Reguli pentru îngrijirea piciorului la diabet

Produse

Diabetul zaharat este o boală complexă și gravă care este dificil de tratat și este adesea însoțită de diverse complicații. În primul rând, acest membru suferă de membrele inferioare, deoarece sub acțiunea unui nivel ridicat de glucoză în sânge, terminațiile nervoase sunt deteriorate și circulația sanguină este afectată. Prin urmare, îngrijirea piciorului pentru diabet este foarte importantă și ar trebui să aibă loc în conformitate cu anumite reguli.

De ce să vă îngrijiți picioarele cu diabetul?

Diabetul zaharat este o patologie gravă, a cărei dezvoltare afectează întregul corp. Cu toate acestea, după cum sa menționat mai sus, această boală afectează în primul rând fibrele nervoase mari și vasele de sânge, care se află în extremitățile inferioare. Ca urmare, începe să se dezvolte polineuropatia diabetică, care se caracterizează prin scăderea sensibilității pielii.

În primul rând, pacientul poate simți furnicături recurente la nivelul picioarelor și amorțeală. Apoi, el nu mai simte atingere și durere, iar abilitatea lui de a distinge temperatura dispare. Acest lucru, la rândul său, conduce la faptul că pacientul nici măcar nu observă că a lovit piciorul sau a tăiat-o. Și orice leziuni ale diabetului zaharat sunt periculoase, deoarece pot duce la dezvoltarea de gangrena, care este tratată doar chirurgical, prin amputarea parțială sau completă a membrelor.

Gangrena este o complicație gravă a diabetului zaharat. Și aceasta se datorează faptului că, în timpul diabetului, metabolismul este perturbat și procesele de regenerare încetinesc, pe fondul căruia rănile care apar pe corp se vindecă foarte mult timp. Și dacă o infecție intră într-o rană deschisă (picioarele sunt cele mai vulnerabile la infecții, deoarece le poți "purta" pur și simplu pe picioarele goale pe pardoseală), începe să festeze și apar ulcer trofice, care afectează nu numai țesuturile moi ale membrelor inferioare, dar și fibrele musculare.

Treptat, ulcerul începe să se răspândească în toate extremitățile și provoacă dezvoltarea abcesului și sepsisului. În cazul diabetului de tip 2, astfel de complicații sunt rare. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că SD2 poate merge ușor la SD1. Și pentru a evita apariția unor astfel de complicații, este necesar să aveți grijă de picioare imediat după diagnosticare.

Este important să se știe exact ce simptome se manifestă neuropatia diabetică pentru a solicita prompt asistență medicală în caz de apariție a acesteia. Și această boală se manifestă ca:

membrele inferioare periodic amorțite și congelate în mod constant;
în stare de repaus la picioare, arsură, durere și disconfort;
dimensiunea piciorului scade și piciorul se deformează;
rănile nu se vindecă.

Rata de dezvoltare a acestei patologii depinde de vârsta pacientului și de evoluția bolii. Cu toate acestea, se crede că unul dintre cei mai importanți factori care provoacă această boală este nivelul prea ridicat de zahăr din sânge. Prin urmare, este foarte important pentru diabetici să exercite în mod constant controlul asupra zahărului și să respecte cu strictețe toate recomandările medicului.

Este foarte dificil să scapi de ciuperci piciorului, în special pentru diabetici, deoarece o gamă largă de medicamente este contraindicată pentru ei. Și pentru a evita dezvoltarea sa, trebuie să urmați și regulile de îngrijire a piciorului.

Îngrijirea piciorului de bază

Pentru a evita dezvoltarea complicațiilor pe fondul diabetului zaharat, pacienții au nevoie nu numai de monitorizarea constantă a nivelului zahărului din sânge, ci și de îngrijirea regulată a picioarelor. În fiecare zi, diabeticii sunt sfătuiți să inspecteze picioarele și spațiile interdigital pentru fisuri și răni. În cazul în care este dificil pentru un diabetic să examineze independent membrele datorită mobilității limitate, o oglindă de pardoseală poate fi utilizată pentru inspecția zilnică.

În plus față de inspecția zilnică a picioarelor, trebuie să urmați alte reguli, care includ un memento pentru diabetici:

În nici un caz nu trebuie să mergi desculți acasă sau în piscină sau pe plajă. Oriunde ai nevoie pentru a merge în pantofi închis (dacă acasă, apoi în papuci). Acest lucru va evita rănirea accidentală a picioarelor.
În cazul în care un diabetic își îngheață picioarele, el trebuie să poarte șosete calde. Dar când le alegeți, asigurați-vă că acordați atenție gingiei. Nu trebuie să fie prea strânsă și să strângeți membrele, deoarece aceasta va duce la o întrerupere și mai mare a circulației sângelui în ele. Dacă nu puteți lua astfel de șosete, puteți ieși cu ușurință din această situație pur și simplu făcând câteva tăieturi verticale pe elasticul fiecărui șosete. În acest caz, rețineți că în nici un caz încălzirea picioarelor nu poate folosi tampoane de încălzire. Deoarece sensibilitatea membrelor este redusă, puteți obține o arsură neobservată.
Spălați-vă picioarele în fiecare zi cu apă caldă (nu mai mult de 35 de grade). În același timp, este necesară utilizarea săpunului antibacterian. După procedură, membrele ar trebui să fie șterse cu un prosop uscat, acordând o atenție deosebită pieței între degete.
În fiecare zi, picioarele trebuie tratate cu creme care conțin uree. Oferă o hidratare profundă a pielii și contribuie la îmbunătățirea proceselor de regenerare. La aplicarea cremei este necesar să se asigure că nu intră în spațiile interdigital. În cazul în care crema a ajuns pe piele între degete, ar trebui să fie îndepărtate cu o cârpă uscată.
Dacă se observă transpirația excesivă a extremităților inferioare, după spălare picioarele trebuie tratate cu pulbere de talc sau pulbere pentru copii.
Nu-ți poți tăia unghiile cu foarfece sau forceps. Utilizarea obiectelor ascuțite poate provoca microtraume, care provoacă apoi complicații grave. Pentru prelucrarea unghiilor este cel mai bine să utilizați fișiere de sticlă. În acest caz, trebuie acordată o atenție deosebită colțurilor, rotunjdu-le. Acest lucru va evita îngroșarea cuiului în piele și vătămarea acestuia.
În fiecare zi trebuie să aranjați mersul pe jos. Ele ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în membre și asigură prevenirea tromboflebitei.
Pielea grosieră pe tocuri, calusuri și cornuri trebuie să fie îndepărtată cu piatră ponce. Razele de ras și orice alte obiecte ascuțite nu ar trebui folosite pentru a le elimina. Dacă piatra ponce nu este, o puteți înlocui cu un dosar cosmetic, dar nu cu un metal. Înainte de a efectua procedurile, nu trebuie să vă aburiți pielea, precum și să utilizați creme și soluții speciale pentru a îndepărta calusurile. Deoarece sensibilitatea membrelor este redusă, există un risc ridicat de arsuri chimice.
Dacă auto-tratamentul cu fișiere de unghii și piatră ponce nu permite să scapi de pielea întărită, de căldură și de porumb, contactați biroul Diabetic Foot din clinica unde veți avea pedichiură medicală.

Este necesar să se înțeleagă că este necesar să se consulte un medic nu numai dacă apar hematoame și procese purulente, ci și în timpul formării:

răni;
ulcere;
arsuri;
hiperemia pielii;
decolorarea pielii;
apariția edemului.

Este necesar să consultați un medic chiar dacă observați o ușoară deteriorare a picioarelor. Totuși, diabeții înșiși ar trebui să poată oferi în mod independent primul ajutor pentru a evita complicațiile. Și ce include în sine, veți afla acum.

Asigurarea primului ajutor

Fiecare diabetic acasă trebuie să aibă un kit de prim ajutor, care să conțină medicamentele necesare pentru tratarea pielii dacă este deteriorată. Și anume:

șervețele sterile;
soluții de dezinfecție a rănilor, de exemplu, peroxid de hidrogen 3%, clorhexidină, Mirastin etc;
bandaje, plasturi.

Aceste fonduri ar trebui nu numai să fie ținute acasă, ci și luate împreună cu dvs. în călătorii. Dacă în timpul inspecției piciorului s-au găsit răni sau mici fisuri, pielea trebuie prelucrată. Primul pas este să utilizați o soluție dezinfectantă. Acestea ar trebui să umezească o cârpă sterilă și să șterge pielea cu ea. Apoi, trebuie să impuneți un pansament steril, doar pentru a lega un bandaj este imposibil, deoarece poate comprima membrele inferioare, contribuind la afectarea circulației sanguine. În acest caz, trebuie folosite patch-uri pentru ao repara.

În detaliu despre furnizarea de prim ajutor în obținerea plantelor medicinale, picioarele sunt discutate de către medicul pacienților. Chiar dacă diabeticul știe cum și ce să trateze membrele, pentru a evita complicațiile, după ce ai suferit un accident, ar trebui să vezi cu siguranță un specialist.

Amintiți-vă că dacă observați vreun prejudiciu pe picior, asigurați-vă că reduceți încărcătura pe picioare. Mergeți mai puțin și odihniți mai mult. Nu purtați pantofi strânși și incomod, deoarece acest lucru va agrava situația.

Ce este strict interzis să faceți cu diabetul?

Diabetul trebuie să-și amintească faptul că îngrijirea piciorului are propriul său "nu", care este întotdeauna important de luat în considerare. Acestea includ:

utilizarea de soluții care conțin alcool pentru tratarea rănilor și fisurilor, deoarece acestea usucă pielea și contribuie la dezvoltarea complicațiilor;
expuneți picioarele la hipotermie puternică (se recomandă purtarea șosetelor chiar și în timpul verii);
purta șosete darned, precum și chiloți și pantaloni care au benzi elastice strânse;
aburul picioarelor;
purtați pantofi incomod și presați (în cazul diabetului, se recomandă să purtați încălțăminte ortopedică, care sunt realizate individual);
utilizați obiecte ascuțite, cum ar fi o lamă sau foarfece, pentru a îndepărta pielea întărită, porumbul și calusul;
înlăturați separat unghiile înghițite;
purtați aceleași papuci pentru toată ziua;
purtați pantofi cu picioarele goale;
folosiți tălpi magnetice;
purtați pantofi grei, cum ar fi cizme sau cizme, pentru mai mult de 3 ore la rând;
utilizați creme de grăsime, deoarece acestea contribuie la acumularea de bacterii pe suprafața picioarelor.

Amintiți-vă că orice acțiuni greșite în îngrijirea picioarelor pot provoca apariția complicațiilor sub formă de sepsis, abces sau gangrena. Prin urmare, în acest caz, este important să se țină seama de toate nuanțele. Dacă nu puteți, datorită mobilității limitate sau viziunii slabe, să faceți îngrijire pentru picior, ar trebui să vă adresați rudelor pentru ajutor sau să vizitați biroul "Diabetic Foot" de câteva ori pe săptămână, unde veți primi îngrijire adecvată și adecvată a piciorului.

Prevenirea complicațiilor

Pentru a preveni apariția complicațiilor pe fondul diabetului zaharat, este necesar să se efectueze în mod regulat măsuri preventive care să contribuie la evitarea efectelor negative ale acestei boli.

Prevenirea include:

Igiena personală.
Să scapi de obiceiurile proaste. Utilizarea băuturilor alcoolice și a fumatului reprezintă factori provocatori în dezvoltarea diabetului zaharat, ducând la agravarea acestuia, deoarece afectează în mod negativ circulația sanguină.
Pentru a vă îngriji de pielea picioarelor, puteți folosi numai acele creme și geluri care sunt prescrise de medic.
Pentru prevenirea bolilor fungice, puteți folosi băile cu un decoct de mușețel sau calendula. Dar rețineți că în fabricarea lor apa nu trebuie să depășească 35 de grade și să le ia mai mult de 10 minute este imposibilă.
Nu utilizați medicamente alternative pentru tratamentul diabetului și ulcerului pe corp. Ele pot nu numai să dea rezultate pozitive, ci și să agraveze evoluția bolii.
Reglați în mod regulat membrele inferioare, ceea ce va îmbunătăți circulația sângelui.
În fiecare zi, mergeți la gimnastică (puteți afla mai multe despre aceasta de la medicul dumneavoastră).
Monitorizați dieta și monitorizați nivelurile de zahăr din sânge.

Toate aceste activități vă vor ajuta să preveniți dezvoltarea complicațiilor și să vă asigurați un control fiabil asupra evoluției diabetului.

Cum să îngrijiți corespunzător picioarele cu tip 2 sau diabet zaharat

Tratament - Cum să vă îngrijiți corespunzător picioarele cu diabet de tip 2 sau de tip 1

Cum să aveți grijă adecvată pentru picioare în diabetul zaharat tip 2 sau 1 - Tratament

Atunci când o persoană este bolnavă de diabet, este foarte important să se asigure o îngrijire adecvată a piciorului pentru diabet. Cel puțin unul din șase pacienți sa confruntat cu această problemă. O categorie specială de risc este generația mai veche. Se întâmplă astfel încât majoritatea pur și simplu să nu știe cum să aibă grijă de picioarele lor. Prin urmare, în acest articol vă vom spune despre principiile de bază ale unor astfel de evenimente, precum și recomandări privind alegerea produselor cosmetice.

Inițial, trebuie să efectuați o inspecție vizuală a picioarelor pacientului. O astfel de procedură este de dorit să se efectueze în mod regulat. De îndată ce observați schimbări minime în direcția negativă - începeți imediat să eliminați aceste probleme. Acest lucru este mult mai bun decât tratarea ulterioară a unor încălcări grave.

Principiile de bază ale îngrijirii piciorului în timpul diabetului

Vă sugerăm să vă familiarizați cu următoarea listă, care afișează o serie de sfaturi pentru a îmbunătăți starea picioarelor:

inspectați zilnic picioarele și spațiile dintre degete, precum și vizualizați starea tălpii;
Nu tratați rănile cu vopsea verde, iod, alcool sau permanganat de potasiu. În această situație, antiseptic sau peroxidul de hidrogen va fi mijlocul cel mai potrivit;
spălați-vă picioarele în fiecare zi și uscați-vă pielea - acest lucru este foarte important;
Încercați să curățați regulat picioarele de porumb sau porumb. Îndepărtați pielea aspru cu piatră ponce. Utilizarea de patch-uri și foarfece nu este recomandată;
hidratează pielea;
tăiați în mod regulat toenails. Faceți acest lucru în direcția înainte fără a rotunji colțurile. Astfel, colțurile îngroșate nu vor apărea;
Utilizați numai șosete calde pentru a vă încălzi picioarele! Sticlele cu apă caldă pot provoca arsuri semnificative.

Ce poate fi afectarea pielii picioarelor cu diabet zaharat

Procesul de diabet poate fi însoțit de o serie de modificări care afectează adesea pielea. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care au o formă necompensată. Ca urmare, această situație necesită utilizarea unui număr de măsuri de îngrijire.

Pielea poate fi întărită, uscată, cu o scădere a turgorului. Rezultatul acestor reacții este peeling. Dacă nu luați măsuri de îngrijire, atunci există fisuri și șuvițe. Adesea, micoza se dezvoltă pe picioare (o infecție fungică).

Toate aceste reacții sunt cele mai caracteristice unei forme de diabet zaharat slab compensată. Imediat ce metabolizarea carbohidraților se normalizează - astfel de probleme dispar.

Prin urmare, din toate afirmațiile, primul sfat, firește, va fi normalizarea glucozei în organism. În timp ce se efectuează tratamentul, puteți aplica instrumente suplimentare care sunt concepute special pentru diabetici. Componentele care alcătuiesc preparatele au proprietăți de vindecare.

Ce pot fi leziunile cutanate:

Uscăciunea.
Ulcerul trofic.
Hiperkeratoza.
Infecții fungice ale unghiilor sau pielii.
Erupție cutanată.
Sindromul picioarelor diabetice.
Infecții la leziuni sau tăieturi minore.

Utilizarea cosmeticelor este recomandată pentru prevenirea și tratamentul diferitelor leziuni care sunt deja la vârf de dezvoltare. Hidratarea pielii va proteja picioarele de uscăciunea severă, precum și de crăpăturile care pot deveni ulterior infectate.

Utilizarea cremelor, care includ ureea, va ajuta sa scapati de hiperkeratoza (peeling) si de porumb.

Piața de astăzi oferă o mulțime de produse care dezvoltă produse cosmetice. În acest articol vom identifica un singur producător de origine rusă, care sa dovedit de la începuturile sale. Aceasta este compania "Avanta".

Memo diabetic: cum să vă îngrijiți corespunzător picioarele

Cele mai periculoase complicații ale diabetului zaharat sunt modificări patologice la nivelul extremităților inferioare. Acest lucru se întâmplă în contextul tulburărilor circulatorii, care pot duce la amputarea parțială sau completă a membrelor. De aceea este important ca diabeticii să aibă grijă de picioarele lor.

Motive pentru care diabetul necesită o îngrijire specială pentru picioare.

Îngrijirea diabetului zaharat este cea mai necesară pentru picioare, deoarece pe parcursul celor 4-5 ani este sensibilă la membrele inferioare. Acest lucru se datorează faptului că glucoza mare afectează terminațiile nervoase. Ca urmare, piciorul este deformat, apar unele patologii. În același timp, acele terminații nervoase care sunt responsabile pentru funcțiile excretorii ale pielii sunt, de asemenea, afectate. Acest lucru duce la faptul că pielea se usucă, se fisură, devine infectată. Se formează apoi răni și ulcere deschise, care nu se vindecă mult timp.

Situația este agravată de faptul că circulația sanguină în capilare și vase este perturbată. Din acest motiv, nutrienți insuficienți intră în membrele inferioare. Fără circulația normală a sângelui, vindecarea rănilor este imposibilă. Prin urmare, rezultatul este gangrena.

Neuropatia diabetică

Neuropatia diabetică cauzează îngrijire precară. Când această boală afectează terminațiile nervoase periferice și capilarele, ceea ce duce la pierderea sensibilității tactile și a durerii. Din acest motiv, un diabetic poate obține răni de diferite tipuri - arsuri, tăieturi și așa mai departe. În plus, pacientul însuși nici măcar nu este conștient de deteriorarea pielii, pentru că nu simte acest lucru. În consecință, nu asigură un tratament adecvat pentru rănile deschise, care în cele din urmă încep să se dezvolte și să se dezvolte în gangrene. Piciorul începe să se deformeze.

Simptomele principale sunt următoarele:

amorțirea membrelor și senzația de frig;
noaptea - arsuri, dureri la nivelul picioarelor și disconfort;
reducerea picioarelor în mărime și deformare ulterioară;
nu vindecarea rănilor.

Viteza de dezvoltare a unei astfel de patologii depinde de mulți factori: vârsta, evoluția bolii etc. Dar acceleratorul principal al dezvoltării bolii este considerat un nivel ridicat de zahăr, ceea ce duce la complicații în cel mai scurt timp posibil. Prin urmare, este important ca diabeticii să controleze glucoza din sânge. Cu cât este mai puțin conținutul său, cu atât mai lent se dezvoltă procesele patologice!

Piciorul diabetic și ciuperca

Cu un prag de durere redus, diabeticul nu observă formarea rănilor, nu simte crăpăturile și șuvițele. Destul de des, se găsesc și scuame pe picior. Ca rezultat, se dezvoltă sindromul piciorului diabetic, o leziune cu ulcer trofice.

De asemenea, în cazul diabetului, pacientul este foarte susceptibil la infecție, prin urmare, micoza (ciuperca) este considerată a fi comună. Nu este ușor să scăpați de ea, deoarece cel mai adesea diabeticul nu observă semnele ciupercii, ceea ce duce la distribuția sa extinsă.

Norme de memorie privind îngrijirea piciorului pentru diabet

Principiile de bază ale îngrijirilor pentru extremitățile inferioare ale diabetului zaharat:

Este necesar să inspectați zilnic picioarele. O atenție deosebită trebuie acordată zonei piciorului, între degete.
Este necesară spălarea picioarelor de 1-2 ori pe zi, întotdeauna cu săpun. Se spală bine pielea după spălare.
În cazul în care s-au format natoptyshs, caluses și altele asemănătoare, îndepărtați imediat pielea greață cu piatră ponce. Puteți utiliza patch-uri specializate.
Întotdeauna lubrifiați pielea cu agenți de hidratare.
Aranjați-vă toenaile fără a fi rotunjite.
Dacă picioarele sunt reci, încălziți-le cu șosete calde.
În cazul abraziunilor, arsurilor și altor vătămări, consultați imediat un medic.
Pantofii inspectă zilnic și înainte de fiecare ieșire către stradă. Nu ar trebui să aibă pietricele, îndoiți branțul și alte obiecte.
Sosetele și ciorapii trebuie schimbate de două ori pe zi.
Șosetele și încălțămintea trebuie să fie fabricate din materiale naturale: bumbac, in, piele.
În cazul în care sunt prezente plăgi, pielea trebuie tratată cu peroxid de hidrogen, soluție de furacilină. Se poate utiliza clorhexidina sau Miramistin.
Dacă aplicați pansamente, acestea trebuie să fie sterile și să fie respirabile.
Puteți scăpa de pielea uscată cu cremă pentru copii sau ulei de cătină.
Prosopul pentru membrele inferioare trebuie păstrat curat. Nu poate fi folosit pentru alte părți ale corpului.
Cumpărați pantofi speciali care nu au multe cusături. De obicei, aceste încălțăminte sunt cusute la comandă.
Utilizați tălpi ortopedice cu un tobe, tampon de gel, corectori, patch-uri etc.
Dacă există crăpături, hiperkeratoză și alte tulburări pe tocuri, puneți papucii acasă numai cu spatele. Deci, sarcina pe zona călcâiului va fi minimă.
Lacul de unghii de la picioarele picioarelor este aplicat doar transparent, astfel încât este posibilă monitorizarea stării plăcii unghiilor.
Este preferabil să purtați o lumină șosete, astfel încât să observați cu ușurință locul unei posibile vătămări.

Când cumperi pantofi, ia cu tine un branț din carton, pe care îl vei face tu, care îți conturează piciorul. Dacă pierdeți sensibilitatea, nu veți determina exact dacă pantofii sunt zdrobiți sau nu. Dar, în același timp, rețineți că piciorul în timpul mersului are tendința de a crește în mărime (se prelungește și se extinde). Prin urmare, branțul trebuie să aibă o lungime minimă de 1 cm și o lățime mai mare.

Cu privire la regulile de îngrijire a piciorului pentru diabet zaharat cu cuvintele endocrinologului podiatré Grigoriev Alexei Alexandrovich, puteți afla de la video:

Ceea ce nu trebuie făcut în niciun fel:

Este strict interzisă utilizarea produselor pe bază de alcool, iod, verde strălucitor, mangan. Toate acestea conduc la uscarea excesivă a pielii, după cum sa observat deja în diabet.
Nu vă puteți tăia unghiile cu colțuri rotunjite, deoarece acest lucru duce la îngroșarea plăcii în piele.
Nu aplicați un picior de încălzire în picioare. Din cauza lipsei de sensibilitate, riscați să deveniți arși.
Nu expuneți picioarele la frig.
Nu purtați șosete darnate, acest lucru va duce la cornuri.
Ciorapii, pantalonii și șosetele nu ar trebui să aibă benzi elastice strânse. Amintiți-vă, circulația sângelui este de asemenea afectată.
Nu este recomandat să ieșiți desculți chiar și acasă, deoarece din cauza scăderii sensibilității, vă puteți răni ușor.
Nu aburiți niciodată picioarele în apă prea fierbinte. Procedura nu trebuie să fie lungă. Acest lucru va duce la o înmuiere puternică a pielii, ceea ce o face vulnerabilă.
Nu utilizați pantofi incomod sau mici. Nu purtați tocuri înalte, deoarece presiunea pe picior crește.
Este interzisă utilizarea obiectelor ascuțite - lame, foarfece pentru a tăia pielea aspră.
Nu puneți niciodată piciorul gol.
Alternativ în timpul zilei, purtați 2 papuci.
Nu vă îndepărtați singur.
Nu poți fi în cizme și cizme de multă vreme.
Foarte recomandat să purtați tălpi magnetice.
Cremele grase sunt contraindicate, deoarece contribuie la acumularea de bacterii.
Picioarele în baie pot dura maximum 7-8 minute. Prin urmare, în mare, râu, piscină, nu stați prea mult timp.
Nu utilizați instrumentul "Vaseline".

Acesta a fost dovedit de medicina moderna: daca diabeticii respectau cu strictete toate regulile si cerintele pentru ingrijirea membrelor inferioare, dezvoltarea complicatiilor ar fi putut fi evitata.

Chiar și cu o umflătură ușoară, dar constantă a picioarelor, ar trebui să consultați imediat un medic.

Prevenirea: cum să preveniți sindroamele

Pentru a preveni simptomele de boală a piciorului în diabet, este important să se respecte prevenirea:

Respectați igiena și îngrijirea picioarelor.
Scapa de obiceiurile proaste. Băuturile alcoolice și fumatul exacerbează situația cu diabet zaharat, încetinind procesele de circulație a sângelui.
Pentru îngrijirea extremităților inferioare, utilizați numai creme și unguente speciale, care pot fi recomandate de endocrinologul tratat.
Folosiți mijloace preventive pentru spălarea picioarelor - băi calde cu decoct de plante medicinale. Acestea pot fi mușețel, calendula, urzică și multe altele.
Niciodată nu utilizați rețete folk de unul singur. Consultați întotdeauna un medic. La urma urmei, diabetul la fiecare pacient are loc în mod individual. Un rol imens îl joacă caracteristicile unui anumit organism.
Faceți propriul dvs. masaj de picioare și picioare. Acordați o atenție specială degetelor.
Ca un exercițiu simplu, puteți îndoi și dezbate un picior timp de 4-5 minute de trei ori pe zi.
Mergi mai mult.
Ia sportul ușor sau dansul.
Petreceți mai mult timp în aer proaspăt, astfel încât corpul dumneavoastră să fie saturat cu oxigen.
Mâncați în mod corespunzător, astfel încât substanțele utile să intre în capilarele picioarelor.

Din video veți învăța cum să manipulați corect plăcile de unghii pentru diabet - pedichiură medicală profesională:

Gimnastica terapeutică

Gimnastica medicală pentru picioarele cu diabet zaharat va accelera circulația sângelui în membrele inferioare, va îmbunătăți fluxul limfatic, va reduce presiunea asupra picioarelor și va preveni deformarea. Înainte de începerea orelor de curs, trebuie să vă scoateți pantofii și să puneți un covoraș. Exerciții de bază care se efectuează de 10 ori fiecare:

Stați pe marginea scaunului, dar nu vă sprijiniți pe spate. Strângeți degetele de la picioare, îndreptați-vă spatele. Ridicați încet șosetele, dar astfel încât călcâiul rămâne pe podea. Sosete mai mici și ridicați acum călcâiele.
Sp, la fel. Coborâți tocurile pe podea și ridicați șosetele în sus. Întindeți șosetele în direcții diferite și puneți-le în poziție pe podea. Apoi reconectați.
Ridicați piciorul stâng în paralel cu scaunul scaunului, cu degetul tras în față. Puneți-o jos pe podea și trageți-o spre dvs. Reveniți la poziția de pornire. Faceți același lucru cu membrul drept.
Extindeți un picior în fața dvs., astfel încât șoseaua să rămână pe podea. Ridicați-l și, în același timp, trageți șoseaua spre dumneavoastră. Coborâți călcâiul pe podea, reveniți la PI. Faceți același lucru cu celălalt picior, apoi cu ambele în același timp.
Extindeți cele două picioare înainte și blocați în această poziție timp de câteva secunde. Îndoiți și îndreptați glezna.
Cu un picior îndreptat în fața dvs., efectuați mișcări circulare în direcții diferite, dar numai cu piciorul. Asigurați-vă că ați "descrie" șosete în aer un set de numere de la 0 la 10. Dacă doriți, puteți și mai mult.
Ridicați-vă tocurile, cu degetele de la picioare la podea. Țineți călcâiele în afară și coborâți din nou la poziția de pornire. Treceți împreună la podea.
Pentru acest exercițiu, picioarele trebuie să fie desculte. Luați un ziar, faceți o minge din el. Acum, cu degetele de la picioare, încercați să deschideți colile și apoi le rupeți în bucăți mici. Luați un alt ziar și lăsați-l drept. Strângeți piesele rupte cu degetele de la picioare și le arătați pe o coală de ziar. Acum aveți nevoie de această masă pentru a răsuci noua minge cu membrele inferioare. Executați suficient timp 1.

Exercițiu Ratshaw

Acest exercițiu este utilizat pentru a accelera circulația sângelui în capilare și vene. Puteți să o executați pe o suprafață tare sau relativ moale (podea, pat, canapea). Stați pe spate și ridicați picioarele într-un unghi drept. Stretch șosete și picioare. Pentru a vă facilita sarcina, vă puteți îmbrățișa genunchii cu mâinile. Faceți mișcări circulare cu picioarele. În acest caz, o întoarcere trebuie făcută exact în 2 secunde. Exercitiile dureaza 2-3 minute.

Acum, stați pe marginea unui scaun înalt sau a unui pat, astfel încât membrele inferioare să stea în picioare. Relaxați-vă timp de 2 minute, apoi repetați exercițiul anterior de mai multe ori.

La sfârșitul acestei încărcări, aveți nevoie de 5 minute pentru a merge în jurul camerei. Permise să facă exercițiul de mai multe ori pe zi.

Dacă aveți dureri în timpul efectuării oricărui exercițiu, se recomandă oprirea gimnasticii sau reducerea intensității performanței. Asigurați-vă că contactați medicul dumneavoastră și consultați-l. Medicul vă va ajuta să alegeți un program individual de cursuri care să nu dăuneze.

Cu îngrijire adecvată pentru picioarele cu diabet, în urma recomandărilor medicului și a gimnasticii, puteți preveni apariția unor patologii neplăcute sau le puteți atenua, dacă acestea există deja. Principalul lucru - secvența în punerea în aplicare a reglementărilor și regularitatea clasei.

Reguli pentru îngrijirea piciorului în diabet pentru a preveni complicațiile

Puțini știu că polineuropatia diabetică este una dintre cele mai nedorite și periculoase complicații. Aceasta reprezintă o amenințare la adresa sănătății extremităților inferioare.

Această patologie este nedorită din cauza faptului că pe parcursul fluxului ei există o scădere a sensibilității la nivelul picioarelor și al tălpilor.

Mai întâi de toate, vibrațiile, temperatura și sensibilitatea la durere dispar complet. Cu alte cuvinte, pacientul descoperă mai întâi apariția amorțeli la nivelul extremităților, apoi încetează să mai simtă fluctuații de temperatură și constată ulterior că nu mai poate simți durerea. În acest articol, veți afla ce este grija piciorului drept pentru diabet.

Îngrijirea piciorului de bază pentru diabet zaharat de tip 1 și 2

Imediat după descoperirea unor schimbări serioase în starea picioarelor, persoana refuză să creadă că are probleme de sănătate. Pierderea sensibilității pare complet absurdă și imposibilă. Cu cât istoria diabetului este mai mare, cu atât este mai probabil să apară complicații nedorite.

Care sunt regulile de bază pentru îngrijirea membrelor inferioare? Mai jos sunt cele mai importante dintre ele:

Nu uitați să vă controlați constant picioarele. Ar trebui să acorzi o atenție deosebită picioarelor tale. Este important să studiați cu atenție zona spațiilor interdigital, deoarece pot exista încălcări ale integrității pielii. Pot apărea fisuri, zgârieturi, scufe și alte defecte. Dacă nu sunteți foarte confortabil să faceți acest lucru, atunci puteți folosi o oglindă de podea. Ei bine, sau doar întrebați-vă membrul familiei pentru ajutor. Conducerea pologiștilor britanici recomandă orientarea prin miros. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu funcții vizuale afectate. Dacă nu simțiți mirosul cel mai plăcut din picioarele voastre, asigurați-vă că le-ați inspectat suprafața. La detectarea rănilor sau ulcerelor, trebuie să contactați imediat medicul personal;
în niciun caz nu-ți scoate încălțămintea pe stradă, pe plajă, în piscină, în saună. Asigurați-vă că purtați papuci închise. Acest lucru va evita apariția unor încălcări nedorite ale integrității pielii. După cum știți, în prezența diabetului zaharat există probleme cu vindecarea rănilor și zgârieturilor;
Dacă simțiți că picioarele dvs. sunt în permanență înghețate, purtați șosete calde. Este de dorit ca acestea să fie de la o sută la sută de bumbac. Este foarte important să acordați atenție șosetelor din gumă. Dacă acestea sunt prea strânse și lasă urme pe piele, acestea pot interfera cu circulația normală în membrele inferioare. Guma poate fi tăiată cu foarfece;
Aplicați constant o cremă specială care conține uree. Acest lucru ajută la hidratarea activă și profundă a pielii. Unguentul nu trebuie să cadă în zonele interdigital. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci trebuie să îndepărtați resturile de cremă din această zonă. Astfel de formulări sunt vândute în toate farmaciile și sunt perfecte pentru persoanele cu pielea uscată și crăpată;
dacă simțiți că picioarele sunt foarte reci, atunci nu trebuie să le încălziți cu tampoane de încălzire sau prin foc deschis. Datorită scăderii sensibilității, puteți obține o arsură gravă;
În fiecare zi, spălați membrele inferioare cu apă caldă, a cărei temperatură este de aproximativ 36 de grade Celsius. Acest lucru trebuie făcut numai cu săpun. După această procedură, picioarele trebuie șterse cu un prosop uscat și moale. În special uscați cu atenție pielea dintre degete;
stați în aer liber cât mai des posibil. Mersul pe jos îmbunătățește circulația sângelui în picioare și picioare inferioare. Activitatea fizică moderată, totuși, contribuie la formarea de anastomoze ocolind arterele afectate. Acest lucru este important dacă nu suferiți de ateroscleroza vaselor de sânge ale extremităților inferioare;
în prezența hiperhidrozei după spălarea directă a picioarelor, este necesară tratarea pielii picioarelor cu un deodorant special, pulbere de talc sau pulbere pentru copii;
plăcile de unghii necesită, de asemenea, îngrijire atentă Ele trebuie prelucrate numai cu un ferăstrău. Nu folosiți niciodată foarfece, clești și alte unelte. Astfel de obiecte ascuțite sunt o cauză obișnuită a traumatismului pielii. Marginea este mai bine să se decupleze strict pe orizontală pentru a evita formarea unui cui îngrășat. Fișiere mai bine pentru a alege sticla, dar, în orice caz, nu metal. Ele sunt mai eficiente și mai sigure;
Pielea abundentă a picioarelor, în special în tocuri, porumbei și calusele groase, trebuie îndepărtată în mod regulat cu piatră ponce sau cu un dosar cosmetic special. Acestea din urmă ar trebui să fie destinate prelucrării uscate. Asigurați-vă că monitorizați vizual modul de desfășurare a tuturor procedurilor. Se întâmplă adesea ca pacienții să frece porumbul cu piatră ponce literalmente în sânge. Din acest motiv, ulcerele pot apărea pe picioare, care nu sunt atât de ușor de vindecat;
Nu vă aburiți picioarele înainte de a efectua toate procedurile cosmetice. De asemenea, nu se recomandă utilizarea unor instrumente specializate pentru îndepărtarea calusurilor și porumbului. Acestea se dovedesc a fi utilizate numai de către oameni complet sănătoși. Datorită scăderii sensibilității, pur și simplu nu vă simțiți cum veți avea o arsură chimică severă;
Nu tăiați porumbul și pielea întărită. Există o posibilitate de deteriorare a pielii picioarelor. În cazul în care cornos se întunecă, indică faptul că există o hemoragie (hematom) sub ele. În cazul în care a fost o descărcare de lichid sau puroi, există durere insuportabilă, trebuie să contactați imediat specialistul dvs. personal.

Cum să aibă grijă de toenails?

Este important să vă amintiți că nu se recomandă tăierea foarte scurtă a marginilor rotunjite ale plăcii unghiilor de pe degetele extremităților inferioare.

Acest lucru poate provoca unghii ingrosate. Marginile trebuie să fie foarte atent să înscrieți un fișier de unghii.

Dacă sensibilitatea pielii este foarte scăzută, este recomandat să întrebați pe cineva de la oameni apropiați să vă facă pedichiură.

Cum de a trata ciuperca?

În prezent, există o mulțime de medicamente speciale în vânzare, care sunt de asemenea disponibile sub formă de tablete.

Acestea trebuie luate pe cale orală. Dacă doriți, puteți prefera medicamentele externe. Ele vin sub formă de unguente, creme, soluții și lacuri medicinale speciale.

Nu se recomandă să se auto-medichezeze. Pentru a vindeca ciupercile, este mai bine să vizitați un birou de specialitate care vă va ajuta să faceți față acestei afecțiuni și să selectați instrumentul adecvat. Terapia poate fi prescrisă de un micolog calificat.

În orice caz, unghia deteriorată este recomandată să înregistreze doar partea de sus. Este important să păstrați o grosime de cel puțin 2 mm. Dacă acest lucru nu se face, atunci placa de unghii deteriorată va apăsa degetul în timp ce merge. Și acest lucru, după cum știm, poate duce la apariția ulcerului.

Când unghiul își schimbă culoarea spre un întuneric, indică prezența hemoragiei subunguale.

Poate apărea din cauza rănirii. Dacă durerea nu se deranjează, nu există roșeață sau umflături, atunci tratamentul va consta în purtarea pantofilor moi și confortabili. În aproximativ câteva zile, nu va exista nici o urmă de hemoragie.

În ceea ce privește unghiile îngroșate, este posibil să facem față acestei probleme doar la începutul bolii. Pentru a face acest lucru, dați colțul plăcii unghiei un pic mai mare. Acest lucru este necesar pentru ca el să nu rănească pielea.

Treptat marginea sa va crește și va înceta să crească. Dacă starea este în desfășurare și simptomele inflamației sunt foarte pronunțate, atunci ar trebui să vă adresați medicului personal.

Tratamentul călcilor crăpați cu diabet zaharat

Diabetul este frică de acest remediu, cum ar fi focul!

Trebuie doar să aplicați.

În prezent, există un număr mare de medicamente care se bazează pe ingrediente naturale. De aceea, nu numai diabeticii le pot folosi, ci și femeile care poartă un copil.

Cele mai populare medicamente pentru tratarea fisurilor includ Gevol și Fulex.

Gevol Foot Care Series

Dacă nu doriți să cumpărați fonduri în farmacii, atunci puteți utiliza metodele de medicină alternativă. Datorită formulelor naturale, puteți economisi bani și puteți scăpa rapid de probleme neplăcute cu membrele inferioare.

Memo pentru diabetici care nu se poate face

În timpul verii, trebuie să mergeți numai în încălțăminte închisă pentru a evita deteriorarea pielii. De asemenea, trebuie să faceți pedichiură fără a utiliza obiecte ascuțite.

Prevenirea sindromului piciorului diabetic

În timp, problemele cu nivelurile de zahăr pot duce la o grămadă de boli, cum ar fi probleme cu vederea, pielea și părul, ulcere, gangrena și chiar și cancerul! Oamenii învățați prin experiență amară pentru a normaliza nivelul de utilizare a zahărului.

Pentru a face acest lucru, trebuie să vă ajustați dieta, să începeți să jucați sport, să mergeți mult pentru a îmbunătăți circulația sângelui și să vizitați în mod regulat biroul specialistului.

De asemenea, este important să opriți permanent fumatul și să beți alcool.

Videoclipuri înrudite

Despre regulile privind îngrijirea piciorului pentru diabet în film:

Nu uitați că, cu neuropatiile caracteristice diabetului, sensibilitatea pielii este redusă treptat. Din această cauză, în timp ce înotați în mare, este posibil să nu simțiți că v-ați rănit pe o piatră sau un pahar. De asemenea, aveți grijă la băile calde.

Puteți obține cu ușurință o arsură termică severă. Piciorul trebuie lubrifiat noaptea cu o crema foarte grasă. În cazul în care membrele inferioare sunt reci noaptea, atunci este necesar să utilizați un tampon de încălzire sau pur și simplu puneți pe șosete din țesături naturale. Este mai bine dacă este bumbac. De asemenea, nu uitați să vizitați biroul unui medic personal.

Stabilizează nivelurile de zahăr pentru mult timp
Restaurează producția de insulină de către pancreas

Îngrijirea adecvată a piciorului pentru diabet

Diabetul zaharat se caracterizează prin deficit de insulină și metabolismul carbohidratului afectat. Boala conduce la înfrângerea tuturor sistemelor corporale, în primul rând - nervoase și cardiovasculare. Sindromul de picior diabetic apare ca o complicație la 5% dintre pacienții cu această boală. El nu poate doar să otrăvească viața, ci să ducă la dizabilități.

Ce este neuropatia și piciorul diabetic?

Sindromul piciorului diabetic implică leziuni ulcero-necrotice la țesuturile extremităților inferioare și la starea anterioară. Aceasta afectează activitatea sistemului nervos periferic, a vaselor, a țesuturilor moi, a oaselor și articulațiilor.

Sunt cunoscute două forme ale sindromului: piciorul diabetic neuropathic și ischemic. În primul caz, se produce necroza tisulară neuronală, datorită căreia picioarele își pierde treptat sensibilitatea.

În acele zone care se confruntă cu stres crescut atunci când se mers cu diabet zaharat, apare microtrauma. Datorită imunității slăbite și a modificărilor în compoziția sângelui, ele se vindecă prost și sunt transformate în ulcere supurative. Dar pacientul nu simte disconfort în picior și nu constată imediat că este necesar să se ia măsuri.

Îngrijirea picioarelor pentru diabet

Este important să fie cuprinzătoare și regulată. Pacientul trebuie:

să mențină igiena piciorului zilnic;
aflați cum să alegeți pantofii potriviți, confortabili și practice și să le schimbați în timp util;
ia medicamente prescrise de un medic;
este important să faceți periodic o pedichiură cu un picior diabetic, de preferat nu o tăietură;
consultați un specialist din timp în timp.

Regulile zilnice de igienă

Scopul principal al măsurilor de îngrijire a piciorului diabetic este de a urmări posibilele schimbări în ce mai rău și de a menține o stare stabilă a picioarelor, împiedicând microtraumele să devină ulcere.

Atenție! Dacă ceva în aspectul și starea picioarelor este alarmant, consultați un medic cât mai curând posibil! Amintiți-vă că piciorul diabetic este plin de necroză tisulară și chiar necesitatea intervenției chirurgicale.

Norme igienice pentru diabet zaharat:

Verificați cu atenție dacă noile leziuni ale pielii au apărut pe picioare și dacă starea celor vechi sa înrăutățit.
Spălați-vă și uscați picioarele după fiecare ieșire sau înainte de culcare.
Seara, faceți o baie de picioare hidratantă, dacă este posibil, cu adăugarea unui antiseptic natural (de exemplu, mușețel) timp de 10 minute.
După procedură, tratați ulcerele și crăpăturile de pe picioare.
Lubrifiați picioarele cu unguent antifungic sau cremă de uree pentru a înmuia pielea și a elimina celulele moarte ale pielii.
Schimbați șosetele cât mai des posibil.
Tăiați-vă unghiile în timp util.
Nu uitați de exerciții fizice.
Înainte de culcare, faceți un masaj ușor.
În diabet, verificați periodic sensibilitatea picioarelor, folosind pene.

Cum sa taie unghiile

Nu este recomandabil să faceți acest lucru în fiecare zi, dar trebuie să vă asigurați în mod constant că marginile plăcilor nu cresc prea mult.

Contrar credintei populare, diabetul si in special piciorul diabetic nu pot fi taiate imediat dupa ce au baut. La contactul cu apa, cuiul se umfla, iar dupa prelucrare, taierea proaspata devine un mediu favorabil pentru dezvoltarea bacteriilor. În plus, după uscare, se pare că este neuniform.

Cuiele nu trebuie tăiate prea scurt, în linie dreaptă, fără a rotunji colțurile, pentru a evita îngroșarea lor în piele.
Împreună cu sau în loc de foarfece, se recomandă un fișier de sticlă. Lustruirea profundă a suprafeței și marginii unghiului împiedică posibila microtrauma, inclusiv degetele vecine. În cazul în care placa este îngroșată, folosind un fișier de unghii este convenabil să-i scoateți stratul superior. Și, în sfârșit, se poate manipula ușor colțurile ascuțite ale unghiei.
După fiecare utilizare, sculele trebuie curățate cu un antiseptic.

Tratamentul rănilor

Cu piciorul diabetic, chiar și cele mai mici deteriorări ale pielii pot deveni ulterior un ulcer non-vindecător. Prin urmare, toate rănile necesită tratament urgent cu antiseptic.

Puteți utiliza: Furacilina, permanganatul de potasiu, Miramistin, Clorhexidina.
Nu utilizați: alcool, peroxid de hidrogen, Zelenka, iod.
Adesea, pentru tratamentul micilor leziuni și ulcere pe picioarele diabetice, se folosește medicina tradițională: celandină, brusture (rădăcini), castraveți, calendula, camfor, ulei de arbore de ceai și cătină de mare. Toate acestea sunt antiseptice naturale.

Atenție! Dacă marginile plăgii de pe picior sunt umflate și inflamate, este necesar să se utilizeze agenți antibacterieni (Levosin, Levomekol).

Pentru a accelera procesul, medicul prescrie adesea medicamente pentru pacient care conțin vitamine din grupa B, C, E și acidul alfa lipoic, antibiotice pentru administrare orală.

Băieți! Am lansat comunitatea autorului pe teme de sănătate, fitness și longevitate.

Să construim un ecosistem împreună care ne va face să crească, indiferent de ce!

Alăturați-vă dacă vă pasă de sănătatea voastră!

Când vindecarea a început deja, pielea trebuie să fie întărită și hidratată. Prin urmare, în acest stadiu se utilizează creme cu uree (Alpresan, Balsamed și altele special concepute pentru diabetici), precum și unguentele Solcoseryl și Methyluracil.

În timpul perioadei de tratament este important să se reducă sarcina pe picioare și să se poarte pantofi confortabili și spațioși.

Ce pedichiură este potrivită pentru diabetici?

Se crede că în prezența acestei boli nu se pot folosi serviciile unui salon de înfrumusețare. Acest lucru este de înțeles: un picior diabetic este ușor infectat și dificil de tratat. Prin urmare, pedichiura clasică din salon ar trebui abandonată.

Dar, în unele cazuri, este o îngrijire profesională care contribuie la menținerea sănătății pielii la diabet. Acest lucru este valabil pentru pedichiura hardware.

Șlefuirea cu duze ajută la scăderea calusurilor și a pielii moarte fără durere și răni chiar și atunci când se procesează cele mai delicate și greu accesibile zone ale piciorului;
De preferință, sunt utilizate duze de unică folosință sau sterilizabile.
În loc de apă caldă, se utilizează un colorant chimic.

Un punct important! Dacă preferați o pedichiură clasică, asigurați-vă că cosmeticele au fost proiectate special pentru picioarele diabetice.

Videoclip util

Recomandări importante pentru îngrijirea picioarelor cu diabet zaharat.

Gimnastică pentru picioare în diabet

Această măsură este necesară pentru că ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în zona piciorului și a piciorului inferior, normalizează metabolismul carbohidraților, întărește tendoanele și mușchii. Exercitarea este ușoară, dar trebuie să le faceți cel puțin 15 minute, de câteva ori pe zi. Fiecare mișcare trebuie repetată de 10-15 ori (cu un picior).

Întinzându-vă pe spate, ridicați picioarele și, dacă este posibil, trageți-le. Dacă este necesar, sprijiniți-vă sub genunchi. Faceți mișcări circulare cu picioarele în ambele direcții.
Așezați-vă pe un scaun, puneți piciorul pe podea. Alternativ, ridicați călcâiul, apoi șosetul, ca și cum ați face o rolă.
În aceeași poziție, îndreptați picioarele în paralel cu podeaua și, ținându-le în greutate, îndoiți articulația gleznei.
În timpul ședinței, rotiți balonul ziarului aruncat pe podea cu degetele de la picioare, apoi aliniați-l, rupeți-l în afară și puneți resturile împreună.

Gimnastica este una dintre cele mai accesibile metode de stabilizare a organismului în diabet.

Când trebuie să văd un doctor?

Formarea piciorului diabetic are loc treptat. Dacă există mai multe simptome, este timpul să suneți alarma.

Semne ale dezvoltării VTS:

sensibilitate redusă a picioarelor;
edemul piciorului;
temperatura prea ridicată sau scăzută a picioarelor;
oboseală în timpul exercițiilor fizice;
dureri de noapte în mușchii vițelului, precum și la mers;
"Buze", amorțeală, frisoane, șchiopătări și alte senzații neobișnuite;
căderea părului la nivelul gleznelor și al tălpilor și decolorarea picioarelor;
deformări ale unghiilor, ciuperci, hematoame sub unghii, un deget inflamat și inflamat;
hiperkeratoză, blistere, unghii îngrășate;
curbarea degetelor;
prelungită (în câteva luni) vindecarea abraziunilor minore și leziunilor la nivelul piciorului, apariția de urme întunecate la locul rănilor persistente;
ulcere înconjurate de piele uscată;
aprofundarea ulcerelor și formarea fisurilor, eliberarea fluidului din ele.

Prevenirea piciorului diabetic

Ca multe alte boli, complicațiile diabetului zaharat sunt mult mai ușor de prevenit decât de vindecare. În plus față de procedurile de igienă zilnice, un diabetic trebuie să urmeze multe reguli, să mențină un stil de viață sănătos și să acorde o atenție specială pantofilor săi.

În timpul iernii, nu permiteți hipotermie. Țineți picioarele calde și, dacă este posibil, nu rămâneți prea mult timp afară.
Refuzați să luați băi calde, băi și saune. Acest lucru contribuie la deteriorarea fluxului sanguin și la infectarea rănilor.
Nu plecați desculți și în pantofi deschisi.
Sosete, alegeți din materiale naturale, cu o bandă elastică largă moale.
Purtați pantofi de dimensiuni adecvate cu tocuri joase, nu prea înguste și strâmte, cât mai confortabile, fără cusături interne grosiere, realizate din materiale respirabile - dar, în același timp, păstrați-vă forma.
Cumpărați pantofi în după-amiaza. Este bine să inserați mai târziu un branț ortopedic în el. Talpa trebuie să fie greu și nu alunecoasă. Piciorul trebuie să se potrivească în interior fără efort și presiune.
În diabet și picior diabetic evitați pantofii de cauciuc, ciorapi întinși, șosete incomode.
Înainte de a vă pune pantofii, tălpi interioare netede, ridicați șosetele și scuturați gunoiul din pantofi.
Nu îndepărtați singuri calusurile și nu utilizați unelte de tăiere pentru pedichiură.
Pentru tratamentul rănilor la picioare nu utilizați agenți agresivi (iod, alcool).
Consolidați imunitatea, renunțați la obiceiurile proaste (consumul de alcool, fumatul).
Mențineți un nivel constant al zahărului în sânge și nu permiteți săriturile lui.
Uita-te pentru presiune.
Urmați o dietă care scade colesterolul.
Observați de la un specialist.

Urmăriți un videoclip în care medicul vă spune cum să vă protejați de dezvoltarea sindromului piciorului diabetic.

concluzie

Mântuirea oamenilor care se îneacă este lucrarea de a îneca oamenii înșiși. Nici un medic nu poate urmări toate modificările care apar în corpul dumneavoastră, mai ales că sindromul piciorului diabetic se dezvoltă adesea rapid. Pentru a evita complicațiile, este necesar să vă obișnuiți cu îngrijirea regulată a picioarelor. Acest lucru ajută la îmbunătățirea calității vieții unei persoane cu diabet zaharat.

Toți diabeticii și nu numai recomandă citirea articolului despre pedichiura medicală.

Diabet zaharat de îngrijire: 4 sfaturi + recomandări de la podologov

Problemele legate de picior, cum ar fi furnicăturile, crăpăturile sau degetele dureroase și amorțeala, pot fi asociate cu diabetul. Într-un studiu, sa arătat că aproximativ jumătate dintre diabetici suferă de leziuni ale nervilor din extremitățile inferioare, dar acest lucru poate fi evitat.

Îngrijirea diabetului în mâinile tale

Îngrijirea picioarelor trebuie să facă parte din îngrijirea zilnică pentru a preveni complicațiile diabetului înainte de a apărea. Următorii pași sunt foarte simpli și durează doar câteva minute:

1. Prevenirea creșterii nivelului zahărului din sânge

Zahărul înalt crește riscul de tulburări circulatorii și leziuni ale nervilor la nivelul picioarelor, ceea ce poate duce la amorțeală a picioarelor, formarea de ulcere și infecții prelungite. Ulcerele și infecțiile pot provoca probleme grave, inclusiv dezvoltarea gangrena sau chiar amputarea degetelor, a picioarelor sau a picioarelor.

2. Inspecția zilnică a piciorului

Picioarele tale funcționează foarte mult, trebuie să fie protejate: inspectați de două ori pe zi bucăți, crăpături, porumbei, ulcere, unghii îngrozite sau roșeață (ar trebui să arătați și între degete). Dacă este necesar, utilizați o oglindă. Dacă întâmpinați o problemă - contactați imediat medicul dumneavoastră.

3. Protecția picioarelor împotriva deteriorării

Aceasta include spălarea zilnică cu apă caldă și săpun blând, ar trebui să ștergeți ușor și degetele. Pentru a preveni formarea fisurilor, care sunt poarta de intrare pentru infecție, trebuie să umeziți picioarele cu o cantitate mică de cremă sau loțiune. Și, desigur, purtați pantofi confortabili de mărime, care protejează de porumb, blistere și alte daune.

4. Căutați ajutor profesional dacă aveți probleme sau întrebări.

Verificările periodice reprezintă o parte importantă a îngrijirii piciorului diabetic. Luați o examinare completă cu un medic cel puțin o dată pe an pentru a preveni complicațiile. Dacă aveți senzație de amorțeală sau furnicături sau dacă rănile la nivelul picioarelor nu se vindecă mult timp, contactați imediat un specialist.

Cald și rece - ce aveți nevoie și ce nu?

- Este necesar să se protejeze picioarele de la temperaturi extreme.

- Nu folosiți plăcuțe de încălzire sau pături electrice pentru picioare.

- Trebuie să purtați pantofi pe plajă și atunci când vă plimbați pe suprafețe fierbinți

- Trebuie să vă spălați picioarele cu apă caldă și săpun ușor.

Sfaturi pentru alegerea pantofilor și îngrijirea unghiilor

- Purtați pantofi confortabili care sunt perfecți pentru dvs.; Evitați pantofii, tocurile și modelele strânse, cu un vârf ascuțit sau deschis.

- Nu purtați șosete sau ciorapi cu cusături care zdrobesc.

- Alege modele din textile, piele sau piele de piele; evitați materialele în care piciorul este transpirat.

- Tăiați-vă cuie în mod regulat - drept, fără a rotunji și a tunde colțurile.

Pași simpli pentru a rămâne sănătoși

Îngrijirea corpului dumneavoastră ajută și la menținerea sănătății picioarelor. Aceasta include urmărirea unei diete sănătoase, controlul nivelurilor de zahăr din sânge, limitarea consumului de alcool și oprirea fumatului. 30 de minute de activitate fizică pe zi nu numai că ajută la scăderea excesului de greutate, dar și la scăderea tensiunii arteriale, a trigliceridelor, a colesterolului și a zahărului din sânge.

Frecventă - nu înseamnă inevitabilă

Problemele cu picioarele din diabet sunt destul de frecvente, dar există o mulțime de modalități de a le evita. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a vă păstra sănătatea picioarelor și a monitoriza diabetul zaharat - astăzi și pentru totdeauna.