Sindrom metabolic

• Analize

Sindromul metabolic (sindrom de rezistență la insulină) este o tulburare asociată cu tulburări metabolice, anomalii hormonale și clinice, crescând probabilitatea apariției bolilor cardiovasculare. În această boală, apar probleme în absorbția glucozei de către celule, ceea ce duce la patologie în toate sistemele și țesuturile corpului. Prin urmare, sindromul combină patru probleme simultan:

Tratamentul este efectuat în mod cuprinzător, în timp ce lupta se desfășoară cu motivele care au provocat dezvoltarea abaterilor. Pentru a scăpa de sindromul metabolic prescris dieta, terapia de droguri și educația fizică.

patogenia

Ca orice boală, sindromul metabolic are cauzele și simptomele sale. Principala problemă constă în modul de viață nesănătos și al nutriției locuitorilor din mediul urban. De exemplu, copiii care locuiesc în afara orașului, încălcările sunt extrem de rare. În timp ce în orașe pline de fast-food și divertisment informatic, aproape fiecare al zecelea copil are probleme metabolice.

Patogenia sindromului metabolic apare conform aceleiași scheme:

• Stilul de viață greșit perturbe sensibilitatea normală a receptorilor care interacționează cu insulina.
• Organismul trebuie să-i furnizeze o cantitate mare de glucoză.
• Insulina se acumulează în sânge.
• Metabolismul lipidic este afectat.
• Obezitatea se dezvoltă.
• Tensiunea arterială crește.
• Există probleme cu inima.

Sindromul metabolic la copii este cel mai probabil la pubertate, dacă organismul copilului nu este prevăzut cu o dietă echilibrată și o activitate fizică adecvată. Sau când există o predispoziție genetică la obezitate în familie.

La femei, dezvoltarea bolii este posibilă în perioada menopauzei, sarcinii și alăptării. Acest lucru se datorează modificărilor hormonale și este de obicei reversibil dacă se observă o dietă atunci când apar simptomele sindromului metabolic.

simptomatologia

Sindromul este periculos prin faptul că primele simptome ale bolii pot fi complet invizibile sau nu sunt suspecte. Mulți oameni care trăiesc în orașe mari și care duc stiluri de viață nesănătoase, prezintă semne de sănătate generală precară:

• depresie;
• oboseală;
• frecvente atacuri de migrena;
• bataile inimii crescute în timpul exercițiilor fizice;
• probleme periodice în tractul gastro-intestinal;
• transpirație, etc.

Simptomele exterioare, în primul rând, sunt exprimate prin creșterea în greutate, "răspândirea" taliei și scurtarea respirației, tipică pentru oameni plini. Uneori, când o persoană este nervoasă, nervoasă sau doar obosită, pe piele apar pete nesănătoase pe piele și zona gâtului.

Diagnosticul sindromului metabolic este imposibil fără o examinare aprofundată a medicului și măsurarea indicatorilor:

• dacă nivelurile de colesterol și glucoză sunt prea mari;
• dacă munca normală a inimii și a respirației este perturbată într-un vis;
• dacă tensiunea arterială este stabilă etc.

Două sau mai multe simptome reprezintă o bază suficientă pentru o examinare mai aprofundată.

diagnosticarea

Pentru a clarifica diagnosticul de "sindrom metabolic", poate fi necesar să consultați mai mulți specialiști:

Medicul efectuează un studiu și examinează istoricul vieții pacientului. Problemele legate de ereditate, observațiile pacientului, obiceiurile sale alimentare sunt clarificate.

Următorul este un examen extern:

1. Un tip de obezitate este studiat. La femei, sindromul metabolic are indicatori tipici: grăsimea este depusă pe coapse și fese, care nu afectează prea mult corpul superior (brațele sau gâtul).
2. Talia măsurată. Circumferința în centură pentru femei nu trebuie să depășească nota de 80-90 cm (în funcție de înălțime și vârstă), pentru bărbați - 100-110 cm.
3. Calculează diferența dintre circumferința taliei și șolduri. Un procent mai mare de 0,8 la femei indică dezvoltarea obezității.
4. Se calculează raportul dintre înălțime și greutate. Indicele normal pentru femei nu depășește 25-30.

Examinarea femeilor include, de asemenea, studiul vergeturilor și celulitei pe șolduri. Aspectul lor prematur (de la o vârstă fragedă) sau personajul poate indica modul în care se dezvoltă boala.

Diagnosticul preliminar al sindromului metabolic este confirmat de testele de laborator. Un test de sânge și un țesut adipos pot prezenta valori crescute:

• colesterol;
• lipoproteină;
• trigliceride;
• insulină;
• leptină;
• glucoză.

Încălcarea acestor indicatori indică probleme legate de metabolism și determină cu precizie amploarea bolii.

Examinarea externă și analiza studiilor de laborator oferă o bază pentru numirea terapiei sindromului metabolic, a exercițiilor fizice, a medicamentelor într-un complex sau separat.

Tratamentul cu medicamente

După diagnosticarea sindromului metabolic, medicul prescrie un regim individual de tratament cu diferite medicamente. Terapia prin medicamente poate:

• normalizeaza metabolismul grasimilor;
• stabilirea metabolismului lipidic;
• îmbunătățirea absorbției insulinei;
• stabilizează tensiunea arterială.

Astfel, lupta împotriva sindromului metabolic cu ajutorul medicamentelor afectează organismul în mai multe moduri:

1. În lupta împotriva obezității prin utilizarea a două grupuri de medicamente:

• medicamente care acționează asupra sistemului nervos central și suprimă apetitul (ameliorează disconfortul în procesul de dietă, reduc foamea). Medicamentul cel mai popular și frecvent prescris pentru sindromul de femei este Fluoxetina;
• inhibitori care reduc procesul de divizare și absorbție a grăsimii de către intestine ("Orlistat" sau "Xenical").

2. Dacă cauza sindromului este o încălcare a metabolismului lipidic, este prescris tratamentul cu fibrați și statine ("Fenofibrate" sau "Rozuvastin"). Acest grup de medicamente are un efect unic asupra compoziției biochimice a celulelor:

• reduce sinteza colesterolului;
• reduce nivelul acidului uric;
• elimină excesul de sare și colesterol din sânge.

3. În cazul unei rezistențe crescute la insulină, Metforminul este de obicei utilizat. Medicamentul stimulează producția naturală de insulină, contribuind la conversia glucozei în glicogen și la introducerea acestei substanțe în celule. În plus, medicamentul încetinește producția de acizi grași.

Asimilarea glucozei stimulează perfect Alpha Lipon. Acesta este un complex de vitamine care conține acid alfa-lipoic, îmbunătățește metabolismul, elimină colesterolul și mușchii scheletici cu glucoză. Este recomandat pentru sindrom la femeile care suferă de menopauză.

Apetitul redus, precum și sensibilitatea celulelor la insulină contribuie la medicamentele pentru terapia medicamentoasă "Siofor" și "Glucophage".

4. Pentru a normaliza metabolismul și tensiunea arterială, medicii folosesc două grupe de medicamente:

• blocante de calciu;
• inhibitori ai enzimei angiotensinei.

Un medicament ca felodipina este un antagonist al calciului. În plus față de acțiunea diuretică, reduce semnificativ tensiunea arterială și îmbunătățește nutriția musculaturii inimii.

Medicamentele din al doilea grup luptă împotriva enzimei care provoacă vasoconstricție, ceea ce are un efect pozitiv asupra funcționării normale a inimii. Popular în utilizarea de droguri "Enalapril" și "Captopril".

Atunci când se prescrie terapia cu medicamente, specialistul va fi ghidat de testele de sânge biochimice, cauza obezității și stadiul bolii. Medicii încearcă să nu recurgă la medicamente, dacă terapia este posibilă prin metode tradiționale, adică dieta și educația fizică.

alimente

Dieta cu sindromul metabolic este foarte importantă. Manifestările bolii pot fi reduse și chiar dispar complet, menținând o dietă echilibrată. Aceasta se referă la punerea în aplicare a recomandărilor simple ale unui nutriționist:

• reducerea utilizării așa-numitelor glucide rapide;
• evitarea alimentelor care conțin zahăr;
• să respecte principiul hrănirii fracționare;
• să obișnuiască un organism cu hrană în timp strict prevăzut în acest scop.

Supraponderiul este adesea câștigat datorită excesului de grăsimi și a carbohidraților din dietă. Dar în lupta împotriva obezității este periculos să se miște brusc pe o dietă cu conținut scăzut de calorii. Organismul este folosit pentru a obține o anumită cantitate de produse energetice, iar scăderea semnificativă a proteinelor, a grăsimilor și a carbohidraților care vin în acesta poate duce la lacune în imunitate, dureri de cap și alte probleme.

Refuzați alimente grase ar trebui să fie treptat, ștergerea din meniu unul câte unul, înlocuindu-le cu mai multe ingrediente utile:

• carne de porc, miel - pe pește și păsări de curte;
• cascavă de grăsime - pe chefir;
• pâine albă - pe secară, etc.

Este necesar să excludem iaurtul, carnea afumată, dulciurile, maioneza, băuturile carbogazoase, produse de patiserie (în special pentru femei). Trebuie luate în considerare fructele dulci și fructele uscate: nectarine, pere și stafide nedorite. Dar cel mai important lucru este să încerci să nu mănânci alimente picante. Condimentele cresc apetitul de mai multe ori. Pentru că va fi dificil să te abții de la supraalimentare.

Sindromul metabolic la copii necesită o monitorizare specială a dietei copilului. Va trebui să vă asigurați cu atenție că nu a folosit cola, chipsuri, hot dog, popcorn și alte feluri de mâncare dăunătoare.

În cele din urmă, o dietă cu sindrom metabolic trebuie organizată astfel încât organismul să primească toate vitaminele, substanțele și caloriile necesare fără exces de proteine ​​și grăsimi. La copii, cantitatea exactă de componente nutriționale este calculată pe baza înălțimii și vârstei. Un nutriționist vă va ajuta să alegeți o dietă individuală pentru copilul dumneavoastră. La un adult sănătos, aportul zilnic de calorii nu trebuie să depășească 1800-1900.

Pentru a vă simți mai confortabil în timpul perioadei de "tranziție", în timp ce corpul devine obișnuit cu dieta, experții recomandă folosirea unor trucuri mici:

1. Gatiti vasul intr-o singura portie. Deci, nu există nici o tentație de a mânca mai mult decât norma.
2. Mestecați foarte încet. Cu cât este mai mare consumul de alimente, cu atât mai puțin va fi necesar pentru apariția unui sentiment de plenitudine.
3. De câteva ori pe lună, dați-vă o "favoare": permiteți-mi să mănânc un produs "interzis".
4. Asigurați-vă că vă reamintiți de scopul la care mergeți, adică sănătății. De-a lungul timpului, nu veți avea nevoie deloc de alimente grase și dulci, deoarece apreciați ușurința și energia din corp, lucru care va apărea în câteva săptămâni.

Cultură fizică

Sindromul metabolic (observat în special la copii) apare rar la un stil de viață activ. În timpul încărcării chiar și ușoare, metabolismul este îmbunătățit. Și dacă obișnuiți organismul cu o activitate fizică regulată, excesul de grăsime nu se va acumula în exces și nu va mai fi nevoie de rezerve inutile.

Deci, ce sarcini sunt considerate suficiente:

Dacă sindromul nu este grav afectat de probleme cardiace, jogging-ul și aerobica de putere o permit. Pentru dispnee și tahicardie, este mai bine să începeți efort fizic cu mersul pe jos și înotul liber în piscină.

În sport, este foarte important să urmați regulile care vă vor ajuta să vă obișnuiți fără a vă confrunta cu "pauze" și dezamăgiri neplăcute:

1. Creșteți sarcina treptat. Nu încercați să rupeți înregistrările personale în primele zile. Sindromul metabolic este rezultatul unui stil de viață sărac, care se desfășoară de foarte mult timp. Pentru a reveni la sănătate, este necesar să nu lucrați o săptămână.
2. Faceți exerciții sau plimbări în același timp. Deci, organismul este mai ușor să se restructureze și să se obișnuiască cu schimbările. Gimnastica terapeutică sau încălzirea se efectuează cel mai bine dimineața sau în timpul pauzelor la locul de muncă. Ciclism - în weekend. Jogging sau mersul pe jos - seara. Pe ansamblu, puteți face un plan individual, non-standard, de combatere a hipodinamiei. Principalul lucru este să mențină regularitatea.
3. Nu mâncați imediat după curs sau în fața lor. Mențineți un decalaj de aproximativ o oră înainte și după educația fizică. Anumite tipuri de activități pot provoca un apetit brutal (înot și mers pe jos în aerul proaspăt).

Dacă sentimentul este prea incomod, puneți o bucată de croton de pâine în gură și lăsați-o să se topească încet. Uneori ajută la ameliorarea apei obișnuite a foamei.

Cultură fizică nu numai că vă permite să depășiți sindromul metabolic. Ca bonusuri primiți:

• figură slabă;
• performanță sporită;
• bună dispoziție

În timpul sarcinilor moderate, organismul produce o pauză de fericire - endorfina. Lipsa lui ne face să mâncăm mult și prea satisfăcătoare și, cu conținut obișnuit în organism, stimulează să abandoneze cu desăvârșire în mod firesc "combustibilul" dulce sau dulce, în mod confident și cu ușurință să avanseze la noi provocări.

Sindrom metabolic

Sindromul metabolic - un complex de simptome, manifestat printr-o încălcare a metabolismului grăsimilor și carbohidraților, creșterea tensiunii arteriale. Hipertensiunea arterială, obezitatea, rezistența la insulină și ischemia mușchiului cardiac se dezvoltă la pacienți. Diagnosticul include examinarea endocrinologică, determinarea indicele de masă corporală și circumferința taliei, evaluarea spectrului lipidic, glucoza din sânge. Dacă este necesar, efectuați examinarea cu ultrasunete a inimii și măsurarea zilnică a tensiunii arteriale. Tratamentul constă într-o schimbare a stilului de viață: urmărirea sportului activ, o dietă specială, normalizarea greutății și a stării hormonale.

Sindrom metabolic

Sindromul metabolic (sindromul X) este o boală comorbidă care include mai multe patologii simultan: diabet zaharat, hipertensiune arterială, obezitate, boală coronariană. Termenul "sindromul X" a fost introdus pentru prima dată la sfârșitul secolului al XX-lea de către omul de știință american Gerald Riven. Prevalența bolii variază de la 20 la 40%. Boala afectează adesea persoanele cu vârsta cuprinsă între 35 și 65 de ani, în special bărbați. La femei, riscul de sindrom după menopauză crește de 5 ori. În ultimii 25 de ani, numărul copiilor cu această tulburare a crescut la 7% și continuă să crească.

Cauzele sindromului metabolic

Sindromul X - o afecțiune patologică care se dezvoltă cu influența simultană a mai multor factori. Principalul motiv este o încălcare a sensibilității celulelor la insulină. Baza rezistenței la insulină este predispoziția genetică, bolile pancreasului. Alți factori care contribuie la apariția unui complex de simptome includ:

• Eroare de alimentare. Creșterea consumului de carbohidrați și grăsimi, precum și supraalimentarea, duce la creșterea în greutate. Dacă cantitatea de calorii consumate depășește costurile cu energia, se acumulează grăsimi corporale.
• Slăbiciune. Stilul de viață inactiv, munca "sedentară", lipsa încărcăturii sportive contribuie la încetinirea metabolismului, obezitatea și apariția rezistenței la insulină.
• Afecțiuni cardiace hipertensive. Episoadele necontrolate de hipertensiune arterială care provoacă eșecuri provoacă afectarea circulației sângelui în arteriole și capilare, există un spasm al vaselor de sânge, metabolismul deranjat în țesuturi.
• Stresul nervos. Stresul, experiențele intense duc la tulburări endocrine și supraalimentare.
• Perturbarea echilibrului hormonal la femei. În timpul menopauzei, creșterea nivelului de testosteron, producția de estrogen scade. Aceasta determină o încetinire a metabolismului corpului și o creștere a grăsimii corporale de tipul android.
• Dezechilibrul hormonal la bărbați. O scădere a nivelului de testosteron după 45 de ani contribuie la creșterea în greutate, la scăderea metabolismului insulinei și la hipertensiunea arterială.

Simptomele sindromului metabolic

Primele semne ale tulburărilor metabolice sunt oboseală, apatie, agresiune nemotivată și stare proastă în starea de foame. De obicei, pacienții sunt selectivi în alegerea alimentelor, preferă carbohidrații "rapizi" (prăjituri, pâine, bomboane). Consumul de dulciuri provoacă schimbări de dispoziție pe termen scurt. Dezvoltarea ulterioară a bolii și modificările aterosclerotice ale vaselor duc la dureri cardiace recurente, atac de cord. Insulina ridicată și obezitatea provoacă tulburări ale sistemului digestiv, apariția constipației. Funcția sistemului nervos parasympatic și simpatic este afectată, se dezvoltă tahicardia și tremurul extremităților.

Boala se caracterizează prin creșterea grăsimii corporale, nu numai în piept, abdomen, extremități superioare, dar și în jurul organelor interne (grăsime viscerală). Creșterea bruscă a greutății contribuie la apariția vergeturilor (vergeturi) burgunde pe pielea abdomenului și a coapsei. Există episoade frecvente de tensiune arterială crescută de peste 139/89 mm Hg. Art., Însoțite de greață, dureri de cap, uscăciune a gurii și amețeli. Există hiperemie a jumătății superioare a corpului, datorită tonusului afectat al vaselor periferice, transpirație crescută datorită perturbărilor sistemului nervos autonom.

complicații

Sindromul metabolic duce la hipertensiune arterială, ateroscleroză a arterelor coronare și a vaselor cerebrale și, ca rezultat, infarct miocardic și accident vascular cerebral. Starea de rezistență la insulină provoacă dezvoltarea diabetului de tip 2 și a complicațiilor sale - retinopatie și nefropatie diabetică. La bărbați, complexul de simptome contribuie la slăbirea potenței și a afectării funcției erectile. La femei, sindromul X este cauza bolii ovariene polichistice, endometrioza și scăderea libidoului. În epoca de reproducere, posibile tulburări menstruale și dezvoltarea infertilității.

diagnosticare

Sindromul metabolic nu are simptome clinice evidente, patologia fiind deseori diagnosticată într-o etapă ulterioară după apariția complicațiilor. Diagnosticul include:

• Inspector specializat. Endocrinologul studiază istoria vieții și a bolii (ereditate, rutină zilnică, dietă, comorbidități, condiții de viață), efectuează o examinare generală (parametrii tensiunii arteriale, cântărire). Dacă este necesar, pacientul este trimis pentru consultare unui nutriționist, cardiolog, ginecolog sau androlog.
• Determinarea indicatorilor antropometrici. Obezitatea Android este diagnosticată prin măsurarea circumferinței taliei. În cazul sindromului X, acest indicator la bărbați este mai mare de 102 cm, la femei - 88 cm. Greutatea excesivă este detectată prin calculul indicelui de masă corporală (IMC) folosind formula BMI = greutate (kg) / înălțime (m) Diagnosticul obezității se face cu un IMC mai mare de 30.
• Teste de laborator. Metabolismul lipidic este perturbat: nivelul colesterolului, LDL, trigliceridelor crește, nivelul colesterolului HDL scade. Tulburarea metabolismului carbohidraților duce la o creștere a glucozei și a insulinei în sânge.
• Cercetări suplimentare. În funcție de indicații, sunt prescrise monitorizarea zilnică a tensiunii arteriale, ECG, ecocardiograma, ecografia ficatului și a rinichilor, profilul glicemic și testul de toleranță la glucoză.

Tulburările metabolice urmează boala diferențiată și sindromul Itsenko-Cushing. La apariția dificultăților se efectuează determinarea excreției zilnice a cortizolului cu urină, un test de dexametazonă, tomografie a glandelor suprarenale sau a hipofizei. Diagnosticul diferențial al tulburărilor metabolice se efectuează de asemenea cu tiroidita autoimună, hipotiroidismul, feocromocitomul și sindromul hiperplaziei ovariene stromale. În acest caz, nivelurile de ACTH, prolactină, FSH, LH și hormonul de stimulare a tiroidei sunt determinate suplimentar.

Tratamentul sindromului metabolic

Tratamentul sindromului X implică o terapie complexă care vizează normalizarea greutății, parametrii tensiunii arteriale, parametrii de laborator și nivelurile hormonale.

• Mod de alimentare. Pacienții trebuie să elimine carbohidrații ușor de digerat (produse de patiserie, dulciuri, băuturi dulci), alimente fast-food, conserve, limita cantitatea de sare și paste consumate. Dieta zilnică trebuie să includă legume proaspete, fructe de sezon, cereale, pește cu conținut scăzut de grăsimi și carne. Alimentele trebuie consumate de 5-6 ori pe zi în porții mici, mestecați bine și nu consumați apă. Din băuturi, este mai bine să alegeți ceai verde sau alb neîndulcit, băuturi din fructe și băuturi din fructe fără adaos de zahăr.
• Activitatea fizică În absența contraindicațiilor din sistemul musculoscheletal, se recomandă jogging, înot, mersul nordic, pilates și aerobic. Exercitarea trebuie să fie regulată, cel puțin 2-3 ori pe săptămână. Exerciții de dimineață utile, plimbări zilnice în parc sau centură de pădure.
• Terapia de droguri. Medicamentele sunt prescrise pentru a trata obezitatea, pentru a reduce presiunea, a normaliza metabolismul grăsimilor și carbohidraților. În cazul încălcării toleranței la glucoză, se utilizează preparate de metformină. Corectarea dislipidemiei cu ineficiența alimentației dietetice se efectuează cu statine. În cazul hipertensiunii arteriale, se utilizează inhibitori ECA, blocante ale canalelor de calciu, diuretice, beta-blocante. Pentru a normaliza greutatea medicamentelor prescrise care reduc absorbția grăsimilor din intestin.

Prognoza și prevenirea

Cu diagnosticarea și tratamentul în timp util a sindromului metabolic, prognosticul este favorabil. Detectarea târzie a patologiei și lipsa terapiei complexe cauzează complicații grave ale rinichilor și ale sistemului cardiovascular. Prevenirea sindromului include o dietă echilibrată, respingerea obiceiurilor proaste, exerciții regulate. Este necesar să se controleze nu numai greutatea, ci și parametrii figurinei (circumferința taliei). În prezența bolilor endocrine concomitente (hipotiroidism, diabet zaharat), se recomandă observația dispensară a endocrinologului și studiul nivelurilor hormonale.

Sindrom metabolic. Cauze, simptome și semne, diagnostic și tratament al patologiei.

Site-ul oferă informații de fundal. Diagnosticarea adecvată și tratamentul bolii sunt posibile sub supravegherea unui medic conștiincios.

Sindromul metabolic este un complex de modificări asociate tulburărilor metabolice. Insulina hormonală încetează să fie percepută de către celule și nu își îndeplinește funcțiile. În acest caz, se dezvoltă rezistența la insulină sau insensibilitatea la insulină, ceea ce duce la întreruperea absorbției glucozei de către celule, precum și la modificări patologice în toate sistemele și țesuturile.

Astăzi, potrivit celei de-a zecea clasificări internaționale a bolilor, sindromul metabolic nu este considerat o boală separată. Aceasta este o condiție în care organismul suferă simultan de patru boli:

• hipertensiune;
• obezitate;
• boală coronariană;
• diabet zaharat de tip 2.

Acest complex de boli este atât de periculos încât doctorii îl numesc "cvartet de moarte". Aceasta conduce la consecințe foarte grave: ateroscleroza vasculară, scăderea potenței și ovarele polichistice, accident vascular cerebral și atac de cord.

Statistici privind sindromul metabolic.

În țările dezvoltate, unde majoritatea populației conduce un stil de viață sedentar, 10-25% dintre persoanele de peste 30 de ani suferă de aceste tulburări. În grupul de vârstă mai mare, ratele cresc la 40%. Astfel, în Europa numărul pacienților a depășit 50 de milioane de persoane. În următorul trimestru al unui secol, incidența va crește cu 50%.

În ultimele două decenii, numărul de pacienți dintre copii și adolescenți a crescut la 6,5%. Această statistică alarmantă este asociată cu o dorință pentru o dietă cu carbohidrați.

Sindromul metabolic afectează în principal bărbații. Femeile se confruntă cu această boală în timpul și după menopauză. Pentru femeile cu sex mai slab după 50 de ani, riscul de apariție a sindromului metabolic crește de 5 ori.

Din păcate, medicina modernă nu este capabilă să vindece sindromul metabolic. Cu toate acestea, există veste bună. Cele mai multe modificări care rezultă din sindromul metabolic sunt reversibile. Tratamentul adecvat, o nutriție adecvată și un stil de viață sănătos ajută la stabilizarea stării de mult timp.

Cauzele sindromului metabolic.

Insulina din organism are multe funcții. Dar principala sa sarcină este să se conecteze la receptorii sensibili la insulină care se află în membrana fiecărei celule. După aceasta, mecanismul transportului de glucoză din spațiul intercelular în celulă este lansat. Astfel, insulina "deschide ușa" celulei pentru glucoză. Dacă receptorii nu răspund la insulină, atunci atât hormonul cât și glucoza se acumulează în sânge.

Baza dezvoltării sindromului metabolic este insensibilitatea la insulină - rezistența la insulină. Acest fenomen poate fi cauzat de mai multe motive.

1. Predispoziția genetică. La unii oameni, insensibilitatea la insulină este pusă la nivel genetic. Gena care este responsabilă pentru dezvoltarea sindromului metabolic este localizată pe cromozomul 19. Mutațiile sale pot duce la
   • celulele nu au receptori responsabili de legarea insulinei;
   • receptorii nu sunt sensibili la insulină;
   • sistemul imunitar produce anticorpi care blochează receptorii sensibili la insulină;
   • pancreasul produce insulină anormală.
   
   Există o teorie că sensibilitatea redusă la insulină este rezultatul evoluției. Această proprietate ajută organismul să supraviețuiască în condiții de siguranță foamei. Dar oamenii moderni care consumă alimente cu conținut ridicat de calorii și grași la aceste persoane dezvoltă obezitate și sindrom metabolic.
   
2. O dieta bogata in grasimi si carbohidrati este cel mai important factor in dezvoltarea sindromului metabolic. Acizii grași saturați, alimentați cu grăsimi animale în cantități mari, contribuie la dezvoltarea obezității. În plus, acizii grași provoacă modificări în membranele celulare, făcându-le insensibile la acțiunea insulinei. Dieta extrem de calorică duce la faptul că o cantitate mare de glucoză și acizi grași intră în sânge. Excesul lor este depus în celulele grase din țesutul gras subcutanat, precum și din alte țesuturi. Aceasta duce la o scădere a sensibilității la insulină.
   
3. Stilul de viață sedentar. Scăderea activității fizice implică o scădere a ratei tuturor proceselor metabolice, inclusiv a numărului de descompunere și digestie a grăsimilor. Acizii grași blochează transportul de glucoză în celulă și reduc sensibilitatea la insulină.
   
4. Hipertensiune arterială netratați prelungită. Cauzează o încălcare a circulației periferice, care este însoțită de o scădere a sensibilității la insulină a țesuturilor.
   
5. Adulți la dietele cu conținut scăzut de calorii. Dacă aportul caloric al rației zilnice este mai mic de 300 kcal, aceasta duce la tulburări metabolice ireversibile. Organismul "salvează" și construiește rezerve, ceea ce duce la creșterea depunerii de grăsimi.
   
6. Stresul. Tensiunea mentală pe termen lung încalcă reglementarea nervoasă a organelor și a țesuturilor. Ca urmare, producția de hormoni, inclusiv insulina, și reacția celulelor la acestea sunt perturbate.
   
7. Medicamentul antagonist al insulinei:
   • glucagon
   • corticosteroizi
   • contraceptive orale
   • hormoni tiroidieni
   
   Aceste medicamente reduc absorbția glucozei de către țesuturi, care este însoțită de o scădere a sensibilității la insulină.
   
8. Supradozajul cu insulină în tratamentul diabetului zaharat. Tratamentul ales în mod necorespunzător duce la faptul că există o cantitate mare de insulină în sânge. Acesta este un receptor dependent. Rezistența la insulină, în acest caz, este un fel de reacție de protecție a corpului de la o concentrație ridicată de insulină.
   
9. Tulburări hormonale. Țesutul adipos este un organ endocrin și secretă hormoni care reduc sensibilitatea la insulină. Mai mult, cu cât obezitatea este mai pronunțată, cu atât este mai mică sensibilitatea. La femei, cu o creștere a producției de testosteron și a estrogenului redus, grăsimile se acumulează în tipul "masculin", activitatea vaselor este perturbată și hipertensiunea arterială se dezvoltă. O scădere a nivelului hormonilor tiroidieni în hipotiroidism poate, de asemenea, să determine o creștere a nivelului lipidelor (grăsimilor) din sânge și dezvoltarea rezistenței la insulină.
   
10. Modificări de vârstă la bărbați. Odată cu vârsta, producția de testosteron scade, ceea ce duce la rezistența la insulină, obezitate și hipertensiune arterială.
    
11. Apnea într-un vis. Retenția respirației în timpul somnului determină înfometarea de către oxigen a creierului și creșterea producției de hormon somatotrop. Această substanță contribuie la dezvoltarea insensibilității la insulină.

Simptomele sindromului metabolic

Mecanismul dezvoltării sindromului metabolic

1. Activitatea fizică scăzută și nutriția necorespunzătoare duc la sensibilitatea scăzută a receptorilor care interacționează cu insulina.
2. Pancreasul produce mai multă insulină pentru a depăși insensibilitatea celulelor și a le furniza glucoză.
3. Hiperinsulinemia se dezvoltă (un exces de insulină în sânge), care duce la obezitate, metabolismul lipidelor și funcția vasculară, crește tensiunea arterială.
4. Glicemia nedigerată rămâne în sânge - se dezvoltă hiperglicemia. Concentrațiile ridicate de glucoză în exteriorul celulei și scăderea în interior determină distrugerea proteinelor și apariția radicalilor liberi care dăunează peretele celular și provoacă îmbătrânirea prematură a acestora.

Boala începe neobservată. Nu provoacă durere, dar asta nu o face mai puțin periculoasă.

Sensibilități subiective în sindromul metabolic

• Atacuri de stare proastă într-o stare flămândă. Absorbția scăzută a glucozei în celulele creierului provoacă iritabilitate, agresiuni și stare proastă.
• Creșterea oboselii. Defalcarea este cauzată de faptul că, în ciuda nivelurilor ridicate de zahăr din sânge, celulele nu primesc glucoză, rămân fără hrană și cu o sursă de energie. Motivul pentru "înfometarea" celulelor este că mecanismul care transportă glucoza prin peretele celular nu funcționează.
• Selectivitatea în alimente. Carnea și legumele nu provoacă apetitul, vreau dulce. Acest lucru se datorează faptului că celulele cerebrale au nevoie de glucoză. După consumarea carbohidraților, starea de spirit se îmbunătățește pentru scurt timp. Legumele și alimentele din proteine ​​(brânza de vaci, ouăle, carnea) provoacă somnolență.
• Atacuri ale palpitațiilor. Creșterea insulinei accelerează bătăile inimii și crește fluxul sanguin al inimii în timpul fiecărei contracții. Aceasta la început conduce la o îngroșare a pereților din jumătatea stângă a inimii și apoi la uzura peretelui muscular.
• Durere în inimă. Depunerile de colesterol din vasele coronare cauzează malnutriția inimii și a durerii.
• Cefaleea este asociată cu constricția vaselor de sânge ale creierului. Spasmul capilar apare atunci când crește tensiunea arterială sau datorită constricției vasculare cu plăci aterosclerotice.
• Greața și lipsa de coordonare sunt cauzate de o presiune intracraniană crescută datorită scăderii fluxului sanguin din creier.
• Setea si gura uscata. Este rezultatul depresiei de către nervii simpatici ai glandelor salivare cu o concentrație ridicată de insulină în sânge.
• Tendința la constipație. Obezitatea organelor interne și nivelul ridicat al insulinei încetinesc funcția intestinală și afectează secreția sucurilor digestive. Prin urmare, mâncarea rămâne în tractul digestiv pentru o perioadă lungă de timp.
• Creșterea transpirației, în special noaptea, este rezultatul stimulării de către insulină a sistemului nervos simpatic.

Extinderea externă a sindromului metabolic

• Obezitatea abdominală, depunerea de grăsime în abdomen și centura umărului. Apare burta "bere". Țesutul adipos se acumulează nu numai sub piele, ci și în jurul organelor interne. Ea nu numai le stoarce, facandu-le dificil de a lucra, dar joaca, de asemenea, rolul unui organ endocrin. Grăsimile secretă substanțe care contribuie la apariția inflamației, niveluri crescute de fibrină în sânge, ceea ce crește riscul formării cheagurilor de sânge. Obezitatea abdominală este diagnosticată dacă circumferința taliei depășește:
  • la bărbați mai mari de 102 cm;
  • la femei de peste 88 cm.
• Pete roșii pe piept și gât. Acestea sunt semne de creștere a tensiunii arteriale asociate cu vasospasm, care este cauzată de un exces de insulină.

  Indicatorii tensiunii arteriale (fără utilizarea medicamentelor antihipertensive)

  • tensiunea arterială sistolică (superioară) depășește 130 mm Hg. Art.
  • presiunea diastolică (inferioară) depășește 85 mm Hg. Art.

Simptomele de laborator ale sindromului metabolic

Testele biochimice de sânge la persoanele cu sindrom metabolic prezintă anomalii semnificative.

1. Trigliceride - grăsimi, lipsite de colesterol. La pacienții cu sindrom metabolic, numărul acestora depășește 1,7 mmol / l. Nivelul trigliceridelor crește în sânge datorită faptului că, cu obezitate internă, grăsimile sunt eliberate în vena portalului.
   
2. Lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL) sau colesterol "bun". Concentrația scade din cauza consumului insuficient de uleiuri vegetale și a unui stil de viață sedentar.
   • femei - mai puțin de 1,3 mmol / l
   • bărbați - mai puțin de 1,0 mmol / l
3. Colesterolul, lipoproteinele cu densitate scăzută (LDL) sau colesterolul "rău" cresc la niveluri de peste 3,0 mmol / l. O cantitate mare de acizi grași din țesutul adipos care înconjoară organele interne intră în vena portalului. Aceste acizi grași stimulează ficatul să sintetizeze colesterolul.
   
4. Glicemia din sânge este mai mare de 5,6-6,1 mmol / l. Celulele corpului nu digeră bine glucoza, deci concentrațiile sale sanguine sunt ridicate chiar și după o repaus peste noapte.
   
5. Toleranța la glucoză. 75 g de glucoză sunt administrate pe cale orală și după 2 ore se determină nivelul de glucoză din sânge. La o persoană sănătoasă, glucoza este absorbită în acest timp, iar nivelul acesteia revine la normal, nu depășește 6,6 mmol / l. În sindromul metabolic, concentrația de glucoză este de 7,8-11,1 mmol / l. Acest lucru sugerează că glucoza nu este absorbită de celule și rămâne în sânge.
   
6. Acidul uric este mai mare de 415 μmol / L Nivelul său crește datorită perturbării metabolismului purinic. În sindromul metabolic, acidul uric se formează în timpul morții celulare și se excretă prost în rinichi. Aceasta indică obezitatea și riscul crescut de a dezvolta gută.
   
7. Microalbuminuria. Apariția moleculelor de proteine ​​în urină indică modificări ale rinichilor cauzate de diabet zaharat sau hipertensiune arterială. Rinichii nu filtra urina suficient de bine, ca rezultat, moleculele de proteine ​​intră în ea.

Diagnosticul sindromului metabolic

Ce doctor să contactați în caz de probleme cu excesul de greutate?

Tratamentul sindromului metabolic este practicat de endocrinologi. Dar având în vedere că în corpul pacientului există o varietate de modificări patologice, poate fi necesară consultarea: un terapeut, un cardiolog, un nutriționist.

La recepția la medic (endocrinolog)

interviu

La recepție, medicul colectează anamneza și compilează o istorie a bolii. Studiul ajută la determinarea cauzelor care au condus la obezitate și la dezvoltarea sindromului metabolic:

• condiții de viață;
• obiceiuri alimentare, dependență de alimente dulci și grase;
• câți ani a apărut excesul de greutate;
• dacă rudele suferă de obezitate;
• boli cardiovasculare;
• tensiunii arteriale.

Examinarea pacientului

• Determinarea tipului de obezitate. În sindromul metabolic, grăsimea este concentrată asupra peretelui abdominal anterior, trunchiului, gâtului și feței. Aceasta este obezitatea abdominală sau masculină. În cazul unui tip de obezitate ginoidă sau feminină, grăsimea este depozitată în jumătatea inferioară a corpului: șolduri și fese.
  
• Măsurarea circumferinței taliei. Dezvoltarea sindromului metabolic este indicată de următorii indicatori:
  • la bărbați mai mari de 102 cm;
  • la femei de peste 88 cm.
  
  Dacă există o predispoziție genetică, atunci diagnosticul de "obezitate" se face la rate de 94 cm și, respectiv, 80 cm.
  
• Măsurați raportul dintre circumferința taliei și circumferința șoldului (OT / OB). Raportul lor nu trebuie să depășească
  • pentru bărbați, mai mult de 1,0;
  • la femei mai mult de 0,8.
  
  De exemplu, o femeie are o circumferință a taliei de 85 cm și o circumferință a șoldului de 100 cm. 85/100 = 0,85 - această cifră indică obezitatea și dezvoltarea sindromului metabolic.
  
• Cântărirea și măsurarea creșterii. Pentru aceasta, utilizați o scală medicală și un contor de înălțime.
  
• Calculați indicele de masă corporală (IMC). Pentru a determina indexul folosind formula:

IMC = greutatea (kg) / înălțimea (m) 2

Dacă indicele este în intervalul de 25-30, indică excesul de greutate. Valorile indexului peste 30 indică obezitatea.

De exemplu, greutatea unei femei este de 90 kg, înălțimea este de 160 cm, 90/160 = 35,16, ceea ce indică obezitatea.

Prezența vergeturilor (vergeturilor) pe piele. Cu un câștig ascuțit în greutate, stratul de plasă al pielii este rupt și mici capilare din sânge. Epiderma rămâne intactă. Ca urmare, pe piele apar petele de culoare roșie cu o lățime de 2-5 mm, care în timp se umple cu fibre de legătură și se luminează.

Diagnosticul clinic al sindromului metabolic

Colesterolul total a crescut ≤ 5,0 mmol / l. Acest lucru este cauzat de o încălcare a metabolismului lipidelor și de incapacitatea organismului de a digera grăsimile în mod corespunzător. Nivelurile ridicate de colesterol sunt asociate cu supraalimentarea și nivelurile ridicate de insulină.

Lipoproteinele cu greutate moleculară ridicată (HDL sau colesterol de înaltă densitate) sunt reduse la mai puțin de 1 mmol / l la bărbați și mai puțin de 1,3 mmol / l la femei. HDL este colesterolul "bun". Este bine solubil, deci nu este depus pe pereții vaselor de sânge și nu provoacă ateroscleroză. O concentrație mare de glucoză și metilglioxal (un produs de descompunere a monozaharidelor) duce la distrugerea HDL.

Concentrația lipoproteinelor cu greutate moleculară scăzută (LDL sau colesterol de joasă densitate) a crescut ≤ 3,0 mmol / l. "Colesterolul rău" se formează în condiții de exces de insulină. Este slab solubil, prin urmare, este depozitat pe pereții vaselor de sânge și formează plăci aterosclerotice.

Trigliceridele sunt crescute> 1,7 mmol / L Esteri ai acizilor grași care sunt utilizați de organism pentru a transporta grăsimi. Ei intră în sistemul venos din țesutul adipos, prin urmare, cu obezitate, concentrația lor crește.

Glicemia din sânge de pește este crescută> 6,1 mmol / l. Corpul nu este capabil să absoarbă glucoza, iar nivelul său rămâne ridicat chiar și după un post de noapte peste noapte.

Insulina este crescută> 6,5 mmol / l. Nivelul ridicat al acestui hormon al pancreasului este cauzat de insensibilitatea țesuturilor la insulină. Prin creșterea producției hormonului, organismul încearcă să acționeze asupra receptorilor celulari sensibili la insulină și pentru a asigura absorbția glucozei.

Leptina este crescută> 15-20 ng / ml. Un hormon produs de țesutul adipos care provoacă rezistență la insulină. Cu cât mai mult țesut gras, cu atât este mai mare concentrația acestui hormon.

tratament

Tratamentul medicamentos al sindromului metabolic

Tratamentul medicamentos al sindromului metabolic are drept scop îmbunătățirea absorbției insulinei, stabilizarea nivelurilor de glucoză și normalizarea metabolismului grăsimilor.

Ce este sindromul metabolic: simptome și tratament

Boala, care include un întreg lanț de diferite tulburări de procese metabolice în organism. Depășește norma și echilibrul hormonal. Acest lucru conduce la consecințe grave. În ansamblu, toate patologiile pot duce chiar la moarte. De aceea este important să se diagnosticheze și să se înceapă tratamentul cât mai curând posibil. În articol vom spune în limbaj simplu ce este, sindromul metabolic, când apare, cum se efectuează diagnosticarea și terapia. De la text veți învăța, de asemenea, cum să efectuați prevenirea și să nu vă îmbolnăviți. Barbatii sufera de acest tip de tulburare mai des decat femeile. De aceea trăiesc, de regulă, cu 10 ani mai puține femei.

De ce apare boala

Ea este deja considerată o epidemie neinfecțioasă a secolului nostru. Boala este într-adevăr foarte comună. Deja, numărul persoanelor care suferă de aceasta atinge cel puțin 23% în țările industriale dezvoltate. Indicatorul crește tot timpul și foarte repede. Aproape o treime din cazuri sunt copii și adolescenți. Al doilea grup mare este bărbații. Femeile suferă mai puțin, în special după menopauză. Potrivit experților, nucleul problemei este imunitatea la insulină a celulelor. Această proprietate este primară. Când substanța se acumulează în sânge, se dezvoltă simptome periculoase.

Medicii sunt încrezători că motivul se află în stilul de viață al omului modern. Acum oamenii trăiesc mult mai ușor decât acum câteva secole. Se mișcă puțin și mănâncă mai mult, suferă un stres semnificativ, nu au un regim zilnic clar. Toate acestea împreună conduc la tulburări metabolice. Dacă vorbim despre factori specifici care cauzează problema sindromului metabolic, merită menționat:

• Congenital rezistență la insulină, în care țesuturile periferice au un răspuns redus la enzimă. Cel mai adesea aceasta este o predispoziție genetică, adică o trăsătură genetică a unei persoane. Cu prezența sa, obezitatea se dezvoltă adesea.
• Overeating, precum și consumul de alimente, inclusiv o cantitate mare de grăsime. În special, acesta este un fast-food. Fanii gustarilor rapide de calorii sunt foarte riscante.
• Hipogonadism (la bărbați). Aceasta este o sinteză insuficientă a hormonilor sexuali, în special a testosteronului. Deficiența lor duce la diverse probleme, inclusiv infertilitatea.
• Lipsa de activitate fizica. Datorită mobilității fizice scăzute, calamitățile neutilizate se acumulează în organism. Fătul visceral provoacă tulburări metabolice.
• Situații stresante prelungite sau tulburări minore care se repetă adesea.

Din cauza punctelor de mai sus, absorbția insulinei este afectată. Receptorii care trebuie să răspundă la aceasta își pierd sensibilitatea. În timp, ele sunt complet blocate. Glucoza se oprește în descompunere, plasmă din sânge devine tot mai mult. După ceva timp, se transformă în grăsime corporală. Leptina hormonului crește. Din acest motiv, departamentul responsabil pentru saturație începe să lucreze prost în creier. Ca rezultat, crește apetitul, pacientul începe să mănânce mult. Aceasta exacerbează problema.

Situația în care corpul simte o lipsă falsă de insulină provoacă dezvoltarea eșecului său real. Procesele patologice conduc la creșterea cantității de colesterol "rău". Ea provoaca ateroscleroza vaselor de sange, o crestere si sare in tensiunea arteriala, pune presiune asupra inimii. Testosteronul începe să fie produs puțin. Acesta este înlocuit de hormonul feminin estrogen, care declanșează o creștere a poftei de mâncare. Aceasta, la rândul său, provoacă consumul de porții mari și, în consecință, o creștere a greutății. Se dovedește un cerc vicios, pentru a ieși din care este dificil. Dacă lăsați situația să-și urmeze cursul, puteți suferi de complicații grave. Se poate dezvolta diabet sau insuficiență renală, ceea ce va necesita o intervenție medicală radicală. Patologiile cardiace și accidentele vasculare cerebrale sunt de asemenea comune.

Simptomele sindromului metabolic

Boala vine încet. Se dezvoltă de-a lungul anilor și la început poate fi aproape imperceptibilă. Dar atunci manifestările periculoase se vor manifesta cu siguranță. Datorită faptului că glucoza începe să curgă prost în celule, apar următoarele afecțiuni:

1. Instabilitate psihologică. Pacientul poate urmări o stare proastă, iritabilitate, agresivitate, pentru care practic nu există nici un motiv. Aceasta se datorează lipsei de glucoză din creier.
2. Neuronii încep să moară de foame, ceea ce dă un răspuns mental specific.
3. Dragoste pentru dulciuri. Se manifestă datorită faptului că celulele nu au glucoză. Cerealele dulciuri, corpul încearcă să umple golul.
4. Performanță scăzută, oboseală constantă. O persoană începe să fie lipsită de energie.
5. Setea de a bea. Setea provine din faptul că carbohidrații nedigerați se acumulează în sânge.

În a doua etapă a dezvoltării bolii apar următoarele simptome:

1. Obezitatea. Depozitele apar în tipul abdominal, adică în zona umerilor și a abdomenului. Uneori există o creștere semnificativă a parametrilor taliei. Un bărbat care suferă de o boală are o burtă mare de bere și are tulburări cardiovasculare. Deșeurile de grăsime se acumulează în interiorul cavității abdominale. Ele înconjoară organele interne, ceea ce afectează în mod negativ activitatea acestora din urmă.
2. Pentru a determina gradul de obezitate folosind metoda de măsurare a taliei. Există norme pentru bărbați și femei.
3. Sleep apnea, adică sforăitul. Funcția respiratorie poate fi afectată în acest moment. Acest lucru duce la privarea de somn, somnolență cronică, oboseală. În curând, boala ischemică a inimii nu durează mult.
4. Creșterea regulată a presiunii pe parcursul zilei. Uneori aceste schimbări sunt invizibile, care este pericolul lor.
5. Tahicardia. Se exprimă prin palpitații inimii. Starea este provocată de creșterea cantității de insulină din sânge. De-a lungul timpului, mușchii "motorului" se îngroașă, le lipsesc semnalele slabe, puținul este alimentat cu sânge și oxigen. Se produce, de asemenea, patologie coronariană.
6. Durere în inimă.
7. Defecțiuni în funcționarea rinichilor. Se întâmplă jad frecvent. Uneori cauzează gută. Ea provoacă niveluri ridicate de acid uric în sânge.
8. Excesul de transpirație.
9. Amețeli, greață frecventă. Aceste simptome sunt asociate cu o nutriție slabă a creierului.
10. Constipație. Acestea apar pe fondul depozitelor mari de colesterol. Când vasele intestinale sunt afectate, începe să funcționeze prost.

Principalul risc pentru o persoană care nu dorește să fie tratată și pentru a-și schimba stilul de viață este moartea prematură. Este important să vă amintiți acest lucru și să nu vă conduceți sănătatea.

Ce doctori să utilizeze pentru diagnosticare

Contactați un medic generalist, un nutriționist și un psihoterapeut pentru ajutor. Deoarece tulburările metabolice sunt o problemă complexă, un specialist nu va putea să o facă față. Pentru diagnosticul folosind criterii și metode speciale. Unul dintre ele a fost deja menționat în articol. Aceasta este o măsurătoare a lățimii taliei. De exemplu, pentru bărbați, rata pentru acest parametru va fi de 102 centimetri. În timpul tratamentului, astfel de măsurători se vor face de mai multe ori. Pe ele va fi vizibilă dinamica schimbărilor pozitive.

De asemenea, se prelevează o probă de sânge de la pacient. Este important ca medicul să determine nivelul de glucoză. Limita maximă normală - 6,1 mmol / l. Excesul va însemna că există un fel de perturbare a corpului. Uneori rezultatul nu depășește limitele normale, dar suspiciunea de probleme cu metabolismul rămâne în continuare. În acest caz, se practică glucoza orală, urmată de măsurarea nivelului sanguin după două ore. O astfel de cercetare va fi mai informativă.

Este important să măsurați tensiunea arterială pentru a determina hipertensiunea arterială, pentru a analiza nivelul colesterolului, trigliceridelor. Aceasta va oferi informații despre amenințările la adresa vaselor și organelor interne. În plus, o electrocardiogramă, ultrasunete abdominală, tomografie computerizată. Într-un stadiu incipient al studiului nu poate să prezinte nici o patologie. Dar tulburările metabolice vor fi deja în curs de desfășurare. În acest caz, medicul va asculta plângerile pacientului și va determina regimul de tratament.

tratament

Pentru a îmbunătăți starea pacientului, sunt utilizați atât agenți chimici, cât și modificări ale stilului de viață. Împreună, aceste măsuri pot da un efect bun.
Tratamentul sindromului metabolic începe cu medicamente. Sunt acceptate pentru:

• scăderea tensiunii arteriale;
• eliminarea hipogonadismului (adesea prescris de Prostatilen AC datorită eficacității sale și siguranței simultane);
• normalizarea metabolismului lipidic și carbohidrat.

Numai drogurile nu pot rezolva problema. Este necesar să excludem motivele care au condus la un rezultat negativ. Mai întâi, o persoană este oferită să corecteze mâncarea. Pentru a face acest lucru, este mai bine să contactați un nutriționist care poate alege o dietă pentru un anumit pacient. Se recomandă, de obicei, refuzarea alimentelor grase și calorice, alimentelor fast-food. Este necesar să se mărească aportul de alimente care conțin o mulțime de fibre. Din băuturi este mai bine să alegeți ceai verde și alb, compot, gătit fără zahăr adăugat. De asemenea, apa obișnuită limpede va fi utilă.

În nici un caz nu se poate mânca:

• ciocolată și alte dulciuri de patiserie;
• vase de făină, produse de patiserie;
• prăjit și afumat;
• conserve și cârnați;
• cereale bogate în carbohidrați;
• diverse sosuri și condimente;
• fructe prea dulci.

Se recomandă o dietă care să suplimenteze activitatea fizică minimă. Va fi suficient să faceți exercițiile timp de 30 de minute pe zi. Aceste măsuri vă vor permite să pierdeți greutatea și să reduceți circumferința taliei. Poate dura de la șase luni la trei ani. În nici un caz nu se poate practica postul. Nu va da efectul dorit, ci va reduce doar imunitatea și va strica starea de spirit. Sunt posibile mai multe consecințe negative. Un organism care are deficit de vitamine și minerale nu poate fi niciodată sănătos. Uneori moderarea în hrană și activitatea fizică nu ajută. În cazul în care situația merge prea departe, se practică următoarele metode:

• Bandaj în partea superioară a stomacului.
• Gastroshuntirovanie.
• Refacerea cu formarea ulterioară a manșonului sau reconstrucția rectului.

Datorită acestor proceduri, este posibil să se reducă volumul stomacului. Acest lucru vă permite să obțineți o saturație mai rapidă, precum și reducerea absorbabilității grăsimilor și a altor componente nedorite. Există multe remedii folk pentru pierderea in greutate. Pe de o parte, ele sunt mai benigne decât drogurile chimice. Pe de altă parte, efectul lor nu este pe deplin înțeles, prin urmare, este imprevizibil. Înainte de utilizare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Reducerea greutatii va ajuta la normalizarea sanatatii, imbunatateste parametrii biochimici din sange, reduce presiunea.

Pentru a depăși cu succes boala ar trebui să renunțe la obiceiuri proaste. Alcoolul și țigările ar trebui să fie complet excluse. Este necesar să se normalizeze rutina zilnică. Somnul lung ar trebui să cadă în noaptea zilei. Este important să dormiți suficient. Acest lucru va sprijini tonul corpului, va adauga putere, va imbunatati metabolismul. Este important ca pacientul să se deplaseze mai mult. Sportul ar trebui să-i aducă plăcere. Pentru a nu suprasolicita, este mai bine să începeți cu forme ușoare de gimnastică, mers pe jos de sport, ciclism. De asemenea, puteți practica patinajul cu role și dansul.

Puteți împărți antrenamentul în două părți: dimineața și seara. După trezire, ar fi bine să faceți exerciții, iar seara un tur de mers pe jos este relevant. Este la fel de important să menținem o dispoziție pozitivă. Rezultatul este mult influențat de cât de mult crede cineva succesul, cât de mult este dispus să lucreze pentru el. O buna dispozitie va fi un mare ajutor. Recunoașterea în timp util a existenței bolii și măsurile care vizează eliminarea acesteia permit realizarea unor previziuni bune. Fără intervenția în situație, un rezultat pozitiv este imposibil. Pentru a nu muri înainte de timp și pentru a nu pierde cele mai importante funcții, trebuie să vă protejați.

profilaxie

Predispoziția la boală este predeterminată genetic. În ciuda acestui fapt, este încă posibil să se evite dezvoltarea unei patologii periculoase. Pentru a face acest lucru, duceți un stil de viață sănătos. În special, este important să se aibă grijă de o nutriție de calitate, o activitate fizică suficientă. Ar trebui să existe cel puțin 4 ori pe zi. Porțiunile ar trebui să fie mici. În alimente ar trebui să prevaleze legume și fructe. Mișcarea este viața. Pentru a obține o formă normală, nu este necesar să mergeți la sala de sport sau să mergeți dimineața. Suficient pentru a ajunge la lucru pe jos, de a face plimbări de seară, de a folosi scările în locul ascensorului. Va fi util să vă înscrieți în piscină.

În timpul funcționării, se recomandă să luați pauze scurte pentru încărcare. Acest lucru este valabil mai ales dacă îndeplinirea îndatoririlor profesionale are loc la calculator. Pentru profilaxie se recomandă efectuarea unui curs de fizioterapie sau masaj. Acest lucru va ajuta la accelerarea metabolismului. După 40 de ani, nivelurile de colesterol trebuie măsurate în mod regulat. Aceasta va controla situația. În cazul celor mai mici deviații, va fi posibil, imediat, să se procedeze la corectarea lor.

concluzie

Eliminarea completă a sindromului metabolic la bărbați este posibilă dacă luați tratamentul într-un stadiu incipient. Adevărat, victoria nu va fi ușoară. Pentru a deveni din nou sănătos, trebuie să vă angajați serios în schimbările stilului de viață. Acest lucru este doar pentru oamenii puternici.

Vedeți și videoclipul pe această temă.

Comentarii

Sindromul metabolic este una dintre cele mai presante probleme ale medicinii moderne asociate cu mentinerea unui stil de viata nesanatos. Conceptul de "stil de viață sănătos" include o dietă echilibrată, menținerea unei greutăți corporale normale, activitate fizică regulată și adecvată vârstei, evitând consumul de alcool și tutun.