7 retete pentru cookie-urile de ovaz, fara zahar si faina

• Diagnosticare

Există un număr mare de deserturi și produse de patiserie diferite, care sunt nu numai dăunătoare, ci și utile. Trăsătura lor principală este absența "otrăvurilor dulci". Și unul dintre cele mai populare este zahăr-free cookie de ovaz.

Principiile principale ale gătitului

Mulți dintre noi iubesc dulciurile. Este foarte dificil să trăiești fără gustări cu zahăr, pentru că atunci chiar și ceaiul gustos se dovedește. Dar va trebui să faceți acest pas dacă doriți să aveți o talie subțire și o sănătate bună.

Toți, probabil, am visat cel puțin odată să nu ne lepădăm de dulciurile noastre preferate și să fim subțiri. Și nutriționiștii, împreună cu bucătarii, au găsit de mult o modalitate de a combina aparent incompatibil.

Toată lumea știe despre utilitatea făinii de ovăz. Are multe fibre, vitamine și minerale. Nu este un secret faptul că conținutul de calorii al acestui cereale este ridicat, dar toate caloriile nu dăunează și nu se transformă în grăsimi.

Mai mult, fibrele dietetice ajută la accelerarea proceselor metabolice din organism și îmbunătățirea intestinelor și chiar curățarea de colesterol.

Cum sa faci cookie-uri de ovaz, fara zahar, astfel incat sa fie folositor:

• untul trebuie să fie scos din rețetă, să ia o legume;
• Dacă ouăle sunt enumerate ca ingrediente, pot fi folosite, dar fără gălbenuș, deoarece conțin o mulțime de grăsimi.
• fulgi de ovăz este ușor de pregătit folosind un măcinător de cafea sau un mixer.

Dacă doriți cookie-uri cu umpluturi, atunci caise uscate, nuci și date sau fructe uscate sunt perfecte. Dar chiar și aici este mai bine să nu uitați că nu trebuie să vă mâncați mai mult, mai ales dacă vorbim despre dietă inofensivă și dulciuri slabe. Dar 2-3 cookie-uri pe ceasca de ceai nu vor interfera.

Rețeta №1: Cookie-urile de ovaz, fără făină și zahăr

La 12 lucruri veți avea nevoie:

• 330 g de hercule;
• 170 g date fără os;
• 170 g nuci;
• 60 g de ulei vegetal;
• 60 g de apă caldă;
• 60 g sirop dulce;
• vanilină;
• soda pe vârful unui cuțit și suc de lămâie pentru ao "stinge".

Procesul de gătit

Gătirea unor astfel de dulciuri delicioase este simplă:

• tăiați toate fructele uscate, pre-înmuiate în apă;
• taieturi de nuci (mai mici, cu atat mai bine);
• puneți toate ingredientele într-un castron cu fulgi de ovăz);
• într-un recipient separat combinați ulei vegetal, sirop dulce și sifon, pe care trebuie să-l stingeți mai întâi cu lămâie, adăugați vanilină;
• turnați cookie-urile aromate cu fulgi de ovăz cu fructe uscate, amestecați totul în aluat;
• din masa rezultată este necesar să se formeze cookie-uri mici;
• pune pe hârtie pergament și pune pe o foaie de copt;
• trebuie să le coaceți în cuptor la o temperatură de +175;
• când cookie-urile sunt gata, trebuie să fie eliminate, dar să se lase să se răcească.

Când dulciurile s-au răcit, ele pot fi îndepărtate și servite pentru ceai. Plăcerea este garantată și, important, nu este doar foarte gustoasă, ci și utilă. Și, cel mai important, nu dăunează taliei dvs. de viespi și picioarelor subțiri.

Rețeta # 2: Cookie-urile delicioase din oval ulterior fără ouă

Rețeta acestui dulce este incredibil de simplă pentru sărbătoare, chiar și ouăle nu sunt necesare. Dar gustul nu suferă deloc, ci și calitatea. Fără mult efort, puteți face 10 cookie-uri pentru ceai.

Iată ce aveți nevoie pentru acest lucru:

• 1 banană;
• 1 prune dezosate;
• 300 g fulgi;
• o mână de fructe uscate;
• nuci preferate;
• lingura de ulei vegetal;
• Scorțișoară (cât doriți).

Procesul de gătit

Din această cantitate de ingrediente puteți coace cu ușurință un desert delicios. Iată cum se face:

• banane și alte fructe tăiate foarte fin;
• ne distrugem nucile;
• întrerupe totul într-un mixer sau se combină;
• într-un castron, amestecați fulgii și amestecul de fructe și nuci, este important să se amestece bine până se lămurește;
• adăugați fructe uscate la masă și scorțișoară, amestecați;
• adăugați ulei vegetal selectat (rafinat mai bine);
• puneți masa în frigider timp de 30-40 de minute;
• când aluatul este înghețat, este necesar să se formeze un mic sferic cu un deget, care se va transforma în biscuiți după coacere;
• pentru coacere aveți nevoie de un cuptor încălzit la 180-200 grade.

De regulă, este nevoie de patruzeci de minute pentru a coace, dar totul depinde de cuptor. Atunci când cookie-urile sunt înroșite, pot fi eliminate. Ar trebui să se răcească și pot fi servite.

Rețetă numărul 3: Este timpul să vă luați la revedere de unt și de făină, de asemenea

Această rețetă se potrivește perfect tuturor dinților dulci, deși nu au făină de grâu sau unt și chiar gătitul are loc fără zahăr, care nu afectează gustul, ci doar adaugă la avantajele acestui ficat. Întregul secret se află în lista ingredientelor. Și aici sunt:

• 500-600 grame de fulgi de ovăz;
• 3 oua de pui mici;
• stafide, boabe și fructe uscate preferate;
• 3 tablete de îndulcitor sau miere;
• 0,5 linguriță de vanilie;
• scorțișoară.

Procesul de gătit

Gatit aceste dulciuri dieta uimitor este incredibil de ușor. Când ingredientele sunt deja cumpărate, au primit și sunt gata să facă minuni, urmați planul de mai jos:

• puneți cuptorul să se încălzească până la 180 de grade;
• ouăle trebuie împărțite - gălbenușurile nu sunt necesare, iar albe ar trebui să fie bine biciuite prin adăugarea de vanilină;
• luați un castron mai mare și amestecați fulgi, scorțișoară, înlocuitor de zahăr sau miere și apoi adăugați fructe uscate;
• puneți-le pe toate împreună și frământați până când sunt netezite;
• Acum, cel mai interesant lucru este să faceți cookie-urile și să le puneți pe hârtie pe foaia de copt;
• ei trebuie să se coace timp de treizeci de minute, dar poate mai mult - uită-te la culoare;
• scoate și se răcește;
• Serviți cu ceai sau cacao nealcoolizat.

Rețeta este foarte simplă, și chiar și un copil se poate descurca.

A patra rețetă: "Potrivit lui Dyukan"

Există o convingere că alimentația alimentară nu poate fi satisfăcătoare. Dar există o rețetă pentru cookie-urile care se vor satura la înălțimea zilei de lucru și vor da putere, în timp ce nu sunt depozitate în grăsime.

Pentru "cookie-urile fără zahăr" aveți nevoie de:

• 5 linguri. l. fulgi de ovăz sau tărâțe;
• 5 linguri de iaurt;
• 2 tone de îndulcitor;
• o pereche de ouă;
• 1 linguriță sodă sau praf de copt.

Procesul de gătit

Este foarte simplu să le pregătiți, există puține procese și chiar o persoană se poate descurca cu ele, coacerea este foarte departe de coacere. Metoda de preparare:

• puneți cuptorul la 185 de grade și lăsați-l să se încălzească;
• amestecați două ouă și un înlocuitor de zahăr într-un castron mare;
• adăugați fulgi, iaurt și pudră de copt în castron, amestecați bine;
• din aluat pentru a forma dulciuri cookie și pune pe o foaie de copt.

După 20 de minute vor fi gata, dar nu vă grăbiți să le scoateți, deoarece se pot lipi de foaia de copt. Dar, de îndată ce se răcesc, le puteți pune într-o vază frumoasă și bucurați-vă de gustul uimitor.

A 5-a rețetă: delicioasă, fără zahăr, pe bază de lactate

Această rețetă nu este doar gustoasă și dietetică, ci poate fi utilă, în special pentru cei care suferă de probleme ale tractului gastro-intestinal. Puteți obține o duzină de cookie-uri cu un minim de ingrediente în doar o jumătate de oră.

• un pahar de cereale;
• un pahar de kefir sau iaurt;
• pere;
• o jumatate de cana de fructe uscate;
• 3 linguri de miere lichida;
• Praf de copt;
• scorțișoară.

Procesul de gătit

Este foarte simplu de pregătit, nu sunt necesare dispozitive speciale și mâncăruri, iar timpul va trece puțin. Mai întâi trebuie să se amestece bine într-un castron de fulgi de ovăz, miere, praf de copt și scorțișoară. Apoi - turnați kefirul și după amestecare veți avea ceva ca un terci vâscos într-un castron.

Apoi, această textura ar trebui să fie de aproximativ patruzeci de minute lăsată să se umfle. În timp ce baza aluatului este potrivită, trebuie să turnați fructele uscate cu apă clocotită, apoi să le uscați și să le mănâncați într-un mixer, faceți același lucru cu o pere (fără crustă).

Dar tot sucul ar trebui să fie drenat, altfel cookie-ul nu va fi ținut într-o mână. Când baza aluatului de făină de ovăz crește în mărime, adăugați fructe în castron, frământați totul. Din aluat pentru a face mici sfere care trebuie să fie aplatizate.

Coacerea durează aproximativ 40-50 de minute. Se răcește și poate fi savurat fără a afecta figura și beneficiază de stomac.

A șasea rețetă: "Opțiunea de brânză"

Aceste cookie-uri sunt ideale pentru gustări la prânz. Exact mai utile decât orice baruri și gustări, iar stomacul va spune doar mulțumiri. Pentru un cookie de brânză utilă veți avea nevoie de:

• 100-150 g fulgi de ovăză zdrobite;
• 120 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
• 3 veverițe;
• miere topită;
• scorțișoară, stafide și caise uscate.

Gătirea pentru această rețetă este extrem de simplă:

• cuptorul trebuie încălzit;
• uscate caise tăiate și se amestecă cu stafide;
• Puneți toate ingredientele într-un castron și frământați într-un aluat dense;
• orbiți bilele mici cu mâinile, le aplatizați cu degetele sau cu o lingură, astfel încât să arate ca niște cookie-uri;
• ele ar trebui să fie coapte aproximativ jumătate de oră pe hârtie de pergament, după care trebuie să fie scoase.

Puteți să le serviți în mod independent pentru ceai și cu gem sau sirop.

A 7-a rețetă: "Bran și fulgi de ovăz"

Acest biscuit combină principalul lucru: valoarea nutritivă și dieta, precum și ingredientele în sine și produsul final sunt foarte scăzute de calorii.

Trebuie să pregătiți:

• un pahar de fulgi de ovăz;
• un pahar de tărâțe;
• linguri stafide;
• linguriță de ulei de floarea-soarelui;
• 1,5 linguri de făină de ovăz;
• ou alb;
• 60 g stafide.

Procesul de gătit

Este ușor să gătiți, pentru a vă bucura de dulciuri proaspete și sănătoase de casă, trebuie să vă ridicați devreme timp de o jumătate de oră. Pregătiți-l astfel:

• primele tarate, fulgi și stafide sunt amestecate;
• apoi se adaugă miere și ulei vegetal (este important ca mierea să se topească);
• Prepararea aluatului este completă prin adăugarea de proteine ​​și făină.

Aluatul trebuie tratat gros, uniform. Dacă vă lipiți de degete, stropiți cu făină. Cookie-urile trebuie să se pună pe pergament și să se coace timp de aproximativ douăzeci de minute în cuptor. Acesta poate fi considerat gata dacă obține o culoare maro aurie.

Înainte de sărbătoare, ar trebui să-l răciți. Este mai bine să o mănânci în aceeași zi, din moment ce devine mâine greu.

Prăjituri de gătit

Pentru a face un cookie gustos, trebuie să urmați câteva sfaturi simple testate în timp:

• Cuptorul trebuie încălzit la temperatura dorită - nu trebuie să fie scăzut, deoarece aluatul se va răspândi (temperatura ideală este de 180-19 grade);
• fulgi de ovăz este mai bine să ia integrală;
• dimensiunea optimă a biscuiților este dimensiunea unui ou mic;
• se răcește mai repede dacă este acoperit cu un șervețel;
• Pentru a nu usca repede, puneti intr-un borcan de fier.

După cum puteți vedea, gătitul este mai ușor decât pare. Petreceți acest proces timp de aproximativ patruzeci de minute și bucurați-vă de delicioase dulciuri sănătoase care aduc plăcere și nu dăunează figurii. Bon apetit.

Sfat 1: Cum se fac dulciuri fără zahăr

Biscuiți dulci cu fructe uscate

Biscuiți cu fructe uscate - caise uscate, prune, stafide, cireșe uscate sunt foarte frumoase și gustoase. Aluatul pentru cookie-urile poate fi preparat în prealabil și depozitat în congelator. Înainte de gătire, tăiați-o în porții și coaceți - un desert sănătos și rapid este gata.

- 300 grame de făină de grâu;
- 1 ou;
- 150 g unt;
- 200 g de fructe uscate (stafide, caise uscate, prune fără pietre);
- 50 ml de lapte;
- un vârf de sare. Unele fructe uscate pot fi înlocuite cu nuci tăiate - migdale, caju sau alune.

Amestecați făina cu sare, adăugați unt ras. Grind amestecul pentru a face o crumbă mare. Adăugați ouă și lapte, amestecați aluatul. Clătiți fructele uscate și mănâncați într-un blender. Adăugați amestecul de fructe în aluat, frământați totul până când este neted.

Rolați aluatul într-un cârnați și înfășurați în folie de plastic. Puneți-l în congelator timp de o oră. Apoi întoarceți cârnații și le tăiați în cercuri. Puneți biscuiții pe o foaie de copt acoperită cu hârtie de copt și puneți-le în cuptor, preîncălzită la 180 ° C. Deschideți desertul timp de 10-15 minute. Răciți produsele de patiserie și le serviți pentru ceai. Cookie-urile finite pot fi acoperite cu glazură. Topiti ciocolata amara fara zahar si puneti-o pe suprafata produsului.

Fulgi de ovaz cu date și nuci

Încearcă să faci o felie de patiserie crocantă, crocantă, cu date. Desertul făcut conform acestei rețete are un gust dulce și este perfect pentru micul dejun sau pentru ceaiul de seară.

- 1 pahar de date;
- 0,5 cani de nuci decojite;
- 500 g de fulgi de ovăz;
- 0,5 sticle de apă;
- 0,5 cani ulei vegetal inodor;
- 0,25 linguriță soda;
- 1 linguriță suc de lămâie;
- un vârf de vanilină. Sucul de lămâie poate fi înlocuit cu un vârf de acid citric.

Curățați datele uscate în apă caldă timp de o jumătate de oră. Apoi scoateți oasele de pe fructe, tăiați bine carnea. Se prajesc nucile decojite într-o tigaie uscată și se toarna grosier. Se amestecă nucile cu date, se adaugă fulgi de ovăz și se amestecă.

Se toarnă apă caldă în amestec, se adaugă vanilie și sifon, sângerat cu suc de lamaie. Se amestecă bine până se freacă. Preîncălziți cuptorul la 180 ° C. Răspândiți porții mici de aluat pe o foaie de copt acoperită cu hârtie de copt, formându-le sub formă de prăjituri mici. Așezați tava pentru coacere în cuptor și coaceți cookie-urile până la maro auriu. Scoateți-o din tigaie, răciți-o și serviți-o.

Biscuiți fără zahăr

Un tratament ideal pentru persoanele cu dietă diabetică, precum și pentru copii, este un cookie fără zahăr. Este suficient să adăugați o banană, fructe uscate sau fructe de pădure la o astfel de coacere și va fi foarte gustoasă fără a afecta sănătatea.

Zahărul fără zahăr nu poate fi umplut deloc. O burgeri ușoare, proaspete cu tărâțe sunt perfecte ca un substitut pentru produsele de panificație pentru cei care doresc să piardă în greutate. Observarea dietei și alimentația adecvată este potrivită pentru persoanele fără prăjituri de zahăr produse din făină de secară sau fulgi de ovăz. Prin adăugarea de susan sau stafide într-o astfel de coacere, îl puteți face mai gustos și va crește utilitatea.

Produse interesante sunt obținute dacă le adăugați brânză sau piper. Cu astfel de ingrediente în compoziție, cookie-urile fără zahăr vor fi o gustare minunată pentru quass sau bere. Și biscuiții proaspeți crocabili cu brânză sau fulgi de cartofi vor fi apreciați de către adulți și copii.

Faptul că prăjiturile sunt fără zahăr nu înseamnă că este sărat sau proaspăt. Coșurile și tartulele azimerilor pot fi umplute cu miere și un amestec de nuci. Mierea va da un gust interesant ficatului dacă este folosit ca componentă pentru aluat.

Zahărul fără zahăr poate fi făcut din dovleac ras și morcovi, pe bază de mere dulci și muesli - există multe opțiuni pentru coacerea sănătoasă.

Biscuiți fără zahăr

Delicioase cookie-uri pentru cei care nu pot zahăr sau au refuzat-o. Ușor și rapid pentru a pregăti rețete pentru o notă.

Mulți oameni sunt obligați să urmeze o dietă diabetică. Nu puteți mânca dulciuri, dar doriți să vă răsfățați cu un gust plăcut. O soluție perfectă ar fi cookie-urile fără zahăr, care, dacă se dorește, pot fi diversificate cu boabe, fructe uscate preferate și fructe confiate. Dulceața va deveni gustoasă și sănătoasă pentru diabetici.

Modulele fără adaos de zahăr pot fi gătite fără umpluturi. Plămânii pe tărâțe - un înlocuitor adecvat pentru produsele de panificație "dăunătoare".

Cuptoare cu microunde rapid

• 1 lingură de făină de soia;
• 2 ouă;
• 2 linguri de tărâțe de ovăz;
• 1 lingurita de trestie de nuca de cocos;
• 10 ml de lapte fără grăsimi;
• vanilie cu scorțișoară.

Cum se prepară:

1. Toate componentele sunt bine amestecate. Aluatul ar trebui să fie ușor subțire.
2. Acesta este prevăzut în forme de silicon preparate la jumătate, pe măsură ce aluatul se ridică în procesul de coacere.
3. Timp de gătire - 7 minute la o putere de 700.

Zahărul fără fulgi de ovăz

• 100 g fulgi de ovăz;
• 30 g de semințe și stafide;
• 100 g caise uscate;
• lamaie;
• 2 linguri cresc. ulei.

Cum se prepară:

1. Fructele uscate sunt măcinate cu un blender pentru a face masa omogenă. Se amestecă cu fulgi, se adaugă suc de lămâie și se toarnă ulei.
2. Peel este îndepărtat din citrice și zdrobit într-un vas blender, apoi amestecat cu aluat.
3. Este bine amestecat și turnat mici cookie-uri.
4. Sunt coapte la 180 de grade timp de aproximativ 15 minute, până când vedeți o crustă de culoare aurie.

Această rețetă cookie merită luată notă de mamele. Gustul delicat și compoziția îmbogățită cu substanțe utile vor aduce beneficii corpului copilului.

Brânză de biscuiți cu piper și ceapă

• la ½ stivă făină de grâu și făină de porumb;
• ½ lingură de sifon;
• 1 pudră de copt;
• ¼ linguriță de piper negru;
• ½ linguriță de sare;
• 60 g brânză de cheddar (poate fi fierbinte);
• 2 linguri unt tocat (rece);
• ¾ stiva smântână;
• 1 lingura de miere;
• ¼ stivă ceapa verde tocata fin;
• 3 - 5 linguri de lapte.

Cum se prepară:

1. Cuptorul este încălzit la o temperatură de 200 de grade. Într-un procesor de alimente, amestecați ambele tipuri de făină, sifon, praf de copt, piper și sare. După amestecare, trimiteți untul și brânza. Amestecul trebuie să ia forma unor crumburi grosiere. Trecerea ei într-un castron.
2. Se amestecă separat smântână, miere și ceapă. Amestecul este turnat într-o crustă de făină, adăugând lapte acolo.
3. În cazul în care aluatul se dovedește prea uscat, puteți adăuga mai mult lapte.
4. Scoateți stratul dreptunghiular al aluatului. Cuțitul este împărțit în porțiuni. Acestea sunt deplasate într-o tavă de copt căptușită cu pergament. Biscuiții trebuie să fie de culoare maroniu de aur și pentru asta este suficient ca ei să se coace timp de 15 minute.

Biscuiți cu fructe uscate fără zahăr

• 200 g de făină de porumb și de grâu;
• 200 - 300 g de date;
• 100 g stafide;
• 150 de grame de nuci;
• 1 vârf de sare și praf de copt;
• 3 linguri de unt.

Cum se prepară:

1. Făina este trimisă în castron, piulițele sunt zdrobite. Dacă doriți, puteți să uscați înainte tigaia.
2. Praful de copt și sarea sunt turnate în vase. În apă fierbinte, înmuiați stafidele și lăsați să se usuce. Jumătate din stafide sunt puse în aluat.
3. Datele sunt curățate și zdrobite cu stafide într-un blender în funcție de starea de pastă. Adăugați unt. Masa trebuie să fie omogenă.
4. Aluatul trebuie să fie lipicios și moale, dacă este necesar, adăugați sirop și miere. Mâinile, cu ulei, sunt formate și așezate pe o foaie de copt. Timp de 12 minute într-un cuptor preîncălzit, acestea sunt coapte până la maro auriu.

Cookie-urile pe miere fără ouă

• ¼ pulbere de copt linguriță;
• 150 g făină de migdale;
• 30 g de susan;
• 120 g de miere;
• 100 de grame de unt de arahide;
• sare.

Cum se prepară:

1. Componentele vrac sunt amestecate într-un singur fel de mâncare, moale - în altul. Apoi, cu ajutorul unei furci, sunt conectați cu atenție.
2. Aluatul este dens. Din aceasta se formează bile, care se rostogolesc apoi în susan.
3. Adăugându-se puțin bile, fac cookie-uri. Pe o foaie de copt într-un cuptor la 170 de grade, sunt gătite timp de 15 minute. Dulceata delicioasa si sanatoasa este gata!

Există multe rețete interesante pentru cookie-uri fără adăugarea de zahăr. Sunt permise pentru diabet. Puteți experimenta, modifica, adăuga și elimina ingredientele nedorite. Suntem siguri că printre rețetele noastre veți găsi cu siguranță cea preferată. Poate vrei să-ți împărtășești rețeta? Vom fi foarte bucuroși să o citim în comentariile!

Zahărul fără fulgi de ovăz Secretele de preparare a prăjiturilor de ovăz fără zahăr cu fructe uscate, miere, îndulcitor

Toți, prin natura noastră, îndulcitori și gourmet. Fă fără delicatese cu zahăr nu este ușor pentru noi. Și nicăieri nu pentru a merge - altfel nu pentru a menține sănătatea și o figură bună. "Ar fi bine sa mananci mancare delicioasa si sa nu-ti faci rau cu zaharul" - multi dintre noi visam. Cum sa facem asta, nutritionistii stiu. Au venit cu o mulțime de mâncăruri delicioase și sănătoase fără "seducătorul alb". Fulgi de ovaz - unul dintre ei.

Cum să faci cookie-uri delicioase fără zahăr din ovaz: principii generale

Abundența de fibre, aproape toate mineralele și vitaminele necesare pentru organism sunt principalele avantaje ale făinii de ovăz. Acest produs este destul de mare în calorii. Dar aceste calorii sunt inofensive - ele nu se transformă în falduri de grăsime. Chiar și mai mult decât atât - fibre de ovăz accelerează metabolismul și îmbunătățește intestinele, iar mineralele sale curăță sângele de colesterol în exces.

Iată note generale importante despre cookie-urile de gătit fără zahăr:

1. Pentru ca cookie-urile să aibă numai beneficii, folosiți niște legume în loc de unt.

2. În cazul în care ouăle sunt menționate în rețetă, nu ar trebui să utilizați gălbenușul - există o mulțime de grăsimi în ea. Luați doar proteine.

3. Un măcinător de cafea sau mixer este ideal pentru fabricarea făinii de ovăz.

În ceea ce privește umplutura, fructele uscate, nucile și fructele proaspete sunt cele mai potrivite pentru aceasta. Dar știi când să te oprești! În cantități mari, aceste produse sunt nesigure pentru cifră. La un moment dat mai mult de 2-3 cookie-uri sunt mai bine să nu mănânce.

Prima Rețetă. Fulgi de ovaz, fara zahar si fara faina

Pentru o duzină de cookie-uri non-făină ia:

· 120 g de nuc (mai bine decât nucul) și 170 g de date, în mod necesar cu un os extras;

· 60 ml de sirop de agave, arțar sau de anghinare, aceeași cantitate de apă caldă fiartă;

· 60 ml ulei de floarea-soarelui;

· Micul sifon ("scoop" cu vârful unui cuțit de masă), precum și un suc de lămâie. Este necesară "stingerea" sifonului;

· Vanilin - după cum vrem.

Pregătirea prăjiturilor de făină de ovăz fără făină și zahăr, după cum urmează:

1. Luați datele și sfărâmați cu un cuțit în bucăți mici. Probele grele înainte de tăiere au fost scufundate în apă.

2. Faceți același lucru și cu nucile. Cu cât sunt mai mici, cu atât mai bine.

3. Într-un castron, adăugați fasolea de ovăz și datele tăiate cu nuci.

4. Se amestecă separat apa caldă cu soda "stinsa", siropul de arțar și uleiul de floarea-soarelui. Pentru a face cookie-urile parfumate, adăugați vanilie.

5. Combinăm toate componentele cookie-urilor viitoare în același container și începem să frămăm aluatul.

6. Rolați aluatul de făină de ovăz în mici bucăți separate și creați cookie-uri individuale;

7. Puneți o coală de copt și trimiteți-o în cuptor. Păstrați-l în 20 de minute. Setul de temperatură +175.

8. Îndepărtați ficatul, nu atingeți până nu se răcește.

Toate. Delicacy este gata - acum ne putem bucura în siguranță.

A doua rețetă. Nu ouă, dar foarte gustoase

Pentru aceste cookie-uri utile, fără zahăr, nu sunt necesare ouă. Și nu se înrăutățește. Cookie-urile au următoarea compoziție:

· O pereche de banane. Puteți lua o combinație de o singură banană cu o prună prăjită sau cu pere;

· 1,5 pahare de fulgi;

· O mână de nuci de migdale zdrobite și de multe fructe uscate;

· Orice cantitate de scorțișoară, doar pentru a fi delicioasă;

· 1 lingură de unt de arahide. Dacă nu este nutty, folosiți altul. Principalul lucru este legumicul.

Ar trebui să primească 10-12 cookie-uri.

Gatit cookie-uri de ovaz, fara zahar si oua, dupa cum urmeaza:

1. Se taie mărunt banana și partenerul de fructe.

2. Într-un blender, aceste fructe sunt chiar mai zdrobite.

3. Puneți fructul în castron, adăugați făină de ovaz și amestecați bine. Încercăm să înghițim obvolokla toate fulgii.

4. Adăugați fructe uscate, scorțișoară și migdale zdrobite la amestecul fulgi-fructe. Toate acestea sunt bine amestecate.

5. Acum puneți untul de arahide. Din nou, amestecați și fixați o jumătate de oră în compartimentul inferior al frigiderului.

6. Facem prăjituri rotunjite din aluatul flexibil "fără îngheț". În lungime, acestea nu trebuie să fie mai mari decât degetul arătător.

7. Puneți roșiile pe o foaie de copt și gătiți în cuptor timp de 30 de minute. Stabiliți temperatura ridicată - în regiunea de 180 de grade. Cookie-urile făcute în mod obișnuit sunt, de obicei, puțin roșii. Dacă nu există blush maro, trimiteți dulciurile de ovăz înapoi în cuptor timp de încă 5-10 minute.

8. Luăm afară, așteptăm să se răcească și, în final, ne stingem apetitul neînfrânat.

A treia rețetă. Untul și făina nu sunt cu siguranță!

În această rețetă, cookie-urile nu au numai zahăr, ci chiar unt și făină. Aceasta adaugă utilitatea produselor cookie de ovăz fără zahăr și nu afectează gustul. Secretul este în compoziție. ia:

· Făină de ovăz - 2,5 cesti;

· 1,5 mâini de boabe uscate sau aceeași cantitate de stafide;

· 2-3 comprimate de îndulcitor. Un comprimat cu un astfel de înlocuitor inofensiv este aproximativ echivalent cu o linguriță de zahăr real;

· Jumătate de lingură de vanilie;

· 3-4 ouă de pui;

· Scorțișoară (după cum doriți).

Să începem să gătim delicios superdietic:

1. În primul rând, preîncălziți cuptorul la + 170-180 grade Celsius.

2. Într-un castron, bateți ouăle. Eliminăm gălbenușul și amestecăm proteina cu vanilie.

3. În alt castron (mai mult) fulgi de ovăz amestecat cu scorțișoară, înlocuitor de zahăr și boabe uscate.

4. În amestecul rezultat adăugați altul - legătura de albus de ou cu vanilină.

5. O lingură de ciocolată a pus bucăți de aluat pe o foaie de copt și se rostogoli.

6. Noi trimitem cookie-urile viitoare în cuptorul preîncălzit timp de 20-25 minute.

7. Luăm afară, așteptăm până devine foarte fierbinte, putem regală.

A patra rețetă. Zahărul fără fulgi de ovăz în conformitate cu Pierre Dukan

Aceste cookieuri, deși dietetice, dar foamea se stinge bine. Pentru a obține o duzină de cookie-uri de ovaz fără zahăr, veți avea nevoie de:

· Îndulcitor (2 comprimate);

· Pudră de copt (1 lingură);

· 5 linguri. linguri de iaurt și aceeași cantitate de tărâțe de ovăz.

Pornirea cookie-urilor de ovaz al lui Dukan:

1. Încălziți cuptorul la aproximativ +180 Celsius.

2. Îndulcitorul și ouăle se amestecă într-un castron mare.

3. Pentru a le adăuga iaurt, praf de copt și tărâțe. Agitați din nou.

4. Turnați amestecul în recipiente de copt.

5. Trimiteți-l în cuptor și gătiți timp de 20 de minute.

6. Așteptăm să se răcească și să se bucure de ea.

A cincea rețetă. Zahăr fără fulgi de ovăz cu o bază acid lactic

O reteta buna pentru a ajuta la rezolvarea problemelor digestive. Gatit o duzină de cookie-uri de ovaz, fără zahăr. Noi folosim:

· 1 pahar de iaurt sau kefir;

· 250 g de fulgi de ovăz;

· 0,5 pahare de mere uscate;

· 1 pere (nu mai mult);

· Miere de albine (3 mese, linguri);

· Scorțișoară - numărul din care să alegeți;

· Praf de copt (1 linguriță).

Prepararea biscuiților din lapte de ovaz, după cum urmează:

1. Puneți fulgul de ovaz într-un castron, adăugați scorțișoară, miere și praf de copt. Se amestecă bine.

2. Se adaugă kefir, se amestecă din nou bine. Rezultatul ar trebui să fie un amestec vâscos, muschi.

3. Nu atingeți o jumătate de oră, dați umflături.

4. Înmuiați fructele uscate de mere timp de 20 de minute. Apoi se usucă și se toacă fin.

5. Scoateți coaja de pe pere, mănânci rase. Sucul trebuie să fie drenat, altfel aluatul va pierde grosimea dorită.

6. Când fulgii se umflă, adăugați la ele pere și meri zdrobiți.

7. Creați o formă de cookie - rotiți aluatul în bile separate, apoi apăsați în jos.

8. Luați o foaie de copt, acoperiți-o cu un covor sau pergament de silicon.

9. Puneți aluatul pe o foaie de copt și trimiteți-l la cuptor. Temperatura este setată în regiunea de +175 grade. Gatiti 45 de minute.

A șasea rețetă. Zahărul fără brânză din brânză de zahăr

Produsul este ideal pentru gustări. Pentru a face o duzină de mâncăruri delicioase de brânză de ovaz, fără zahăr, luați:

· 120 de grame de fulgi de ovăz și aceeași cantitate de brânză de vaci cu o cantitate minimă de grăsime;

· O mână de caise uscate;

· 1,5 linguri de miere;

· Scorțișoară - cum vă place.

Creăm brânzeturi și brânzeturi de ovaz, după cum urmează:

1. Se taie caise uscate în bucăți mai mici.

2. Puneți toate componentele de mai sus într-un castron mare și amestecați bine. Ca urmare, ar trebui să iasă un aluat foarte gros.

3. Folosiți-vă mâinile pentru a face bile, apoi apăsați în jos cu o lingură, astfel încât acestea să ia forma de cookie-uri.

4. Puneți-le pe o foaie de copt. Trimis la cuptor. Coacem 25 de minute la o temperatură de +180.

5. Când cookie-urile sunt gata, așteptați să se răcească. Atunci putem mânca.

A 7-a rețetă. Biscuiți de ovaz cu unt fără zahăr

Rețetă foarte nutritivă și cu conținut scăzut de calorii. ia:

· 1 ceașcă de fulgi de ovăz și aceeași cantitate de tărâțe;

· 1 lingură de miere și aceeași cantitate de ulei vegetal;

· 1.5 Art. linguri de fulgi de ovăz;

· 1 proteine ​​din ouă de pui.

1. Într-un castron mare, amestecați stafidele, tărâțele și fulgii de ovăz.

2. Se adaugă untul și mierea amestecului. Este important ca darul albinelor să nu fie îndulcit.

3. Puneți ouă și fulgi de ovăz. Toate amestecate foarte atent. Aluatul trebuie să fie omogen, "ascultător". Dacă se lipesc, adăugați puțin mai multă fulgi de ovăz.

4. Facem cookie-uri, pune-le pe o foaie de copt cu pergament și trimite-le în cuptor.

5. Gatiti timp de 20 de minute la +175 C, pana cand cookie-ul este galben.

Așteptăm să se răcească și începem să ne regăim. Cookie-urile cu fulgi de ovăz și tărâțe trebuie să fie consumate în ziua gătitului, deoarece se îngroapă rapid.

Zahărul fără fulgi de ovăz - Trucuri și sfaturi

1. Temperatura din cuptor joacă un rol important. Dacă este scăzută, aluatul se va răspândi, iar cookie-urile de ovaz ar putea fi prea subțiri. Pentru a evita acest lucru, utilizați o temperatură mai mare (mai mare de +160 grade). Dar cunoasteti masura - la temperaturi prea mari (peste +190 grade), cookie-ul va incepe sa arda. Alegeți "media de aur" - + 175-180 de grade, și cu delicatețe dietetice de ovaz, totul va fi în regulă.

2. Pentru a face cookie-uri, trebuie să utilizați fulgi de ovaz mai mari și mai rugăciuni. "Extra" nu este potrivit.

3. Când sculptați bile, nu exagerați și nu le faceți prea mari, altfel cookie-ul va ieși prea vâscos. Dimensiunea lor optimă este aproximativ ca cea a nucilor.

4. Cookie-urile trebuie scoase din pergament când este încă fierbinte. Dacă acest lucru nu este făcut, bunătatea se va lipi de ea.

5. Cookie-urile pot fi răcite rapid dacă sunt acoperite cu un prosop.

6. Cel mai bine este să depozitați cookie-urile într-o cutie, deoarece se usucă repede.

7. Ventilatoarele de prăjituri crocante, crocante, în vrac, în vrac ar trebui să folosească fulgii "Hercules".

Cookie-urile fără făină și zahăr vor atrage atenția celor care piardă în greutate, copiii și chiar diabeticii

În mod obișnuit, atunci când se prepară biscuiți cu biscuiți, se utilizează făină de calitate superioară, proteine ​​și, bineînțeles, zahăr. Desigur, desertul se dovedește delicios... Dar cât de util este. O alternativă la cookie-ul clasic cu biscuiți poate fi opțiunea dietetică: biscuiți fără zahăr și fără făină.

Nu există absolut nicio făină de grâu și zahăr în rețetă! Astfel de cookie-uri vor face apel la cei care piardă în greutate și la copii și chiar la diabetici. Principalul lucru - se dovedește foarte moale, gustos, cu un gust bogat de lapte!

ingrediente:

1. Ouă (maxim proaspete și refrigerate) - 1-2 buc.
2. Lapte praf de conținut scăzut de grăsimi (1,5%) - 4 lingurițe.
3. Fulgi de ovaz - 4 linguri.
4. Apple - 1 buc.
5. Zahăr înlocuitor - la gust (stevia sau miere)
6. Nuci - 100 gr.

Cum sa faci cookie-uri fara zahar si fara faina

Coaceți mărul și coajați și coaceți. Conectați pulpa cu una sau două ouă (luați una mare sau două mici).

Tăiați nucile în bucăți mari.

Se amestecă un pudră de ou-mar într-un blender și se adaugă înlocuitor de zahăr. Apoi bate totul bine cu un mixer.

Zdrobiti fulgii de ovăz și adăugați aluatul.

Apoi introduceți laptele uscat.

Bate bine toate ingredientele din nou.

Adăugați piulițele și amestecați.

Răspândiți aluatul cu o linguriță pe covor sau pergament, formând cookie-uri.

Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade pentru aproximativ 15 minute.

Stocați cookie-urile sub un prosop sau într-o pungă, astfel încât să rămână mai moale. Puteți să vă ajutați și să vă apelați la prieteni la masă!

Reteta pentru fabricarea copacului de fructe de Anul Nou. Decorare frumoasă a mesei festive! Surprindeți-vă oaspeții și cei dragi cu fructe creative care servesc pentru vacanță.

Înghețată iubesc, poate, totul. Dar înghețata achiziționată este o adevărată bomă cu calorii ridicate, în care zahăr, cremă, grăsimi, arome, stabilizatori etc. Și încercați.

Cea mai populară modalitate de a salva varza pentru iarnă este sauerul de vite. Fara varza, nu gatiti supa sau supa, vinaigret sau bigus. Încearcă să fermentezi.

Canapii "pinguini" se pregătesc foarte repede și se mănâncă ca semințe. Gustul incredibil de drăguț și dulce de brânză tare și măsline va face apel la toți fără excepție..

Lobiani este un analog georgian al pâinii cu umplutură consistentă. O farfurie colorată, amintită de prima piesă. Arată ca o tortilla, și în interiorul - umplutură de fasole..

Există diferite variații ale plăcilor osetine la iaurt. În Caucaz, sunt coapte pe o sărbătoare specială, o dată, trei, simbolizând cele trei elemente. Un lucru le unește: un aer blând.

Pizza într-o tigaie nu a fost de mult timp nici o veste. Este rapid, convenabil, practic. Hostessul experimentat a ținut mult timp rețete precum pizza pe nota. Astăzi vom învăța să gătim.

Reteta pentru fabricarea copacului de fructe de Anul Nou. Decorare frumoasă a mesei festive! Surprindeți-vă oaspeții și cei dragi cu fructe creative care servesc pentru vacanță.

Prima donna nu numai că cântă bine, ci și interesează bucătari. Castraveții prăjiți de la Pugacheva convinge toată lumea de acest adevăr. Oamenii au aflat despre dependența culinară a cântăreței când.

Salata de vitamine ușoară "Porc în grădină" va decora masa de Anul Nou. Simbolul anului viitor - Pig galben pământ va aprecia cu siguranță eforturile și imaginația.

Khanum este vasul național uzbec, care este un rulou de aluat subțire cu umplutură de cartofi în interior. Deși este dificil să se găsească dovezi.

Astăzi nu există nici o persoană care să nu-i placă dulciurile. Poate fi marmelade, produse de patiserie, fructe uscate și diferite produse de patiserie. Ultimul tip este împărțit în plăcinte.

Miere cookie moale fără zahăr în grabă

Principalele ingrediente:

• făină
• unt
• oul
• miere
• sifon
• oțet

30 de minute

4-5 porții

Calorii pe 100 grame:
387 kcal.

Categorie: Cookie-uri

Gustări rapide și gustoase pentru ceai - acesta este visul oricărei gazde, dar ea este foarte reală! Dacă doriți ceva gustos și dulce, pregătiți rapid un miere cookie în grabă. Nu este absolut nici un fel de zahăr în rețetă, deci chiar și copiii mici pot da o astfel de coacere. Și dacă adăugați zest de citrice, veți obține un gust și o aromă foarte festivă.

ingrediente:

• Unt - 100 g
• Făină - 2 lingurițe.
• Miere - 4-5 linguri.
• Ou - 1 buc.
• Coajă de portocală sau lamaie (opțional) - 1 lingură.
• Soda - 0,5 linguriță.
• Otet - 1 lingura.

Imagini pas cu pas ale biscuiților moi, fără lapte, fără zahăr:

Uleiul trebuie scos din frigider cu 1 oră înainte de gătire, astfel încât să devină mai ușor și mai ușor de utilizat.

Ne conducem în ou și amestecăm.

Apoi adăugați oțet, dragă și amestecați din nou. Dacă vă place dulciuri, puteți pune 6 linguri. miere de albine.

Turnați făina cu sifon și frământați aluatul.

Dacă există o lămâie sau o portocală la domiciliu, asigurați-vă că adăugați un coajă puțin răzuită pe un răzuitor mediu pentru aromă și gust.

Aluatul este gata, dacă este foarte moale și greu de manevrat, apoi îl trimiteți la frigider timp de 20 de minute, dar în nici un caz nu adăugați făină, altfel cookie-urile vor fi grele.

Răzuiți ușor aluatul (cel mai bine este să o faceți exact pe foaia de coacere). Am tăiat orice animale sau le-am tăiat în pătrate.

Dacă nu doriți să alăturați aluatul, atunci puteți să-l prindeți de bucăți, să formați bile și, cu puțin din el, să-l răspândiți pe o foaie de copt.

Voiam să taie iepurașii.

Trimis la cuptorul preîncălzit de 180 ° C timp de 15 minute.

Cookie-urile vor face un pic în cuptor, dar vor rămâne moi. Prin urmare, nu trebuie să coaceți mai mult de 15 minute.

Lăsați-o să se răcească ușor și numai apoi puneți-o pe o farfurie, altfel se poate rupe.

În general, totul sa dovedit foarte gustos, dar datorită coajei de portocale, aroma a fost grozavă!

Ia o petrecere de ceai frumos!

Coacerea pe miere este cunoscută în Rusia din cele mai vechi timpuri, dar astăzi foarte puțini oameni folosesc rețete vechi care au fost dovedite de secole. Mierea nu este un tratament ieftin, așa că mulți au înlocuit-o cu zahăr obișnuit. Și foarte zadarnic. La urma urmei, acest produs este renumit pentru proprietatile sale benefice, vindecatoare. Mulți cred că atunci când se coace, se pierd și mierea dintr-un produs util devine periculoasă și chiar nesănătoasă. Dar nu este. Da, nutrienții își pierd proprietățile în procesul de încălzire, dar datorită faptului că zahărul nu este utilizat, coacerea în loc de sucroză conține fructoză și glucoză, care sunt obișnuite pentru organism. Prin urmare, produsele de patiserie de miere astăzi trebuie să fie prezente pe masa noastră.

Mierele cookie sunt o rețetă rapidă, simplă, ușoară și foarte economică. Gătitul este o mare plăcere. Mai ales dacă sunt mici copii în casă, ei vor lua cu bucurie o parte activă. La urma urmei, există și o parte a creativității! Taie o varietate de cifre pentru ei - acesta este un element al unui joc incitant.

Cookie-urile se dovedesc a fi gustoase, moi, dulci, cu o aromă ușoară de citrice și miere, adăugând coji de citrice. Iubitorii de scortisoara pot adauga acest condiment parfumat. În timpul coacerii, întreaga casă este plină de o aromă plăcută!

Untul este frumos înlocuit de floarea soarelui (rafinată, deodorizată, inodoră). Echivalent aproximativ de 100 g unt - 1/4 linguri. legume. Cei care se tem de gustul cu sifon pot adăuga în condiții de siguranță praf de copt în aluat.

Dacă cineva îi place aluatul fără pâine fără ou, atunci un astfel de cookie se va dovedi delicios, dar mai uscat și mai crâncen. Pentru gătit veți avea nevoie de:

• 100 g unt sau margarină;
• 1,5 cesti de faina;
• 4-5 Art. l. miere;
• sare
• praf de copt.

Pregătirea este foarte ușoară. Mierea este măcinată cu unt sau margarină la o masă omogenă groasă. Setați făina (astfel încât aluatul este mai moale) și adăugați praf de copt. Se amestecă totul și se pun în 1-2 ore în frigider. Apropo, această rețetă este perfectă pentru cei care observă postul.

Puteți adăuga, de asemenea, orice nuci, fructe uscate sau doar stafide. Topul poate fi presărat cu semințe de susan.

Cookie-urile fierte pot fi murdare cu glazură de proteine ​​sau ciocolată. Este foarte gustos dacă le împerecheați împreună lipindu-le cu lapte condensat fiert sau gem.

Savurați-vă gospodăria într-o zi liberă cu delicioase prăjituri de casă!

Biscuiți fără zahăr

14 Apr 2010

Sweet Balls Banane Cookies (reteta)

Mar 19, 2013

Muesli baruri - cookie-uri cu beneficii (rețetă pas cu pas cu fotografii)

Vă ofer o rețetă pentru a face foarte utile și, credeți-mă - dulce dulce, baruri foarte gustoase. Sunt făcute din fulgi de ovăz, fructe uscate, nuci, cu adaos de condimente aromate.
deschideți rețeta

30 martie 2010

Biscuiți (rețetă)

Biscuiții sunt biscuiți uscați crocabili cu o structură de umflare ușoară. Sunt făcute din făină de calitate superioară, apă și sare. În cazul în care biscuiții sunt bine uscate în cuptor, acestea vor fi stocate pentru o lungă perioadă de timp, și aroma..
deschideți rețeta

8 Apr 2010

Macaroane diabetice (rețetă)

Bomboanele cu migdale pot fi stocate pentru o lungă perioadă de timp. Dar, deoarece este decorat cu glazură de ciocolată, este necesar să se asigure că glazura nu se rupe și nu curge. Pentru a evita acest lucru, este necesar..
deschideți rețeta

8 Apr 2010

Ciuperci diabetice "Crescenti" (reteta)

Se știe că păstăile de vanilie sunt foarte scumpe. Ele pot fi înlocuite cu granule de aromă de vanilie. Peletele pot fi depozitate într-un loc uscat și întunecat timp de mai multe luni. gol
deschideți rețeta

8 noiembrie 2009

Biscuiți de dovleac Choux (rețetă)

10 noiembrie 2010

Cartofi cookie (reteta)

7 decembrie 2014

Cartușul (pas cu pas rețetă cu fotografii)

Cred ca, la fel de des ca si mine, la domiciliu, pregatiti pentru rudele voastre cookie-uri, cum ar fi pene. Este foarte ușor să vă pregătiți. Cel mai adesea, lemn de pin este preparat pe apă, kefir, lapte, vodcă. Astăzi am..
deschideți rețeta

22 noiembrie 2009

Kozinaki cu susan (rețetă)

Acest fel de mâncare gustoasă se face fără ouă, fără unt, fără zahăr, fără făină și fără coacere! Și, de asemenea, este foarte util, făcut din diferite semințe și miere.
deschideți rețeta

27 ianuarie 2010

Biscuiți de miere regală pentru momente rare de relaxare (2 rețete)

Aceste cookie-uri de miere vor fi deosebit de gustoase dacă le păstrați timp de 8 zile într-o cutie de carton sigilată, astfel încât acestea să fie saturate cu aromă. Miere cookies cu caramel.. Pe fotografie..
deschideți rețeta

4 mai 2010

Banane cookie de ovaz cu merișor (rețetă)

25 ianuarie 2010

Fulgi de ovaz cu susan, stafide si nuci (reteta)

1 februarie 2010

Brânză de ovăz cu date și nuci (rețetă)

Vă sugerăm să încercați rețeta pentru un cookie neobișnuit de ovăz, care este făcut fără făină, zahăr și ouă.
deschideți rețeta

6 decembrie 2014

Ouă de brânză, o rețetă simplă (pas cu pas cu fotografii)

Dedicat iubitorilor de fulgi de ovăz și mamei care nu-i plac copiii de porridge! Vă voi arăta cum să faceți rapid cookie-urile de ovaz - o rețetă simplă, un minim de ingrediente, un rezultat gustos. Se dispersează chiar instantaneu..
deschideți rețeta

9 decembrie 2009

Cookies "Holiday" (rețetă)

23 decembrie 2014

Cookie-urile într-un aragaz lent (rețetă pas cu pas cu fotografii)

Îți plac tot felul de biscuiți, biscuiți, bețișoare de porumb, biscuiți cu brânză? Aproapele sunt, fără îndoială, foarte apetisante. Dar gândiți-vă cât de mult ingrediente chimice sunt adăugate la..
deschideți rețeta

25 noiembrie 2012

Cookie-urile din gem (rețetă pas cu pas cu fotografii)

Se dovedește mâncăruri parfumate, fărâmițate, minunate. Puteți spune - un pic dulce. Dacă preferați mai dulce, puteți adăuga câteva linguri de zahăr, apoi acest cookie este corect.
deschideți rețeta

3 martie 2010

Biscuiți de cereale (rețetă)

20 noiembrie 2014

Dulciuri cookie de ovăz (rețetă pas cu pas cu fotografii)

Coacerea nu este folositoare și nu toate. Cu toate acestea, există câteva rețete care vă permit să nu vă refuzați dulciurile, chiar și pe cei care sunt pe o dietă. Astăzi, vă voi arăta cum să preparați cookie-urile de ovaz.
deschideți rețeta

14 decembrie 2014

Cookie-urile din aluatul fără drojdie (pas-cu-pas rețetă cu fotografii)

Retete de patiserie gata acum, probabil, puteți cumpăra în aproape orice magazin. Și acest lucru, desigur, nu poate decât să se bucure de femei, pentru că datorită acestui lucru puteți foarte ușor și rapid să faceți minunat..
deschideți rețeta

16 martie 2012

Puieti cookie-uri de patiserie (reteta pas cu pas cu poze)

Îi datorez reteta de produse de patiserie la bucătarul francez Claudius Gela. Capodopera culinară sa dovedit a fi accidentul său, când pregătea pâine pentru tatăl bolnav. Pentru a da un gust..
deschideți rețeta

20 martie 2012

Cookie-uri cu jam (rețetă pas cu pas cu fotografii)

Inventatorul plăcilor de patiserie este bucătarul francez Claudius Gele, iar anul nașterii acestei capodopere culinare este 1645. Tatăl lui Claudius era bolnav și doctorii i-au prescris o dietă strictă.
deschideți rețeta

30 martie 2013

Felii de brânză din fulgi de ovaz (pas cu pas rețetă cu fotografii)

Dacă felul de mâncare constă doar din trei ingrediente, acesta nu poate decât să se intereseze, mai ales atunci când vine vorba de cookie-uri. Un alt avantaj al acestei rețete este deosebit de valoros în timpul postului sau pentru oameni.
deschideți rețeta

15 ianuarie 2010

Brânzeturi simple de brânză cu brânză topită (rețetă)

Acest cookie crocant neobișnuit de gustos este foarte ușor de făcut. Încercați și vedeți-vă singuri!
deschideți rețeta

18 decembrie 2014

Rețetă cremă pe lapte (pas cu pas cu fotografii)

Te-am prezentat deja la reteta de lemn de curcani pe smantana, acum vreau sa propun o reteta de lapte curat pe lapte. În plus față de lapte, alcoolul este adăugat la aluat, în special vodca, bicarbonat de sodiu și sare. În acest proces..
deschideți rețeta

Un tratament ideal pentru persoanele cu dietă diabetică, precum și pentru copii, este un cookie fără zahăr. Este suficient să adăugați o banană, fructe uscate sau fructe de pădure la o astfel de coacere și va fi foarte gustoasă fără a afecta sănătatea.

Zahărul fără zahăr nu poate fi umplut deloc. O burgeri ușoare, proaspete cu tărâțe sunt perfecte ca un substitut pentru produsele de panificație pentru cei care doresc să piardă în greutate. Observarea dietei și alimentația adecvată este potrivită pentru persoanele fără prăjituri de zahăr produse din făină de secară sau fulgi de ovăz. Prin adăugarea de susan sau stafide într-o astfel de coacere, îl puteți face mai gustos și va crește utilitatea.

Produse interesante sunt obținute dacă le adăugați brânză sau piper. Cu astfel de ingrediente în compoziție, cookie-urile fără zahăr vor fi o gustare minunată pentru quass sau bere. Și biscuiții proaspeți crocabili cu brânză sau fulgi de cartofi vor fi apreciați de către adulți și copii.

Faptul că prăjiturile sunt fără zahăr nu înseamnă că este sărat sau proaspăt. Coșurile și tartulele azimerilor pot fi umplute cu miere și un amestec de nuci. Mierea va da un gust interesant ficatului dacă este folosit ca componentă pentru aluat.

Zahărul fără zahăr poate fi făcut din dovleac ras și morcovi, pe bază de mere dulci și muesli - există multe opțiuni pentru coacerea sănătoasă.

Biscuiti cu miere de prăjituri (fără zahăr)

Suntem obișnuiți cu faptul că printre ingredientele pentru cookie-uri, zahărul este aproape întotdeauna prezent, și puteți face fără el. Reteta noastra este cookie-urile de miere, in care zaharul este inlocuit cu miere.

Pentru cookie-urile de miere pregătiți ingredientele necesare.

Cum sa faci pâine de miere (fără zahăr):

Untul congelate se freacă cu un răzuitor.

În crusta de ulei rezultată spargeți oul și adăugați vanilia la gust.

Cu ajutorul unei furci, ingredientele introduse se macină.

În masa rezultată se adaugă miere lichidă. Încă o dată am șterge produsele.

Acum stropim făină de grâu cernut împreună cu praf de copt.

Mâinile frământă aluatul pentru cookie-uri. Aluatul trebuie să fie elastic.

Rotiți aluatul într-o cusătură cu grosimea de aproximativ o jumătate de centimetru.

Folosind matrițe speciale sau cuțite obișnuite (sticlă) tăiați cookie-urile.

În cuptorul preîncălzit (temperatură - 180 de grade), coaceți prăjiturile de miere fără zahăr pentru aproximativ 15 minute.

Butașii de miere preparați sunt răciți și serviți.
Ia o petrecere de ceai frumos!

Mi-a placut foarte mult reteta mare)))

Și astăzi voi încerca să gătesc

Spasipo za receptor, ochen 'vkusno.

Acum coapte. Primul câine a venit să miroasă

Multumesc pentru reteta! Foarte rapid, ușor și cu costuri minime de produs. Cookie-urile mele nu s-au dovedit a fi nisip, ci bogate) Cred că bustul a ieșit cu suc de coacere (nu era pudră de copt)! Dar îmi place) și aș adăuga niște zahăr sau fructe confiate

În fotografie cea de-a patra parte a cookie-urilor rezultate

Fotografia din anumite motive nu sa încărcat..

Multumesc pentru reteta! Foarte rapid, ușor și cu costuri minime de produs, cookie-urile mele nu erau cookie-uri de nisip, ci erau bogate! Cred ca, cu suc de copt, bustul de pulbere de copt nu a fost! Mi-a plăcut, dar aș adăuga niște zahăr sau fructe confiate.

O reteta buna, multumesc. Fiica mea și eu - 6 ani - mi-au plăcut. Căut ceva de genul ăsta. Am modificat puțin - puneți mai multă miere (mierea a fost semi-solidă, nu sa înecat) și a adăugat o mână de ghimbir. Nu sunt cusute, cookie-uri parfumate, deasupra, de asemenea, pete cu un medic. Vom face mai mult!

a adăugat mai multe coacăze și stafide înmuiate. Am coace timp de 10 minute. Primul lot de biscuiți a fost copt timp de 15 minute și a fost ars) tot zahărul, ce untdelemn să ia, să ia untul bun, să nu-l rup neapărat, am vară, și totul se topește în mâinile mele. astfel încât untul moale este de asemenea bun. zahărul nu a introdus vanilină și miere numai cu gram de zahăr. delicioase. mulțumesc

Multumesc pentru reteta) Sa dovedit cookie-uri foarte gustoase!

Sa dovedit bine, am adăugat mai multă miere și chiar scorțișoară și nuci. Poate fi puțin mai puțin praf de copt.

făină necesită mai mult, cel puțin 350 de grame, altfel aluatul se lipeste de mâini. Nu am ajuns dulce, este mai bine să adăugați zahăr 2-3 linguri.

dar multumesc pentru reteta! rapid cookies pentru cină!)))

Prima mea coacere. Insanely ușor și delicios de delicios! Mulțumesc

coaceți pe hârtie sau grăsime?

Eugene se coace pe hârtie sau foaie de copt unsă?

Expun pe hârtie, dar se lipeste un pic.

Am coace mult timp, dar am adăugat zahăr, astăzi l-am coace fără ea și a funcționat bine. De asemenea, am experimentat și am pompat lapte condensat cu carne fiartă - cea de mijloc - soțul meu a spus că acesta este cel mai delicios cookie din viața mea)

Toate drepturile asupra materialelor de pe site-ul www.RussianFood.com sunt protejate în conformitate cu legislația în vigoare. Când utilizați orice materiale de pe acest site, este obligatorie trimiterea unui hyperlink la www.RussianFood.com.

Administrarea site-ului nu este responsabilă pentru rezultatul aplicării rețetelor de mai sus, a metodelor de pregătire, a recomandărilor culinare și a altor recomandări, a eficienței resurselor pe care sunt plasate hiperlegăturile și a conținutului publicitar. Administrarea site-ului nu poate împărtăși opiniile autorilor articolelor publicate pe site-ul www.RussianFood.com

Acest site utilizează cookie-uri pentru a vă oferi cel mai bun serviciu posibil. Prin șederea pe site, sunteți de acord cu politica site-ului pentru prelucrarea datelor cu caracter personal. Eu sunt de acord