Dieta terapeutică după accident vascular cerebral ischemic

• Produse

Dezvoltarea accident vascular cerebral ischemic

Eliminarea consecințelor unui accident vascular cerebral este o recuperare de lungă durată a medicamentelor, tratamentul cu fizioterapie, masajul și corectarea stării pacientului cu o nutriție adecvată. Dieta în perioada de reabilitare este o etapă importantă, deoarece pe fondul suprasaturației organismului cu grăsimi și carbohidrați, funcționarea normală a inimii și a creierului este întreruptă. Dieta terapeutică după accident vascular cerebral ischemic are scopul de a îmbunătăți activitatea tuturor organelor vitale, în special a creierului afectat.

La o persoană după un accident vascular cerebral, discursul și activitatea motorie sunt afectate, rezistența organismului la stimulii externi și interni scade, iar în cazuri grave, boala duce la dizabilități. Astfel de pacienți au nevoie de îngrijire constantă pentru persoanele apropiate, care trebuie să-și asume responsabilitatea pentru crearea meniului, cu ajutorul căruia dietă și neurolog pot ajuta.

Nutriție și boli ale sistemului vascular

Accident vascular cerebral ischemic și hemoragic se referă la afecțiunile comune ale sistemului vascular, care afectează adesea vârstnicii pe fundalul bolilor existente în organism. La o vârstă fragedă, există și un risc de afectare vasculară, caracteristică leziunilor grave ale creierului organic, comprimării vaselor de sânge în timpul unei hernie a coloanei vertebrale cervicale și a altor boli grave.

Utilizarea grupurilor individuale de produse poate preveni apariția unui accident vascular cerebral și provoca apariția acestuia.

Dieta necorespunzătoare este unul dintre factorii de risc pentru apariția unei boli, deoarece organismul devine din ce în ce înfundat în timpul vieții, dar boala apare brusc și duce la consecințe ireversibile.

Dacă acest lucru nu a fost evitat, trebuie să revizuiți imediat alimentele și să respectați restricțiile stricte prescrise de medicul dumneavoastră și de nutriționist.

Ce este o dietă după accident vascular cerebral ischemic?

Dieta după accident vascular cerebral ischemic

1. Prima regulă de bază pentru crearea unui meniu corect este restricția de sare și de zahăr.
2. Pacientul trebuie să mănânce alimente gătite doar în trei moduri: fierte, coapte și aburit.
3. Este strict interzis să mănânci alimente prăjite, carne afumată, conserve, mâncăruri prea sărate și ardei.
4. Meniul zilnic ar trebui să conțină alimente bogate în fibre, minerale și vitamine.
5. Restricții ale grăsimilor, carbohidrați greu de digerat.
6. Mâncarea pacientului ar trebui adesea și în porții mici, meniul să fie creat astfel încât să umple necesarul zilnic de corp pentru calorii, consumând 5-6 porții de alimente.

Excesul de admisie de sare duce la acumularea de lichid în organism, ceea ce agravează starea persoanelor cu hipertensiune arterială. Limitarea aportului de sare la 5 g pe zi evită atacurile severe de hipertensiune arterială.

Reducerea colesterolului în sânge, prin dietă, vă permite să eliminați sistemul vascular și să împiedicați formarea plăcilor, ceea ce poate provoca accident vascular cerebral ischemic.

Ce să excludeți din dietă?

Alcoolul este strict interzis.

Dieta după accident vascular cerebral ischemic interzice utilizarea următoarelor produse și vase:

1. Carne de grasime si peste, inclusiv carne de porc, carne de oaie, rață, pește roșu, in, somon roz.
2. Produse din făină, patiserie, plăcinte, prăjituri, ciocolată albă, cremă.
3. Condimente, piper, condimente, muștar, maioneză, sosuri.
4. Amestecuri bogate, ciuperci și orice fel de feluri de mâncare cu ciuperci.
5. Folosirea leguminoaselor, castravetilor, spanacului, smochinului, ridichezului si fasolei este limitata.
6. Din fructul sub restricție cade strugurii.
7. Este interzisă utilizarea unor băuturi puternice revigorante, inclusiv ceai negru, cafea (medicul poate permite o ceașcă de cafea naturală în anumite zile).
8. Băuturi alcoolice și băuturi alcoolice excluse puternic.

Aceasta este lista principală a alimentelor și produselor interzise, ​​care pot fi modificate de medicul curant, în funcție de consecințele bolii la un pacient.

O dietă terapeutică după un accident vascular cerebral ischemic implică consumarea unei cantități mari de lichid, motiv pentru care este atât de important să limităm sarea și toate alimentele sărate pentru eliminarea normală a lichidelor din organism.

Produsele autorizate

Produsele lactate sunt permise

În ciuda faptului că dieta după un accident vascular cerebral ischemic este oarecum limitată, nutriția pacientului poate fi variată și făcută nu numai curativ, ci și gustoasă. Cu experiența de gătit pentru pacient, vor exista tot mai multe oportunități de a îmbunătăți calitatea alimentelor și de a vă bucura de mâncare.

Dieta cu accident vascular cerebral permite următoarele alimente:

1. Produse din carne: carne albă, carne de pui, curcan fiert, miel sărată, carne de vită macră.
2. Pești: toate soiurile cu conținut scăzut de grăsime, inclusiv codul, cambulul, walker-ul, uneori o dietă după un accident vascular cerebral ischemic poate fi diluată cu ton și somon, dar extrem de rară.
3. Produsele lactate și ouăle: este acceptabilă utilizarea brânzei cu conținut scăzut de grăsimi, a ryazhenka, a brânzei de vaci, a chefirului, a laptelui în meniu. Uneori puteți da pacientului o brânză topită și unt până la 20 g. Ouăle pot fi administrate fierte, dar numai proteine ​​și nu mai mult de 1 pe zi.
4. Produsele de panificație și cerealele: o dietă cu un accident vascular cerebral permite olivul, orezul, pâinea fără sare, felurile de făină din făină integrală, biscuiții. Mai rar poti manca paste, cereale dulci si paine alba.
5. Legume crude și fierte: cartofi fierți și copți, varză și suc de varză, vinete, dovleac și suc de dovleac, verdeață, inclusiv mărar și patrunjel, morcovi, castraveți brute, roșii.
6. Fructe și dulciuri: este util să oferiți fructe uscate pacientului, dulceturi, dulcețuri, fructe de pădure, caise uscate, banane și caise. Printre deserturile permise după un accident vascular cerebral, se eliberează jeleu, budinca, marshmallow, marmeladă, ceai slab, miere.
7. Băuturi: este de ajutor pentru pacienți să bea decoctamente medicinale de plante medicinale care acționează liniștitor, ceaiuri verzi fără zahăr, sucuri de legume diluate cu apă, jeleuri, băuturi nealcoolice de fructe, sucuri de fructe. Uneori este permis cacao, cafea cu lapte (natural).

Înainte de a decide cu privire la orice regim alimentar, trebuie să consultați mai mulți experți, inclusiv un nutriționist, un imunolog, un neurolog și un alergolog.

Meniul de eșantioane

Pentru a mânca pacientul după un accident vascular cerebral ischemic ar trebui să fie frecvent și în porțiuni mici. Între mese trebuie să beți multă apă, deoarece administrarea de medicamente provoacă uscarea mucoasei, iar unele dintre medicamentele atribuite sunt substanțe diuretice.

Rata zilnică pare aproximativ după cum urmează:

1. Pentru micul dejun, puteți mânca brânză de vaci cu smântână, fulgi de ovăz sau hrișcă, beți cafea cu lapte sau ceai verde.
2. Al doilea mic dejun constă dintr-o salată de legume sau fructe, un decoction de plante medicinale, o pâine albă.
3. Pentru prânz, se recomandă să mănânci carne sau pește, să gătesc burgeri sau chifteluțe, suc de legume.
4. Al doilea prânz este ușor, include supă de legume, pâine albă și cacao, puteți mânca desert.
5. Cina constă din chefir, fructe.

Dieta după accident vascular cerebral ischemic vă permite să accelerați procesul de recuperare și să îmbunătățiți starea pacientului, normalizând procesele metabolice și tractul digestiv.

Comentarii

Fratele meu a suferit un accident vascular cerebral ischemic cu șapte ani în urmă. Chiar și atunci, medicul a spus că, în plus față de terapia medicamentoasă, este necesar să se mănânce în mod corespunzător, adică să se urmeze o dietă specială. Fratele a început să mănânce mult pește de mare și alte fructe de mare, a exclus sarea din dietă (deși era dificil pentru el), legumele și fructele erau întotdeauna pe masă mereu. Dar, cu dureri de cap după un accident vascular cerebral, fratele său la ajutat pe Heardix să facă față. Voi spune, de asemenea, că acest medicament a ajutat și presiunea sa normalizat.

Ce poate și nu poate mânca după un accident vascular cerebral?

O dietă după un accident vascular cerebral este o componentă importantă a restabilirii sănătății, deoarece alimentația determină nu numai tenul, ci și modul în care oamenii se îmbolnăvesc după boală. Recomandările școlii sovietice de nutriție clinică, care au fost dezvoltate cu aproape 100 de ani în urmă, dar încă relevante și eficiente până acum datorită unei abordări științifice profunde, ajută să se trezească mai repede. Acest lucru este confirmat de utilizarea lor nu numai de către medici în recuperarea pacienților după boală, dar și de dieteticienii de modă nouă pentru a elabora programe de nutriție.

Principiile unei diete după un accident vascular cerebral

În ciuda diferențelor cauzelor acestor boli, dieta după accident vascular cerebral ischemic și hemoragic este similară. Schema electrică dezvoltată pentru astfel de cazuri de către profesorul Pevzner este utilizată. Urmând dieta propusă ajută la îmbunătățirea funcțiilor inimii și vaselor de sânge, ameliorează și ajută rinichii și ficatul să lucreze mai ușor și mai bine, tratează organele digestive foarte atent, normalizează metabolismul.

Când este vorba despre nutriție după un accident vascular cerebral la domiciliu, trebuie să țineți cont de faptul că o persoană cu o greutate normală poate consuma 2600 kcal zilnic, dar dacă există o greutate excesivă, un maxim de 2300. Compoziția alimentelor ar trebui să fie după cum urmează excesul de greutate și excesul de greutate):

• 100/90 g - proteine, iar mai mult de jumătate ar trebui să fie animale;
• 350/300 g - componentă carbohidrat;
• 80/70 g - parte grasă;
• lichid, pe lângă faptul că este conținut în alimente - 1,2 l.

Sarea este limitată la excluderea completă. Convalescența trebuie să învețe să gestioneze sărurile prezente în produse. Tot ceea ce puteți mânca după un accident vascular cerebral nu trebuie să irită digestia, să excita vasele de sânge, nervii, inima. Nu sunt permise mesele greu digerabile, dar alimentele care adaugă vitaminele în dietă (în special C și B), substanțele lipotrope, potasiul și magneziul sunt obligatorii. Conținutul alimentelor alcalinice - legume, fructe, produse lactate - este în creștere, iar cel din urmă este cel mai bine cumpărat fără grăsimi sau cu un conținut minim de grăsimi, maximul permis este de 5%. Și produsele lactate ar trebui abandonate. Includerea fructe de mare în meniu este binevenită.

O dietă după un accident vascular cerebral nu trebuie să conțină semifabricate - au o mulțime de grăsimi trans, conservanți și sare, ceea ce crește volumul sângelui. Nu este nevoie să mâncați alimente neobișnuite după un accident vascular cerebral. Dar ei pregătesc mâncarea fără săruri, adăugând o anumită sare, dacă este foarte necesară, numai la masă, înainte de utilizare. Peștele și carnea sunt fierte, păsările de curte sunt îndepărtate de la păsările de curte, legumele sunt zdrobite, și cu cât au mai mult fibre grosiere, carnea este zdrobită. Sunt servite mâncăruri calde.

Recomandări privind compoziția dietei

Selectând meniul, trebuie să acordați atenție conținutului de calorii și compoziției elementelor de urmărire:

• Broccoli, sparanghel, produse din cereale integrale furnizează organismului acid folic.
• În meniu, după un accident vascular cerebral ischemic (adică infarct cerebral) sau hemoragic, trebuie să existe produse care conțin o mulțime de antioxidanți - fructe și legume. Se dovedește că persoanele ale căror dietă nu este mai mică de jumătate din fructe, cu 30% mai puțin predispuse la accidente vasculare cerebrale.
• Trebuie să mănânci mai multe alimente care conțin vitamine B.₆: pâine integrală de cereale, germeni de grâu, morcov, legume, fructe. Vitamina B este implicată în reducerea nivelului de homocisteină și, ca o consecință, riscul de accident vascular cerebral.
• Este important să consumați alimente bogate în potasiu. Acesta este peștele și, din nou, produsele integrale, fructele, legumele. Potasiul reduce conținutul de sodiu în organism, ajută la prevenirea fenomenelor hipertensive, care ajută la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale. Acest microelement este bogat în produse vândute în fiecare magazin - cartofi, prune, banane, portocale, roșii.
• O dieta echilibrata pentru accident vascular cerebral al creierului ar trebui sa contina carne slaba, dar nu trebuie sa se implice - nu mai este de 1 ora pe zi.

Combinația acestor măsuri va ajuta la normalizarea stării vaselor, organismul va obține suficienți nutrienți, va crește oxigenarea țesuturilor, inclusiv a țesutului cerebral.

Deoarece alimentația după accident vascular cerebral ischemic nu diferă de dieta prescrisă după tipul său hemoragic, trebuie să vă concentrați asupra următoarelor recomandări privind utilizarea produselor (această dietă este utilizată și pentru microinstrucțiuni):

1. Grăsimile sunt permise numai sub formă de unt vegetal, ghee și unt nesărat. Ei pregătesc mâncare pe ele. Gusturile culinare utilizate, de exemplu, în coacerea dulce, precum și grăsimile din carne sunt interzise - ele afectează sănătatea pacienților în detrimentul lor.
2. Gustările trebuie să conțină numai produse permise, inclusiv o salată cu dressing de ulei vegetal, salate de morcovi rași și fructe de mare sunt binevenite. Salatele de fructe pot fi umplute cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. În dieta ar trebui să se adauge șobolan.
3. Din cereale pregăti cereale crud, caserole, krupeniki. Grâul și orezul sunt folosite rare, iar pastele fierte nu sunt abuzate. Legumele sunt strict interzise.
4. Produsele lactate - cu conținut scăzut de grăsimi (produse lactate, lapte, brânză de vaci). Este necesar să se limiteze smântână, smântână, deoarece opțiunile lor fără grăsimi în vânzare nu se întâmplă. Prin urmare, aceste produse se adaugă treptat la alimentele pregătite. Brânza este exclusă din dietă.
5. Carnea este aleasă doar cu conținut scăzut de grăsimi. Se gătește, eventual se mai prăjește. Cârnații, carnea conservată, mâncărurile de mărgele sunt interzise.
6. Băuturile sunt servite sub formă de ceai slab preparat, șolduri de bulion. Lapte se adaugă băuturilor de cafea. Sucurile de legume nu trebuie să conțină sare, iar fructele și fructele dulci sunt diluate cu apă. Sucul de struguri datorită dulceții crescute este limitat. Ceaiul și cafeaua preparate puternic, precum și cacao sunt excluse.
7. Legumele sunt fierte, este permisă o coacere ulterioară. Meniul include cartofi, conopidă, castraveți, roșii, salată, morcovi, dovleac, dovlecei, sfecla. Pătrunjelul, ceapa verde, mărarul se adaugă doar la mesele gata.
8. Condimentele și sosurile sunt gătite fără spiciness, prin urmare, ele exclud tot ce conține hrean, mustar, piper, usturoi, ciorbe de ciuperci, pește sau carne. Puteți folosi acid citric, lauri, scorțișoară, vanilină.
9. Pasărea este folosită fără grăsimi, fără piele. În același mod ca și în cazul produselor din carne, poate fi gătit, apoi coaptă. Nu este permisă folosirea sub formă de păsări conservate.
10. Peștele este folosit ca sărac, fiert, apoi puteți coace. Consumabile fructe de mare fierte, produse cu utilizarea lor. Conserve de pește și fructe de mare, caviar, pește sărat și afumat sunt interzise.
11. Dulciurile sunt folosite sub formă de gem, miere, zahăr, dulciuri fără componente de ciocolată, iar în cazul obezității, dulciurile enumerate sunt excluse. Poți face lapte de lapte, gătiți compoturi. Ciocolată interzisă, prăjituri, precum și toată patiseria dulce.
12. Supele pot fi consumate la 250-400 g pe porție. Trebuie să fie vegetarieni. Sucurile de fructe și lapte sunt, de asemenea, fierte. Puteți mânca sfeclă roșie. Supele sunt îmbrăcate cu verdeață, smântână cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Este interzisă utilizarea ciorbilor din ciuperci, carne, pește.
13. Fructe și fructe de pădure sunt utilizate pe deplin fărâmițate, cu pastă moale, fără fibre grosiere.
14. Produsele din pâine și grâu se mănâncă uscate sau coapte cu o zi înainte. Poți să mănânci produse de patiserie slabe. Puful și patiserii sunt interzise, ​​de asemenea, nu puteți mânca pâine proaspătă, clătite, clătite.
15. Ouăle (nu mai mult de o zi pe zi) sunt consumate numai în smyatku, se prepară abur sau omelete copți, de preferință numai din proteine. Este mai bine să nu includeți gălbenușele în dieta pacientului. Ouă fierte proaspete, ouă prăjite.

O dietă pentru prevenirea accidentului vascular cerebral se bazează, de asemenea, pe principiile de nutriție de mai sus, deoarece acestea ajută atât recuperarea de la o boală, cât și prevenirea apariției sau recurenței acesteia.

Sfaturi pentru nutriție

În unele cazuri, este important nu numai ceea ce trebuie să mănânci, ci cum. Un accident vascular cerebral provoacă un prejudiciu enorm organismului și lasă în urmă consecințe grave, în special disfagie (înghițire înrăutățită), prin urmare, atunci când se dezvoltă o dietă pentru un accident vascular cerebral, trebuie luate în considerare toate caracteristicile stării pacientului. După apariția bolii, pacientul rămâne o perioadă de timp în spital pentru alimentație parenterală - este "hrănit" printr-o picurare iv - și aceasta continuă până când nivelul de conștiență se normalizează și se păstrează funcția de înghițire adecvată.

Dacă o persoană este greu de înghițit, gama de produse utilizate este în continuare îngustată - disfagia atunci când mâncați după un accident vascular cerebral nu poate fi ignorată. În plus, procesul de hrănire este complicat în mod semnificativ - pacientul tuse în timpul meselor, poate să se înnebunească pe alimente, produsele să se blocheze în urma obrazului, să cadă din gură. De aceea, capacitatea de a înghiți alimente trebuie evaluată înainte de a trece la alimentația orală, care în acest caz ar trebui să fie prea precaut, dar să rămână plin. Înainte de externarea pacientului după un accident vascular cerebral de la clinică, membrii familiei trebuie să fie instruiți în hrănirea corectă a pacientului și să fie familiarizați cu ce produse ar trebui evitate în timpul unui accident vascular cerebral.

Cum să mănânci

Dacă este dificil de înghițit, alimentele trebuie să fie piure, iar lichidul trebuie să fie gros. Îndepărtați toate substanțele solide, fibroase și apă din dietă. Pentru a obține o nutriție completă după un accident vascular cerebral, este permisă utilizarea suplimentelor nutritive care conțin ingrediente utile. Dacă există diabet, este obligatorie consultarea unui nutriționist, deoarece amidonul acționează adesea ca un agent de îngroșare, care mărește aportul de carbohidrați și perturbă echilibrul compoziției alimentelor.

Când se hrănesc singuri, trebuie să fim atenți dacă convalescentul mănâncă totul, deoarece prin reducerea sentimentului plăcerii de a mânca, este posibil să refuzați să mâncați sau să folosiți volumul său minim, ceea ce va duce la epuizarea corpului deja epuizat de boală.

Principalul lucru este să încurajezi convalescența să se hrănească pe cont propriu, ajutându-l doar atunci când este necesar, până când nu poate face fără ajutor. Dacă convalescenta nu poate mânca singură, trebuie respectate următoarele recomandări:

• eliminați situațiile care pot distrage atenția, asigurați o atmosferă calmă;
• hrăniți o persoană cu un accident vascular cerebral numai prin ședință, folosind o pernă pentru spate, dacă este necesar, în timp ce ajutorul ar trebui să fie la nivelul ochilor de convalescent, astfel încât el să poată vedea toate manipulările asistentului;
• alimentele sunt luate într-un ritm lent, folosind doar o lingurita de metal;
• lichidul se bea printr-o paie sau dintr-o băutură specială de băut cu un chiuvetă.

Este posibil să se utilizeze nutriția descrisă cu un microstrike, precum și accident vascular cerebral ischemic sau hemoragic. Atunci când alegeți alimente, trebuie să luați în considerare recomandările pentru medicamentele utilizate în paralel. Unele medicamente prescrise după un accident vascular cerebral nu interacționează cu alimentele în cel mai bun mod, deci este posibil să aveți nevoie de un supliment suplimentar de vitamine sau oligoelemente, aditivi alimentari. Este important să monitorizați volumul de alimente, în special cei care trebuie să scape de excesul de grăsime pe corp - o porțiune trebuie să fie egală cu volumul unui pahar. Dacă este dificil să nu vă puneți prea mult pe o farfurie, înseamnă că trebuie să puneți mâncarea direct în sticlă pentru a se opri în timp. Reabilitarea după un accident vascular cerebral este un proces lung, nutriția joacă un rol important în ea, deci recomandările medicului curant nu ar trebui să fie ignorate.

Dieta după accident vascular cerebral ischemic

Există doar câteva recomandări privind modul de evitare a bolii recurente - accident vascular cerebral. Dacă le urmăriți împreună cu prescripțiile medicului, un al doilea sau primul atac poate fi amânat și uitat de el. În special, alcoolul provoacă până la 60% din atacurile repetate. Să încercăm să examinăm în mod constant aceste sfaturi pentru a evita un accident vascular cerebral secundar.

Principiile de bază ale nutriției

Reguli conform cărora orice medic care tratează un accident vascular cerebral sau alte boli ale sistemului cardiovascular vă va scrie:

• Alcoolul, fumatul și abuzul de alte medicamente sunt dușmanii principali ai dvs. în lupta împotriva bolilor sistemului SS. Dacă nu puteți renunța brusc la consumul de alcool, faceți o regulă - nu mai mult de 1 ceașcă de vin uscat (150-200 ml) sau 0,5 bere pe zi. Chiar și în aceste doze, este recomandabil să beți alcool în fiecare zi, cel puțin 2-3 ori pe săptămână.
• Reducerea intrării în dietă a dozei de sare și zahăr.
• Reducerea cantității de colesterol - respingerea margarinei, a grăsimilor transgenice, a altor surse, inclusiv reducerea uleiului de floarea-soarelui și a ouălor.
• Tăierea în vase de făină care au aproximativ același efect ca alcoolul pentru un accident vascular cerebral.
• Utilizarea redusă după o lovitură de produse afumate, conserve și legume murate.

Ce se recomandă să se includă în dieta pentru a preveni accidentul vascular cerebral și după boală?

Mai întâi de toate, sunt legume și fructe, în special salate bogate în fibre, supe piure, fierte într-un blender și aburit. De asemenea, fructe uscate care împiedică apariția caiselor, prunelor, datărilor. Nu uitați de produsele lactate fermentate - kefirul și brânza de vaci, care pot fi combinate cu succes cu aceleași morcovi, banane și alte legume și fructe care conțin potasiu, împingând un accident vascular cerebral în fundal.

Alimentele după un accident vascular cerebral necesită un aport de lichid în volum suficient: 1-1,5 litri pe zi. După un accident vascular cerebral, la început nu trebuie să dați pacientului mult lichid: să luăm 100-150 ml în porții mici de 5 ori pe zi.

Amintiți-vă că puteți preveni un accident vascular cerebral cu 100% doar consultând medicul dumneavoastră și păstrând o istorie a evoluției bolii. Dieta după accident vascular cerebral ischemic ar trebui să fie echilibrată și să conțină următoarele substanțe:

1. Carnea ca o sursă de proteine ​​- o dietă construită pe carne, vă permite să accelerați creșterea masei musculare și să reînvieți celulele nervoase. Accidentul vascular cerebral este transferat cu lupta și restaurarea corespunzătoare a corpului atunci când are suficient "material de construcție".
2. Carbohidrații sub formă de legume și fructe proaspete, cereale grosiere, vă permit să normalizați metabolismul energetic după accident vascular cerebral ischemic.
3. În special, accident vascular cerebral vindecă și previne aportul de legume și fructe roșii și roșii roșii: rodii, struguri, vinete, sfecla, varza rosie, etc. Aceste produse conțin anticanidine.
4. În ceea ce privește antioxidanții, care, de asemenea, împing creierul în fundal, acestea includ nu numai acizi de fructe, ci și acid acetilsalicilic, o metodă ieftină și populară de prevenire a accidentului vascular cerebral. Ca și alte medicamente pe bază de antioxidanți.

Sfaturi pentru a urma o dieta dupa un accident vascular cerebral

Ce ar trebui să fie exclus din dietă

Cel mai important lucru este să excludeți alcoolul din meniul dvs., cum ar fi tutunul, și să urmați instrucțiunile medicului. În ceea ce privește auto-tratamentul, alcoolul poate acționa doar ca un catalizator auxiliar în fabricarea de medicamente și remedii folclorice.

Să facem față faptelor: alcoolul în cantități mici - doza permisă de 30-60 ml de băuturi spirtoase sau un pahar de vin pe zi - dimpotrivă, este chiar utilă pentru prevenirea accidentului recurent. Acționând ca un blocant pentru formarea de cheaguri în sânge și extinderea pereților vaselor de sânge, alcoolul reduce prin aceasta tensiunea arterială. Dar supradozarea poate provoca convulsii vasculare într-un timp scurt!

Fiți atent cu alimente care conțin potasiu! De exemplu, o dietă după un accident vascular cerebral implică luarea de morcovi. În cantități mici, vitaminele și carotenul, precum și potasiul, sunt benefice. Cu toate acestea, dacă utilizați această recoltă de radacina de cel puțin 5 ori pe săptămână, veți observa că produsul reduce capacitatea de lucru de 5 ori și crește riscul de accident vascular cerebral cu 68% pentru cei care nu îl au și nu ar trebui să-l aibă.

Vă puteți recupera de la un accident vascular cerebral la domiciliu. Doar nu uitați să beți o dată pe zi.

Medicii recomandă, de asemenea, evitarea consumului în cantități mari:

• Grăsimi saturate de origine transgenică, hidrogenată și animală. Ca sursă de LDL-colesterol, acestea acționează ca un catalizator pentru accident vascular cerebral ischemic repetat.
• Produsele lactate și ouăle din același motiv. Chefirul cu conținut scăzut de grăsimi și brânza de vaci sunt acceptabile în cantități mici.
• Carne roșie.
• Uleiuri vegetale de calitate scăzută și în cantități mari.
• Făină și dulce.

În general, consumul de carne în fiecare zi care conține straturi grase (miel, carne de porc, untură, etc.) crește riscul unui rezultat nefavorabil în accident vascular cerebral ischemic la jumătate. Pentru comparație, alcoolul în cantități care depășesc norma aduce riscul unei boli cum ar fi accident vascular cerebral la 30-40% mai aproape. Deci, răspunsul la întrebare, ceea ce este mai util pentru creier - carne sau alcool, este destul de ambiguu.

Ce includem în dietă

Desigur, dieta pacientului ar trebui să conțină vitamine și oligoelemente pentru a restabili echilibrul substanțelor. Cea mai mare beneficii pentru creier aduce vitamina B6, care este conținută în fructe și legume, pâine neagră și cereale integrale. Acțiunea B6 este de a reduce homocisteina ca principala cauză a accidentului vascular cerebral ischemic.

B6 se găsește în spanac, pește sărat (hering sau somon), morcovi, germeni de grâu și semințe, broccoli și mazăre.

În timp ce alcoolul distruge pereții vaselor de sânge, boabele integrale, sparanghelul, broccoli și alte produse enumerate mai sus le consolidează. Acest lucru nu înseamnă că puteți combina alcoolul cu ei și să presupunem că echilibrul este echilibrat! Adică, felul de mâncare preferat al multor - vodcă pentru hering cu pâine neagră nu este nici prevenirea accidentului vascular cerebral ischemic, nici tratamentul acestuia.

Medicii recomandă să mănânce multă pește de mare, dacă este posibil, înlocuind-o cu carnea în dietă. Peștele conține acidul alfa-linoleic util și alți acizi grași omega-3 saturați, care sunt foarte eficienți în accidentul vascular cerebral ischemic. Dieta ar trebui să conțină și potasiu, care scade tensiunea arterială. Dar, așa cum am menționat anterior, în cantități mici.

De ce trebuie să fii deosebit de atent?

Se întâmplă că după ce a suferit boala - un accident cerebral, pacientul are probleme cu înghițirea. Un risc deosebit de ridicat de pareză și anomalii în activitatea tractului alimentar pentru cei care consumau adesea alcool. În acest caz, se recomandă să oferiți un astfel de aliment care să minimizeze efortul de înghițire - supe, cartofi piure, lichide etc.

Sodiul este unul dintre oligoelementele care mărește tensiunea arterială. După un accident vascular cerebral, creierul ar trebui să se abțină de la utilizarea excesivă.

Acest lucru nu înseamnă că sodiul, ca alcoolul, ar trebui să fie complet exclus. Asigurați-vă că aportul zilnic nu depășește 300 mg în echivalent net. Acest lucru este valabil mai ales pentru consumul de alimente sarate.

Sa menționat anterior că alimentele nu trebuie să conțină grăsimi transgenice. Cu toate acestea, organismul are nevoie de acizi grași mononesaturați și polinesaturați. Dieta ar trebui să implice consumul lor pentru a preveni recidiva creierului. Accident vascular cerebral ischemic poate preveni rapița și uleiurile de măsline, precum și soia.

Recomandări medicale: nutriția ar trebui să fie echilibrată

Alcoolul și fumatul exclud cel puțin. Dacă înainte ca această persoană să nu aibă obiceiul de a bea o mulțime de fluide, acum ar trebui luată ca regulă. Pentru a preveni accidentul vascular cerebral ischemic și pentru a menține funcțiile hematopoietice pe zi, este necesar să beți 30 ml de apă pură la fiecare 1 kg din greutatea dumneavoastră. Norma pentru un adult, prin urmare, poate fi de 1,8-2,2 litri.

Cea mai importantă regulă este să mâncați în porții mici și să nu mâncați prea mult. De asemenea, rețineți că alte medicamente prescrise pentru accident vascular cerebral cerebral ar trebui să interacționeze cu suplimentele alimentare și produsele pe care se construiește regimul alimentar. De exemplu, warfarina necesită consumul de vitamina K în cantități normale ca un anticoagulant auxiliar. Dar un exces ascuțit al normei de vitamina K poate duce la hemoragie sub forma unui accident vascular cerebral hemoragic al creierului!

Un nou instrument pentru reabilitarea și prevenirea accidentului vascular cerebral, care are o eficiență surprinzător de mare - colecția Monastic. Colecția de mănăstiri ajută într-adevăr să facă față consecințelor unui accident vascular cerebral. În plus, ceaiul menține tensiunea arterială normală.

constatări

Accident vascular cerebral - o boală a cărei tratament este asociat direct cu dieta corectă. Principiile sale nu sunt prea dure și complexe. Chiar și o persoană sănătoasă va fi utilă să adere la ele, iar apoi accidentul ischemic este retrogradat în fundal.

Sunteți în pericol dacă:

• se confruntă cu dureri de cap subite, muște intermitente și amețeli;
• presiune "salturi";
• simtiti slab si obosit repede;
• deranjat de fleacuri?

Toți aceștia sunt adepții unui accident vascular cerebral! E. Malysheva: "În timp, semnele observate, precum și prevenirea în 80% ajută la prevenirea unui accident vascular cerebral și pentru a evita consecințele teribile! Pentru a vă proteja pe dvs. și pe cei dragi, trebuie să luați un instrument penny. »CITIȚI MAI MULTE. >>>

Cum să mâncați după accident vascular cerebral ischemic

Nutriția după accident vascular cerebral ischemic trebuie îndreptată spre vindecarea naturală a corpului. Bolile vaselor de sânge determină o mortalitate ridicată. Boala cea mai periculoasă asociată cu starea vaselor de sânge este un accident vascular cerebral.

Creierul cerebral duce la pierderea totală sau parțială a mobilității, discursului, memoriei și tulburărilor psihice. Toate aceste probleme provoacă suferință nu numai pacientului, ci și rudelor sale.

Este necesar să se limiteze sarea

Nutriția corectă are un rol enorm pentru prevenirea apariției primelor boli și pentru prevenirea secundară a creierului cerebral. Refuzul de sare contribuie la vindecarea vaselor pacientului

Există alimente cu un conținut de sare ascuns, în timp ce sodiul poartă pericolul, care face parte din sare.
Dieta după accident vascular cerebral ischemic este o parte importantă a recuperării, deci nu se recomandă utilizarea produselor semifinite cu un conținut ridicat de sare. De exemplu, în 100g cârnați, rata zilnică de sare. Cârnații se referă la alimente bogate în sare, la fel ca orice alte produse din carne semi-finisate, astfel încât acestea ar trebui să fie excluse din meniu.

De asemenea, o cantitate mare de sare în brânzeturi. Pentru alimentele dietetice, se recomandă să cumpărați brânzeturi nesărate și cu conținut scăzut de grăsimi, de exemplu, brânză sărată. În cazul în care brânza este foarte sărată, se recomandă să-l înmuiați sau să o înlocuiți cu brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

Dacă se utilizează un produs sărat, de exemplu heringul, acesta ar trebui să fie limitat la 1-2 felii, iar recipientul lateral ar trebui să fie complet nesărat. Heringul este adesea consumat în Țările de Jos, locuitorii acestei țări se disting prin sănătate bună, cu toate acestea, îl mănâncă cu cartofi complet nesărați, compensând sarea în vas.

Receptorii de gust se obisnuiesc atat cu o cantitate mare de sare, cat si cu o cantitate mica. Medicii nu vă recomandă să preparați feluri de mâncare la gătit. În acest caz, agitatorul de sare se află pe masă și mâncarea poate fi sărată în gust.

Se dovedește că dacă nu mâncați mâncarea în timpul gătitului, consumul de sodiu este redus. Treptat, puteți reduce cantitatea de sare și îi puteți învăța pe receptori să utilizeze mai puțin din ea. De asemenea, gustul poate fi dat cu ajutorul condimentelor și sosurilor. Medicii recomandă reducerea dozei zilnice de sare la 3-4gg.

O cantitate mare de sare poate provoca un atac de hipertensiune arterială și, ca rezultat, poate apare un accident vascular cerebral. Există mai multe mecanisme pentru efectul negativ al sarei asupra creșterii presiunii.

• Sarea contribuie la retenția fluidelor, scade volumul de sânge circulant.
• Sodiul activează acțiunea proteinelor contractile ale celulelor musculare ale vaselor de sânge, mărind tonul vaselor de sânge, ducând la un spasm al vaselor de sânge ale creierului.

Restricția la sare este măsura primară pentru o persoană care urmărește monitorizarea tensiunii arteriale.

Carnea de porc este exclusă din dietă

Medicii americani nu recomandă consumul de carne de porc, este complet absorbit, contribuie la recrutarea de kilograme în plus și boli arteriale. Pacienții care au suferit un accident vascular cerebral, carnea de porc nu este recomandat.

Medicii refuză mitul că puteți alege fileul de porc, deoarece conține cel mai puțin grăsime. Persoanele care au o patologie a arterelor sau au avut o carne de porc accident vascular cerebral este interzisa.

Rational nutrition dupa un atac amanat poate prelungi viata si imbunatati calitatea vietii pacientilor. După un accident cerebral, este mai bine să preferăm carnea de vită și de vită. De asemenea, nutriționiștii recomandă consumul de carne de pui, curcan și iepure.

Legume și fructe

Conform statisticilor, oamenii nu consumă suficiente fructe și legume, care afectează în mod negativ arterele. Pentru a menține sănătatea, trebuie să consumați 400g de fructe și legume pe zi. Ce fel de legume și fructe va fi? Cu toate acestea, persoanele cu metabolism carbohidrat afectat trebuie să limiteze utilizarea bananelor și a strugurilor.

Nutriția corectă pentru fiecare zi

Pentru a manca bine, trebuie sa pregatiti mai multe mese pentru o zi in avans. O astfel de listă va asigura că bucătăria va fi întotdeauna cea mai necesară și mai utilă. Se recomandă achiziționarea de produse cu speranța de 5-7 zile. Cu cât oamenii merg mai des la magazin, cu atât mai des cumpără produse nedorite.

Principalele mese sunt formate din carbohidrați complexi: orez, terci din hrișcă, paste din grâu dur, ovaz, mei și alte cereale. Aceste alimente sunt hranitoare și energizante de la micul dejun. Făina de ovăz nu trebuie să fie mică, adică trebuie să gătiți și nu doar să turnați apă fiartă. Cu cât sunt mai mici fulgi de fulgi de ovăz, cu atât mai repede sunt absorbiți și percepuți de organism ca un carbohidrat rapid.

Micul dejun este recomandat pentru a fi împărțit în 2 recepții: prima masă este carbohidratul și apoi după 2 ore puteți mânca un vas de proteine: fructe de mare, carne slabă sau brânză de vaci.

Mâncăruri urmărite: prânz, ceai de după-amiază și cină, trebuie să conțină și proteine, mai ales dacă persoana conduce un stil de viață activ.

Ultima masă nu trebuie să conțină carbohidrați. Pentru cină, se recomandă să mănânci numai proteine ​​și fibre. Fibrele includ legume care conțin multe vitamine, minerale și o cantitate mare de antioxidanți care sunt benefice organismului.

Fibrele ajută la absorbția proteinelor și îmbunătățesc digestia. Meniul alimentelor sănătoase include: diferite tipuri de varză, spanac, castraveți, roșii, morcovi, broccoli. Legumele congelate sunt, de asemenea, utile și sunt folosite în timpul iernii.

Fructe și fructe de padure pot fi cumpărate atât congelate cât și proaspete. Fructe de sezon și fructe sunt mai bine să cumpere proaspete, ele conțin mai multe vitamine.

Principalele fructe sunt merele, perele, grapefruitul, portocalele, tangerinele, fructele de sezon de vară. Un alt grup de produse utile: nuci, fructe uscate, iaurt natural. Un meniu sănătos pentru întreaga zi poate fi gătit la domiciliu sau puteți comanda mâncăruri sănătoase de la cantină.

Studiile arată că toată lumea are o sensibilitate individuală la ceai și cafea. Dacă presiunea crește de la băuturi, există o alternativă - este cafea fără cafea.

Meniu pentru zi

La domiciliu, puteți prepara 3 mese sănătoase.

• 1 Mic dejun: fulgi de ovăz cu fructe de padure și fructe;
• 2 mic dejun: brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și nuci;
• Prânz: supă de pui cu cartofi, morcovi, ciuperci, tăiței, mărar.
• Sigur: Tangerinele.
• Cina: păstrăv copt în cuptor. Peștele este condimentat, se adaugă lamaie și se pune în cuptor timp de 20 de minute. Salata din legume verzi se adaugă la pește.

Astfel de mâncăruri simple pot fi gătite ușor la domiciliu.

Accident vascular cerebral dieta

Descrierea datei din 16 mai 2017

• Eficacitatea: efect terapeutic după 1 lună
• Termeni: în mod constant
• Costul produselor: 1700-1900 ruble pe săptămână

Reguli generale

Accident vascular cerebral ischemic este o afecțiune care se dezvoltă ca urmare a scăderii alimentării cu sânge a creierului într-un bazin arterial. Aceasta duce la ischemia acestei zone și se formează un focar al necrozei țesutului cerebral. Din punct de vedere clinic, aceasta se caracterizează prin apariția simptomelor focale persistente (mai mult de 24 de ore), care corespund leziunii bazinului vascular și identificării infarctului cerebral acut la CT sau RMN.

Cea mai frecventă cauză de accident vascular cerebral ischemic este tromboza sau embolia în fundalul aterosclerozei vaselor cerebrale. Odată cu înfrângerea arterelor mari, infarcturile cerebrale destul de extinse, cu simptome severe și evoluții grave. Odată cu înfrângerea arterelor mici, se dezvoltă microstrike - atacuri de inimă cu leziuni mici, astfel încât tulburările sunt greu de observat și recuperarea lor apare rapid. Aceasta poate fi amorțeală a feței, amețeli sau dureri de cap bruscă, necoordonare, intoleranță la lumină puternică și sunete puternice. Adesea, pacienții nu acordă această atenție și rămân fără tratamentul necesar.

Tratamentul include terapia de bază (menținerea tensiunii arteriale, normalizarea respirației, reglarea homeostaziei, reducerea edemului cerebral, eliminarea hipertermiei) și terapia specifică - tromboliza, terapia antiplachetară, anticoagulant (dacă este indicat) și chiar tratamentul chirurgical. Un punct important este nutriția. Ce ar trebui să fie o dietă pentru accident vascular cerebral?

Atunci când starea de conștiență este inhibată sau înghițirea este afectată, nutriția se efectuează într-un spital cu un amestec special (Nutrizon, Berlamin, Nitridrink) utilizând o sondă a cărei valoare energetică variază între 1800-2400 kcal. Pentru fiecare pacient, se calculează cantitatea zilnică de proteine, grăsimi și carbohidrați și se administrează o anumită cantitate din amestec.

Prin intermediul sondei, puteți introduce mâncare și mâncare. Sunt permise carnea fiartă și peștele cu conținut scăzut de grăsimi, care sunt trecute printr-o mașină de măcinat cu carne de două ori și frecate printr-o sită. Pulberea rezultată este amestecată cu vasul de pâslă și se adaugă bulionul la consistența dorită, care trece prin sondă. În ziua în care pacientul primește 50 g de pește și 150 g de carne, 200 ml de kefir, 600 ml de lapte, 150 g de brânză de vaci, 50 g de smântână. Terciul este preparat în pudră, diluat cu lapte sau bulion.

Cartofii, morcovii, sfecla, conopida, dovlecelul, dovleacul sunt bine fierte și șterse într-o stare de cartofi piure. Dacă devine posibilă înghițirea pacientului, aceștia sunt transferați la nutriție independentă: porii lichizi, sucuri, piure de fructe și legume, supe cu carne, măcinate într-un blender. Băuturile sunt permise ceai cu lapte, cacao cu lapte, sucuri, ceai de trandafir.

Dieta pentru accident vascular cerebral ischemic trebuie să respecte recomandările din tabelul medical 10C, care este prescris pentru ateroscleroza vasculară. Această alimentație terapeutică vizează normalizarea metabolismului lipidic și încetinirea progresiei aterosclerozei. Conține o cantitate fiziologică de proteine, grăsimi animale, carbohidrați simpli și sare (4-5 g) sunt limitate. Nutriția este îmbogățită cu uleiuri vegetale care conțin acizi grași polinesaturați și fibre dietetice (cereale, legume și fructe).

Astfel, hrana după un accident vascular cerebral ischemic se bazează pe următoarele principii:

• normalizarea colesterolului din sânge, deoarece cauza principală a accidentului vascular cerebral este tulburările de ateroscleroză și metabolismul lipidic;
• restricție calorică din cauza zahărului și a coacerii;
• controlați tensiunea arterială reducând sarea în dietă. Alimentele sunt preparate fără ea și se permite adăugarea a 4-5 g la feluri de mâncare;
• compoziția de vitamine de înaltă calitate (în special acidul folic, vitaminele B6, B12, E);
• consumul de lichid până la 1,2 litri;
• untul este permis până la 20 g pe zi și până la 30 g de ulei vegetal;
• recomandă mese regulate (de până la 5 ori pe zi) pentru a evita sentimentele de foame;
• atunci când supraponderabilitatea, zahărul, făina și cerealele sunt limitate semnificativ sau complet eliminate;
• băuturile care stimulează sistemul nervos central (alcool, ceai puternic și cafea) sunt limitate.

Acum, mai multe despre aceste puncte. O alimentație corectă este reducerea consumului de grăsimi animale și excluderea colesterolului din alimente. În același timp, este necesar să se mărească consumul de fibre dietetice cu cereale, legume și fructe. Fibrele alimentare absoarbe excesul de colesterol consumat și îl aduc prin intestine.

Carbohidrații compleți din legume proaspete, fructe și boabe normalizează metabolismul energetic, care este important după un accident vascular cerebral, digerat lent și creând un sentiment de sațietate. Ar trebui să se acorde prioritate legumelor și fructelor de culoare violet și roșu (acestea conțin anticyanidine care reduc permeabilitatea capilară): struguri, rodii, vinete, varză roșie, piper roșu dulce, sfecla.

Atunci când tulburările de flux sanguin cerebral, hipertensiunea arterială și ateroscleroza crește nevoia de acizi grași polinesaturați omega-3. Ele sunt de neînlocuit și nu sunt sintetizate în organism. Nevoia zilnică pentru ei este de 1-2 grame. Cea mai mare cantitate de acid linolenic se găsește în semințele de in, în timp ce sursele de acizi eicosapentaenoici și docosahexaenoici sunt ulei de pește, pește de mare, ton, hering, sardine și somon. De aceea, în dieta pacienților ar trebui să fie dominată de uleiuri vegetale și pește de mare, care este mai bine să înlocuiască carnea în dietă.

De asemenea, este importantă prezența vitaminei E, sursa căreia este peștele și uleiurile vegetale, soia, laptele, verdele. Vitamina B6 este foarte utilă, pe care o obținem din fructe, legume și cereale integrale: broccoli, spanac, morcovi, semințe, germeni de grâu, porumb, leguminoase. Acțiunea B6 este de a reduce homocisteina, care joacă un rol semnificativ în apariția ischemiei.

Vitaminele B6 și B12 contribuie la suprimarea homocisteinei, dar acidul folic este mai eficient în această privință. Admiterea ei la 400 micrograme pe zi și mai mult este necesară pentru a reduce riscul de recidivă. Lipsa de homocisteină se acumulează rapid în sânge. Lideri din varza de acid folic, broccoli, fasole, linte, citrice.

După un accident vascular cerebral, persoana este organică în mișcare și se observă creșterea în greutate. Calorii suplimentare vin cu produse de patiserie și dulciuri. Înlocuiți pâinea de grâu cu tărâțe, trebuie să renunțați la clătite, plăcinte și chifle, în loc de dulciuri, permiteți-vă miere, fructe și fructe uscate, în care există mult mai mult beneficiu decât în ​​prăjituri și produse de patiserie. Zahărul este permis până la 50 g pe zi. Pentru a controla greutatea trebuie cântărite la fiecare două săptămâni. Periodic, trebuie să vă aranjați zilele de post: chefir sau cheag, iar pentru sezon castraveți și pepeni verzi.

Cu un accident vascular cerebral hemoragic, care se produce pe fondul unei presiuni crescute, principiile de bază ale alimentației sunt aceleași, dar restrângerea sarei care leagă și menține fluidul în organism este de o importanță deosebită, ceea ce duce la o creștere și mai mare a presiunii și a stresului asupra sistemului cardiovascular. În același timp, mâncarea este preparată fără sare și se utilizează în mese gata preparate în cantitate de 2-4 g.

Cea de-a doua caracteristică distinctivă a alimentației în această formă de accident vascular cerebral este limitarea consumului de lichide la 1,2 litri pe zi și excluderea din cafea, ceaiul puternic, băuturile tonice diferite și stimulanții (ginseng, eleutherococcus etc.) din dietă. Într-o anumită măsură, reduceți decoctul de presiune al ierburilor diuretice, valerian, păducel, suc de sfeclă și chokeberry. O mare importanță este menținerea nivelului de potasiu și magneziu în sânge. Aceste oligoelemente se găsesc în orez, mei, prune, caise uscate, stafide, fulgi de ovăz, culoare și varză albă, pâine de tărâțe, nuci, carne de vită.

Produsele autorizate

Pâinea este mai bine să mănânce secară, dar este permisă și făină de grâu, precum și tărâțe, făină integrală și făină integrală. Vă puteți permite biscuiți uscați, produse de patiserie fără casă făcute din făină de cereale integrale cu tărâțe și umplute cu brânză, varză sau pește.

Supe de legume permise, supă de varză, supă de sfeclă roșie, borș, supă cu cereale. Cu toate acestea, trebuie să gătească în bulion de apă sau de legume. Carnea și păsările de curte trebuie să aleagă soiuri cu conținut scăzut de grăsimi și să le servească fierte sau coapte. Nutriția medicală pentru această boală implică predominanța în dieta peștilor și fructelor de mare, care ar trebui să înlocuiască felurile de mâncare din carne. Dacă mâncați carne, pentru a reduce extractele din ea, trebuie mai întâi să fierbeți și apoi să o coaceți sau să o prăjiți.

Garnitura este mai bine pentru a găti legume: varză, sfeclă, vinete, dovleac, morcov, dovlecei și cartofi. Este mai bine să amestecați legumele sub formă de tocană. În formă proaspătă, puteți face o varietate de salate, cu adaos de semințe sănătoase de in și uleiuri vegetale, care sunt mai bine să se schimbe. Includeți legume bogate în acid folic: salate cu frunze, sparanghel, broccoli, conopidă, porumb, dovleac, sfecla, telina, morcovi.

Laptele și laptele acru trebuie să mănânce cu conținut scăzut de grăsimi, brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi poate servi drept mic dejun, iar smântână cu conținut scăzut de grăsimi trebuie adăugată numai la feluri de mâncare. Ouale sunt permise până la 4 bucăți pe săptămână, în timp ce proteinele pot fi consumate mai des (sub formă de omletă proteică). Hrișcă, orz, fulgi de ovăz și făină de mei pregătesc porii care se pot adăuga la crotoni (caserole cu brânză). Pentru obezitate, produsele din cereale și făină ar trebui să fie limitate. Untul permis (20 g pe zi) și uleiurile vegetale (30 g), sunt folosite în feluri de mâncare.

Fructe și fructe de padure pot fi consumate prime, precum și compot și jeleu. Prefer fructe bogate în potasiu: caise uscate, date, stafide, prune, mere.

Puteți folosi ceaiul slab cu lapte, înlocuitor de cafea (băuturi de cafea, cicoare), sucuri de legume și boabe. Recomandarea zilnică recomandată a șoldurilor și a tărâțelor de grâu.

Dieta după accident vascular cerebral

Perioada de recuperare după accident vascular cerebral este dificilă și serioasă, iar unul dintre rolurile fundamentale ale acestuia este jucat de o dietă echilibrată și echilibrată. Care ar trebui să fie o dietă după un accident vascular cerebral la domiciliu? Detalii privind compoziția și normele nutriției.

Reabilitare și regim de sănătate

Nutriția corectă după accident vascular cerebral este un punct-cheie pentru recuperarea întregului corp. Apoi, toate organele interne, intestinul, vezica biliară, ficatul, rinichii, splina, sfera genitală vor funcționa eficient. Și când corpul este gata să lupte, are un sistem imunitar puternic, atunci perioada de recuperare este mai puțin dureroasă.

Principiile de bază ale elaborării unui meniu după un accident vascular cerebral

Pentru gătit este important să folosiți ulei de floarea-soarelui, rapiță, măsline și soia. O cantitate imensă de fructe de mare și pești, creveți și caviar sunt contraindicate. O porție din carne slabă pe zi nu trebuie să depășească - 120 g.

Este necesar să refuzați orice produse de panificație, este mai bine să folosiți pâine neagră din cereale integrale, tărâțe de ovăz, făină de porumb. Mănâncă mai multe legume și fructe de creștere naturală (dacă este posibil).

Când se face dieta după un accident vascular cerebral ischemic, cea mai bună băutură va fi apa purificată, precum și ceaiul verde fără zahăr și compoturi. Alcoolul după un accident vascular cerebral este strict interzis în orice doză!

Examinați meniul de dietă după un accident vascular cerebral

• Mic dejun: un pahar de lapte cu miere, două felii de pâine de secară.
• Pentru o gustare, puteți mânca o salată verde cu o felie de pâine neagră, puteți bea un pahar de ceai ușor preparat.
• Prânz: supă cu legume în bulion de carne de vită, cartofi piure, salată de fructe cu felii de lamaie.
• Avem cina cu doua rosii, o felie de paine neagra, imprastiata cu unt si stropita cu marar. Un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi.

Atenție: după un accident vascular cerebral, gustul unei persoane se schimbă, deci nu puteți refuza să mâncați, chiar dacă este interzisă hrana. Principalul lucru este să mănânci puțin, de 5-6 ori pe zi, să mănânci supă de cremă, să bei o mulțime de fluide. Nu mâncați alimente prea reci sau calde. De asemenea, trebuie să beți un curs complet de vitamină.

Sarea provoaca hipertensiune arteriala

Aderentă la o dietă după un accident vascular cerebral ischemic la domiciliu, este important să se reducă cantitatea de sare din dietă, contribuie la retenția fluidelor și crește tensiunea arterială, dă încărcătura vaselor cerebrale. În schimb, puteți pune ierburi și condimente care nu conțin sare în feluri de mâncare.

Dieta pentru accident vascular cerebral ischemic

O dietă după un accident vascular cerebral pentru fiecare zi ar trebui să conțină o restricție a grăsimilor animale, deoarece aceste componente sunt capabile să provoace un microstrike și accident vascular cerebral. Meniul valabil este după cum urmează:

• Mic dejun - fulgi de ovăz, fructe uscate, ceai slab.
• Al doilea mic dejun este o salată ușoară cu verdeață, o bucată de pâine neagră.
• Prânz - supă cu carne slabă sau pește, cartofi piure și salată de fructe.
• Snack - brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.
• Cina - pui fiert și o porție de terci de hrișcă, un pahar de compot.

O astfel de dieta a unui pacient după un accident vascular cerebral îi va permite să restaureze rapid vitalitatea și să se reabiliteze după o boală. Este important să nu includeți în dietă conservele din magazin, produse semipreparate, sosuri gata preparate, supe, iar atunci când alegeți produse, uitați-vă la ambalaj pentru a controla nivelul de sodiu, principala sursă de sare.

O dietă sănătoasă echilibrată și un stil de viață măsurat - o excelentă prevenire pentru toate bolile!

Creierul creierului: meniu

✓ Articolul verificat de un medic

Medicina moderna poate vindeca majoritatea bolilor. Ea a fost supusă tifoidului și ciumei, variolei și poliomielitei, dar când vine vorba de accident vascular cerebral, majoritatea covârșitoare a oamenilor consideră acest diagnostic un verdict.

Statisticile afirmă că rata mortalității la pacienții care au suferit de accidente cerebrovasculare acute primare nu depășește 11, dar consecințele hemoragiei ușoare pot fi foarte diferite - de la pierderea conștiinței pe termen scurt până la paralizia completă sau parțială.

Bineînțeles, primul ajutor în timp util și terapia medicamentoasă competentă reduc riscul unor consecințe ireversibile negative asupra organismului, dar pacientul trebuie să urmeze un curs complet de reabilitare, care include și o dietă post-insulină.

Creierul creierului: meniu

Caracteristicile funcționării corpului după patologia accident vascular cerebral

Rudele și rudele care se ocupă de bolnavi ar trebui să înțeleagă exact ce semne vitale ale corpului sunt afectate pozitiv de dieta de reabilitare:

• normalizarea tensiunii arteriale;
• mentinerea nivelurilor normale de zahar din sange;
• scăderea colesterolului;
• accelerarea reacțiilor biochimice ale creierului;
• restaurarea și accelerarea metabolismului;
• reducerea greutății (dacă este necesar);
• munca stabilă a tractului gastro-intestinal, ceea ce este deosebit de important în încălcarea funcțiilor sistemului musculo-scheletic.

Ce este un accident vascular cerebral

Restaurarea acestor funcții va contribui, cu siguranță, la reabilitarea completă sau parțială a organismului, însă dieta post-accident vascular cerebral nu va deveni o măsură temporară, ci o măsură permanentă de depășire a consecințelor și de prevenire a apoplexiei.

Cinci reguli ale unei diete de reabilitare

1. Conținutul caloric total al alimentației zilnice nu trebuie să depășească 2500 kK, iar în cazul obezității pacientului - nu mai mare de 1900-2000. Produsele ar trebui să fie cât mai sănătoase și mai hrănitoare: 200 de grame de pâine albă vor înlocui complet o porție de 100 de somon fiert, dar făina nu va aduce nici un beneficiu corpului pacientului.
2. Puterea fracționară. Numărul de mese pe zi ar trebui să fie de cel puțin cinci, iar volumul de porții - nu mai mult de 150 de grame. Încercați să nu serviți mono-feluri de mâncare, deoarece acest lucru poate face scaunul pacientului dificil și combinați produsele: amestecați terciul cu salată de fructe și tocați peștele cu legume.
3. Sare refuza - reține apă în organism, ceea ce duce la edem și tensiune arterială ridicată. În primele două până la trei săptămâni după un accident vascular cerebral apoplexia, utilizarea sa este complet interzisă și apoi puteți să o introduceți în regim alimentar în porții foarte mici, care nu depășesc 2-3 grame pe zi.

Aruncați sarea după accident vascular cerebral

Foarte important: când presiunea crește până la 180-200 unități, sarea este imediat exclusă din dietă.

Cele mai utile produse pentru nave

Vitaminele și oligoelementele necesare reabilitării cu succes a pacientului

Principalul obiectiv al dietei este menținerea, refacerea și restabilirea funcțiilor corpului afectat de apoplexie, prin urmare alimentele consumate de bolnavi ar trebui să crească fluxul de sânge, să reducă posibilitatea formării cheagurilor de sânge și să satureze creierul și alte organe vitale cu compuși beneficii și nutrienți.

Produse care conțin proteine

Sunt interzise produsele de dieta post-accident vascular cerebral

Bolnavii sau persoanele care îl îngrijesc ar trebui să fie conștienți de faptul că chiar și cantitatea minimă de alimente interzise poate arunca cu mult înapoi rezultatul lucrărilor zilnice de reabilitare, deci fiți extrem de atent cu următoarele feluri de mâncare:

• toate alimentele prajite: trebuie să uitați de șuncă și de ouă, plăcinte, carne de porc prăjită, miel, cartofi etc.
• preparate cu ajutorul grăsimilor animale: unt, margarină, untură, untură, coada de grăsime și alte tipuri de uleiuri de origine animală sunt interzise;
• mâncăruri preparate cu un conținut ridicat de grăsimi: cârnați, plăcinte pentru puf, caserole, carne cu sos, păsări de curte grase coapte;
• produse lactate cu un conținut de grăsime mai mare de 2,5%: smântână, brânză de vaci, iaurturi, ryazhenka și brânzeturi cu un conținut de grăsime mai mare de 1-2%;
• produse care conțin colesterol, trans - grăsimi, sâmburi de palmier sau uleiuri de cocos: înghețată, biscuiți, biscuiți, gălbenușuri de ou, produse McDonald 's etc.
• mâncăruri dulci, picante, sărate sau murate: ketchup și prăjituri, ardei grași și legume savuroase, murături pentru murăturile de iarnă și gemurile nu mai sunt pentru tine.

Alimentele care conțin colesterol sunt strict interzise după un accident vascular cerebral.

Este strict interzis în timpul regimului de reabilitare:

1. Orice tip de băuturi alcoolice: acestea sunt complet interzise (!). Există o anumită legendă că vinul roșu uscat ajută la recuperarea de la un accident vascular cerebral. Acest lucru nu este adevărat. Un pahar de vin bun pe zi ajută la prevenirea și prevenirea apoplexiei, deoarece are un efect benefic asupra compoziției sângelui și asupra stării vaselor, dar după un accident vascular cerebral (mai ales în primele luni), chiar și această mică poate provoca leziuni iremediabile organismului. În plus, dacă apoplexia a fost rezultatul consumului excesiv de alcool, atunci știi că întoarcerea la obiceiurile proaste poate provoca, în maximum 2 ani, oa doua lovitură, rezultatul căruia poate deveni letală.
2. Fumatul, abuzul de amestecuri de fumat, narghilea - tutun și alte amestecuri subțiri pereții vaselor de sânge, interferează cu schimbul de gaze în sânge, denaturează metabolismul vegetal în cortexul cerebral.
3. Cafea instant și instant, tipuri întunecate de ceai, energie și alte băuturi, a căror utilizare poate crește tensiunea arterială și poate provoca recidivă.

Utilizarea cafelei solide și instantanee, a unui ceai de culoare închisă, a băuturilor energizante conduce la recidivă

Meniul de meniu post-accident vascular cerebral

În 1923, Institutul de Nutriție a fost înființat în Uniunea Sovietică. Unul dintre inițiatorii fondării sale a fost terapeutul M. I. Pevzner, a cărui recomandare gastroenterologică dietetică și clinică este încă de bază pentru dezvoltarea meniului post-accident vascular cerebral "Tabelul dietetic nr. 10".

Scop: reducerea și stabilizarea hipertensiunii arteriale, restabilirea și normalizarea funcționării sistemului cardiovascular, prevenirea formării cheagurilor de sânge, diluarea sângelui.

Conținut caloric: 1900-2500 kK.

Surse de carbohidrați simpli și complexi

Valoarea energetică și compoziția chimică a dietei zilnice:

• carbohidrați complexi - 350-450 gr;
• proteine ​​- până la 100 de grame (60% - animale);
• grăsimi sănătoase - până la 70 de grame (până la 50% - legume);
• sare - până la 3 grame (numai în perioada post-acută);
• apă pură - până la 1200 mg.

Tehnologie de gătit: fierbere, prelucrare abur, prăjire, gratare.

Temperatura alimentului: orice (alimente și băuturi calde și reci).

Caracteristici: rețete fără sare; lipsa de grăsimi animale; cinci mese pe zi în porții fracționare (120-150 g).

Alimentele după un accident vascular cerebral trebuie să fie de cinci ori pe zi și în porții mici.

Opțiuni pentru înlocuirea produselor dietetice convenționale:

1. Unt, untură și așa mai departe - uleiuri vegetale.
2. Brânzeturi grase - pe "Tofu", "Gaudette", "Ricotta" cu un conținut de grăsime de până la 10%.
3. Ryazhenka, lapte coapte, smântână - lapte cu un conținut de grăsime de până la 1,5%.
4. Ceașcă sau brânză 9% grăsimi - la fel, dar până la 1%.
5. Ouă (pui, prepeliță) - numai ou alb.
6. Carne de grasime - fildeș, balsam, pentru pui - carne fără piele.
7. Cartofi - sparanghel, spanac, varza.
8. Biscuiți, biscuiți, chipsuri - biscuiți de secară (umezirea cu ulei de măsline este permisă).
9. Inghetata - sucuri naturale congelate.
10. Sosuri gata preparate, maioneza, ketchup - suc de lamaie.

Mâncăruri sănătoase:

Supe - în vase ușoare, fără carne sau pe apă, îmbrăcate cu cereale sau legume mărunțite. Sute de sfeclă subțire, supe de piure, lapte, jeleu și okroshka. Servit cu iaurt scazut sau smantana, suc de lamaie, verdeturi tocate. Categoria de carne și ciupercă interzisă.

Supele trebuie să fie pe bombe ușoare sau pe apă

Produsele lactate nu ar trebui să aibă grăsimi în dietă după un accident vascular cerebral.

Produsele din ciocolată și biscuiți sunt interzise cu o dietă cu accident vascular cerebral