Măsurător de lactat din sânge

Hipoglicemie

De ce trebuie să măsoară lactatul din sânge folosind LactateScout (Lactate Scout)?

Lactatul din sânge (acid lactic) este un indicator al nivelului de activare a glicolizei (împărțirea glicogenului muscular pe calea anaerobă) în timpul exercițiilor fizice.
Lactatul din sânge ajută la determinarea:
- atletismul de fitness (capacitatea aerobă și anaerobă-glicolitice a mușchilor scheletici),
- eficiența programelor de formare desfășurate,
- intensitatea încărcăturii cu utilizare predominantă ("ardere") a grăsimilor etc.

Prin urmare, Lactate Scout (LactateScout) este necesar pentru antrenori, medici, cercetători, sportivi, instructori de fitness.

Monitor portabil Laktatskout - partenerul dvs. pentru a monitoriza eficacitatea antrenamentului cu vizualizarea convenabilă a datelor

Acțiuni simple care utilizează benzi de testare

Necesitatea colectării a numai 1/1000 ml de sânge

Timp de procesare a probelor 15 s

Interval de măsurare 0,5-25 mmol / l

Capacitatea de memorie - 250 de eșantioane, conectate la un computer personal.

Introduceți banda de test în LactateScout

Dezinfectați lobul urechii sau degetul

Puncție pentru colectarea sângelui.

Luați cercetașul de lapte cu testul introdus pentru absorbția sa de sânge.

După umplerea benzii cu o picătură de sânge, măsurarea începe automat.

Rezultatul care apare pe ecran în 15 secunde este stocat în memorie.

Prelucrarea datelor pe un PC utilizând software-ul inclus

În instituții de cercetare, institute și laboratoare, centre de fitness și cluburi sportive

Formatori, oameni de știință, medici sportivi, personal medical

În sporturile individuale și de echipă de toate nivelurile de calificare

Ca un instrument convenabil și ieftin care completează echipamentele staționare de laborator

LactateScout a aprobat, în conformitate cu directiva UE IVD (CE0483), dispozitiv medical

Măsurarea lactatului

De ce trebuie să măsoară lactatul din sânge folosind LactateScout (Lactate Scout)?

Prin urmare, Lactate Scout (LactateScout) este necesar pentru antrenori, medici, cercetători, sportivi, instructori de fitness.

Măsurarea sângelui lactat sau a acidului lactic

Aceasta este o parte foarte importantă a diagnosticului, care ajută la determinarea momentului debutului și a gradului de acidificare a corpului. Există o relație clară între intensitatea antrenamentului și nivelul lactatului: cu cât aptitudinea unui sportiv este mai mare, cu atât nivelul acestuia este scăzut în sânge.

Deci, ce este "lactatul"? Cu orice efort fizic, muschii noștri absorg în mod activ oxigenul. Contracția musculară intensă duce la un debit local mai lent al sângelui și blochează alimentarea cu oxigen. De fapt, aceasta înseamnă înfometare la oxigen.

Ca rezultat, mușchii caută noi surse de energie - ATP (nucleotida, o sursă universală de energie pentru toate procesele biochimice) începe să fie produsă fără oxigen, în modul anaerob. Glicogenul conținut în mușchi ajută la producerea de energie fără oxigen.

Dar, ca urmare a acestei producții de energie, se produce lactatul sau acidul lactic, care se acumulează în mușchi. Se pare că acestea sunt mici, dar mulți oameni nu știu că acest lucru duce la intoxicarea corpului.

În acest sens, este necesar să se facă măsurători ale sângelui lactat. Ajută la determinarea:

- Eficacitatea implementării programelor de instruire, a încărcărilor de vârf și a timpului de recuperare;
- Intensitatea încărcăturii cu utilizarea predominantă ("ardere") a grăsimilor;
- O serie de caracteristici individuale ale mușchilor scheletici.

Și, de asemenea, pentru a reduce riscul de muncă excesivă și a crește limita de eficiență.

Puteți afla mai multe despre măsurarea sângelui lactat și vă puteți înscrie pentru testare la Centrul Diagnostic Funcțional PROLIFE la adresa:

Analizor de lactat

Accesorii:

De ce avem nevoie de un analizator lactat în sânge: utilizarea funcțională

Pentru a determina cu promptitudine gradul posibil al tulburărilor metabolice ale fătului în timpul nașterii, se recomandă utilizarea unui analizor de determinare a lactatului sanguin. Cu ajutorul acestuia, un obstetrician va fi capabil să înțeleagă cât de pronunțată este hipoxia la un copil și, de asemenea, să numească o livrare urgentă în cazul unei astfel de necesități.

Dispozitivul este, de asemenea, folosit pentru a analiza concentrația de lactat în timpul exercițiului peste medie. Acest indicator poate face formarea mai eficientă.

Caracteristici ale cercetării în ginecologie

Toate dispozitivele necesare în magazinul online de ginecologie "Arabin 24" oferă achiziții la prețuri competitive și accesibile. Există mereu dispozitive moderne care vor ajuta la prevenirea nașterilor premature, la complicații în timpul gestației, precum și la rezolvarea multor probleme ginecologice.

Puteți cumpăra Lactat Scout. Acest dispozitiv determină cu precizie cantitatea de lactat din sânge. Memoria dispozitivului este concepută pentru 250 de măsurători.

Pentru a lua un eșantion pentru analiză, trebuie:

• introduceți banda de test în dispozitiv;

• tăiați o zonă de piele pregătită din partea prezentă a fătului, uscată anterior și ștergând masele și sângele amniotic;

• colectați sânge în microcapilar;

• umezi un capăt al testului cu sânge;

• După o analiză care durează 10 secunde, dispozitivul emite un sunet.

Rezultatele sunt evaluate conform tabelului. Lactatul mai mic de 4,2 este considerat normal. De obicei, medicii prescriu repetarea testului la aproximativ o jumătate de oră după prima procedură. Dacă conținutul de lactat este de 4,2-4,8, atunci o reexaminare va trebui făcută în aproximativ cincisprezece minute. Această afecțiune se numește preacidoză.

Atunci când conținutul de lactat în sânge mai mare de 4,8 începe acidoza, care necesită o livrare urgentă. În magazinul online "Arabin 24" puteți să ridicați și să cumpărați un analizor de sânge lactat la un preț accesibil. Site-ul conține numai produse de înaltă calitate și dovedit care îndeplinesc cerințele internaționale.

Test de lactat pentru sportivi

Analiza lactatului din sânge se realizează, de asemenea, pentru a îmbunătăți rezultatele activității fizice. Aparatul măsoară temperatura corpului și alți indicatori importanți. Oferă protecție împotriva utilizării incorecte a dispozitivului.

Rapid, precis și portabil Lactat Scout

Set de livrare: analizor, sac de curea, jet de apă gol, soluție de testare, set de baterii

Diagnosticarea funcțională a lactatului face posibilă determinarea unei creșteri a concentrației de lactat în sânge în timpul unui exercițiu crescut: aceasta conduce la o tranziție de la metabolismul aerobic (oxigen) la anaerob, numit prag aerobic-anaerob (limită).

Practica a arătat că rezultatele formării pozitive sunt realizate atunci când sarcina maximă este determinată de concentrația lactatului la un prag individual mai mic.

Instruirea orientată în acest caz este asociată cu o creștere a concentrației de enzime implicate în metabolismul aerobic-anaerob, o creștere și creștere a mitocondriilor, o ameliorare a aportului de capilare a celulelor musculare, o creștere a nivelului de glucoză și o activitate cardiacă eficientă. Acești factori contribuie la faptul că limita anaerobă este atinsă mai târziu, iar corpul uman produce mai multă energie și devine capabil să obțină rezultate îmbunătățite.

Posibilitatea alegerii funcției de măsurare o dată și de pas (PreLoad, Load, AfterLoad)
Memoria pentru 250 de măsurători se va activa. Locul, data, temperatura, ora și modul de măsurare
Are o funcție cronometrică și numărătoarea inversă (numărătoarea inversă) a măsurătorilor pasului individual
Sunet sonor acustic reglabil și capacitatea de a porni / opri
Abilitatea de a vă conecta la un computer utilizând un cablu special sau un adaptor Bluetooth
Monitorizarea și măsurarea temperaturii utilizând senzorul integrat
Modul automat de economisire a energiei cu protecție împotriva pornirii / opririi accidentale
Funcția de comandă și introducerea codului utilizând un buton de pe rotor
Controlarea automată a erorilor și protecția împotriva utilizării incorecte
Software "Lactat SCOUT Assistant"
Echipamente suplimentare optime, ca exemplu, oferim o listă de produse software pentru conectarea directă prin deschiderea interfeței în dispozitivul Lactate SCOUT:
Lactat Express, WinLactat, Analiza Para, ErgoLine OptiCare, Fitness Pro, LacQuiro, Ergonizator, Cititor Scout Lactat (MacOS X), Manager Laktat

Lactat Plus

Analizor de analiză Lactat Plus Sport-Lactate Plus Sport este un dispozitiv compact și portabil destinat să măsoare cantitatea de lactat din sângele întreg. Folosind benzi de testare Nova pentru analiza lactatului, dispozitivul Lactate Plus Sport Analyzer poate fi utilizat în medicina sportivă pentru a evalua performanțele fizice și a determina regimul optim de antrenament pentru sportivi. Lactatul din sânge este măsurat în doar 13 secunde și se utilizează o picătură foarte mică de sânge. Rezultatul este un test la lactat aproape fără durere, dar foarte rapid și precis. Lactatul este principalul indicator al exercițiilor aerobice pentru sportivi și un indicator cheie pentru obținerea performanțelor atletice ridicate.
Setul standard include: un dispozitiv, o baterie, un manual scurt și un manual de utilizare în două limbi (engleză și rusă), o geantă cu fermoar pentru transportul și stocarea dispozitivului.

Sângele lactat este măsurat foarte rapid și cu o picătură foarte mică de sânge.

Rezultatul este un test practic lactat, fără dureri, dar rapid și precis.

Măsuri de precauție: conform recomandării FDA se recomandă utilizarea dispozitivului pentru măsurare

lactat pentru scopuri sportive. Se recomandă măsurarea lactatului în instituțiile medicale.

utilizați un alt dispozitiv Nova Biomedical. Dispozitivul este destinat numai măsurării.

lactat în timpul antrenamentului sportiv și pentru utilizarea numai de către sportivi și formatori.

Numai pentru uz profesional.

Pentru comenzi în Rusia: sunați +7 (499) 638-28-74 sau trimiteți un e-mail cu comanda dvs. utilizând formularul de comandă.

Accutrend Plus Analizor de sânge biochimic portabil

Accutrend Plus este un analizor biochimic portabil și ușor de utilizat pentru determinarea cantitativă a nivelurilor de glucoză, colesterol, trigliceride și lactat în sânge capilar.

Livrarea la Moscova în cadrul Orasului Moscova - 250 p. Termenii de livrare în regiuni

Garanția producătorului: 2 ani

Tara de origine: Germania

Caracteristici distinctive

exact
Precizie mare de măsurare (de la ± 3% până la ± 5% în comparație cu metodele de laborator).

multifuncțional
Accutrand Plus are o gamă largă de măsurători:

pentru glucoză - de la 1,1 la 33,3 mmol / l,
pentru colesterol - de la 3,88 la 7,75 mmol / l,
pentru trigliceride - de la 0,8 la 6,9 mmol / l,
pentru acidul lactic - de la 0,8 la 21,7 mmol / l.

Fratele
Timpul de măsurare a glucozei este de 12 secunde, colesterolul și trigliceridele - până la 180 de secunde, acidul lactic - până la 60 de secunde.

Built-in jurnal pentru 400 de măsurători
Memoria Accutrend Plus stochează până la 100 de măsurători pentru fiecare tip, cu data și ora încercărilor.

nevolatilă
Lucrări de la 4 baterii "Mizinchikovyh" (1,5 V, tip AAA).

compact
Dimensiunile dispozitivului sunt de 154 x 81 x 30 mm.

eficace
Pentru pacienții cu diabet zaharat, metabolismul lipidic și sindromul metabolic, monitorizarea regulată a concentrației de glucoză, colesterol și trigliceride din sânge reduce incidența aterosclerozei - infarct miocardic și accident vascular cerebral ischemic.

Controlul nivelului de acid lactic (lactat) în sânge permite antrenorilor, medicilor sportivi și sportivilor să reducă leziunile și riscul de suprasolicitare, pentru a găsi nivelul optim de activitate fizică la planificarea antrenamentelor.

Ce este lactatul, cum este măsurat și antrenat corect?

Persoanele care se implică activ în sport se confruntă de mai multe ori cu o situație în care, după un alt exercițiu, mușchii au devenit vată și corpul a încetat literalmente să le asculte. Pierderea forței în timpul efortului fizic intens se datorează faptului că lactatul (acidul lactic) începe să se acumuleze în mușchi. Atunci când nivelul său devine ridicat, se instalează foarte multă oboseală și durere. Cu toate acestea, datorită monitorizării în timp util, sportivii se pot întoarce rapid în sistem, fără a aduce nivelul acidului lactic în corpul lor până la un punct critic. Cea mai eficientă modalitate de a monitoriza în prezent este un test de sânge.

Ce este lactatul?

Ca urmare, mușchii caută noi surse de energie - ATP (nucleotida, o sursă universală de energie pentru toate procesele biochimice) începe să fie produsă fără oxigen. Glicogenul conținut în mușchi contribuie la producerea de energie în modul anaerob.

Dar, ca urmare a acestei producții de energie, se produce lactatul sau acidul lactic, care se acumulează în mușchi. Se pare că sunt lucruri mici, dar mulți nu știu că acest lucru duce la intoxicarea organismului.

Cum se măsoară nivelurile de lactat?

În acest sens, este necesar să se facă măsurători ale sângelui lactat. Ajută la determinarea:

1) Eficacitatea implementării programelor de instruire, a încărcăturilor de vârf și a timpului de recuperare;

2) intensitatea încărcăturii cu utilizarea predominantă ("ardere") a grăsimilor;

3) un număr de caracteristici individuale ale mușchilor scheletici;

4) Reducerea riscului de muncă excesivă și creșterea limitei de eficiență.

Reprezentanții sporturilor ciclice și aciclice sunt încurajați să determine în mod constant nivelul lactatului în sânge.

Echipa noastră efectuează în mod regulat măsurători ale lactatului și ajustarea sarcinilor de antrenament în funcție de modificările conținutului de lactat al atletului.

Analizor biochimic Accutrend Plus (Accutrend Plus), Germania

Țară de fabricație: Germania

Analizorul este o modificare biochimică a Accutrend Plus conceput pentru a efectua operații care analizează următorii parametri de sânge: colesterol, lactat, glucoză, niveluri de trigliceride. Pentru eșantioane, sângele capilar este colectat de la vârful unui deget.

Caracteristicile analizorului Accutrend Plus

Compact, ușor, auto-alimentat, care vă permite să transportați dispozitivul și să lucrați în orice loc. Puterea este furnizată de la 4 elemente ale modificării AAA.
Cel mai mare pentru dispozitivele mobile bazate pe tehnologia de analiză electrochimică, precizia măsurării. În comparație cu tehnicile de laborator, eroarea nu depășește ± 5%.
Modulul de memorie al dispozitivului este capabil să stocheze până la patru sute de rezultate ale testelor, ceea ce face posibilă efectuarea de observații privind dinamica modificărilor compoziției sângelui.
Indicatorii nivelului de glucoză sunt determinați în 12 secunde, trigliceridele / colesterolul - în 180 de secunde, lactatul - în 60 de secunde.

Accutrend Plus este indispensabil pentru sportivii diabetici, post-infarct / post-accident vascular cerebral, profesioniști.

Lactat Plus (Sport)
Lactat Plus

Analizorul LactatePlus - măsurarea nivelului de lactat astăzi a devenit o parte integrantă a sportivilor de antrenament. Pe baza mărturiei nivelului de lactat, puteți stabili cu exactitate metoda de formare a unui atlet și setați intensitatea pentru fiecare sesiune de antrenament specifică.

Mai puțină durere
Dispozitive similare de la alți producători necesită între 5 și 25 μl de sânge, ceea ce, în consecință, provoacă mai multe inconveniente pentru pacient. Utilizarea dispozitivului Lactate Plus, care este de numai 0,7 μl, permite utilizarea celor mai subțiri, cel mai puțin traumatic lancete pentru a lua un eșantion, simplificând procedura de testare la sportivi.

Foarte precisă
Majoritatea laboratoarelor din întreaga lume preferă să utilizeze analizoarele Nova pentru măsurarea lactatului, datorită simplității și ușurinței utilizării acestor analizoare, în comparație cu dispozitivele altor producători. Lactatul Plus încorporează cele mai înalte standarde pentru acuratețea și fiabilitatea necesare pentru utilizarea în laborator.

Nu necesită un cod de calibrare
Lamele de testare similare pentru lactat necesită un cod unic de calibrare înainte de a fi utilizate. Acest cod poate fi introdus manual sau automat când plasați banda de cod în aparat. Codurile sunt unice pentru fiecare pachet. Ele sunt extrem de importante datorită faptului că pot schimba rezultatul până la 30%, în funcție de partidul de benzi. Benzile Nova nu au nevoie de coduri de calibrare, reducând astfel timpul și sursa erorilor reale.

Cel mai rapid timp de analiză
Tehnologia depășită folosită de alți analizatori de lactate necesită 60 de secunde pentru a obține rezultate. Lactatul Plus are nevoie doar de 13 secunde. Aceasta înseamnă că timpul petrecut pentru antrenamentul sportiv pentru măsurarea lactatului va fi redus de mai multe ori.

Caracteristici suplimentare:

Specificații:

Parametru măsurat: lactat în sânge întreg.

Tipul de probă: sânge întreg.

Impactul este exclus:

hematocritului
acid ascorbic
acid uric
oxigen
paracetamol
bilirubina.

Timp de analiză: 13 secunde.

Volumul probei: 0,7 μl.

Intervalul măsurat: 0,3-25,0 mmol / l.

Numărul măsurătorilor de la o baterie: o medie de 600 de teste.

Comunicare: Transfer de date: prin portul USB. Programul de lucru cu date: NOVA Microsoft-Excel.

Metodologie de măsurare: Electrochimică.

Instrument Memory: un fișier comun pentru 10 teste, încă 9 fișiere de câte 10 teste.

Domenii de operare:

Temperatura: 5 ° C până la 45 ° C;
Umiditate: 10% la 90% umiditate relativă.

Reactivi și benzi:

Controlul calității QC: 2 niveluri (scăzut, înalt);
Benzi de testare: 25 benzi într-un tub, 1 tub într-un pachet.

Benzi de test de stabilitate și controlul calității:
24 de luni de la data fabricației, după 90 de zile de la deschiderea tubului.

Dimensiunea (mm): 91,4 x 58,4 x 22,9.
Greutate: 75 g

Producător: NOVA Biomedical

Testul la lactat

Rezumat bazat pe "ritmul cardiac, formarea de lactat și rezistență" (Jansen Peter)

Concentrația de lactat (acid lactic) din sânge este utilizată pentru a evalua intensitatea încărcăturii. La odihnă la o persoană sănătoasă, concentrația de lactat este de 1-2 mmol / l. După un exercițiu energic, acest indicator crește.

Atleții de anduranță bine instruiți cu viteze reduse de alergare (schi, ciclism etc.) au valori foarte scăzute ale lactatului și nu depășesc pragul aerobic (2 mmol / l). La o anumită intensitate a sarcinii, aprovizionarea cu energie apare complet prin oxigen (aerob).

Atunci când viteza de rulare este mărită, sistemul anaerob este conectat și acidul lactic începe să fie produs în mușchi. Dacă viteza nu este prea mare, partea principală a acidului lactic este neutralizată de organism. Concentrația de lactat în acest caz este de 2-4 mmol / l - este o zonă de tranzit aerobă-anaerobă.

Cu o creștere suplimentară a ratei de producție a acidului lactic crește dramatic. Acidul lactic se acumulează în mușchi și dezvoltă oboseală musculară. O creștere accentuată a concentrației de lactat din sânge indică faptul că atletul lucrează în zona anaerobă.

Limita dintre zona de tranzit aerobă-anaerobă și zona anaerobă se numește pragul anaerobic (AnP). În mod tipic, concentrația lactatului la pragul anaerob este de 4 mmol / l

Testul la lactat ajută la găsirea pragului anaerob al unui atlet. Se bazează pe relația dintre nivelul lactatului în sânge și intensitatea încărcăturii. Testul la lactat poate fi, de asemenea, utilizat pentru a evalua starea funcțională a unui atlet.

Testul la lactat în laborator

Cercetarea la laborator este efectuată pe un ergometru de bicicletă. Testul începe cu o încălzire de 10 minute, imediat după care se prelevează o probă de sânge (2 ml) și se înregistrează ritmul cardiac. Apoi, puterea de încărcare crește la fiecare 5 minute. La sfârșitul fiecărui minut de 5 minute, se prelevează o probă de sânge și se înregistrează ritmul cardiac (tabelul 3.5). Puterea sarcinii crește, atâta timp cât sportivul poate menține sarcina specificată timp de 5 minute. Deoarece atletul efectuează o muncă continuă, probele de sânge sunt luate pe drum printr-un mic tub din plastic inserat într-o venă pe brațul său. În timpul testului, sângele poate fi tras în orice moment. Concentrația lactatului în probele individuale de sânge se determină prin metoda de laborator. Pe baza datelor obținute, se construiește o curbă de lactat care indică un prag anaerob.

Tabelul 3.5. Test de lactat pe ergometrul bicicletei.

Diagramele 51 și 52 Rezultatele testelor unui atlet pe un ergometru de bicicletă. Atletul a efectuat o muncă continuă, cu o creștere graduală a încărcăturii. Sângele a fost luat înainte de următoarea creștere a încărcăturii. HR a fost măsurat în mod continuu. Sub curba, graficul 51 arată concentrațiile de lactat corespunzătoare unui ritm cardiac particular. Conform datelor de testare, curba dependenței dintre concentrația lactatului și frecvența cardiacă a fost reprezentată grafic (Figura 52). Dacă luăm în considerare faptul că concentrația de lactat la nivelul pragului anaerob este de aproximativ 4 mmol / l, atunci pragul anaerob al acestui atlet corespunde la 160 biți / min.

Test de lactat în câmp

Pragul anaerob poate fi stabilit folosind un test la lactat, în timpul căruia se desfășoară munca obișnuită a atletului, adică în timp ce paddlerul se deplasează într-un caiac, patinator, patine, înotător în apă etc. Acest test se numește special. Se crede că un test special oferă rezultate mai precise, deoarece încărcătura în timpul testului este identică cu cea efectuată de sportiv în timpul antrenamentului și competițiilor.

Testul constă în mai multe lungimi de lucru de câte 5 minute fiecare (cel puțin). Înainte de test, o încălzire de 10 minute. Primul segment de 5 minute este depășit de un atlet cu intensitate scăzută. Fiecare segment de 5 minute ulterior este depășit cu o viteză mai mare decât cel precedent, dar în interiorul fiecărui segment, viteza este menținută constantă fără un final final. La fiecare încărcare de 5 minute, urmată de o pauză de recuperare de 10 minute. La fiecare segment de lucru se înregistrează timpul ultimelor 1000 de metri de distanță (distanța este calculată pentru alergători) și ritmul cardiac corespunzător. După fiecare segment, sângele este luat pentru analiză (tabelul 3.6).

Tabelul 3.6 Test de lactat în câmp

Nivelul lactatului este determinat folosind un dispozitiv portabil special - un lactometru. Pe baza datelor obținute, se construiește o curbă de lactat, care va ajuta la stabilirea pragului anaerob al sportivului și la nivelul stării sale funcționale.

Pentru fiabilitatea testului lactat, aveți nevoie de:

Realizați întotdeauna testul în aceleași condiții și în același timp al zilei.
Evitați mesele grele cu 5 ore înainte de testare.
Nu consumați alcool cu 24 de ore înainte de testare.
Observați modul de somn de noapte, evitați să dormiți suficient.
Să nu luați cafea, ceai sau alte produse care conțin cofeină cu o oră înainte de test.
Eliminați orice exercițiu fizic sau efort fizic în ziua testului.
Eliminați antrenamentele energetice cu o zi înainte de test.
Realizați întotdeauna testul la o temperatură și o umiditate constantă.
Nu efectuați testul într-o stare dureroasă sau la temperaturi ridicate.
Întotdeauna faceți o încălzire completă înainte de aluat.

Diagramele 53 și 54 Dinamica ritmului cardiac al alergătorului-alergător în timpul efectuării unui test de lactat pe autostradă. Graficul de deasupra curbei HR arată concentrația de lactat și ritmul cardiac corespunzător măsurat în timpul testului. Atletul a rulat 4 segmente de 1 km cu pauze de repaus dupa fiecare. Următoarea distanță de kilometru a fost condusă de acesta mai repede decât cea precedentă. După fiecare segment de kilometru a fost prelevată o probă de sânge. Pe baza datelor obținute, a fost reprezentată o curbă de lactat (Figura 54). În acest exemplu, pragul aerobic al alergătorului corespunde unui impuls de 132 biți / min și anaerob - 142 bați / min.

Graficul 55. Testarea unui alt alergător a constat din trei runde de câte 10 minute fiecare. Roleul a crescut viteza de rulare de la segment la segment (pe segmente în sine, viteza a fost menținută constantă). La sfârșitul fiecărui segment de 10 minute a luat sânge și apoi a urmat o pauză de odihnă, durata cărora trebuie să fie suficient de mare pentru ca organismul să poată neutraliza acidul lactic format pe segmentul de alergare. Rezultatele testelor sunt prezentate în tabelul 3.7.

Tabelul 3.7. Ritmul cardiac la diferite concentrații de lactat, setat pe curba lactatului.

Antrenează-te corect sau de ce trebuie să știi nivelul de lactat

Publicat 25 martie 2016 de către roman.l

Măsurarea nivelului de lactat de astăzi a devenit o parte integrantă a formării sportivilor. Pe baza mărturiei nivelului de lactat, puteți stabili cu exactitate metoda de formare a unui atlet și puteți stabili intensitatea fiecărei sesiuni de antrenament specifice.
Aceasta este o parte foarte importantă a diagnosticului, care ajută la determinarea momentului debutului și a gradului de acidificare a corpului. Există o relație clară între intensitatea antrenamentului și nivelul lactatului: cu cât aptitudinea unui sportiv este mai mare, cu atât nivelul acestuia este scăzut în sânge.
Deci, ce este "lactatul"? Cu orice efort fizic, muschii noștri absorg în mod activ oxigenul. Contracția musculară intensă duce la un debit local mai lent al sângelui și blochează alimentarea cu oxigen. De fapt, aceasta înseamnă înfometare la oxigen.
Ca urmare, mușchii caută noi surse de energie - ATP (nucleotida, o sursă universală de energie pentru toate procesele biochimice) începe să fie produsă fără oxigen. Glicogenul conținut în mușchi contribuie la producerea de energie în modul anaerob.
Dar, ca urmare a acestei producții de energie, se produce lactatul sau acidul lactic, care se acumulează în mușchi. Se pare că sunt lucruri mici, dar mulți nu știu că acest lucru duce la intoxicarea organismului.

În acest sens, este necesar să se facă măsurători ale sângelui lactat. Ajută la determinarea:
• Eficiența programelor de instruire, încărcăturile de vârf și timpul de recuperare;
• intensitatea încărcăturilor cu utilizare predominantă ("ardere") a grăsimilor;
• o serie de caracteristici individuale ale mușchilor scheletici;
• Reducerea riscului de suprasolicitare și creșterea limitei de performanță.
Determinarea regulată a nivelurilor de lactat din sânge este recomandată pentru antrenori, instructori de fitness, culturisti, jucători de fotbal, sportivi și alți sportivi.
Rețeaua de laboratoare independente "OLIMP" efectuează determinarea nivelului de lactat în sânge pe analizoare moderne de înaltă precizie, care anulează probabilitatea de eroare și ne permit să obținem cea mai mare precizie de diagnosticare.