Câte trigliceride sunt normale?

• Produse

Trigliceridele (THL) sunt molecule lipidice care joacă un rol important în construcția membranelor celulare și sunt utilizate ca sursă de energie. Cu toate acestea, în unele cazuri, aceste grăsimi pot fi implicate în dezvoltarea bolilor dacă trigliceridele cresc peste norme sau, dimpotrivă, scad. În acest sens, este foarte important ca pacienții să știe cât de mult rata trigliceridelor din sângele femeilor, în special la vârsta de 50 de ani, când boli, cum ar fi ateroscleroza vaselor de sânge, sunt cele mai frecvente.

Aceste grăsimi sunt determinate în sânge utilizând metode comune de testare de laborator disponibile la majoritatea centrelor de diagnosticare. Cu toate acestea, este foarte important ca rezultatele să fie interpretate numai de către medicul curant și nu de către pacientul însuși, deoarece rezultatele finale ale măsurătorilor sunt influențate în mare măsură de bolile pe care le are o persoană și de medicamentele luate.

Despre trigliceride

Trigliceridele sunt molecule foarte simple care sunt derivați ai glicerolului și sunt implicați în numeroase procese intracelulare: sinteza membranelor celulare, formarea lipoproteinelor etc. În același timp, principala sursă de trigliceride este alimentele. Nivelul normal al trigliceridelor din sânge depinde de sexul persoanei și de vârsta acesteia, care trebuie luate în considerare la descifrarea testelor.

Trigliceridele sunt ridicate - cel mai adesea acest lucru înseamnă că există prea multă grăsime în sânge.

Trigliceridele sunt grăsimi esențiale pentru funcționarea normală a corpului uman, care sunt periculoase numai atunci când vă creșteți nivelul.

Un număr mare de studii științifice schimbă în mod constant valorile normei trigliceridelor. Acum câțiva ani sa crezut că nivelul acestor lipide de la 1,8 până la 2,3 mmol / l poate fi atribuit normei la femei și bărbați. Cu toate acestea, o serie de experimente recente au arătat că, chiar și cu o creștere a indicelui de peste 1,15 mmol / l, o persoană are un risc crescut de a dezvolta leziuni aterosclerotice ale arterelor și a bolii coronariene.

La evaluarea nivelului lipidelor din organism, este important să ne amintim că cea mai mare contribuție la dezvoltarea aterosclerozei nu se face prin trigliceride și colesterol, ci prin lipoproteine, care sunt împărțite în două grupe mari:

• Lipoproteinele cu densitate mică și foarte joasă (LDL) contribuie la dezvoltarea plăcilor aterosclerotice prin transferarea diferitelor grăsimi prin sânge în pereții vaselor de sânge.
• Lipoproteinele cu densitate mare (HDL), dimpotrivă, reduc riscul de ateroscleroză a arterelor, deoarece scot colesterolul din perete și îl transferă în ficat.

Trigliceridele sunt importante pentru viața umană și reprezintă principala formă de grăsime corporală.

În acest sens, este foarte important să se abordeze în mod competent interpretarea datelor obținute, luând în considerare toți indicatorii analizei biochimice și prezența bolilor concomitente la pacient, și nu doar să se concentreze asupra nivelului trigliceridelor din sânge.

Indicatori ai ratei trigliceridelor

Rata trigliceridelor din sângele bărbaților și femeilor depinde foarte mult de vârsta persoanei. Prin urmare, cel mai viu prezent nivelul de trigliceride este normal, cu ajutorul unei mese. Unitatea de măsură adoptată la nivel mondial este mmol / l, ceea ce vă permite să comparați rezultatele studiului, chiar dacă a fost făcută în diferite laboratoare și chiar în diferite țări.

Măsurarea trigliceridelor se face în ser, în timp ce sângele trebuie trecut pe stomacul gol pentru a elimina posibilele efecte ale consumului de alimente pe acest indicator.

Interpretarea rezultatelor este important să ne amintim că informațiile despre starea de sănătate a pacientului și despre riscul de a dezvolta ateroscleroză și boli cardiovasculare ar trebui să fie cuprinzătoare cu cercetarea obligatorie a colesterolului, LDL și HDL.

Este important să urmați regulile pentru testele de sânge, care pot fi găsite în detaliu în centrul de diagnoză specific unde urmează să se desfășoare studiul.

Creșterea trigliceridelor

Dacă o creștere a acestor lipide este detectată în timpul studiului, aceasta poate indica prezența unui număr de boli la o persoană.

• Modificări aterosclerotice la nivelul vaselor cu risc crescut de apariție a bolii coronariene, infarct miocardic și accident vascular cerebral ischemic.
• Insuficiență renală cronică, care duce la o încălcare a metabolismului grăsimilor din organism.
• Deteriorarea hepatice ca urmare a expunerii la factori toxici sau infecțioși.
• Funcția tiroidiană scăzută.
• Alcoolismul cronic.

Alcoolul poate crește semnificativ nivelul trigliceridelor.

Caracterizată de modificări ale nivelului de grăsime și de diabet și de diferite tipuri de sensibilitate la insulină afectată.

Norma trigliceridelor la femei poate fi schimbată într-o manieră mare, în cazul utilizării contraceptivelor orale și în timpul sarcinii.

Scăderea trigliceridelor

Schimbările inverse ale lipidelor din sânge cu o scădere a numărului lor pot fi cauzate de un alt număr de boli:

• Boala pulmonară cronică.
• Creșterea activității funcționale a glandei tiroide.
• Miastenie congenitală.
• Deficitul de nutrienți.
• Accidente grave de natură traumatică.

Atunci când trigliceridele sunt reduse, nu se observă manifestări clinice caracteristice, iar nivelul grăsimilor în sine este ușor de crescut prin schimbări în nutriție sau prin utilizarea de soluții parenterale.

Cum să scadă trigliceridele?

Dacă nivelul lipidelor depășește norma, ce înseamnă acest lucru? Într-o astfel de situație, există un risc ridicat de ateroscleroză și de boli grave asociate: boala coronariană, infarctul miocardic, ateroscleroza cerebrală și accident vascular cerebral ischemic. Este posibil să se obțină revenirea nivelului de grăsimi în intervalul normal de trigliceride la bărbați și femei, cu ajutorul metodelor non-medicamentoase și medicale.

Fără medicamente

Organizarea unei alimentații adecvate și raționale este crucială în schimbarea profilului lipidelor din sânge. Pacientul trebuie să urmeze următoarele recomandări:

• Pentru a exclude din produsele alimentare produse din carne afumată, untură, precum și produse semifinite, cum ar fi cârnații, carne și multe altele.
• Nu mâncați carne grasă, pește și gălbenușuri de ou.
• Pentru a reduce nivelul consumului de carbohidrați rapizi, în special produse de cofetărie, produse de panificație, băuturi carbogazoase etc.
• Scapa de obiceiurile proaste - fumatul si consumul de alcool.
• Mâncarea trebuie să fie frecventă și fracționată - de 5-6 ori pe zi, cu ingestia de porții mici de alimente.
• Pentru a crește utilizarea acizilor grași nesaturați sub formă de ulei de pește sau de soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de pește.

Renunțați la mâncare: dulciuri; apă aerată; produse din făină; prăjit; acută; Alimente sarate; grăsime; cârnați; carnati afumati; bacon; piept

În plus față de dietă, este important să se organizeze exerciții regulate și să crească activitatea zilnică. Aceste recomandări sunt selectate în funcție de vârsta pacientului (intensitatea încărcărilor etc.), dar nu diferă pentru populația feminină și masculină. În majoritatea covârșitoare a cazurilor, cu o ușoară creștere a cantității de trigliceride și LDL, metodele de tratament non-medicament le permit să revină la intervalul normal.

Metode medicale

În plus față de modificările privind dieta și stilul de viață, un număr de pacienți (prezența comorbidității, peste 60 de ani, modificări semnificative în metabolismul lipidic) s-au dovedit că utilizează medicamente speciale care afectează nivelul trigliceridelor:

• Statine (Lovastatin, Rosuvastatin, Simvastatin, etc.) - cele mai populare medicamente pentru tratamentul acestor afecțiuni. Acestea blochează enzima din ficat, responsabilă de formarea trigliceridelor și a altor grăsimi, ceea ce reduce, în consecință, nivelul lor în sânge.
• Fibrații (Gemfibrozil, Reguli etc.) blochează moleculele de lipoproteine, împiedicându-le să elibereze grăsimi în sânge.
• Acizii nesaturați omega-3 au un efect reglat asupra metabolismului lipidic.

Utilizarea medicamentelor necesită medicație pe termen lung (2-3 ani sau chiar pentru viață), precum și monitorizarea regulată a nivelului de grăsime din sângele pacientului.

În nici un caz nu se autolezează. Toate medicamentele trebuie prescrise numai de către medicul curant.

Excesul de trigliceride din sânge este un factor important în dezvoltarea bolilor severe, care dezactivează, cum ar fi infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral. În acest sens, este deosebit de important să urmăriți modificările acestui indicator și, dacă este necesar, să ajustați imediat dieta și stilul de viață, să nu așteptați dezvoltarea bolilor semnificative clinic și reducerea calității vieții.

Motivele creșterii trigliceridelor din sânge și metodele de reducere a acesteia

Ce sunt trigliceridele?

Trigliceride (TG) - acestea sunt principalele rezerve de energie grasă ale unei persoane, acestea sunt substanțele care se acumulează în adipocite - celule ale țesutului adipos. Organismul primește trigliceride din alimente și, de asemenea, este sintetizat de către ficat din alte substanțe nutritive (de exemplu, carbohidrați). Dacă este necesar, TG se împarte cu eliberarea apei, a glicerinei și a energiei. În sânge, trigliceridele circulă în principal sub formă de lipoproteine ​​aterogene, ceea ce explică rolul TG în progresia proceselor aterosclerotice. Astfel, determinarea concentrației de TG în sânge se realizează pentru a diagnostica tulburările metabolismului grăsimilor și a evalua riscul de ateroscleroză.

Niveluri normale de trigliceride din sânge

Concentrația trigliceridelor din sânge depinde de vârsta și sexul persoanei:

1. Rata trigliceridelor din sângele femeilor variază între 0,40-2,71 mmol / l.
2. Rata trigliceridelor din sângele bărbaților este de 0,5-3,7 mmol / l. Norma pentru bărbații mai în vârstă (după 65 de ani) este mai mică - 0,62-2,9 mmol / l.
3. Norma pentru copii - 0,34-1,5 mmol / l.

Trebuie avut în vedere faptul că aceste cifre sunt aproximative, deoarece fiecare laborator își indică valorile de referință, pe care medicul se bazează deja la evaluarea rezultatelor studiului. Cu toate acestea, în orice caz, adulții care doresc să fie sănătoși ar trebui să se străduiască pentru o rată optimă de 1,8 mmol / l.

Cauze ale modificărilor concentrației trigliceridelor în sânge

În analiza biochimică a trigliceridelor din sânge este crescută în prezența următoarelor boli:

• hiperlipidemia primară, care este de obicei ereditară;
• obezitate;
• ateroscleroza și bolile cardiovasculare;
• diabet zaharat;
• boli hepatice și alcoolism;
• hipotiroidism;
• pancreatită;
• boli de rinichi;
• lycogenoza - o încălcare a metabolismului glicogen;
• anorexia nervoasă;
• gută.

În plus, trigliceridele cresc adesea deasupra normei la mamele și femeile insarcinate, care sunt protejate prin contraceptive hormonale, precum și la persoanele care iau anumite medicamente (beta-blocante, diuretice, interferoni). Nerespectarea condițiilor de livrare a testului poate duce la o creștere a nivelului TG: excesul de fumat și consumul de alcool în ajunul procedurii.

O scădere semnificativă a nivelului trigliceridelor din sânge nu este, de asemenea, un indicator al sănătății, ci mai degrabă indică contrariul - prezența unor afecțiuni patologice, printre care:

• hiperfuncțiile glandelor tiroide și paratiroidiene;
• boala intestinului;
• tulburări severe de absorbție a nutrienților;
• patologia pulmonară cronică;
• malnutriție.

În plus, trigliceridele sunt reduse prin utilizarea anumitor medicamente: acid ascorbic, heparină, progesteron, ulei de pește, prazosin. De asemenea, concentrația de TG sub normă se găsește în leziuni și arsuri.

Cum să scadă trigliceridele din sânge?

Pentru a normaliza nivelul TG în sânge, se folosesc următoarele metode:

• dieta;
• tratamentul medicamentos;
• respingerea obiceiurilor proaste;
• activitate fizică adecvată.

Opțiunea ideală este de a aplica aceste metode în combinație. În ceea ce privește activitatea fizică, atunci menținerea formei și nivelul optim al TG în sânge va fi de cel puțin o jumătate de oră de sport în fiecare zi. Fiecare persoană ar trebui să aleagă un anumit tip de ocupație în funcție de preferințele și recomandările medicului. Acesta poate fi un exercițiu obișnuit, jogging, înot, ciclism, vizitarea sala de sport, etc.

Pentru a reduce trigliceridele, în primul rând, trebuie să reduceți conținutul caloric al alimentelor la nivelul necesar organismului. Dacă există o greutate excesivă, dieta ar trebui să contribuie la pierderea în greutate, adică să fie hipocalorică. Este necesar să alegeți alimente care conțin acizi grași benefici (în special omega-3). Acestea includ uleiuri vegetale, fructe de mare, nuci. Dar din alimentele grele și cele prăjite este mai bine să refuzați.

De asemenea, se recomandă să se reducă la minimum consumul de carbohidrați simpli (produse din făină albă) și zahăr, și să se acorde prioritate carbohidraților fibroși (legume proaspete, fructe, cereale integrale etc.). După câteva luni de dieting, se recomandă re-verificarea nivelului de trigliceride pentru a determina eficacitatea consumului alimentar și necesitatea de a adăuga medicamente.

Nivelul crescut al trigliceridelor din sânge poate fi influențat de următoarele grupuri de medicamente (acestea sunt aranjate în ordinea descrescătoare a activității relative la TG):

• fibrați (clofibrat, fenofibrat, etc.);
• statine (rosuvastatină, atorvastatină, etc.);
• acid nicotinic.

Doar un medic ar trebui să prescrie aceste medicamente, deoarece există contraindicații serioase pentru utilizarea lor. În plus, puteți consulta medicul cu privire la posibilitatea de a lua suplimente nutritive care conțin acizi grași benefici (de exemplu, ulei de pește).

Trigliceride la copii

La copii, nivelurile TG pot fi de asemenea crescute în prezența excesului de greutate, a bolii tiroidiene, a sindromului Down și a tulburărilor congenitale ale metabolismului lipidic. Prin urmare, dacă un copil are un nivel ridicat de trigliceride, trebuie să facă o examinare completă.

Copiii cu dietă excesivă TG recomandată, așa cum este descris mai sus. În plus, arată recepția uleiului de pește. Dacă copilul are mai mult de 10 ani și dieta nu ajută timp de șase luni, statinele sunt prescrise, începând cu doze minime. În plus, copilul trebuie să-și exercite și să se străduiască pentru o greutate corporală normală pentru vârsta lui.

Ce nivel de trigliceride la bărbați este considerat normal

Trigliceridele masculine sunt unul dintre markerii bolilor cardiovasculare. Împreună cu testul de sânge pentru colesterol, determinarea regulată a nivelului de grăsimi neutre este necesară pentru detectarea precoce a aterosclerozei.

Corpul masculin este mult diferit de cel al femeii, inclusiv caracteristicile metabolismului lipidic. Ceea ce este considerat norma trigliceridelor, cum de a controla concentrația de grăsimi neutre, după cum reiese din abaterile de la normă, veți învăța ce să faceți la rate crescute din articolul nostru.

Norma trigliceridelor

Rata trigliceridelor din sângele bărbaților variază în funcție de vârstă. Conținutul de grăsimi neutre este puternic influențat de hormonii feminini estrogen. O creștere a concentrației de hormoni determină o scădere a nivelului trigliceridelor. Corpul masculin conține o cantitate insuficientă de estrogen. Prin urmare, pe măsură ce cineva crește, nivelul TG crește. O ușoară scădere este observată la ficat lung.

Dacă vom compara rata trigliceridelor la bărbați, femei, vom obține un model interesant. Inițial, concentrația de grăsimi neutre la fete este mai mare decât la băieți. Dar la femei, indicatorii sunt aproape la fel până la menopauză, iar la bărbați cresc pe toată durata vieții lor. Prin urmare, până la vârsta de 20-25 ani, concentrația de grăsimi neutre este mai mare la bărbați. Femeile încep să învețe bărbații numai după menopauză.

Tabel. Niveluri normale de trigliceride în sângele bărbaților, în funcție de vârstă.

Cum să controlați nivelul TG

Creșterea concentrației de trigliceride, care se numește hipertrigliceridemie, de mult timp este asimptomatică. Primele semne se dezvoltă atunci când boala este neglijată. Din acest motiv, este important să se efectueze un test de sânge pentru grăsimi neutre și colesterol de la vârsta de 20 de ani, conform planului 1 timp / 4-6 ani. Sa dovedit că creșterea nivelului acestora este un precursor al bolilor cardiovasculare.

Datorită lipsei protecției estrogenice, bărbații sunt predispuși la boli cardiace precoce, atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale. Grupele de risc speciale sunt:

• fumat;
• alcoolici;
• bărbați inactivi;
• obezitate;
• pacienți cu diabet zaharat, boli renale;
• toți oamenii a căror dietă conține un exces de zaharuri, grăsimi.

Aceste persoane sunt recomandate să efectueze mai des o analiză de sânge.

De obicei, determinarea trigliceridelor efectuată împreună cu colesterolul, LDL, HDL, VLDL. Această analiză complexă se numește lipidogramă. Prelevarea de probe de sânge se face dintr-o venă. Nu este necesară pregătirea specială înainte de studiu, este suficient să se respecte normele standard pentru analiza biochimică:

• sângele este administrat strict dimineața pe stomacul gol, de la 8 la 10;
• trebuie să urmați o dietă foame pentru 12-14 ore;
• în cazul setei, singura băutură permisă este apa;
• Cu o oră înainte de test nu poate fi fumat, precum și în mișcare activă, nervos;
• de preferință cu 5 minute înainte de colectarea sângelui pentru a lua o poziție așezată.

Analiza trigliceridelor este de asemenea prezentată pentru persoanele cu o imagine clinică a bolii ischemice, a inimii, a creierului, a diabetului zaharat pentru a determina strategii pentru tratamentul ulterior.

Cauze ale trigliceridelor "mari" și "scăzute"

Hipertrigliceridemia se dezvoltă cel mai adesea cu o dietă nesănătoasă. Îmbunătățirea stării de sănătate este inactivitatea, fumatul, abuzul de alcool și excesul de greutate. Cu toate acestea, o creștere a nivelurilor de trigliceride este tipică pentru unele boli care nu sunt întotdeauna asociate cu un stil de viață nesănătoasă:

• diabet;
• tulburări congenitale ale metabolismului lipidic;
• insuficiență tiroidiană;
• insuficiență renală cronică;
• sindrom nefrotic;
• inflamația pancreatică;
• anumite afecțiuni hepatice;
• Sindromul Down;
• infarct miocardic;
• boala glicogen de stocare;
• anorexia nervoasă.

Depășirea ratei TG însoțește administrarea anumitor medicamente:

• interferon;
• diuretice;
• beta-blocante;
• retinol;
• miconazol;
• diazepam;
• ciclosporină;
• catecolamine;
• Estrogenul.

Cel mai adesea, grăsimile neutre scăzute sunt rezultatul pierderii în greutate pe termen lung sau pe termen lung. Cu toate acestea, există câteva boli pentru care hipertrigliceridemia este tipică:

• abetalipoproteinemia;
• sindrom de malabsorbție;
• sinteza excesiva a hormonilor paratiroizi si / sau tiroidieni;
• boala pulmonară obstructivă cronică.

Un nivel scăzut al trigliceridelor este caracteristic pentru administrarea următoarelor medicamente:

• vitamina C;
• heparină;
• secretorii de acid biliar;
• progestin.

Cum să scadă trigliceridele

Standardele trigliceridelor pot fi obținute în mai multe moduri: fără utilizarea medicamentelor, cu. Combină ambele metode de dietă. Nutriția corectă este o componentă obligatorie a tratamentului, de aceea este de obicei începutul terapiei. Regimul de tratament suplimentar depinde de starea de sănătate a pacientului, de cauza unor grăsimi neutre ridicate, de disponibilitatea persoanei de a lucra pe sine.

Dieta, stilul de viață

Pentru mulți oameni care se luptă cu trigliceride mari, este suficient să-și reconsidere stilul lor de viață. Un efect benefic asupra concentrației de grăsimi neutre:

• Normalizarea greutății. Chiar și o pierdere de 5-10% din masă poate reduce nivelul trigliceridelor cu 0,45 mmol / l. Medicii au găsit un model interesant: dacă câștigați câteva kilograme, concentrația de grăsime neutră va rămâne în continuare la un nivel redus. Desigur, este de dorit să menținem o greutate sănătoasă pe tot parcursul vieții.
• Activitatea fizică Chiar și o plimbare zilnică de treizeci de minute, lucrul în grădină este suficient pentru a reduce trigliceridele. Ideal - câteva antrenamente săptămânale în sala de gimnastică. Înotul, ciclismul, jogging-ul sunt considerate cea mai bună alegere pentru persoanele cu exces de TG. Dar dacă nu aveți ocazia să participați la antrenamente, începeți cu o plimbare.

Nutriția corectă pentru scăderea colesterolului se bazează pe cinci principii:

• reduce consumul de calorii "ușoare";
• reduce cantitatea de grăsimi saturate din dietă;
• eliminati grasimile trans;
• crește aportul de acizi grași nesaturați, fibre;
• renunță la alcool.

Calorii "ușoare" sunt diferite zaharuri, precum și unele carbohidrați. Când este folosit, o cantitate mare de energie intră în organism, care se transformă în trigliceride. Consumul zilnic de zahăr pentru bărbați este de 40 g. Această sumă trebuie să includă tot zahărul, și nu doar cel pe care îl adăugăm la ceai și cafea. Zaharoza ascunsă este dulciuri, nectare, miere, apă dulce, sucuri. De exemplu, o cutie de Coca-Cola este de până la 35 de grame de zahăr.

Multe zaharuri naturale conțin fructe, precum și produsele lor prelucrate - fructe uscate, fructe confiate, siropuri. Liderii în conținutul de zahăr - stafide, date. 100 g din aceste fructe uscate conțin aproximativ 60-67 g de zaharuri dăunătoare.

Acizii grași saturați sunt bogați în produse animale, precum și în palmă, ulei de nucă de cocos. Nu le abandonezi complet. Este suficient să se reducă consumul de carne roșie, produse lactate grase (brânză de vaci, brânză, cremă).

Dar trebuie să renunți la grasimile trans. De obicei, acestea se adaugă la produse pentru a crește durata de valabilitate. Unele dintre ele sunt formate prin încălzirea uleiurilor. Grasimile trans pot fi găsite în produse complet diferite. Producătorii responsabili indică conținutul de grăsimi trans în ambalajul produsului. Se recomandă studierea acestor informații înainte de cumpărare.

Acizii grași nesaturați sunt grăsimi bune. Există multe dintre ele în ulei vegetal, nuci, semințe, pește. Medicii americani estimează că consumul a două porții de pește gras pe săptămână reduce riscul de deces din bolile cardiovasculare cu 36%. Somonul, tonul, macrou, sardina, precum și heringul iubit de mulți ruși sunt cei mai bogați în acizi grași nesaturați.

Fibrele reprezintă o componentă a produselor alimentare vegetale. Este o mulțime de legume proaspete, gata, fructe, cereale, tărâțe. Aceste alimente ar trebui să fie baza alimentului dumneavoastră. Doctorii au efectuat un experiment. Un grup de voluntari timp de 6 zile a urmat o dietă săracă în fibră. Nivelul lor de trigliceride a crescut cu 45%. Acestea au fost apoi transferate la o dietă bogată în fibre. Concentrația de grăsimi neutre nu numai că a revenit la nivelul anterior, dar a scăzut și pentru mulți.

Alcoolul contine mult zahar, calorii. Chiar și consumul moderat de alcool crește semnificativ trigliceridele. Conform rezultatelor unui studiu, această cifră este de 53%. Din acest motiv, persoanele cu hipertrigliceridemie sunt sfătuite să renunțe complet la alcool.

medicamente

Aduceți trigliceridele la normal la bărbați prin utilizarea de medicamente care scad lipidele. Există 4 clase de medicamente care afectează nivelurile de trigliceride.

• Fibrații (fenofibratul, ciprofibratul, bezafibratul) sunt un grup de medicamente care derivă din acidul fibrotic. Ele activează divizarea LDLOP, ceea ce determină o scădere a TG cu 20-55%;
• Statine (lovastatina, simvastatina, atorvastatina, rosuvastatina, pitavastatina) - un numar de medicamente care blocheaza sinteza colesterolului in organism. Poate să scadă moderat nivelul trigliceridelor. Prin urmare, la niveluri foarte ridicate de grăsimi neutre, acestea sunt prescrise împreună cu fibrații;
• doze mari de vitamina PP (mai mult de 1 g / zi). Utilizarea vitaminei permite reducerea trigliceridelor cu 20-35%. Cu toate acestea, medicamentul este rar utilizat din cauza prevalenței ridicate a reacțiilor adverse (mai mult de 80%);
• preparate din acizi grași nesaturați. Ei au o capacitate slabă de a reduce nivelul de grăsimi neutre. Acestea sunt utilizate pentru a trata pacienții cu o ușoară creștere a concentrației de TG. Avantajul fără îndoială al medicamentelor cu acizi grași nesaturați este un număr mic de contraindicații, precum și efecte secundare.

Pentru a evalua eficacitatea medicamentelor care scad lipidele, pacienții iau în mod regulat un test de sânge. Dacă nu se atinge norma trigliceridelor, doza de medicament este crescută sau completată de un regim de către un reprezentant al unui alt grup.

literatură

1. Benjamin Wedro, MD, FACEP, FAAEM. Testul trigliceridelor (scăderea trigliceridelor), 2016
2. Miller M, Stone NJ, Ballantyne C, și colab. Trigliceridele și bolile cardiovasculare: o declarație științifică din partea American Heart Association, 2011
3. Heidi Moawad. Trigliceridele: gama normală, 2017
4. Baza de cunoștințe Invitro. trigliceride

Material elaborat de autorii proiectului.
în conformitate cu politica editorială a site-ului.

Nivelul trigliceridelor din sânge: normal, scăzut și înalt

Trigliceridele sunt compuși organici legați de lipide. În organismul uman, efectuați mai multe funcții - conservarea energiei stocate în țesutul adipos și menținerea structurii membranelor celulare. Aportul de trigliceride din organism se produce împreună cu alimentele. Semințele de plante, țesuturile grase și ficatul conțin trigliceride, care reprezintă o parte esențială a alimentelor umane. Apoi ele sunt sintetizate în celulele țesutului adipos, apoi în ficat și în intestin. Nivelul trigliceridelor din sânge depinde de vârsta persoanei. Pentru diagnosticarea multor boli folosind analiza trigliceridelor.

Ce sunt trigliceridele?

Grăsimile neutre sau trigliceridele reprezintă sursa de bază pentru celule. Acestea sunt predominant sintetizate în intestine, țesuturi și rinichi. Nivelul TG depinde în mod direct de indicatorii de vârstă ai unei persoane, de starea corpului și de alți factori.

Ce este un test de sânge pentru trigliceride?

Analiza este necesară dacă nivelul este mai mare sau mai mic decât norma în funcție de rezultatele testului general de sânge. O examinare mai amănunțită în clinică vă permite să identificați o serie de stări negative ale corpului, inclusiv boli, sindroame și alți factori.

Norma trigliceridelor

Ratele de sânge TG se calculează individual în funcție de vârsta și sexul pacientului studiat. Se măsoară în mol / litru.

• Vârsta cuprinsă între 0 și 15 ani - la femei de la 0,4 la 1,48 mmol / l, la bărbați de la 0,34 la 1,15 mmol / litru.
• Vârsta de la cincisprezece la 25 de ani - la femei de la 0,4 la 1,53 mmol / l, la bărbați de la 0,45 la 2,27 mmol / l.
• Vârsta cuprinsă între 25 și 35 de ani - pentru femei de la 0,44 la 1,7 mmol / l, pentru bărbați de la 0,52 până la 3,02 mmol / l.
• Vârsta cuprinsă între 35 și 45 de ani - la femei de la 0,45 la 2,16 mmol / l, la bărbați de la 0,61 la 3,62 mmol / l.
• Vârsta cuprinsă între 45 și 55 de ani - pentru femei de la 0,52 la 2,63 mmol / l, pentru bărbați de la 0,65 la 3,71 mmol / l.
• Vârsta cuprinsă între 55 și 60 de ani - la femei de la 0,62 la 2,96 mmol / l, la bărbați de la 0,65 până la 3,29 mmol / l.
• Vârsta cuprinsă între 60 și 70 de ani - la femei de la 0,63 la 2,71 mmol / l, la bărbați de la 0,62 la 3,29 mmol / l.

Ce spun trigliceridele crescute?

Creșterea trigliceridelor poate indica o serie de probleme și boli. In particular este pancreatita, diabet, anorexie nevrotic, hipotiroidism, alcoolism cronic, ciroza hepatica si hepatita, sindromul de absorbție redusă la glucoză tulburări de personalitate genetice, guta, obezitate, boală cardiacă coronariană, insuficiență renală, tromboza, infarct miocardic, ateroscleroza, talasemie, hipertensiune arterială.

În plus, TG este crescut atunci când utilizați medicamente hormonale, luând pilule contraceptive și sarcină.

Ce spun trigliceridele mai mici?

Un nivel scăzut al trigliceridelor indică o lipsă de nutriție în ceea ce privește saturația, afectarea țesutului renal și prezența arsurilor sau rănilor. În plus, TG scăzut poate fi un indicator al miasteniei gravis, infarct miocardic, afecțiuni pulmonare cronice și hipertiroidism. Reduce de asemenea această cifră, aportul regulat de vitamina C.

Cum de a crește nivelul de TG?

Asigurați-o suficient de simplu - mâncați mai des, mai mult și mai bine, limitați aportul de vitamina C, încercați să fiți prompt tratat pentru boli grave, inclusiv fără să uitați de terapia de reabilitare după operație.

Cum să scadă trigliceridele din sânge?

Cu măsuri complexe puteți reduce rapid și eficient nivelul de TG din sânge.

• Renunta la fumat si la alcool.
• Păstrați un stil de viață sănătos și activ, jucați sport.
• Modificați radical dieta! Excludeți dulciurile, carbohidrații rafinați din meniul zilnic, consumați mai multe alimente bogate în acizi grași Omega3, nu uitați de alimentele vegetale și fibrele. Limitați semnificativ utilizarea fructozei!

Utilizarea medicamentelor specifice este:

• Fibrați (fenofibrat și gemfibrozil) - medicamente care reduc nivelul TG datorită blocării producerii acestei componente organice din cauza HDL.
• Acidul nicotinic (niacina) - medicamentul reduce nivelul de producere a triglicerolilor de către ficat.
• Rețetă de ulei de ficat de pește - normalizează nivelul TG.
• Statinele (lovastatin, simvastatin) - aceste medicamente inhibă HMG-CoA reductaza, care induce in mod activ productia de colesterol si, astfel, reduce nivelul general al trigliceridelor.

Întrebarea nr. 20 - Care este rata trigliceridelor din sângele bărbaților?

Maxim Pankratov întreabă o întrebare:

Recent, a trecut un test de sânge, așteptând rezultatele și a apărut o întrebare. Care este norma trigliceridelor din sângele oamenilor și evidențiată de abateri?

Răspunsul este dat de expert:

Trigliceridele sunt surse de energie pentru celulele noastre. Acestea intră în organism cu alimente, sunt sintetizate în țesut adipos, ficat, intestine. Cantitatea acestor substanțe în sânge depinde de sexul și vârsta persoanei.

Normă la bărbați

La fiecare cinci ani în organism, cantitatea de substanțe variază. Femeile au mai mulți acizi grași decât bărbații. Acest lucru este, de asemenea, influențat de dieta persoanei înainte de analiză. Unii medici cred că 2,3 mmol / l - cifra limită, nu ar trebui depășită. Studii recente au arătat că, cu o valoare de 1,13 mmol / l, există deja un risc de ateroscleroză, un atac de cord. Atunci când descifrați rezultatele, este mai bine să vă concentrați asupra normei pentru vârsta dvs.:

Valorile trigliceridelor trebuie întotdeauna corelate cu nivelele de colesterol. În organism există două tipuri de colesterol - "bun" și "rău". Primul este mai normal decât cel de-al doilea. Dacă acest raport este observat, nivelul ridicat al gliceridelor nu este dăunător sănătății.

Nivel ridicat

Dacă valoarea normală este depășită, aceasta înseamnă:

• hipertensiune;
• ateroscleroza;
• Inima atac;
• Boala ischemică;
• Diabetul sau alte patologii.

Medicul prescrie studii suplimentare pentru a determina cauza exactă. Dacă nu aveți boala, amintiți-vă că depășirea normei crește riscul dezvoltării patologiei.

Nivelurile pot varia în timpul zilei. Se ridică brusc după masă și se încadrează în 12 ore. Prin urmare, înainte de analiză se recomandă să nu se mănânce 16 ore.

Cauza principală a acizilor grași înalți este prea mare în calorii. O persoană consumă mai multe calorii decât consumă și acizi grași încep să se acumuleze pentru o situație extremă. În metabolismul grasimilor se perturbă, se modifică cantitatea de colesterol, se dezvoltă bolile vasculare.

Nivel redus

Ratele scăzute indică astfel de boli:

• Boala pulmonară cronică;
• Inima atac;
• hipertiroidism;
• Afectarea ficatului;
• Myasthenia și altele.

Poate vorbi și despre leziuni, arsuri, malnutriție. Lipsa apetitului are loc cu cancerul, pierderea memoriei, depresia. O cifră mică indică boli grave care necesită tratament. Medicul trebuie să prescrie o cercetare suplimentară, în caz contrar amenință probleme grave de sănătate.

Trigliceridele - norma la bărbați și femei

Corpul uman are nevoie de o reumplere constantă a energiei. Trigliceridele sunt responsabile pentru eliberarea de energie din produsele alimentare. Normele trigliceridelor din organism sunt cheia structurii și funcționării corespunzătoare a celulei. Această componentă este principala în structura membranei celulare. Nivelurile ridicate de lipoproteine ​​din sânge, care conțin trigliceride, conduc la diferite boli cardiovasculare. Această componentă cu o acumulare ridicată este depusă pe pereții vasului și formează o predispoziție la apariția trombozei.

Norma trigliceridelor

Norma trigliceridelor din organism este cheia pentru structura și funcționarea corespunzătoare a celulei.

Nivelul trigliceridelor din sânge variază în funcție de grupa de vârstă și de sex.

În corpul feminin, nivelul lipoproteinelor din sânge este un indicator vital. Deoarece corpul feminin este capabil să transporte un copil, are nevoie de mai multă energie, respectiv este nevoie de o cantitate mai mare de trigliceride în sânge. În acest sens, o cantitate mare de țesut adipos se acumulează în corpul femeii.

Nivelul trigliceridelor, modificări în timpul modificărilor hormonale, de exemplu, în timpul menopauzei.

Nivelul normal al trigliceridelor poate fi recunoscut numai de tabel, în funcție de grupa de vârstă:

1. Fetele de la 15 la 20 de ani sunt mai susceptibile la modificări hormonale, astfel încât nivelul trigliceridelor din sânge ar trebui să se situeze în intervalul de la 0,4 la 1,24 milimoli pe litru.
2. De la 21 la 25 de ani, în absența patologiilor, nivelul normal este intervalul de la 0,41 la 1,48 milimoli pe litru.
3. De la 26 la 30 de ani gama de trigliceride ar trebui să fie de la 0,42 la 1,63 milimoli pe litru.
4. De la 31 la 35 de ani - de la 1,44 la 1,7 milimoli pe litru.
5. De la 36 la 40 de ani, apar schimbări hormonale semnificative, astfel încât nivelul trigliceridelor ar trebui să se situeze în intervalul de la 0,45 până la 1,99 milimoli pe litru.
6. La găsirea grupului de vârstă de la 41 la 45 de ani, analiza trigliceridelor ar trebui să fie de la 0,51 la 2,16 milimoli pe litru.
7. De la 41 la 45 de ani, nivelul de 0,51 până la 2,16 milimoli pe litru este considerat normă.
8. De la 46 la 50 de ani - de la 0,52 la 2,42 milimoli pe litru.
9. De la 60 de ani și peste nivelul recomandat de trigliceride din sânge ar trebui să fie de la 0,63 la 2,76 milimoli pe litru.

Pe baza intervalelor enumerate, se poate observa că, odată cu creșterea vârstei, crește nivelul trigliceridelor din sânge. Motivele pentru astfel de schimbări se datorează schimbărilor în metabolism și modificărilor nivelurilor hormonale.

O creștere a trigliceridelor în sânge poate apărea și după sarcină. În timpul sarcinii, organismul are nevoie de o cantitate mare de energie, astfel încât cantitatea de alimente care intră în organism să se dubleze și, uneori, să se tripleze. Acest lucru mărește numărul de calorii primite.

După terminarea perioadei de gestație, organismul nu se poate adapta la nivelul normal al alimentelor consumate în câteva zile. Corpul încă începe să producă o cantitate mare de trigliceride. Acest lucru afectează foarte mult starea exterioară, crește cantitatea de grăsime subcutanată.

Nivelul trigliceridelor din corpul masculin, comparativ cu cel feminin, este mai mare comparativ cu vârsta.

Corpul mascul are nevoie de mai multă energie și, prin urmare, cea mai mare cantitate de trigliceride din sânge. O astfel de dependență apare ca urmare a prezenței în organism a unui nivel ridicat de testosteron. Ca rezultat, crește masa musculară, ceea ce înseamnă că consumul de energie crește.

O creștere a trigliceridelor cu un stil de viață activ este observată în mod special. Consumul crescut de energie duce la o creștere a consumului de calorii.

Pentru bărbați, nivelul trigliceridelor, în funcție de vârstă, este distribuit după cum urmează:

1. De la 15 la 20 de ani, un nivel normal este considerat a fi de la 0,45 la 1,81 milimoli pe litru.
2. De la 21 la 25 de ani - de la 0,5 la 2,27 milimoli pe litru.
3. De la 26 la 30 de ani - de la 0,52 la 2,81 milimoli pe litru.
4. De la 31 la 35 de ani - de la 0,56 până la 3,01 milimoli pe litru.
5. De la 36 la 40 de ani - de la 0,61 la 3,62 milimoli pe litru.
6. De la 40 și mai mult, nivelul trigliceridelor, în funcție de starea corpului, poate fi în intervalul de la 0,62 la 3,61 milimoli pe litru.

În absența unei imagini active, în special în perioada de la 20 la 30 de ani, stratul gras crește semnificativ. Datorită faptului că o cantitate abundentă de energie nu are unde să meargă, ea este depozitată sub forma unui strat gras sub piele și pe organe.

Care este motivul abaterii de la normă

Pentru a evita nivelele scăzute și înalte de lipoproteine ​​din sânge, este necesar să se examineze periodic în laboratoare.

Cu deviații semnificative ale nivelului trigliceridelor în analiza biochimică a sângelui, merită să fie supus unei examinări mai amănunțite. Ca urmare a diagnosticului, este posibil să se identifice cauzele acestei patologii. Cel mai adesea, o creștere a nivelurilor de trigliceride se produce ca urmare a următoarelor:

• Consumul frecvent de alimente cu conținut ridicat de calorii;
• Boala renală și hepatică cronică;
• Prezența diabetului;
• Mutație genetică ereditară;
• Boala cardiacă, în special a arterelor coronare.

Nivelul scăzut de trigliceride din analiza biochimică a sângelui indică prezența următorilor factori în viața umană:

• Situații stresante permanente care afectează sistemul nervos central;
• Boli respiratorii;
• Boli ereditare asociate cu metabolism lipidic necorespunzător în organism;
• Predispoziția la accident vascular cerebral și atac de cord.

Modificările nivelului de trigliceride din sânge conduc la schimbări dramatice în stilul de viață. Trigliceridele scăzute afectează starea generală a corpului, în timp ce există o stare constantă de oboseală, care poate deveni în cele din urmă o formă cronică.

Trigliceridele mari cresc riscul de ateroscleroză, ca rezultat al bolilor, cum ar fi tromboza, atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale.

Pentru a evita nivelele scăzute și înalte de lipoproteine ​​din sânge, este necesar să se examineze periodic în laboratoare. Acest lucru ar trebui făcut cel puțin de două ori pe an. Și în prezența factorilor de risc de cel puțin 2 ori în șase luni.

Rata trigliceridelor la bărbații din sânge în funcție de vârstă

Barbatii risca ateroscleroza mai repede decat femeile. Acest lucru este valabil mai ales după 50 de ani, motiv pentru care este atât de important să înțelegem ce sunt trigliceridele, care este norma acestor lipide pentru bărbați și cât de periculoasă este să le depășim.

Norma trigliceridă pentru bărbați

Trigliceridele (TG), cum ar fi colesterolul, sunt lipidele care circulă în plasma sanguină ca parte a complexelor proteice-lipide (lipoproteine). Toate lipoproteinele pot fi împărțite în 3 grupe: HDL, LDL și lipoproteine ​​cu densitate foarte mică. Cele mai multe trigliceride sunt cuprinse în grupul trei.

Indicele trigliceridelor depinde de mulți factori: grupa de vârstă, sexul, stilul de viață, predispoziția genetică, bolile asociate, provocând o încălcare a metabolismului lipidic.

Limitele triglicerolului seric la bărbați sunt definite în intervalul de la 0,3 până la 3,7 mmol / l, însă valoarea medie este considerată optimă - 1,8 mmol / l.

Înainte de apariția picioarelor rapide, un nivel TG care nu depășește 200 mg / dl a fost considerat normal. Studiile recente au arătat că probabilitatea aterosclerozei și a complicațiilor acesteia crește deja la 100 mg / dl. La analizarea lipidogramelor, este important să se țină seama și de indicatorii lipoproteinelor cu densitate ridicată și de joasă densitate.

Prin gradul de risc la bărbații adulți, nivelurile de lipide sunt diferențiate în funcție de următoarele criterii:

• 1,7 mmol / l este norma;
• 1,7 - 2,2 mmol / l - limită;
• 2,3 - 5,6 mmol / l - înaltă;
• peste 5,6 mmol / l - foarte mare.

Un tabel care prezintă vizual valorile TG în sânge în diferite unități de măsură va ajuta la evaluarea trigliceridelor (norma la bărbați după vârstă).

La fiecare cinci ani, standardele de triglicerol la bărbați se schimbă, dar până la 50 de ani rămân mai mari decât la femei. La adulți, ratele TG la bărbați sunt reduse (la femei, dimpotrivă, ele cresc). Punctul de referință pentru autocontrol poate fi limita de 2,3 mmol / l.

Dacă indicele TG se apropie de nivelul de 5,6 mmol / l, poate fi sugerată o hipertrigliceridemie slab exprimată. Astfel de rezultate sunt posibile după o serie de sărbători de Anul Nou.

Dacă nivelul triglicerolului depășește pragul de 5,6 mmol / l - acesta este un grad pronunțat, ceea ce indică disfuncționalități evidente în organism. Dacă rata este depășită de mai multe ori, este diagnosticată trigliceridemia primară (o predispoziție genetică la metabolismul lipidic).

În paralel, este necesară controlul nivelului de colesterol: în total, excesul a doi parametri crește riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral.

De ce trebuie să controlați nivelul trigliceridelor, puteți afla din acest videoclip

Cauze ale TG anormale

O condiție prealabilă pentru trigliceridemia secundară poate fi una dintre bolile asociate:

1. Patologia inimii și a vaselor de sânge - ateroscleroză, hipertensiune arterială, boală coronariană;
2. Insuficiență hepatică, probleme ale canalelor biliare, provocând dischinezia (obstrucția) și hepatitele infecțioase;
3. Boala renala - atat acuta cat si cronica;
4. Diabetul zaharat;
5. Inflamații pancreatice;
6. Creșterea acidului uric seric (hiperuricemie);
7. Terapeuitatea tiroidiană (mixedem);
8. Excesul de greutate;
9. Utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente (diuretice, in-blocante, corticosteroizi);
10. Abuzul de alcool și fumatul.

Analiza trigliceridelor este de obicei efectuată în combinație cu alte lipoproteine ​​- HDL, LDL, colesterol total.

În timpul zilei, concentrația de triglicerol se schimbă în mod constant. După ce mănâncă (după 15-20 de minute), nivelul lor crește semnificativ, astfel încât indicatorii să revină la normal, va dura 10-12 ore. Din acest motiv, testele pe TG se efectuează pe stomacul gol (16 ore de pauză în alimente).

Pentru o imagine obiectivă cu câteva zile înainte de examinare, trebuie evitate supraîncălzirea, exercițiile fizice excesive și situațiile stresante. O concentrație crescută de TG nu se poate manifesta pe o perioadă îndelungată, astfel încât pacienții cu risc să fie supuși unui examen în fiecare an. Dacă profilul lipidic a prezentat anomalii, sunt prescrise testele repetate.

Principalul motiv pentru nivelul ridicat al triglicerolului este o dietă neechilibrată, cu o multitudine de mese bogate în calorii. Calorii suplimentare ca urmare a reacțiilor biochimice sunt depozitate în țesutul adipos sub formă de trigliceride, care se descompun în glicerol și acizi grași. În acest fel, organismul stochează energia pentru situații extreme.

Dar cauza bolilor noastre nu este trigliceridele: un dezechilibru al TG, colesterolul "bun" și "rău", este creat de omul însuși. La centrele de transfuzie a sângelui, donatorii sunt avertizați în mod constant că o dietă cu conținut scăzut de calorii trebuie urmată înainte de un astfel de act important pentru viața cuiva, deoarece sângele gras cu niveluri ridicate de TG (numit "chylous" în medici) nu este potrivit pentru transfuzie.

Medicii se confruntă cu niveluri mai scăzute de trigliceride și astfel de abateri nu joacă un rol special în diagnosticare.

Ca și alte lipoproteine, TG poate scădea cu:

• Glanda tiroidă hiperactivă;
• Tulburări renale;
• Inima atac;
• Prelungirea postului, întreruperea intestinului;
• hypolipoproteinaemias;
• Sindromul de malabsorbție, atunci când din cauza absorbției necorespunzătoare a nutrienților din tractul gastro-intestinal, organismul le pierde.

O dieta vegetariana, aportul regulat de vitamina C, efort fizic necorespunzator, leziuni si arsuri grave contribuie, de asemenea, la reducerea nivelurilor de TG.

Cum de a reduce un nivel ridicat de TG

Condiția obligatorie pentru normalizarea triglicerolului este o dietă specială:

• Carbohidrații rapizi sunt înlocuiți cu cei complexi: atunci când se utilizează polizaharide și se limitează glucoza, riscul unei astfel de probleme este minim.
• Cantitatea de grăsimi saturate este redusă la minimum, preferând fructele de mare, care conțin acizi grași polinesaturați.
• Maioneză de producție industrială și alte produse care conțin grăsimi trans (rață, margarină) este mai bine să fie înlocuită cu ulei de măsline.
• Activați procesele metabolice cu pierderi de energie adecvate. În loc de alcool și nicotină, activitatea fizică va da vigoare și bună dispoziție.
• Este important să se trateze prompt toate inflamațiile și bolile infecțioase.

În stadiul inițial, astfel de măsuri vor fi suficiente dacă problema depășește domeniul profilaxiei, medicul va prescrie un profil lipidic, va analiza activitatea inimii și va recomanda un tratament medical adecvat.

Suplimentele dietetice și arzătoarele de grăsimi

Proprietățile benefice ale trigliceridelor formează baza unei diete pentru pacienții debilizați care nu reușesc să absoarbă grăsimea într-un mod natural. Triglicerolii cu lanț mediu, acizii grași nesaturați (a-3 și a-6) împreună cu vitaminele și microelementele sunt incluse în rețetele diferitelor amestecuri de nutrienți, care sunt utilizate în nutriția probelor pentru pacienții oncologici și bolnavi mintali.

Trigliceridele cu catenă medie, mai bine cunoscute de abrevierea MST, provoacă discuții intense între cei care doresc să scape rapid de grăsimea corporală, să accelereze creșterea musculară sau să obțină energie pentru a câștiga sport. Suplimentele sportive nu au o bază științifică solidă, așa că mulți experți pun la îndoială eficacitatea acestora.

Dar suplimentele pe bază de acizi grași nesaturați? -3 și? -6 nu sunt respectați numai de sportivii care acordă o atenție deosebită dietă lor. Astfel de grăsimi utile în organism nu sunt produse, dar au o mare nevoie de ele, deoarece utilizează acești acizi pentru a neutraliza lipidele "rele", care provoacă ateroscleroza și consecințele ei.

Acizii grași nesaturați conțin cantități suficiente de fructe de mare (ulei de pește în special) și ulei vegetal (măsline, soia, porumb, semințe de in).

Merită să reamintim că medicul analizează nivelul triglicerolului în combinație cu alți indicatori ai metabolismului lipidic care determină diagnosticul, astfel că nu are sens să crească sau să scadă datele individuale TG.

Ce sunt trigliceridele (TG) în testul de sânge și care este norma lor? (TABLE)

trigliceridele din analiza biochimică a sângelui (profilul lipidic / profilul lipidic):

Ce sunt trigliceridele?

Trigliceridele (TG) sau triacilgliceridele (TAG) sunt compuși complexi (esteri) de glicerol (alcool triatomic) și acizi grași (de asemenea, de regulă, trei - de aici prefixul "THREE"). Acestea reprezintă o "capacitate" de prioritate pentru acumulare, esențiale pentru organism, acizi grași și, de asemenea, una dintre cele mai importante surse de energie pentru o persoană (reprezentând o versiune alternativă / sigură a glucozei, adică atunci când rezervele sale sunt epuizate).

Trigliceridele (grăsimile) sunt foarte importante pentru sănătatea noastră (care posedă o multitudine de proprietăți vitale / necesare), dar în cantități excesive sunt dăunătoare! Creșterea riscului de boli cardiovasculare / vasculare, ateroscleroză, pancreatită, diabet, ficat gras și hipertensiune arterială. Cu toate acestea, nu mai puțin alarmant este luat în considerare și - nivelul lor redus, indicând alte probleme cu sănătatea noastră (despre acest lucru - doar mai jos în acest articol).

Trigliceride - fotografie macro

Unul dintre principalele motive pentru creșterea nivelului trigliceridelor din sânge este o cantitate mare de calorii neconsumate (așa-numitele "unități energetice"), pe care corpul nostru le păstrează ca TG (ca rezervă "energie" pentru viitor). Astfel, dacă mâncați prea multe alimente cu conținut ridicat de calorii / grase și duceți un stil de viață mic / mobil, acest lucru va duce în mod necesar la creșterea numărului de trigliceride "extra" (nerevendicate)!

Triacilgliceridele sunt transportate în sânge, fiind parte a lipoproteinelor cu densitate foarte scăzută (VLDL) sau chilomicronelor (CM). Funcția principală a acestuia din urmă este transferul de trigliceride alimentare / de hrană exogene (furnizate de noi din alimente) din intestinul subțire (unde sunt absorbite) în sânge (prin intermediul vaselor limfatice). Totuși, o cantitate mult mai mare de TH nu vine din partea noastră din alimente, ci este sintetizată în ficat (acestea sunt deja grăsimi endogene), de unde, în membrana proteinică a VLDL, "se lasă" celulelor de-a lungul arterelor sistemului circulator.

De ce indicatorii TG contează medicilor?

Pentru medic, trigliceridele serice (TG) reprezintă un indicator al metabolismului grăsimilor (lipidelor), care este extrem de necesar (cel mai adesea) pentru diagnosticarea hipertrigliceridemiei și a altor tulburări ale metabolismului grăsimilor (metabolismul lipidic / dislipoproteinemia). Pe lângă evaluarea riscului de boală coronariană (CHD), ateroscleroza (în special leziunile aterosclerotice ale vaselor coronare sau ale vaselor cerebrale).

În plus, medicii utilizează determinarea nivelului trigliceridelor pentru clasificarea exactă a hiperlipoproteinemiei (adică pentru tastarea feno-lipoproteinelor) și, în consecință, pentru prescrierea tratamentului adecvat (pentru fiecare fenol / tip separat). La fel ca și în diagnosticarea obezității, hipertensiunii arteriale (hipertensiune arterială), diabetului și a pancreatitei. De exemplu, un conținut crescut de TG mai mare de 11,2 mmol / l indică direct specialiștilor prezenți riscurile crescute de complicații ale pancreatitei acute.

De regulă, detectarea trigliceridelor din sânge (utilizând lipidograma) se realizează concomitent cu determinarea - și alți indicatori (nu mai puțin importanți) ai metabolismului lipidic: colesterol total (colesterol), LDL (lipoproteine ​​cu densitate scăzută / colesterol rău) densitate mare / colesterol "bun"). Poate că aveți o întrebare: de ce este unul bun și celălalt rău? Răspuns imediat - disponibil pentru percepție.

În mod convențional, "rău" se numește colesterol LDL (LDL) datorită faptului că nivelele sale excesive contribuie la formarea plăcilor de colesterol / aterosclerotic (în interiorul pereților vaselor de sânge). Care îngustă golurile, împiedică fluxul normal de sânge, sau poate - cu timpul și fără tratament - să le blocheze, care este plină de accident vascular cerebral sau atac de cord. Acesta este motivul pentru care colesterolul HDL (HDL) este considerat "bun" - pentru că este nevoie de excesul primului "frate-rogue" și îl "transportă" în ficat (pentru procesare și îndepărtare din organism).

Trigliceridele și colesterolul - care este diferența și asemănările?

În ciuda faptului că atât colesterolul, cât și trigliceridele, de fapt, sunt aceleași lipide (adică grăsimi / substanțe asemănătoare grăsimilor), dar funcțiile lor sunt complet diferite. Deși, ele sunt vital pentru noi! Obiectivele principale ale colesterolului (colesterolului) sunt de a participa la producerea vitaminei D, a hormonilor suprarenali, a hormonilor sexuali, precum și pentru a asigura funcționarea normală a creierului și a sistemului imunitar (inclusiv protecția fiabilă împotriva bolilor oncologice). În plus, colesterolul formează teciile fibrelor nervoase și este "cadrul protector" al membranei celulare. Sarcina principală a trigliceridelor (TG) este de a furniza organismului nostru (în parte, "construit" mai sus / menționat colesterol) cu energie (datorită arderii de calorii din "stoc"). Asta este, pentru a ne oferi șansa de a trăi și, când este necesar, de a lupta efectiv pentru supraviețuire.

Trigliceridele normale de sânge (în mmol / L și mg / dl)

Valorile de referință (adică trigliceridele din sânge la adulți) variază de la 0,5 la 2,2 mmol / l (de la 55 la 195 mg / dl de către standardele Statelor Unite, Germaniei, Israelului și Franței). Vă puteți familiariza cu alte valori și, în consecință, cu grupurile de risc din tabelul de mai jos (pe baza datelor de la Clinica Mayo / Clinica Mayo). Și un pic mai jos, după tabele detaliate (pentru bărbați și femei în funcție de vârstă), veți afla ce indică nivelurile ridicate și scăzute ale trigliceridelor (atât pentru bărbați, cât și pentru femei, uneori separat).

Trigliceridele - norma la bărbați (tabel după vârstă)

Mai jos este un tabel detaliat: standardele trigliceridelor (TAG / TG) în sângele bărbaților (pe vârstă) / la băieți și băieți (adolescenți și copii mici). Unități: mmol / l și mg / dl.

Trigliceridele - norma la femei (tabel după vârstă)

Vă oferim următorul tabel: standardele trigliceridelor (TAG / TG) în sângele femeilor (pe vârstă) / fete și fete (adică copii mici sau adolescenți). Unități: mmol / l și mg / dl.

Trigliceride (TG) - sub normal

Ce inseamna niveluri scazute de trigliceride (TG) in sangele femeilor si barbatilor? Această afecțiune se poate datora malnutriției banale (de exemplu, datorită dietelor "dăunătoare") sau ca efect secundar după administrarea anumitor medicamente. Chiar și din acid ascorbic (adică vitamina C - în doze mari). De asemenea, trigliceridele reduse în testele de sânge biochimice pot fi observate la persoanele care suferă de hipertiroidism, BPOC (boala pulmonară obstructivă cronică), sindromul de malabsorbție, hiperparatiroidismul. Alte motive pentru nivelul lor scăzut de ser sunt operațiile recente (chirurgicale), leziunile, arsurile sau radioterapia. Niveluri critice scăzute - "avertizează" despre un infarct cerebral.

DETALIAT DESPRE ACEASTĂ ÎN ARTICOL:

Trigliceride (TG) - peste normal

Inhibitorii de trigliceride (TG) în profilul lipidic al sângelui pot indica medicilor riscurile de boli cum ar fi ateroscleroza, diabetul zaharat, pancreatita (cronică sau acută / pentru complicațiile OP), ficatul gras, ciroza hepatică, hipertensiunea,, insuficiență renală (în formă cronică). De asemenea, acestea indică în mod direct un infarct miocardic amânat, riscuri crescute de dezvoltare a trombozei cerebrale, obezitate și guta. În plus, nivelul de TG (mult mai mare decât normal) poate fi observat la persoanele care suferă de alcoolism.

Asigurați-vă că observați că trigliceridele crescute pot fi detectate în mod special la femei în timpul sarcinii, în timpul menopauzei (menopauză), după administrarea contraceptivelor sau în timpul terapiei hormonale (în special în timpul estrogenului oral). Și în final, ele indică o boală pur feminină - PCOS (sindromul ovarului polichistic).

CITIȚI PE SITE-UL:

Prevenirea normei trigliceridelor (TG)

"Atenția este antebrațată!" Sau "Feriți-vă de nenorociri în timp ce sunt plecați" - strămoși străini ne învață. Prin urmare, în loc să rezolvăm în viitor probleme "eroice" cu niveluri excesiv de mari de trigliceride (sau scăzute) - nu ar fi mai bine să vă protejați cu o prevenire adecvată imediat? În mod similar, nu este deosebit de înțelept: să parcurgeți aceeași rahat de două ori. Adică, vindecându-se de boli, din nou pentru a reveni la "vechile rutine", provocând dezvoltarea lor repetată.

Prevenirea nivelurilor normale: un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată. Exercițiu moderat + calorii de control, greutate și talie.

Deci, cum vă puteți apăra de efectele negative ale trigliceridelor "normalizate" din sânge? Cum sa iti pastrezi sanatatea de multi ani? Atât de pozitiv și de vitalitate!

• Nu vă răsturnați cu băuturi alcoolice (în special bere și vin)!
• Limitați în dieta dvs. numărul de produse dulci și făină (și "depozitați" și eliminați complet). În loc de prăjituri și prăjituri "dulci" - iubiți cu toată inima: fructe proaspete (fructe proaspete), fructe de pădure (în prioritate: căpșuni și afine), precum și iaurturi mici / grase (de la producători dovediți).
• Mănâncă - fructe acri, adică nu saturați cu fructoză (de exemplu, NU mâncați o grămadă de struguri, banane, pepeni și piersici). "Lean" pe mere verzi, mandarine si portocale. Dacă doriți cu adevărat fructe dulci - într-o cantitate de cel mult 100 de grame. pe zi.
• Luați-o ca regulă (mai ales dacă aveți peste 50 de ani): utilizați pește de mare de grăsime de 2 ori pe săptămână. Acest lucru nu numai că vă va salva de la trigliceridele ridicate, dar, de asemenea, va reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare cu cel puțin 30%!
• Creați-vă propriile abilități culinare, folosind - nu numai produse dovedite (fără aditivi nocivi pentru a crește durata de păstrare), ci și "unelte" sănătoase pentru prepararea lor. Ie Un "cuptor", un abur de grătar (cu grătar) sau o tigaie (cu placă ANTI / fierbinte).

• Pentru gătit bucate de casă sau pansamente pentru salată, cumpărați numai cele mai bune uleiuri vegetale. Sănătatea este cea mai scumpă! Ideal - ulei de măsline. Excludeți - margarina, untură și unt. Feriți-vă de produse (în special, "magazin") care conțin - ulei de palmier!
• Reduceți în mod semnificativ consumul de produse din carne, cum ar fi cârnații afumați, slănină, slănină, precum și mezeluri sau cârnați cu un conținut ridicat de carne de porc. La urma urmei, Dumnezeu nu consideră că carnea de porc este "necurată". Cea mai bună opțiune - cârnați medic! Nu e de mirare că este așa de numită?
• Balanța corectă în meniul zilnic - cantitatea de proteine. Alternat, recomandat de medici, cantitatea de proteine ​​animale - cu legume (legume / fasole, soia și tofu).
• Incearca sa mananci o multime de legume (plus cereale integrale de produse din faina), asigurand organismului o cantitate suficienta de CELULAR. Bea doar o multime de apa (curat / temperatura camerei).