Lipidograma - test de sânge pentru colesterol. HDL, LDL, trigliceride - cauze ale creșterii profilului lipidic. Coeficientul aterogen, colesterolul rău și bun.

• Analize

Site-ul oferă informații de fundal. Diagnosticarea adecvată și tratamentul bolii sunt posibile sub supravegherea unui medic conștiincios.

Cum să treci un test de sânge pentru colesterol?

Sângele este luat dintr-o venă luată pe stomacul gol dimineața pentru a determina valorile profilului lipidic. Pregătirea pentru livrarea analizei obișnuite - abținerea de la alimente timp de 6-8 ore, evitarea efortului fizic și a alimentelor grase abundente. Determinarea colesterolului total se realizează prin metoda internațională unificată a Abel sau Ilk. Determinarea fracțiunilor realizate prin metodele de depunere și fotometrie, care este destul de laborioasă, dar precisă, specifică și destul de sensibilă.

Autorul avertizează că valorile normale sunt date în medie și pot varia în fiecare laborator. Materialul de articol ar trebui utilizat ca referință și nu trebuie să încerce să diagnosticheze și să înceapă tratamentul în mod independent.

Lipidograma - ce este?
Astăzi, concentrația următoarelor lipoproteine ​​din sânge este determinată:

1. Colesterol total
2. Lipoproteinele cu densitate mare (HDL sau α-colesterol),
3. Lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL beta colesterol).
4. Trigliceridele (TG)

Combinația acestor indicatori (colesterol, LDL, HDL, TG) se numește lipidogramă. Un criteriu de diagnostic mai important pentru riscul de ateroscleroză este creșterea fracțiunii LDL, care se numește aterogenă, adică contribuie la dezvoltarea aterosclerozei.

HDL - dimpotrivă, sunt fracțiuni anti-aterogene, deoarece reduc riscul de ateroscleroză.

Trigliceridele sunt o formă de transport a grăsimilor, astfel încât conținutul lor ridicat în sânge poate conduce la riscul de ateroscleroză. Toți acești indicatori, împreună sau separat, sunt utilizați pentru a diagnostica ateroscleroza, IHD și, de asemenea, pentru a determina grupul de risc pentru dezvoltarea acestor boli. De asemenea, folosit ca un control al tratamentului.

Citiți mai multe despre boala coronariană în articol: Angina

Colesterolul "rău" și "bun" - ce este?

Să analizăm mai detaliat mecanismul de acțiune al fracțiunilor de colesterol. LDL se numește colesterol "dăunător", deoarece aceasta duce la formarea de plăci aterosclerotice pe pereții vaselor de sânge, care interferează cu fluxul sanguin. Ca rezultat, deformarea vasului apare datorită acestor plăci, lumenul său se îngustează și sângele nu poate trece liber la toate organele, iar insuficiența cardiovasculară se dezvoltă ca rezultat.

HDL, dimpotrivă, este colesterolul "bun", care îndepărtează plăcile aterosclerotice de pereții vaselor. Prin urmare, este mai informativ și corect să se determine fracțiile de colesterol, și nu doar colesterolul total. La urma urmei, colesterolul total este alcătuit din toate fracțiunile. De exemplu, concentrația de colesterol la două persoane este de 6 mmol / l, dar una are 4 mmol / l de HDL, iar cealaltă are același LDL 4 mmol / l. Desigur, o persoană care are o concentrație mai mare de HDL poate fi calmă și o persoană care are LDL mai mare ar trebui să aibă grijă de sănătatea lor. Că o astfel de diferență este posibilă, cu, se pare, același nivel al colesterolului total.

Citiți despre boala coronariană, infarctul miocardic în articol: Boala coronariană

Standardele lipidogramă - colesterol, LDL, HDL, trigliceride, coeficient aterogen

Luați în considerare profilul lipidic - colesterol total, LDL, HDL, TG.
Creșterea colesterolului din sânge se numește hipercolesterolemie.

Hipercolesterolemia apare ca urmare a alimentației neechilibrate la persoanele sănătoase (consum excesiv de alimente grase - carne grasă, nucă de cocos, ulei de palmier) sau ca patologie ereditară.

Lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL) - ceea ce este

Uneori, atunci când examinăm spectrul de lipide, se constată că nivelul HDL este ridicat sau scăzut: ce înseamnă aceasta? În analiza noastră, vom analiza diferențele dintre lipoproteinele cu densitate ridicată și cea cu densitate scăzută, care determină abaterile din prima analiză din normă și ce metode de creștere a acesteia există.

Bună și rău colesterol

Colesterolul este o substanță asemănătoare grăsimilor din corpul uman, care este notorie. Despre răul acestui compus organic există o mulțime de cercetări medicale. Toate acestea asociază niveluri ridicate de colesterol în sânge și o astfel de boală teribilă ca ateroscleroza.

Ateroscleroza astăzi este una dintre cele mai frecvente boli la femei după 50 de ani și la bărbați după 40 de ani. În ultimii ani, patologia apare la tineri și chiar în copilărie.

Ateroscleroza se caracterizează prin formarea depunerilor de colesterol - plăci aterosclerotice - pe peretele interior al vaselor, care îngustă în mod semnificativ lumenul arterelor și provoacă o întrerupere a alimentării cu sânge a organelor interne. Mai întâi de toate, sistemele care efectuează în mod constant o cantitate mare de muncă și care au nevoie de o cantitate obișnuită de oxigen și substanțe nutritive - cardiovasculare și nervoase, suferă.

Complicațiile frecvente ale aterosclerozei sunt:

• encefalopatie dyscirculatorie;
• ONMK pe accident vascular cerebral ischemic - cerebral;
• boala cardiacă ischemică, durerea anginei;
• infarct miocardic acut;
• afecțiuni circulatorii în vasele rinichilor, extremităților inferioare.

Se știe că rolul principal în formarea bolii este creșterea colesterolului. Pentru a înțelege modul în care se dezvoltă ateroscleroza, trebuie să aflați mai multe despre biochimia acestui compus organic din organism.

Colesterolul este o substanță asemănătoare grăsimilor, conform clasificării chimice, referitoare la alcoolii grași. La menționarea efectelor sale dăunătoare asupra corpului, nu uitați despre funcțiile biologice importante pe care această substanță le îndeplinește:

• întărește membrana citoplasmatică a fiecărei celule a corpului uman, o face mai elastică și mai durabilă;
• reglementează permeabilitatea pereților celulari, previne penetrarea în citoplasmă a unor substanțe toxice și a otrăvurilor litice;
• o parte din producția de glande suprarenale - glucocorticosteroizi, mineralocorticoizi, hormoni sexuali;
• implicate în sinteza acizilor biliari și a vitaminei D de către celulele hepatice.

Majoritatea colesterolului (aproximativ 80%) este produsă în organism prin hepatocite, iar numai 20% provine din alimente.

Celulele de plante lipidice saturate nu conțin, prin urmare, tot colesterolul exogen din corp intră în compoziția grăsimilor animale - carne, pește, păsări de curte, lapte și produse lactate, ouă.

Colesterolul endogen (auto) este sintetizat în celulele hepatice. Este insolubil în apă, prin urmare, este transportat în celulele țintă prin proteine ​​speciale de transport - apolipoproteine. Compusul biochimic de colesterol și apolipoproteină se numește lipoproteină (lipoproteină, LP). În funcție de dimensiune și funcție, toate LP-urile sunt împărțite în:

1. Lipoproteinele cu densitate foarte scăzută (VLDL, VLDL) reprezintă cea mai mare parte a colesterolului, constând în principal din trigliceride. Diametrul lor poate ajunge la 80 nm.
2. Lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL, LDL) este o particulă de grăsime proteică constând dintr-o moleculă de apolipoproteină și o cantitate mare de colesterol. Diametrul mediu este de 18-26 nm.
3. Lipoproteinele cu densitate mare (HDL, HDL) reprezintă cea mai mică fracțiune de colesterol, diametrul particulelor care nu depășește 10-11 nm. Volumul porțiunii proteice din compoziție depășește în mod semnificativ cantitatea de grăsime.

Lipoproteinele foarte scăzute și cu densitate scăzută (LDL - în special) sunt fracțiuni de colesterol aterogen. Aceste particule voluminoase și mari nu se mișcă prea mult prin vasele periferice și pot "pierde" unele dintre moleculele grase în timpul transportului către organele țintă. Astfel de lipide sunt depozitate pe suprafața peretelui interior al vaselor de sânge, întărite de țesutul conjunctiv și apoi cu calcinate și formează o placă matură aterosclerotică. Pentru capacitatea de a provoca dezvoltarea aterosclerozei, LDL și VLDL se numesc colesterol "rău".

Lipoproteinele cu densitate mare, dimpotrivă, pot să curățe vasele de depozitele grase care se acumulează pe suprafața lor. Micile și agile, captează particule lipidice și le transportă în hepatocite pentru a le transforma în acizi biliari și excreția din organism prin tractul digestiv. Pentru această capacitate, colesterolul HDL este numit "bun".

Astfel, nu tot colesterolul din organism este rău. Posibilitatea dezvoltării aterosclerozei la fiecare pacient este indicată nu numai de indicatorul OX (colesterol total) din testul de sânge, dar și de raportul dintre LDL și HDL. Cu cât este mai mare fracțiunea dintre prima și cea inferioară - cea de-a doua, cu atât este mai probabil dezvoltarea dislipidemiei și formarea plăcilor aterosclerotice pe pereții vaselor de sânge. O relație inversă este, de asemenea, valabilă: un indice HDL crescut poate fi considerat un risc scăzut de ateroscleroză.

Cum se pregătește pentru analiză

Un test de sange poate fi efectuat ca parte a unui profil lipidic, o examinare cuprinzatoare a metabolismului grasimilor organismului sau independent. Pentru a face rezultatul testului cât mai exact posibil, pacienții trebuie să respecte următoarele reguli:

1. Lipoproteinele cu densitate ridicată sunt examinate strict pe stomacul gol, în orele de dimineață (aproximativ între orele 8.00 și 10.00).
2. Ultima masă ar trebui să fie de 10-12 ore înainte de livrarea biomaterialului.
3. Cu 2-3 zile înainte de examinare, eliminați toate alimentele grase prajite din dietă.
4. Dacă luați medicamente (inclusiv vitamine și suplimente biologice), spuneți-le medicului dumneavoastră despre acest lucru. El vă poate sfătui să nu beți pilulele timp de 2-3 zile înainte de test. Antibioticele, hormonii, vitaminele, omega-3-urile, AINS, glucocorticoizii etc. sunt afectate în mod special de rezultatele testelor.
5. Nu fumați cu cel puțin 30 de minute înainte de test.
6. Înainte de a intra în camera de colectare a sângelui, stați 5-10 minute într-o atmosferă relaxată și încercați să nu vă faceți nervi.

Sângele este de obicei luat dintr-o venă pentru a determina nivelul lipoproteinelor cu densitate mare. Procedura în sine durează una până la trei minute, iar rezultatul analizei va fi gata a doua zi (uneori după câteva ore). Împreună cu datele obținute pe formularul de analiză, valorile de referință (normale) adoptate în acest laborator sunt de obicei indicate. Aceasta se face pentru a facilita decodificarea testului de diagnostic.

Medicii recomandă donarea în mod regulat de sânge pentru a determina colesterolul total la toți bărbații și femeile care au atins vârsta de 25-35 de ani. Chiar și cu profilul lipidic normal, testul trebuie repetat la fiecare 5 ani.

Normele HDL

Și ce ar trebui să fie nivelul lipoproteinelor cu densitate mare la o persoană sănătoasă? Norma la femei și bărbați a acestei fracțiuni de colesterol poate fi diferită. Valorile standard ale profilului lipidic sunt prezentate în tabelul de mai jos.

Conform centrului de cercetare NICE, scăderea nivelului lipoproteinelor cu densitate mare cu 5 mg / dl crește cu 25% riscul unei catastrofe vasculare acute (atac de cord, accident vascular cerebral).

Pentru a evalua riscul de ateroscleroză, precum și complicațiile sale acute și cronice, este important să se țină seama de raportul dintre lipoproteinele de înaltă densitate și colesterolul total.

Dacă HDL este redus datorită unui nivel ridicat de lipide aterogene, pacientul are probabil deja ateroscleroză. Cu cât este mai pronunțat fenomenul de dislipidemie, cu atât este mai activă formarea plăcilor de colesterol în organism.

Ce înseamnă o valoare crescută

Ridicarea nu este diagnosticată atât de des. Faptul este că concentrația maximă a acestei fracțiuni de colesterol nu există: cu cât sunt lipoproteine ​​cu densitate mai mare în organism, cu atât riscul de ateroscleroză este mai mic.

În cazuri excepționale, se observă încălcări grave ale metabolismului grăsimilor, iar colesterolul HDL crește semnificativ. Cauzele posibile ale acestei afecțiuni sunt:

• episoade dislipidemice ereditare;
• hepatita cronică;
• modificări cirotice în ficat;
• intoxicare cronică;
• alcoolism.

În acest caz, este important să începeți tratamentul pentru boala de bază. Nu sunt dezvoltate măsuri specifice pentru reducerea nivelului HDL în medicină. Această fracțiune de colesterol este capabilă să curățe vasele de sânge din plăci și asigură prevenirea aterosclerozei.

Ce înseamnă o valoare mai mică

Nivelurile scăzute de HDL din organism sunt mult mai frecvente decât cele ridicate. O astfel de abatere de analiză față de normă se poate datora:

• diabet, hipotiroidism și alte tulburări hormonale;
• boli hepatice cronice: hepatită, ciroză, cancer;
• boli de rinichi;
• eficace (determinată genetic) hiperlipoproteidemie tip IV;
• procese infecțioase acute;
• consumul excesiv de fracțiuni de colesterol aterogen cu alimente.

În același timp, este important să eliminați cauzele existente și, dacă este posibil, să creșteți nivelul concentrației de colesterol la nivelul corespunzător. Cum se face acest lucru, considerăm în secțiunea de mai jos.

Cum de a crește HDL

Este posibil să creșteți conținutul de lipoproteine ​​cu densitate mare în sânge, dacă efectuați un set de măsuri care vizează corectarea dietă, stilul de viață și normalizarea greutății corporale. Dacă dislipidemia a fost cauzată de orice boală a organelor interne, dacă este posibil, aceste cauze trebuie eliminate.

Stilul de viață corectat

Stilul de viață este primul lucru pe care trebuie să-l acordați atenției pacienților cu HDL scăzut. Urmați recomandările medicilor:

1. Eliminați obiceiurile proaste din viața voastră. Nicotina de țigară are un efect dăunător asupra peretelui interior al vaselor de sânge și contribuie la depunerea colesterolului pe suprafața sa. Abuzul de alcool afectează în mod negativ metabolismul și distruge celulele hepatice, unde se formează, în mod normal, lipoproteinele. Refuzul de a fuma și de alcool va crește nivelurile de HDL cu 12-15% și va reduce lipoproteinele aterogene cu 10-20%.
2. Lupta peste greutate. Obezitatea în medicină se numește o afecțiune patologică în care IMC (valoarea relativă, care reflectă raportul dintre greutatea și înălțimea pacientului) depășește 30. Excesul de greutate nu este doar o sarcină suplimentară asupra inimii și vaselor de sânge, ci și unul dintre motivele pentru creșterea colesterolului total datorită fracțiuni aterogene. O scădere a compensației LDL și VLDL conduce la normalizarea nivelurilor lipoproteinelor cu densitate ridicată. S-a dovedit că o pierdere de 3 kg de greutate duce la o creștere a HDL cu 1 mg / dl.
3. Angajați într-un sport aprobat de medic. Este mai bine dacă va fi înot, mersul pe jos, pilates, yoga, dans. Prin forma de activitate fizică ar trebui să fie abordate cu toată responsabilitatea. Ar trebui să aducă emoții pozitive pacientului și să nu sporească încărcătura inimii și vaselor de sânge. În cazul unei patologii somatice severe, activitatea pacientului trebuie extinsă treptat, astfel încât organismul să se adapteze sarcinilor crescând zilnic.

Și, desigur, vizitați medicul în mod regulat. Colaborarea cu un terapeut va ajuta la normalizarea metabolismului deranjat mai rapid și mai eficient. Nu ignora programările însoțitoare prescrise de terapeut, se supun testelor spectrului de lipide 1 timp în 3-6 luni și se examinează vasele inimii și creierului în caz de semne de aport insuficient de sânge la aceste organe.

Dieta terapeutică

Nutriția este, de asemenea, importantă în dislipidemie. Principiile dietei terapeutice, care permit creșterea nivelului HDL, includ:

1. Nutriție fracționată (de până la 6 ori pe zi), în porții mici.
2. Furajele calorice zilnice ar trebui să fie suficiente pentru a completa costurile energiei, dar nu excesive. Valoarea medie se situează la nivelul de 2300-2500 kcal.
3. Cantitatea totală de grăsimi care intră în organism pe parcursul întregii zile nu trebuie să depășească 25-30% din cantitatea totală de calorii. Dintre acestea, cea mai mare parte a recomandat pentru grăsimi nesaturate (scăzut în colesterol).
4. Excluderea alimentelor cu cel mai mare conținut posibil de colesterol "rău": grăsime, seu de vită; organe: creier, rinichi; brânzeturi învechite; margarina, ulei de gătit.
5. Restricționarea produselor cu LDL. De exemplu, carnea și păsările de curte cu o dietă de colesterol este recomandată să nu mănânce mai mult de 2-3 ori pe săptămână. Este mai bine să o înlocuiți cu proteine ​​vegetale de înaltă calitate - soia, fasole.
6. O cantitate suficientă de fibre. Fructele și legumele ar trebui să fie baza pacienților cu ateroscleroză. Acestea au un efect benefic asupra funcției tractului gastro-intestinal și afectează indirect creșterea creșterii HDL în ficat.
7. Includerea în rația zilnică a tărâțelor: ovăz, secară etc.
8. Includerea în dieta a produselor care măresc nivelul HDL: pește de mare uleios, nuci, uleiuri vegetale naturale - măsline, floarea-soarelui, semințe de dovleac etc.

Este posibil să se ridice HDL cu ajutorul suplimentelor alimentare care conțin omega-3 - acizi grași polinesaturați bogați în colesterol "exogen" bun.

Potrivit statisticilor, aproximativ 25% din populația mondială de peste 40 de ani suferă de ateroscleroză. Rata incidenței în rândul tinerilor în vârstă de 25-30 de ani crește din an în an. Întreruperea metabolismului grăsimilor în organism este o problemă serioasă care necesită o abordare globală și tratament în timp util. Și modificările nivelului HDL în analiză nu trebuie lăsate fără atenție specială.

Tabel: standardele bărbaților de colesterol din sânge (în funcție de vârstă)

Mai jos este un tabel detaliat (colesterolul - norma în sângele bărbaților după vârstă) și comentariile mici pentru grupurile de vârstă (după 30, 40, 50, 60 ani / LPNP, LPPD, total). Concise, dar foarte util - recomandările medicilor. De asemenea, o masă suplimentară (nivelul trigliceridelor - normele de vârstă din sângele bărbaților).

Indicatorii (nivelurile normale / bune ale colesterolului din rândurile tabelului) se bazează pe datele oficiale din societățile celebre pentru studiul aterosclerozei și bolilor cardiovasculare. Dacă este necesar - informațiile sunt actualizate în timp util. Toate valorile noi sunt verificate de specialiști calificați, după aprobarea lor, sunt publicați pe site.

Tabelul de colesterol: norma la bărbați în funcție de vârstă

Înainte de a privi la masă, să înțelegem ce înseamnă aceste cuvinte și litere - în cuprinsul și în rezultatele testelor de sânge? În cazul în care, ca biomaterial pentru cercetarea și identificarea valorilor totale de colesterol, se utilizează sânge capilar (adică "de pe deget"). Și în contextul profilului lipidic (lipidograme) - numai venoasă.

Colesterol total

Total colesterol (colesterol) sau colesterol total (în SUA, Canada și Europa). Această substanță asemănătoare grăsimii (ceros) este vitală pentru corpul nostru. Deoarece este activ implicat în dezvoltarea hormonilor (și a vitaminei D), digestia alimentelor și formarea fibrelor nervoase. Și, de asemenea, este cea mai importantă componentă a membranei celulare, joacă un rol important în creier și în sistemul imunitar (ne protejează oncologia).

Cu toate acestea, cu un exces de aceasta (în special, în fracțiunea LDL descrisă mai jos), riscurile de formare a plăcii de colesterol (adică, dezvoltarea aterosclerozei) cresc. Care, în cele din urmă, duce la blocarea (ocluzia) vaselor de sânge sau a arterelor și, prin urmare, la un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Indicatorii normali (medii) ai colesterolului total pentru bărbați: în intervalul de 5,2 - 6,2 mmol / l (sau 200 - 238,7 mg / dl)

Fiind o substanță asemănătoare grăsimilor / alcoolului (așa cum s-a menționat mai sus), colesterolul este complet insolubil în apă. Prin urmare, pentru transportul prin sistemul circulator, acesta este "ambalat" într-o coajă proteică constând din apolipoproteine ​​(A1 și B). Ca rezultat, se formează complexe, numite de medici - lipoproteine ​​(densitate mare / joasă / foarte scăzută și intermediară).

Lipoproteine ​​cu densitate scăzută (alte denumiri pentru LDL, LDL colesterol, beta-lipoproteine, beta-LP). Abrevierea străină - LDL, LDL-C (lipoproteină cu densitate scăzută, colesterol lipoproteic cu densitate scăzută). Acestea sunt principalii transportatori de colesterol din sânge, precum și principalii apărători ai corpului împotriva toxinelor bacteriene moarte. Cu toate acestea, în oamenii este numit - "colesterol rău". Datorită capacității slabe de a forma plăci aterosclerotice pe pereții vaselor de sânge sau arterelor. Despre răul lor, am scris un pic mai sus.

Valori normale (medii) ale bărbaților LDL: în intervalul 2,6 - 3,3 mmol / l (sau 100 - 127 mg / dl). Valori mai mari conduc la hipercolesterolemie.

Lipoproteine ​​cu densitate mare (alte denumiri: HDL, HDL colesterol, colesterol alfa). Abrevierea în străinătate - HDL, HDL-C, HDL colesterol (colesterol de lipoproteine ​​de înaltă densitate, lipoproteine ​​cu densitate mare). Spre deosebire de "predecesorii lor" - ei se numesc cu mândrie "colesterol bun". Deci, exact cum sunt responsabili pentru transportul grăsimilor reziduale (LDL, LDL) în ficat. În cazul în care acestea sunt sintetizate în acizi biliari, și apoi excretat din corp prin intestine.

Valorile optime (medii) ale HDL pentru bărbați se situează în intervalul 1,0 - 1,55 mmol / l (sau 38,5 - 59,7 mg / dl). Valorile mai mici cresc riscul de ateroscleroză sau boli cardiovasculare. Valori mai mari - dimpotrivă, sunt numite "sindromul de longevitate" al medicilor.

Unități de măsură

În SUA, în mg / dl. (adică, în miligrame pe decilitru) și în Canada, Europa și Rusia, în mmol / l (adică milimoli pe litru). Dacă este necesar, renumerotarea "dus-întors" se efectuează conform următoarelor formule:

• Colesterol (mmol / l) = colesterol (mg / dl) x 0,0259;
• Colesterol (mg / dl) = colesterol (mmol / l) × 38,665.

Trigliceride - norma bărbaților după vârstă (tabel)

Nivelul normal al trigliceridelor la bărbații din sânge (indicat în tabelul de mai jos) poate varia nu numai în funcție de vârstă, ci și în funcție de caracteristicile individuale ale organismului. Pentru a identifica o imagine mai exactă (starea dvs. de sănătate), consultați cu siguranță medicul calificat.

Nivelul TG (mmol / l)

Rata colesterolului de sânge la bărbați - în funcție de vârstă

Conform tabelului (prezentat mai sus), se vede clar că indicatorii de colesterol se schimbă odată cu vârsta. Numerele pentru tineri și bărbați maturi (în vârstă), deși nu sunt semnificativi, dar totuși - diferiți. De-a lungul anilor, ele cresc. Prin urmare, nu ar trebui să se stabilească eronat cu niște tabele de șabloane, unde (ca în armată) toate informațiile sunt limitate la câteva numere (o mărime se potrivește tuturor). Din diverse motive, nivelurile / standardele de colesterol din sânge pot să nu fie aceleași pentru tinerii și vârstnicii / pentru adulți și copii.

Numerele se schimbă de-a lungul timpului și adesea - este normal! Oamenii nu se pot "lupta" cu colesterolul fără un motiv întemeiat pentru asta (fără consultarea medicilor)! Deoarece nivelul său prea scăzut (adică sub standardul de vârstă) este plin de nu numai o depresie profundă, ci și o scădere destul de accentuată a libidoului (și apoi - potența)! Potrivit rezultatelor cercetării (2000), riscurile cresc cu 400-700% chiar și în comparație cu bărbații cu niveluri ridicate de colesterol și trigliceride în sânge.

Rata optimă la bărbații tineri după 30 - 35 de ani

(analiză generală: 3,57 - 6,58; lpnp: 2,02 - 4,79; lpvp: 0,72 - 1,63)

Dacă în anii tineri a fost posibil să "stropi" noaptea, atunci în această perioadă de viață, sărbătorile încep deja să "se simtă dimineața". Situația este, de asemenea, agravată de așa-numita criză de viață mijlocie (regândirea modului de viață), provocând o creștere semnificativă a colesterolului LDL la bărbați (datorită tensiunii emoționale constante). Cu toate acestea, luând măsuri pentru a reduce nivelul de ser de sânge, trebuie reținut că acțiunile necorespunzătoare (de exemplu, auto-medicamente sau o dietă strictă) pot, de asemenea, "răni" și colesterolul HDL bun. Și acest lucru este periculos nu numai prin agravarea problemei vechi, ci și prin apariția multor altora - deja "necazuri" noi. Și acest lucru (indicat mai sus) este o scădere a potenței și a depresiei, precum și tulburări digestive și tulburări ale sistemului imunitar (o scădere semnificativă a imunității).

Norma la bărbați în vârstă de 40 - 45 de ani

(analiză generală: 3,91 - 6,94; lpnp: 2,25 - 4,82; lpvp: 0,70 - 1,73)

Așa cum au spus oamenii înțelepți chinezi: ce am semănat ca un tânăr, după ce "fortierul" ar trebui să seceră: să bea alcool (mai ales "tare" ca un bărbat), să fumeze (mai mult decât un pachet pe zi) și alte "bâlbâi". Rata / nivelul colesterolului din sânge este mai dependentă de starea hepatică și nimic altceva nu îl poate "bate" ca băuturile alcoolice. O altă problemă caracteristică (pentru bărbați - burlaci) - dimpotrivă, a redus colesterolul HDL, datorită dietei "reduse" (de exemplu, lipsa de mâncăruri fierbinți, salate verde, un meniu echilibrat). Totul are nevoie de o normă! O altă recomandare pentru persoanele cu vârsta peste 40 de ani este de a ieși din mașină mai des și de a "grăbi sângele" pe jos (cel puțin 30 de minute de mers pe jos în aer liber). Sau o sală de gimnastică (cel puțin 2 ori pe săptămână).

Valori normale ale sângelui la bărbați după 50 - 55 de ani

(analiză generală: 4,09 - 7,17; lpnp: 2,31 - 5,10; lpvp: 0,72 - 1,63)

Spre deosebire de femei, o jumătate puternică a omenirii nu are protecție fiabilă împotriva fluctuațiilor puternice ale nivelului colesterolului. Femeile sexuale hormonale - estrogen, se descurcă perfect cu normalizarea sarcinilor de colesterol (de exemplu, în timpul gestației). De aceea, problema ratei de colesterol pentru bărbații de peste 50 de ani este deosebit de relevantă - ei sunt, de fapt, "deschizați" pentru orice problemă. Acest grup de vârstă este foarte recomandat: să monitorizeze îndeaproape (îndeosebi cu atenție) sănătatea, cel puțin o dată pe an să treacă testele și să fie examinat. "Răni" în această etapă a vieții se dezvoltă aproape instantaneu. Timpul de deșeuri nu merită! O vizită la medic pentru a amâna "mâine" sau "de luni" este absolut imposibil!

Colesterolul la bărbații mai în vârstă după vârstă: după 60 - 65 de ani

(analiză generală: 4,12 - 7,15; lpnp: 2,15 - 5,44; lpvp: 0,78 - 1,91)

Cele mai frecvente probleme care afectează în mod semnificativ rata de colesterol din sânge pentru bărbații "peste 60 de ani": excesul de greutate, stilul de viață sedentar (de exemplu, în legătură cu pensionarea), consumul excesiv de droguri (mai ales fără rețetă); și bolile însele (inimă, ficat, rinichi, tiroidă). Recomandări obligatorii: un stil de viață mobil (ideal: cabană, pescuit, dar fără alcool, plimbări în fiecare zi - cel puțin 3-5 kilometri); o alimentație echilibrată (respingerea multor mâncăruri gustoase, dar dăunătoare) și controale regulate cu medicii (nu mai puțin de 2 ori pe an). Dacă vrem să supraviețuim (în sensul - să trăim mai mult), atunci trebuie să respectăm ordinele!

Recomandări generale:

• stilul maxim de viață sănătos

(mai puțin țigări și alcool - mai multe exerciții fizice, mersul pe jos / jogging în aer proaspăt, a face prieteni cu gantere / greutăți / barbells, în funcție de vârstă);

• o nutriție bine echilibrată

(include toate vitaminele și mineralele necesare, fără un fanatism excesiv al luptei împotriva colesterolului, când acest lucru nu este necesar);

• gândirea corectă

(păstrați întotdeauna o stare emoțională normală și spirite bune, amintiți-vă că cel mai bun consilier pe orice problemă "nervoasă" este un psiholog calificat, nu coniac sau vin).

• să fie testate în mod regulat și să fie supuse unei examinări complete

(de la 20 de ani - cel puțin o dată la 3-5 ani, după 40-50 de ani - cel puțin o dată pe an, după 60 de ani - de preferință de 2 ori pe an).

Rata de colesterol din sângele bărbaților, în funcție de vârstă - un tabel de indicatori

Conținutul de fracțiuni de colesterol din sânge este un marker important al metabolismului grăsimilor și principalul indicator al riscului de a dezvolta boli vasculare, în primul rând - ateroscleroza. Specialiștii medicali recomandă monitorizarea regulată a nivelului colesterolului la sexul mai puternic după 40 de ani, deoarece lipidele crescute nu dau adesea simptome externe vizibile, dar efectul lor distructiv este deja în desfășurare.

Factorul de vârstă este componenta determinantă în dezvoltarea aterosclerozei. În acest articol vom examina colesterolul - normele pentru bărbați în funcție de vârstă, sub formă de tabel, precum și posibilele consecințe ale creșterii, analizelor, cauzelor, tratamentului și prevenirii acestora.

Rolul colesterolului în corpul omului

Colesterolul la bărbați, ca și la femei, are o funcție importantă într-o gamă largă de procese biochimice. Pe baza acesteia, organismul produce mulți hormoni, inclusiv hormoni sexuali - testosteron și estrogen, precum și cortizolul - hormonul glandelor suprarenale.

Colesterolul este un constituent al membranei celulare. Concentrat în hepatocite, celule roșii și celule creierului. Pe baza acesteia, organismul sintetizează acizii biliari, are un efect de reglementare asupra echilibrului vitaminei D, asigurând astfel menținerea unei imunități stabile.

Colesterolul este împărțit în două tipuri: - HDL (lipoproteină cu densitate mare) și LDL (lipoproteine ​​cu densitate scăzută). Adesea acestea sunt convențional menționate drept colesterol bun și rău (util și dăunător).

Proprietățile negative în mod explicit au un al doilea soi, denumit adesea și colesterol "dăunător". LDL au rolul de a se lipi una de alta, dăunând astfel endometrul vasului, care se poate manifesta ca plăci pe pereți, care provoacă stenoză a vasului.

Astfel de procese pot duce la o varietate de consecințe - complicații precum IHD, ateroscleroză, vene varicoase, insuficiență cardiacă, accidente vasculare cerebrale și infarct miocardic. Acum hai să vorbim despre ceea ce ar trebui să fie nivelul normal al lipidelor, în funcție de vârstă.

Rata de colesterol la bărbați în funcție de vârstă

Reprezentanți ai jumătății puternice a omenirii în anumite segmente de vârstă apar anumite modificări hormonale în organism. Recomandarea testelor de sânge periodice pentru lipide după vârsta de 30-35 de ani este legată de aceasta. După această vârstă, riscul de a dezvolta patologii cronice ale inimii și vaselor de sânge este mai mare. Medicii recomandă să efectueze această procedură de monitorizare în mod regulat după 50 de ani, cu un interval de cel puțin 5 ani. Și este mai bine să faceți acest lucru în fiecare an.

Luați în considerare un tabel rezumativ al normelor la bărbații adulți după vârstă.

Acum, să examinăm caracteristicile pentru fiecare categorie de vârstă.

Până la 30 de ani, nivelurile de lipide sunt normale și abaterile lor sunt minime. În corpul băieților de această vârstă, se menține o activitate intensă a proceselor metabolice, prin urmare, balanța lipoproteinelor este stabilizată. Ratele sunt următoarele:

După vârsta de 30 de ani, poate apărea tendința bărbatului la progresia hipercolesterolemiei. De la această vârstă trebuie să monitorizați cu scrupulozitate nivelul de sănătate, să monitorizați parametrii de glucoză, presiunea. Există o scădere a activității proceselor regenerative.

Stilul de viață slab activ, metabolismul sub factori normali, negativi sub formă de alimentație proastă și obiceiuri proaste afectează în mod semnificativ factorul de siguranță al sistemului cardiovascular și, în special, provoacă o creștere a colesterolului. Rata de colesterol din sânge la bărbați după 30 de ani, până la 40 de ani este după cum urmează:

După patruzeci de ani, există o ajustare hormonală a corpului. Sinteza testosteronului, care afectează grăsimea subcutanată și severitatea acesteia, scade. Cu o serie de aspecte negative în stilul de viață, inclusiv diabetul zaharat tip 2, dezvoltarea obezității, care este aproape principalul factor etiologic care afectează dezvoltarea patologiilor vasculare.

Bărbați cu vârsta cuprinsă între 40 și 45 de ani, medicii recomandă cu tărie să efectueze în mod regulat o analiză de sânge pentru biochimie (la fiecare cinci ani), pentru a identifica în primele etape o deviere de la norma LPNP și LPVP în sânge. Rata de colesterol din sânge la bărbați în vârstă de 40 de ani la 50:

După 50 de ani, riscurile de boli cardiovasculare și ateroscleroză cresc de 1,5 până la 2 ori. Se recomandă eliminarea completă a obiceiurilor proaste, conducerea unui stil de viață mai activ, încercarea de a nu mânca alimente nesănătoase.

Pentru a controla parametrii de colesterol din acest grup de risc, bărbații cu vârsta de cel mult cincizeci de ani ar trebui să fie testați o dată pe an.

Valoarea colesterolului din sânge la bărbații cu vârste cuprinse între 50 și 60:

La bărbații cu vârsta cuprinsă între 60 și 70 de ani, balanța lipidică se stabilizează, conținutul lor fiind destul de scăzut. Efectul asupra parametrilor colesterolului prezintă afecțiuni cronice de bază și caracteristici ale stilului de viață.

Ca și în cuprinsul conținutului colesterolului după vârsta de 50 de ani, se recomandă monitorizarea parametrilor sanguini biochimici, ECG și, în mod preventiv, consultări periodice cu specialiști medicali în fiecare an.

Rata colesterolului din sânge la bărbați în vârstă de 60 până la 70 de ani:

La bărbații cu vârsta peste 70 de ani, conținutul HDL este oarecum mai mic, ceea ce reprezintă norma fiziologică. Șansele de progresie a aterosclerozei și a bolilor sistemului vascular crește. La această vârstă, este necesar să se monitorizeze cu atenție starea sănătății dvs., pentru a se respecta nutriția necesară pentru sănătatea normală. Ca măsură preventivă, se recomandă inspecțiile și monitorizarea nivelurilor de colesterol la fiecare șase luni.

Pentru bărbații cu vârsta peste 70 de ani, ratele de colesterol și fracțiunile acestuia sunt următoarele:

În exterior, o creștere a colesterolului este dificil de determinat, deoarece nu există simptome pronunțate care să indice acest lucru în primele etape. În cazuri mai avansate, simptomele de ateroscleroză, boala coronariană (boala coronariană) și alte boli pot fi recunoscute.

La bărbații cu vârsta de peste cincizeci de ani, o creștere a colesterolului poate fi diagnosticată de tulburări ale ritmului inimii și durere la nivelul picioarelor, care poate apărea chiar și atunci când mersul pe jos. Când alcoolul gras este redus, pacienții se plâng de următoarele: suprimarea sistemului imunitar, scăderea libidoului, depresia, infertilitatea. Xanthomele la bărbați apar foarte rar - un astfel de simptom este mult mai caracteristic sexului feminin - simptomele și tratamentul la femei sunt oarecum diferite.

Creșterea colesterolului poate avea multe cauze diferite. Pe lângă încălcările dietei, obiceiurile proaste (fumatul), obezitatea, stilul de viață necorespunzător, hipercolesterolemia pot provoca ipoteze. Când hipotiroidismul glandei tiroide produce hormoni mai puțin activi. Și ei sunt doar responsabili pentru reglementarea colesterolului din sânge. În urma acestui fapt, puține hormoni - puțină stabilitate în analize și colesterol pot fi ridicate. În plus, creșterea deasupra normei se poate datora:

• Factor sezonier - în timpul iernii, mulți oameni pot fluctua echilibrul lipidelor.
• Afecțiuni hepatice și boli de rinichi.
• Boala Girke.
• Abuzul de alcool.
• Tendința ereditară.
• Procese stagnante în sistemul biliar - colestază.

În plus față de colesterol, este necesar să se controleze rata trigliceridelor. Pentru ei este de 2-2,2 mmol / l.

Efecte posibile ale colesterolului ridicat

Acum, când știm cât de mult colesterol ar trebui să fie la bărbați, în mod normal depinzând de vârstă și de un nivel normal al trigliceridelor din sânge, să luăm în considerare nivelul periculos de deasupra normelor indicate.

Cu hipercolesterolemia legată de vârstă, colesterolul total crește în primul rând datorită LDL, care este considerată o fracție dăunătoare. Deci, LDL este ridicat: ce înseamnă asta?

Un astfel de colesterol (rău) are proprietatea de a se așeza pe pereții vaselor, lipind o moleculă într-o moleculă, formând astfel plăci de colesterol. De-a lungul timpului, astfel de procese conduc la patologii vasculare, elemente de ischemie și alte tulburări cardiovasculare. Principalul rezultat al acestei patogeneze este ateroscleroza. Deja el, la rândul său, poate duce la complicații cum ar fi angina, hipertensiunea arterială, atacurile de cord, accidentele vasculare cerebrale, boala coronariană.

Este posibil și necesar să se trateze pentru încălcări ale indicilor lipidici, dar numai după o examinare aprofundată și o consultare cu un medic specializat care, pe baza analizelor colectate și a datelor din alte studii speciale, va diagnostica și va prescrie terapia adecvată.

Test de sânge pentru colesterol

Când se iau sânge pentru studierea compoziției lipidice, se determină următorii indicatori:

1. Total colesterol (OH)
2. Lipoproteinele cu densitate mare, mmol / l (HDL)
3. Lipoproteine ​​cu densitate scăzută, mmol / l (LDL)
4. Trigliceridele (TG)

Împreună, acești indicatori se numesc lipidograme. Am revizuit anterior indicatorii de colesterol normal, lpvp și lpnp la bărbați după vârstă. Această analiză este luată dimineața pe stomacul gol, examinându-se sângele venos. Nu există pregătire specifică pentru prelevarea de probe de sânge, cu 10-12 ore înainte de analiză, consumul de alimente este exclus, medicamentele și alcoolul nu sunt luate cu o zi înainte și încărcăturile emoționale și / sau fizice sunt reduse la minimum.

Cum să evitați încălcările normelor

Trebuie să monitorizați în mod regulat concentrația de colesterol din sânge și să o păstrați în limite acceptabile. Pentru a face acest lucru, se recomandă să luați în mod regulat o lipidogramă la intervale, în funcție de vârstă.

Pentru a evita problemele de colesterol cât mai mult posibil, trebuie să respectați anumite recomandări general acceptate. Trebuie să fii atent la dietă și să mănânci bine. Restricțiile la alimente ar trebui să fie rezonabile, ar trebui să fie alimente consumate moderat care conțin colesterol dăunător. Aceste produse includ brânză de cotă bogată în grăsimi, ouă, unt, smântână, grăsime animală, brânză, carne grasă. Ar trebui să se acorde prioritate alimentelor cu conținut scăzut de grăsimi, de exemplu produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

În dieta trebuie să adăugați mai multe legume și fructe. Este necesar să se limiteze și este mai bine să se excludă complet alimentele prajite și alimentele cu grăsimi transgenice (chipsuri, biscuiți, bufe, gogoși etc.). De asemenea, este de dorit să mâncați mai puțin dulciuri (carbohidrați rapizi).

Pe lângă caracteristicile dietei, activitatea fizică are un efect pronunțat asupra nivelului de colesterol. Educația fizică activă arde perfect tipul de "grăsime" din organism. Chiar și plimbările obișnuite sunt de ajutor.

În plus față de mijloacele naturale de reducere a colesterolului la bărbați, medicamentele care scad lipidele pot fi prescrise de un medic. Există mai multe grupuri principale de medicamente utilizate pentru a reduce indicatorii de lipide la normele:

1. Statinele. În instrucțiunile medicale apar cel mai adesea medicamente precum Crestor, Liprimar, Atorvastatin, Simgal, Lipostat, Rosuvastatin, Torvakard și celelalte analogii ale acestora. Aceste medicamente inhibă enzimele responsabile pentru sinteza colesterolului "rău". Ele ajută la curățarea vaselor afectate și la restaurarea treptată a proprietăților pierdute. Medicamentele din acest grup au o gamă largă de efecte secundare și contraindicații, deci sunt numite exclusiv de către specialiști.
2. Fibrați. Fenofibratul canon - un reprezentant tipic al acestui grup de medicamente, stabilizează nivelul grăsimilor și acidului uric. Se utilizează ca un medicament suplimentar în tratamentul complex, dacă nivelurile de colesterol depășesc 7,4 mmol / l.
3. Rășini schimbătoare de rășină. Legați LDL și eliminați din organism. Aceste medicamente sunt luate cu mese.
4. Preparate cu ASA (acid acetilsalicilic, vitamine). Reducerea vâscozității sângelui, care în sine este prevenirea atacurilor de inimă și a accidentelor vasculare cerebrale, tromboza, împiedică formarea plăcilor aterosclerotice.
5. Suplimente alimentare pe bază de chitosan, taurină, lecitină sau alte baze vegetale. Aceste substanțe sunt prescrise pacienților care au contraindicat medicamente mai puternice.

În plus față de tratamentul medicamentos, vitaminele și remediile populare ajută la lupta pentru colesterolul normal. De-a lungul anilor, medicamentele tradiționale, precum ghimbirul și ceaiul verde, usturoiul, iarba de talp, anghinarea (ca o farfurie separată sau aditiv), uleiurile vegetale (15 ml înainte de mese) au confirmat eficacitatea lor.

Indicatori de colesterol - foarte semnificativ în sănătatea bărbaților. Odată cu vârsta, apare o cascadă de schimbări hormonale și rearanjamente, ceea ce implică și o schimbare a echilibrului lipidic. Prin urmare, se recomandă ca bărbații cu vârsta peste 30-40 ani să fie examinați în mod regulat și să doneze un profil lipidic pentru a detecta modificările în timp și pentru a preveni apariția unor complicații grave. Dieta corectă, exercițiul activ - baza pentru prevenirea patologiilor colesterolului.

Colesterolul este norma la bărbați după vârstă

Oamenii de știință au început să vorbească despre rolul negativ al colesterolului în secolul al XVIII-lea, dar numai la începutul secolului XX, oamenii de știință ruși, academicianul N. N. Anichkov și un grup de cercetători sub conducerea sa au demonstrat empiric importanța colesterolului în pathomorfologia aterosclerozei. Totuși, în această perioadă, războaiele și revoluțiile au zguduit lumea și Imperiul Rus. Informațiile despre plăcile de colesterol din vasele de sânge au fost "împinse" până când după cel de-al doilea război mondial Statele Unite au ridicat subiectul colesterolului. Deschiderea cadavrelor soldaților morți, medicii au observat că în ¾ dintre victime navele au semnalat semne de modificări patologice. Dar vârsta soldaților era de 20-23 de ani. Astfel a apărut nevoia de studii serioase privind proprietățile lipidelor și crearea unei tabele de standarde de colesterol la bărbați în funcție de vârstă.

Istoria studiului și descrierea succintă

În experimentele efectuate pe porumbei, cercetătorii Academician N.N. Anichkov îngrășat-le pentru o lungă perioadă de timp "alimente bogate în calorii." După autopsie, au observat modificări patologice în inima și vasele de sânge ale păsărilor caracteristice aterosclerozei la om. Datorită autorității lui Anichkov și inerției gândirii științifice a generațiilor ulterioare, a început lupta cu caloriile, supraalimentarea, obiceiurile proaste și alți factori. La începutul anilor '60 în America, a început un program de combatere a colesterolului (colesterolul). După aceasta, multe țări dezvoltate din Europa au lansat companii împotriva aterosclerozei.

Următorii factori sunt considerați a cauza cauza excesului de colesterol:

• excesul de greutate;
• activitate fizică scăzută;
• mâncând alimente grase;
• obiceiuri proaste, în special fumatul;
• vârsta - riscul de ateroscleroză, atac de cord și accident vascular cerebral crește după 50 de ani.

Cercetarea colesterolului în sine a fost finanțată cu generozitate, au fost deschise noi laboratoare, au apărut pe piață produse "luminate", spume, alimente pentru copii fără colesterol.

Dar, în căldura luptei împotriva colesterolului, s-au pierdut unele fapte, punând sub semnul întrebării eficacitatea măsurilor dezvoltate:

• chiar si chirurgii nazisti care si-au desfasurat experimentele inumane in lagarele de concentrare, au remarcat ca in prizonierii extrem de emaciati, malnutriti pentru mult timp, vasele au fost "sufocate" de plachete de colesterol. Numărul persoanelor care suferă de ateroscleroză nu a scăzut în perioada războinicilor foame;
• cercetătorii au fost forțați să recunoască faptul că pacienții cu niveluri normale și chiar scăzute de colesterol mor pe patologii cardiovasculare;
• la copiii mici și la unii adulți, plăcile se dizolvă spontan, fără tratament;
• nivelurile ridicate de colesterol sunt înregistrate chiar și la nou-născuți.

Toate aceste fapte necesită o atenție deosebită, deoarece, după cum sa dovedit, motivele pentru creșterea colesterolului nu sunt atât de simple. Pentru a înțelege ce factori afectează creșterea colesterolului în organism, este necesar să se ia în considerare ce este CS și rolul acestuia în organism.

Colesterolul "rău" și "bun"

Colesterolul este prezent în corpul uman într-o formă liberă și legată. Colesterolul de origine endogenă este sintetizat în interiorul corpului și colesterolul exogen - cu alimente intră în tractul gastrointestinal, unde este absorbit în sânge. Dar lipidele nu se dizolvă în lichid, astfel încât să intre în sânge, colesterolul trebuie să-și schimbe proprietățile. Lipidul este izolat de o coajă multistrat, formând un fel de capsulă, suprafața căreia interacționează cu apa. Fiecare astfel de capsulă conține circa 1500 molecule CHS. Pentru a atinge țintă pe suprafața sa conține o "semnal" de proteine, care este recunoscută de receptorii celulelor hepatice. Pentru această descoperire, oamenii de știință de la Universitatea Texas din Austin (SUA) au primit Premiul Nobel.

Dar, așa cum sa dovedit, nu toate "capsulele" sunt echipate cu astfel de proteine ​​de semnalizare. Unii profesează și transportă colesterolul liber în ficat.

Acest tip de colesterol este numit "α-lipoproteină" sau "bun" colesterol. Un colesterol cu ​​proteine ​​de semnalizare - colesterolul "β-lipoprotein" sau "rău". În foile de testare martor, "colesterolul bun" este abreviat ca HDL și "rău" - LDL.

HDL - lipoproteinele cu densitate mare se formează în:

• celulele hepatice;
• plasmă de sânge în timpul defalcării moleculelor de grăsimi mari care sunt absorbite în intestinul subțire din alimente (chilomicroni);
• pereți intestinali.

Ei "capturează" colesterolul liber și îl transferă în celulele hepatice și, de asemenea, servesc drept sursă de substanțe necesare pentru structura și funcționarea celulelor corpului.

LDL - lipoproteinele de joasă densitate sunt sintetizate de celulele hepatice și de sistemul vascular de organe sub acțiunea enzimelor hepatice specifice.

De asemenea, LDL transferă colesterolul în ficat, de unde se utilizează în sinteza:

• hormoni;
• piele și derivatele acesteia;
• acizii biliari.

LDL este necesar pentru funcționarea normală:

• țesut conjunctiv;
• sistem de filtrare a rinichilor;
• măduva osoasă;
• ochi de cornee;
• sistemul nervos;
• glanda pituitară.

"Densitatea" depinde de raportul dintre colesterolul liber și proteinele din capsule. În colesterolul "colesterolului" rău, este mai mult colesterolul liber decât proteinele și densitatea este mai mică. În sânge, HDL interacționează cu LDL. De ce sunt unele lipoproteine ​​numite "bune" și altele "rău" dacă sunt toate necesare în organism? Pur și simplu, dacă HDL "captează" colesterolul liber și îl livrează pentru procesare, este "bun" colesterol. Și LDL este colesterolul "rău", care poate fi depus pe pereții vaselor de sânge, formând plăci insolubile, ducând la boli cardiovasculare. Cu toate acestea, cauzele tulburărilor vasculare severe nu sunt atât de mult în "calitate" ca și în cantitatea de colesterol.

Dacă N.N. Anichkov a emis ipoteza că placa care se formează pe pereții vaselor XC este superfluă pentru organism, atunci cercetătorii moderni au un punct de vedere ușor diferit.

Conform uneia dintre ipoteze, plăcile se formează în locuri în care vasul este deteriorat. Acesta este un fel de "patch". Ele devin periculoase atunci când vasul nu se poate recupera de mult timp, "placa" este impregnată cu calciu și se întărește. Calcificarea este o defecțiune. Iar motivul procesului lung de regenerare a vaselor este lipsa de "material de construcție" - proteine.

Conform unei alte teorii, colesterolul "rău" penetrează pereții vaselor de sânge, se acumulează în ele, realizând lipoliză (deteriorând structura) și provocând daune caracteristice aterosclerozei.

Cauza și semnele creșterii colesterolului la bărbați

Dacă timpul de conversie al LDL este mai mare și concentrația lor în sânge este mai mare și, în plus, o parte din colesterolul "rău" este oxidat și distrus de radicalii negativi, crește riscul aterosclerozei. Un astfel de colesterol este deosebit de periculos și nu numai că afectează partea interioară a vaselor, ci și interacționează cu factorii de coagulare a sângelui, provocând formarea cheagurilor de sânge.

Cauza creșterii nivelului de colesterol din sânge este anomaliile determinate genetic:

• care codifică receptorul LDL, din cauza căruia colesterolul nu poate intra în celulele hepatice și să fie utilizat în ele;
• scăderea conversiei colesterolului din cauza dezechilibrului moleculelor de transport;
• scăderea sensibilității la receptor a celulelor țintă.

Factorii externi și interni agravează numai patologia și duc la apariția patologiilor de la o vârstă fragedă.

Factorii externi pentru creșterea nivelului de colesterol din sânge sunt:

• greutate corporală crescută;
• încălcarea regimului alimentar (supraalimentarea), utilizarea de produse dăunătoare, în exces conținând grăsimi animale, conservanți și alți aditivi;
• obiceiuri proaste - fumatul și abuzul de alcool;
• lipsa de exercițiu;
• utilizarea anumitor medicamente - diuretice, steroizi.

Dar, pe lângă factorii externi, factorii interni sunt de mare importanță în încălcarea transportului și metabolismului lipidelor:

• tulburări metabolice - ateroscleroză, diabet, obezitate;
• inflamația și umflarea pancreasului;
• boli ale sistemului cardiovascular (CCC) - boli hipertensive;
• ficatul hepatic - ciroză, hepatită;
• hipertiroidism;
• insuficiență renală;
• intoxicație.

Astazi, cercetatorii au identificat mai mult de 30 de motive pentru cresterea nivelului de colesterol. Și unul dintre cei mai importanți declanșatori ai colesterolului este vârsta unui bărbat.

Cu anii de viață, numărul și severitatea schimbărilor în organism crește - scade:

• viteza principalelor procese metabolice;
• activitate imună;
• funcția hepatică;
• tonul vascular și permeabilitatea.

Oamenii de stiinta numesc un alt motiv pentru cresterea colesterolului - stresul psiho-emotional. Așa-numitele reacții emoționale incomplete (o stare în care conflictele psiho-emoționale nu au descărcare fizică) conduc la acumularea de substanțe (lipoproteine, catecolamine) eliberate în timpul stresului.

Creșterea colesterolului nu are de obicei simptome.

Dar cu hipercolesterolemie, sunt înregistrate următoarele semne:

• apariția petelor galbene și "bulgări" (xantom) pe suprafața pleoapelor, a pielii, a tendoanelor extremităților, în zona pliurilor de piele;
• formarea unei margini gri pe periferia corneei;
• xantomi (tuberculi cu celule modificate umplute cu colesterol) ale mucoasei gastrice și ale altor organe interne.

Unele declanșatoare care declanșează acumularea SM pot fi ajustate. Factorii neschimbați includ vârsta, condiționalitatea genetică și sexul.

Rata de colesterol la bărbați în funcție de vârstă

Deja primele studii (Framingham Heart Research, SUA, 1948) au remarcat o relație directă între vârstă și nivelul colesterolului. Prin urmare, în studiul valorilor de referință (normă) sunt indicate în funcție de vârsta pacientului.

Rata optimă la bărbații tineri după 30 de ani

Înainte de a afla ce colesterol din sânge este optim pentru bărbații tineri de peste 30 de ani, trebuie remarcat faptul că colesterolul diferit are capacități diferite de deteriorare. Determinați activitatea colesterolului total și cantitatea de colesterol LDL, care distruge vasele de sânge și întrerupe fluxul de sânge la toate grupele de vârstă.

Valoarea de referință pentru acest grup de vârstă este:

• Colesterol total - 3,57 - 6,58 mmol / l;
• LDL colesterol - 2,02 - 4,79 mmol / l.

Determinarea colesterolului LDL după 30 ne permite să estimăm riscul de apariție a bolilor cardiovasculare și a aterosclerozei la vârstnici.

Norma la bărbați în vârstă de 40 - 50 de ani

Fiziologic datorită unei creșteri a lipidelor cu vârsta reflectă normele de colesterol și LDL colesterol la bărbații din grupa de vârstă 40-50 ani:

• Colesterol total - 3,91 - 7,15 mmol / l;
• LDL colesterol - 2, 25 - 5,23 mmol / l.

Până la 40 de ani în fluctuațiile normale ascuțite ale colesterolului HDL nu se observă. Și în grupa de vârstă de 40 de ani, există un salt în colesterolul de referință al lipoproteinelor cu densitate mare la 0,88 - 2,12 mmol / l. După 45 de ani, valoarea devine aceeași (0,78 - 1,66 mmol / l).

Nivelurile normale de sânge la bărbați după 50 - 60 de ani

În acest grup de vârstă, procesele distructive și degenerative cresc, ceea ce provoacă un exces de colesterol și, prin urmare, o creștere a activității sale. Nivelul normal al colesterolului liber crește la 4,09 - 7,15 mmol / l. Indicatorul de LDL - 2,28 - 5,44 mmol / l este, de asemenea, în creștere.

Colesterol după 60 - 65 de ani

HS continuă să crească la bărbații cu vârsta peste 60 de ani. Valoarea medie de referință este de 4,45 - 7,77 mmol / l.

Tabel de norme de colesterol la bărbați în funcție de vârstă

Tabelul de mai jos prezintă valorile de referință ale colesterolului în funcție de vârsta bărbaților:

Dacă analizați cu atenție indicatorii de colesterol, acesta devine o caracteristică vizibilă a programului de creștere. Contrar așteptărilor, nivelul de colesterol din grupul de bărbați de peste 70 de ani nu crește, ci scade. O scădere a colesterolului LDL se înregistrează în grupul de 35-40 de ani. Astfel de fluctuații nu pot fi explicate doar prin schimbări legate de vârstă în corpul oamenilor.

Dieta cu colesterol ridicat

Deoarece colesterolul "rău" vine cu alimente, pentru a reduce cantitatea de colesterol, trebuie să ajustați alimentele.

Pentru a face față nivelurilor crescute de colesterol va ajuta dieta, ceea ce înseamnă:

• restricționarea aportului de alimente bogate în grăsimi animale și colesterol;
• controlul calorii alimente;
• o creștere a ponderii produselor cu un conținut ridicat de acizi grași polinesaturați;
• creșterea cantității de produse care conțin vitamine cu efect antioxidant.

Cel mai potrivit regim alimentar este considerat Marea Mediterană. Pentru a activa procesul metabolic al colesterolului, este necesar să se reducă nu numai aportul său cu lipide animale, ci și controlul conținutului caloric al alimentelor. În funcție de gravitatea muncii efectuate de om, conținutul caloric ar trebui să fie 2000-2500 kcal.

Când hipercolesterolemia poate necesita terapie medicală, inclusiv utilizarea statinelor și a altor medicamente care scad lipidele, precum și afereza terapeutică - îndepărtarea colesterolului LDL prin trecerea sângelui pacientului printr-o coloană cu un sorbent care leagă colesterolul "rău".

Ce alimente scad colesterolul?

Dieta cu colesterol ridicat poate reduce semnificativ nivelul de LDL.

Produsele care reduc colesterolul sunt produse care conțin acizi grași nesaturați:

• legume și fructe - morcovi, varză, salată, avocado, citrice;
• fructe de mare;
• fructe cu coajă lemnoasă - migdale, macadamie, alune, pecan, fistic, caju, alune, cedru;
• pește - somon, sardine, macrou, somon;
• semințe de ulei - floarea-soarelui, in, mac, muștar,
• uleiuri vegetale - măsline, soia, rapiță, semințe de in, floarea-soarelui, arahide.

Produsele vegetale și uleiurile conțin fitostanoli și fitosterol - substanțe similare cu colesterolul și care concurează cu acestea în procesul de absorbție în intestin. Cele mai multe stanoli și steroli din plante intră în organism, cu cât colesterolul ajunge mai puțin în sânge. Utilizarea de legume și fructe care conțin stanoli reduce nivelul colesterolului endogen și exogen în sângele omului cu 10-15%.

Dar aportul acestor substanțe cu alimente nu este suficient pentru a reduce în mod eficient colesterolul. Studiind cum să scadă colesterolul, oamenii de știință au descoperit că esterii stanolului sunt mai eficienți. Conținutul lor cel mai mare este notat în uleiurile vegetale. În 1989, compania finlandeză Raisio Group a stăpânit producția de produse care conțin esteri de stanol din ulei de rapiță și de soia - maioneză, iaurt, spirtoase, kefir, lapte din seria Benecol.

Datorită introducerii programului de alimentație sănătoasă și introducerii seriei "Benecol" în rația zilnică a seriei "alimente funcționale", mortalitatea populației finlandeze de vârstă de muncă din cauza bolilor cauzate de nivelurile ridicate de colesterol este de 80% mai mică decât acum 30 de ani.

Cum de a reduce colesterol folk remedii?

Metodele tradiționale de reducere a colesterolului se bazează pe:

• utilizarea plantelor medicinale care conțin esteri de stenoli - semințe de in, ulei de in;
• utilizarea plantelor care stimulează excreția și scurgerea bilelor - afine, lingonberry, Vitex sacru, gryzhnik, sunătoare, agonie neagră, madder;
• medicamentele din plante care scad colesterolul în sânge - un conflict parfumat, dulceata, Sophora japoneză, Dioscorea caucaziană, cianoza albastră.

Cel mai simplu și mai eficient mijloc de a combate colesterolul "rău" este rădăcina diocorei caucaziene sau Nippon. Pe baza lor, fac un medicament pentru hipercolesterinemia - Polisponin. La domiciliu, efectul terapeutic poate fi obținut prin luarea pulberii din rădăcina plantei. Luați pulberea cu miere, amestecând 1 linguriță. miere și pudră. Amestecul trebuie luat după mese, de 3-4 ori pe zi. Cursul de tratament este de 1,5 săptămâni, apoi timp de 5 zile trebuie să faceți o pauză și să repetați aportul de amestec.

Are un efect pronunțat de anti-colesterol perfuzie de tar gudron. Pentru prepararea sa luați 2 lingurițe. iarba și aburit 1 cană de apă clocotită timp de 2-3 ore. Luați ¼ ceașcă de 4 ori pe zi.

Remediile populare acționează ușor și fără efecte secundare, dar iau phytopreparations pentru o lungă perioadă de timp - 2-4 luni.