Creșterea colesterolului la femei cauzează tratament

Produse

Colesterol - materie organică, alcool natural solubil în grăsimi. În organismul tuturor ființelor vii, face parte din peretele celular, formând structura sa și participând la transportul de substanțe în celulă și înapoi.

Colesterolul există ca două: LDL sau lipoproteine cu densitate scăzută (LDL) se numește colesterol "rău". Lipoproteina cu densitate mare (HDL) sau HDL se numește "bună".

Colesterolul ridicat în sânge, care nu a fost considerat o problemă cu câteva decenii în urmă, acum excită multe. Atacurile de inimă și accidentele vasculare cerebrale iau viața multor oameni, iar jumătate dintre ei sunt cauzate de ateroscleroza, care, la rândul său, este rezultatul colesterolemiei în sânge la bărbați și femei. Ceea ce spune și ce să facem în acest caz, vom lua în considerare astăzi.

Când este prescris acest test?

Definiția colesterolului este prezentată următorilor pacienți:

Femeile care iau contraceptive hormonale de mult timp;
Femei menopauzale;
Bărbați peste 35 de ani;
Persoanele cu risc de ereditate;
La atingerea unei anumite vârste;
Suferind de diabet și hipotiroidism;
obezi;
Având obiceiuri proaste;
În prezența simptomelor de ateroscleroză sistemică.

Majoritatea experților consideră că munca sedentară, stilul de viață sedentar, lipsa de exerciții regulate în aer proaspăt, supraalimentarea și o abundență de alimente nesănătoase în dietă sunt factorii determinanți în dezvoltarea timpurie a aterosclerozei și a cauzelor înaltă a colesterolului în populație.

Colesterolul normativ din sânge

Colesterolul normat poate varia în intervalul de 3,6-7,8 mmol / l. Cu toate acestea, medicii spun că orice nivel de colesterol de peste 6 mmol / l este considerat ridicat și prezintă un risc pentru sănătate, deoarece poate provoca ateroscleroză, cu alte cuvinte, înfundă vasele, creând obstacole în circulația sângelui prin venele și arterele.

Nivelul colesterolului din sânge:

Optimal - 5 sau mai puțini mmol / l.
Moderat crescut - 5-6 mmol / l.
Colesterolul crescut ridicat - 7,8 mmol / l.

Există mai multe tipuri de compuși:

HDL - lipoproteine cu densitate mare, transportă excesul de colesterol din țesuturi în ficat pentru procesare și excreție.
LDL - lipoproteine cu densitate scăzută, concepute pentru a transporta colesterolul din ficat în țesuturi.
VLDL - lipoproteine cu densitate foarte scăzută, colesterol endogen, trigliceride în organism.

Valoarea crescută a colesterolului din sânge contribuie la dezvoltarea leziunii aterosclerotice a pereților vaselor de sânge și este unul dintre factorii de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare severe cum ar fi angina (boala cardiacă ischemică) și infarctul miocardic, accidentul cerebral și claudicația intermitentă.

Cauzele de colesterol ridicat

De ce femeile au colesterol ridicat în sânge, ce spune și ce trebuie făcut? Riscul creșterii colesterolului crește în cazul predispoziției ereditare, dacă rudele apropiate sunt bolnave cu ateroscleroză, boală cardiacă ischemică sau hipertensiune arterială.

Cu vârsta, riscul de a dezvolta hipercolesterolemie crește de asemenea. La vârsta de mijloc, o creștere a colesterolului este mai frecvent detectată la bărbați, dar odată cu apariția menopauzei, femeile devin sensibile la această patologie la fel de des ca și bărbații.

Cu toate acestea, principalele cauze ale colesterolului ridicat la femei sau bărbați sunt de natură dobândită:

Modul greșit de viață al pacientului: hipodinamie, fumat, abuz de alcool, situații frecvente de stres;
Bolile concomitente: obezitate, diabet, boli sistemice ale țesutului conjunctiv;
Priorități culinare: consum regulat de alimente grase, de origine animală, cantități insuficiente în dieta legumelor și fructelor proaspete.

Toți factorii de mai sus sunt răspunsurile directe, de ce poate fi crescută colesterolul sau, mai degrabă, acestea sunt rezultatele directe ale unei atitudini de calitate slabă față de sănătatea cuiva.

simptome

Iată câteva semne prin care colesterolul poate fi detectat deasupra normei:

angină datorită îngustării arterelor coronare ale inimii.
durere la picioare în timpul efortului fizic.
prezența cheagurilor de sânge și ruperea vaselor de sânge.
ruptură de placă și insuficiență cardiacă ca urmare.
Prezența xantomilor este pete galbene pe piele, cel mai adesea în zona ochiului.

În sine, colesterolul ridicat nu are semne. Simptomele sunt ateroscleroza - efectele general acceptate ale colesterolului excesiv. Dacă puteți prinde o răceală din cauza unei răceli ușoare, atunci colesterolul ridicat în sânge se găsește uneori numai după un atac de cord.

Cu alte cuvinte, nu trebuie să așteptați până se vor manifesta semnele de colesterol ridicat. Este mai bine să faceți teste de profilaxie la fiecare 1-5 ani (în funcție de risc).

Cum de a trata colesterolul ridicat?

Pentru a reduce colesterolul ridicat în sânge, este necesară o abordare integrată. Consultați-vă medicul pentru a selecta cel mai bun program pentru combaterea colesterolului ridicat.

În funcție de gradul de risc, se folosesc diferite metode de tratament:

respingerea obiceiurilor proaste;
exerciții terapeutice;
reducerea greutății;
diete speciale;
tratamentul cu medicamente.

Ajută la scăderea colesterolului din sânge la femei și bărbați:

activitate fizică de 5-6 ori pe săptămână timp de 30-60 de minute;
nu mancati alimente care contin grasimi trans;
mânca mai multe fibre în alimentele care sunt permise pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați;
mâncați pește de mare cel puțin 2 ori pe săptămână sau luați acizi grași omega-3;
opri fumatul;
să fie sobru sau să beți alcool în mod redus.

Trebuie remarcat importanța examinărilor medicale regulate, deoarece majoritatea bolilor sunt mult mai ușor de vindecat în stadiul inițial, când o persoană nu este practic îngrijorată. Amintiți-vă: complicațiile cauzate de colesterolul ridicat sunt ireversibile, iar tratamentul nu elimină problemele existente, ci doar împiedică dezvoltarea unor noi.

Colesterol-stimulează alimente

Pentru a scădea hipercolesterolemia, trebuie să limitați alimentele care stimulează colesterolul în dieta dumneavoastră:

carne roșie - carne de vită, carne de vită;
gălbenuș de ou;
carne de porc grase, miel, untură;
produse din carne;
cârnați, cârnați;
carne de rață;
maioneza;
conserve;
digestibil carbohidrați;
alimente prajite;
margarina;
cafea;
produse care conțin grăsimi trans, așa-numitul fast food: chips-uri, biscuiți etc.;
jelly cu conținut ridicat de grăsime: brânză, smântână, smântână, lapte, înghețată, unt, ghee;
stridii, crabi, creveți, caviar. De exemplu, homar cântărind 100 de grame. conține 70 mg. colesterol.

Nu uitați că, în medie, doar 30% din colesterol intră în sânge din afară. Restul este produs independent de organism. Prin urmare, chiar dacă folosiți diverse diete pentru a încerca să reduceți nivelul acestor grăsimi, atunci este încă imposibil să "eliminați" proporția esențială.

Experții recomandă lipirea unei diete non-colesterol, nu în scopul prevenirii, ci numai în scopuri medicinale, când nivelul acestor grăsimi este foarte ridicat.

Colesterolul reduce alimentele

În plus față de restricționarea alimentelor care măresc colesterolul, puteți adăuga alimente care scad nivelul de colesterol în dieta dumneavoastră.

avocado;
grâu de grâu;
marme de orez maro;
susan;
semințe de floarea-soarelui;
fisticul;
semințe de dovleac;
piulițe de pin;
seminte de in;
migdale;
ulei de măsline;
verzile sub orice formă;
somon sălbatic și sardine - ulei de pește;
afine, zmeură, căpșuni, afine, lingonberries, aronia, rodie, struguri roșii.

De asemenea, prin eliminarea cafelei și înlocuirea acesteia cu calitatea, ceaiul verde slab, colesterolul poate fi redus cu 15%.

Activități sportive

Cea mai simplă și mai naturală modalitate de a vă menține vasele în stare bună este mișcarea: forța fizică, gimnastica, dansul, mersul pe jos, pe scurt, tot ceea ce aduce un sentiment de bucurie musculară. În cazul persoanelor fizice active, nivelul colesterolului total este de obicei mai mic, iar nivelul "bun" este mai mare.

O plimbare de jumătate de oră la un ritm moderat, de 3-5 ori pe săptămână, astfel încât pulsul poate crește cu nu mai mult de 10-15 bătăi pe minut, este un ciclu excelent de terapie.

medicamente

În plus față de astfel de metode cum ar fi creșterea activității fizice, menținerea unui stil de viață sănătos și consumul de alimente sănătoase, o persoană cu niveluri ridicate de colesterol poate primi medicamente printre care:

Traykor, Lipantil 200M. Aceste instrumente reduc efectiv colesterolul la pacienții cu diabet zaharat.
Preparate: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. În acest caz, substanța activă este atorvastatată.
Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal și altele. Ingredientul activ din fiecare dintre aceste medicamente este unul - este simvastatina.

În plus, după consultarea medicului, puteți încerca să luați suplimente alimentare. Nu sunt medicamente, dar pot ajuta la scăderea colesterolului.

Creșterea colesterolului din sânge la femei - cauze și tratament

Creșterea colesterolului la femei: ce spune și ce trebuie să faceți - în primul rând? Dacă simptomele acestei boli (sub denumirea medicală: "hipercolesterolemie")? Din ce motive se dezvoltă această afecțiune? Care sunt tratamentele și există o prevenire (pentru "plasa de siguranță" în viitor)? Toate răspunsurile la întrebările de mai sus / posibile (din jumătatea frumoasă a umanității) pot fi găsite cu ușurință în acest material!

Ce este colesterolul ridicat și ce este normal?

Pentru o lungă perioadă de timp în întreaga lume colesterolul a fost considerat personificarea răului. Practic, toate produsele care conțin colesterol (ca și criminali) au fost scoase în afara legii. Există o mare varietate de diete de colesterol și emisiuni de televiziune. Principalul motiv pentru care omenirea urăște colesterolul a fost plăcile aterosclerotice. În primul rând au observat medicii americani în timpul deschiderii soldaților (lupta în Vietnam).

Oamenii de știință au sugerat că numai plăcile (și nimic altceva decât ele) sunt cauza aterosclerozei, o boală gravă care perturbă elasticitatea și permeabilitatea vaselor, ceea ce duce la un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Dar, în timp, sa dovedit că această boală poate fi declanșată de o serie de alți factori: bolile infecțioase, starea sistemului nervos, inactivitatea fizică și așa mai departe.

Video scurt: cum se formează plăcile de colesterol? (42 sec)

În ceea ce privește colesterolul în sine, sa dovedit că, de fapt, poate fi atât bun și rău. Mai mult, s-a dovedit că un colesterol bun este un element vital, nivelul scăzut al acestuia fiind la fel de periculos decât nivelul ridicat al celor răi. În terminologia medicală, numele lor: HDL și LDL (lipoproteine cu densitate mare / joasă). Unul dintre simptomele importante ale colesterolului scăzut este depresia profundă. Dacă există o scădere a potenței cu problema de a nu face nimic la bărbați, amenoreea se observă la femei.

Următorul pas în studiul acestui subiect a fost descoperirea faptului că standardele de colesterol din sânge la femei și bărbați se schimbă în funcție de vârstă. Datorită multor factori. De exemplu, creșterea colesterolului la femei după 50 de ani se datorează modificărilor fiziologice din organism cauzate de menopauză. Dar gama sa (vezi TABELUL) în limite acceptabile este considerată normă. Pentru fetele tinere și femeile în vârstă - normele de colesterol sunt diferite.

Vă recomandăm să citiți articolul:

Simptomele colesterolului ridicat (tabel)

Pentru început, vă sugerăm să vă familiarizați cu semne indirecte și evidente de colesterol ridicat. Indirect - deoarece acestea pot semna, de asemenea, o serie de alte probleme de sănătate. Evident, pentru că tocmai aceste fenomene indică în mod specific problema noastră.

Semne indirecte

Semne evidente

Se manifestă de obicei deja în stadiul sever / avansat al bolii.

(formate pe pleoapele ochilor (cel mai adesea, mai aproape de nas), "noduli" de culoare neplăcută murdară / galbenă, în timp cresc în mărime / apar noi);

lipoid corneal arc

(fenomenul cel mai frecvent la fumatori (atat barbati si femei) sub varsta de 50 de ani, dar, in general, este de varsta / ereditara).

Cauze mari de colesterol (listă)

ereditate

Nume medicale: hipercolesterolemie ereditară, disbetalipoproteinemie familială și altele. Determinată prin analiză genetică. Faptul este că, dacă există o problemă ca un nivel crescut de colesterol în sânge, unul dintre părinți are șansa să-l moștenească în intervalul de la 30 la 70%. Acest lucru se datorează faptului că genele "rele" / defecte, de regulă, sunt DOMINATE. În special pentru femeile suspecte, declarăm că, în cele mai multe cazuri, natura se comportă corect. Asta este, mai mult de bine decât rău este moștenit de noi!

boală

Acestea includ: patologia și bolile transferate anterior. În primul rând, acestea sunt boli hepatice: hepatită acută / cronică (alt nume: icter), precum și alte afecțiuni care duc la obstrucția conductelor biliare. Vine următoarele: diabet, artrită reumatoidă, pancreatită cronică, leziuni renale, hipertensiune arterială, boală coronariană etc. Lista este mare, motivul exact (motivul pentru care colesterolul femeii este ridicat) poate fi determinat numai de către medic, în funcție de rezultatele testelor și diagnosticării. Și, cel mai important, este, de asemenea, singurul medic care trebuie să TESTE TRATAMENTUL.

subnutriție

Creșterea colesterolului la fete cu vârsta cuprinsă între 25 și 30 de ani, cel mai adesea, poate fi cauzată de DIAGNOSTICUL INCENDIILOR (de exemplu, pentru a scăpa de kilogramul "extra"). La femeile după 40 de ani (în special lucrătorii) - schimbarea nivelului poate fi asociată cu alimente dăunătoare "cafenea" (fast-food, hamburgeri, pizza sau alte gustări la prânz). În acest caz, aveți nevoie de un echilibru și un meniu grijuliu, deoarece refuzați complet orice alimente cu conținut de grăsime este STRICT interzisă. În caz contrar, puteți obține o altă problemă, care nu este deloc serioasă, care este descrisă în detaliu în articol:

Obiceiuri rele

Fumatul (și chiar pasiv, cu un soț sau cu o prietena pentru companie), alcoolismul sau abuzul de băuturi tari. Există o opinie potrivit căreia un vin bun (adică o calitate înaltă și scump) este un profe- sul excelent împotriva multor afecțiuni. Este foarte bun pentru sănătatea unei femei, dar cu o problemă precum colesterolul ridicat, nu este eficientă. În ceea ce privește băuturile bogate în alcool / cocktail-urile cu alcool cu conținut scăzut de alcool sau chiar berea, trebuie să fie EXCLUZATE pentru o vreme, chiar și în cele mai mari sărbători. Și chiar și după recuperarea finală, limitați utilizarea la rata stabilită de specialiști - medici.

Vârsta femeii (mai ales după 50 - 60 de ani)

În acest caz, principalele cauze ale colesterolului ridicat sunt sfârșitul neplăcut al perioadei menopauzei (care, în practică, contribuie la o creștere semnificativă a colesterolului LDL rău și, ca rezultat, la o creștere rapidă în greutate). A următor: stres emoțional (sentimente despre copiii adulți, despre pensionarea viitoare și multe altele despre acestea), modul de viață nu foarte mobil (de exemplu, comparativ cu modul în care a fost în anii tineri), precum și o dietă neechilibrată care - TASTY, și nu ceva care este UTILE).

Stilul de viață sedentar - hipodinamie

De regulă, femeile au "SITUAȚIA" de lucru, plus pentru toți, oamenii moderni preferă timpul liber "sedentar" (în fața calculatorului: rețele sociale, jocuri etc.). De aici și problemele în sângele "stagnat" (și cele mai dăunătoare - lipoproteine cu densitate scăzută). Creșterea colesterolului la femei în acest caz va ajuta să conțină: o dietă moderată / blândă (în mod necesar, aprobată / recomandată de un medic) și exerciții regulate. Opțiunea ideală este să vă înscrieți pentru o piscină sau o cursă de dimineață. Totul depinde de caracteristicile individuale ale organismului.

sarcină

Nivelurile crescute de colesterol din sânge la femeile gravide pot să apară în al doilea sau al treilea trimestru. În această perioadă importantă de viață, nivelul poate crește cu cel puțin 15%. Dar nu trebuie să vă îngrijorați prea mult! În acest caz, hipercolesterolemia moderată nu se va "vărsa" în boli grave sau în dezvoltarea oricăror modificări patologice în sistemul cardiovascular. Niveluri ridicate de lipide datorită producției intensive de colesterol bun în ficat pentru nevoile copilului.

Ciclu menstrual

Potrivit unor caracteristici ale sintezei alcoolilor grași, sub efectul crescut al estrogenului (hormonilor sexul feminin), în prima jumătate a ciclului, nivelurile de colesterol pot "sări" cu până la 10%. Dar aceasta este considerată o normă fiziologică - nu există motive de îngrijorare. Urmează declinul. Potrivit specialiștilor, nivelurile ridicate de lipoproteine pot fi observate în a doua jumătate a ciclului, dar deja semnificativ mai mici (5-8%).

Alte cauze ale colesterolului ridicat

Lipsa unor probleme de odihnă / psihologică adecvate, schimbarea anotimpurilor / anotimpurilor anului, precum și medicație pe termen lung (cu efecte secundare). Foarte dăunătoare sunt "pastilele" pe care femeile "le scriu" (în conformitate cu articole din reviste sau ziare).

Tratamentul în sine este în pericol viața! Ai grijă de tine de la prostii.

Colesterolul ridicat - ce să faceți, cum să tratați?

Cel mai bun răspuns la această întrebare este pentru dumneavoastră - un medic specialist calificat, de regulă, după trecerea testelor și o examinare detaliată / studiu / studiu al bolilor asociate. De obicei, prima persoană care informează pacientul despre problema colesterolului ridicat în sânge este terapeutul local. În plus, în funcție de circumstanțe, el vă poate îndruma către alți specialiști (puteți găsi lista lor detaliată AICI). De exemplu, la un endocrinolog sau la un gastroenterolog, dar mai des - direct la un cardiolog.

Consultarea unui medic

Tratamentul medicamentos este cel mai adesea aplicabil în cazuri grave. Pentru a ști exact cum să tratați colesterolul ridicat la o femeie sau la un bărbat, este necesar să aflați cauza principală (identificați rădăcina problemei, nu rupeți nesfârșit "boabe"). Pentru început (chiar și cu o formă ușor neglijată), medicul vă va sfătui:

Urmați o dietă.

Și cu colesterol ridicat pentru femeile cu vârsta peste 50-60 de ani, se poate aloca tabelul 10. Pe site-ul nostru vă puteți familiariza cu nuanțele importante ale dietei de colesterol - ce ar trebui să fie inclus în ea? Pe alte pagini puteți afla care alimente reduc colesterolul și care, dimpotrivă, o măresc.

Activitatea fizică.

Individual după vârstă și caracteristicile fiziologice ale organismului. Pentru femeile tinere, cea mai bună soluție este joggingul de dimineață, pentru generația mai înaintată - o piscină, pentru persoanele în vârstă - plimbări obligatorii în aerul proaspăt (în fiecare zi, cel puțin o oră, cel puțin cinci kilometri, preferabil în parc).

Respingerea obiceiurilor proaste.

Din păcate, multe femei moderne fumează și iubesc vinuri bune.

Va scrie medicamentul.

Așa cum am menționat mai sus, numai în situații dificile / grave. De obicei, acestea sunt statine (un grup special de medicamente care blochează activitatea unei enzime speciale responsabile de producerea de colesterol în ficat). Sau inhibitori - inhibarea absorbției lipidelor în intestin.

Aplicarea strictă a noilor reguli ale vieții

Creați un nou meniu.

Pentru a înțelege ce anume ar trebui să intre în ea și ce ar trebui să fie exclus, puteți afla prin referință:

Unele dintre "bucuriile vieții" (alimentele prăjite) vor trebui abandonate pentru totdeauna, pentru a-și prelungi anii de viață. Și acest lucru este destul de grav! Din alte produse - pentru a refuza temporar, până când nivelurile ridicate de colesterol din sânge nu scad la normal.

Modificați modul de funcționare al zilei.

Include exerciții fizice, plimbări în aer proaspăt, înscrieți-vă într-un club de fitness, piscină, obțineți o grădină / cabană. Totul depinde de vârstă. Oamenii de știință moderni au descoperit că muzica bună (mai ales clasică) poate, de asemenea, să scadă colesterolul.

Este necesar să începeți această afacere "nu de luni" sau de "mâine", dar acum!

Examinarea periodică

Pentru a controla colesterolul ridicat / scăzut, este necesar cel puțin o dată pe an să efectuați un test biochimic special de sânge. Acest eveniment este deosebit de important pentru persoanele care suferă de hipertensiune, diabet, boli cardiovasculare. O necesitate pentru femeile care sunt supraponderale, fumătorii și conduc un stil de viață "sedentar" (munca femeilor, în cea mai mare parte "sedentară"). La cea mai mică deviere de la normă, trebuie să consultați imediat un medic!

Creșterea colesterolului la femei

Ateroscleroza este una dintre cele mai frecvente boli ale sistemului cardiovascular în momentul de față. Prin urmare, pentru orice plângeri și chiar și în cazul unui risc crescut de dezvoltare a acestei patologii, este desemnat un studiu de laborator pentru a identifica nivelul colesterolului total. Dacă se constată o creștere a indicelui, următoarea analiză obligatorie este lipidograma extinsă. Femeile de-a lungul unei anumite perioade de viață sunt relativ protejate de problemele cu inima și vasele de sânge, dar după modificările hormonale care apar în timpul menopauzei, riscul dezvoltării acestora crește semnificativ.

Ce înseamnă colesterolul ridicat la femei și ce trebuie făcut? Noi înțelegem!

Ce este colesterolul?

Pentru interpretarea corectă a rezultatelor și înțelegerea mecanismelor de dezvoltare a bolii, este important să înțelegem semnificația parametrilor studiați în procesele care apar în organism.

Prima etapă a diagnosticului începe, după cum sa menționat deja, cu determinarea concentrației de colesterol în general. Această analiză este considerată a fi o metodă expresă și este suficient să luați sânge de la un deget pentru ao realiza. În sine, colesterolul este o componentă necesară a unei varietăți de procese care stau la baza unei activități sănătoase a corpului. Acest compus, legat de alcooli, joacă următoarele roluri funcționale în corpul unei femei sănătoase:

Este o componentă importantă a membranei (carcasa exterioară) a fiecărei celule a corpului. Își dau puterea prin construirea între acizi grași și cimentarea unui film de lipoproteine.
Transportul acizilor grași mai mari. Apropo, cu ei se formează complexe de lipoproteine cu densitate mare și joasă densitate, care sunt cunoscute în practica clinică drept colesterol "bun" și "prost".
Sinteza acizilor biliari se duce la ficat din același colesterol. Este cunoscut faptul că acestea joacă un rol important în absorbția grăsimilor din intestine. În literatura modernă există dovezi ale rolului lor important în alte procese din organism, de exemplu, în activitatea diferitelor mecanisme de membrană.
Educația în piele a vitaminelor din grupa D. Sinteza colecalciferolului (D₃) începe în piele sub acțiunea soarelui, apoi ficatul are un rol activ în acest proces, pentru a cărui celule celulele colesterolului joacă, de asemenea, un rol important. Acest grup de vitamine reglează în principal schimbul de fosfor și calciu. Conținutul suficient al acestor elemente este deosebit de important în timpul sarcinii și alăptării.
Sinteza hormonilor steroizi - hormonii sexuali de sex feminin și masculin, estrogeni (precum și progesteron) și, respectiv, androgeni, aceștia din urmă sunt de asemenea produși în mod normal în cantități mici în corpul unei femei. Hormonii pentru formarea cărora necesită colesterol, includ, de asemenea, substanțe ale cortexului suprarenalian - aldosteron și cortizol.
O cantitate semnificativă de colesterol ar trebui să fie administrată în laptele matern, deoarece copilul are nevoie de el pentru a dezvolta pe deplin sistemul nervos. Acest lucru se datorează faptului că până la 20% din această substanță este conținută în măduva spinării și creierul, în special în manta de mielină a nervilor - o componentă necesară a izolării lor și a transmiterii impulsurilor.

Având în vedere varietatea de roluri colesterol, nu este greu de ghicit ce dezechilibru în organism poate determina concentrarea sa crescută.

Care este diferența dintre colesterolul "bun" și "cel rău"?

Pentru a înțelege mai bine semnificația acesteia în procesul de dezvoltare a aterosclerozei, este necesar să se țină cont de complexele lipoproteinelor deja menționate. Colesterolul poate fi transportat în sânge ca parte a următoarelor lipoproteine (LP):

1) HDL (densitate mare) este un complex util, care transportă grăsimi de la vase la ficat pentru procesare - colesterolul însuși merge apoi la sinteza acizilor grași;
2) LPPP (densitatea intermediară) - precursorii LDL, nu au o importanță majoră în practica clinică și, prin urmare, nu fac parte din profilul lipidic standard;
3) LDL (densitatea scăzută) este colesterolul foarte "rău" care transportă grăsimi sintetizate în ficat în țesuturi, în timp ce complexul este ușor oxidat sub influența factorilor adversi, ceea ce creează condiții pentru dezvoltarea aterosclerozei;
4) VLDL (densitate foarte scăzută) ia, de asemenea, grăsime din ficat și mărește cantitatea de lipide (grăsimi) din sânge; atunci când sunt defalcate, ele sunt formate ca LPRP.

Astfel, două facțiuni joacă cel mai important rol în prezicerea bolilor vasculare: HDL și LDL. Colesterolul conținut în HDL, fiind "bun", ar trebui să fie normal. Dacă este scăzut, în special pe fondul colesterolului total ridicat, acest lucru indică un profil lipidic nefavorabil. Creșterea indicelui LDL este cel mai alarmant și indică posibile sau chiar probleme existente cu pereții vaselor de sânge.

În acest studiu, sunt calculați alți indicatori care oferă cea mai completă imagine a stării metabolismului grăsimilor. Profilul lipidic determină de asemenea nivelul trigliceridelor și un coeficient aterogenic special.

Nivelul colesterolului din sânge: cauzele abaterilor de la valorile normale

Nivelurile normale de colesterol la femei sunt ușor diferite de cele ale bărbaților. Așa cum am menționat deja, hormonii sexuali feminini oferă protecție împotriva dezvoltării proceselor aterosclerotice. Prin urmare, normele conținutului acestei substanțe în sânge vor fi ușor mai mici decât la bărbați. Profilul lipidic normal al subiectului ar trebui să fie după cum urmează:

nivelul total al colesterolului - în intervalul de 3,1-5 mmol / l;
HDL - la o concentrație de 0,85-2,28 mmol / l;
LDL - la nivelul de 1,9-4,5 mmol / l;
VLDL - 0,2-0,5 mmol / l;
Coeficientul aterogen - până la 3 (este permisă până la 4);
Trigliceridele - 0,5-2,6 mmol / l.

Apropo, în ceea ce privește normele permise în societatea științifică modernă, dezbaterea nu a scăzut încă. Există tendința de a înăspri, de a scădea, normele. Există dovezi că concentrația totală de colesterol nu trebuie să fie mai mare de 4,5 mmol / l. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că pentru persoanele în vârstă nivelul indicatorului în practica comună este permis până la 6 mmol / l.

Printre posibilele motive pentru creșterea concentrației de colesterol din sângele femeilor se numără:

utilizarea pe termen lung a medicamentelor hormonale contraceptive;
ereditatea ereditară a aterosclerozei și a diferitelor boli ale metabolismului grăsimilor;
debutul menopauzei;
supraponderal - obezitate;
reducerea funcției tiroidiene (hipotiroidism);
diabet zaharat;
prezența obiceiurilor proaste.

Acești factori ar trebui să includă și sarcina și alăptarea, dar, de regulă, după încetarea alăptării, nivelul substanței revine la intervalul normal. La mamele viitoare, concentrația normală de colesterol poate fi de două ori mai mare decât cele observate înainte de a concepe un copil. Și depinde de vârsta femeii.

Modalități de reducere a concentrației de colesterol în sânge

Cu un ușor exces de normă, este posibil să se obțină revenirea nivelului de colesterol la valorile normale cu ajutorul corecției nutriționale. În același timp, trebuie să respectați următoarele reguli:

pentru a acorda prioritate grăsimilor vegetale, minimizând utilizarea animalelor cât mai mult posibil - o bună eficiență în acest caz este demonstrată prin consumul regulat de ulei de măsline;
carnea grasă, precum și fructele de mare, ar trebui să fie complet excluse din dietă;
nu folosiți margarină și alte uleiuri nocive, în special palmele;
Este important să se includă în dietă maximum de fructe și legume proaspete;
Unele produse lactate ar trebui excluse din meniu: soiuri de brânză tare și procesate cu un conținut de grăsimi mai mare de 30%, înghețată, smântână, lapte condensat;
încercați să nu utilizați produse de cofetărie cu unt, în special cu conținut de margarină;
Este necesar să scoateți gălbenușurile de ou din meniu și să minimalizați recepția de supe și borscht în bulionul de carne.

În plus, este de dorit să se includă în dieta componente care reduc colesterolul din sânge. Printre produse se numără semințele de in, nucile, migdalele, orzul și usturoiul. De asemenea, sunt incluse elemente de meniu frumoase, cum ar fi ceaiul verde și ciocolata neagră.

Cu toate acestea, trebuie remarcat că, chiar și cu o ușoară creștere a concentrației de colesterol în sânge, este necesar să se consulte un sfat medic. Orice auto-medicație poate fi plină de erori și poate contribui doar la deteriorarea stării. Pentru recuperarea reușită și îmbunătățirea stării de bine, împreună cu un specialist, trebuie dezvoltat un program de terapie individuală competent și trebuie să se efectueze examinări suplimentare, iar medicația poate fi, de asemenea, prescrisă.