădăcindu-se grăsimea, ajung în vasele limfatice, apoi în sânge. Cu toate acestea, calea lor se află în ficat, unde ajung în cele din urmă. Acolo, chilomicronii se descompun, eliberând o cantitate mare de acizi grași (FA), care, pătrunzând în țesuturi - grăsime și mușchi, umple rezervele noastre de nu întotdeauna de dorit. În plus, lipoproteinele cu densitate scăzută (LDL) și trigliceridele sunt sintetizate în ficat din acizi grași, care, în exces, considerăm că sunt vinovați de nenumărate nenorociri și, în mod normal, ajutători în asigurarea energiei și altor funcții utile organismului. Apropo, multe dintre cele mai importante pentru corpul de triacilgliceroli se găsesc în uleiurile vegetale (acizi grași nesaturați).

La fiecare cinci ani - valori noi

Normele trigliceridelor nu sunt constante, într-un sens, depind de vârstă și sex, precum și de mulți parametri biochimici. Dacă la fete mici și aproape fete sunt puțin mai mari, atunci, începând cu vârsta de 15 ani, indicatorii se schimbă în direcția opusă. O diferență mare (de aproape 1,5 ori) este observată între limita superioară a normei la bărbați și femei în vârstă tânără și medie, bărbații fiind permiși să aibă rate mai mari. După 50-55 de ani, norma în rândul femeilor (limita superioară) încearcă în mod constant să ajungă la bărbați și, până la vârsta de 70 de ani, practic reușește acest lucru, iar limita inferioară începe, în general, să depășească norma la bărbați. Limitele valorilor admise în funcție de vârstă sunt prezentate în tabel:

Evident, la fiecare cinci ani, normele la femei și bărbați se schimbă, dar ele sunt încă mai mari la bărbați. Între timp, trebuie să ne străduim să ne asigurăm că TAG-urile nu depășesc pragul de 2,30 mmol / l. Dacă trigliceridele sunt ridicate la 5,6 mmol / l, atunci vorbește despre hipertrigliceridemie ușoară. Desigur, o persoană ar putea pur și simplu să sărbătorească vacanțe lungi, dar, din păcate, acest lucru duce la dezvoltarea patologiei cardiovasculare, deoarece trigliceridele sunt implicate în formarea lipoproteinelor cu densitate scăzută (LDL). Nivelul de triacilgliceroli de peste 5,6 mmol / l este deja considerat un grad pronunțat. Aceasta înseamnă că există anumite tulburări în organism. Ratele ridicate de TG, de zeci de ori mai mari decât valorile acceptabile, pot indica o patologie ereditară a metabolismului grăsimilor (trigliceridemie primară).

Motivul creșterii este o altă boală

Trigliceridemia secundară este o consecință a diferitelor tulburări ale corpului, adică o altă patologie este considerată motivele creșterii trigliceridelor serice:

• Boli ale sistemului cardiovascular: ateroscleroza, hipertensiune arterială, boli cardiace coronariene.
• Boli ale ficatului și ale tractului biliar, care determină stagnarea bilei în ficat: hepatită de origine virală, blocarea tractului biliar.
• Diabetul zaharat.
• Boala renală acută și cronică (sindrom nefrotic, insuficiență renală).
• Procesele inflamatorii localizate în pancreas (pancreatită).
• Hiperuricemia (niveluri ridicate de acid uric în sânge) în general și guta, în special.
• Hipofuncția glandei tiroide (mixedem).
• Obezitatea.
• Utilizarea corticosteroizilor, diureticelor, beta-blocantelor.
• Trigliceridele mari se găsesc în alcoolii cronici și fumătorii grei.

De obicei, analiza triglicerlicidelor nu este prescrisă izolat de alți reprezentanți ai spectrului lipidic. Împreună cu el, de regulă, sunt studiate alte lipoproteine ​​(HDL, LDL etc.)

Sursa de energie și cauza sângelui "gras"

Nivelul triglicerolilor variază în timpul zilei. Conținutul lor în ser crește semnificativ după o masă (după 15 - 30 de minute), dar pentru a reduce trigliceridele nu este atât de ușor, va dura aproximativ 12 ore, deci înainte de analiză, se recomandă pacienților să se abțină de la orice alimente timp de 16 ore.

Astfel, principala cauză a creșterii trigliceridelor serice la persoanele sănătoase este recunoscută ca o dietă specială (în mod constant cu conținut ridicat de calorii). Dacă o cantitate mare de calorii intră în organism, trigliceridele formate ca rezultat al transformărilor biochimice sunt stocate în țesutul adipos pentru a ajuta corpul într-o situație de urgență, oferindu-i o energie "stocată" (trigliceridele sunt împărțite în acizi grași și glicerol). În majoritatea cazurilor, trigliceridele nu sunt de vină pentru bolile noastre asociate cu metabolismul grăsimilor depreciate, însă persoana însuși le crește în mod nejustificat, dar în același timp și colesterolul și fracțiunile dăunătoare (LDL), dezvoltând modificări aterosclerotice în propriile vase sanguine și alte tulburări în multe sisteme.

Persoanele care vizitează regulat centre de transfuzie sângelui aud uneori despre sângele gras (medicii îl numesc "chylous"). Cadrele didactice, de regulă, avertizează că în ajunul unui act nobil, atât de important pentru viața cuiva, nu ar trebui să se implice în alimente grase, deoarece nivelul trigliceridelor va fi ridicat, iar sângele este "chyl" și nu este potrivit pentru transfuzie.

Alte trigliceride ajută la reducerea trigliceridelor.

Reducerea trigliceridelor în stadiile inițiale va ajuta, bineînțeles, la o dietă menită să normalizeze greutatea corporală și metabolismul grăsimilor.

Nu este nimic dificil în corectarea nivelului de dietă al triajului:

1. Înlocuiți zaharurile simple cu carbohidrați complexi, deoarece oamenii de știință au observat că persoanele care utilizează polizaharide și limitează glucoza au rareori o problemă similară.
2. Grasimile saturate, este de dorit să excludeți, în general, din dieta dvs. preferința de a oferi feluri de mâncare pește și alte fructe de mare care conțin acizi grași polinesaturați.
3. În loc de maioneză, încercați să completați salate cu ulei de măsline.
4. Uita despre intoxicarea, care vine de la alcool, o mulțime de curaj poate aduce exerciții fizice, principalul lucru - pentru a începe, și apoi devine un obicei, și sport și alcool sunt cunoscute a fi incompatibile. De asemenea, fumatul va trebui să se oprească.

Dacă lucrurile au mers prea departe, dieta nu ajută și persoana simte că nu are suficientă putere pentru a rezolva problema, ar trebui să viziteze un doctor. Aceasta va ajuta să înțeleagă nutriție adecvată, va evalua suplimente nutritive (de obicei - Omega-3), prescrie medicamente și va efectua studii periodice de monitorizare a trigliceridelor și a profilului lipidic, în general.

Suplimente nutritive, arzatoare de grasime si acceleratori de crestere a muschilor

Apropo, proprietatile benefice ale trigliceridelor sunt luate ca baza pentru o alimentatie speciala pentru persoanele care nu sunt capabile sa absoarba grasimile intr-un mod natural. MEDIUM TG, acizi grași nesaturați (omega-3 și omega-6), proteine, carbohidrați, diferite vitamine și minerale incluse în compoziția nutrițională pentru pacienții enterale nutriție debilitați, pacienții cu afecțiuni oncologice și pacienți psihiatrice.

Trigliceride cu catenă medie

Ele sunt mai bine cunoscute ca uleiuri MCT și în mod constant creează în jurul lor o mulțime de controverse printre cei care încearcă

• Pentru a vă îmbunătăți figura prin înlocuirea masei grase de mușchi, dar pur și simplu - ardeți rapid grăsimea și pierdeți în greutate;
• Pentru a accelera creșterea musculară și pentru a câștiga o energie suplimentară pentru a câștiga competițiile olimpice, atât de mulți sportivi le folosesc ca suplimente nutriționale.

Cu toate acestea, nici primul, nici al doilea nu este dovedit științific și justificat, așa că nu vom îndruma cititorul de-a lungul căii greșite. Întrebarea necesită studierea, așa că, dacă astfel de dorințe au loc, atunci trebuie să rămână îndoieli - nu trebuie să consulți publicitatea, ci un specialist.

Omega-3

Sportivii știu întotdeauna mai multe despre alții despre nutriție, așa că încearcă să nu ignore suplimentele care conțin acizi grași nesaturați (grăsimi "bune" - Omega-3 și Omega-6). Corpul nostru nu știe cum să le producă, dar are nevoie de ele. Acestea reduc nivelul de grăsimi "proaste", împiedicând dezvoltarea aterosclerozei, hipertensiunii și a altor afecțiuni cardiace.

Acizii grași nesaturați în cantități mari se găsesc în fructe de mare, în diverse uleiuri vegetale (rapiță, porumb, nucă de cocos, soia), deci sunt atât de utile. Uleiul de pește, aproape uitat de generația anilor 50 și 60 ai secolului trecut, este și Omega-3.

În concluzie, ar trebui să spun câteva cuvinte despre cazurile în care trigliceridele sunt reduse, deoarece o astfel de întrebare ar putea îngrijora cititorii.

Micile cifre ale TG nu au o valoare specială de diagnosticare, dar dacă vorbim, vom spune. Trigliceridele, exact la fel ca alte lipide și lipoproteine ​​sunt reduse atunci când un exces de functionare tiroidei, hypolipoproteinaemias, sindrom de malabsorbtie (datorită malabsorbția în tractul digestiv al organismului sunt pierdute substanță nutritivă) jeun prelungită intenționată sau accidentală. Cu toate acestea, trebuie reamintit faptul că medicul nu prescrie (sau face extrem de rar) un singur indicator (trigliceride). Ele, de regulă, merg într-un complex cu alte analize care definesc diagnosticul. Prin urmare, poate că nu merită să se depășească practica medicală general acceptată de a reduce sau mări oricare dintre indicatorii luați separat?

Ce nivel de trigliceride este considerat normal pentru femeile de diferite vârste?

Bolile cardiovasculare sunt cea mai frecventă cauză de deces la femeile din țările dezvoltate. Majoritatea cazurilor letale sunt asociate cu complicații de ateroscleroză: accidente vasculare cerebrale, infarct miocardic. De obicei, acestea sunt precedate de dezvoltarea bolii coronariene, creierului. Colesterolul, trigliceridele la femei sunt acei markeri ai riscului cardiovascular care trebuie monitorizați în mod regulat. La urma urmei, cu cât boala este detectată mai devreme, cu atât mai puține leziuni pot provoca.

Norma trigliceridelor

Pentru a controla nivelul TG, se ia un test de sânge dintr-o venă. De obicei, în același timp, verificați alți indicatori ai metabolismului grăsimilor: colesterolul total, LDL, VLDL, HDL. Examinarea are loc dacă boala este suspectată, precum și în funcție de toți adulții la fiecare 4-6 ani. Studiile mai frecvente sunt indicate persoanelor cu risc de dezvoltare a bolii coronariene precoce. O creștere a grăsimilor neutre se numește hipertrigliceridemie, o scădere se numește hipotrigliceridemie.

Nivelurile normale de trigliceride din sângele femeilor variază în funcție de vârstă. Înainte de menopauză, concentrația de grăsime neutră variază ușor. Singurele excepții sunt sarcinile, în timpul cărora cresc indicatorii metabolismului grăsimilor. O concentrație mai mare de grăsimi neutre la femeile în vârstă și în vârstă este asociată cu modificări hormonale în organism.

Tabel. Norma trigliceridelor din sângele femeilor de vârste diferite.

sarcină

Nivelurile de trigliceride și colesterol cresc în timpul sarcinii. În primul trimetru, concentrația sa variază foarte puțin. În cel de-al doilea trimestru, concentrația de grăsimi neutre crește semnificativ, atingând un maxim de către al treilea. Trigliceridele standard pentru femeile gravide sunt:

• primul trimeter - 0,5-1,8 mmol / l;
• al doilea trimestru - 0,9-4,3 mmol / l;
• al treilea trimestru este de 1,5-5,1 mmol / l.

Celulele noastre grase sunt formate din trigliceride. În primele 4 luni corpul unei femei însărcinate acumulează țesutul gras și apoi îl împarte în mod activ. Acesta este unul dintre motivele pentru creșterea rapidă a trigliceridelor în mijlocul trimestrului al doilea, al treilea. Hipertrigliceridemia contribuie, de asemenea, la modificări hormonale.

Un test de sânge pentru grăsimi neutre este opțional pentru majoritatea femeilor. Nivelul lor este monitorizat atunci când mama are boli care prezintă un risc pentru sănătatea ei sau pentru sănătatea copilului.

Femei sub 50 de ani

La fetele nou-născute, nivelul TG este de aproximativ 2 ori mai mic decât la adulți. Concentrația de grăsimi neutre la sugari depinde parțial de cea a mamei lor. Până la vârsta de cinci ani, nivelele de trigliceride ating valorile adulților. Nivelurile ridicate de grăsimi neutre la copii sunt asociate cu riscul bolii cardiace coronariene precoce.

La femeile adulte, nivelul trigliceridelor este supus fluctuațiilor ciclice. Valoarea maximă a indicatorului lor atinge mijlocul ciclului. Aceasta se datorează variabilității concentrației de estrogen, a cărei vârf este atins în timpul ovulației. Pe măsură ce crește acest hormon, nivelul trigliceridelor scade. Scăderea nivelurilor de estrogen este însoțită de o creștere a concentrației de grăsimi neutre.

Femeile după 50-60 de ani

La șaizeci de ani, nivelul TG atinge valoarea maximă și apoi rămâne fie la același nivel, fie scade ușor. Aceasta se datorează apariției menopauzei. După terminarea zilelor critice, nivelul de estrogen scade. Organismul răspunde la modificările nivelurilor hormonale cu diverse modificări. Acestea includ acumularea de țesut adipos în zona abdominală, precum și dezvoltarea de semne asemănătoare sindromului metabolic.

În medie, profilul lipidic la femei înainte, după menopauză diferă cu 16%. După șaizeci de ani, nivelul grăsimilor neutre din sexul echitabil depășește nivelul la bărbați.

Cauze ale trigliceridelor crescute, reduse

Creșterea trigliceridelor poate fi rezultatul unui stil de viață nesănătoasă. Obezitatea, fumatul, abuzul de alcool, o dietă bogată în grăsimi rele, lipsa activității fizice sunt principalii factori ai hipertrigliceridemiei la femeile tinere. În acest caz, o concentrație ridicată de grăsimi neutre acționează ca marker de risc pentru bolile cardiovasculare.

De asemenea, o creștere a nivelurilor TG însoțește o serie de patologii:

• hiperlipidemia ereditară (tipurile I, III, III, IV, V, deficiența apolipoproteinei C-II);
• inflamația pancreasului;
• hepatologie patologică;
• insuficiență tiroidiană;
• sindrom nefrotic;
• boli de rinichi;
• gută;
• diabet zaharat;
• Boala Gyrke;
• anorexia nervoasă;
• Sindromul Down

Motivul pentru reducerea trigliceridelor poate fi foametea pe termen lung, pierderea în greutate permanentă. În plus, hipotrigliceridemia este un simptom al anumitor boli:

• abetalipoproteinemia;
• hiperfuncția tiroidei, a glandelor paratiroidiene;
• sindrom de malabsorbție;
• boala pulmonară obstructivă cronică.

Concentrația de grăsime neutră variază în funcție de consumul de medicamente. Beta-blocantele, catecholaminele, ciclosporina, corticosteroizii, diureticele, diazepamul, interferonul, estrogenii, miconazolul, retinolul cresc nivelul lor, vitamina C, acidul aminosalicilic, uleiul de pește, prazonina, asparaginaza, heparina.

Cum să normalizați trigliceridele

Norma trigliceridelor la femei se realizează prin alimentația adecvată, precum și prin eliminarea obiceiurilor nocive: fumatul, modul inactiv al vieții, refuzul de alcool. În cazul insuficienței măsurilor enumerate, medicamentele sunt incluse în regimul de tratament. Pentru unii oameni, medicația este prescrisă simultan cu dieta.

Nutriție corectă, obiceiuri sănătoase

Normalizarea greutății joacă un rol important în lupta împotriva hipertrigliceridemiei, pierderea a 5-10% din greutate reduce nivelul de grăsimi neutre cu 20%.

Nutriția corectă înseamnă că dieta conține:

• cantitate mică de zahăr, inclusiv fructe naturale (fructoză);
• cantitate moderată de alimente care conțin carbon ușor de digerat (orez, cartofi, paste făinoase);
• Un număr suficient de surse de grăsimi nesaturate, de grăsimi trans saturate mici. Primele sunt conținute în fructe cu coajă lemnoasă, semințe, uleiuri vegetale, pește, al doilea - fast-food, mâncăruri prajite, carne roșie, brânză, brânză de vaci, smântână;
• Bea 1,5-2 litri de apă / zi.

medicamente

Nivelurile de trigliceride pot fi reduse cu medicamente care afectează metabolismul grăsimilor. Există 4 clase de agenți de scădere a lipidelor care afectează conținutul de grăsimi neutre:

• fibrații sunt cele mai puternice medicamente pentru a normaliza concentrația de trigliceride. Utilizarea lor permite realizarea unei reduceri a ratei de 20-55%. În medicina modernă, fenofibratul este cel mai frecvent utilizat. Alți derivați ai acidului fibric, bezafibrat, tsiprofibrat sunt utilizați mai puțin frecvent;
• Statine - medicamente care au cel mai larg spectru de acțiune. Reduce moderat cantitatea de grăsimi neutre. Prin urmare, dacă este necesar, se recomandă o scădere semnificativă a concentrației de statine împreună cu fibrații. Cele mai frecvent utilizate medicamente sunt simvastatina, atorvastatina, rosuvastatina;
• doze mari de acid nicotinic (vitamina B3, PP) - un instrument eficient, care la 80% dintre pacienți este însoțit de efecte secundare. Din cauza utilizării sale limitate în tratamentul hipertrigliceridemiei;
• acizi grași nesaturați, preparate cu OMEGA 3 - pot reduce ușor trigliceridele. Principalul lor avantaj este un număr mic de contraindicații, precum și o mică frecvență a reacțiilor adverse.

Remedii populare

Formele ușoare de hipertrigliceridemie pot fi tratate fără medicație. Pentru a face acest lucru, puteți încerca una dintre următoarele rețete folk:

• Licorice rădăcină. 2 linguri de rădăcină tocată toarnă 0,5 litri de apă. Puneți un foc mic, aduceți-l la fiert, apoi 15 minute, lăsați-l să se răcească. Împărțiți decoctul în trei doze. Durata cursului - 15 zile.
• Frunze uscate de mure. 20 de grame de frunze zdrobite se toarnă 2 cesti de apă. Lăsați timp de 1 oră. Luați 100 ml înainte de mese. Cursul de tratament este de o lună.
• Hrisca de jeleu. Pentru a pregăti băutura, turnați 1-2 linguri. l. hrana de făină de hrișcă 100 ml de apă, se amestecă bine. Se toarnă amestecul în 500 ml apă fiartă, se amestecă. Puneți un foc mic, nu opriți amestecarea, nu vă lărgiți. Beți 1 pahar de 2 ori pe zi.
• Învârtiți într-un măcinător de carne o cantitate egală de usturoi, rizomi de hrean, lamaie medie. Umpleți amestecul cu un volum egal de apă, lăsați-l să stea timp de 8-12 ore. Bea 1 lingura. lichid obținut înainte de fiecare masă, gem de o linguriță de miere.

Acordați atenție, de asemenea, usturoi, scorțișoară, tărâțe de ovăz. Consumul regulat al acestor produse sub orice formă poate reduce conținutul de grăsimi neutre.

literatură

1. Benjamin Wedro, MD, FACEP, FAAEM. Testul trigliceridelor (scăderea trigliceridelor), 2016
2. Miller M, Stone NJ, Ballantyne C, și colab. Trigliceridele și bolile cardiovasculare: o declarație științifică din partea American Heart Association, 2011
3. Heidi Moawad. Trigliceridele: gama normală, 2017
4. Baza de cunoștințe Invitro. trigliceride

Material elaborat de autorii proiectului.
în conformitate cu politica editorială a site-ului.

Trigliceridele - norma la bărbați și femei

Corpul uman are nevoie de o reumplere constantă a energiei. Trigliceridele sunt responsabile pentru eliberarea de energie din produsele alimentare. Normele trigliceridelor din organism sunt cheia structurii și funcționării corespunzătoare a celulei. Această componentă este principala în structura membranei celulare. Nivelurile ridicate de lipoproteine ​​din sânge, care conțin trigliceride, conduc la diferite boli cardiovasculare. Această componentă cu o acumulare ridicată este depusă pe pereții vasului și formează o predispoziție la apariția trombozei.

Norma trigliceridelor

Norma trigliceridelor din organism este cheia pentru structura și funcționarea corespunzătoare a celulei.

Nivelul trigliceridelor din sânge variază în funcție de grupa de vârstă și de sex.

În corpul feminin, nivelul lipoproteinelor din sânge este un indicator vital. Deoarece corpul feminin este capabil să transporte un copil, are nevoie de mai multă energie, respectiv este nevoie de o cantitate mai mare de trigliceride în sânge. În acest sens, o cantitate mare de țesut adipos se acumulează în corpul femeii.

Nivelul trigliceridelor, modificări în timpul modificărilor hormonale, de exemplu, în timpul menopauzei.

Nivelul normal al trigliceridelor poate fi recunoscut numai de tabel, în funcție de grupa de vârstă:

1. Fetele de la 15 la 20 de ani sunt mai susceptibile la modificări hormonale, astfel încât nivelul trigliceridelor din sânge ar trebui să se situeze în intervalul de la 0,4 la 1,24 milimoli pe litru.
2. De la 21 la 25 de ani, în absența patologiilor, nivelul normal este intervalul de la 0,41 la 1,48 milimoli pe litru.
3. De la 26 la 30 de ani gama de trigliceride ar trebui să fie de la 0,42 la 1,63 milimoli pe litru.
4. De la 31 la 35 de ani - de la 1,44 la 1,7 milimoli pe litru.
5. De la 36 la 40 de ani, apar schimbări hormonale semnificative, astfel încât nivelul trigliceridelor ar trebui să se situeze în intervalul de la 0,45 până la 1,99 milimoli pe litru.
6. La găsirea grupului de vârstă de la 41 la 45 de ani, analiza trigliceridelor ar trebui să fie de la 0,51 la 2,16 milimoli pe litru.
7. De la 41 la 45 de ani, nivelul de 0,51 până la 2,16 milimoli pe litru este considerat normă.
8. De la 46 la 50 de ani - de la 0,52 la 2,42 milimoli pe litru.
9. De la 60 de ani și peste nivelul recomandat de trigliceride din sânge ar trebui să fie de la 0,63 la 2,76 milimoli pe litru.

Pe baza intervalelor enumerate, se poate observa că, odată cu creșterea vârstei, crește nivelul trigliceridelor din sânge. Motivele pentru astfel de schimbări se datorează schimbărilor în metabolism și modificărilor nivelurilor hormonale.

O creștere a trigliceridelor în sânge poate apărea și după sarcină. În timpul sarcinii, organismul are nevoie de o cantitate mare de energie, astfel încât cantitatea de alimente care intră în organism să se dubleze și, uneori, să se tripleze. Acest lucru mărește numărul de calorii primite.

După terminarea perioadei de gestație, organismul nu se poate adapta la nivelul normal al alimentelor consumate în câteva zile. Corpul încă începe să producă o cantitate mare de trigliceride. Acest lucru afectează foarte mult starea exterioară, crește cantitatea de grăsime subcutanată.

Nivelul trigliceridelor din corpul masculin, comparativ cu cel feminin, este mai mare comparativ cu vârsta.

Corpul mascul are nevoie de mai multă energie și, prin urmare, cea mai mare cantitate de trigliceride din sânge. O astfel de dependență apare ca urmare a prezenței în organism a unui nivel ridicat de testosteron. Ca rezultat, crește masa musculară, ceea ce înseamnă că consumul de energie crește.

O creștere a trigliceridelor cu un stil de viață activ este observată în mod special. Consumul crescut de energie duce la o creștere a consumului de calorii.

Pentru bărbați, nivelul trigliceridelor, în funcție de vârstă, este distribuit după cum urmează:

1. De la 15 la 20 de ani, un nivel normal este considerat a fi de la 0,45 la 1,81 milimoli pe litru.
2. De la 21 la 25 de ani - de la 0,5 la 2,27 milimoli pe litru.
3. De la 26 la 30 de ani - de la 0,52 la 2,81 milimoli pe litru.
4. De la 31 la 35 de ani - de la 0,56 până la 3,01 milimoli pe litru.
5. De la 36 la 40 de ani - de la 0,61 la 3,62 milimoli pe litru.
6. De la 40 și mai mult, nivelul trigliceridelor, în funcție de starea corpului, poate fi în intervalul de la 0,62 la 3,61 milimoli pe litru.

În absența unei imagini active, în special în perioada de la 20 la 30 de ani, stratul gras crește semnificativ. Datorită faptului că o cantitate abundentă de energie nu are unde să meargă, ea este depozitată sub forma unui strat gras sub piele și pe organe.

Care este motivul abaterii de la normă

Pentru a evita nivelele scăzute și înalte de lipoproteine ​​din sânge, este necesar să se examineze periodic în laboratoare.

Cu deviații semnificative ale nivelului trigliceridelor în analiza biochimică a sângelui, merită să fie supus unei examinări mai amănunțite. Ca urmare a diagnosticului, este posibil să se identifice cauzele acestei patologii. Cel mai adesea, o creștere a nivelurilor de trigliceride se produce ca urmare a următoarelor:

• Consumul frecvent de alimente cu conținut ridicat de calorii;
• Boala renală și hepatică cronică;
• Prezența diabetului;
• Mutație genetică ereditară;
• Boala cardiacă, în special a arterelor coronare.

Nivelul scăzut de trigliceride din analiza biochimică a sângelui indică prezența următorilor factori în viața umană:

• Situații stresante permanente care afectează sistemul nervos central;
• Boli respiratorii;
• Boli ereditare asociate cu metabolism lipidic necorespunzător în organism;
• Predispoziția la accident vascular cerebral și atac de cord.

Modificările nivelului de trigliceride din sânge conduc la schimbări dramatice în stilul de viață. Trigliceridele scăzute afectează starea generală a corpului, în timp ce există o stare constantă de oboseală, care poate deveni în cele din urmă o formă cronică.

Trigliceridele mari cresc riscul de ateroscleroză, ca rezultat al bolilor, cum ar fi tromboza, atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale.

Pentru a evita nivelele scăzute și înalte de lipoproteine ​​din sânge, este necesar să se examineze periodic în laboratoare. Acest lucru ar trebui făcut cel puțin de două ori pe an. Și în prezența factorilor de risc de cel puțin 2 ori în șase luni.

Norma Trigliceridelor din sânge

Toate procesele biochimice apărute în sângele uman sunt menite să mențină constanța mediului intern. Corpul este un fel de mașină, toate părțile din care lucrează armonios și împreună. De exemplu, trigliceridele sunt participanți importanți la metabolizarea grăsimilor și furnizează celule și țesuturi cu o cantitate suficientă de energie. Prin urmare, un nivel normal al trigliceridelor din sânge este o componentă importantă a sănătății și a longevității.

Pentru ce sunt trigliceridele?

Trigliceridele sunt compuși organici de natură lipidică (grasă). În compoziția lor chimică, ele sunt esteri ai alcoolului gras din glicerină. Unele dintre aceste substanțe intră în organism cu hrană. Principalele surse:

• carne grasă;
• grăsime;
• organe comestibile (ficat, rinichi);
• nuci;
• uleiuri vegetale (floarea-soarelui, măsline etc.).

Cealaltă parte poate fi sintetizată în celulele ficatului, intestinului subțire și țesutului adipos.

funcții

Trigliceridele exercită multe funcții în corpul uman. Printre acestea se numără:

• Crearea moleculelor de depoluți ai grăsimilor - trigliceridelor are un nivel foarte ridicat de calorii și, atunci când se despică, eliberează multă energie și ATP pentru funcționarea completă a tuturor celulelor corpului;
• funcția structurală - lipidele reprezintă componenta principală "clădire" pentru toate membranele celulare.

Deoarece sunt insolubile într-un mediu lichid, trigliceridele sunt transportate în sânge cu ajutorul unor proteine ​​speciale de transport. O astfel de lipidă + proteină complexă se numește lipoproteină.

Din păcate, o creștere a trigliceridelor afectează negativ starea corpului. O creștere a nivelului lipoproteinelor din sânge, cum ar fi colesterolul, poate determina depunerea lor pe pereții vaselor de sânge, ceea ce duce la o alimentare insuficientă a sângelui organului - sângele nu se poate "sparge" prin arterele acoperite cu grăsime din interior. Prin urmare, se recomandă măsurarea trigliceridelor din sângele tuturor persoanelor cu vârste mai mari de 40-45 de ani pentru a controla și, dacă este necesar, a corecta nivelul acestora.

Analiza trigliceridelor

Testul cu trigliceride este luat dimineața pe stomacul gol (se permite să bea apă de masă necarbonată). În plus, noaptea înainte nu se recomandă să mănânce alimente prăjite; Dineți-vă de preferat până la ora 19.00. Consumul excesiv de grăsimi din alimente poate afecta analizele biochimice și va fi cu mult peste normă. Pentru a exclude un rezultat inexact, nu se recomandă fumatul cu 30 de minute înainte de analiză.

Sângele de trigliceridă este luat dintr-o venă. Decodificarea analizei este efectuată de obicei în aceeași zi, astfel încât rezultatele acesteia să fie cât mai de încredere posibil. Nivelul de trigliceride ar trebui să răspundă la întrebarea cât de mare este riscul de ateroscleroză la un anumit pacient.

Analiza trigliceridelor și a profilului lipidic (colesterol, lipoproteine ​​cu densitate scăzută și de înaltă densitate) este inclusă în sfera examinării, ceea ce înseamnă că pacienții de o anumită vârstă sunt recomandați să se supună acestei proceduri la fiecare 2 ani. Rata în analiza biochimică a sângelui indică un risc scăzut de a dezvolta ateroscleroză și complicațiile acesteia. Depășirea valorilor pragului poate însemna fie o predispoziție la ateroscleroză și boală cardiovasculară, fie prezența unei boli. Dacă este necesar, medicul va prescrie metode suplimentare de examinare și tratament cuprinzător.

La femei

Natura a înzestrat femeile cu abilitatea de a purta un copil. Acest proces serios și responsabil necesită multă energie, astfel încât stratul gras pe abdomen și coapse este un fenomen fiziologic. Aceasta este o normă absolută și un fel de rezervor de energie în cazul sarcinii și nașterii.

Prin urmare, rata trigliceridelor din sângele femeilor este un indicator important al metabolismului lipidic sănătos. De asemenea, este important să se monitorizeze analiza TG și a colesterolului după menopauză, când efectul protector al hormonilor sexuali se termină asupra vaselor de sânge, iar la femei crește riscul de ateroscleroză, boală coronariană și accident vascular cerebral.

Norma la femei în funcție de vârstă este prezentată în tabelul de mai jos.

Din tabel se poate observa că numărul crește odată cu vârsta. Acest lucru este legat nu numai de modificările hormonale ale corpului femeii, ci și de metabolismul lent: excesul de trigliceride furnizate cu alimente nu este procesat atât de intens, iar nivelul TG crește treptat. Acești factori afectează, de asemenea, creșterea în greutate a femeilor după menopauză.

Un alt motiv fiziologic pentru creșterea trigliceridelor din sânge este sarcina și alăptarea. În această perioadă, consumul de energie crește semnificativ pentru a asigura creșterea și dezvoltarea normală a copilului, prin urmare țesutul adipos este împărțit în mod activ, iar nivelul TG crește. Norma la o femeie însărcinată poate depăși concentrația de vârstă cu 1,5-2 ori și revine la nivelul inițial la numai 5-6 săptămâni după naștere.

Nivelurile de trigliceride la femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani nu trebuie să depășească 2,4 mmol / l.

O creștere a nivelului deasupra normei afectează negativ starea sistemelor cardiovasculare și nervoase. Acestea sunt primele care suferă din cauza unei alimentări insuficiente de sânge a arterelor înfundate cu plăci aterosclerotice. Cealaltă parte a problemei este o scădere a indicelui TG sub nivelul pragului. Această afecțiune apare adesea la femeile care stau pe alimentație tare, obositoare și trăiesc într-un mediu stresant. Scăderea trigliceridelor poate provoca probleme cu funcția de reproducere până la sfârșitul menstruației și infertilității, precum și o deficiență energetică gravă a întregului organism. Această afecțiune se manifestă prin oboseală, somnolență, apariția multor riduri, piele plictisitoare, unghii fragile și păr.

La bărbați

În corpul unui om, există și un metabolism activ al grăsimilor, deoarece țesutul muscular dezvoltat intens necesită o cantitate mare de energie. La descifrarea analizei biochimice a trigliceridelor, se observă aceeași tendință ca și la femei: cu vârsta, metabolismul încetinește, iar standardele de lipide cresc, atingând un maxim de 45-50 de ani. Ratele de trigliceride mai târziu la bărbați sunt reduse.

Metabolismul excesului de grăsime la bărbați este un semn nefavorabil. Cel mai adesea este asociat cu sindromul metabolic. Potrivit statisticilor, până la 25% din populația țărilor dezvoltate de peste 45 de ani este supusă acestei patologii. Majoritatea sunt bărbați.

Sindromul metabolic este un complex de simptome care include:

• cresterea persistenta a tensiunii arteriale;
• hiperglicemia - o creștere a concentrației de glucoză;
• rezistența la insulină;
• concentrații crescute de colesterol și trigliceride rău;
• reducerea concentrației lipoproteinelor de înaltă densitate "utile".

Acest sindrom este unul dintre factorii predispozanți pentru dezvoltarea atacului de cord, a accidentului vascular cerebral, a encefalopatiei dyscirculatorii și a diabetului zaharat, care, fără atenția cuvenită, duce la scăderea calității vieții și a decesului. Prin urmare, se recomandă includerea biochimiei zahărului, a modificărilor regulate ale tensiunii arteriale și a profilului general al lipidelor în sondajul complex al bărbaților peste 40 de ani care suferă de metabolismul lipidic afectat.

Nivelurile de trigliceride la bărbați cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani nu trebuie să fie mai mari de 3,7 mmol / l.

Cu deviații semnificative de la normă, este prezentat un curs intensiv de tratament al sindromului metabolic, prin numirea unei diete, a unui stil de viață sănătos și corectarea stării prin intermediul drogurilor. Controlul nivelului trebuie efectuat o dată la fiecare trei luni până la atingerea normei.

O reducere a trigliceridelor sub valorile normale la bărbați este mai puțin frecventă decât la femei și este de obicei asociată cu un factor nutrițional. Aducerea înapoi la normal a profilului lipidic se poate realiza prin consumarea unor cantități mari de carne, ficat, nuci și uleiuri vegetale.

La copii

Măsurarea colesterolului și a trigliceridelor în sângele copiilor este rară. Normele de vârstă pentru copii sunt semnificativ mai mici decât la adulți și sunt:

O creștere a trigliceridelor din sânge în copilărie este de obicei asociată cu:

• consumul regulat de exces în organism (de regulă, acest lucru înseamnă supraalimentarea și lipsa culturii alimentare în familie);
• tulburări metabolice la diabetul zaharat tip I, boală tiroidiană etc.

Se estimează că fiecare al zecelea copil dintr-o țară dezvoltată la vârsta de 15 ani riscă să aibă niveluri de colesterol și trigliceride mult peste normă și la vârsta de 12-13 ani se pot forma primele plăci aterosclerotice.

Care este motivul abaterii de la normă

Dacă analiza biochimiei a evidențiat devierea trigliceridelor de la normă, numai medicul curant poate fi responsabil pentru o examinare completă și cuprinzătoare a pacientului. O creștere sau o scădere a lipidelor din sânge poate indica o patologie gravă care necesită tratament pe termen lung.

O creștere a nivelului trigliceridelor apare atunci când:

• predispoziție genetică ereditară;
• consumul exagerat de grăsimi în compoziția alimentelor;
• abuzul de alcool;
• sindrom metabolic;
• pielonefrită cronică - inflamația rinichilor, care duce la insuficiență renală;
• hipotiroidismul, patologiile cronice ale glandei tiroide;
• diabet în stadiul de decompensare;
• pancreatită - inflamație cronică a pancreasului;
• boala cardiacă ischemică și infarctul miocardic;
• gută.

Principalul motiv pentru reducerea trigliceridelor din sânge îl constituie consumul inadecvat al acestora cu alimente pe o dietă rigidă, înfometare și boli care interferează cu absorbția și absorbția alimentelor. De asemenea, factorii de scădere sunt:

• eficacitatea deficitului de lipide din sânge;
• viața stresantă;
• hipertiroidismul - hipertiroidismul;
• boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC);
• încălcarea circulației cerebrale și moartea țesutului nervos.

După evaluarea tuturor factorilor de risc, medicul poate prescrie un tratament cuprinzător. Reduceți nivelurile ridicate de trigliceride cu o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, renunțați la fumat și băutură, mersul pe jos și mențineți un stil de viață sănătos. În plus, poate fi prescrisă o terapie medicamentoasă specifică (medicamente din grupul de statine - rosuvastatin, atorvostatin, fibrați - fenofibrat, clofibrat, sechestranți ai acizilor biliari). Tratamentul cu aceste medicamente, de regulă, pe termen lung, primele rezultate pozitive pot fi observate după trei luni de utilizare obișnuită. Când sunt atinse trigliceridele sanguine normale, medicul anulează terapia medicamentoasă. Dacă pacientul este diagnosticat cu astfel de comorbidități precum hipertensiunea și boala coronariană, este prescris un tratament adecvat al acestor afecțiuni.

Scăderea trigliceridelor este mult mai puțin frecventă. Aceasta poate provoca o slăbire generală a corpului, o scădere a imunității, starea de spirit depresivă sau chiar depresia. Pentru a le restabili, se recomandă o alimentație bună, bogată în grăsimi vegetale și animale, dacă este necesar, psihoterapie.

Astfel, menținerea trigliceridelor în sânge în intervalul normal este prevenirea unor astfel de condiții formidabile, cum ar fi accidentul vascular cerebral, infarctul miocardic, insuficiența circulatorie în arterele extremităților inferioare. De asemenea, valorile normale ale lipidelor afectează în mod pozitiv organismul ca întreg, permițându-i să funcționeze bine și fără probleme.

Ce sunt trigliceridele (TG) în testul de sânge și care este norma lor? (TABLE)

trigliceridele din analiza biochimică a sângelui (profilul lipidic / profilul lipidic):

Ce sunt trigliceridele?

Trigliceridele (TG) sau triacilgliceridele (TAG) sunt compuși complexi (esteri) de glicerol (alcool triatomic) și acizi grași (de asemenea, de regulă, trei - de aici prefixul "THREE"). Acestea reprezintă o "capacitate" de prioritate pentru acumulare, esențiale pentru organism, acizi grași și, de asemenea, una dintre cele mai importante surse de energie pentru o persoană (reprezentând o versiune alternativă / sigură a glucozei, adică atunci când rezervele sale sunt epuizate).

Trigliceridele (grăsimile) sunt foarte importante pentru sănătatea noastră (care posedă o multitudine de proprietăți vitale / necesare), dar în cantități excesive sunt dăunătoare! Creșterea riscului de boli cardiovasculare / vasculare, ateroscleroză, pancreatită, diabet, ficat gras și hipertensiune arterială. Cu toate acestea, nu mai puțin alarmant este luat în considerare și - nivelul lor redus, indicând alte probleme cu sănătatea noastră (despre acest lucru - doar mai jos în acest articol).

Trigliceride - fotografie macro

Unul dintre principalele motive pentru creșterea nivelului trigliceridelor din sânge este o cantitate mare de calorii neconsumate (așa-numitele "unități energetice"), pe care corpul nostru le păstrează ca TG (ca rezervă "energie" pentru viitor). Astfel, dacă mâncați prea multe alimente cu conținut ridicat de calorii / grase și duceți un stil de viață mic / mobil, acest lucru va duce în mod necesar la creșterea numărului de trigliceride "extra" (nerevendicate)!

Triacilgliceridele sunt transportate în sânge, fiind parte a lipoproteinelor cu densitate foarte scăzută (VLDL) sau chilomicronelor (CM). Funcția principală a acestuia din urmă este transferul de trigliceride alimentare / de hrană exogene (furnizate de noi din alimente) din intestinul subțire (unde sunt absorbite) în sânge (prin intermediul vaselor limfatice). Totuși, o cantitate mult mai mare de TH nu vine din partea noastră din alimente, ci este sintetizată în ficat (acestea sunt deja grăsimi endogene), de unde, în membrana proteinică a VLDL, "se lasă" celulelor de-a lungul arterelor sistemului circulator.

De ce indicatorii TG contează medicilor?

Pentru medic, trigliceridele serice (TG) reprezintă un indicator al metabolismului grăsimilor (lipidelor), care este extrem de necesar (cel mai adesea) pentru diagnosticarea hipertrigliceridemiei și a altor tulburări ale metabolismului grăsimilor (metabolismul lipidic / dislipoproteinemia). Pe lângă evaluarea riscului de boală coronariană (CHD), ateroscleroza (în special leziunile aterosclerotice ale vaselor coronare sau ale vaselor cerebrale).

În plus, medicii utilizează determinarea nivelului trigliceridelor pentru clasificarea exactă a hiperlipoproteinemiei (adică pentru tastarea feno-lipoproteinelor) și, în consecință, pentru prescrierea tratamentului adecvat (pentru fiecare fenol / tip separat). La fel ca și în diagnosticarea obezității, hipertensiunii arteriale (hipertensiune arterială), diabetului și a pancreatitei. De exemplu, un conținut crescut de TG mai mare de 11,2 mmol / l indică direct specialiștilor prezenți riscurile crescute de complicații ale pancreatitei acute.

De regulă, detectarea trigliceridelor din sânge (utilizând lipidograma) se realizează concomitent cu determinarea - și alți indicatori (nu mai puțin importanți) ai metabolismului lipidic: colesterol total (colesterol), LDL (lipoproteine ​​cu densitate scăzută / colesterol rău) densitate mare / colesterol "bun"). Poate că aveți o întrebare: de ce este unul bun și celălalt rău? Răspuns imediat - disponibil pentru percepție.

În mod convențional, "rău" se numește colesterol LDL (LDL) datorită faptului că nivelele sale excesive contribuie la formarea plăcilor de colesterol / aterosclerotic (în interiorul pereților vaselor de sânge). Care îngustă golurile, împiedică fluxul normal de sânge, sau poate - cu timpul și fără tratament - să le blocheze, care este plină de accident vascular cerebral sau atac de cord. Acesta este motivul pentru care colesterolul HDL (HDL) este considerat "bun" - pentru că este nevoie de excesul primului "frate-rogue" și îl "transportă" în ficat (pentru procesare și îndepărtare din organism).

Trigliceridele și colesterolul - care este diferența și asemănările?

În ciuda faptului că atât colesterolul, cât și trigliceridele, de fapt, sunt aceleași lipide (adică grăsimi / substanțe asemănătoare grăsimilor), dar funcțiile lor sunt complet diferite. Deși, ele sunt vital pentru noi! Obiectivele principale ale colesterolului (colesterolului) sunt de a participa la producerea vitaminei D, a hormonilor suprarenali, a hormonilor sexuali, precum și pentru a asigura funcționarea normală a creierului și a sistemului imunitar (inclusiv protecția fiabilă împotriva bolilor oncologice). În plus, colesterolul formează teciile fibrelor nervoase și este "cadrul protector" al membranei celulare. Sarcina principală a trigliceridelor (TG) este de a furniza organismului nostru (în parte, "construit" mai sus / menționat colesterol) cu energie (datorită arderii de calorii din "stoc"). Asta este, pentru a ne oferi șansa de a trăi și, când este necesar, de a lupta efectiv pentru supraviețuire.

Trigliceridele normale de sânge (în mmol / L și mg / dl)

Valorile de referință (adică trigliceridele din sânge la adulți) variază de la 0,5 la 2,2 mmol / l (de la 55 la 195 mg / dl de către standardele Statelor Unite, Germaniei, Israelului și Franței). Vă puteți familiariza cu alte valori și, în consecință, cu grupurile de risc din tabelul de mai jos (pe baza datelor de la Clinica Mayo / Clinica Mayo). Și un pic mai jos, după tabele detaliate (pentru bărbați și femei în funcție de vârstă), veți afla ce indică nivelurile ridicate și scăzute ale trigliceridelor (atât pentru bărbați, cât și pentru femei, uneori separat).

Trigliceridele - norma la bărbați (tabel după vârstă)

Mai jos este un tabel detaliat: standardele trigliceridelor (TAG / TG) în sângele bărbaților (pe vârstă) / la băieți și băieți (adolescenți și copii mici). Unități: mmol / l și mg / dl.

Trigliceridele - norma la femei (tabel după vârstă)

Vă oferim următorul tabel: standardele trigliceridelor (TAG / TG) în sângele femeilor (pe vârstă) / fete și fete (adică copii mici sau adolescenți). Unități: mmol / l și mg / dl.

Trigliceride (TG) - sub normal

Ce inseamna niveluri scazute de trigliceride (TG) in sangele femeilor si barbatilor? Această afecțiune se poate datora malnutriției banale (de exemplu, datorită dietelor "dăunătoare") sau ca efect secundar după administrarea anumitor medicamente. Chiar și din acid ascorbic (adică vitamina C - în doze mari). De asemenea, trigliceridele reduse în testele de sânge biochimice pot fi observate la persoanele care suferă de hipertiroidism, BPOC (boala pulmonară obstructivă cronică), sindromul de malabsorbție, hiperparatiroidismul. Alte motive pentru nivelul lor scăzut de ser sunt operațiile recente (chirurgicale), leziunile, arsurile sau radioterapia. Niveluri critice scăzute - "avertizează" despre un infarct cerebral.

DETALIAT DESPRE ACEASTĂ ÎN ARTICOL:

Trigliceride (TG) - peste normal

Inhibitorii de trigliceride (TG) în profilul lipidic al sângelui pot indica medicilor riscurile de boli cum ar fi ateroscleroza, diabetul zaharat, pancreatita (cronică sau acută / pentru complicațiile OP), ficatul gras, ciroza hepatică, hipertensiunea,, insuficiență renală (în formă cronică). De asemenea, acestea indică în mod direct un infarct miocardic amânat, riscuri crescute de dezvoltare a trombozei cerebrale, obezitate și guta. În plus, nivelul de TG (mult mai mare decât normal) poate fi observat la persoanele care suferă de alcoolism.

Asigurați-vă că observați că trigliceridele crescute pot fi detectate în mod special la femei în timpul sarcinii, în timpul menopauzei (menopauză), după administrarea contraceptivelor sau în timpul terapiei hormonale (în special în timpul estrogenului oral). Și în final, ele indică o boală pur feminină - PCOS (sindromul ovarului polichistic).

CITIȚI PE SITE-UL:

Prevenirea normei trigliceridelor (TG)

"Atenția este antebrațată!" Sau "Feriți-vă de nenorociri în timp ce sunt plecați" - strămoși străini ne învață. Prin urmare, în loc să rezolvăm în viitor probleme "eroice" cu niveluri excesiv de mari de trigliceride (sau scăzute) - nu ar fi mai bine să vă protejați cu o prevenire adecvată imediat? În mod similar, nu este deosebit de înțelept: să parcurgeți aceeași rahat de două ori. Adică, vindecându-se de boli, din nou pentru a reveni la "vechile rutine", provocând dezvoltarea lor repetată.

Prevenirea nivelurilor normale: un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată. Exercițiu moderat + calorii de control, greutate și talie.

Deci, cum vă puteți apăra de efectele negative ale trigliceridelor "normalizate" din sânge? Cum sa iti pastrezi sanatatea de multi ani? Atât de pozitiv și de vitalitate!

• Nu vă răsturnați cu băuturi alcoolice (în special bere și vin)!
• Limitați în dieta dvs. numărul de produse dulci și făină (și "depozitați" și eliminați complet). În loc de prăjituri și prăjituri "dulci" - iubiți cu toată inima: fructe proaspete (fructe proaspete), fructe de pădure (în prioritate: căpșuni și afine), precum și iaurturi mici / grase (de la producători dovediți).
• Mănâncă - fructe acri, adică nu saturați cu fructoză (de exemplu, NU mâncați o grămadă de struguri, banane, pepeni și piersici). "Lean" pe mere verzi, mandarine si portocale. Dacă doriți cu adevărat fructe dulci - într-o cantitate de cel mult 100 de grame. pe zi.
• Luați-o ca regulă (mai ales dacă aveți peste 50 de ani): utilizați pește de mare de grăsime de 2 ori pe săptămână. Acest lucru nu numai că vă va salva de la trigliceridele ridicate, dar, de asemenea, va reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare cu cel puțin 30%!
• Creați-vă propriile abilități culinare, folosind - nu numai produse dovedite (fără aditivi nocivi pentru a crește durata de păstrare), ci și "unelte" sănătoase pentru prepararea lor. Ie Un "cuptor", un abur de grătar (cu grătar) sau o tigaie (cu placă ANTI / fierbinte).

• Pentru gătit bucate de casă sau pansamente pentru salată, cumpărați numai cele mai bune uleiuri vegetale. Sănătatea este cea mai scumpă! Ideal - ulei de măsline. Excludeți - margarina, untură și unt. Feriți-vă de produse (în special, "magazin") care conțin - ulei de palmier!
• Reduceți în mod semnificativ consumul de produse din carne, cum ar fi cârnații afumați, slănină, slănină, precum și mezeluri sau cârnați cu un conținut ridicat de carne de porc. La urma urmei, Dumnezeu nu consideră că carnea de porc este "necurată". Cea mai bună opțiune - cârnați medic! Nu e de mirare că este așa de numită?
• Balanța corectă în meniul zilnic - cantitatea de proteine. Alternat, recomandat de medici, cantitatea de proteine ​​animale - cu legume (legume / fasole, soia și tofu).
• Incearca sa mananci o multime de legume (plus cereale integrale de produse din faina), asigurand organismului o cantitate suficienta de CELULAR. Bea doar o multime de apa (curat / temperatura camerei).