Totul despre uleiul de pește pentru copii: beneficiu, rău, alegerea de droguri

• Motive

Corpul copilului nu este întotdeauna cu alimentele care primesc toate componentele necesare creșterii și dezvoltării corespunzătoare. În acest caz, arată utilizarea produselor naturale care conțin substanțele necesare. Acestea includ uleiul de pește - o sursă valoroasă de acizi grași polinesaturați ai vitaminei D și Omega 3.

Proprietăți utile

Uleiul de pește, care este extras din ficat și carne de pește din familia codului, arată ca o substanță lichidă uleioasă de culoare gălbuie cu un miros caracteristic ascuțit. De secole, acest produs a fost utilizat în mod activ pentru promovarea sănătății. În Uniunea Sovietică, uleiul de pește din componenta obligatorie a fost acordat copiilor în grădinițe, spitale, sanatorii de copii.

Creșterea și dezvoltarea copilului începe în pântecele mamei și până când copilul are vârsta de 15-16 ani, celulele corpului său se împart, se înmulțesc și se maturează la un nivel ridicat. De la copilărie până la adolescență, reușește să modifice calitativ și cantitativ metabolismul, sistemele de reglementare sunt reconstruite în mod repetat în mod intensiv.

Pentru ca celulele corpului să mențină activitatea necesară de divizare și maturizare, au nevoie de o cantitate mare de material de construcție. În procesul de construire a membranelor celulare se utilizează lipide, pentru divizarea celulară normală este necesară o vitamină A, absorbția calciului și a altor substanțe importante este redusă semnificativ fără vitamina D. Toate aceste componente importante conțin ulei de pește.

Acest produs este, de asemenea, bogat în acizi grași polinesaturați, care intensifică activitatea creierului, contribuie la îmbunătățirea eficienței, servesc drept sursă de energie, datorită căruia copilul se dezvoltă și învață mai activ.

Odată cu aportul regulat al medicamentului pe bază de ulei de pește, copiii găsesc mai ușor să facă față volumului de muncă la școală. Și, la o vârstă mai devreme, ei stăpânește rapid cunoștințele și abilitățile de bază, se dezvoltă bine.

Uleiul de pește pentru copii este extrem de util deoarece:

• Grasimile nesaturate ajută organismul să absoarbă vitaminele solubile în grăsimi A, K, D, F, E.
• Vitamina D contribuie la absorbția de fosfor și calciu, datorită cărora este necesară consolidarea țesutului osos, formarea corectă a scheletului. O deficiență a acestei vitamine la copii duce la dezvoltarea rahitismului.
• Vitamina A consolidează membranele celulare. În primul rând, este important pentru copiii predispuși la reacții alergice datorită sensibilității crescute a celulelor. Cu o deficiență de vitamina A, acuitatea vizuală scade, membranele mucoase se usucă, plăcile de unghii se exfoliază și devin fragile, despicături de păr.
• Vitamina E este un antioxidant puternic, necesar pentru buna funcționare a mușchilor. Cu lipsa de coagulare a sângelui este încălcată.
• Fosforul promovează creșterea oaselor, dinților, este necesar pentru buna funcționare a rinichilor și a sistemului nervos central.
• Iodul este implicat în multe dintre procesele necesare funcționării normale a corpului. La o vârstă fragedă, deficitul de iod provoacă anomalii de dezvoltare, retard mintal. Deficitul de iod la copiii de vârstă școlară primară se manifestă sub formă de letargie, apatie, scăderea inteligenței, somnolență crescută.
• Omega 3 acizi grași polinesaturați sunt importanți pentru formarea celulelor creierului, întărirea sistemului imunitar, dezvoltarea normală și funcționarea sistemului cardiovascular. Lipsa de acizi grași duce la o întârziere a creșterii și dezvoltării copilului, la oboseală crescută, la scăderea performanței.

Indicații pentru utilizare

Experții includ ulei de pește ca produs aprobat pentru utilizare de către copii de la o vârstă fragedă. Dar nu ar trebui să dați medicamentul bebelușilor fără a consulta un medic pediatru, deoarece copilul poate avea contraindicații.

Medicii Omega 3 prescriu uleiul de pește copiilor în cazul:

• tulburări de dezvoltare neuropsihologică;
• creștere lentă;
• hiperactivitate;
• imunitate scăzută;
• boli oculare;
• probleme de memorie;
• lipsa vitaminelor D, A;
• iritabilitate crescută și tulburări de somn;
• prezența alergiilor;
• boli cardiace congenitale;
• intervenții chirurgicale sau boli prelungite pentru a restabili corpul;
• uscăciunea crescută a pielii.

În toate aceste cazuri, medicul trebuie să determine doza și durata medicamentului.

Uleiul de pește este util pentru sugari și pentru copii pe hrană artificială. Medicamentul, în special, este utilizat pentru prevenirea rahitismului. Nou-născutul pe hrană artificială nu primește acizii grași necesari pentru dezvoltare, ca parte a amestecului obișnuit.

Contraindicații

Principala contraindicație este intoleranța la fructele de mare. Persoanele alergice la pește nu ar trebui să fie consumate fie de carnea de pește în sine, fie de grăsimea conținută în această carne sau ficat.

• hipervitaminoza (de obicei, conținutul ridicat de vitamine este rezultatul aportului inadecvat sau necontrolat de complexe de vitamine);
• insuficiență renală;
• boli hepatice cronice;
• tuberculoză activă;
• prezența leziunilor ulcerative ale duodenului, stomacului.

Săvârșirea de a lua drogul

Uleiul de pește poate provoca o reacție alergică, mai ales dacă medicamentul este luat de un copil până la un an în care sistemul digestiv nu a stabilit încă producția de enzime necesare.

La sugari, chiar și cantitatea minimă de medicament (care este prescris în picături) poate provoca indigestie, care se manifestă sub formă de scaun lichid. Pentru a reduce riscul de dispepsie, uleiul de pește se adaugă la alimentele obișnuite pentru copii.

Este important să se ia în considerare cu atenție cantitatea de medicament pe care copilul o primește. O supradoză de ulei de pește nu se poate întâmpla, deoarece volumul de grăsime în sine este, în orice caz, consumat relativ mic. Pericolul constă într-o supradoză de vitamine care compun compoziția sa.

Un semn de hipervitaminoză poate fi o încălcare a digestiei - un copil are adesea dureri abdominale, greață. Hypervitaminoza este capabilă să provoace exacerbarea pancreatitei cronice, colecistită. Evenimentele negative se opresc la administrarea medicamentului.

Cele mai grave vătămări ale excesului de ulei de pește din alimentație pot provoca sugarilor primele luni de viață. Vitamina D hipervitaminoza provoacă o creștere accelerată a țesutului osos, ca urmare a izvorului de pe capul unui bebeluș care poate depăși înainte de a fi pus. Acest lucru este plin de o serie de probleme, inclusiv creșterea presiunii intracraniene la un copil.

Instrucțiuni de utilizare

Deoarece uleiul de pește este unul dintre agenții farmacologici, acesta nu trebuie utilizat ca supliment alimentar permanent. Medicamentul este utilizat conform prescripției unui specialist. Cursul este conceput pentru câteva săptămâni, timp în care organismul copiilor primește o cantitate de vitamine și substanțe nutritive pentru a compensa lipsa lor. Procesul de tratament trebuie monitorizat de medicul pediatru - determină durata cursului și doza pe baza necesităților copilului.

Producătorii produc capsule de ulei de pește și sub formă lichidă. Este convenabil să se administreze un preparat lichid în doze minime, este potrivit pentru tratamentul sugarilor și copiilor de până la 2-3 ani. De la trei ani, puteți să administrați capsule.

Recepția uleiului de pește este permisă să înceapă la vârsta de o lună de la sugari. De obicei, se repartizează 3 picături de fonduri de două ori pe zi. Volumul crește treptat, iar în anul atinge o linguriță de două ori pe zi. Până la vârsta de două ani, uleiul de pește a primit deja două lingurițe de două ori pe zi.

Pornind de la vârsta de trei ani, doza zilnică recomandată de remediu este o lingură de desert de două ori pe zi. Copiii de peste 7 ani dau de două ori o lingură de medicamente lichide de două ori pe zi.

Dacă utilizați capsulele de medicament Omega 3, numărul acestora la un moment dat depinde de volumul capsulei. Producătorul indică în instrucțiuni dozele recomandate pentru copii de toate vârstele.

Indiferent de forma eliberării medicamentului, uleiul de pește nu trebuie administrat copiilor pe stomacul gol, pentru a nu provoca indigestie sau o reacție alergică. Este deosebit de important să se ia în considerare acest lucru dacă copiii utilizează medicamentul în capsule.

Criterii de selecție, condiții de depozitare

Ulei de pește lichid. Când cumpărați, citiți cu atenție eticheta. Cumpărați numai un produs destinat copiilor! Preparatele "pentru adulți" sunt produse în conformitate cu diferite reglementări tehnice, producătorul poate reduce costul materiilor prime sau tehnologiei, ceea ce afectează calitatea și siguranța uleiului de pește.

Uleiul de pește pentru copii este deodorizat, deci nu are un gust și un miros neplăcut. Cu toate acestea, dacă copilul dvs. nu are vârsta de un an sau este predispus la alergii, încercați să găsiți un medicament care nu conține parfumuri.

Asigurați-vă că acordați atenție următorilor parametri:

• sticla ar trebui să fie din sticlă întunecată, deoarece Omega 3 este oxidat sub influența soarelui;
• grăsimea trebuie turnată sub dop - cu cât aerul din rezervor este mai redus, cu atât riscul procesului de oxidare a acizilor grași este mai mic;
• data de eliberare nu ar trebui să fie de lungă durată, alege un medicament cu o marjă de valabilitate.

Păstrați o sticlă de ulei de pește trebuie să fie în frigider, de fiecare dată închiderea strânsă. Aceasta va încetini semnificativ oxidarea uleiului de pește cu pierderea proprietăților benefice.

Capsula de ulei de pește, beneficiile și răul. Pentru fabricarea uleiului de pește purificat, deodorizat și a unei cochilii de gelatină comestibilă, care se dizolvă ușor în stomac.

Capsulele pot fi mestecate. Avantajele formei capsulei includ:

• doza strictă (volumul de capsule este fixat, ceea ce face posibilă calcularea cu precizie a dozei medicamentului);
• usurinta in utilizare (poti lua cu tine in excursii sau pe plimbari lungi, nu exista riscul de pete uleioase pe haine sau obiecte din jur);
• lipsa totală de contact a uleiului de pește cu aerul datorat capsulei și protecția împotriva luminii în formă ambalată (produsul nu necesită depozitare în frigider, îl puteți pune în cutia de farmacii);
• asigurarea calității (spre deosebire de un produs lichid, este dificil să se formeze un preparat capsular și, prin urmare, nu este viabil din punct de vedere economic);
• atractivitatea copiilor (copiii de trei ani refuză să bea medicamente dintr-o lingură și capsulele care seamănă cu dulciurile sunt consumate cu plăcere).

Care opțiune este mai bine de ales, lichidă sau capsulară? Depinde de vârsta copiilor. Numai forma lichidă este potrivită pentru copii, iar un copil mai în vârstă este capabil să ofere preferințe. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm de prejudiciul potențial al preparatului capsular. Unii producători, pentru a obține gustul de ulei de pește, adăugați îndulcitori, coloranți, arome în capsule.

Atunci când alegeți ulei de pește, vă rugăm să rețineți că aceste suplimente sunt dăunătoare sănătății copiilor. În plus, copilul începe să perceapă uleiul de pește nu ca un medicament, ci ca un tratament și poate profita de ocazie și poate mânca o cantitate necontrolată de capsule, așa cum se întâmplă de multe ori cu vitaminele pentru copii.

Produse de producători populare

Utilizarea suplimentelor nu este singurul factor care trebuie acordat atenției la alegerea uleiului de pește. Este important, din ce materie primă se fabrică produsul, deoarece peștele poate acumula o concentrație mare de metale grele în grăsimi. Din acest motiv, drogurile nu sunt recomandate, eliberate în țările din regiunea de sud-est.

Tehnologia de fabricație este de asemenea importantă - un preparat de înaltă calitate este obținut prin metoda de curățare și prelucrare la temperaturi joase, deoarece încălzirea distruge o parte semnificativă din nutrienții conținute în uleiul de pește.

Deodorizarea vă permite să economisiți aproape complet produsul din gustul și mirosul specific.

În piața rusă sunt medicamente populare ale următoarelor branduri:

• Möller (Moller) (ulei de pește lichid din ficatul norvegian, conține aromă);
• Ulei de pește finlandez Omega-3 (capsular și lichid);
• "BIO conturt" (medicament rus capsular și lichid, deodorizat, fără aditivi);
• "Pește" (în formă de capsulă, fără aditivi);
• "Pește magic" (produs lichid din producția rusă, fără aditivi, flaconul este echipat cu un capac de picurare convenabil);
• "Kusalochka" (capsule masticabile, conțin arome).

O gamă largă de medicamente vă permite să găsiți ulei de pește adecvat unui copil de orice vârstă. Dar, înainte de a cumpăra un produs pentru copii, asigurați-vă că producătorul a indicat că medicamentul este potrivit pentru copiii sub un an. Unii producători, reasigurându-se, supraestimează limita inferioară a vârstei admise, deci este recomandat să aflăm de la pediatru numele specific al unui mijloc adecvat pentru un copil.

Ulei de pește pentru copii

Uleiul de pește este recomandat copiilor pentru a-și satura corpul cu acizi grași și vitamine, deoarece alimentele nu umple întotdeauna toate substanțele necesare dezvoltării și creșterii armonioase a unui copil. Uneori sunt necesare surse suplimentare de vitamine, minerale și aminoacizi esențiali. Din acest articol veți afla ce fel de ulei de pește poate fi dat copilului, la ce vârstă picături și capsule, cum să alegeți cea mai bună companie producătoare de ulei de pește.

Ulei de pește pentru copii

În Uniunea Sovietică, uleiul de pește era dat copiilor în grădinițe și școli ca un supliment alimentar util. Dar, în anii '70, oamenii de știință au descoperit că uleiul de pește a fost contaminat cu impurități nocive (mercur, dioxid etc.) din cauza poluării mediului și nu mai era produs decât în ​​1997. De acum încolo, producătorii de ulei de pește sunt responsabili pentru compoziția sa. Uleiul de pește trebuie să respecte norma GOST 8714-2014 (Produse alimentare grase din pești și mamifere acvatice), în plus, producătorii pot îmbogăți suplimentar medicamentul cu vitamine și aminoacizi esențiali. Am vorbit deja despre beneficiile peștilor pentru copii, vom afla acum cum uleiul de pește este util pentru un copil.

Beneficiile uleiului de pește pentru un copil

Corpul unui copil, spre deosebire de un adult, crește în mod constant și necesită materiale de construcție. Prin urmare, este atât de important ca bebelușul să primească toate substanțele nutritive necesare, vitaminele și mineralele. Uleiul de pește conține vitaminele A, D, E și acizii grași nesaturați: Omega-3, Omega-6 și Omega-9.

Proprietăți utile ale uleiului de pește:

- Indispensabil pentru dezvoltarea creierului unui copil din cauza prezenței acizilor grași.

- Sporește performanța, îmbunătățește învățarea, îi ajută pe copii să facă față sarcinii școlare.

- Promovează o mai bună absorbție a vitaminelor solubile în grăsimi.

- Acesta poate fi folosit ca măsură preventivă pentru dezvoltarea rahitismului, deoarece conține vitamina D, care promovează absorbția fosforului și a calciului.

- Oferă ochi, păr, unghii și piele sănătoase datorită conținutului de vitamină A.

- Uleiul de pește mărește capacitatea mentală, întărește sistemul imunitar, previne dezvoltarea bolilor vasculare și cardiace datorită conținutului de vitamina E.

- Uleiul de pește are un puternic efect antioxidant, adică previne apariția cancerului.

- Îmbunătățește sistemul cardiovascular.

Indicații pentru utilizare

Medicul prescrie uleiul de pește cu omega-3 pentru copii:

- cu încălcarea dezvoltării neuro-psihologice;

- cu sindrom de hiperactivitate;

- cu imunitate redusă;

- cu boală oculară;

- cu probleme de memorare și învățare;

- cu deficiențe ale vitaminelor D, A;

- cu uscăciune crescută a pielii;

- cu iritabilitate crescută, nervozitate, slăbiciune;

- cu tulburări de somn;

- care sunt pe hrană artificială;

- după o boală lungă și o intervenție chirurgicală.

După cum se poate vedea, uleiul de pește este un medicament foarte util, dar numai un medic îl poate prescrie și are o serie de contraindicații.

Îngrădește ulei de pește pentru copii

- Poate provoca alergii la copil, atât din fructe de mare.

- Nerespectarea dozei recomandate și folosirea mai multor complexe de vitamine simultan pot duce la hipervitaminoză.

- Copilul poate avea diaree, apariția unei respirații specifice din gură cu utilizarea regulată a uleiului de pește.

O altă calitate negativă este gustul uleiului de pește, care este foarte urât și nu-i plac copiii. Dar mulți producători adaugă arome care fac din gustul uleiului de pește mai plăcut.

Contraindicații

- Fidelizarea fructelor de mare și alergia la pești

- Ulcer gastric și duodenal

- Reducerea coagulării sângelui

Compoziția uleiului de pește

Uleiul de pește constă din 70% acid oleic (omega-9), 25% acid palmitic și omega-3 este reprezentat de: 15% acid docosahexaenoic (DHA), 10% acid eicosapentaenoic (EHA) și 5% acid docosapentaenoic. Omega-6 din uleiul de pește conține până la 5% și, de asemenea, are o cantitate mică de acid capric, butiric, acetic, valeric și alți acizi.

Compoziția uleiului de pește conține colesterol, pigment lipo-gram gras, compuși organici ai sulfului, iod, fosfor, brom, derivați azotați.

De asemenea, în ulei de pește conține vitaminele A, D și E.

Omega-3 și omega-6 acizi grași esențiali (furnizați numai din alimente) sunt principalele componente din cauza cărora uleiul de pește este prescris copiilor. Ele sunt necesare pentru formarea celulelor creierului, funcționarea normală a sistemului cardiovascular și formarea imunității. O deficiență a acizilor grași esențiali poate duce la un decalaj în dezvoltarea fizică și mentală, dezvoltarea întârziată a vorbirii, performanța scăzută, învățarea și memoria slabă și tulburările de somn. Acizii grași polinesaturați favorizează absorbția vitaminelor A, K, D, F, E.

Tipuri de ulei de pește

Uleiul de pește poate fi produs din ficatul de pește marin sau din țesutul muscular din jur.

Uleiul de pește din ficat

Conține o mulțime de vitamine A, D, E și, în același timp, puțin acizi grași, în special omega-3. Prin urmare, uleiul de pește din ficat poate fi luat într-un curs de cel mult o lună, astfel încât nu se produce supradozajul cu aceste vitamine. În plus, adesea se găsesc impurități nocive, deoarece ficatul acumulează substanțe nocive.

Uleiul de pește din țesutul murin de pește

Această grăsime conține o cantitate mare de acizi grași omega-3 și vitamina E și nu conține vitaminele A și D. Poate fi luată de mult timp ca supliment alimentar. Este prescris copiilor sănătoși pentru prevenție.

Ulei de pește pe bază de legume

Acesta nu este ulei de pește real, este produs din ulei vegetal (ulei de floarea-soarelui, ulei de măsline) și omega-3, omega-6 și omega-9 acizi și vitamine. Acest instrument poate fi administrat copiilor cu alergii la pește și fructe de mare.

Întreprinderile de producători îmbogățesc uleiul de pește cu acizi grași suplimentari și vitamine, deci nu uitați să citiți compoziția înainte de a cumpăra.

Forme de eliberare

Ulei de pește lichid

Uleiul de pește lichid are o durată de valabilitate limitată, deoarece acizii grași sunt oxidați prin contactul cu oxigenul în aer, adică, în timp, uleiul de pește devine nesănătos. Prin urmare, după deschiderea ambalajului, acesta poate fi depozitat în frigider pentru cel mult 3 luni. În plus, ambalajul pentru uleiul de pește în formă lichidă trebuie să fie făcut din sticlă întunecată, deoarece acizii grași sunt distruși sub acțiunea soarelui. Dintre beneficiile - este ușor să le dai copiilor mici o linguriță sau o seringă, dar gustul neplăcut îi poate descuraja să ia ulei de pește și chiar provoca greață.

Capsule de ulei de pește

Capsulele din ulei de pește ajută la scăderea gustului neplăcut, dar copilul ar trebui să poată înghiți bine și aceasta este vârsta după 3 ani. Cu capsulele, puteți urmări cu acuratețe doza, spre deosebire de uleiul de pește lichid, unde se poate turna sau nu se toarnă. Durata de valabilitate pentru uleiul de pește încapsulat este semnificativ crescută, iar acizii grași din capsule nu vin în contact cu oxigenul. Capsula de gelatină se deschide direct în stomac.

În plus, uleiul de pește poate fi vândut ca medicament și ca suplimente alimentare. Este mai bine să alegeți un medicament, deoarece calitatea testelor pentru medicamente este mult mai mare, iar producătorii de suplimente alimentare nu pot scrie întreaga compoziție pe etichetă.

De la ce vârstă îi dau copiilor ulei de pește

Uleiul de pește lichid este aprobat pentru utilizare de la 3 luni și poate fi încapsulat după 3 ani dacă copilul mestecă bine și înghite bucăți mari de alimente.

Cum și ce ulei de pește pentru a da copiilor

Uleiul de pește este administrat unui copil în timp ce mănâncă cu alimente. Medicul participant selectează medicamentul și dozajul, deoarece uleiul de pește, care trebuie administrat copiilor, se referă la medicamente și nu la suplimentele alimentare.

În primul rând, copilului i se administrează o doză minimă de medicament și se mărește treptat la o doză terapeutică, respectând starea de sănătate a copilului. Dacă apar manifestări alergice, medicamentul trebuie anulat imediat și consultat cu pediatrul.

Fiți atenți! Uleiul de pește sub orice formă de lichid și capsule nu dă niciodată un stomac gol, deoarece poate provoca indigestie și poate cauza o reacție alergică.

Nevoia zilnică de vitamine și acizi grași în funcție de vârstă

Cum sa alegi cel mai bun ulei de peste pentru un copil

Înainte de a cumpăra, acordați atenție:

1. Pentru termenul de valabilitate și pentru ambalajele de calitate.

2. Ce este uleiul de pește - din ficat sau din carnea de pește de mare sau are o bază vegetală.

3. Nu se recomandă cumpărarea de medicamente fabricate în țările din Asia de Sud-Est, deoarece acestea pot conține metale grele.

4. Conținutul de vitamine și cantitatea lor.

5. Pentru creșterea și dezvoltarea unui copil, este foarte important ca acizii docosahexaenoici și eicosapentaenoici ai omega-z să fie, prin urmare, buni, dacă sunt conținute în cantități mari.

6. Acordați atenție aditivilor suplimentari: coloranți, arome. Pentru copiii sub un an este mai bine să cumpere fără ei, deoarece pot provoca alergii.

7. Acordați atenție tehnologiei de fabricare a uleiului de pește. Preparatele obținute în timpul curățării și prelucrării la temperaturi scăzute sunt de calitate superioară tratamentului termic, deoarece cele mai multe substanțe utile sunt distruse în timpul încălzirii.

Ce producător de ulei de pește este mai bun

Comparăm compoziția uleiului de pește de la cele mai cunoscute companii de pe piața rusă în ceea ce privește prezența celor mai esențiale substanțe: omega-3 și în special acizi eicosapentaenoici și docosahexaenoici și vitaminele A, D, E, C. Pentru comoditate, am făcut un tabel.

Conținutul de acizi grași omega-3 și vitamine în ulei de pește de la diferiți producători

După cum vedem din tabel, compoziția și conținutul de nutrienți din uleiul de pește sunt diferite pentru diferite companii.

Unii producători au îmbogățit suplimentar compoziția uleiului de pește cu vitaminele din grupurile B și C. Dacă medicamentul este destinat unui grup de copii, acesta este poziționat atât pentru dezvoltarea creierului cât și pentru eficiență, iar dacă pentru un grup de adulți, atunci cum să îmbunătățească sistemul cardiovascular, deși au o bază activă un acizii grași omega-3.

Cel mai bun ulei de pește pentru un copil este cel care are nevoie de el în acest moment. De exemplu, uleiul de pește lichid Moller cu un conținut ridicat de vitamine și omega-3 este foarte potrivit pentru tratarea unui copil cu hipovitaminoză și întârzierea dezvoltării, iar uleiul de pește Kusalochka poate fi atribuit unui copil cu deficiență de vitamina A (vedere slabă, unghii fragile, piele uscată) NFO capsulate ulei de pește ca o profilaxie sau pentru copiii cu memorie slabă, obosit rapid, au un somn proastă.

Supradozaj de ulei de pește la copii

Deoarece uleiul de pește conține cantități mari de vitaminele A, D și E, pe aceste vitamine poate apărea un supradozaj. Deși sunt împreună, ele slăbesc efectele toxice ale fiecăruia.

Dacă nu depășiți dozele prescrise de pediatru, nu se va produce niciodată o supradoză. Dar, dacă abuzezi sistematic și iei mai mult decât o normă stabilită de vârstă pe zi, sau bei toată sticla de ulei de pește la o dată, poți avea otrăviri acute sau cronice. Prin urmare, asigurați-vă că urmați recomandările medicului și citiți instrucțiunile în care doza scrise după vârstă.

Fiți atenți! Recomandările medicului nu trebuie să depășească doza maximă permisă în instrucțiuni, deoarece fiecare medicament are doza proprie.

Dacă îi dai copilului ulei de pește, atunci nu trebuie să-i dai alte medicamente care conțin vitamine. În plus, nu uitați că vitamina D este produsă sub acțiunea razelor ultraviolete. În vara, uleiul de pește cu un conținut ridicat de vitamina D este mai bine să nu ia.

Uleiul de pește care nu conține vitamine, chiar și cu o supradoză mare, nu va avea consecințe grave, diaree maximă și o ușoară scădere a coagulării sângelui. Dar să consulte un doctor este în continuare meritat.

Otrare acută (copilul a băut întregul flacon de ulei de pește)

În cazul în care copilul a băut o mulțime de ulei de pește cu o mulțime de vitamine, atunci aveți nevoie de:

1. Apelați o ambulanță.
2. Induceți voma dacă a trecut mai puțin de o oră.
3. Dați copilului carbon activ într-o doză de 1 g pe 1 kg de greutate.

În intoxicațiile cronice, este necesar să nu mai dați copilului ulei de pește și alte medicamente cu vitamine și să îi arătați copilului medicul.

constatări

Uleiul de pește pentru copii este foarte util și necesar pentru dezvoltarea creierului, crește eficiența, întărește sistemul imunitar, astfel încât acesta trebuie administrat copiilor mici și mari.

Pediatrul ar trebui să prescrie ulei de pește pentru copii, deoarece există un risc ridicat de supradozare cu vitamine care îl compun. În mod independent, puteți lua numai ulei de pește fără vitamine și este mai bine după consultarea unui medic. Cel mai bine este să alegeți medicamente care sunt legate de medicamente și nu de suplimentele dietetice, deoarece trec controlul calității. Este necesar să se respecte cu strictețe doza prescrisă, luând în considerare vârsta copilului.

De ce copiii iau ulei de pește?

Despre proprietățile vindecătoare ale uleiului de pește, beneficiile sale pentru un organism în creștere au fost bine cunoscute străbunilor noștri. Calitățile terapeutice și profilactice ale unui astfel de produs au fost confirmate de o multitudine de studii științifice și medicale. Concluziile lor sunt lipsite de ambiguitate: uleiul de pește pentru copii este un supliment necesar și nutrițional.

Uleiul de pește conține acizi omega-3 și omega-6. Datorită concentrației ridicate a unor astfel de componente, are un efect de vindecare asupra corpului. Principalul lucru - pentru a alege dreptul de suplimente alimentare. De asemenea, trebuie să știți cum să dați acest produs unui copil, astfel încât tratamentul să aibă un efect benefic asupra sănătății acestuia.

Ce sunt vitaminele ambra utile?

Compoziția unică care conține ulei de pește - omega-acizi, vitaminele A, D și combinația optimă de oligoelemente - îl fac un produs indispensabil.

Medicamentul este eficient în prezența unor astfel de probleme la copii:

• creșterea osului afectată;
• viziune amurgă slabă;
• alergii;
• lipsa de vitamine;
• imunitate redusă (remedierea este indicată pentru copiii bolnavi frecvent).

Uleiul de pește poate fi aplicat în exterior. Acestea pot trata leziunile traumatice ale pielii și ale membranelor mucoase. Medicamentul se aplică pe locul arsurilor și rănilor. Înainte de orice utilizare a sculei, este necesar să citiți instrucțiunile care conțin instrucțiunile.

Sfat important de la editor!

Dacă aveți probleme cu starea părului, trebuie acordată o atenție deosebită șampoanelor pe care le utilizați. Statistici înfricoșătoare - în 97% dintre cele mai renumite branduri de șampoane sunt componente care otrăvesc corpul nostru. Substanțele datorate cărora toate problemele din compoziție sunt denumite lauril sodiu / sulfat de lauret, sulfat de cocos, PEG, DEA, MEA.

Aceste componente chimice distrug structura buclelor, părul devine fragil, își pierde elasticitatea și forța, culoarea se estompează. De asemenea, această murdărie intră în ficat, inimă, plămâni, se acumulează în organe și poate provoca diverse boli. Vă recomandăm să nu utilizați produsele care conțin această chimie. Recent, experții noștri au efectuat analize de șampoane, unde primul loc a fost realizat cu fonduri de la compania Mulsan Cosmetic.

Singurul producător de cosmetice naturale. Toate produsele sunt fabricate sub sisteme stricte de control al calității și de certificare. Vă recomandăm să vizitați magazinul oficial mulsan.ru. Dacă vă îndoiți de caracterul natural al produselor cosmetice, verificați data de expirare, nu trebuie să depășească un an de depozitare.

Cine arată un drog natural?

Creșterea și dezvoltarea adecvată a copilului este asigurată cu vitamine. Deficiența lor poate duce la rahitism sau la alte patologii. Utilizarea suplimentelor naturale - uleiul de pește în capsule transparente - compensează pe deplin lipsa de vitamine. De asemenea, este necesar ca copilul să formeze corect țesutul osos și smaltul dinților.

Aportul de grăsime derivat din corpul de pește stimulează producția de serotonină. Hormonul este util în special la copii. Prezența unei astfel de substanțe conduce la o ameliorare a stării generale a sănătății, ameliorarea iritabilității. Parul copiilor devine mai gros și începe să crească bine. Îmbunătățește starea pielii.

Este recomandabil să se dea ulei de pește copiilor predispuși la obezitate. Un astfel de aditiv asigură o absorbție adecvată și arderea rapidă a caloriilor.

Doar uleiul de pește are acizi polinesaturați. Corpul uman nu le poate sintetiza independent. Aceste substanțe contribuie la creșterea eficienței, la creșterea activității creierului. O astfel de expunere ajută copilul să învețe cu succes la școală. Este mai ușor să stăpânești programul, mai puțin obosit. Proprietatea acizilor grași pentru a stimula rezistența la stres este cunoscută.

Una dintre problemele cu care se confruntă adesea copiii și părinții lor este alergiile și simptomele astmului. Dezvoltarea unor astfel de stări de boală poate fi prevenită prin administrarea medicamentului copilului în capsule. Uleiul de pește este o alternativă ieftină, dar foarte eficientă pentru somon și alte fructe de mare. Este utilă numai dacă este de înaltă calitate și este ecologică.

Cum sa alegi complexul de vitamine?

Alegerea uleiului de pește pentru copii, primul lucru pe care trebuie să-l acordați este calitatea. Pentru producția sa ar trebui să se utilizeze carcase de pește de înaltă calitate. Apoi, acest medicament va deveni o sursă sigură de vitamine și acizi grași neprețuit. Înainte de a cumpăra un astfel de produs, asigurați-vă că citiți ce este scris pe etichetă.

La vânzare acum puteți vedea ulei de pește, care este extras din ficat de cod. Acest medicament nu este foarte util. Conține vitamine, dar nu conține acizi omega-3. Se știe că glanda hepatică este un colector de substanțe toxice. Prin urmare, un astfel de aditiv la alimentația copiilor nu va avea rezultatul dorit.

Este mult mai bine să alegeți un produs în capsule din carcasă de pește ocean. Balanța optimă a omega-acizilor și a complexului de vitamine vă va permite să dați un astfel de ulei de pește pentru o perioadă lungă de timp. Este foarte util.

Un punct foarte important este ambalarea produsului. Toată lumea știe că este caracterizată de un miros și un gust foarte neplăcut. Pentru copil, nu a refuzat să ia medicamentul, este recomandabil să-l luați în capsule. Copiii mici nu vor putea să înghită o astfel de pastilă, astfel încât să poată cumpăra produsul în formă lichidă.

Un alt motiv sugerează obținerea medicamentului în capsule: contactul acizilor grași omega cu aerul este nedorit, deoarece aceasta elimină proprietățile benefice.

Pentru a evita astfel de probleme, producătorii adaugă un conservant compoziției sale - vitamina E.

Reguli pentru uleiul de pește

Medicamentul trebuie să fie însoțit de instrucțiuni care conțin regulile de admitere, durata cursului și doza recomandată. Instrucțiunile standard pentru utilizarea acestui produs sunt: ​​luați-l cu mesele. Este mai bine să înghițiți capsula cu primul fel de mâncare.

Cel mai bine este să conduceți un curs de reabilitare cu un astfel de remediu natural de la toamnă la primăvară. Sunt suficiente 2-3 cursuri lunare. Nu se recomandă creșterea duratei de utilizare a medicamentului.

Cine nu este de dorit să luați suplimentul "pește"?

Caracteristicile curative care disting uleiul de pește, practica dovedită și cercetarea serioasă. Cu toate acestea, merită să se consulte mai întâi cu un pediatru.

Acest medicament este contraindicat în această categorie de copii:

• stomac ulcer suferinzi.
• având afecțiuni ale rinichilor și ficatului (în stadiul acut).
• cu hiperfuncția glandei tiroide.
• cu un conținut crescut de calciu.
• cu intoleranță individuală la componentă.

Mulți părinți sunt interesați de ce vârstă este permisă utilizarea medicamentului? Acesta poate fi inclus în dieta unui copil de 4 luni. Mijloacele dau 3-5 picături, nu mai mult de o lună. Apoi, ia o pauză.

Pentru a vă menține copilul sănătos, puternic, agil și inteligent, includeți ulei de pește în dieta sa. Beneficiile sale, în special în copilărie, sunt indiscutabile. Principalul lucru - nu uitati de calitatea medicamentului si folositi doza corecta.

Trebuie să le dau copiilor ulei de pește, cum să-l iau în capsule (sub formă lichidă) și ce spune revizuirea despre beneficii și beneficii?

Corpul uman, în special cel în creștere, are nevoie de acizi grași polinesaturați (PUFA) omega - 3 și vitamine din grupurile A, D, E. - Sistemul vascular și nervos, dezvoltarea creierului, funcția vizuală umană.

Vitaminele reprezintă blocurile proceselor de viață, ajutând funcția metabolică (D), protejând celulele de efectele nocive (E) și participând la procesele oxidative, formarea celulelor (A). Aceste componente ar trebui să vină atunci când mănâncă în cantități suficiente, ceea ce nu este întotdeauna implementat în practică. Uleiul de pește pentru copii este folosit pentru a asigura creșterea și dezvoltarea normală a corpului.

Cum este folositor uleiul de pește?

În lumea modernă, beneficiile uleiului de pește pentru copii sunt incontestabile. Cu toate acestea, este necesar să se cunoască doza, contraindicațiile și tipurile de medicament. Dacă este posibil să se includă în alimentația copilului un pește de mare din familia de somon, hering, macrou și acnee, bogat în PUFA, de 2-3 ori pe săptămână, corpul va avea suficienți vitamine și acizi în el. Dar copiii nu sunt întotdeauna de acord să consume acea cantitate de pește sau familia nu își poate permite costul meniului de pește.

Substanța constă din componente complexe:

• acizii polinesaturați omega - 3;
• vitaminele A, D, E.

Când razele ultraviolete se lovesc de piele, se produce vitamina D. Lipsa acestei vitamine conduce la anomalii în dezvoltarea țesutului osos și a rahitismului, în special în rândul locuitorilor din regiunile nordice, unde există puține zile însorite pe an. Pentru prevenirea bolilor scheletice, au dat ulei de pește lichid copiilor sovietici.

Uleiul de pește poate fi lichid sau în capsule

Pentru ce este corpul copilului?

Cum este uleiul de pește util pentru copii și în ce scop? Luați în considerare proprietățile benefice ale acestei substanțe:

• stimularea proceselor metabolice cauzate de PUFA, conducând la un aflux calitativ în țesutul creierului uman al aprovizionării cu sânge și nutriției, care au efecte pozitive în dezvoltarea sa intelectuală și asimilarea de noi cunoștințe;
• îmbunătățirea capacității de concentrare, atenție și perseverență la copii;
• dezvoltarea activă a serotoninei reduce situațiile stresante - copiii sunt mai puțin obraznici, diferențele emoționale ascuțite dispar în adolescență, starea de spirit se îmbunătățește;
• malnutriția frecventă (pizza, hrana rapidă, hamburger, chipsuri etc.) conduce la o creștere a colesterolului din sânge, care scade în prezența acizilor omega-3, precum și normalizarea greutății corporale a unui adolescent;
• Uleiul de pește pentru copii conține vitamina A, care îmbunătățește calitatea perceperii de culoare a ochilor și viziunea crepusculară;
• îmbunătățește funcția imună a organismului (rezistență la infecțiile virale și microbiene);
• participarea vitaminei D la normalizarea metabolismului calciului și fosforului conduce la formarea sănătoasă a osului schelet și a smalțului dinților la copii.

Pot da copiilor?

Se crede că copii nu numai pot, dar trebuie, de asemenea, să includă periodic în dieta PUFA și vitamine. Dar, în cazul unei alimentații bune cu fructe de mare, în cazul în care copilul nu suferă de boli pentru care se recomandă administrarea unui aditiv, este posibil să se facă fără medicament. Părinții ar trebui să ia în considerare această problemă împreună cu pediatrul, consultându-l cu el înainte de a cumpăra ulei de pește pentru copil.

Situație puțin diferită față de nou-născuții. De ce uleiul de pește are nevoie de copii în copilărie? Specialistul prescrie dozajul și dozajul medicamentului pentru hrănire artificială, atunci când mama nu are lapte, luând în considerare nivelul izvoarelor închise și alți factori. Un copil sub 6 luni nu consumă alimente solide, singura cale de ieșire este uleiul de pește lichid pentru copii. Terapia este indicată la vârsta de aproximativ 4 săptămâni.

Contraindicații

Pentru a ști dacă copiii pot să pescuiască uleiul, este important să se ia în considerare contraindicațiile pentru utilizarea acestuia. Mulți producători nu le specifică complet. Luați în considerare cele principale:

• reduce coagularea sângelui (hipocoagularea) și hemofilia;
• remedierea se caracterizează printr-o scădere a coagulării sângelui, nu este permisă primirea acestuia înainte de intervenție chirurgicală sau în prezența rănilor care nu vindecă;
• intoleranță individuală;
• sarcoidoza plămânilor și a altor organe;
• prezența unor niveluri ridicate de calciu în urină (hipercalciuria);
• hipercalcemie;
• bolile vezicii biliare, în special colecistita cronică;
• inflamația pancreasului (pancreatită cronică);
• prezența bolii renale (insuficiență renală);
• semne de hipervitaminoză la un copil;
• hipertiroidismul (tirotoxicoza);
• imobilizarea pe termen lung;
• tuberculoza pulmonară activă;
• afecțiune hepatică acută;
• copii până la 3 luni.

Care este mai bine să alegi?

Există o selecție largă de suplimente alimentare și este foarte dificil să navigați în ce fel de ulei de pește să alegeți pentru copii. Utilizarea unei substanțe depinde de rezistența tehnologiei sale de fabricație, prin urmare este necesar să se acorde prioritate producătorilor mari cunoscuți.

Ce ulei de pește este mai bun pentru copii ar trebui să fie decis de părinții lor. Există două metode de a face un supliment alimentar - de la ficatul de pește (de obicei din familia de cod) sau de la puiul de pește.

Produsul obținut prin a doua metodă va conține mai multe PUFA și mai puține vitamine și oligoelemente. Avantajul său este o cantitate mai mică de impurități nocive care sunt concentrate în ficatul de pește oceanic.

În funcție de scopul suplimentului (completarea organismului cu vitamine sau acizi grași), trebuie să alegeți tipul de produs. Concentratul de pește hepatic este mai bine să cumpere de la producătorul care curăță bine medicamentul și folosește materii prime ecologice.

Există un medicament în capsule și sub formă lichidă. Capsulele de ulei de pește pentru copii nu miros, mai bine și mai mult își păstrează proprietățile. Capsulele din gelatină se dizolvă ușor în intestinele copilului și se iau împreună cu alimentele. Dar există restricții de vârstă pentru copiii care pot înghiți capsule. Cei mai mici pacienți vor trebui să dea un produs nepachetat.

Acum, producătorii emit o linie de produse - uleiul de pește pentru copii din capsule și nu este ambalat, cu îndulcitori de aromă diferite (natura lor este verificată în certificatul pentru produs). Uneori include o serie de vitamine, astfel încât consultanța cu un pediatru atunci când cumpără un astfel de medicament nu doare.

Cum să luați capsule cu beneficii pentru sănătate?

Adulții trebuie să știe cum să ia capsule de ulei de pește copiilor. Dacă copilul nu-i place gustul substanței (există excepții de la regulă), atunci este mai bine să-i oferiți un tip de supliment alimentar încapsulat.

Din scopul medicamentului depinde de dozare și de perioada pentru care este prescris. Pentru profilaxia generală în iarnă sau primăvară (cu o lipsă de soare și vitamine), aditivul se bea în timpul lunii. În tratamentul anemiei sau a altor boli, este prescris în combinație cu alte medicamente, uneori pentru o perioadă mai lungă.

Acum se produc două tipuri de medicament cu un conținut ridicat de vitamine sau acizi grași omega - 3, care trebuie luați în considerare atunci când cumpărați un produs. Cum de a da ulei de pește copiilor și ce tip, este de până la adulți doar pentru a împărtăși cu medici.

dozare

Encapsulated înseamnă că este recomandabil să cumpărați destinat copiilor deoarece acesta este deja ambalat în doze de unică folosință destinate copilului. Înainte de a lua, este necesar să vă familiarizați cu instrucțiunile și doza de ulei de pește pentru copii. Doza zilnică pentru copii de la 6 ani este de 1,5 - 3 g de medicament.

Pentru bebelușii de la 3 luni, medicul prescrie o doză de medicament proporțională cu greutatea, sexul și starea de sănătate a micului pacient. De obicei, câteva picături de două ori pe zi, crescând treptat doza. Când copilul atinge vârsta de 1 an, îi puteți da 0,5-1 lingurițe pe zi sau cantitatea corespunzătoare de medicament în capsule prin turnarea în lingură. În consecință, cu cât este mai mare copilul, cu atât este mai mare cantitatea de supliment dat. Copiii de la 3 ani, instrumentul este oferit pentru lingura de desert de 2-3 ori pe zi, iar de la 7 ani deja pentru o lingura.

După 4-6 săptămâni de la întreruperea tratamentului, de obicei se ia o pauză de cel puțin 3 luni și, dacă este necesar, este posibilă o terapie repetată a capsulelor de ulei de pește cu beneficii pentru copii.

Asigurați-vă că acordați atenție termenului de valabilitate al produsului. Cu cât este mai proaspătă, cu atât mai bune vor fi calitățile. După deschidere, grăsimea sub formă lichidă trebuie depozitată într-un recipient din sticlă închisă în frigider. Capsulele sunt, de asemenea, păstrate cel mai bine într-un loc închis la rece pentru a evita pierderea proprietăților benefice ale medicamentului.

Este daunele posibile?

Copiii au nevoie de ulei de pește, având în vedere faptul că acesta poate aduce nu numai beneficii, ci și daune? Suplimentul alimentar nu poate fi absolut util tuturor, deci este folosit mai des la sfatul unui medic, iar precauția aici nu strică. Nu pot fi luate de oameni care au o reacție alergică la fructele de mare, în special la pești.

Pentru persoanele cu niveluri ridicate de vitamina D solubilă în grăsimi, administrarea medicamentului poate duce la hipervitaminoză. Spre deosebire de vitaminele solubile în apă, a căror cantitate excesivă intră în urină și frunze umane, vitamina D rămâne în țesutul adipos uman. Există o intoxicare a subproduselor corporale care apar în timpul procesării excesului de vitamina din acest grup cu astfel de semne:

• durere in cap si slabiciune;
• dureri articulare;
• tulburări gastro-intestinale cu posibile grețuri și vărsături;
• lipsa apetitului.

În cazul expunerii prelungite la hipervitaminoză, pot apărea depuneri de calciu pe organele interne ale persoanei (rinichi, vase de sânge, inimă, plămâni).

Examinați recenzia

Revizuirile părinților indică un efect pozitiv asupra corpului copilului cu acest instrument. Există o îmbunătățire a stării dinților la copii, unii au îmbunătățit apetitul și, prin urmare, greutatea este mai bine câștigată. Unele mame au cumpărat suplimente pentru adolescenți cu stres mental și stres crescut la gradele superioare. În cazul refuzului categoric de a consuma fructe de mare, uleiul de pește încapsulat a ajutat copilul.

Videoclip util

Uleiul de pește a fost folosit timp de 150 de ani. Acest produs unic în compoziția sa naturală este o sursă de acizi grași polinesaturați (omega-6 și omega-3) pentru organism, dar acestea nu sunt sintetizate în corpul însuși. Potrivit statisticilor, popoarele ale căror principale produse alimentare sunt fructele de mare, în mod semnificativ mai puțin bolile cardiovasculare:

Dr. Komarovsky despre uleiul de pește pentru copii

În copilărie, mulți dintre noi s-au "speriat" de uleiul de pește, în timp ce, în același timp, uitând să explice că este foarte util pentru corpul unui copil. Nu am fost de acord cu această afirmație, pentru că nimic nu dezgustă această grăsime pentru majoritatea băieților și fetelor.

Astăzi, uleiul de pește pentru copii vine în forme foarte atractive - ca parte a marmeladelor de fructe, pastile care miros de căpșuni, zmeură, vanilie. Și, prin urmare, nu mai este necesar să speriți pe oricine cu această foarte grasă. De ce, de ce, și dacă este necesar să se dea acest produs copiilor moderni este spus de un pediatru reputat pediatru, Candidatul de Științe Medicale Yevgeny Komarovsky.

proprietăţi

Uleiul de pește este un produs natural obținut din ficatul speciilor de pești de cod. El este întotdeauna lichid. Culoarea variază de la galben deschis, aproape incolor, până la roșu-portocaliu bogat. Acest criteriu depinde de tipul de ficat de cod din care a fost extras. În plus, acest produs este extras din specii de pești grași care trăiesc în Marea Nordului rece - macrou, hering.

Uleiul de pește are un miros specific pronunțat - mai mult sau mai puțin puternic, în funcție de cantitatea de acid care conține acidul klupanodonic. Valoarea produsului se situează în vitamina D conținută în acesta, precum și în acidul gras omega-3. Acesta din urmă contribuie la sinteza serotoninei, așa-numitul "hormon al fericirii", și, prin urmare, consumul de ulei de pește în alimente are un efect benefic asupra stării de spirit și a mediului psihologic al unei persoane.

În plus, Omega-3 reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, diabet. Gliceridele, care formează baza produsului, promovează digestia normală, metabolismul, care este prevenirea obezității, deoarece gliceridele sunt implicate în defalcarea grăsimilor care provin din alimente. Vitaminele îmbunătățesc starea de păr, piele, unghii, în special, vitamina D este necesară pentru absorbția calciului și creșterea normală a oaselor.

Istoria

Uleiul de pește este un vis urât pentru toți copiii care au crescut în Uniunea Sovietică. Pediatrii de-a lungul timpului au crezut că alimentele copiilor nu sunt suficiente acizi polinesaturați, iar incidența rahitismului datorată lipsei de vitamina D este mare. Prin urmare, guvernul la cel mai înalt nivel a decis să introducă măsuri preventive de o amploare fără precedent. Ca urmare, uleiul de pește pur, cu mirosul și gustul său caracteristic, a fost dat cu forța tuturor copiilor din grădinițe și școli.

În 1970, aceste măsuri au fost suspendate datorită faptului că oamenii de știință au ajuns la concluzia că mările sunt poluate, iar produsul obținut din peștele de cod nu mai este ecologic, beneficiul acestuia fiind mai mic decât răul. În 1997, această idee a fost abandonată, permitând din nou copiilor să ia grăsimea peștilor, dar nu într-o manieră obligatorie, dar într-o manieră complet voluntară.

Komarovsky despre acest produs

De ce, în vremurile sovietice, copiii au primit ulei de pește este de înțeles, spune dr. Komarovsky. Incidența rahitismului a fost într-adevăr mai mare. Dar aceasta nu este legată atât de deficiența vitaminei D în dieta copiilor sovietici, cât și de hrana artificială pe scară largă, cu lapte de vacă obișnuit.

Vitamina D este produsă în corpul uman atunci când este expusă la razele ultraviolete ale pielii (lumina soarelui). Ajută calciul să fie absorbit. În cazul în care vitamina nu este suficientă, metabolismul calciului este perturbat, ceea ce duce la o dezvoltare anormală a osului.

Nevoia de a furniza ulei de pește a fost determinată în primul rând de faptul că nu exista nicio altă formă de vitamina D: nu au existat medicamente sintetizate și nu fiecare regiune a luminii solare este suficientă pentru a obține cantitatea potrivită de vitamină. În plus, hrănirea cu lapte de vacă a provocat leșierea calciului, deoarece nu existau amestecuri adaptate în acel moment.

Acest lucru explică pe deplin de ce uleiul de pește a fost foarte recomandat pentru copii, femeile gravide și mamele care alăptează. Fie că este necesar să se dea ulei de pește femeilor într-o poziție interesantă, iar copiii de astăzi este o întrebare ambiguă, la care toată lumea ar trebui să răspundă. În general, în conformitate cu Yevgeny Komarovsky, acesta este un produs foarte util, răul de a lua acest lucru este posibil numai cu o încălcare semnificativă a dozei.

Copiii au nevoie de ea?

În ciuda multor proprietăți pozitive, problema utilizării uleiului de pește pentru copiii moderni nu este atât de categorică. La urma urmei, astăzi deficiența de vitamina D în sine nu este o situație atât de comună. Toți copiii care sunt expuși riscului din cauza riscului de a dezvolta rahitism, pediatrii prescriu "Aquadetrim" - o soluție apoasă de vitamină D, care se administrează în anumite doze stricte. Când luați un copil, este suficient să înghițiți o picătură de medicament, ceea ce este mult mai ușor decât să beți o lingură întregă de ulei de pește lichid și mirositor.

În plus, nevoia de vitamina D este acoperită de consumul de formule de lapte adaptate, în care este necesar să fie introdus de toți producătorii de alimente pentru copii.

Uneori, medicii pediatri își prescriu pacienții tineri de orice vârstă, inclusiv nou-născuții, soluția de ulei Vigantol, care nu doar compensează deficitul de vitamină D, ci reglează și schimbul de calciu și fosfor în organism.

Astfel, necesitatea de a da uleiului de pește copil, nu. Dar dacă există o dorință - atunci puteți să le hrănuiți cu un copil, cel mai important este să alegeți produsul potrivit.

Cum sa alegi

Uleiul de pește nu este un medicament oficial recunoscut și prin urmare producția sa nu este reglementată de reguli și standarde stricte. Cumpărătorii pot spera doar pentru onestitatea producătorului, care nu adaugă prea mult, curăță bine și filtrează produsul.

Există mai multe reguli de selecție:

• Dacă scopul este de a cumpăra grăsimi lichide, atunci asigurați-vă că ați căutat cuvântul "Medical" în titlu. Este important ca grăsimea achiziționată să nu fie destinată pentru uz veterinar sau pentru uz casnic. Aceste informații, uneori scrise într-un format foarte mic, pot fi găsite pe etichetă.
• Dacă vă gândiți cu atenție la alegere, atunci veți observa că nu există numai ulei de pește în vânzare, ci și ulei de pește. Aceasta nu este o greșeală, ci practic două produse diferite. În uleiul de pește există mai multe vitamine, în uleiul de pește - mai mult Omega-3. Alege tu.
• Dacă intenționați să cumpărați capsule de ulei de pește, este mai bine să alegeți capsule din gelatină de pește. Cumparati in mod optim capsule pentru copii, in care producatorii au adaugat arome de fructe - vor face procesul de mancare mai placut. În plus, dozarea produsului în astfel de capsule este deja concepută pentru utilizarea copiilor.

Termenul de valabilitate al uleiului de pește este de aproximativ 2 ani. După această perioadă, el pierde partea leului din proprietățile sale benefice. Pentru un copil, este recomandabil să alegeți produsele testate în timp și producătorii. Dintre cele străine, acestea sunt întreprinderile norvegiene, iar cele rusești, fabricile de pește din Murmansk.

Dozaj pentru copii

Se crede că doza utilă și sigură a acestui produs pentru copii sub un an și jumătate este calculată conform formulei: 60 mg de grăsime pe kilogram de greutate a copilului. De la un an și jumătate până la 15 ani, doza zilnică este mai mică, se calculează folosind formula: 30 mg pe kilogram de greutate. O mamă care alăptează în medie are nevoie de aproximativ 300 mg de produs pe zi. Este important să se prevină supradozele de vitamina D.

Dr. Komarovsky recomandă adăugarea uleiului de pește în dieta copiilor ca agent profilactic pentru rahitism, despre care puteți afla din videoclipul de mai jos.