Cum de a alege ulei de pește

• Profilaxie

Examinați eticheta. Dacă obiectivul dvs. este de a cumpăra un supliment sănătos în dieta dvs. pentru a-l completa cu acizii grași polinesaturați omega-3, acordați atenție numelui produsului. Acesta ar trebui să fie denumit "ulei de pește medical" (non-veterinar, nealimentar, etc.).

Eticheta sau ambalajul uleiului de pește trebuie să conțină proporția de acizi grași polinesaturați omega-3 (procentul de acizi grași raportat la greutatea totală a preparatului). Se crede că grăsimea ar trebui să fie de cel puțin 15%, deși pentru unii producători această proporție poate fi de 25 și 30% sau chiar mai mare. Normele nu există.

Dacă citiți pe etichetă că acest ulei de pește este preparat folosind metoda diferențierii moleculare, puteți lua în siguranță un astfel de produs. Adevărat, poate costa mai mult, dar veți fi siguri de calitatea superioară a acestui supliment. Faptul este că acest proces dezvăluie grasimile cu adevărat sănătoase Omega-3.

Puțini cumpărători acordă atenție faptului că "ulei de pește" este scris pe unele produse, și "ulei de pește" pe alții. Între timp, există o diferență și se află în proporția conținutului de omega-3.

Uleiul de pește este produs în principal din ficatul de pește de cod. Are o mulțime de vitamine A, D și E, dar puțin Omega-3. Pentru producția de ulei de pește folosit fibrele musculare de pește, conține o cantitate mare de omega-3, dar mai puțin vitamine. Alegerea depinde de scopul medicamentului.

Evaluați cel mai bun ulei de pește din categoria alimentelor, capsulelor medicale și pentru copii, precum și beneficiile și răul uleios de pește.

Problema beneficiilor și a daunelor cauzate de uleiul de pește apare în mod constant. Trebuie să țineți cont întotdeauna de toleranța individuală a fiecărei persoane și de indicatorii medicali. În general, beneficiile uleiului de pește sunt multe, mai ales dacă urmăriți cu precizie dozele și metodele de utilizare prescrise în instrucțiuni. Am clasat cel mai bun ulei de pește și l-am împărțit în categorii, alimente, capsule de ulei de pește pentru copii. Astfel, puteți găsi produse populare de la cei mai fiabili producători. La urma urmei, beneficiile și răul uleiul de pește depinde de calitatea produsului, adică de producător.

Uleiul de pește este luat în avitaminoză și sportivii pentru a-și îmbunătăți performanțele. Utilizarea regulată a medicamentului ar trebui să acorde atenție producătorului. Este pe de autor al medicamentului depinde de calitatea și efectul său asupra corpului uman. Cea mai bună L-carnitină.

1. Evaluați cele mai bune capsule de ulei de pește din categoria medicamentelor: Ulei de ficat de cod (Carlson Labs) - Prețul este de 1 200 de ruble pentru 100 de capsule.

Nu veți avea nicio îndoială cu privire la calitatea uleiului de pește de cod din uleiul de cod (Carlson Labs). La urma urmei, producătorul este situat în Norvegia, unde există cerințe foarte stricte pentru producerea de medicamente și aditivi biologic activi. Norvegia, una dintre principalele țări de pescuit din lume, codul său este renumit nu numai pentru gustul său excelent, ci și pentru puritatea sa ecologică. Deci, calitatea uleiurilor de pește capsule Cod de ulei de ficat (Carlson Labs), fără îndoială. Natura însăși protejează produsul (peștele din care se face grăsimea), curentul rece distruge în mod natural toate bacteriile dăunătoare și le determină să se înmulțească. În plus, puritatea ecologică a coastei Norvegiei. Acolo este interzisă construirea unor întreprinderi industriale în apropierea apei și a locurilor care afectează mediul.

Mediul natural cu un microclimat ecologic reduce costurile producătorului pentru a procesa materii prime. După cum știți, cu procesare intensivă, uleiul de pește pierde multe proprietăți benefice. Acesta este un plus semnificativ în favoarea Codului de ulei de ficat (Carlson Labs). Medicamentul are o linie extinsă. Dacă doriți să petreceți un curs lung și să beți ulei de pește pentru o perioadă lungă de timp, este logic să cumpărați ulei de ficat de cod (Carlson Labs) în formă lichidă, este mai bine absorbit de organism. Pe termen scurt, capsule adecvate. În orice caz, medicamentul este selectat în mod individual, cu deficit de vitamina, cu fracturi ale celeilalte, puteți alege ulei de pește de Cod Liver Oil (Carlson Labs) cu un conținut ridicat de vitamine și așa mai departe.

Pro:

• Produs într-un loc curat;
• Standarde ridicate și cerințe pentru droguri;
• Standardele mondiale.

contra:

2. Evaluați cele mai bune capsule de ulei de pește în categoria medicamentelor: Uleiul de pește Omega-3 (Solgar) - Preț de 1.000 de ruble pentru 60 de capsule.

Uleiul de pește Omega-3 (Solgar) face parte din clasa premium de suplimente alimentare. Această atitudine a producătorului față de calitate indică respectarea standardelor farmaceutice globale în producerea de produse medicale. Potrivit recenziilor consumatorilor, Omega-3 Oil Fish (Solgar) se descurcă cu avitaminoza de primăvară și are proprietăți preventive pentru a întări corpul în timpul sezonului ARVI.

Uleiul de pește Omega-3 (Solgar) este fabricat dintr-un produs de calitate. Producătorul își face produsul exclusiv din somon care trăiește în apele reci din apropiere de Alaska. Apa rece distruge natural bacteriile și le împiedică să se înmulțească. Clasa premium de uleiuri de pește Omega-3 (Solgar) este confirmată de filtrarea suplimentară a produsului în timpul procesului de producție. Distilarea moleculară elimină substanțele nocive, cum ar fi mercurul, arsenul și alte bacterii comune din pește.

Pro:

• de calitate;
• Standardul mondial de producție.

contra:

• Preț ridicat, nu toată lumea își poate permite.

3. Evaluați cele mai bune capsule de ulei de pește în categoria preparate alimentare: Uleiul de pește (Teva) - Prețul este de 1 200 de ruble la 100 de capsule.

Capsule de ulei de pește Teva, un agent profilactic excelent. Spre deosebire de medicamentele medicale, conține o mică concentrație de substanțe și afectează organismul la minimum. Disponibile în pachete de 100 de capsule și sunt potrivite pentru persoanele care au grijă de starea lor de sănătate. Uleiul de pește Teva este recomandat să bea pentru prevenirea atacului de cord, aterosclerozei, osteoporozei și așa mai departe. Ajută la dezvoltarea avitaminozelor.

Prețul ridicat al uleiului de pește Teva nu pune prea multă presiune pe portofel. Medicamentul poate fi utilizat rar, o dată pe săptămână sau dacă simțiți alergii și SARS.

Pro:

• Valoare bună pentru bani;
• Multe comentarii pozitive despre suplimentele alimentare.

contra:

• Doar în măsurile preventive.

4. Evaluarea celor mai bune capsule de ulei de pește pentru copii: Kusalochka (Realkaps) - Preț 210 ruble pentru 90 capsule.

Conform statisticilor, fiecare al treilea copil este expus riscului de deficiență a vitaminei. Pentru a întări sistemul imunitar, părinții ar trebui să dea copilului vitamine și, pentru prevenirea de la ARVI, capsule de ulei de pește pentru copii Kusalochka (Realkaps). Acesta conține calciu și vitamina D, care adesea lipsește corpului în creștere al unui copil. Nu trebuie să vă fie teamă că copilul nu va bea ulei de pește sau pur și simplu scuipă capsulele. Kusalochka (Realkaps) distribuite în capsule masticabile cu aromă plăcută de fructe de pădure. Copilul va crede că i-ai dat niște bomboane. Capsulele pentru copii Kusalochka (Realkaps) pot fi administrate unui copil de la 3 ani. Doar într-un moment în care un organism în creștere are nevoie de vitamine suplimentare și de protecție împotriva bacteriilor și infecțiilor. Înainte de utilizare, asigurați-vă că citiți instrucțiunile și luați în considerare caracteristicile individuale ale corpului copilului dumneavoastră.

Pro:

• Capsule cu fructe aromate;
• Conține vitamine utile;
• Disponibil în farmacii.

contra:

• Aromele artificiale reduc puritatea ecologică a produsului.

Ce trebuie să știți despre uleiul de pește, beneficii și rău.

Uleiul de pește aparține suplimentelor alimentare, totuși, utilizarea sa trebuie să respecte pe deplin corpul dumneavoastră și să respecte toate instrucțiunile. Beneficiile și daunele cauzate de uleiul de pește provoacă o mulțime de controverse, dar medicii îl sfătuiește ca măsură preventivă. Se vinde, atât sub formă lichidă, cât și sub formă de capsule. Atunci când cumpărați ulei de pește în formă lichidă, acordați o atenție deosebită ambalajului. Nu trebuie să existe aer în cutie, este umplut până la margine. Borcanul în sine este din sticlă întunecată, fără ambalaj transparent. Capsulele de ulei de pește sunt cele mai bune pentru copii, este convenabil să bea și nu există nici o aromă specifică. Dacă uleiul de pește este amar, apoi aruncați-l imediat, a fost expus la lumina soarelui. Uleiul de pește uleios face mai mult rău decât bine.

Capsule de ulei de pește: beneficiile și răul

Capsulele din ulei de pește ajută la compensarea deficienței acizilor polinesaturați ai vitaminei A, D, omega-3. Produsul ajută la întărirea funcțiilor de protecție ale corpului și împiedică dezvoltarea multor patologii grave.

Uleiul de pește conține multe vitamine și acizi polisaturați.

Pește și ulei de pește - care este diferența?

Există pește și ulei de pește în vânzare, există o diferență semnificativă între aceste medicamente?

Uleiul de pește este un extract din coacerea soiurilor de pește gras, produsul este dificil de curățat, deci există multe componente toxice în el. Pe banca cu un astfel de produs există o inscripție Tran Liver Oil.

Clasificarea produsului:

• medical - lichid alb, destinat ingerării, bine absorbit de corp;
• galben, alimente - rareori utilizate în scopuri medicinale, dar concentrația de omega-3 în produs nu este mai mare de 20%;
• maro - conceput pentru fabricarea de lubrifianți și tratarea pielii, are un miros ascuțit și un gust neplăcut, nu poate fi luat pe cale orală.

Există mai multe tipuri de ulei de pește

Ce face uleiul de pește? Pentru fabricarea produsului care utilizează carcasele de pește, grăsimea din țesuturi este curată și de înaltă calitate, dar costă mult mai mult decât uleiul de pește. Uleiul de pește trebuie să fie înscris pe ambalaj. Cea mai mare valoare este carnea și ficatul de cod, somon și alte soiuri de pește care trăiesc în ape reci.

Compoziția capsulelor de ulei de pește

În compoziția capsulelor există un amestec de diferiți acizi, microelemente, vitamine.

ingrediente:

• acizi grași polinesaturați Omega-3, 6;
• acidul oleic;
• acidul palmitic și stearic;
• colesterol;
• sulf, iod, fosfor, brom;
• vitaminele A, D;
• compuși azotați care au efecte diaforetice și diuretice.

În plus față de ingredientul principal, conține gelatină, glicerol, sorbitol și apă.

Uleiul de peste - care producător este mai bun?

Capsulele de ulei de pește sunt disponibile în diferite țări. Produsele finlandeze și norvegiene sunt considerate cel mai bun produs medical.

Evaluarea celor mai buni producători de ulei de pește medical:

1. Codul ulei de ficat (Carlson Labs) este un produs american care conține grăsime de țesut de somon, produs imediat în locul de extracție a peștelui din Norvegia. Acestea produc capsule cu un conținut diferit de acizi buni, aditivi de vitamine și arome.
2. Moller - produse finlandeze, au dezvoltat un medicament pentru diferite vârste.
3. Nordic Naturals este cel mai popular produs norvegian din Europa și America, produsul finit fiind testat în mai multe laboratoare independente. Compoziția conține capsule cu o concentrație de Omega-350 mg.

Moller - faimoasa companie finlandeză

Uleiul de pește medical este mai curat, mai util și nu există impurități periculoase și toxice în el. Singurul dezavantaj este prețul, costul borcanului variază între 900-1200 de ruble.

În farmacii, puteți alege și ulei de pește de bună calitate - produsele bune sunt produse de Teva Polar Pharm. Cele mai bune produse bugetare sunt produse de Mirrol - linia include capsule cu laminaria, care îndepărtează metalele grele din organism, normalizează funcționarea glandei tiroide.

Cum se folosesc capsulele de ulei de pește?

Principalul beneficiu al produsului pește este o concentrație ridicată de acizi Omega-3 și Omega-6 - organismul uman nu poate sintetiza aceste substanțe pe cont propriu, ci numai cu alimente. Acizii promovează producția de insulină, hormoni care reglează procesul digestiv, consumul și depozitarea grăsimilor.

Utilizarea capsulelor elimină deficiențele de vitamina A și D și reduce riscul de contractare a afecțiunilor respiratorii, dezvoltarea bolilor cardiovasculare, are un efect benefic asupra organelor de viziune, a țesutului osos și a mușchilor, elimină leziunile inflamatorii și erozive în organele sistemelor digestive și urinare.

Beneficii pentru femei

Uleiul de pește este un instrument unic pentru menținerea frumuseții și sănătății feminine, este util la orice vârstă, dar mai ales în timpul menopauzei.

Ce este util pentru femei:

• elimină fragilitatea oaselor, care apare cu o scădere a sintezei de estrogen și progesteron;
• Omega-3 reduce riscul de a dezvolta cancer de sân, acidul este util pentru mastopatie;
• îmbunătățește starea pielii și a părului - puteți adăuga o capsulă în creme și șampoane.

Uleiul de pește are un efect benefic asupra sănătății părului.

Pot să iau ulei de pește în timpul sarcinii

În timpul sarcinii și alăptării, adecvarea și metoda de utilizare trebuie să fie convenite cu medicul. Nu puteți consuma mai mult de 300 ml de produs pe zi.

Beneficii pentru femeile gravide:

• îmbunătățește sistemul cardiovascular și nervos, întărește funcțiile de protecție ale corpului;
• reduce riscul unor procese inflamatorii de diverse etiologii;
• împiedică dezvoltarea alergiilor la copil;
• reduce probabilitatea de depresie postpartum, ameliorează stresul, anxietate crescută;
• ajută la creșterea lactației.

Uleiul de pește va întări corpul în timpul sarcinii

Utilizând în mod regulat produsul pe bază de pește, probabilitatea de livrare prematură, dezvoltarea toxicozei târzii și preeclampsie este redusă. Este necesară formarea adecvată a sistemului nervos central și a organelor de vedere la un copil.

Ce ajuta produsul pescar pentru barbati

Consumul regulat de capsule de pește reduce probabilitatea de a dezvolta cancer de prostată de mai multe ori - această boală este adesea cauzată de decesul precoce în rândul bărbaților. Omega-3 inhibă creșterea celulelor canceroase, îmbunătățește imunitatea.

Uleiul de pește ajută la prevenirea cancerului de prostată

Remediul natural activează sinteza testosteronului, reduce producția hormonului de stres cortizol, care ajută la menținerea potenței bune pentru o perioadă lungă de timp. De asemenea, reduce vâscozitatea sângelui, normalizează tensiunea arterială, reduce riscul de tromboză, patologia inimii și a vaselor de sânge.

Capsulele activează spermatogeneza, astfel încât acestea sunt adesea incluse în terapia complexă în tratamentul infertilității.

De ce copiii trebuie să bea ulei de pește

Scopul principal al copiilor este prevenirea rahitismului și prevenirea tetanosului, produsul ajută la întărirea emailului, reduce probabilitatea cariilor timpurii. Instrumentul este util pentru elevi, ajută corpul să facă față oboselii fizice și emoționale.

Beneficii pentru copii:

• se formează țesut osos puternic;
• imunitatea devine mai puternică;
• probabilitatea de a dezvolta slăbiciune musculară, patologii cardiovasculare și dermatologice este redusă;
• presiunea normală și frecvența cardiacă;
• îmbunătățește memoria, funcția creierului.
• topic, poate fi folosit pentru tratarea arsurilor, rănilor, bolilor de piele.

Produsul din pește ajută la scăderea de crampe, anemie, hiperactivitate, piele uscată excesivă. Scopul și necesitatea de a lua medicamentul trebuie să fie coordonate cu pediatrul, deoarece produsul poate fi, în unele cazuri, periculos pentru copil.

Medicamentul pentru copii produs în sirop, sub formă de bomboane de mestecat, capsule, uleiuri.

Uleiul de pește reduce probabilitatea de a dezvolta astm bronșic la copii de 4 ori.

Beneficii pentru sportivi

Capsulele cu grăsime de pește sunt utile pentru persoanele care exercită în mod regulat. Produsul reduce producția de cortizol - un hormon care afectează siguranța depozitelor de grăsime. Acest instrument activează enzimele care sunt implicate în procesul de defalcare a lipidelor. Odată cu aportul regulat de capsule, masa de grăsime este transformată activ în mușchi.

În plus, produsul natural are un efect benefic asupra lucrului inimii, vaselor de sânge, întărește țesutul osos și muscular.

Uleiul de pește ajuta la transformarea grăsimii în mușchi

Proprietăți utile pentru persoanele în vârstă

Persoanele în vârstă au nevoie de capsule de pește, ele conțin elemente care ajută la prelungirea vieții, la eliminarea oboselii.

Aportul regulat al medicamentului intareste muschiul inimii, imbunatateste starea vaselor de sange si functiile creierului, reduce riscul bolii Alzheimer. Acesta este unul dintre cele mai bune mijloace pentru prevenirea dezvoltării reumatismului și osteoporozei, medicamentul protejează articulațiile, permițându-le să rămână sănătoși mai mult.

Uleiul de pește îmbunătățește starea vaselor de sânge

Capsula de pește împiedică dezvoltarea cataractei, elimină excesul de uscăciune a membranei mucoase a ochilor, împiedică dezvoltarea deteriorării acuității vizuale a vârstei.

Afectarea capsulelor de ulei de pește

Afectarea organismului poate provoca un produs de puritate scăzută, deoarece conține toxine și există foarte puține ingrediente utile.

Produs periculos și supradozaj - hipervitaminoza vitaminei A se manifestă sub formă de roșeață, prurit, diaree, greață și vărsături. O persoană devine lentă, somnoros, suferă de amețeală și migrenă, adesea crește temperatura, apar dureri articulare.

Excesul de ulei de pește poate provoca dureri de cap și slăbiciune.

Cu o abundență de apetit al vitaminei D se deteriorează, slăbiciunea musculară, vărsăturile, urinarea devine mai frecventă. Supradozajul este însoțit de tahicardie, excitabilitate crescută, care este înlocuită de apatie.

Cum să luați capsule de ulei de pește

Pentru un efect terapeutic vizibil, doza zilnică de produs pește pentru adulți este de 2 g. Instrucțiunile pentru preparat indică câte grame sunt conținute în fiecare capsulă, ceea ce face posibilă calcularea ratei de absorbție, de obicei, doza zilnică este de 3-6 buc. Este mai bine să împartă doza necesară în mai multe părți, să luați medicamentul la intervale regulate.

Recepția uleiului de pește este mai bine împărțită în mai multe recepții pe parcursul zilei.

Prețul și stocarea capsulei

Prețul diferenței de capsule este de 50-100 de ruble. până la 2-3 mii de ruble. Costul depinde de metoda de extracție și prelucrare a produsului, concentrația de Omega-3, de calitate și de producător.

Uleiul de pește în formă lichidă poate fi depozitat timp de 1,5 ani, termenul de valabilitate al produsului sub formă de capsule - 24 de luni. Instrumentul poate fi achiziționat la orice farmacie fără prescripție medicală.

Condiții de depozitare - un loc răcoros și întunecat, nu mai mare de 25 grade, mulți producători recomandă păstrarea remedierii naturale în frigider.

Contraindicații

Capsulele de pește sunt medicamente, deci au anumite restricții pentru utilizare. Produsul nu poate fi luat cu intoleranță individuală, hemofilie, tirotoxicoză, coagulare slabă a sângelui.

Nu luați ulei de pește cu coagulare sanguină proastă

Instrumentul este contraindicat în formă deschisă de tuberculoză, insuficiență renală cronică, în timpul exacerbării colecistitei cronice și a pancreatitei, hipervitaminoza vitaminelor A, D, creșterea calciului în organism.

opinii

"Vizitez în mod regulat sala de gimnastică, antrenorul sfătuit să ia capsule de pește. Tăiat 6 săptămâni - rezultatul este satisfăcut, durerea în genunchi a dispărut, ea a pierdut 2, 5 kg greutate, puterea a crescut, starea de spirit este întotdeauna excelent. Am de gând să-l iau în mod regulat, voi repeta cursul în 4 luni. "

"Cu câțiva ani în urmă, pielea mea între degetele mele a început să explodeze, cremele și vindecarea unguente nu au ajutat. Dermatologul a sfătuit să rezolve problema din interior, bea 5 săptămâni de ulei de pește. Patru luni au trecut de la sfârșitul cursului - toate rănile s-au vindecat, altele noi nu apar, pielea și părul arăta mai bine, genunchii nu se mai prăbușesc ".

"După naștere, părul meu a început să cadă prost, am cumpărat capsule de pește ieftine la farmacie. Le-am văzut timp de o lună - fără rezultat. Părul și unghiile sunt încă într-o stare groaznică, vivacitatea nu a crescut, dar a prins și un frig imediat după terminarea cursului, deci nu este nevoie să vorbim despre imunitate puternică ".

Uleiul de pește este un mijloc ieftin și eficient pentru întărirea sistemului de apărare al corpului, îmbunătățind activitatea tuturor organelor și sistemelor interne. În timpul primirii trebuie să fie respectată doza - nu mai înseamnă întotdeauna mai bine. Produsul este natural, prin urmare este considerat sigur, dar are anumite contraindicații.

Evaluați acest articol
(4 evaluări, în medie 5.00 din 5)

4 producători de ulei de pește

Atitudinea față de consumatorii de ulei de pește este ambiguă. Pe de o parte - beneficiul indiscutabil al grăsimii varietăților valoroase de pește, confirmat de numeroase studii și experiență practică. Și, pe de altă parte, "poveștile de groază" din presa galbenă, spunând despre pericolele uleiul de pește și aproape riscul de a fi infectate cu viermi specifici de "pești".

Adevărul, ca întotdeauna, este undeva în mijloc. Desigur, helmintiaza aparține domeniului ficțiunii, precum și o creștere a greutății corporale în timpul consumului de ulei de pește. Dar când încercați să reduceți costul tratamentului cu beriberi, puteți întâlni cu adevărat un produs de calitate slabă, din care organismul nu va beneficia.

Prin urmare, principalul criteriu pentru alegerea uleiului de pește este "autorul" acestuia. Cei mai buni producători de ulei de pește, de zeci de ani care confirmă calitatea produselor lor, nu vor fi înșelați.

Cei mai buni producători de ulei de pește medical

Principalul avantaj al acestui producător de ulei de pește este teritoriul în care se află instalațiile de producție. Norvegia este bogată în pește, iar codul norvegian (din care Carlson Labs produce ulei de pește) este renumit nu numai pentru gustul său excelent, ci și pentru puritatea sa ecologică. Coasta Norvegiei este locul cu cel mai scăzut nivel al poluării industriale, iar curenții reci sunt o apărare naturală împotriva pericolului unui tip biologic (helminți, bacterii etc.). Pentru consumatorii de ulei de pește, acest lucru înseamnă un singur lucru: producătorul își poate permite să minimizeze procesul de curățare a materiilor prime, datorită cărora reține componente utile care sunt îndepărtate prin metode de procesare intensă.

În plus, linia de produse Codul uleiului de pește este destul de variabilă pentru a putea alege numele care corespunde cel mai bine necesităților corpului. De exemplu, pentru un curs lung de tratament, este logic să cumpărați ulei de pește în formă lichidă, cu un risc ridicat de osteoporoză sau recuperare după o fractură - grăsime cu suplimente de vitamina D etc.

Concluzie. Produs de înaltă calitate care respectă standardele internaționale pentru produse farmaceutice și alimentare.

Price Cod Liver Oil va reduce gradul de optimism. Costul cursului de tratament poate fi copleșitor pentru bugetul mediu al familiei. Dar ca un supliment profilactic de vitamine, Cod Liver Oil își îndeplinește perfect scopul fără nici un risc deosebit pentru portofel.

Acest producător produce numai ulei de pește premium. Firește, acest lucru se reflectă în principal în cost, dar nu numai. Concentratul de ulei de pește, capsule de gelatină plasate, este realizat din soiuri de pește care trăiesc în ape reci, în special din somon sălbatic din Alaska. Această remarcă despre "apa rece" este indicată: peștii din mările nordice acumulează cele mai multe grăsimi în sine. Există o mulțime de lucruri, astfel încât părțile carcasei care trebuie eliminate trebuie să fie eliminate și să nu fie supuse repetării pentru a obține mai multe grame de ulei de pește, dar deja contaminate. Un alt plus este faptul că uleiul de pește Solgar suferă o distilare moleculară obligatorie, în timpul căreia mercurul, arsenul și alte "farmece" din cauza poluării oceanelor lumii sunt îndepărtate din materiile prime.

Preț, preț și preț din nou. Acesta este singurul dezavantaj pe care chiar cel mai părtinitor îl poate detecta în acest supliment alimentar. Și totuși, disponibilitatea scăzută a medicamentului Solgar își reduce evaluarea.

Cel mai bun producător de ulei de pește comestibil

Acest ulei de pește nu se aplică la medicamente, ci la alimente. Aceasta înseamnă că nu are o concentrație ridicată de substanțe utile și este destinat numai în scopuri de restaurare și nu pentru tratamentul avitaminozelor deja dezvoltate. Dar aceasta este esența: medicamentul este destinat persoanelor care sunt responsabile pentru prevenirea aterosclerozei, infarctului miocardic, osteoporozei etc. În acest caz, dozele terapeutice nu vor fi necesare: este suficient să se mențină starea de sănătate la nivelul adecvat. În plus, concentrația naturală a componentelor uleiului de pește - reduce riscul de supradozaj cu vitaminele A și E, care tind să se acumuleze în organism.

Concluzii. Un supliment alimentar excelent și "sensibil" care îngrijește problemele de sănătate înainte de a decide să se ridice.

Pe de o parte, prețul ridicat poate sperie. Pe de altă parte, o capsulă "preventivă" pe zi permite ca un pachet să fie întins timp de trei luni.

Ulei de pește popular pentru copii mici

Numărul 4 în clasamentul nostru va fi foarte popular cu părinții. Aproape orice copil modern, într-un fel sau altul, intră în grupul de risc pentru dezvoltarea deficienței vitaminei. Una dintre cele mai consumate substanțe în creșterea organismului este calciul și vitamina D, care pot fi numite componentele cele mai "deficitare" din dieta copiilor. Dar cât de mult calciu sau furaje - și acum acolo, pentru că fără vitamina D, acest mineral pur și simplu nu este absorbit. Și apoi "Kusalochka" vine la salvare - capsule masticabile cu un gust de tutti-frutti, pe care chiar și cel mai capricios copil îl va accepta cu favoare. Gustoase ca bomboane și conținând omega-3, vitaminele A, E și D, aceste capsule vor preveni deficiența de vitamine și vă vor salva de la tulburările de dezvoltare ale sistemului musculo-scheletic. Bărbața minimă de vârstă - 3 ani - este încă cel mai important avantaj al "Kusalochki": de la vârsta de 3 ani, corpul copilului începe o transformare furtunoasă, care fără suport vitaminic poate duce la afectări vizuale, dezvoltarea psiho-emoțională afectată etc. va ajuta la depășirea acestei bariere fără consecințe neplăcute.

Concluzii. Prețul accesibil, gustul excelent și recomandările părinților care sunt obosiți de lupta cu capriciile copiilor, permit să numim "Kusalochka" una dintre cele mai bune preparate cu ulei de pește pentru copii.

Aroma artificială ușurează ușor splendoarea imaginii "100% naturale". Dar, dacă considerați că mulți copii pot fi hrăniți cu ulei de pește numai sub un astfel de "sos", dezavantajul nu mai părea așa.

Ce trebuie să știți

Uleiul de pește este o substanță destul de capricioasă, care nu numai că se deteriorează rapid, dar este, de asemenea, capabilă să formeze compuși care sunt dăunători organismului dacă sunt depozitați necorespunzător. Prin urmare, atunci când cumpărați și utilizați ulei de pește, acordați atenție următoarelor:

• Când cumpărați ulei de pește într-o soluție, asigurați-vă că în flacon există cât mai puțin aer. În mod ideal, flaconul trebuie umplut la dop, iar materialul sticlei trebuie să fie doar sticlă întunecată, fără plastic.
• Uleiul de pește este ambalat în capsule de gelatină, nu numai pentru a elimina gustul specific, ceea ce vă permite să beți fără să vă încruntați, dar și pentru a vă proteja împotriva expunerii la oxigen. Dar dacă la jumătate de oră după ce ați luat capsula, în gură a apărut un gust neplăcut "pește", înseamnă că capsula este deja dizolvată în stomac, iar hiccups sau rahitismul a dat acest gust gusturilor: aspectul sau lipsa aspectului gustului nu depinde de calitatea materiile prime și caracteristicile digestiei.
• Dacă uleiul de pește este amar, nu continuați să-l luați. Amaritatea înseamnă că grăsimea a fost expusă la lumina soarelui sau pur și simplu a expirat. Și în acest caz și în alt caz, a început deja procesul de descompunere a substanțelor utile în componente care nu sunt atât de utile.
• Învață să distingi dintre ulei de pește și ulei comestibil. În primul caz, medicamentul este indicat pentru prevenirea beriberi și a tratamentului acestuia și, cel mai adesea, conține materii prime concentrate. Uleiul de pește alimentar este destinat ca un aditiv la dieta sportivilor și a persoanelor angajate în forță fizică grea, iar funcția sa principală este să nu fie atât de mult o sursă de vitamine și PUFA cât mai multă energie, deși îndeplinește și primele două criterii.

Uleiul de pește: revizuirea și clasarea celor mai buni producători din 2018

Atitudinea ambiguă față de "uleiul de pește", ca supliment alimentar util, te face să o tratezi cu mare grijă. În clasamentul nostru cu cei mai buni producători de ulei de pește, se vorbește despre avantajele și dezavantajele fiecăruia, permițându-vă să alegeți produsul de cea mai bună calitate.

Pentru ce este?

Uleiul de pește este principala sursă de acizi grași polinesaturați OMEGA-3, pe care corpul nostru nu le sintetizează, iar rezervele sale trebuie alimentate cu alimente sau sub formă de vitamine. Mulți dintre noi ne amintim că în vremurile sovietice acest medicament era într-o stare lichidă și avea un miros destul de neplăcut.

Astăzi, producătorii globali de aditivi alimentari desfășoară cercetări în curs de desfășurare pentru a îmbunătăți calitatea acestui medicament. Și principala formă de eliberare a grăsimilor polinesaturate este capsula. Acest tip este cel mai convenabil pentru recepție și nu provoacă efecte secundare.

Domenii de aplicare

Scopul principal al Omega-3 este reumplerea acizilor grasi din corpul uman. Cu toate acestea, acest medicament are alte utilizări:

• este inclusă în compoziția produselor cosmetice care îmbunătățesc proprietățile benefice ale îngrijirii părului și a pielii;
• ca agent extern medicinal pentru tratamentul articulațiilor și rănilor mici;
• utilizate pe scară largă în diferite diete, ca mijloc de a pierde în greutate;
• sportivii iau medicamentul pentru a construi muschi;
• Mulți iubitori de animale de companie dau grăsime animalelor lor de companie ca o sursă de vitamine.

Pentru fiecare zonă de utilizare a uleiului de pește recomandările acestuia, indicând calitatea și regimul.

Care sunt beneficiile și daunele uleiul de pește?

Este aproape imposibil să vă faceți rău folosind acest medicament. Acest lucru se poate întâmpla numai dacă îl bei în doze mari, fără a respecta instrucțiunile. Cel mai puternic efect secundar al unei supradoze de ulei de pește este subțierea sângelui, ceea ce poate duce la sângerări grave chiar și cu leziuni minore sau hemoragii interne.

Deoarece omega-3 se găsește numai în fructe de mare și chiar și atunci în cantități mici, există foarte puține indicații pentru utilizarea acestor acizi. Principalele avantaje ale utilizării uleiului de pește sunt:

1. Efect pozitiv asupra creierului.

Fără acizi grași, funcționarea normală a creierului uman este imposibilă. Cu o lipsă de această substanță, o persoană nu este în măsură să se concentreze pentru o lungă perioadă de timp, scăderea abilităților de memorie, apariția iritării, schimbări frecvente ale dispoziției. Aceste manifestări vor crește până când o cantitate suficientă de omega-trei intră în organism.

1. Normalizeaza inima.

Multe boli ale inimii pot fi evitate dacă începeți să utilizați acest medicament la timp. Abilitatea uleiului de pește de a subțiri sângele, a scăpa de plăcile de colesterol, curățând astfel vasele, va ajuta la prevenirea multor boli de inimă.

1. Efect pozitiv asupra articulațiilor.

După aplicarea uleiului de pește, care este un agent puternic antiinflamator, riscul de umflare și durere asociate cu artrita este redus.

Citiți mai multe despre beneficiile uleiului de pește - în videoclip:

Regulile de luare a medicamentului

Dozajul medicamentului depinde de vârsta persoanei care este prescrisă cu ulei de pește.

Intervalul de cantitate necesară de ulei de pește pentru un organism adult variază de la 0,25 g la 1 gram pe zi. Aceasta reprezintă aproximativ 40% din necesarul zilnic. Prin urmare, în funcție de producătorul de suplimente alimentare, este necesar să luați de la 6 la 12 capsule pe zi, distribuindu-le în porțiuni uniforme de 2-3 ori. Luați medicamentul ar trebui să fie cu alimente pentru o mai bună digestibilitate. Cursul minim de admitere este de 1 lună.

Totuși, pentru tratamentul anumitor boli (în combinație cu alte medicamente), doza este crescută. Astfel, 1,6-2,4 grame pe zi este prescris pentru a reduce colesterolul, 1,6 grame pe zi pentru tratamentul artritei, bolilor de piele, astmului si diabetului.

Pentru copii, suplimentele sunt limitate și este necesar să se consulte un medic înainte de utilizare. De regulă, toți producătorii produc versiunea pentru copii a uleiului de pește, care include un complex de vitamine și aminoacizi. De exemplu, există un supliment alimentar cu calciu, sub formă lichidă și sub forma de sirop.

Contraindicații

Principala contraindicație este intoleranța individuală a persoanei la fructele de mare sau la componentele incluse în suplimentul alimentar. Exacerbarea simptomelor hemoragice se găsește adesea și la persoanele care consumă ulei de pește. Și luarea de omega-3 nu este recomandată pentru:

• disfuncție tiroidiană (hipertiroidism);
• pietre la rinichi și vezică;
• copilarie;
• tuberculoza acută și boala ulcerului peptic (numai cu permisiunea medicului).

Criteriile cheie de selecție a medicamentelor

Pentru a înțelege cum să alegi un supliment alimentar și ce companie este mai bună, există câteva sfaturi.

Privind prin ambalajul suplimentelor alimentare, atenție la inscripțiile care descriu instrumentul. Dacă vedeți cuvintele "hrană" sau "veterinară", acest lucru indică faptul că producția a folosit materii prime mai ieftine și, în consecință, calitatea uleiului de pește au scăzut. Trebuie să alegem medicamentul cu indicația "medical". Această specie va avea caracteristici mai bune.

Conform conținutului, distingem peștele și uleiul de pește. Primul este utilizat pentru prevenirea beriberi, deoarece conține o listă mai largă de vitamine, iar conținutul de grăsime polinesaturată rar depășește 8%. Uleiul de pește este mai rafinat și conține între 15 și 30% din acești acizi esențiali. Este prescris pentru a completa corpul omega-trei în corpul uman.

Mai multe detalii despre diferența dintre pește și uleiul de pește:

Ce altceva este diferit de un medicament ieftin? Formularul de eliberare. Opțiune mai economică - în sticle. Doar paharul vasului trebuie să aibă întuneric în culoare (în lumină, suplimentul alimentar își pierde proprietățile), iar lichidul trebuie să ajungă la gât, astfel încât medicamentul să fie mai puțin în contact cu oxigenul. Medicamente scumpe produse în capsule sau sub formă de pastile de mestecat.

Pe ambalaj, este adesea posibil să se găsească inscripția că produsul a fost fabricat utilizând metoda "diferențierii moleculare". Acest lucru înseamnă că conținutul de acizi grași în el este crescut. Fiți atenți la dozajul medicamentului. Cu cât este mai mare, cu atât mai puține capsule va trebui să beți la un moment dat, ceea ce este foarte convenabil.

Un factor important care influențează alegerea suplimentelor alimentare este țara de producție. Există medicamente fabricate din pești care trăiesc în zonele contaminate. Acești producători ar trebui să fie tratați cu mare neîncredere din cauza calității materiilor prime.

Prezența în fiecare capsulă a unor vitamine și minerale suplimentare vă va ajuta să vă îmbunătățiți mai mult corpul.

Acordați atenție datei de fabricație a aditivului. Perioada de valabilitate a acestui instrument este de numai doi ani, după care recepția nu va da rezultate. Prin urmare, trebuie să alegeți cel mai recent medicament.

Standarde internaționale pentru puritatea uleiului de pește

Puritatea uleiului de pește este considerată un factor foarte important care caracterizează calitatea medicamentului. Dacă cumpărați un supliment alimentar obținut din pești de calitate inferioară sau în urma unei curățări insuficiente, atunci nu va fi un beneficiu mic. Prin urmare, în lume există mai multe tipuri, adică calitatea grăsimii.

1. Categoria de suplimente alimentare, preparate din ficat de cod. Aceste suplimente sunt cele mai ieftine și mai puțin pure. Deseori, conține toxine și alte elemente chimice a căror ingestie este nedorită. Prezența vitaminei A în supliment determină utilizarea sa atentă pentru a evita supradozarea.
2. Categoria este un ulei de pește purificat. Acestea sunt suplimente cu un preț mediu și aceeași calitate. Acest medicament este curățat, dar are un gust și un miros caracteristic. Capsulele din această categorie conțin 300 mg Omega-trei. În astfel de instrumente, este permisă o cantitate mică de toxine și impurități chimice, astfel încât utilizarea pe termen lung nu este recomandată.
3. Categoria ultra-rafinată. Acest supliment dietetic este farmaceutic și nu conține impurități. Iar datorită concentrației mari de OMEGA-3, poate fi luat în siguranță. Dar costul acestui medicament este destul de ridicat.

Cine produce suplimente alimentare?

În multe țări, companiile farmaceutice fabrică ulei de pește. Compoziția și prețul preparatului depind de locul unde se face aditivul. Există următoarele grupuri de producători:

• SUA. Aceste fabrici își curăță cu atenție pregătirile, pe baza faptului că peștele de mare poate conține diferite tipuri de toxine și face preparatul cât mai curat posibil.
• Rusă. Companiile specializate în fabricarea uleiului de ficat de cod. Cea mai faimoasă este fabrica din Murmansk.
• Norvegiană. Producătorii acestor medicamente evaluează aditivul nu prin greutatea acidului, ci prin cantitatea necesară în fiecare capsulă. Acestea sunt cele mai scumpe și de înaltă calitate suplimente alimentare.

Evaluarea celor mai buni producători de ulei de pește

Capsule de la compania rusă "BioFarm". Pachetul conține 100 de capsule. Există diferite doze de 0,3 g, 0,4 g, 0,45 g. Făcute din pește prins în Arctica, care este un bun indicator, deoarece în apă rece peștele are grăsimi de calitate superioară. Capsulele pot fi luate de copii de la 14 ani. Compoziția lor conține vitaminele A și D suplimentare. Prețul medicamentului variază în jurul a 150 de ruble.

Cum de a alege capsule de ulei de pește de înaltă calitate și care producător este mai bun

Sănătate bună pentru toți! În cele din urmă primăvara respiră prin fereastră! Odată cu încălzirea mult așteptată, problemele enervante cu părul și pielea, răceala, suprasolicitarea, exacerbarea "cronicii" au venit la mulți. Am alergat deja la farmacie pentru vitamine și m-am uitat la sortimentul de capsule de aur omega-3.

Dar nu, poate, voi comanda din nou pe Internet... Și v-ați întrebat cumpărați ulei de pește în capsule, care producător este mai bun? Sau doar să ia pastilele din prețul / atractivitatea pachetului? Această abordare nu se justifică deloc. Și pentru că aproape toată lumea face acest lucru, am decis să vă spun cum să alegeți acest supliment nutrițional corect.

Din acest articol veți învăța:

De ce cheltui bani pe capsule de ulei de pește de la cel mai bun producător

Aici te-ai uitat într-o farmacie pentru a cumpăra ulei de pește. Și pentru ce? Iată principala întrebare care trebuie răspunsă înainte de cumpărare. Uneori recomandarea medicului împinge această îngrijire a sănătății uneori conștientă, dar mai des pur și simplu vorbim despre beneficiile omega-3. Ei se repetă la televizor, prietenele beau, pe internet publicitatea nu dă odihnă... Este necesar să cumpărați pentru a ține pasul.

Prețul unui borcan cu conținut de aur fluctuează în anumite intervale cosmice. De la 20-30 ruble, până la 2-3 mii. Dacă nu înțelegeți de ce acest lucru este cu adevărat necesar, atunci este puțin probabil să cheltuiți mai mult de două sute la cumpărare. De fapt, de ce plătesc mai mult dacă poți salva? Să ne dăm seama.

Am scris despre beneficiile uleiului de pește destul de recent, pentru că nu voi repeta. Voi veni de partea cealaltă. Organismul nostru are nevoie de omega zilnic, dar nu este capabil să-l sintetizeze. De obicei, o astfel de problemă este rezolvată prin luarea substanțelor necesare cu alimente, adică, în acest caz, cu pește. Recunoașteți, mulți au pește în dieta lor cel puțin o dată pe săptămână? Și somon gras?

Interesant! Peștii cultivați artificial pe ferme speciale nu conțin în carnea noastră acizi grași de care avem nevoie, ceea ce se explică prin compoziția hranei, care este departe de a fi naturală.

Apropo, nu vei mai putea manca peste pentru viitor - omega-ul extra nu va fi digerat. Se pare că omega-3 de înaltă calitate în cantitatea necesară zilnic poate fi obținut numai sub formă de suplimente alimentare. Dar de ce cumpărați produse de marcă mondială, dacă este mai ușor de făcut cu o cutie a companiei "fără nume", dar la un preț rezonabil? Vă explic.

Detaliile producției

1. Metoda de extracție. Produsul ieftin este obținut din pești mici, care nu este nici măcar eviscerat. Calitate - din carnea de pește de apă rece din familia somonului.
2. Metoda de procesare. Firmele care sunt preocupate de calitatea produselor lor purifică materiile prime aproape la nivel molecular, înțelegând intensitatea poluării oceanelor lumii. Suplimentele dietetice ieftine pot conține impurități de mercur, plumb și alte substanțe nocive.
3. Concentrația de omega-3. Capsulele de calitate inferioară conțin 15-20% din acizii de care avem nevoie, în timp ce un produs bun conține 60% sau mai mult. Din păcate, foarte puțini dintre acești producători se pot lăuda de o asemenea calitate.
4. Rata zilnică. Acest criteriu este complet derivat din cel precedent. Cu cât concentrația omega-3 este mai mică, cu atât mai multe capsule trebuie să beți pe zi. Pillurile ieftine trebuie să ia câte 12-15 bucăți. Numai lotul precedent nu va mai fi "amintit", deoarece este timpul să beți următorul... Deci, trebuie să trăiți cu gustul ăsta în gură. Capsulele de înaltă calitate sunt administrate una sau două pe zi.
5. Calitate. Este imposibil să ignorăm faptul că uleiul de pește este un supliment alimentar și, prin urmare, controlul său de calitate este mult mai scăzut decât în ​​ceea ce privește drogurile. Este relativ ușor să certificați suplimentele alimentare din Rusia. Un nivel complet diferit de calitate față de produsele firmelor de renume mondial care vând pe toate continentele în zeci de țări dezvoltate.

Și doar bunul simț spune că un bun concentrat de orice nu poate costa un ban. Un alt lucru este că alegerea printre bunurile de înaltă calitate nu este, de asemenea, ușoară. Aceste numere de neînțeles pe etichetă, termenii... Ce produs să alegeți?

Ce spune despre calitatea omega-3

Ne-am dat seama de uleiul de pește mai scump. Cu toate acestea, prețul nu este întotdeauna un indicator al calității. Chiar și un produs rezidual poate fi ascuns în spatele trucurilor de marketing și a valorii premium. Învățăm să curățăm informația despre "husk" și să lăsăm chestia principală.

1. Materii prime Produsul care este fabricat din ficat de cod sau nu este deloc clar ce nu avem nevoie. Căutăm cea obținută din carne și grăsimi de pește de somon. La borcanele fabricate în străinătate, un astfel de produs este denumit "ulei de pește", iar pe al nostru se va scrie "ulei de pește".
2. EPA și DHA sau în EPA și DHA din Rusia. Aceste abrevieri misterioase ascund numele celor doi acizi: eicosapentaenoic și docosahexaenoic. Cu cât concentrația lor este mai mare, cu atât mai bine. Uneori, numărul lor este dat ca procent, uneori indică o valoare specifică. Majoritatea produselor prezentate în farmacii, aceste informații sunt în general absente. Mi se pare că, dacă aș avea ceva să mă laud, n-aș uita niciodată să o fac.
3. Curățați-vă Faptul că produsul nu conține impurități, producătorul nu prea ezită să informeze. Cuvintele "rafinate", "obținute prin diferențiere moleculară", "distilare moleculară" vă vor cere să vă aflați pe drumul cel bun.

Capacitate maximă pentru capsule de ulei de pește

Uleiul de pește cu o concentrație ridicată de omega-3 se numește medicament, cu hrană redusă. Primul poate fi utilizat atât în ​​tratarea diferitelor boli, cât și ca măsură preventivă. Alimentarea este adecvată doar ca măsură preventivă. Citirea instrucțiunilor pentru suplimentele dietetice, rețineți că majoritatea dintre aceștia au voie să primească numai 14 ani. Acest lucru se datorează uneia din mai multe motive.

• Producătorii, datorită lipsei unei baze de cercetare, sunt pur și simplu asigurați.
• Copiii au o cerință zilnică mai mică pentru omega-3. Dar acest fapt este relevant numai pentru uleiul de pește medical, o capsulă din care conține o doză zilnică de adult.
• Mișcarea de marketing, menită să sporească vânzările prin extinderea liniei de produse cu capsule pentru copii.

Ulei de pește medical

Laboratoarele Carlson

Producător american, care este renumit pentru produse de înaltă calitate de clasă premium. Prospețimea uleiului de pește este asigurată prin producerea sa directă în zona de extracție - în Norvegia. Gradul ridicat de purificare asigură absența impurităților în produsul finit.

Materia primă este peștele capturat în ape reci, a cărui grăsime este mai intensă din punct de vedere energetic. Linia de produse este destul de largă și conține în fiecare borcan un conținut diferit de acizi (de la 600 la 1600 mg), ceea ce vă permite să alegeți cea mai bună opțiune în funcție de obiectivele urmărite. Există capsule cu vitamine și arome.

Nordic Naturals

Cel mai bun omega, conform majorității, este produs în Norvegia. Produsele acestei companii sunt cele mai populare în America, în ciuda numărului semnificativ de producători remarcabili (Solgar, Now Foods, Nature Made). Uleiul de pește pregătit este testat de mai multe laboratoare independente. Oferă cea mai înaltă puritate și standardul de calitate aurului general acceptat. Există grăsimi supra-concentrate în gama de produse, conținând un total de până la 3500 mg de omega-3

Minami Nutritions

Această companie are sediul în Belgia și a existat de mai bine de 16 ani. Uleiul de pește este produs printr-o tehnologie patentată, specială, care utilizează dioxid de carbon la presiune ridicată și temperatură scăzută. Acest lucru ajută la protejarea omega de oxidare și își păstrează integritatea. Produsul finit îndeplinește standardele europene de calitate, care sunt cunoscute a fi cele mai ridicate din lume.

De asemenea, puteți selecta produsele Madre Labs (Germania), Factorii naturali (Canada), Terapia enzimatică (SUA). De asemenea, propun să vizionați acest videoclip pentru producătorii de ulei de pește medical, pe baza recenziilor reale efectuate de clienți.

Uleiul de pește comestibil

1. Teva (Teva). Este cea mai mare companie israeliană specializată în producția de medicamente generice. Activele sale sunt situate în întreaga lume, inclusiv în Ucraina. Compania produce ulei de pește în Ungaria. Acest producător nu se dedă la o varietate de linii de produse, nu adaugă vitamine și extracte, dar garantează calitatea. Aceasta, totuși, afectează prețul.
2. Mirrolla. Acesta este un producător rus, unul dintre puțini care produce ulei de pește cu o concentrație ridicată de omega (cel puțin așa cum este menționat în pachet) și informează despre conținutul EPA și DHA. Apropo, alegeți produsele acestei companii, vă puteți multumi cu capsulele cu adaos de trandafir sălbatic, cătină de mare, ardei sau vitamine.
3. Polar Pharm. Acesta este un important producător intern de suplimente alimentare, inclusiv ulei de pește. El produce produsul nostru sub marca Biocontour. Interesant este că aceasta este probabil singura companie rusă care produce ulei de pește. Producția se află în Murmansk pe baza celei mai mari fabrici de prelucrare a peștelui. Linia de produse este mulțumită de abundența de aditivi, dar conținutul de omega-3 în total este de numai 20%.

Printre producătorii de ulei de pește comestibil, menționez mai multe firme Biosola (Lituania), Biafishenol (Rusia), Doppelherz (Germania).

Capsule de aur pentru copii

Copiii, de obicei, producătorii de firme oferă ulei de pește cu diferite arome sau cu vitamina D.

1. În Olanda, la comanda companiei ruse Omega Pharma, produc capsule masticabile pentru copii cu aromă de citrice. Se numesc Tutti Frutti.
2. Dar producătorul american Coromega face gummies pentru copii cu ulei de pește! Da-aa, jeleu colorat colorat în formă de pește cu aromă de fructe nu se compară cu o lingură de grăsime lichidă că am fost torturați în grădiniță.
3. Biafishenolul a ales să introducă vitaminele A, D și E în capsule și să nu o risteze cu arome.
4. Deja suntem familiarizați cu noi BioContur oferă să cumpere ulei de pește pentru copii cu aromă de lămâie.
5. Natura Plus atrage copiii cu mirosul de portocalie și subliniază, de asemenea, atenția părinților asupra membrilor nu numai omega-3, ci -6 și -9.
6. Capsulele numite Kusalochka de la RealCaps conțin aromă tutti-frutti.

Potrivit medicilor, copiii au nevoie de ulei de pește, precum și de adulți. Acest produs în capsule este permis copiilor de la vârsta de trei ani, iar înainte de vârsta aceasta va trebui să-și hrănească copilul iubit în mod vechi - cu o lingură.

Desigur, este imposibil să acoperim toate mărcile, dar am încercat să selectez cel mai mult. Care sunt preferințele dvs.? Ce credeți că producătorul de capsule de ulei de pește este mai bun? Dacă v-ați pierdut în sortiment, sper, am ajutat puțin să distribuie informații "pe rafturi". Prin urmare, eu plec cu un sentiment de împlinire. În așteptarea feedbackului dvs. Ne vedem curând!

Capsule de ulei de pește: cei mai buni producători și droguri

Cumpărând ulei de pește, astăzi foarte puțini oameni o compară cu una dintre poveștile infricosatoare din copilărie - a fost dureros neplăcut să luăm lichid cu linguri cu gust și miros caracteristic. Producătorii de produse moderne se străduiesc să le facă cât mai prietenoși și mai utili clienților, chiar eliberând produse concepute special pentru copii.

A apărut o altă problemă - lista aditivilor și a medicamentelor disponibile a crescut. Pe rafturile farmaciilor și magazinelor găsiți produse premium realizate pe baza celor mai pure materii prime din regiuni ecologice, produse din gama de prețuri medii și destul de atractive la costuri analogice făcute din materii prime ieftine și insuficiente de înaltă calitate.

În acest articol vom încerca să vă ajutăm să aflați ce ulei de pește este mai bun, pe baza recenziilor clienților și a avizelor experților. În acest scop, a fost elaborată o evaluare a pregătirii pentru ulei de pește, inclusiv prețurile indicative și pachetele de fotografii.

Cum de a alege un supliment alimentar cu ulei de pește: 6 sfaturi medic

Dacă sunteți deja ghidat de criteriile de selecție, puteți să vă deplasați în siguranță în liste. În caz contrar - rămâneți în această secțiune, unde vom analiza criteriile pentru selectarea celei mai bune opțiuni în ceea ce privește prețul - calitate.

№1. Categoria de produse vorbeste despre calitate

Să vedem ce este cel mai folositor ulei de pește. Această grăsime este produsă în diverse scopuri: medical, alimentar, sportiv și veterinar. Dacă intenționați să luați un supliment pentru a vă menține sănătatea sau sănătatea copilului, alegeți numai ulei de pește medical.

Grăsimea concentrată de înaltă calitate pe care o conțin este un excelent ajutor pentru prevenirea deficienței vitaminei în organismul uman și o sursă eficientă de acizi grași omega-3. La fabricarea opțiunilor alimentare și veterinare, dimpotrivă, materiile prime ieftine sunt utilizate cu ulei de pește de calitate scăzută, care este absorbit mult mai rău.

№2. Formele de eliberare sunt diferite

Suplimentele cu ulei de pește pentru administrare orală pot fi găsite în trei variante:

• capsule gelatinoase (geluri moi);
• dulciuri dulci (gummie);
• soluție lichidă într-o sticlă (lichidă).

Alegerea noastră - în favoarea medicamentelor sub formă de capsule. Acestea sunt cele mai frecvente datorită eliminării disconfortului atunci când sunt utilizate. Puțini știu că acest pachet de vid permite, de asemenea, păstrarea în siguranță a tuturor proprietăților utile ale soluției "capricioase" de ulei de pește, care, atunci când este stocată în mod necorespunzător și interacționează cu oxigenul, se poate deteriora rapid și poate forma componente dăunătoare. În plus, lichidul încapsulat la recepție este livrat în locul de absorbție fără pierdere.

Atunci când decideți să cumpărați capsule de ulei de pește, rețineți că acestea pot fi fabricate din gelatină de origine animală sau din ulei de pește. În primul caz, costul uleiului de pește va fi mai mic.

Copiilor li se pot da bomboane cu aromă de fructe, astfel încât să nu refuze să fie luate. Cu toate acestea, ele nu pot fi comparate cu o lingură de ulei de pește aromat.

Dacă totuși doriți să cumpărați ulei de pește în picături (soluție), asigurați-vă că flaconul este:

• din sticlă întunecată;
• umplut până la vârf (amintiți-vă despre efectele dăunătoare ale aerului - ar trebui să fie la minimum acolo!);
• sigilat etanș.

Protejează cumva nutrienții de la descompunere.

№3. Înțelegem compoziția: pură și fortificată

Cea mai înaltă calitate este cea a grăsimii, care conține minimum de ingrediente și oferă toate detaliile despre calitatea și originea lor.

Compoziția ar trebui să fie uleiul de pește și gelatina. Dacă se utilizează de asemenea arome sau componente de origine sintetică, producătorul trebuie să le indice printre ingrediente. Cu acest tip de aditivi trebuie să vă păstrați urechile deschise, deoarece substanțele care neutralizează gustul și mirosul ascuțit al uleiului de pește nu sunt tolerate fără consecințe. Dacă aveți îndoieli, luați ulei de pește fără aditivi, nu-l regretați.

Puteți verifica calitatea produsului prin fracția de masă a acidului eicosapentaenoic (EPA) și a acidului docosahexaenoic (DHA). Acestea sunt cele mai eficiente tipuri de Omega 3 care sunt necesare zilnic de către corpul uman. Pe mediile importate, acestea sunt abreviate ca EPA și DHA, respectiv.

Uleiul de pește de înaltă calitate are un conținut mai mare de EPA și DHA per 1000 mg de produs. Prin urmare, producătorii celor mai bune medicamente aduc în mod deliberat informații despre aceste ingrediente în fața ambalajului.

Acizii omega 3 din capsulele de ulei de pește trebuie să fie de cel puțin 15%. Există opțiuni în care proporția atinge mai mult de 25-30%. Medicii nu stabilesc limita superioară. Pentru a calcula procentajul, pur și simplu adăugați EPA și DHA împreună, apoi împărțiți numărul rezultat cu 1000.

Îmbogățit cu vitamine și minerale, preparatele pe bază de ulei de pește sunt, de asemenea, bune! Aceste instrumente ajută la uciderea a două păsări cu o singură piatră dacă vi se prescrie în paralel să luați alte vitamine.

№4. Materii prime: premium și economie

Uleiul de pește natural de cea mai bună calitate este obținut din krill și țesuturi musculare de pește de somon, pește de ton și alte specii de pești valoroși.

În uleiul de krill, acizii grași au o formă de fosfolipidă, astfel încât absorbția nutrienților este îmbunătățită cu 10-15 ori comparativ cu uleiul de pește convențional. În plus, grăsimea de krill are astaxantin, un antioxidant puternic care previne oxidarea grăsimilor și îi conferă o nuanță roșiatică.

Este acceptabilă utilizarea uleiului de ficat de cod sau a oricărui alt pește marin, dar nu l-am recomanda. În orice organism, ficatul acționează ca un filtru, din cauza căruia este capabilă să acumuleze toxine și săruri nocive. Companiile farmaceutice "stoarcă" uleiul de pește din ficat pentru mijloace ieftine, deoarece din ea pentru a obține ulei de pește este mult mai ușor din punct de vedere tehnologic.

Cele mai multe produse fabricate în Rusia sunt fabricate din materii prime ieftine, ceea ce face posibilă stabilirea unor prețuri atractive.

Pentru a înțelege ce fel de ulei de pește merită să fie cumpărat, au fost introduse standarde internaționale de puritate, împărțind toate produsele în 3 grupe: