Acid lipoic - recenzii

• Motive

Aproape fiecare femeie visează să-și piardă cel puțin două kilograme, ceea ce i se pare superfluă. Uneori, problema excesului de greutate este asociată nu numai cu stima de sine sau cu percepția estetică a corpului, ci și cu sănătatea. Și, de fapt, și într-un alt caz, femeile depun toate eforturile pentru a reduce greutatea și a obține proporții ideale. S-au inventat multe modalități de a rezolva problema supraponderalității: o varietate de diete, exerciții sportive, pastile, masaje și coji. Unii caută să obțină un corp frumos, culcat sub cuțitul chirurgului plastic. Recent, câștigarea popularității și colectarea recenziilor pozitive ale acidului lipoic pentru pierderea în greutate. Vom înțelege cum să o luăm și cum funcționează. Mai jos puteți găsi instrucțiuni detaliate, posibile consecințe negative, indicații și contraindicații privind utilizarea produselor farmaceutice.

Ce este acidul lipoic?

Acidul lipoic (vitamina N) este o pulbere galbena amar la gust; Un antioxidant care are capacitatea de a regla metabolismul grasimilor si carbohidratilor, intareste sanatatea generala. Se leagă de radicalii liberi, curăță corpul de toxine. Reglează schimbul de colesterol, reduce conținutul său, reduce nivelul de glucoză din sistemul circulator, îmbunătățește funcția hepatică prin creșterea glicogenului. Unii medici sugerează că ingredientul activ, acidul tioctic, încetinește procesul de îmbătrânire și crește producția de energie.

Este important! S-a descoperit că acidul lipoic împiedică deteriorarea ADN-ului, care este adevărata cauză a îmbătrânirii celulelor. Prin urmare, un instrument farmacie ieftin poate fi considerat pe bună dreptate un elixir minunat al tineretului.

Molecule ale componentei active sunt niște magicieni de "reciclare", colectează produsele de dezintegrare ale moleculelor de aminoacizi și stoarcă resturile de substanțe utile din ele, contribuind în viitor la îndepărtarea reziduurilor inutile.

Probabilitatea reacțiilor adverse este redusă atunci când este administrată intravenos.

Instrucțiuni de utilizare

Medicamentul se eliberează fie sub formă de tablete mici, acoperite cu un strat de acoperire solubil. Conținutul substanței active poate varia de la 12 la 600 mg. Fie sub formă de concentrat, din care puteți prepara o soluție injectabilă. Pentru cei care vor să piardă pastilele de greutate va fi cea mai bună opțiune.

Dozajul pentru reducerea masei grase este selectat de un specialist individual, în funcție de greutatea corporală și de starea de sănătate. Este de obicei cuprins între 100 și 200 mg, uneori 50 mg poate fi suficient. Cu obezitate severă, doza zilnică poate fi crescută la 600 mg. Deoarece ingredientul activ susține acțiunea insulinei și își asumă parțial funcțiile, persoanele care suferă de diabet zaharat de multe ori primesc doze mai mari - până la 400 mg.

• dimineața, înainte de micul dejun sau o oră după;
• în timpul cina, dacă aceasta este ultima masă a zilei;
• imediat după antrenamentul sportiv.

Este important! Pe întreaga perioadă de utilizare a medicamentului, utilizarea alcoolului este strict interzisă.

Înainte de a începe cursul, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră, care va selecta doza corectă și adecvată și timpul de admitere. Utilizarea necontrolată a pastilelor poate provoca o supradoză.

• diaree;
• dureri de cap;
• greață și vărsături;
• manifestări alergice;
• șoc anafilactic (scădere de presiune și asfixiere);
• hipoglicemia (o scădere accentuată a nivelului de glucoză din sânge, însoțită de slăbiciune, amețeli, până la pierderea conștiinței și un sentiment puternic de foame).

• pacienți cu polineuropatie diabetică (o afecțiune care afectează nervii periferici și conduce la paralizie flască și sensibilitate redusă a extremităților);
• cu tensiune arterială scăzută;
• pentru a accelera procesele metabolice (adesea în combinație cu carnitina);
• cu alcoolism;
• cu anemie;
• în timpul intoxicării;
• pentru a atenua starea pacienților cu cancer pe parcursul chimioterapiei.

Reacții adverse posibile la administrarea medicamentului

• reacții alergice (până la șoc anafilactic, însoțit de angioedem);
• diaree;
• hipoglicemie, în special un risc crescut cu aportul necontrolat la pacienții cu diabet zaharat.

• vărsături și greață;
• arsuri la stomac.

• hemoragii punct;
• diaree;
• convulsii;
• încălcarea producției de trombocite;
• diplopia (insuficiență vizuală în care imaginea furculițe).

De obicei, apar efecte negative atunci când se încalcă regulile de utilizare a acesteia și cu intoleranța individuală la medicament.

Contraindicații și indicații

• în timpul sarcinii;
• în timpul alăptării;
• Copii și adolescenți cu vârsta sub 16 ani:
• cu intoleranță individuală.

• ciroza hepatică;
• pancreatită cauzată de abuzul de alcool;
• forme cronice de hepatită;
• intoxicatii cu ciuperci palide si alte ciuperci otravitoare;
• ateroscleroza coronariană;
• intoxicație cu metale grele;
• colecistopancreatită cronică.

Acidul alfa lipoic vă ajută să pierdeți în greutate?

Evident, medicamentul ajută într-adevăr să reducă masa de grăsime. O analiză a numeroaselor comentarii care au devenit mai subțiri, lăsate în diverse forumuri din spațiul de Internet, mărturisesc în mod convingător acest lucru. Pentru a fi siguri de eficacitatea sa, oamenii de stiinta americani au realizat un studiu special care a durat cinci luni.

În acest timp, un grup de voluntari au luat medicamentul (doza de până la 1800 mg pe zi) fără modificări semnificative în stilul de viață. La sfârșitul studiului, cântărirea de control a arătat că subiecții au pierdut până la 10% din greutatea lor inițială. Dacă combinați un medicament cu o alimentație adecvată sau o dietă și un exercițiu bine aleasă, rezultatul va fi și mai impresionant.

Este important! Utilizatorii forumului au un mic secret: eficiența instrumentului crește dacă dieta este saturată cu carbohidrați lenți. Mancati fulgi de ovăz și hrișcă, leguminoase, pâine de cereale sau de tărâțe, paste făcute din grâu dur, miere, orez brun.

• stimulează zonele creierului responsabile de pofta de mâncare și de foame;
• accelerează procesul de absorbție a glucozei de către celule, reducând nivelul acesteia în sistemul circulator;
• crește sensibilitatea la insulină;
• stimularea consumului de energie;
• afectează ficatul într-un mod care scade acumularea de grăsimi.

Aplicarea corectă a instrucțiunilor și recomandărilor medicului vă va ajuta să evitați riscul de consecințe negative și de deteriorare a organismului.

Efectele notabile ale utilizării acidului lipoic apar după câteva luni. Luarea de droguri va ajuta nu numai să scape de câteva kilograme, dar și să îmbunătățească sănătatea generală și să consolideze sistemul imunitar.

Surse naturale de acid lipoic

• carne de vită;
• spanac;
• orez;
• lapte;
• fasole, mazăre și alte leguminoase;
• broccoli;
• roșii;
• drojdie de bere;
• varză albă.

Dar! Chiar dacă vă alcătuiți întreaga dietă a acestor produse, substanța necesară în ele nu va fi suficientă pentru a începe procesul de scădere a greutății. Ele nu sunt la fel de eficiente ca un instrument de farmacie. Capacitatea organismului de a absorbi acidul lipoic conținut în produse este foarte limitată.

Combinați utilizarea acestor produse cu administrarea cu precauție a medicamentului: nu uitați de eventualele supradoze și de reacțiile adverse. În același timp, includerea lor moderată într-o dietă zilnică va permite obținerea celui mai bun rezultat.

Este important! Vitamina N nu este capabilă să facă față depozitelor de grăsime, dar este capabilă să înceapă procesul de divizare a moleculelor de lipide. Exercițiul intensiv este recomandat pentru atingerea rezultatului dorit. Ingredientul activ al medicamentului îmbunătățește rezistența organismului, astfel încât toată activitatea fizică va fi transferată mai ușor decât de obicei.

Astfel, acidul lipoic, care este un anabolic natural, ajută într-adevăr să piardă în greutate. Respectarea cu strictețe a recomandărilor medicului va reduce durata procesului de scădere a greutății, va îmbunătăți starea corpului (efectele negative descrise mai sus sunt extrem de rare).

Opinii despre cum să luați acid lipoic pentru pierderea în greutate, desigur, sunt negative, dar numărul lor pe fond general este mic.

opinii

Mi sa dat prescris vitamina N de către un endocrinolog și, de asemenea, a sfătuit cum să schimbe sistemul alimentar. Ca urmare, în patru luni am pierdut 16 kilograme. Da, și mai frumos: saci pierduți sub ochi, starea pielii sa îmbunătățit semnificativ. Anterior, întotdeauna a revenit de la locul de muncă complet rupt, visează doar despre modul în care am căzut literalmente pe pat. Și trebuie să gătiți, scoateți copilul din grădină. Totul a fost îngrozit. Dar când luam acid lipoic, am simțit o astfel de creștere de energie, aproape munții erau gata să se rostogolească. Deși m-am așteptat că, în timp ce pierd greutate, mă simțeam și mai obosită decât de obicei. Un alt mare plus este un preț foarte scăzut, dar nu orice farmacie poate fi cumpărat.

Ea sa luptat cu excesul de greutate timp de șapte ani deja, după cea de-a doua naștere ea a cântărit 96. În ultimii 6 ani de luptă greu ea a putut pierde doar 15 kilograme. Bineînțeles, ea nu era deloc mulțumită de rezultat. La urma urmei, odată ce am cântărit 51 și nici măcar nu m-am gândit cât mă mișc și cât de multe calorii mănânc. Undeva acum un an, am dat peste un forum on-line unde a fost discutat acest medicament. Am citit tot ce am putut găsi și am decis să încerc. Ce dracu nu glumește. Și a lucrat surprinzător. Am luat 150 mg pe zi (am ales valoarea medie din intervalul recomandat în instrucțiuni). A văzut o dată la micul dejun. Nu-mi plac foarte mult sportul, și nici nu prea am timp pentru asta. Prin urmare, pur și simplu am început să merg la muncă (aproximativ 45 de minute dimineața). Excluse toate dulce, făină și prăjit. Timp de trei luni a pierdut 13 kilograme. După aceea, cursul a încetat. Cu câteva luni în urmă, a atins valoarea de 60 de kilograme. Reflecția în oglindă îi place acum.

Nu vă loviți de tot felul de tufișuri. Beneficiile lor sunt dubioase, nu este nimic mai bun decât sportul și dietele. Da, și bun pentru sănătate.

Acest lucru nu este rău, ci vitamine. Și beneficiile unor diete sunt, de asemenea, foarte îndoielnice. Totul este bun cu moderatie. De exemplu, acest medicament mi-a venit mai mult decât dietele (pe care nu m-am așezat).

Cum să luați acidul lipoic pentru pierderea în greutate?

Acidul lipoic este un antioxidant care se găsește în unele alimente. Aceste produse sunt legume, carne roșie și drojdie. În plus, este sintetizat în cantități mari de organismul însuși.

Acest element este necesar pentru organism deoarece:

• Acidul lipolic este unul dintre cei mai importanți participanți la procesele metabolice.
• Oamenii de știință, prin numeroase studii, au ajuns la concluzia că pot ajuta la vindecarea leziunilor sistemului nervos care apare în diabet, previne creșterea ulterioară a unui cancer, însă funcția din urmă are puține dovezi până acum.

Un astfel de compus ca acidul lipolic a fost descoperit în 1937. Puțin mai târziu, proprietățile sale de bază au fost identificate și a început un studiu sistematic al compusului. În 1957, acidul lipolic a fost găsit în alimente.

Cum de a pierde în greutate în mod eficient?

Pentru un timp, acest compus a fost considerat o vitamină necesară organismului. Numai recent sa stabilit că organismul nu poate primi numai acid din exterior, dar este, de asemenea, capabil să-l producă singur.

Indicații pentru utilizare

• Acidul lipoic aparține grupului de antioxidanți care protejează organismul. Antioxidanții sunt compuși chimici care împiedică expunerea la radicalii liberi, care la rândul lor sunt molecule de oxigen activat. Radicalii pot deteriora celulele prin oxidarea lor. Oxidarea provoacă, de asemenea, o anumită deteriorare a sănătății, din moment ce provoacă oxidarea și provoacă îmbătrânirea corpului. Atât de mulți experți sugerează că lipolate este un obstacol în calea procesului de îmbătrânire.
• Acidul lipoic este adesea utilizat în tratamentul polineuropatiei diabetice, care este diagnosticată la mulți pacienți cu această boală. Această boală este însoțită de amorțeală în picioare și mâini, precum și durere în ele. De asemenea, acidul lipoic trebuie să ajute la scăderea nivelului zahărului din sânge. In plus, acest compus sporeste actiunea altor antioxidanti, cum ar fi vitaminele A si C.
• Acidul lipoic previne afectarea ficatului, dezvoltarea bolilor oculare care cauzează pierderea vederii și formarea depozitelor de grăsime pe pereții arterelor.

În timp, odată cu îmbătrânirea, corpul uman sintetizează din ce în ce mai puțin acidul lipoic. De cele mai multe ori, medicii sfătuiesc să mănânce mai multe produse care le conțin și să ia suplimente nutritive speciale după cum este necesar. Există injecții cu această substanță, dar ele se fac numai în spitale.

Suplimentele nutritive care conțin acești compuși au puține efecte secundare, deși uneori aportul lor poate fi cauza erupțiilor cutanate și a problemelor de stomac. Acidul lipolic care face parte din alimente este complet și complet sigur.

Ca și antioxidanții cei mai puternici, acidul lipol ajută la reducerea daunelor provocate de medicamentele utilizate în chimioterapie. Deci, în unele cazuri, este prescris la pacienții care urmează acest tratament.

Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că efectele consumului pe termen lung de suplimente alimentare care conțin acid lipolic nu au fost pe deplin elucidate. Deci, luați această substanță este doar după ce consultați un medic.

Efectul acidului lipoic asupra corpului

Acidul tioctic, alt nume, este compusul care este implicat în reglarea proceselor metabolice. Prin principiul acțiunii, are multe în comun cu vitaminele din grupa B. Acidul lipolic este o componentă a enzimelor care normalizează metabolismul carbohidraților și lipidelor.

De asemenea, are capacitatea de a restabili țesutul hepatic, de a-și normaliza activitatea și de a neutraliza compuși toxici. În plus, acidul lipolic îmbunătățește nutriția celulelor nervoase și își restabilește membrana. Acest compus reduce nivelul de zahăr din sânge, care este foarte important în diabet și contribuie la formarea depozitelor de glicogen în ficat.

În organismul uman, acidul lipoic este în diferite organe. Cu toate acestea, cea mai mare parte este în inimă, ficat și rinichi. Acidul lipolic este sintetizat de organism, iar compusul conținut în suplimentele alimentare este obținut în mod artificial.

Când este ingerat, acidul lipoic în cel mai scurt timp posibil este aproape complet absorbit în sânge. Rampele și produsele sale de dezintegrare se elimină prin rinichi.

Instrucțiuni pentru utilizarea acidului lipoic pentru pierderea în greutate

Așa cum s-a menționat mai sus, este extrem de nedorit să se ia astfel de aditivi în mod incontrolabil și pentru o lungă perioadă de timp. Înainte de a începe să luați acest medicament, este imperativ să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Este necesar:

• Pentru determinarea dozei optime a medicamentului;
• Pentru a determina timpul de admitere a acidului lipolic;
• Pentru a identifica bolile care pot fi contraindicate pentru a primi un astfel de aditiv.

Dozajul este determinat pe baza parametrilor cum ar fi:

• Greutatea corporală;
• Starea actuală de sănătate.

Selectarea corectă a dozei va reduce efectiv greutatea corporală, fără a afecta organismul, îmbunătățește procesele metabolice și îmbunătățește starea sistemului nervos. Pragul minim este de 25 mg. Un organism sanatos nu are nevoie de mai mult de 50 mg pe zi.

Dacă vorbim despre timpul de administrare a medicamentului, timpul optim este:

• Înainte de prima masă sau imediat după aceasta;
• După efort intens fizic;
• Împreună cu ultima masă a zilei.

Pentru a spori efectul suplimentului luat, puteți lua cu el alimente bogate în carbohidrați. Astfel de alimente pot fi cereale, macaroane, miere, deși merită remarcat că, cu dulce și slăbire, aveți grijă, în orice caz, de pâine etc.

Trebuie remarcat că, în timp ce în greutate, acidul lipolic este adesea combinat cu carnitina stângă. Acest compus este un aminoacid, de asemenea similar cu vitaminele din grupa B. Scopul principal al carnitinei este de a activa metabolismul lipidic. Kanitin promovează eliberarea de energie din celulele grase.

Cum de a pierde în greutate în mod eficient?

De asemenea, merită spus că recepția trebuie combinată cu o alimentație și sport adecvate. Dacă nu, procesul de scădere a greutății va fi foarte lent.

Cum este acidul lipoic mai bun decât alte produse de slăbire?

Dacă vă uitați la imaginea de ansamblu a efectelor asupra corpului, de o varietate de mijloace pentru a reduce greutatea corporală, atunci partea lor totală este axată pe arderea grăsimilor. Acest lucru duce la întreruperea proceselor metabolice, ceea ce este foarte dăunător pentru cei care doresc să piardă în greutate.

Cele mai importante beneficii ale suplimentelor care conțin acid lipolic sunt:

• Acest compus contribuie la îmbunătățirea și activarea proceselor metabolice, dar nu le încalcă;
• Această substanță este naturală și este conținută în corpul uman, adică nu este străină de ea;
• Un număr mic de efecte și contraindicații similare;
• Luând medicamentul nu poate sta pe o dietă strictă și nu să moară de foame;
• Nu arde grăsimea corporală, ci o transformă în energie;
• Preț relativ scăzut;
• În plus față de reducerea greutății corporale, acidul ajută la îmbunătățirea stării pielii și va ajuta la scăderea vergeturilor;
• Aceste suplimente pot fi luate de persoanele care suferă de diabet. Mai mult decât atât, este nu numai contraindicat, ci și recomandat datorită îmbunătățirii stării nervilor;
• Îmbunătățirea generală a stării de sănătate în contextul pierderii în greutate.

Contraindicații și efecte secundare

Cu toate acestea, ca toate medicamentele, acidul lipolic are propriile contraindicații, așa că trebuie luat doar cu prescripția medicului. Recent, simultan cu popularitatea crescândă a aditivilor alimentari, s-au efectuat numeroase studii pentru a identifica contraindicațiile și efectele secundare.

Contraindicațiile pentru suplimente sunt:

• Vârsta de până la 16 ani;
• Perioada de lactație;
• hipersensibilitate;
• Sarcina.

Dacă vorbim despre aceste efecte, printre acestea se numără:

• Probleme digestive, cum ar fi greața, vărsăturile și diareea;
• Dureri de cap.

În unele cazuri, cu respectarea strictă a regulilor de dozare și de admitere, efectele secundare ale utilizării aditivilor care conțin acid lipoic au încă loc. Acest lucru se poate datora suplimentelor de fier, care sunt luate în același timp.

Ca și alcoolul, care tinde să reducă activitatea zecelor de acid.

opinii

Acum nu vă faceți griji cu privire la excesul de greutate!

Acest efect poate fi atins în doar câteva luni, fără a se face diete și exerciții extenuante, și cel mai important - cu păstrarea efectului! E timpul să schimbi totul. Cel mai bun complex pentru pierderea în greutate a anului!

Acid lipoic

Înregistrați-vă pentru a lăsa o recenzie.
Este nevoie de mai puțin de 1 minut.

Ea a comandat acidul lipoic Genceutic Naturals R de la un brand nou și mai puțin popular pe iherb. Am comandat tatăl meu. Medicul ia ordonat să ia acid lipoic din cauza unor probleme cu bătăile inimii în timpul somnului. Se poate trezi cu un puls de 120 de bătăi pe minut, într-o sudoare, în timp ce presiunea va fi normală. Într-un borcan 60 de capsule de 300 mg. Deja în ziua 10 m-am trezit calm. În opinia mea, instrumentul funcționează într-adevăr. Are aproximativ 5 luni. Comandă mereu 3-4 bănci. Trebuie să luați numai 1 capsulă. Perioada de valabilitate este mare (3 ani). Nu mai existau astfel de probleme cu palpitații. În mod evident calm. Tatăl sa oprit nervos în privința lucrurilor. Vă recomandăm!

În general, beau în mod regulat acidul lipoic al Doctor's Best de mai mulți ani. Ei bine ajuta la mentinerea si nu cresterea in greutate. De obicei cumpăr 2 pachete pentru iarnă. În acest moment al anului, este destul de dificil să oferim organismului toate vitaminele necesare, menținând o dietă fără a consuma suplimente biologice. În ceea ce privește dozajul nu există instrucțiuni clare, este scris doar că puteți bea de la una la șase comprimate pe zi. La primul curs am încercat să beau unul câte unul. Efectul a fost, dar nu prea evident. Începând cu al doilea pachet, iau 2 comprimate pe zi. Nu intenționez să măresc doza, deoarece rezultatul mi se potrivește perfect. Acum pentru efectul de a lua droguri. În plus față de menținerea greutății dorite, unghiile s-au întărit considerabil. Înainte de a lua acest medicament, lungimea maximă pe care am reușit să o măresc a fost de 2-2,5 mm, după care s-au îndoit și crăpat. Acum, lungimea constantă este de aproximativ 5 mm. De-a lungul timpului, articulațiile au început să crape mult mai puțin. N-am avut niciodată nici o durere în ele, dar când, în timpul unei încălziri a coloanei vertebrale și a încheieturii mâinii mele, a devenit îngrijorătoare. La începutul cursului a existat un moment neplăcut. În acel moment, am băut un alt supliment și, când am combinat, am început să suferă de arsuri la stomac, a trebuit să renunț la un alt medicament și să merg complet la Dr. Best. În general, pe întreaga perioadă de consum, simt cum am întărit corpul meu. Apreciez cu siguranță, pe un top cinci.

Nici măcar nu știu ce clasă să pun, dar nu mai există nici un motiv să o micșorez, așa că voi pune 5. Accept lipoic acid timp de 5 zile astăzi. Cum ar fi norocul, începutul recepției a căzut în zilele lui PMS și teribilul zhora. Dar ceea ce este surprinzător, nu câștig, greutatea este pe marcajul de dimineață și de multe ori m-am mâncat foarte mult. Am ales originile sanatoase ca cea mai buna optiune atat pentru dozare cat si pentru pret. Probabil toata lumea stie sentimentul cand incepeti sa luati un supliment suplimentar si incepeti cu atentie sa ascultati corpul, doriti ca efectul sa apara mai repede si notati in fiecare moment: incepe intr-un fel diferit, apoi mancarime, apoi inrosat. Am avut la fel, astăzi toată ziua, sete groaznică, apetit pentru beastly, mănânc și beau, merg ca un balon. Mai devreme în această situație, s-ar adăuga în mod inevitabil pe scări, dar totul este în ordine pentru acum. În general, după administrarea capsulelor cu acid lipoic, nu am observat nimic special. Mi-am dat seama că am fost umplut mai repede. Cinci linguri mâncau deja hranite, sentimentul că mânca o găleată și după 2 ore din nou o foame sălbatică și din nou o saturație rapidă. Sper că acest metabolism a devenit accelerat. Cel puțin un fel de reacție la recepție mă face fericit, să vedem ce se întâmplă în continuare cu mine. Până acum, totul merge bine.

Acid lipoic pentru scăderea în greutate - recenzii, cum să luați, instrucțiuni

Să vorbim astăzi despre medicamentele cunoscute în cercurile sportive, cum ar fi acidul lipoic, avantajele pentru procesul de scădere a greutății, citirea recenziilor și aflarea modului și a motivului pentru care puteți lua această substanță.

Numele complet al acestui supliment este acidul alfa (a) -lipoic (ALT) (cunoscut și sub numele de vitamina N, acid tioctic, tioctacid, imitator de insulină, ALA, are alte denumiri). Oamenii de știință i-au acordat atenție relativ recent: în 1948 a fost descoperită, iar în 1953 au învățat cum să creeze în mod artificial, studiul beneficiilor ALT pentru organism este condus până în prezent.

Acid lipoic ca mijloc de a pierde in greutate

Cu o combinație de anumiți factori, ALT poate ajuta într-adevăr să piardă în greutate, dar nu este o pastilă magică, luând și nu mai face nimic pentru pierderea în greutate, o persoană va pierde în greutate și masa de grasime. Aceasta este ceea ce este necesar pentru ca acidul lipoic să funcționeze pentru noi în lupta împotriva obezității:

1. Activitatea fizică.
ALT funcționează ca un activator al procesului de transformare a carbohidraților de la alimente la zahăr din sânge și apoi în glicozide musculare, care sunt folosite pentru a umple musculatura cu energie. Masele pline de energie, permit să se antreneze mai mult și mai eficient, să fie obosiți mai puțin, să transforme grăsimea în mușchi. În consecință, este lipsite de sens să folosiți "lipoika" fără a vă exercita pentru aceia al căror scop principal este să piardă în greutate.

2. Combinație cu alte substanțe.
Acidul lipoic iubește L-carnitina și vitaminele B (în special B1), acțiunea lor asupra accelerației metabolismului se completează și se consolidează reciproc. Aceste substanțe pot fi, de asemenea, luate în pastile sau luate cu alimente. Condiția pentru acțiunea eficientă a ALA este o cantitate suficientă de vitamine B în organism, dar este bine să o luați cu o oră înainte sau după masă, dând alte substanțe bine absorbite din alimente.
Obținerea unor cantități suficiente de carbohidrați din alimente (orez, hrișcă, date, leguminoase etc.), aruncăm o activitate cu acid lipoic, ceea ce înseamnă: mușchii vor crește și grăsimea va dispărea mai activ.

3. Excluderea substanțelor care reduc digestibilitatea, în conflict cu ALT.
Consumul de alcool în timpul tratamentului cu acidul lipoic poate provoca intoxicații și hipoglicemie. Da, tioctacidul este utilizat în tratamentul alcoolismului, dar numai în timpul perioadei de sobrietate a pacientului.
ALT, fiind cel mai puternic antioxidant, leagă metalele. Prin urmare, luând împreună vitamine care conțin metale și ionii lor (fier, magneziu, calciu, zinc, etc.), reduce eficacitatea și negeneră absorbția vitaminei.

4. Doză calculată corect.

Pentru aceasta, este necesară o consultație medicală. Simptomele supradozajului sunt foarte neplăcute și grave. În mod normal, doza zilnică a unui adult variază de la 1 la 30 mg din substanță. În cazul prezenței anumitor boli, precum și în timpul activităților fizice regulate (de exemplu, printre sportivii-culturari), dozajul crește până la 300-600 mg. După cum puteți vedea, răspândirea numerelor este prea mare pentru a pune pe experimente și risc, alegând doza singură.

Concluzia principală din cele de mai sus, care trebuie luată: pentru scăderea în greutate, vitamina N va fi ajutoarele dvs. și singura cauză a pierderii în greutate.
Există veste bună: ALT blochează sau reduce intensitatea semnalelor de creier despre foamete. Pierdere în greutate va fi mai ușor de păstrat de la defecțiuni, zhora de noapte, supraalimentare.
Indicatii ale acidului lipoic

ALT este prescris persoanelor care suferă de diabet, obezitate, otrăvire, alcoolism, hepatită A, ciroză, alte leziuni ale ficatului, sistem nervos periferic, precum și pentru prevenirea aterosclerozei.

Instrucțiuni de utilizare pentru pierderea în greutate

Doza zilnică minimă de scădere în greutate (în absența oricăreia dintre afecțiunile de mai sus) cu cantitatea necesară de activitate fizică (minim - ore de antrenament orar de trei ori pe săptămână) este de obicei 25-50 mg. Doza exactă va fi calculată numai de către medic, luând în considerare sexul, greutatea și vârsta.

Luați acidul lipoic după o masă (după o oră), timpul cel mai optim - înainte sau în timpul exercițiilor fizice. În același timp, alimentele consumate cu o oră înainte de antrenament trebuie să includă în mod necesar carbohidrați (mai eficient), mai ales dacă scopul este de a construi musculare și nu doar a elimina grăsimile.

Cel mai bun efect este atins atunci când se utilizează acidul alfa-lipoic combinat cu L-carnitina.

În timpul administrării și formării regulate doza crește treptat (începând cu un minim, este necesar să așteptați cel puțin 3-4 zile fără a crește doza pentru a verifica reacția organismului). După o pauză de o lună la admitere, puteți relua cursul.

Amintiți-vă că ALT este absorbit prin administrarea de pastile sau alimente cu nu mai mult de 30%. Acidul lipoic este o substanță destul de comună și se găsește în cantități mari în multe alimente proteice, dar este distrusă în timpul prăjirii. Produsele pot fi fierte, fierte, coapte la temperaturi scăzute, nucile trebuie consumate crude.

Conținutul în alimente proaspete brute (mg / 100g):

• carne de vită 1233
• organe (rinichi, ficat, inimă) 480-660
• inul 642
• casheuri 593
• migdale 484
• fasole, linte 451
• porc 450
• arahide 376
• năut 366
• hrișcă 347
• orez 333
• secară 332
• alunele 290
• grâu 288
• campion 108
• cartofi 62

Alte produse conțin mai puțin de 90 mg ALA.

Efectul acidului lipoic asupra corpului

1. Antioxidant și detoxifiere. ALA leagă radicalii liberi, sărurile de metale și toxinele, produsele de dezintegrare ale acestora fiind apoi excretate de rinichi. Protejează și restabilește alți antioxidanți mai puțin stabili, cum ar fi vitaminele C și E, coenzima Q-10 și altele, încetinind astfel procesul de îmbătrânire. ALA este folosit ca un antidot pentru otrăvire cu ciuperci, alcool, droguri, expunere la radiații etc.
2. acidul lipoic este un participant indispensabil în procesul de fermentație într-o varietate de reacții metabolice: a menționat deja energie (reduce glicemia) transformarea absorbției de zahăr al glucozei în celule, colesterol, glucide, insulina, metabolismul grasimilor.
   Interesant este ca pentru a elimina excesul de grasimi cu insulina din sange nu functioneaza, in acelasi timp este imposibil sa se construiasca muschi daca nu este suficient.
3. Recuperarea muschilor după epuizarea antrenamentelor. Elimină așa-numitul stres oxidativ (oxidativ) - apare atunci când o cantitate mare de oxigen intră în organism (în acest caz, țesutul muscular), oxidând, dăunând celulelor. După câteva sute de contracții sporite, radicalii liberi și produsele de descompunere se acumulează în mușchi, se pot produce microtraumuri, acidul lipoic se leagă și le elimină,
4. Eliminarea tulburărilor neuropatice (de exemplu, leziuni ale nervilor în diabet, însoțite de dureri la nivelul membrelor). Diabetul cu neuropatie se simte ars, furnicături, amorțeală în degete, precum și saturație rapidă, greață, arsuri la stomac, presiune instabilă și tulburări ale scaunelor. Alfa-aminoacidul lipoic oprește distrugerea terminațiilor nervoase, inițiază procesul de reparare celulară.
5. Îmbunătățește funcția creierului, vasele de sânge, este utilizat pentru prevenirea bolii Alzheimer. Mecanismul se bazează, de asemenea, pe nutriția adecvată a creierului prin glucoză, restaurarea terminațiilor nervoase și legarea radicalilor liberi.

avantaje

• Naturalețea. Acidul alfa-lipoic poate fi produs de organism, este conținut în produsele alimentare și, prin urmare, chiar sintetizat, este potrivit pentru corpul nostru ca nativ.
• Relativa ieftinitate. Chiar și medicamentele cu un conținut ridicat de substanță activă vor fi mult mai ieftine decât omologii lor.
• Bonus de recepție a preparatului pentru a fi slăbire întârzierea îmbătrânirii celulelor, îmbunătățirea aspectului, efect detoxifiant, controlul nivelului de zahăr din sânge, prevenirea aterosclerozei, glaucom, cancer, diabet, boli de ficat.
• Spre deosebire de unele medicamente, acidul lipoic îmbunătățește și îmbunătățește procesele metabolice, dar nu le rupe, astfel încât pierderea de greutate să nu curgă la toaletă la fiecare jumătate de oră.
• Reduce pofta de mâncare prin întinderea nutrienților pe care îi primești de la mâncare în timpul zilei.
• Contraindicații minime și efecte secundare.

Contraindicații și efecte secundare ale acidului lipoic

1. În primul rând, se aplică. Nu se recomandă utilizarea femeilor însărcinate și femeilor care alăptează din cauza ineficienței medicamentului în aceste cazuri.
2. Persoanele cu boală tiroidiană trebuie să utilizeze ALT cu prudență, deoarece pot reduce cantitatea anumitor hormoni din sânge.
3. Nu există date fiabile privind cererea pentru persoanele sub 16 ani.
4. Efectele secundare pot include hipoglicemia (scăderea zahărului), alergia (urticarie sau șocul anafilactic), arsuri la stomac, greață, vărsături. În caz de supradozaj, coma hipoglicemică este posibilă.
5. Împiedică absorbția cisplatinei (un medicament care distruge celulele canceroase). Îmbunătățește efectul medicamentelor care reduc zahărul.

Recenzii și prețuri într-o farmacie

Costul de ambalare ALT fără aditivi într-o doză mică (de obicei 0,025 mg pe 1 comprimat) în farmacii este de 30-50 p. Medicamentele străine curățate și complexe cu un conținut ridicat de acid lipoic (300-600 mg pe 1 comprimat) pot costa între 400 și 1000 r. (și mai sus).

Rezumând citit pe diverse site-uri comentarii, putem spune că medicii vorbesc în general bine efectului antioxidant al acidului lipoic asupra organismului, îmbunătățirea metabolismului și proprietăți de vindecare atunci când se utilizează medicamentul în scopul propus și nu apel port speranțe false pe grăsime proprietăți ale medicamentului de ardere - aceasta este doar adevărat împotriva grăsimilor hepatice.

Femeile care au experimentat efectele ALA în timpul încercărilor de a pierde în greutate, raportează că, în absența instruirii, dar cu o alimentație ajustată, greutatea nu staționează, dar starea pielii se îmbunătățește.

Doamnelor care nu și-au schimbat obiceiurile alimentare și care nu se antrenează, cercetează acidul lipoic pentru fondurile pierdute.

Ei bine, sportivii, culturistii si femeile care sunt seriosi in ceea ce priveste pierderea in greutate obtin rezultate excelente prin folosirea acestui medicament dupa 3 luni si continua sa se straduiasca pentru perfectiune, ceea ce este ceea ce doriti.